Co dělat, když se zamilujete: rady odborníků

Má se za to, že psycholog nemusí osobně procházet situacemi, které klienti řeší. Ale v mém případě psychologická znalostní báze kdysi pomáhala udržovat vztahy a osobní zkušenost nyní pomáhá při práci s klienty. Možná tento příběh zachrání i vaše manželství.

Jako psycholog o tom často slýchám. Je tu manžel, je tu rodina, je tu zvyk. A je tu „On“ – člověk, který na pozadí šedivého každodenního života působí jako jasná hvězda. Jednoho dne se mi to stalo taky. Moje láska mohla manželství zničit, ale podařilo se nám to s manželem zachránit.

Tento příběh je o tom, jak si nezaměnit skutečný pocit se snahou uniknout před problémy ve vlastní rodině. Přečtěte si to, i když jste si 100% jisti, že se vám to nestane. Protože i parašutista, který vůbec neplánuje pád, se pro každý případ naučí používat záložní padák.

Moje první láska

S manželem jsme se poznali, když mi bylo 17. Náš vztah začal později a na začátku jsem se prostě neopětovaně zamilovala. Byl trochu vzdálený a úplně mě ignoroval: zkrátka ideální první láska pro dívku, jejíž rodiče velmi tvrdě pracovali a své rodině věnovali málo času.

Začal jsem budovat vztahy podle obvyklého scénáře – vyzařovat lásku a přitom si držet odstup. Zaujal jsem každý letmý kousek pozornosti. Čekal jsem. Když mezi námi začal vztah, šla jsem také touto cestou: dělala jsem ústupky (což si můj manžel možná neuvědomoval), vzdala se svých zájmů (které nepotřeboval) a bála jsem se, že budu zbytečná.

Pokud se vztahy budují tímto způsobem, nevyhnutelně se v nich nahromadí spousta křivd a stížností. Investujete, dáváte, vzdáváte se, čekáte, ale nedostáváte žádný výnos. Dobrovolně se vzdáváte svých tužeb, ale problém vnímáte jako nezájem partnera. Proto v určitém okamžiku vztah zažívá období ochlazení. A v tuto chvíli hrozí, že se objeví někdo třetí.

Použijte vlastní doporučení

Vždy jsem byl emotivní, vášnivý. a zamilovaný. Ale když se dotyčný příběh stal, v mém vztahu s manželem se nashromáždilo mnoho cenných věcí – věcí, za které stálo za to manželství bojovat.

READ
Jak poznat bohatého muže a zaujmout ho

Na základě psychologických poznatků jsem svou lásku vnímal jako maják, signál. Zamilovanost se nestala jen tak, ale poukazovala na problémy ve vztahu s manželem. Jako psycholog jsem to chápal: na jednu stranu jsme na sebe nashromáždili spoustu křivd a na druhou stranu si vážíme intimity, společenství a citové spřízněnosti, které jsme spolu získali.

Zamilovanost se stala pokusem o nalezení péče a pozornosti, kterých bylo v té době v rodině málo. Rozhodla jsem se, že se pokusím zachránit své manželství tím, že na sobě otestuji doporučení, která jako psycholog obvykle dávám klientům.

Základem stabilního vztahu je upřímnost

Dlouhodobé vztahy jsou založeny na upřímnosti. Hluboké emocionální spojení mezi partnery snižuje žárlivost a může být lékem na podvádění. Pokud existuje vnitřní blízkost, jsme si jistí osobou vedle nás. Ale abyste dosáhli vysoké úrovně důvěry, musíte se naučit o svých pocitech otevřeně mluvit. To přichází se zkušeností nebo terapií.

Jak přežít zamilovanost mimo manželství a nerozvést se

Když jsem si uvědomil, že moje manželství je mi drahé, nehrnul jsem se bezhlavě do nového vztahu. Okamžitě jsem varovala muže, který se stal předmětem mé lásky: můj manžel bude vědět o všem, co se mezi námi děje. Pokud tedy nechce, aby se můj manžel o něčem dozvěděl, neměly by se mezi námi takové věci stávat. Přijal to a já začal svou cestu, která se skládala z následujících 10 kroků.

  1. Začali jsme si s manželem hodně povídat. Probrali jsme můj koníček, mluvili o hranicích toho, co je v našem manželství přijatelné. Například, mohu, když jsem vdaná, zažít sexuální přitažlivost k jiným mužům? A pokud to žádným způsobem neimplementuji, tak ne.
  2. Pokračoval jsem v osobní terapii a pracoval na otázkách sebeúcty. Uvědomil jsem si, že právě nízké sebevědomí vedlo k umlčování problémů ve vztazích a problémy ve vztazích vyústily v situaci, která málem přerostla v rozvod.
  3. Nechala jsem odejít minulé křivdy vůči mému manželovi. Naučila jsem se reagovat ne na to, co se stalo dávno, ale na manžela, který je teď vedle mě. Začal jsem naslouchat svým momentálním reakcím: pokud se cítím dobře, navazuji kontakt, pokud ne, odmítám interakci.
  4. Nesnažil jsem se předstírat, že je všechno v pořádku. Rozhodl jsem se přestěhovat do jiné místnosti a věnovat si přesně tolik času, kolik je potřeba. Uvědomila jsem si, že musím dát svůj vztah s manželem na pauzu, dokud jsem si ho nakonec nevybrala. Čtyři měsíce jsme žili ve stavu „jen přátelé“ a jsem svému manželovi velmi vděčná za trpělivost.
  5. Začal jsem budovat vztahy novým způsobem, pohodlným pro sebe. Na pokraji rozvodu je to jednodušší, protože to už stejně nevyjde (koneckonců to vedlo ke kolapsu vztahu) a není co ztratit.
  6. Přestala jsem řešit manželovy problémy. Jako psycholog je pro mě běžné, že se zapojuji do řešení problémů jiných lidí a vyrovnávám se se svými. Zde jsem otočil situaci o 180 stupňů: zablokoval jsem všechny pokusy o sdílení pracovních situací se mnou, ale sám jsem začal více žádat o podporu, někdy si i stěžovat.
  7. Přijal jsem v sobě, že ta záležitost může skončit rozvodem. Opustila jsem všechny své nenaplněné touhy v manželství. Mentálně dala mému manželovi a mně právo se rozejít. A začal jsem ho přijímat takového, jaký je.
  8. Začali jsme spolu trávit více času. Tanec, tělesné praktiky párů: muž, který se nechce rozvést, je ochotnější to udělat.
  9. Sexuální výchova a sebezkoumání se staly samostatným bodem. Ale to, co jsem nestudovala, nebylo to, jak potěšit muže, ale jak začít získávat více potěšení sama. Taoistické praktiky a léčení joni nám pomohly začít nahlížet na intimitu ne jako na manželskou povinnost, ale jako na hru a zkoumání. Začal jsem více naslouchat sám sobě: nechci, to znamená nechci. Intimita začala dávno před předehrou – komunikací, společnými procházkami, duchovní nahotou.
  10. Znovu jsem se zamilovala do svého manžela. To se samozřejmě nestalo hned, ale postupně nás kroky, které jsme k sobě dělali, sbližovaly. Vztah se změnil nejen na manželově straně, ale i na mé. Můj model „Dělám pro něj všechno“ se vyvinul do modelu „Ve vztahu by to mělo být dobré pro oba“.
READ
Zimní deprese aneb jak čekat na jaro – rady psychologa

Obvykle jsme připraveni udělat cokoli, když je vztah na pokraji útesu. Pokud ale tato doporučení začnete uplatňovat dříve, než se s partnerem vznesete nad propastí, kritické situaci ve vašem vztahu se lze vyhnout.

Zdravé sebevědomí, správný dialog a sebepochopení ochrání pár před katastrofami. Tento příběh mi pomohl pocítit z vlastní zkušenosti: doporučení, která dávám ženám v jejich touze zlepšit vztahy, opravdu fungují. Letos v létě oslavíme s manželem 20 let od našeho seznámení.

Ženatý muž jako objekt lásky je stále zkouškou. Nejlepším řešením pro každou dívku by bylo pokusit se ho přestat milovat, jinak hrozí nenapravitelné poškození její psychiky. To platí zejména v případech, kdy chlap nejeví žádné známky pozornosti. Pokus o jeho přilákání povede pouze k ponížení a zbavit se psychické nerovnováhy nebude snadné.

Zamilování do ženatého muže nejčastěji vzniká kvůli nedostatku pozornosti ze strany příslušníků opačného pohlaví. Pro ženu je snazší přepnout se na někoho jiného, ​​než se snažit sama sobě dokázat, že její milenec je princ.

Pokud city nezmizí, pak jediným východiskem je očekávat, že se muž rozejde s manželkou nebo přítelkyní. K tomu není třeba vyvíjet žádné nezávislé úsilí. Snažit se s ním chodit bez čekání na konec vztahu je zbytečné, protože dívka bude vždy na druhém místě.

Zamiloval se do přítele

Debaty o možnosti přátelství mezi mužem a ženou se vedou již delší dobu. Mnozí se ale shodují, že je to nemožné. První, kdo to potvrdí, bude dívka, která si jednoho dne uvědomí, že se zamilovala do přítele. Velmi často taková přátelství vznikají v mladém věku, kdy je komunikace mezi chlapcem a dívkou zpočátku založena na společných zájmech, mohou být spolužáci nebo navštěvovat stejné kroužky. Puberta přináší do komunikace své vlastní úpravy.

Může se zdát, že vyznat své city někomu, koho dobře znáte, je docela jednoduché. Ale vždy existuje strach, že ten chlap nepovažuje svou přítelkyni za milenku. Pak se dívka bude bát přiznat. Hlavní strach spočívá v riziku ztráty přátelství, pokud vztah nevyjde.

READ
Co vám pomůže abstrahovat se od člověka a nebrat si vše osobně?

Ale není třeba zoufat. Vždy můžete využít své výhody oproti konkurenci. Ten přítel je dobře známý, dívka ví o všech jeho výhodách a nevýhodách, zálibách a vkusu. Jediné, co musíte udělat, je změnit vektor komunikace. Při setkání s ním se můžete obléknout jinak, jako by dívka šla na rande. Ženské oblečení a romantický make-up mohou muži pomoci vidět ve svém příteli ženu.

Můžete provést experiment tím, že svému příteli uspořádáte romantický večer s večeří při svíčkách a podíváte se na film o lásce. Někdy jsou to právě takové činy, které tlačí muže k přiznání citů, které dlouho skrýval, ze strachu, aby nezničil přátelství.

Co dělat, když se zamilujete: rady odborníků

Také nemůžete chlapovi říct přímo o svých pocitech, ale naznačit, že jste se zamilovali do jednoho ze svých přátel. Není-li muži lhostejný, pokusí se háčkem nebo lumpem zjistit jméno vyvolené a všechny podrobnosti. V tomto případě budete mít možnost si s ním otevřeně popovídat a vysvětlit se.

Láska není vzájemná

Pokud existují obavy, že láska není vzájemná, nespěchejte do vyznání. Tím chlapa jen vyděsíte. Nejlepší taktikou by bylo pokusit se s ním sblížit, zjistit jeho zájmy a setkat se s přáteli. Snad nám to pomůže sblížit se a poznat se z nových stran. Pak ten chlap sám začne projevovat zájem.

Pokud se tak nestane, pak je zbytečné snažit se vnutit, protože takové chování pouze zničí komunikaci. Nejlepší je přejít na někoho jiného nebo se pokusit na milence zapomenout tím, že svou pozornost upřete na nějakou činnost (práce, koníček, sport), která vás odvede od smutných myšlenek.

Co dělat, když se zamilujete: rady odborníků

Virtuální vztahy

Zamilovat se do chlapa, se kterým komunikujete prostřednictvím korespondence, je docela jednoduché. Je možné, že cizinec se může jevit jako princ, na kterého dívka celý život čekala. Zájmy se shodují, dialogy se vyvíjejí tím nejlepším způsobem, stejné věci rozesmějí lidi a romantika je mimo žebříčky. Ale bohužel, ve skutečnosti nemusí být všechno tak růžové.

Pokud virtuální partner projeví upřímný zájem a sympatie k němu vzroste, jediným správným rozhodnutím je setkat se v reálném životě. Takové setkání dá vše na své místo. Možná je obraz milovaného příliš idealizovaný a s živou komunikací veškerá romantika zmizí.

READ
Co je to „syndrom zpožděného života“ a jak se ho zbavit?

Pokud při setkání chlap pouze potvrdí nejlepší domněnky dívky o jeho osobnosti, není třeba spěchat s přiznáním. Musíte mluvit déle, snažit se studovat chování muže; možná se chová důstojně pouze na začátku komunikace, ale časem může odhalit své nedostatky.

Homosexuál

Pokud si dívka náhle uvědomí, že se zamilovala do jiné dívky, stojí před těžkou volbou. Na jedné straně existují vážné obavy z odmítnutí, dokonce ponížení, pokud je milovaný tradiční orientace. Na druhou stranu je tu šance na reciprocitu, protože i známá může skrývat své city, obávající se odsouzení.

V každém případě je lepší si to přiznat. Vše se tedy vyjasní.

Pokud je vztah nemožný

Jsou chvíle, kdy zamilovaná dívka pochopí, že vztah je nemožný. Například pokud je předmětem vášně kolega nebo šéf, učitel, rodinný přítel nebo celebrita. V tomto případě je jediným správným řešením přepnout pozornost. Není třeba trpět kvůli něčemu, co se nikdy nestane, ani zpochybňovat svou kariéru nebo vztahy s blízkými.

Nové známosti, vášně, služební cesty vám pomohou zaměstnávat váš čas a myšlenky, aniž byste mysleli na svého milence. Postupně budou emoce opadat a otevírat cestu novým pocitům. Pokud je to možné, měli byste omezit kontakt s předmětem vášně. Čím méně často jsou setkání, tím vyšší je šance, že na něj rychle zapomenete.

Vyznej lásku, počkej nebo přestaň milovat. Bez ohledu na rozhodnutí to dívka musí učinit vědomě, vše pečlivě zvážit. Hlavní věc je, že akce nezpůsobují duševní nepohodlí. Ať už okolnosti dopadnou jakkoliv, měli byste situaci vnímat jako životní lekci, neocenitelnou zkušenost. To vám pomůže stát se moudřejšími, obezřetnějšími a pečlivě plánovat své činy, aniž byste se nechali vést emocemi.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: