Co dělat, když nemůžete pustit svého bývalého ze svého srdce a myšlenek?

Snad každý z nás se dříve nebo později musí vyrovnat s rozchodem. Někdy bolestivé. Ve zdravém scénáři se rány časem zahojí a my se začneme hýbat životem. Ale co když uběhnou měsíce nebo dokonce roky a my budeme dál trpět kvůli svému bývalému?

Možná už je v jiném vztahu a komunikace úplně ustala, ale to nám nebrání neustále navštěvovat jeho stránky na sociálních sítích, úzkostlivě vyhodnocovat fotky jeho nové přítelkyně a ponořit se do nostalgických vzpomínek na časy, kdy jsme spolu byli. Samozřejmě jde o zlozvyk, kvůli kterému (nejčastěji) ještě více trpíme. Proto je potřeba se ho zbavit. Ale jak?

V nové knize Niky Nabokové jsme našli efektivního průvodce akcí. Zveřejňujeme z něj úryvek.

„Co když je TAM lepší, než byl se mnou? Co když je ve svém novém vztahu šťastnější?” Tvoje myšlenky? Pojďme na to přijít

První. Zjevně toho o štěstí víte velmi málo. Ale je toho hodně o spoluzávislosti.

Protože vám našeptává, říká se, že štěstí druhého člověka závisí na vás. To je špatně. Schopnost být šťastný závisí pouze na člověku samotném. Z jeho vnitřního stavu. Proto ano, stává se, že v některých vztazích jsme byli v bezvědomí a smutní. A další vstoupili z nové pozice, změnili se a jsou šťastní.

Druhý. Myslíte ve slepých uličkách kategorií „lepší nebo horší“. Ve vztazích nefungují.

Koncept „jiného“ funguje ve vztazích. A ano, stává se, že někdo, kdo se vám líbí, potřebuje něco jiného. Ne lepší a ne horší, ale JINÉ. Chápeš ten rozdíl?

Třetí. S největší pravděpodobností vám v minulých vztazích bylo výslovně nebo skrytě řečeno, že nejste „příliš dobří“.

Nedaří se ti to. Je nutné identifikovat poškozené oblasti sebeúcty, aby bylo jasné, s čím přesně pracovat. A to tak, že odpovíte na otázku: pokud je tam šťastnější než se mnou, co to tedy KONKRÉTNĚ vypovídá o mně? Odpověď „že jsem špatný“ není akceptována. Odpověď „že neumím vařit“ je v pořádku, funguje to.

Čtvrtý. Pokud se chcete zbavit jakéhokoli hororového příběhu, jděte hlouběji.

Oloupejte přímo na kost, až k jádru. Dobře, dobře, představme si, že tam září štěstím. a co?

Jak tato skutečnost ovlivňuje váš současný život?

Proč vaše nálada a stav závisí na něčím štěstí?

Jak dlouho plánujete nechat štěstí někoho jiného ovládat váš život?

Odpovězte upřímně a promyšleně. Podívej, nedělám si absolutně žádné iluze, že jsi byl ideální partner. Samozřejmě i po tobě byly mělčiny. A je důležité s nimi pracovat. Ale adekvátní analýza vlastních chyb s následnou nápravou a masturbací pro štěstí svého bývalého jsou úplně jiné věci. Pokud přepnete z druhého do prvního, zažijete radost a ohňostroj.

Co dělat, když se zdá, že vztah je minulostí a myšlenky jsou jen o něm ao něm?

V naší hlavě, duši, srdci se nikdy neukládá nic zbytečného. Proto je rozchod a uvolnění podobné jako hubnutí. Pokud kila navíc nezmizí, má to nějaký posvátný význam. První věcí, kterou začneme, je pokusit se tento význam definovat. Vezmeme tužku a papír, otevřeme poznámky v telefonu a zapíšeme si otázky, na které potřebujeme najít odpovědi. Dokud se s nimi nevypořádáte, nepohnete se dál.

Čemu budu čelit, když toho člověka nechám jít?

Proč, tak co, je pro mě důležité pokračovat v iluzorním vztahu?

Co získám životem s mrtvolou?

Před čím mě život s mrtvolou chrání?

Co ztratím, když připustím fakt rozchodu?

Nejdůležitější otázka je obvykle první. Abych vám to ale usnadnil, vymyslel jsem další čtyři varianty. Odpovědi je nejlepší zapisovat. Důvody, proč si ve svém životě ponecháváte kostru bývalého, častěji spadají do jednoho z následujících scénářů.

Ženské drama

Oh, tolik trpím, tolik trpím. Pomalu piju víno k našim písním, přemítám o křehkosti tohoto života, píšu srdceryvné příspěvky a jsem vždy v centru pozornosti. Vždyť jsem takový mučedník, s tak velkou, obrovskou, všeobjímající láskou. Čím víc a déle trpím, tím se cítím jedinečnější. Koneckonců jsem jako hrdinka knih a románů. Moji přátelé se zbláznili, aby mě podporovali.

READ
Způsoby, jak bez problémů zvětšit tloušťku penisu a jak je to realistické

Cíl práce: za prvé, určete, co z toho všeho máte víc – škodu nebo prospěch. Za druhé, přemýšlejte o tom, jak jinak můžete získat svou pozornost a pozornost ostatních lidí, než tím, že budete dramaticky trpět. Za třetí, identifikujte, k čemu tuto energii používáte. Například usilovně dokazujete, že jste nejlepší, a ejhle, dostali jste povýšení nebo zhubli 10 kg za tři měsíce. Pak má smysl hledat jinou motivaci.

Boyaca

A já, a já se velmi bojím. Pokud se úplně, úplně rozejdeme, tak co to znamená – můžu mít nový vztah? A já se bojím. Co když mě urazí? Co když tě zradí? Jen čert ví, co se tam stane. A tak to vypadá, že existuje vztah, nejsou tam žádné city, dokonce se tam hádáme, v mých myšlenkách.

Cíl práce – strach ze skutečných vztahů. To je velký úkol. Vy a já o tom budeme mluvit odděleně a hodně mluvit v několika kapitolách.

Nalezenec

Jsem úplně ztracená. Nikdy jsem nepřemýšlel o tom, jak chci žít, a nevím. Proto špehuji jeho život. Když přestanu, úplně se mi udělá špatně a není jasné, co mám dělat. Nevím, jak žít sám. Jen s někým. I když je to někdo vymyšlený. Proč jsi mě otravoval: starej se a nech to jít. Co budu dělat sám?

Cíl práce – vyrůstání.

neporazitelný

Co to znamená? Selhal jsem? Já, tak krásná, tak chytrá a rozumná, jsem neměla vztah a už se to nikdy nevrátí? Jaký nesmysl! Jsem nádherná, stále se ke mně bude plazit. Zatím počkám. Tohle všechno je nějaký druh omylu.

Cíl práce – sebevědomí. Schopnost přiznat své nedokonalosti a chyby.

Vinen

Jsem si jistý, že náš rozchod je jen moje chyba. A pokračuji dál a dál a dál, analyzuji každý den našeho svazku, abych pochopil, kde jsme mohli udělat lépe a všechno vrátit zpět. Zjistím, kde jsem udělal chybu a vše opravím.

Cíl práce – spoluzávislost.

Chudáček

A tak jsem se rozhodl: tohle nemůže pokračovat donekonečna, že? Někdo určitě přijde a zachrání mě. Co? Stává se to ve všech filmech a pohádkách: princezna trpí a princ zachraňuje. Uvidí, jak jsem nešťastná a smutná, a okamžitě mě bude milovat. Proč se směješ! Zázraky se dějí.

Cíl práce – infantilismus. Dospíváme a přebíráme zodpovědnost za svůj život.

Dáma v brnění

Když přiznám, že jsme se rozešli a už spolu nebudeme, myslím, že se zblázním bolestí. Nevím, jak se vyrovnat s tímto zoufalstvím, s tímto stavem, takže je lepší to nechat fňukat.

Cíl práce – emoční intelekt.

Pokaždé, když začnete přemýšlet o ztraceném vztahu, řekněte si (nejlépe nahlas): “Rozešli jsme se.” Ano, zpočátku to bude nepříjemné. Ale jasné uznání faktu o rozchodu je 50 procent jeho zkušeností.

Napište svůj milostný příběh. Čím barevnější, tím lepší. Sedněte si s tímto příběhem před zrcadlo. A čtěte to nahlas s výrazem. Minimálně třikrát. Nebo ještě lépe pět. Toto cvičení opakujte pokaždé, když pocítíte nutkání znovu se ponořit do iluzorní romance.

Napište si upomínku s krátkou informací o tom, proč, za jakým účelem ve vašem životě k rozchodu došlo. Bereme to jako axiom, že potřebujeme rozchody, abychom se mohli posunout vpřed. Kvůli sobě, kvůli svému stavu, kvůli svému obrazu tím vším procházíte. Čím konkrétnější body, tím lépe. Pro můj úsměv. V zájmu mého budoucího šťastného vztahu. Pro mou svobodu. Kvůli tomu, abych se mohl radovat. Přečti si to znovu pokaždé, když to začne být ohromující.

READ
Sublimace - co to je v psychologii jednoduchými slovy

Zbavte se všech upomínek (samozřejmě kromě dětí a kočky). Věci, dárky atd. Zvláštní pozornost věnujte: ložnímu povlečení (vyhoďte a nahraďte novým); věci, které na tobě opravdu miloval; parfém (je třeba ho změnit); seznam skladeb (je třeba jej naplnit novými skladbami); domácí vůně a každodenní zvyky.

Nastavte si zákaz prohlížení sociálních sítí svého bývalého partnera. Vše je velmi jednoduché. Když berete antibiotika, nemůžete pít. Jinak oslepnete nebo vám upadnou játra. Tady je to stejné – chci, ale co dělat, budu to muset vydržet.

V případě, že se zlomí a silně naléhá ke kontaktu, je třeba vymyslet a vytvořit jediný rituál – např permisivní rituál. Ať je to fráze a akce. Fráze, například: “Držím se, abych byl šťastný.” A akce – nejlépe nějaká fyzická akce. Na můj vkus je ideální kombinace tanec + jakékoliv dechové cvičení. Tančil jsem, dýchal a šel za svými věcmi.

Vyzkoušejte každý den něco nového. Malý. Ať už to jsou žvýkačky s novou příchutí, nebo krátký dokument, nebo online koncert, nebo se dokonce postavit na hlavu. Měřítko není důležité, hlavní je jeden nový dojem za den.

A samozřejmě něco o odpuštění

Pokud z nějakého důvodu nutně potřebujete odpustit svému bývalému, abyste mohli pokračovat ve svém životě, ačkoli jedna věc není spojena s druhou, obecně zkuste tuto věc. Představte si, že nastal den, kdy se probudíte a – ups! – odpuštění je splněno! Popište přesně, jak se váš život změní. Co uděláte jinak, jinak? Jak se změní okolí. Co se přidá, co odejde. “Budu šťastnější” nebude stačit. “Udělám to, to a to a budu se díky tomu cítit šťastnější” – to bude stačit. A. začněte přinášet tyto prvky z budoucnosti do svého současného života. Postupně.

Naše pocity nejsou vždy vzájemné. Nebo láska může přinést více utrpení než radosti. Pokud jste v kleci svých vlastních zkušeností, nejlepším řešením je pochopit, jak toho člověka vypustit ze svých myšlenek.

To vám přinese dlouho očekávanou úlevu a úžasné příležitosti pro nový život. V tom nejlépe pomohou rady psychologa, které budou v tomto článku rozebrány krok za krokem.

Co znamená „pustit“?

Mnoho lidí si úplně plete pojmy „nechat jít“ a „zapomenout“ nebo „vypadnout z lásky“. Nejjednodušší způsob, jak to pochopit, je zamyslet se nad doslovným významem „nechat jít“.

Například malé holčičce byl koupen balón. Byla s ním velmi spokojená a dlouho si s ním hrála. Brzy si ale chtěla hrát s jinými hračkami. Tak vzala a uvolnila vlákno. Míč vyletěl do nebe a stal se volným.

Stejně tak potřebujete přejít na něco jiného a člověka fixovaného na tíživý vztah. To ale neznamená, že si v této fázi na svého milovaného nevzpomene a úplně na něj zapomene.

  • Nechat jít znamená přestat zasahovat do osobního života, snažit se ovládat a být si vědom všech záležitostí
  • Začněte žít svůj vlastní život, aniž byste se ohlíželi na osobu, na kterou myslíte
  • užívat si svobody
  • Připravte se na novou lásku
  • Pochopte poučení z minulosti
  • Odpusťte sobě i svému milému
  • Najděte harmonii a radost z každého nového dne

Proč je to vůbec potřeba?

Existuje kategorie lidí, kteří nechápou, proč odmítnout člověka. Pevně ​​věří, že s potřebnou vytrvalostí a vynalézavostí lze dosáhnout reciprocity. Abych to řekl na rovinu, zamilujte se. To je ale velká chyba.

Řekněme, že člověk má rád ananas. A zacházet s hruškami lhostejně nebo je obecně nemůže vystát. A bez ohledu na to, jak moc se tváříte, že jste ananas, nepřestanete být hruškou. Tak byly okolnosti.

Je ale mnoho lidí, kteří naopak preferují hrušky před jiným ovocem. Možná byste tedy měli zvážit jiné možnosti a najít vhodnější?

READ
Jak zvládat bydlet a pracovat zároveň

Nevýhody pokusu chytit „nevlastního“ člověka:

  1. Jaké činy nepodniknete, ale nemůžete člověka ovlivnit tak, aby se odvděčil.
  2. Místo předepsaného štěstí na vás svítí jen sebelítost, zášť, nespokojenost.
  3. Jen prodlužujete své utrpení. Nakonec spolu stejně nebudete.
  4. Osoba z neustálých zásahů k vám začne projevovat neúctu, bude naštvaná. Budete nuceni se neustále ponižovat.
  5. V důsledku takového pronásledování dostanete nervy a náchylnost k depresi.
  6. Ztratíte zájem o svůj vlastní život, své cíle a touhy. Pokud budeme pokračovat ve stejném duchu, tak vyhazov z práce, vyhazov z ústavu a další průšvihy nejsou daleko.

Budete se díky tomu cítit lépe?

Rada psychologa: Vztahy jsou to, co nám dává pozitivní emoce, ne nás ničí. Vy, jako každá živá bytost, jste hodni lásky. Nemusíte se ze všech sil zalíbit, změnit své zásady. Parta lidí tě ocení i bez toho.

Proč neopustit myšlenky na člověka?

Pokud na někoho nemůžete zapomenout, pak pro vás byla tato osoba velmi důležitá. Vaše city k němu jsou velmi silné, takže se mu myšlenky stále vracejí. Buď vám předmět způsobil mnoho odporu a zklamání. A teď k němu máte negativní city nebo dokonce touhu po pomstě za všechno, co vám udělal. V každém případě je třeba co nejrychleji opustit zbytečné myšlenky. Aby ve vaší duši neležely mrtvá váha.

Případ z praxe:

Irinin příběh: „Po velmi dlouhou dobu mě pronásledovaly myšlenky na mého milovaného bývalého manžela. Byli spolu 6 let, 3 roky v zákonném manželství. Rozchod proběhl velmi rychle a nečekaně. Za pouhý měsíc se jeho postoj hodně změnil. Všechny mé pokusy vyhovět byly marné.

Pak odešel, aniž by cokoliv řekl. 1,5 roku jsem čekal, až se vrátí a řekne, že se spletl, požádej o odpuštění. Ale místo toho jsem zjistila, že si vzal jinou a čekají dítě. Byl to skutečný šok! Uvědomil jsem si, že to sám nezvládnu.

Pocity nikdy nevychladly, nechtěla jsem se ani podívat na jiné muže. Rozhodl jsem se obrátit na psychologa. Výsledek mě velmi potěšil. Po pár sezeních jsem se k situaci mnohem uklidnil, dokázal jsem ji přijmout.

Postupně jsem si uvědomoval, že život jde dál a myšlenky na bývalého mě opustily. Teprve psycholog mi pomohl začít budovat nové vztahy.“

Jak vymažete ze svých myšlenek osobu, kterou milujete?

Takže jste pochopili nevyhnutelnost a důležitost tohoto okamžiku. Gratulujeme, to znamená, že jste v polovině!

Bude velmi užitečné umět poděkovat člověku. Rozchod není ztráta, ale zisk. Nejdůležitější v životě jsou zkušenosti. A z této zkušenosti se musíte poučit, abyste našli své chyby a v budoucnu je neopakovali.

Kéž přijímáte jen utrpení a bolest, nezoufejte. Je to příležitost vyrůst, nepřipoutat se příliš k lidem, naučit se budovat harmonické vztahy.

Pro správné rozloučení s člověkem je důležité dělat vše postupně. Nedoporučuje se přeskakovat žádnou z etap. Jinak se stále objeví to, co jste zmeškali, a ta chvíle nebude nejvhodnější.

  1. Dejte průchod emocím. Nesnažte se přehlušit negativitu. Můžete plakat, křičet, vztekat se, vzlykat. Pokud se po snědení velké zmrzliny cítíte lépe, použijte tuto metodu také. Někteří lidé rádi zapisují své zkušenosti na papír.
  2. Poté, co se trochu vzpamatujete, přejděte k analýze situace. Čelit pravdě. Nesnažte se situaci a zesnulou osobu přikrášlovat. Zapište do sloupce 1 všechny plusy z těchto vztahů, do 2. sloupce – všechna mínus. A pak se znovu zamyslete, byli opravdu tak dobří?
  3. Řekněte svému bývalému poděkování za všechno dobré, co se stalo. Upřímně mu přeji štěstí.
  4. Nyní byste neměli hledat viníky a zapojit se do sebekopání. Bude snazší o všem přemýšlet, když se uklidníte až do konce.
  5. Proveďte pozastavení. Vyhoďte nebo odložte všechny dárky a fotografie, které vám připomínají minulost. Nenechte se unést melodramaty a hudbou o nešťastné lásce. Změňte si své telefonní číslo, abyste nemuseli čekat na hovor. Jedním slovem vymažte minulost.
  6. Změňte svůj vzhled. Pomáhá také psychicky se naladit na nový život. Změňte účes, změňte šatník. Zacvičte si v posilovně. I když se nejedná o nadváhu, nikdy není na škodu postavu utáhnout. Navíc vám to zvedne sebevědomí.
  7. Přemýšlejte o tom, jak byste mohli vyplnit prázdnotu v sobě. Něco pěkného a zajímavého. Nové povolání, mazlíček, kniha o vztazích a osobním růstu. Neuzavírejte se, více komunikujte. Pokud si to můžete dovolit, bylo dobré cestovat.
  8. Naučte se znovu si užívat života. Užívej si maličkosti. Splňte si svá přání.
  9. Naplánujte si svůj budoucí život. Dobře stimulovaná v této kartě tužeb.
  10. Nyní můžete analyzovat minulost s chladnou myslí. Přemýšlejte o chybách a poučení.

Po všech fázích se budete určitě cítit osvěženi. A vaše bolest přejde.

V různých případech je pro celý proces zapotřebí různé množství času. Od měsíce do roku. Ale čím dříve na tuto cestu vstoupíte, tím dříve se můžete osvobodit od zátěže.

Důležité rady: Neutápějte se v sebelítosti. Nehoňte se myšlenkami na to, jak nešťastný je váš osud. Jak jsi osamělý. Je lepší vzpomínat v těžkých chvílích na ty, kteří jsou ještě horší. O sirotcích, invalidech, osamělých starých lidech.

Ještě lépe přemýšlejte o tom, jak jim můžete pomoci zmírnit jejich utrpení. A pak zapomenete na svou vlastní bolest.

Prospěšná meditace

Když se musíte rozloučit s milovanou osobou, přirozeně se objeví myšlenky, které už nikdy nebudete moci milovat. Jen nechci znovu zažít stejnou bolest.

Tento názor ale v sobě nepotřebujete pěstovat. Koneckonců, bez lásky je život nudný a nudný. Je lepší zapojit se do vynikající meditace, která pomáhá obnovit zdravý postoj k lásce.

  1. Když jste sami a nikdo vás neobtěžuje, ztlumte světla a posaďte se do pohodlné polohy.
  2. Soustřeďte se a zavřete oči. Zvažte, kde může být vaše schopnost lásky.
  3. Když najdete to správné místo, opravte ho.
  4. Vizualizujte si světlo vycházející z tohoto bodu na vašem těle. Mentálně jej nasměrujte na svého milovaného mazlíčka nebo milovanou osobu.
  5. Pokud jste udělali vše správně, budete mít touhu udělat něco dobrého pro lidi kolem vás. Těm lidem, na které byla záře namířena.

Pokud budete toto cvičení provádět každý den, aniž byste o tom věděli, najdete uvnitř zášť, kterou vystřídá opravdová láska k životnímu prostředí.

Pustit se od srdce a myšlenek

Nemůžete na člověka dlouho zapomenout? Tato praxe pomůže zničit i staré spojení a osvobodit se od negativity.

  1. Odejděte na klidném místě, udělejte si pohodlí.
  2. Zavřete oči a představte si scénu. Na jevišti je muž, který způsobil mnoho utrpení.
  3. Nyní si představte sami sebe na plošině nad touto osobou nebo jak se vznášíte ve vzduchu.
  4. Zaměřte se na svého násilníka. Představte si to velmi podrobně, do nejmenších detailů.
  5. Vnímejte všechny pocity, které pro něj zažíváte, co nejostřeji a nejživěji.
  6. Tak si představte, jak vypadá spojení mezi vámi? Sotva rozeznatelné nitě nebo tlusté lano? Možná plastová trubka? Co spojují? Oblast hrudníku, krku, břicha nebo krku?
  7. Na chvíli si tento stav vizualizujte.
  8. Zamyslete se nad tím, jaké osobní charakterové rysy vám a této osobě chybí, aby se spojení stalo méně bolestným. Možná trpělivost, statečnost, sebevědomí? Pečlivě zvažte všechny možnosti.
  9. Nyní si představte, jak se Bůh nebo anděl strážný zjevuje nad jevištěm, které dostatečně disponuje všemi vlastnostmi.
  10. Požádejte ho, aby vám dal, co potřebujete. Začněte si představovat, jak vás naplňuje vším, co potřebujete. Velmi jasně pociťujte, jak se z toho měníte.
  11. Vizualizujte si, jak sdělujete chybějící vlastnosti osobě, která je s vámi prostřednictvím kanálu spojena. Nechte naplnit až do konce.
  12. Pak se na to podívejte znovu. Změnil se od té doby? Co přesně se změnilo: emoce, úsměv na tváři, držení těla?
  13. V případě potřeby si s ním promluvte. Určitě ti dal dobrou lekci, naučil tě něco nového. I přes bolestné zážitky. V každém případě požádejte o odpuštění, i když za vás může spíše on.
  14. Pak si představte přerušení spojení. jak bys to chtěl udělat? Nůžkami nebo stříhat mečem? Pamatujte si, jak vypadáte odděleně, svobodně jeden od druhého.

Jak propustit zesnulého milovaného člověka

Smrt blízkého člověka je skutečnou tragédií pro ty, kteří se s ní musí vyrovnat. Po takové ráně osudu není jednoduché postavit se na nohy a žít normální život. Zvláště, když nám zemře mladý blízký člověk, nebo dokonce dítě.

Mnozí se nemohou smířit s nespravedlností toho, co se stalo. Jsou lidé, kteří se s touto situací nejsou schopni smířit ani rok po smrti. Často vedou se zesnulým neustálý dialog, jako by byl ještě naživu.

Tipy:

  1. Nikdo nepopírá vaši těžkou pozici. Ale nezapomínejte na zdravý rozum. Zkuste se přesvědčit o nutnosti návratu do života. Ostatně už se to stalo a nelze nic změnit. Zejména slzy a záchvaty vzteku. Pokud nyní přestanete mít zlomené srdce, je možné podkopat své zdraví a psychiku. A lepší už to nebude, že? Myslete na své blízké, kteří přežili.
  2. Často silné pocity pronásledují, když se člověk cítí provinile před zesnulým. Možná jste se k němu nechovali dobře, byli jste drzí nebo nebyli dostatečně pozorní, nepomohli jste, když to potřeboval. Teď už se ale nedá nic změnit. A vaše utrpení také nepomůže věci. Proto se raději soustřeďte na živé lidi. Zkuste se v takových situacích chovat lépe. Mnoho vašich blízkých přátel jistě také potřebuje pomoc a podporu.
  3. Přemýšlejte takto: nebyl jsem k němu lhostejný. Proto by mě nerad viděl v mukách a smutku. Nikdo by se skutečně nechtěl stát příčinou utrpení milovaného člověka.
  4. Snažte se vložit veškerou energii do práce. Dobrý způsob, jak věci zlepšit a zapomenout na bolestivé myšlenky. Protože prostě nemají čas.
  5. Mysli si, že zesnulý odešel do lepšího světa. Podle křesťanství je lidská duše nesmrtelná, umírá jen tělo. Modli se za něj. Pokud ani to nepomůže, promluvte si s knězem. Zeptejte se na všechny své otázky. Nic nezavírej. Někdy vše, co musíte udělat, abyste našli mír, je promluvit.Případ z praxe:

Victoriin příběh: „Nikdy jsem si nemyslela, že by se v mém životě mohl stát takový smutek. Můj milovaný syn zemřel v 7 letech. Dlouho jsem nemohl uvěřit tomu, co se stalo. Zdálo se, že se mi nic z toho neděje.

Ale realita byla strašná. Život mě přestal úplně zajímat, ačkoli zůstali další blízcí lidé – manžel a nejstarší dcera. Manžel mě přihlásil k psychologovi a doslova mě donutil jít. K mému překvapení jsem se po prvním rozhovoru cítil o něco lépe.

Tak jsem pokračoval v léčbě. Psycholožka mi pomohla podívat se na to, co se stalo z druhé strany, pamatovat si, že ostatní blízcí mě potřebují, pochopit, že můžete žít dál, i po smrti dítěte.

Abyste přestali honit myšlenky na minulost ve své hlavě a zapomněli na člověka, potřebujete sílu mysli a moudrý postoj k situaci. Pokud jste v tíživé situaci, naši specialisté vám určitě pomohou online konzultací s psychologem. Neuzavírejte se ve svém smutku.

Čím dříve uděláte první krok, tím méně dní budete muset strávit v mukách. Zkušený psycholog je nejlepší lék na duši a harmonický život.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: