Co dělat, když vás ostatní nenávidí

Ahoj odborníci. Prosím, řekněte mi, jak získat sebevědomí, když mě všichni kolem mě nenávidí. Rodiče, kamarádi, skoro všichni kolem mě si jen dobírají. Jako bych to dělal špatně, dělám to špatně a obecně nevím, jak nic dělat a dělám vše na jednom místě. Když chci něco udělat, říkají mi, že neuspěji, protože nestojím vůbec za nic a nebudu moct. Co dělat? Nevzdávejte se přátel a rodiny. Děkuji.

Nejlepší odpověď podle autora

Alexandr Gross

Nemůžete věřit sami sobě, protože váš názor na vás závisí více na ostatních než na vás samotných. Jinými slovy, musíte se naučit myslet vlastní hlavou, odhodit názory druhých nebo snížit jejich důležitost.

Ostatně, jaký je názor ostatních na vás? To je jen souhrn jejich postojů k tomu, co ve vás považují za problémy, které ve skutečnosti problémy být nemusí. Pokud jste například kreativní člověk s originálním systémem myšlení, pak je celkem pochopitelné, proč děláte něco jinak než ostatní. A to je plus, ne mínus. Pokud by všichni vynálezci světa mysleli a dělali všechno stejně, k čemu by to pak vedlo? Co by se stalo, kdyby všichni dělali všechno striktně podle technologie, kterou ostatní lidé, a zejména ne-vynálezci, považovali za nejlepší způsob, jak něco udělat? Neviděli bychom žádné zvláštní vynálezy. A vaše mysl je otevřená novým věcem, můžete dělat nestandardní věci, které mnoho lidí, jejichž vědomí funguje „na kolejích“, neumí nebo jim nerozumí.

„Rodiče, přátelé, téměř všichni kolem mě na mně najdou chyby“ – pro mnoho lidí je velmi důležité, aby si dokázali, že jsou velmi chytří a mají pravdu. Snaží se proto ve svém okolí, zejména v těch blízkých, přijít na kloub maličkostem. Pokud je spustíte např. Pochvalte jim to, bez čeho trpí, pak na vás přestanou hledat mínusy a začnou hledat plusy. Sami se zamyslete, zda pro ně bude příjemné snažit se říct, že ten, kdo o nich říká dobré věci a chválí je, je špatný nebo myslí nesprávně. Samozřejmě že ne. Lidé jsou však různí a to také stojí za připomenutí.

READ
Jak se naučit myslet pozitivně? Základy pozitivního myšlení

Lidé vám vždy udělají to, co dovolíte, aby to bylo děláno vám. Jak dovolíte, aby se vám stalo, tak to bude. Pokud vám bylo řečeno, že jste bezvýznamní, a odpověděli jste na to slovy: „No, ano, proč jsem ničeho nedosáhl. ano, odpusť mi takovou nicotnost,“ pak ve tvých i v jejich očích jsi nehmotná bytost, kterou lze urazit. Co když se chováte jinak? Například na každé prohlášení, že jste bezvýznamní, odpovíte provedením protiútoku, že nejbezvýznamnější lidé jsou ti, kteří, aniž by cokoli ze sebe reprezentovali, se snaží, aby ostatní vypadali hůř než oni sami, aby necítili tak silně svou bezvýznamnost. A budete vytrvalí. Co se bude dít? Příště se s vámi budou hádat opatrněji.

“Co dělat? Nevzdávejte se přátel a rodiny. “No, proč odmítat, když je můžete přestat brát vážně.” Proč jsou některá slova chytlavá, zatímco jiná jsou zcela lhostejná? Protože vy sami přikládáte zvláštní význam jejich autorům nebo slovům samotným. Ostatně věta bezdomovce na ulici „Kolyo, nic neumíš“ vás asi urazí méně než stejná fráze vašeho bratra, matky nebo jiných příbuzných. Proč brát vážně něco, co není objektivní? Můžete také brát vážně něco jiného nebo si jen představovat, že jste například Superman nebo nějaká jiná superbytost. A ještě vám to prospěje.

„Jak získat sebevědomí. “—odhoďte názory druhých lidí a dejte větší význam svým vlastním. Jasně si definujte, kdo jste, co chcete a proč žijete. A žijte pro své cíle, naslouchejte druhým lidem jen čas od času, když je to opravdu důležité a užitečné pro dosažení vašeho cíle. Nejlepší by bylo, kdybyste na chvíli omezili komunikaci s těmi, které jste dosud považovali za zvlášť důležité lidi. Protože vůbec nepřispěly k vašemu rozvoji a dosažení vašich cílů. Přestaňte hledat oporu na boku, protože vše, co potřebujete ke štěstí, vám bylo dáno od narození. V žádném případě nepoužívejte chemické přípravky, které tlumí nervový systém a oslabují jasnost vašeho myšlení. Sedněte si a sepište si své cíle, kým se chcete stát, co chcete získat, kdo jste teď, co potřebujete k dosažení svého cíle, na čem by mělo vycházet vaše sebevědomí, jaká je vaše výhoda oproti ostatním.

READ
Jak nežárlit na přítele

Jako komplexní možnost vám nabízím svůj online trénink „Mistr světa“, po jehož absolvování získáte neotřesitelnou víru v sebe sama a naučíte se efektivně dosahovat svých cílů. Budete rozvíjet charisma a vůdčí chování. Vaše sebevědomí bude vzbuzovat naději v ostatních a mnoho lidí vás bude ochotně následovat, protože vám budou věřit ještě více, než vy sami sobě.

Zdá se mi, že mě všichni nenávidí, všechny rozčiluji, všechny ruším. Bojím se cizího kašle a bolestí v krku, zdá se mi, že také vyjadřují nepřátelství lidí vůči mně, co mám dělat?

Dostal jsem 4 rady od psychologů

Lidé mají různé problémy s vnímáním sebe sama a druhých. Možná jste něčím přetíženi a je čas důkladněji zjistit, co se děje ve vašem životě. Přemýšlejte o emocionálních věcech, které se vás týkají. Je lepší něco pochopit v chování sebe i druhých.A ​​samozřejmě se nestává, že by všichni nenáviděli, stejně jako se nestává, že všichni milují. Tento druh práce lze dělat s psychologem. Na kurzu setkání, k harmonii a rovnováze v citovém životě.

Analytický psycholog. Skype. Soukromé, předběžná registrace

Odpověď je dobrá, ale moc mi nesedí, některé termíny jsou nejasné

Existuje něco jako kognitivní zkreslení. Máte pocit, že vás všichni nenávidí. Zeptejte se sami sebe, kdo jsou všichni? Celý svět? Všichni lidé? Přemýšlejte o tom, zda se to skutečně může stát.

Všichni mě nenávidí, všechny otravuji. Víte, jak číst myšlenky druhých lidí?) Pokud ano, gratuluji, jste jasnovidec.

Ve skutečnosti ten člověk měl jen rýmu a kašlal, když vás potkal. A už jsi namaloval hrozné obrázky nenávisti celého světa vůči tobě.

Napište si na papír, jaké máte úspěchy, jaký jste člověk? Za co můžete být respektováni a za co nenáviděni? To znamená, že tímto způsobem pracujte nezávisle se svým přesvědčením.

Psycholog potřebuje především pracovat se sebehodnotou.

A je lepší řešit vaše kognitivní zkreslení společně s odborníkem.

Přeji hodně štěstí a zvu vás na konzultaci)

Ignatyeva Irina, psycholog-poradce online

Odpověď se mi moc líbila, děkuji, rozebírala jsem tuto otázku s naší psycholožkou a došla jsem k závěru, že ne všichni mě nenávidí a někteří mě dokonce milují

READ
Jak pochopit, že si tě dívka neváží

Oksano, ahoj! Jsem rád, že jsi mohl pracovat a změnit své myšlenky)
Přeji Vám hodně štěstí!

Lizjajev Petr Jurijevič

Lizjajev Petr Jurijevič

Dobré odpoledne, Oksano!

Zde je důležité pochopit, že takový jev lze sám o sobě považovat za „kognitivní zkreslení“, ale z pohledu psychiatrie každý více či méně zkušený a kompetentní psychiatr chápe, že z fenomenologického hlediska takový „ představy o vztahu“ jsou v podstatě docela vážnými příznaky mluvení o tom, že „v duši člověka je něco špatně“.

Podle mých pracovních zkušeností je často možné normalizovat situaci v rámci „terapií mluvením“ zaměřené především na „normalizaci sebeúcty“.

A taková práce může být zahájena v individuálním formátu – a pak velmi dobrou možností psychoterapie je účast ve skupinově-analytické skupině se stálým složením účastníků, kterou vedu ve středu večer v Psychologickém ústavu, to je poměrně finančně dostupná možnost kvalitní hloubkové pomoci:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=242

(obecně, když jsem si přečetl název vaší otázky, okamžitě jsem si vzpomněl na „vtip“, který ve skutečnosti vtipem není: „Utrácejte peníze ne za věci, ale za psychoterapii. Protože proč potřebujete nové tenisky, když se vám zdá, že ty, že tě všichni nenávidí!”)

Pokud opravdu chcete něco změnit a zlepšit svůj život, můžete mě kontaktovat, mohu vám pomoci. Volejte, pište, SMS – domluvíme si s vámi konzultaci a o všem si blíže promluvíme.

Dávejte na sebe a své nervy pozor!

Pyotr Yurievich Lizyaev , psycholog-psychoterapeut
Osobní konzultace / psychoterapie v Moskvě – individuálně i ve skupině i přes Skype.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: