Co je dobrého na problémech? Sekundární přínosy životních problémů

Pro lidi je výhodné nic neměnit, i když sní o opaku. „Prostě nechceš“ je často nepříjemná, ale pravdivá věc. A dokud nepřijdete na důvody své nevoli, bude těžké dosáhnout toho, co chcete. Přečtěte si článek o tom, jak zvýšit své šance.

Držíme se na místě

Otázka se dotýká nervu: „Co tím myslíš, že prostě nechceš? Pořád to chci!” Rozumíme, tak si to vysvětlíme lépe na příkladu.

Seznamte se s Vasilym. Jako manažer se nudí a chce víc peněz. Vasilij se dlouho chtěl vyšvihnout do funkce šéfa odboru, ale zatím o tom nemluvil ani s nadřízenými. Vysvětluje to takto:

Jednou po další plánovací schůzce šel Vasilij a jeho kolegové do kuřárny. Jako obvykle nadávají hloupým šéfům a smějí se. Teď, kdyby dostali příležitost, udělali by všechno.

Najednou přichází velký šéf a nabízí Vasilijovi školení na náklady společnosti a povýšení. Už neexistují žádné objektivní důvody k odmítnutí, ale Vasilij má stále pochybnosti.

A pak se mu situace otevře z úplně jiné stránky:

Vasilij si myslel, že to, co mu brání stát se vůdcem, je nedostatek zkušeností a podpory ze strany jeho nadřízených.

Ale ve skutečnosti není Vasilij připraven pustit všechny ty dobroty, které jeho současná práce poskytuje: možnost se za nic nezodpovídat a smát se s kolegy svým nadřízeným. A pokud souhlasíte s povýšením, budete to muset opravdu udělat, a ne se jen chlubit. Co když to nevyjde a lidé se začnou Vasilijovi smát?

Jak fungují sekundární benefity

Výhody, které současná situace poskytuje, se nazývají vedlejší výhody. Člověk si je možná neuvědomuje, ale přesto cítí, že něco není v pořádku: pokud se situace změní, o něco důležitého přijde a bude v nebezpečí.

Sekundární výhody činí destruktivní chování ziskovým. Pro kuřáka je například „výhodné“ nepřestat kouřit, protože je to součást jeho životního stylu a není třeba zkoušet sílu – dokáže přestat nebo ne?

Sekundární benefit není z Instagramu módní pojem, ale vážná věc. Freud také poznamenal, že pacienti by se mohli zotavovat déle, pokud by měli rádi zvýšenou pozornost lékařů a blízkých. Pokud to ovlivňuje zdraví, představte si, jak to může ovlivnit každodenní chování. Bude tedy užitečné vynést sekundární výhody – jinak je nechám na místě.

READ
Jak udělat radost své přítelkyni? Dobrá rada pro chlapy

Dokud nepochopíte sekundární výhody, bude těžké se nežádoucího chování zbavit

Problém sekundárních výhod je v tom, že nejsou zřejmé. Vasilij se mohl dál skrývat za nedostatek zkušeností, kdyby mu jeho nadřízení sami nenabídli povýšení. Bylo to, jako by dostal lístek do první řady na demonstraci svého nevědomí: „Tak proto je pro mě výhodné nedosáhnout svého cíle.“

Sekundární výhody jsou vážná věc, ale stále to není svatý grál. Člověka nemusí nutně držet na místě bonusy. Existuje banální lenost a strach z odpovědnosti. Okamžitě tedy vyvstávají dvě otázky: jak pochopit, že existují sekundární výhody, a jak zjistit, které? Teď vám to povíme.

Žárovka

Jistým znamením, že stále existují sekundární výhody, je, když člověk začne pracovat, ale znovu a znovu se vrací. Například Vasily pravidelně studuje webináře, navštěvuje kurzy a sleduje volná místa. Pak ale šílenství opadne a Vasilij se vrací ke svému odměřenému životu s vtipy v kuřárně.

Proč bych měl nechat všechno tak, jak to je?

Následující cvičení vám pomůže zjistit, co přesně vám brání v pohybu vpřed:

Vezměte si papír a odpovězte na následující otázky: „O co přijdu, když se situace změní? Proč bych měl nechat všechno tak, jak je teď?” Zapište si své odpovědi.

Projděte se několik hodin a znovu odpovězte na otázky. Cvičení opakujte několik dní. Nejprve se objeví ty nejzřetelnější odpovědi, kterými člověk zakrývá nečinnost. A pak začnou stoupat věci, o kterých nepřemýšlíte. Možná mezi tím budou ty velmi sekundární výhody, které vám nedovolí zastavit destruktivní chování.

Například Vasily mohl odpovědět na otázku „Proč bych měl nechat všechno tak, jak to je?

  • Nic nerozhodovat.
  • Abyste se dál smáli se svými kolegy svému šéfovi.
  • Aby se mi nesmáli.
  • Přijít domů a stěžovat si šéfovi.
  • Aby mě moje žena utěšovala a řekla, že jsem prostě nebyl oceněn.
  • Cítit se v pohodě, snít o tom, jaký bych byl šéf.
  • Aby se neukázalo, že to opravdu nezvládám.
  • Aby se z toho nestal hlupák, který si myslel, že být šéfem je snadné.
READ
Bude se vám to líbit, aneb jak potěšit muže, kterého milujete

Po opětovném přečtení seznamu si Vasily může všimnout, že on a jeho žena zažívají nejteplejší chvíle intimity právě tehdy, když diskutují o hloupých šéfech. A o tuto radost může přijít i Vasilij.

Co dělat dál?

To neznamená, že jakmile pochopíte sekundární výhody, okamžitě dosáhnete svého cíle. Stále budete muset pracovat. Některé z vedlejších výhod prostě stačí k realizaci, aby přestaly vyvíjet tlak na mozek. Například váš vztah s manželkou se rozhodně nezhorší.

Výhody se snadno zbavíte. Vasilij může své povýšení probrat se stejnými kolegy, aby se nebál, že ho budou soudit. Strach z odpovědnosti je ale vážnější věc a Vasilij se s tím musí stále vypořádat.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: