Co dělat, když váš manžel začne být otravný – rada psychologa

Přivádí vás manžel k zuřivosti místo láskyplných citů? Rodinný život se proměnil v noční můru z hororového filmu. Někdejší idylka zmizela beze stopy, nahradily ji skandály a hádky. Okamžitě se mi v hlavě objeví otázka: “Můj manžel je otravný, co mám dělat?”

Teď není čas chytit se za hlavu a jednat impulzivně. Níže najdete všechny nuance a rady psychologů, jak v takové situaci jednat. Pojďme to společně vymyslet, abychom zachránili rodinu.

Pokud jste se rozhodli upozornit na problém, který se vás týká, jste již na správné cestě. Nechat věcem volný průběh není řešením problému. Pokud nahromaděné podráždění nenajde cestu ven, projeví se to na vašem zdraví.

A je těžké si představit, že manželka je schopna po dlouhou dobu omezit své podráždění se svým manželem. V důsledku toho skončíte s poškozeným vztahem a rodinou na pokraji rozpadu. Jak se vyrovnat s útoky hněvu? Dá se to zvládnout sama nebo je potřeba navštívit psychologa?

Případová studie

Tatyana 35 let (manželství 14 let)

Po 14 letech rodinného života se stala docela banální věc – můj manžel podváděl. Uvědomil jsem si ale, že ve skutečnosti naše unie nebyla dlouho silná.

Vzájemné porozumění nebylo, žili ze zvyku kvůli dětem, ale sami se radosti z manželství nedočkali. Chovali se jako roboti. Byl tam pocit bezvýchodnosti a beznaděje. Vůbec jsem nevěděla, co dělat dál, rozvést se nebo odpustit manželovi, pokusit se vše napravit. Jedna věc se vyjasnila: bez pomoci psychologa se to neobešlo.

Komentář psychologa:

Pocit uvíznutí v 35 letech je krizí středního věku. Ano, stává se to i ženám. Když jsou děti již velké a prakticky již nepotřebují péči. Život musí nabrat nový směr, je spousta času pro sebe.

Je dobré toho využít k lepšímu poznání sebe sama. Pokud opomenutí s vaším manželem trvají déle než rok, nebude snadné dát vše zpět dohromady, a to ani po podvádění. Ale pokud pocity zůstanou, pak je samozřejmě lepší to zkusit.

Manžel je mrzutý, co dělat, rady psychologa

Klíč k úspěchu

Primárním bodem je zjistit důvody nepřátelství.

  1. Hormonální změny (těhotenství, premenstruační syndrom, menopauza) Pokud jsou důvodem hormony, bude zde řešením správný postoj manžela k nervozitě manželky. Pro muže je vždy těžké porozumět ženám. Jejich emocionalita, náhlé změny nálad a bezdůvodná nedočkavost jsou nepochopitelné. Z mužské strany se takové chování zdá být rozmarem dítěte. Pokud manžel nechce rozumět stavu své ženy, nejlepší cestou je poslat ho k psychologovi. Specialista bude schopen konkrétně vysvětlit, že podráždění manželky nejsou její rozmary, ale vzhledem k jejím přirozeným vlastnostem nevyhnutelný moment, který se sice nevyskytuje ojediněle, ale v moderních rodinách je poměrně častým hostem. A samozřejmě je potřeba vědět, že pokud žena např. , po porodu manžela jen těžko snáší, o intimitě nemluvě, pak to nebude trvat věčně. Po obnovení hormonálních změn se vše vrátí jako před porodem.
  2. Nedostatek nebo příliš mnoho pozornosti, nedostatek svobody.Optimální vzdálenost v páru je nezbytným faktorem pro harmonický rozvoj dlouhodobých vztahů. Vaše komunikace by neměla překračovat dostupné hranice. Plus i minus jsou špatné.Musí existovat zlatá střední cesta. Jste spolu 24 hodin ve společnosti? To je zjevně za hranicí. Totéž jako být spolu jen během spánku.
  3. Na ženu je kladeno příliš mnoho povinností.Typický obrázek moderní rodiny: manželka pracuje rovnocenně s manželem a po práci nedělá nic jiného, ​​než že se věnuje rodinným potížím. Vyzvedávat děti ze školky, dělat společně úkoly, uvařit večeři, uklidit byt, umýt nádobí atd. a tak dále. ad infinitum. Mít čas poskytnout všem pohodlí. Zatímco manžel nijak nepomáhá a hraje tak roli dalšího dítěte. Tato situace v zásadě není zdravá. Je proto nerozumné očekávat, že se žena bude v takové rodině cítit šťastná. Měla byste si s manželem co nejdříve promluvit a rozdělit si povinnosti.
  4. Nevyřešené neshody a křivdy.To je možná nejnebezpečnější důvod ze všech popsaných. Když žena umlčí svou nespokojenost nebo touhy, hrozí, že to dříve nebo později vyústí ve skandál. A doslova z ničeho nic mohl být důvodem i neumytý talíř nebo notoricky známé ponožky rozházené po domě.
  5. Nízké sebevědomí.Důvod nepřátelství vůči manželovi není vždy v něm samotném. Stává se, že jeho chování s tím nemá nic společného. A vše spočívá v komplexech a nízkém sebevědomí. Pokud tyto problémy vyřešíte s psychoterapeutem, hněv zmizí beze stopy.
READ
Jak odpovědět na otázku, jaké dívky se ti líbí?

Manžel je velmi nepříjemný: co mám dělat?

Jaké konkrétní kroky byste měli podniknout, když si uvědomíte, že vás vaše zamilovanost znervózňuje?

  1. Nejdůležitějším krokem k uzdravení nespokojenosti s manželem je pochopit a přijmout ji.Pochopte své pocity a myšlenky, aby to bylo možné. Jinými slovy, musíte pochopit důvod. V čem konkrétně vás váš manžel nemá rád? Je dostatečně starostlivý a investuje do vztahu 100%? Nebo může být problém ve vás, pokud si nechcete všímat předností svého manžela, nebo sami nevíte, co chcete. Zkuste svou spřízněnou duši pochopit . Stojí za to zvážit důležitý bod, že jste vyrostli v různých rodinách. A to, co je pro jednoho z manželů považováno za normální, je pro druhého projevem chladu. Možná měla rodina vašeho manžela přísné morální názory. A nikdy neviděl svého otce, jak by se objímal nebo na veřejnosti projevoval jiné známky lásky. Děti téměř úplně kopírují chování svých rodičů, aniž by si to uvědomovaly.
  2. Pokud jste svému milovanému nikdy neřekli, že jste ve vztahu tak nešťastní, pak je nepravděpodobné, že by o tom někdy sám hádal.A ano, s největší pravděpodobností ani netuší, že dělá něco špatně. I když ne,z tvého nespokojeného obličeje pochopí,že je problém.Ale jelikož nebyl pokryt,tak vůbec nechápe,jakým směrem se ubírat k jeho vyřešení.Proto je možné neshody řešit pouze otevřeným rozhovorem . Zahoďte všechny dovádění a rady a nalaďte se na přímý dialog.
  3. Rozhovor by měl probíhat v klidném tónu bez skandálů a stížností.Není třeba útočit výkřiky: proč si mě nevšímáš? Nebo něco podobného. Klidně se zeptejte, co vás trápí, a pozorně naslouchejte jeho názoru. V 90% případů se ukáže, že vás manžel nechtěl schválně urazit, ale naopak chtěl udělat to, co bylo nejlepší. Vysvětlete, jak je to pro vás důležité. A prodiskutujte, jak byste si mohli navzájem udělat ústupky.
  4. Podívejte se na sebe ze strany.Neustále nacházíte chyby na své druhé polovině, vyvíjíte tlak a manipulujete ve snaze získat to, co chcete? Pomocí těchto metod nemůžete získat lásku a náklonnost. Vaše slova pouze zdůrazňují skutečnost, že váš manžel je otravný, ale neposkytují jasno v tom, jak to napravit?Pak je zřejmé, že současná situace se dalších 10 let nepohne, pokud nebudou přijata příslušná opatření. Vaše fráze: “Říkal jsem ti to 1000krát.” To znamená, že vaše slova rozhodně vyznívají naprázdno a jen zahušťují zeď ve vztahu.
  5. Začněte rozvíjet návyk tolerance.Ano, váš milovaný má nedostatky, ale když se nad tím zamyslíte, má mnohem více dobrých vlastností. Stačí se nad tímto tématem trochu zamyslet a na svém muži najdete tolik výhod, že si už začnete myslet, jaký je to vzácný poklad. Ano, je nedbalý a dokáže udělat nepořádek v dům za 5 minut, ale je to švihák. A vše v domě je perfektně zrekonstruované.Ano, v noci chrápe, ale ráno vám vždy přinese kávu do postele.Proveďte tento rozbor jeho kvalit a budete mile překvapeni.
  6. Najděte si společný koníček a trávte spolu zajímavý čas.Například párové tance nebo kurzy jógy. Společný koníček sbližuje manžele než kdy jindy.
  7. Uspořádejte společnou dovolenou někde na krásném, klidném místě.Přijmete pozitivní emoce, odpočinete si od domácího života a uklidníte se. Zároveň začnete svého blízkého vnímat pozitivněji.
  8. Je možná i přesně opačná varianta.Jeďte na dovolenou odděleně. Nebo jen chvíli bydlet u příbuzných a odpočinout si od sebe. Sami si nevšimnete, jak brzy vám váš milovaný začne chybět. Po dvoutýdenním odloučení začnou vaše líbánky znovu.

Efektivní cvičení

Je skvělé, když to děláte společně se svým manželem. Vezměte oba kus papíru. V jednom sloupci každý z vás popíše, co všechno vašeho manžela nebo manželku štve. Ve druhém sloupci je vaše reakce na toto. Pak si vyměňte papíry. Váš manžel tak bude vědět, co všechno dělá, co vás znervózňuje. A co děláš, abys ho srazil?

Poté proberte všechny motivy. To přispívá k lepšímu vzájemnému porozumění.

Případ z praxe:

Alexandra 28 let (manželství 7 let)

Bylo velmi nepříjemné si po 7 letech manželství uvědomit, že naše manželství praská ve švech. V rodině je nulové vzájemné porozumění. Můj manžel se stal velmi nepříjemným, jeho přítomnost kolem mě mě rozčiluje. Považuje se za střed vesmíru. Vůbec si mě ani dětí nevšímá. Myslí si, že když poskytuje, znamená to, že je to vše, co se od něj vyžaduje. Byl jsem unavený tímto životem a rozhodl jsem se získat názor kvalifikovaného odborníka zvenčí. Možná sám dělám něco špatně.

Komentář psychologa:

Alexandra na první pohled působila jako milá, otevřená dívka. Po delším rozhovoru jsem si ale uvědomil, že jde o její masku, za kterou se skrývá lehce zdrženlivý člověk, který se ke všem choval nedůvěřivě. Určitě se podobným způsobem budoval i vztah s manželem. Byly naprosto nejasné.

Bylo zřejmé, že po tolika letech se nikdy pořádně nepoznali. Dokonce to vypadalo, že Sasha vnímala svého manžela jako nepřítele. K záchraně rodiny za takových okolností existuje jediné východisko – znovu se poznat, pořádně se otevřít beze strachu z způsobení bolesti.

Co je extrémně nežádoucí dělat?

Nesnažte se muže změnit. Nemyslete si, že jiné ženy neuspěly, protože se moc nesnažily. Tato myšlenka je zásadně špatná. Buď přijměte svého manžela takového, jaký je, nebo byste měli přemýšlet o rozvodu.

READ
Typ pedagogické osobnosti: definice a charakteristika

Člověk se může změnit jen sám podle svého přání. Stabilní a pevné vztahy lze budovat pouze na vzájemné lásce a respektu. Udělejte první krok a váš manžel to ocení a odpoví vám.

Můj manžel začal být v těhotenství nepříjemný

Nejčastěji se manžel během těhotenství začne velmi vztekat. Podívejme se proto na tento případ podrobněji.

Jedno z nejtěžších období v životě ženy je čekání na narození dítěte. Dochází k řadě změn fyziologie a hormonálních hladin, což má za následek nadměrnou podrážděnost nejen vůči milovanému, ale i vůči celému světu.

Stojí za zmínku, že v tomto období je nervozita vůči manželovi normální. Protože se to děje na podvědomé úrovni, protože je to váš manžel, kdo může za to, co se vám děje. Chcete-li se s tím vypořádat, přemýšlejte o dvou věcech:

  1. Že ve skutečnosti váš manžel nechce, abyste ublížili.
  2. Naopak je to člověk, který vám ve všem pomůže a ochrání vás i vaše nenarozené dítě.

Muž by se měl k těmto potížím také chovat s porozuměním, nevyvolávat konflikty a svou ženu všemožně podporovat. V tomto období je nejdůležitější věnovat nastávající mamince více lásky a vděčnosti, nebojte se to přehánět.

Rady pro manžela:

  • Pomozte svému milovanému v domácnosti, zejména v pozdějších fázích
  • Udělejte příjemná překvapení, prosím všemi možnými způsoby
  • Trávit s ní více času
  • Začněte plnit rodičovské povinnosti již nyní, vaše žena tak bude mít důvěru ve vaši podporu a začne odpovídat vzájemnou láskou a vděčností. A nebude ani stopa po podráždění.

Děti mého manžela jsou otravné

Situace, kdy muž z prvního manželství vychovává dítě sám, není tak častá, ale přesto se stává. A pokud se rozhodne oženit se podruhé, pak může být pro novomanželku a dítě těžké najít společnou řeč a smířit se se žárlivostí vůči sobě navzájem.

Každá žena chce být paní rodiny a vlastnit pouze svého muže. A bez ohledu na to, jak se stydíte to přiznat, velmi často se cítíte podrážděni vůči synovi nebo dceři svého manžela. Dítě totiž stojí mezi ní a jejím milovaným mužem.

Tyto pocity jsou nahrazeny vlastní vinou a vědomím méněcennosti za to, co se děje v duši. Koneckonců, pokud by byla soběstačná, snadno a s láskou by nově narozené dítě přijala.

Ale sebemrskačstvím ničeho nedosáhnete, prostě situaci přijměte. Nemá smysl se trápit. Pochopte, na tom není nic ostudného. Takové pocity zažívá v podobné situaci doslova každá druhá žena. Ale pokud budete jednat moudřeji a překonáte situaci, pak budou všichni v rodině šťastní a spokojení.

Situaci změníme ve 3 krocích:

  1. Udělat mír
  2. Snažte se manželovi pomoci, podělte se o povinnosti spojené s dítětem. Pak to váš muž jistě ocení.
  3. Trávte více času společně se svým dítětem a nebudete si všimnout, jak se váš postoj změní z nenávisti na lásku.

Můj manžel je nepříjemný, co mám dělat? – pro mnoho žen se tato otázka zdá neřešitelná. Ale vše je ve vašich rukou. Začněte podle výše uvedených tipů. A s vysokou pravděpodobností se vám podaří situaci alespoň částečně napravit.

READ
Adaptace v rodině: co se děje v prvních letech manželství

Jak víte, pod ležícím kamenem voda neteče. Pokud si nejste jisti, že se s problémem vyrovnáte sami, poraďte se s psychologem. S pomocí psychoterapeutů se naučily řešit složité životní situace už tisíce lidí. Děkují osudu za rozhodnutí přihlásit se jednou na konzultace, které jim změnily život. Když se totiž věcí zabývá specialista, řešení přichází mnohem rychleji a snadněji.

Dříve nebo později, když se podíváme na svého manžela, začneme přemýšlet: “Jak mě rozzuří!” – a začneme za něj hledat náhradu nebo přemýšlet o rozvodu.

Zrovna nedávno jste si myslela, že máte toho nejlepšího manžela na světě, ale teď je ten samý manžel otravný. Znamená to, že láska pominula? Je to zcela volitelné, možná je to jen malá krize, kterou můžete překonat s pomocí psychologa. Představujeme příběhy tří žen, které se obrátily na specialisty a dokázaly určit, kam se posunout dál.

Můj manžel se zlobí: co mám dělat?

Olga (32), ženatý 10 let

Deset let rodinného života je jen na první pohled působivé období. V denní rutině – úklid, děti, opravy atd. – je čas nějak stlačený, není tam pocit takového trvání. A najednou, v osmém ročníku, mi to došlo: máme rádi různé filmy, města, dovolené a tak dále. To znamená, že mě manžel začal dráždit, jsme od sebe obecně jiní lidé.

Zpočátku mě to zjištění překvapilo: zdálo se, že už to bylo zřejmé, jen jsem tomu nevěnoval pozornost. A pak jsem si začal všímat všech malých detailů, které se ve výsledku zformovaly do velké hory stížností, z nichž ta hlavní zněla jako „nevidíš ve mně ženu“. Závěr z těchto myšlenek byl jednoduchý – jelikož mě manžel začal dráždit, asi nastal čas hledat si byt a rozvést se. Obecně mi bylo téměř vše jasné.

Směr našeho rozhovoru s psycholožkou se začal měnit s Katyinou otázkou: “Proč kontaktujete mě a ne realitního makléře?” Zde začalo hrabání celé hromady nahromaděných nároků a hledání odpovědi. Výsledkem bylo, že jsme došli k závěru, který byl pro mě zcela neočekávaný: chování mého manžela odráží moje chování. To znamená, že s největší pravděpodobností nejen můj manžel štve mě, ale i já manžela. Jediná věc, kterou jsme nemohli pochopit, bylo, proč se vypínač vypnul a jednoho dne nás přinutil soustředit se na nedostatky našeho partnera.

Pokud je manžel protivný: rada od psychologa

Ekaterina Ignatova, transakční analytik: Stává se, že na terapii přijde člověk, který má předem promyšlenou a formulovanou žádost. Mohl si například uvědomit, že neustále šlape na stejné hrábě. Nebo prostě nemůže dosáhnout toho, co chce. Nebo se něčeho hodně bojí. V případech, kdy je požadavek zřejmý, mohou práce začít okamžitě.

U Olgy však byla situace jiná. Dlouho mluvila o tom, jak ji manžel velmi štve, že jí už nerozumí, že mají víc oddělených věcí, než měli společného, ​​ale zároveň sama nedokázala pochopit, co po ní chce. terapie.

V určité chvíli, když jsme začali mluvit o Olginých pocitech, že ji manžel velmi rozčiluje, se jí v očích objevily slzy. Rozhodná a rozumná dívka zmizela – na jejím místě se objevila zmatená, naprosto nešťastná dívka, která nemohla najít žádné vztahy příčina-následek, cítila se prostě špatně. Začala si stěžovat, že je neustále nucena se pod každým ohýbat, a proto je velmi unavená. A zde jsme se rozhodli zahájit naše další setkání.

Pokud je váš manžel otravný.

To, že ji manžel začal dráždit, signalizuje krizi ve vztahu. Krize, kterou lze ve většině případů překonat

Anna (27), ženatý 10 let

Přišel jsem k psychologovi ve stavu naprosté bezvýchodnosti: jsme manželé 10 let, ale nikdy jsme se nenaučili vzájemně si rozumět. Manžel je k vzteku a protivný: děti ho vůbec nezajímají, pro něj je jen práce. Nevidí a nechápe naše potřeby. Věří, že když vydělává peníze, měli bychom s ním zacházet jako se středem vesmíru.

Chování mého manžela dráždí mnoho věcí. Dokonce jsem začal přemýšlet – možná dělám něco špatně? Nechápu, proč můj rodinný život nefunguje. Doufal jsem, že psycholog dá nějaký pohled zvenčí na situaci, protože zevnitř není vždy jasné, zda je možné vůbec něco změnit.

READ
Kouzlo na milovanou osobu

Během konzultačního procesu se mi dostalo potřebné pomoci. Marina dala pár praktických rad, co dělat, když je váš manžel otravný. Doporučení byla vlastně samozřejmá, ale mě samotného by je nikdy nenapadlo použít. Obecně už dochází k pozitivním změnám, což je fajn. Jedno sezení samozřejmě na vážné změny nestačí, ale aspoň jsem pochopil, kam se posunout.

Proč je můj manžel otravný? Názor psychologa

Marina Aksenová, psycholožka: První dojem z Anyy je, že je milá, otevřená, připravená spolupracovat, chce vědět, co dělat, když je její manžel otravný a otravný. Proces navazování kontaktu se však ukázal jako obtížný – byl v něm pocit odstupu a přítomnosti bariér, které klientka jakoby neviditelně postavila a odrážela její izolaci.

Anya navíc přišla na konzultaci s malým dítětem, které přirozeně vyžadovalo pozornost a péči. To se také stalo překážkou pro soustředění se na situaci. Možná se podobně vyvíjí i její vztah s manželem, což ji začíná dráždit. Je těžké si vzájemně porozumět, když se neustále rozptylují.

Diskutovali jsme o mnoha otázkách: jak se vyvíjí komunikace s mým manželem, jak se vyjadřují city, jak navazují kontakty, jaká očekávání oba mají, proč je můj manžel z nějakého důvodu otravný. A došel jsem k závěru, že jeden z důvodů chování Anyina manžela „ne tak“ může spočívat v oblasti nejasně konstruovaných vztahů mezi manželem a manželkou. Možná jde také o vzájemnou neznalost.

Byly zřejmé následující stížnosti mé klientky: nepochopení, potřeba podpory včetně morálního a někdy až příliš direktivní chování manžela, které dívka vnímá jako agresi. Vztah tohoto páru lze charakterizovat jako „konfrontaci“: jakoby Anya nevědomě vnímala svého manžela jako protivníka, v některých ohledech dokonce jako nepřítele. V důsledku toho je manžel rozzuřený a protivný a rady, co s tím dělat, nezabírají, protože není jasné, jakého cíle chcete dosáhnout.

Existuje také strach z rozpuštění, ztráty sebe sama, což se v rodinném životě často stává. Pro Anyu jako citlivého a zranitelného člověka je důležité najít si svůj koutek, aktivity oddělené od rodiny, ve kterých se může rozvíjet. Nyní se dívka realizuje hlavně jako matka. Ale chce se cítit žádaná, potřebná, zajímavá, krásná – jedním slovem Žena. Je pravda, že manžel tuto potřebu vyjadřuje prostřednictvím mateřské části, ale manžel tato prohlášení nečte a v důsledku toho není zcela jasné, co dělat: podrážděný manžel a podrážděná manželka nemohou najít vzájemné porozumění.

Je důležité, aby Anyina pozornost směřovala nejen k dětem, ale také k manželovi: například společně uspořádejte výlet do kavárny nebo kina – kde můžete být sami, cítit se nejen jako rodiče, ale také muž a žena. Pokud je váš manžel otravný, není snadné takovou radu přijmout: znamená to převzít část odpovědnosti. Ale je důležité pochopit, že vztahy jsou vždy záležitostí dvou lidí; nemůžete od svého partnera vyžadovat změny, aniž byste sami něco dělali.

V tomto sezení jsme se zaměřili na Anyin vztah s manželem a na to, co dělat, když je její manžel občas strašně otravný. Pak bych se ale snažil chápat konflikt s ním jako vnější odraz vnitřního konfliktu mého klienta. Je to, jako by v Anye byly dvě části, které spolu válčí. Jeden je pasivnější, zranitelnější, obětavý, druhý aktivní, až tvrdý a agresivní, neochotný pochopit a přijmout to, co se děje, snaží se stanovit si vlastní pravidla.

Je nutné zjistit, co to jsou části, jakou roli hrají, jak žijí a vzájemně se ovlivňují. Na první pohled jde o vnitřní nesoulad pocitů, potřeb, tužeb, očekávání, nepochopení a svým způsobem i nepřijetí sebe sama. Možná její manžel Anyu obtěžuje, protože ji něco na ní štve?

Čím déle jsme spolu mluvili, tím víc jsem cítil, jak je Anya zranitelná a citlivá, jak potřebuje osobní prostor a někdy i osamělost. A jak je pro ni těžké tyto pocity vyjádřit – ze strachu, že budou znehodnoceny. V mnoha ohledech se dívka necítí celá a pevně na nohou – je důležité to pochopit a pracovat dále. Nespokojenost s partnerem je jen špičkou ledovce, a proto rady poskytnuté na fórech v reakci na stížnost, která obtěžuje manžela, nepomáhají: v první řadě musíte pochopit sami sebe.

READ
Jak se zachovat, když skončíte?

Manžel mě štve: další příběh

Natálie (34), ženatý 15 let

K psychologovi jsem nepřišel jen s abstraktní nespokojeností s rodinným životem – máme přece velmi solidní zkušenosti. Vyskytl se specifický problém – zrada mého manžela. Nevěděl jsem, co mám v této situaci dělat – buď odpustit, nebo se otočit a odejít. Jedna věc je mít hypotetický postoj k manželově nevěře a úplně jiná je čelit jí ve skutečnosti. Samozřejmě jsem prožíval velmi silné emoce, především nepochopení a vztek. A zvolila špatnou cestu: začala se nořit do sebe a hledat nedostatky. Zároveň jsem si všimla, že mě manžel strašně dráždí, jakékoliv jeho jednání vyvolalo negativní reakci.

Od psychologa jsem odcházel s pocitem neuvěřitelné lehkosti: zdálo se, že jsme vyřešili hlavní problém, stanovili si priority a já jsem pochopil, jakým směrem se dále ubírat. Bylo to velmi pohodlné. Ale k večeru to bylo tak špatné, jako bych dostal ránu pažbou do hlavy. Opět se dostavil pocit beznaděje, slepé uličky a manžel mě začal dráždit. Druhý den se pocit pohodlí kupodivu vrátil. Ale nedělám si iluze: chápu, že jedna návštěva nestačí – abyste něco změnili, musíte na sobě dál pracovat.

Co dělat, když je manžel protivný: rada od psychologa

Zhanna Sergeeva, analytická psycholožka: Pocit zaseknutí je přesně ten stav, ve kterém člověk často přichází k psychologovi. Obvykle je spojena s krizí středního věku, kdy jsou vyčerpány předchozí vjemy, jsou splněny úkoly a začíná druhá polovina života, která má zcela jiné cíle – například poznat sám sebe, získat moudrost. To si ale lze uvědomit až poté, co projde krizí, často provázenou bolestivými pocity: zdá se, jako by vše bylo nesmyslné, nic nového se nestane, manžel je otravný, objevují se podivné touhy, jejichž uspokojení neposkytuje útěchu. Nebo se touhy vůbec neobjevují.

Když Natalya popisovala svůj stav, slovo „slepá ulička“ bylo zmíněno více než jednou. Stále viděla východisko – změnit svůj život, zaplnit prázdnotu, která se vytvořila poté, co děti vyrostly a již nepotřebovaly neustálou péči. Žena navíc dlouho nepracovala a chtěla se na manželovi cítit nezávislejší, a to i finančně, aby ji manžel nerozčiloval. Nemohla si však vybrat činnost, která by se jí líbila a která by také přinášela peníze – v tomto ohledu Natalye nenapadly žádné nápady. Byl zde také strach z konkurence s mladými lidmi, kteří nedávno získali vzdělání.

Analytičtí psychologové hodně pracují s představivostí, symboly, obrazy a mýty. Proto jsem klientce navrhla, aby si odpočinula od toho, jak byl její manžel protivný, a vzpomněla si na svou oblíbenou dětskou pohádku. V něm bychom mohli hledat obrazy, které se mohou stát zdrojem síly a sebevědomí. Pro Natalyu bylo těžké říci, zda měla takovou pohádku, na své dětství si vůbec nepamatovala. Ale před očima se mi objevila kniha „Černá slepice aneb obyvatelé podzemí“.

Natalya se ztotožnila se svým hrdinou, chlapcem Aljošou, který sestoupí do žaláře. Zavřela oči na mou žádost a představila si, jak vchází do této kobky a zapomíná na to, jak ji její manžel rozčiloval. “Jak budete hledat kontakt se svou budoucností?” – zeptal jsem se a dostal jsem odpověď: “Na dotek.” Bylo to teplé, měkké, nadýchané – ale když jsme o těchto pocitech začali diskutovat, ukázalo se, že za nimi stojí dva obrazy: králík, domácí, klidný a trpělivý, a kočka, která se dokáže chránit před nebezpečím, dělá svou vlastní volbu a nedovoluje řídit se.

Navrhl jsem, aby Natalya myslela častěji na tuto kočku, která jí může dodat sílu. A také – hledejte kontakt se svým nevědomím, odkud může přijít odpověď na to, co byste měli dělat. Představte si detailně místo, kde Natalya začne pracovat, oblečení, které tam bude nosit, cestu z domova do kanceláře, uvidíte nové a nezávislé já, pocítíte svobodu, lehkost, sebevědomí. Takové „filmy“ o naší budoucnosti nám mohou poskytnout více než jakékoli logické pochopení situace. Minimálně s jejich pomocí můžeme zjistit, co bychom opravdu chtěli dělat a čím bychom chtěli být.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: