Co je libido a 10 úžasných faktů o něm

Jak se libido liší od běžné sexuální touhy, jak se mění v průběhu života každého člověka a na čem závisí – nejdůležitější fakta.

Existuje poměrně správný názor, že o sexu nemusíte moc mluvit – musíte to dělat a užívat si to, ale někdy vyvstanou otázky, na které je lepší odpovědět hned. Tyto otázky vyvstávají pouze tehdy, když se se sexuálním chováním člověka začne dít něco neobvyklého – najednou už člověk nechce sex nebo je tu touha sama o sobě a při pokusu o fyzický kontakt se nic nestane. Co je libido – a jak s ním zacházet? A je to v principu možné?

Libido je složitější než prostá touha po sexu

Začněme tím, že chuť na sex je třeba posuzovat ve dvou rovinách – fyzické a emocionální. Jinými slovy, můžete mít sex s plným uvolněním, aniž byste pociťovali velkou touhu, a můžete toužit po intimitě, ale nedostáváte od svého těla zpětnou vazbu, kterou potřebujete.

Obě tyto polární situace jsou zcela normální, navíc se mohou z jedné změnit v pravý opak přímo v procesu intimity, takoví jsme stvořeni.

Libido je schopnost mít sex, která zahrnuje fyzické, emocionální a dokonce i psychologické aspekty. Schopnost samozřejmě zahrnuje touhu i její nedostatek – jedno bez druhého nemůže existovat.

fakta o libidu

Libido nemá žádnou představu o normalitě

Mnoho lidí je přesvědčeno, že touha by měla vzniknout spontánně nebo když nastanou určité situace. Ano, navzdory skutečnosti, že každý z nás má své osobní „spouštěče“ a emocionální „kotvy“, stále nemáme tlačítko, které by bylo možné stisknout a zaručit vzrušení ve správný okamžik.

Stejně jako neexistuje nic takového jako „normální úroveň sexuální touhy“. Může to být cokoli – spontánní, nebo získané již v procesu fyzické stimulace: mnoho párů ví, že někdy je nutné vyvinout dostatečné množství vědomého úsilí, aby vznikla správná nálada a zůstala na správné úrovni po celou dobu intimity.

V této souvislosti je velmi hloupé a dokonce poněkud nebezpečné pokoušet se identifikovat průměrný ukazatel, na jehož základě se určuje vysoká či nízká úroveň sexuální touhy a schopnosti ji realizovat. I při masturbaci, kdy je člověk odkázán jen sám na sebe, je tato úroveň velmi podmíněná a pokusit se srovnat se sám se sebou řekněme před pěti lety je jistý způsob, jak se zasloužit o pokles sebevědomí a psychických problémů.

READ
Podvádění svého manžela - důvody, o kterých své ženě nikdy neřekne

Vždy má smysl mluvit o velmi konkrétní situaci a nevázat se na žádné „normy“. Dnes se vám to možná vůbec nechce – a zdá se, že to ukazuje na nízké libido. A zítra to budete chtít pětkrát – což, jak se zdá, by mělo naznačovat vysoké libido. To ale absolutně není pravda – v obou případech to tam je, jen se to chová jinak a to všechno je normální a přirozené.

Libido se může změnit z fyziologických a zdravotních důvodů

Vše, co souvisí s prokrvením těla, kardiovaskulárním systémem, hormony, fyzickou kondicí nebo bolestí, ovlivňuje hladinu libida. Zároveň se nejeden příčetný odborník zaváže, že přesně řekne, jaké změny nastanou po fyziologických změnách: například některé ženy během těhotenství vůbec nechtějí sex, zatímco jiné hoří vášní. Hormonální pozadí se u obou podmíněně mění stejným způsobem.

Ze zdravotních důvodů stojí za zvážení užívání léků – antidepresiva, antikoncepční pilulky, léky na cévy a hormonální terapie. Patří sem i duševní a chronická či získaná onemocnění – například cukrovka, syndrom polycystických ovarií nebo problémy s vnitřními žlázami v těle.

Pokud tedy dojde k prudké změně hladiny libida bez vnějších důvodů, má smysl poradit se s lékařem – přinejmenším k vyloučení zdravotních problémů.

důvody pro změny libida

Stres ovlivňuje libido

Míru sexuální touhy a libida obecně ovlivňují také každodenní faktory – například míra stresu, ten je nejdůležitější a první z nich. Dlouho je prokázáno: čím vyšší je, tím větší je pravděpodobnost poklesu hladiny libida (vyplatí se vyloučit situace, kdy je stres náhlý). Například uvolnění některých hormonů při náhlém strachu naopak často vyvolá nárůst libida.

Pokud tedy touha nějakou dobu nevznikne, má smysl analyzovat, jaké změny nastaly ve vašem životě a co se děje s vaší mírou stresu v každodenním životě.

Libido se může s věkem měnit

V průběhu života se mění naše tělo a mozek, chuťové a hudební preference a schopnost emocionálně reagovat na vnější podněty – není divu, že libido, které závisí na mnoha faktorech a důvodech, se může měnit i s věkem, zejména s přihlédnutím k všechny výše uvedené změny v lidském těle.

Jednoduchý příklad: u kojící ženy nebo ženy v menopauze se hormonální hladiny i samotný stav poševní tkáně změní natolik, že samotný sex může způsobit celou řadu vjemů – a některé z nich jsou velmi bolestivé. Netřeba dodávat, že v tomto případě libido na nějakou – často dlouhou – dobu jednoduše „usne“?

READ
Jak se kandidóza projevuje u žen?

libido se mění s věkem

Libido není spojeno s genderovými stereotypy

Stereotypy obecně nevedou k ničemu dobrému: například muži by měli chtít sex neustále a ženy by měly laskavě souhlasit a „dávat“. Nebo: žena s vysokým libidem je nenormální a nemorální, měla by se stydět a mělo by se to léčit. To vše je úplný nesmysl a nikdo samozřejmě nikomu nic nedluží. Úroveň libida, frekvence tužeb – a míra jejich svobody – nijak nesouvisí s pohlavím člověka.

Libido neznamená orgasmus

Orgasmus jako logické finále intimity nezávisí na libidu, protože někdy je každý z nás schopen, alespoň teoreticky, mít sex bez touhy. Může se také stát, že i při velmi silné vlně vášně v okamžiku předehry a začátku intimity na cestě touha zcela zmizí – a samozřejmě se nedostaví orgasmus.

orgasmu a libida

Libido nemá nic společného s předchozími sexuálními zkušenostmi

Každý z nás má přirozeně určité preference, včetně těch sexuálních, které se v průběhu let formovaly. Ale ani negativní nebo z nějakého důvodu nepřiměřený sexuální zážitek nemusí ovlivnit libido – s výjimkou jasně traumatických situací, jako je znásilnění, ale tam je závislost jiná: v první řadě je třeba se po všech stránkách vypořádat s psychikou oběti a pak s libidem.

S každým jiným partnerem můžeme mít úplně nové touhy nebo fantazie – ale libido jako naši součást takové věci neovlivňují. Všichni máme schopnost mít sex a v té či oné míře po něm toužit.

Potřebujete zvýšit hladinu libida?

Nejprve musíte zjistit, odkud pochází touha zvýšit libido. Pokud mluvíme o dodržování nějaké mýtické normy nebo stereotypů diskutovaných výše, je nejlepší se takovým nápadům jednoduše zasmát a zapomenout na ně.

Pokud ale říkáme, že existuje nějaký rozpor s potřebami milovaného člověka, pak možná má smysl začít tím, že si promluvíme o očekáváních a možnostech každého z vás – upřímně a upřímně. V mnoha případech se ukazuje, že potřebu sexu svého partnera přeceňujeme, mimo jiné proto, že se on sám bojí, aby nám nepřipadal neatraktivní nebo je vydán na milost a nemilost stereotypům.

Naprostá většina problémů s libidem – skutečných nebo domnělých – je každopádně v hlavě a je lepší je řešit svépomocí nebo s pomocí terapeuta či sexuálního poradce.

READ
Co dělat, když se manžel nechce rozloučit se svou milenkou

fakta o libidu

Libido můžete ovlivnit poznáváním sebe sama

Partneři mohou přicházet a odcházet, měnit se nálady, hormonální hladiny a stres, ale nejlepší dárek, který si každý z nás může dát, je lépe poznat sám sebe, vlastnosti svého libida a fyzických tužeb s možnostmi. Nakonec, čím lépe poznáváme sebe a své tělo, tím snazší je pro nás vysvětlit partnerovi, co přesně nám přináší skutečné potěšení – a tím snazší je, pokud se něco stane, zaznamenat náhlé změny stavu našeho těla. libida a včas provést úpravy – pokud se v rozhovoru například objeví náhlé onemocnění, které v konkrétním případě ještě nebylo diagnostikováno.

Producent obsahu a neúnavný generátor nápadů. Umění slova je mým skutečným povoláním.

Rozhodčí – Victoria Fomina

Sexuolog nejvyšší kategorie, psychiatr, psychoterapeut. Přes 10 let pracuji jako sexuolog. Pomáhám párům řešit problémy v jejich sexuálním životě.

vášeň v posteli

Všimli jsme si, že se ve vztahu zdálo být vše v pořádku: láska, něha, respekt. ale sex byl trochu jiný. Nějaký nedostatek, nedostatek. Ne, samotný proces je úžasný, všechno je v pohodě. Množství nás zklamalo. nelekejte se, to neznamená, že touha po partnerovi zmizela. Je to prostě jiné. Mluvíme o libidu.

Libido je sexuální přitažlivost k partnerovi. Může být výslovný, nebo může být slabý. Ale to jsou všechno individuální vlastnosti, nikoli postoj k milované osobě.

Abychom vyjasnili všechny pochybnosti, mluvili jsme s Dr. Nancy Simpkinsovou. Je terapeutkou a lékařskou poradkyní. Pracuje v New Jersey se ženami, které mají problémy s libidem během těhotenství, menopauzy a deprese.

10 faktů o libidu

Zde je to, co potřebujete vědět o sexuální touze:

  • Testosteron = libido

Víte, proč muži chtějí neustále sex, ale ženy nejsou tak chtivé sexu? Protože muži produkují testosteron v mnohem větším množství. Toto je jejich hormon. Ženy to mají také. Během dospívání a mládí testosteron stříká přes okraj.

Žena není v síle libida horší než muž. Ale s věkem se jeho množství snižuje. Začíná úpadek, který nejprve děsí, pak si zvyknou a postupně jsou chudáci ochuzeni o tolik vytoužený sex. Moji drazí. Nepřipravujte muže o svůj intimní život, protože půjde doleva, pouze vrtí ocasem. Problém lze vyřešit, stačí kontaktovat odborníka.

  • Takové různé vrcholy.
READ
Vulgární trest pro dívku: návod k akci

Doktor Simpkins odhalil zajímavou statistiku. Muži a ženy dosahují své nejvyšší sexuální touhy odlišně. Pokud se u mužů objeví hypersexualita mezi 17. a 25. rokem, ženy dosahují vrcholu až po 30 letech. Je to dáno tím, že ve věku 20 – 30 let dochází u žen často k těhotenství, které vlivem fyziologie snižuje libido. Zatímco žena rodí, rodí a vychovává dítě, muž neví, kam své „zvony“ umístit. No nic, ale pak mohou slečny volně dýchat a ukázat nebe v diamantech!

  • Afrodiziaka jsou mýtus

Ve skutečnosti neexistuje žádný důkaz, konkrétně vědecký důkaz, že po snězení kbelíku ústřic věž z touhy zvrací. Ne, nezískáte nic jiného než pocit obžerství. Vše je o romantické náladě, lahodném jídle, příjemném společníkovi a celkové intimní atmosféře. No, alkohol prostě brzdí. Takže ústřice a ananas s tím nemají nic společného. Takže pokud je vaše libido někde pod hranicí, musíte si dát romantickou večeři.

Někteří jsou skleslí a myslí si, že jejich partner přestal prožívat pocity jen proto, že to někdo potřebuje každý den a někdo to potřebuje jen jednou týdně. Jsou to jen jiné rytmy, to je vše. Vše, co musíte udělat, je vytvořit si vlastní režim sexuálního života, který bude vyhovovat všem. Život ukazuje, že se to děje v párech, které spolu žijí dlouhou dobu. Takže se moc nebojte. Jen se musíte navzájem přizpůsobit.

  • Zklamalo mě zdraví.

Pokles libida, a to velmi nečekaný, může signalizovat zdravotní problémy. Ti, kteří už své diagnózy znají, to mají jednodušší. Hned je jasné, proč vlastně sex nechceš. Ale ostatní by se měli vážně podívat na své tělo. Oběhový systém, hormonální hladiny, fyzické onemocnění. Všechny tyto faktory vážně ovlivňují sílu sexuální touhy.

Je tu ještě jeden bod: užívání léků. Například antidepresiva, antikoncepční pilulky. Někteří lidé mají duševní onemocnění, o kterých si nemusí být vědomi. Přispívají i chronická onemocnění: cukrovka, gynekologické problémy.

dívka rozepne mužskou mušku

Obecně platí, že jakmile se objeví nepochopitelná apatie k sexu, běžte k lékaři. Je možné, že se v těle usadila nějaká štěnice.

  • Co máš na talíři
READ
Percepční pozice jsou jednoduchým způsobem, jak vyřešit jakýkoli konflikt

Zásady zdravé výživy jsou přenášeny z každé žehličky. Správné stravování je nyní v módě. Přínosem je, že přírodní produkty rostlinného původu jsou bohaté na látky, které zlepšují fungování všech tělesných systémů. Například chipsy a Coca-Cola nepřinášejí tělu žádný užitek. Chutné, ale škodlivé. Někdy můžete.

Častí hosté na stole, které jsou plné antioxidantů, například losos, bobule, luštěniny, chřest, ale jen potěší vaše tělo a podpoří vaše depresivní libido.

Ach, všechny tyhle pohádky o tom, jak opilá žena není svým vlastním šéfem, jsou lži. Faktem je, že kontrola je na nule a ne zběsilá touha mít sex. Udělejme to takto. Alkohol úplně vypíná brzdy a mozek. Existuje něco jako „sex v opilosti“. Ale pokud se budou brát pravidelně, pak muži dostanou „padlého válečníka“ a ženy „Saharskou poušť“. Jestli někdy piješ, nebo někdy ne, na tom nezáleží, pak tyhle momenty pravděpodobně znáte.

K čemu je sex z pohledu přírody? Přesně tak, pro reprodukci. Podívejte se na zvířata. Mají sex, jen když začíná období rozmnožování. Malá nuance: samci jsou připraveni k sexu po celý rok, samice pouze v období ovulace.

Jak se tedy v tomto ohledu liší lidé od zvířat? Ano, žena nemá ovulaci dvakrát do roka. Ale každý měsíc! Ale! Vrchol sexuální touhy nastává přesně ve dnech ovulace. Příroda…

  • Těhotenství a vzteklé „chtíče“

Mnoho žen říká, že v těhotenství jim hoří kozy, hoří rozkroky, střecha je daleko a dlouho, chudák manžel hledá pátý roh boudy. To není pohádka. Všechno je to o běsnících hormonech. Svou roli hraje i psychologické hledisko: pokud jste již těhotná, můžete se uvolnit a užít si sex naplno.

  • Antidepresiva nepomáhají

Víte, pokud zažíváte pravidelný stres a berete antidepresiva, tak je dost možné, že za pokles libida mohou právě oni. Samozřejmě jsou i jiné možnosti. Někdo je naopak připraven plácnout vše, co se hýbe. Pokud je ale situace hrozivá, podívejte se do své lékárničky. Je možné, že problém není ve vás, ale ve vašich prášcích. Pokuste se tento problém vyřešit se svým lékařem.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: