Astně ženatý: jak zlepšit vztahy

Jak oživit vztahy, aby bylo více harmonie? 10 tajemství šťastného manželství

Páry, které udržují vztahy, manželství a lásku po mnoho let, jsou ostatními obdivovány. Co ale vědí a co dělají pro to, aby spolu zvládli být dlouho a zároveň byli šťastní? Tajemství, jak vdechnout život dlouhodobému vztahu nebo manželství.

Když jste se potkali, byla mezi vámi citová intimita, jiskřily, byla tam silná láska a vášeň. Ale během let si na sebe zvykneme, emoce vyblednou a láska se zahalí do sítě rutiny. Jak vztah oživit, udržet a udržet zdravý, aby i po mnoha letech u vás bylo vše v pořádku?

1. Mluvte o pocitech a emocích

Nebojte se spolu mluvit o tom, co prožíváte, co cítíte, jaké máte myšlenky. Vyjádřete svá slova obdivu, něhy, komplimentů a slov lásky. Obejmi se, polib se, najdi si na to čas každý den. Smyslnost ve vztazích je činí něžnými, příjemnými a lepšími. To vám umožní neztrácet své pocity a pocity v celé této rutině života a zároveň zachovat emocionální intimitu.

Mluvte o pocitech a emocích

2. Vidět v sobě to dobré

Věnujte pozornost silným stránkám vašeho významného druhého, nejen jeho slabým stránkám. Často se více zlobíme na některé problémy, slabosti, negativní návyky, nedostatky, ale zapomínáme, že se na pozadí výhod mohou ukázat jako maličkosti. Nikdo není dokonalý, včetně každého z vás. Je důležité umět si všímat všeho dobrého, co pro vás dělají, a nezlobit se kvůli neumytému hrnku, rozházeným ponožkám nebo jiným drobnostem ve velkém schématu věcí.

3. Trávit čas společně

Jak oživit vztah, když si každý žije svůj život? Choďte spolu na procházky, sledujte filmy, najděte si společné zájmy a koníčky. Navštivte kina, kavárny, divadla, výstavy, koncerty. Pořádejte rodinné večeře, mějte romantické večery nebo choďte na rande. Společné výlety a poflakování pomohou udržovat vztahy na vysoké úrovni. Trávte spolu alespoň půl hodiny denně, věnujte čas jeden druhému a ne každý zíral na displej vašeho telefonu.

4. Udržujte vzájemný zájem

Vždy chceme vypadat žádoucí v očích naší drahé polovičky. Chcete-li to provést, někdy můžete trochu změnit svůj obrázek, styl a chování. Také se hezky oblečte. Vždy se můžete pokusit vypadat žhavěji na svou drahou polovičku, abyste si udrželi zájem. Svrchní a spodní prádlo tak mění člověka, činí ho atraktivnějším a žádanějším. Navíc nějaká provokace, drzost, zvrhlost a zkaženost pomáhá oživit vztah mezi manželem a manželkou.

READ
Jak se ovulace projevuje u žen, příznaky, recenze

5. Dělejte si navzájem radost

Uspořádejte příjemná překvapení, drobné dárky, sladké skutky. Obsluhujte kavárny v posteli, potěšte lahodnými večeřemi. Posílejte si po telefonu, volejte, posílejte příjemná slova, vtipy a jen slova znepokojení. Udělejte stovky činů, protože mluví výmluvněji než slova.

6. Mějte dialogy, ne boje

Neměli byste hromadit stížnosti nebo je vyhazovat v konfliktech. Navažte mezi vámi otevřený dialog, jakmile se chystají bouře. Většina problémů se řeší slovy, pokud zahájíte dialog a pokusíte se najít společnou řeč. Studium problémů, nároků a konfliktních stran vám umožní vyhnout se problémům v budoucnu, kdy bude obtížné najít společnou řeč. Řešení neshod posílí váš vztah a pomůže vám být v něm šťastnější.

7. Vezměte si dovolenou nebo víkend o samotě

Jeďte spolu na dovolenou a cítíte se spolu o deset let mladší a šťastnější. Užívejte si svobodu, komunikaci mezi sebou, romantiku a lásku. Pokud není možné jet k moři, vždy existují způsoby, jak jet na chatu, na vesnici, na prázdninový dům nebo na dovolenou někde doma. Kromě dovolených si můžete o víkendu zařídit i malá dobrodružství, abyste do svého vztahu přidali více síly.

Sledujte nás na VKontakte, abyste byli v obraze!

Vezměte si dovolenou nebo víkend o samotě

Nebojte se vzájemně sdílet své zkušenosti, myšlenky, nápady, vjemy. Mluvte o různých tématech, diskutujte o novinkách, najděte věci, které se navzájem zajímají. Promluvte si od srdce k srdci, abyste se sblížili a byli nejen spřízněnou duší, ale také přáteli.

9. Zvyšte množství a kvalitu intimity

Aby láska zůstala v manželství nebo vztahu, je postel nepostradatelná. Vzájemně se namasírujte, vykoupejte se spolu, udělejte si víkend v posteli. Mluvte o tom, co chcete vyzkoušet, stejně jako více experimentování, rozmanitosti a ošklivosti. Skvělý nápad by bylo koupit hračky, mluvit o svých fantaziích a ukázat zvědavost na něco nového. Intimita v páru sníží stres a zvýší množství lásky.

10. Mluvte o lásce

Mluvte o lásce, i když jste to udělali už tisíckrát. Vždy je příjemné slyšet, že vás někdo miluje, touží a zbožňuje vás, stejně jako před deseti lety.

Dlouhodobý vztah nebo manželství je dřina, která se ale bohatě vyplácí. Jak oživit vztah mezi manželem a manželkou, případně přítelem a přítelkyní? Dělejte pro sebe více, méně se zlobte a více milujte, protože život je krátký.

READ
Jaká pravidla vám pomáhají úspěšně pracovat a posouvat se vpřed?

Článek rozebírá důvody rozpadu vztahů a typické chyby, kterých se ženy v manželství dopouštějí. Nechybí odborné rady a stručný návod, jak zachránit rodinu.

Obsah:

Počasí v domě určuje hodně: klima v práci, vztahy s ostatními i schopnost vyrovnat se s drobnými každodenními obtížemi.

Historicky se tak stalo, že právě ženě byla svěřena důležitá role strážkyně krbu a zdravého prostředí v rodině. Jak se s touto neúnosnou zátěží vyrovnat a zachovat křehký svět, kde je teplo a útulno za každého špatného počasí? Jedním slovem, jak zlepšit vztahy se svou druhou polovinou, pokud praskly? Dnes vám o tom povím.

Příčiny disharmonie ve vztazích

Když se rodinný život změní v sérii hádek a vzájemných výčitek, je čas udělat malou analýzu a zjistit, co vedlo k tomuto vývoji událostí:

  • ztráta důvěry mezi partnery;
  • utišení problémů a stížností;
  • neochota přiznat své chyby;
  • neschopnost zapojit se do konstruktivního dialogu;
  • nedostatek zájmu o záležitosti partnera;
  • obsedantní pozornost jednoho z manželů;
  • materiální nebo finanční problémy;
  • rozdílnost názorů na některé důležité otázky, například ve výchově dětí.

Seznam může pokračovat velmi dlouho. Každý člověk, který si prošel rozchodem nebo rozvodem, řekne svůj vlastní příběh. Jsou ale chyby, kterých se v manželství dopouštějí téměř všechny ženy. Pojďme si o nich povědět podrobněji.

Typické ženské chyby

Zde jsou ty nejběžnější.

Touha kontrolovat každý krok partnera

Být si vědom všech záležitostí druhé poloviny není tak špatné, pokud to nepřekračuje hranice rozumu. Často se však obyčejný zájem vyvine ve skutečnou mánii. A teď se mu hrabe v telefonu, prohlíží si jeho email, odposlouchává všechny jeho rozhovory. Takové chování se dříve nebo později stane příčinou konfliktů a bezdůvodných vzájemných dohadů. Abyste tomu zabránili, je důležité partnerovi důvěřovat a respektovat jeho osobní hranice.

Touha změnit svého manžela

Sebevědomí některých žen, že dokážou změnit chování a dokonce i charakter své polovičky, lze jen závidět. Toto nastavení cíle je již od samého začátku nesprávné. Jedna věc je pracovat na sobě, chtít být lepší v očích svého milovaného.

Něco jiného je pokusit se to změnit. Toto je cesta nikam, protože jakákoli změna začíná zevnitř, nikoli zvenčí. Navíc je těžké si uvědomit, že vás váš partner nepřijímá takového, jaký jste. Neustálé hádky a vzájemná nespokojenost nakonec vedou k neshodám a dokonce k rozchodu.

READ
Masturbace: co to je a 11 šokujících faktů o ní

Nesoucí neúnosné břemeno na vlastních bedrech

Mnoho žen se snaží být ve všem před svým partnerem, samostatně řešit vznikající problémy a řídit život rodiny. Výsledkem nesprávného rozdělení povinností a přetahování deky přes sebe je emoční vyhoření a únava.

Manželka to začne vynášet na manžela a považuje ho za viníka současné situace. Manžel se přiměřeně brání, protože si je jistý, že dělá vše pro dobro rodiny. Vzniká neřešitelný konflikt, ve kterém má každý partner svou pravdu. A pokud žádný z nich neprojeví moudrost, vše skončí v slzách.

Zaměření na jednu oblast života

Zpravidla se jedná buď o práci, nebo pořádek v domě. Žena obětavě uklízí dům od rána do večera, stará se o domácnost a překvapuje svého milého exotickými pokrmy. Ve vztahu však stále roste napětí. Běžná situace?

Je to všechno kvůli vychýlení pozornosti jedním směrem. Je výborná hospodyňka, ale zapomněla, kdy byla naposledy u kadeřníka. Vždy má připravenou snídani, oběd i večeři, ale na náklonnost a dobrý sex jí nezbývá energie. Princip zlaté střední cesty zachrání každý vztah. Čas od času se vyplatí nahradit plnohodnotnou domácí večeři pizzou z nejbližší kavárny, aby vám zbyla energie na další příjemnější aktivity.

Zvyk spíše naznačovat než přímo mluvit

To je prokletí většiny žen. Neustále zapomínáme, že muži nejsou z té planety, kde si všichni dokonale rozumí. Toto vtipné přirovnání dokonale charakterizuje situaci. Říká: „Lyudka si koupila takový kabát! Určitě by se mi to hodilo.” Lhostejně přikývne, nechápe tak silný zájem o kus oblečení někoho jiného.

Mužský mozek vnímá pouze přímé žádosti a rady. Zahalená prohlášení, poloviční narážky, stížnosti – všechny tyto ženské triky zřídka dosáhnou svého cíle. Chcete nový kabát? Řekněte mu o tom přesně touto formou.

Jak rychle oživit vztah

  • První pomoc v jakékoli kritické situaci je upřímný rozhovor. Vyjádřete partnerovi své stížnosti, vyhoďte vše, co se léta hromadilo. Nestyďte se za své emoce – teď je na ně čas.
  • Když příliv pocitů pomine, položte svému manželovi opačnou otázku. Co se mu na vašem vztahu nelíbí? Jaké změny podle něj zachrání vaše manželství?
  • Upřímný, otevřený dialog je polovina úspěchu. Identifikovali jste kořen všech problémů. Druhá polovina úspěchu závisí na dalších akcích. Uzavřete jakýsi pakt o příměří, jehož každý účastník musí vzít v úvahu názor partnera.
  • Udělejte si seznam společných akcí, které mohou obnovit harmonii ve vašem vztahu.
  • Slibte si navzájem, že se k tomuto rozhovoru vrátíte, kdykoli se objeví nové problémy.
READ
Psychologie bratrsko-sesterských vztahů

Tipy pro psychologii

Ano, jsou staré jako kopce, ale zároveň neztratily na aktuálnosti. Klasika žánru, která vždy zachrání vztahy, ať už jsou v jakékoli fázi rozpadu.

  • Vždy začněte u sebe. Nejčastěji za problém nebo konflikt mohou dva lidé. Dětský zvyk přesouvat odpovědnost na někoho jiného situaci jen zhoršuje. Proto, než budete kritizovat svého partnera, stojí za to podívat se na své vlastní chování zvenčí. Je vše tak dokonalé, jak se na první pohled zdá? Možná je pravda skrytá někde uprostřed a nároky obou manželů jsou opodstatněné? V tomto případě je důležité přiznat své chyby, aniž byste očekávali, že ten vyvolený udělá první krok.
  • Pozornost a podpora. Je velmi důležité, aby se váš partner cítil oceňován a respektován. Za žádných okolností byste neměli snižovat důstojnost druhé poloviny, tím méně odhalovat své nedostatky všem. Lepší lék na rodinné problémy zatím nikdo nevymyslel. Problémy v práci? Finanční problémy? Deprese? Všechno se dá překonat, když půjdete životem ruku v ruce, aniž byste před sebou něco skrývali.
  • Být intimní. Duševní intimita a vzájemná pomoc jsou pilíře, na kterých manželství spočívá. Aby však oheň citů časem nevyhasl, je třeba do něj přihodit dříví smyslné lásky a vášně. Pravidelný sex zaručí pevný a dlouhotrvající vztah.
  • Zájem o koníčky a práci. Není potřeba být dotěrný, respektovat hranice a osobní prostor. Stačí pár otázek o tom, jak probíhal váš den. Pokud partner bude chtít, řekne vám podrobně o zajímavých událostech. Jinak ho zbytečná pozornost jen rozzlobí.
  • Stručně a jasně vyjadřujte své stížnosti a přání. Mužský mozek je naladěn tak, aby vnímal stručné a odůvodněné informace. Upřímné rozhovory a emotivní diskuse si proto raději nechte na večerní setkání s přáteli.

Je nepravděpodobné, že by druhá polovina ocenila celou hloubku vašich pocitů. Pro něj je to neznámý svět, od kterého je podle něj někdy lepší držet se dál.

A co je nejdůležitější, nezapomeňte, že rodina je tým, kde celkový úspěch závisí na úsilí každého účastníka. Milujte se a starejte se jeden o druhého. Všechno se určitě podaří!

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: