Proč se někteří lidé vyrovnávají se strachem a jiní ne? Jeden může chodit po laně nataženém mezi mrakodrapy, zatímco druhý nemůže přejít temný dvůr od autobusové zastávky k domu. S čím to souvisí? Co je tedy příčinou zbabělosti?
Jsem zbabělec. Bojím se všeho: vracet se večer domů přes dvorky, procházet se kolem hlučných společností, mluvit s dívkou, kterou mám rád – o životě obecně. Nedokážu se postavit za sebe ani za své blízké. Nemohu udeřit člověka, i když se potřebuji bránit. Říkají mi, že jsem šikulka. Nikdo mě nebere vážně. Jak přežít v tomto světě? Jak se zbavit zbabělosti?
Na školení Yuriho Burlana „Psychologie systémových vektorů“ můžete najít cestu ven z této situace.
Nejsem zbabělec, ale bojím se, aneb jaký je rozdíl mezi strachem a zbabělostí
Proč se někteří lidé vyrovnávají se strachem a jiní ne? Jeden může chodit po laně nataženém mezi mrakodrapy, zatímco druhý nemůže přejít temný dvůr od autobusové zastávky k domu. S čím to souvisí? Zdá se, že ti, kteří se nebojí chodit po laně, se narodili beze strachu. A pro ty, kteří se bojí projít kolem společnosti na lavičce, se odvaha nedědila.
Ve skutečnosti je odvaha nebo zbabělost projevem našich vlastností, které závisí na psychickém stavu. A jestliže před systémovou vektorovou psychologií nebylo možné přesně určit, jak funguje lidská psychika a jak se jeden člověk od druhého liší, nyní se to stalo možným.
Každý bez výjimky může zažívat strach v různé míře a z různých důvodů. Každý, kdo se dokáže vyrovnat se svým strachem nebo na něj úplně zapomenout, se projevuje jako statečný nebo nebojácný člověk. Naproti tomu ti, kteří mají potíže nebo se se svým strachem neumí vyrovnat, projevují zbabělost.
Pojem vektor, který se používá v psychologii systémových vektorů, implikuje soubor vrozených vlastností, tužeb a hodnot člověka. Takových vektorů je celkem osm, moderní městský člověk má obvykle tři až pět vektorů. Různé kombinace vektorů a úroveň jejich rozvoje vysvětlují, proč se lidé ve stejných situacích chovají odlišně.
Každý vektor má svůj vlastní vrozený strach. Například strach z hanby v análním vektoru. Ale ti s vizuálním vektorem zažívají nejsilnější obavy. Stejně jako nikdo jiný podléhají strachu ze smrti, který může mít mnoho různých podob. Ze zbabělosti jsou nejčastěji obviňováni muži s kožně-zrakovými a análně-vizuálními vazivovými vektory. Pojďme se na to blíže podívat níže.
Co je tedy příčinou zbabělosti? Je to zakořeněno v našich obavách.
Vliv prostředí aneb Zvláštnosti ruské mentality
Co je to zbabělost, lze definovat různými způsoby. Co vnímáme jako zbabělost a co ne, závisí mimo jiné na prostředí, ve kterém žijeme.
Každá společnost má určitý pohled na mužské chování, nepsaná pravidla. Tato pravidla závisí na mentalitě dané země. Rusko má zvláštní, uretrálně-svalovou mentalitu, která zanechává stopy na tom, co je považováno za zbabělost a co je považováno za odvahu. Stejné chování v očích Rusa vypadá jako odvaha, ale v očích např. západního člověka, který má úplně jinou mentalitu pleti, to vypadá jako hloupost.
Tady je například situace ze skutečného života.
Ten chlap měl v boji zlomenou čelist a ruku a utrpěl mnoho modřin a vykloubení. Je dobře, že ho nezabili. Když to policie vyšetřovala, ukázalo se, že před potyčkou nebyl sám, ale s kamarádem. Dostali se do problémů se skupinou opilých mladých lidí.
Přítel se ho snažil přesvědčit, aby se nepletl do rvačky, ale oběť řekla něco jako: „Urazili moji matku, a když tyhle zrůdy neporazím, nebudu si sebe vážit.“ No, vrhl se do boje, ale jeho kamarád utekl. Samozřejmě, že druhý den všichni považovali jeho přítele za zbabělce, protože opustil svého přítele v nesnázích, a druhý byl považován za hrdinu.
V našem chápání je oběť hrdina a ten, kdo uteče, je zbabělec. Z pohledu člověka ze Západu je opak pravdou. Ten, kdo utekl, projevil zdravý rozum a zůstal zdravý. Kdyby také zavolal policii, vše by bylo perfektní a nikdo by ho nenazval zbabělcem. A ten, kdo se snaží bojovat s opilou partou (bez šance na výhru, jen z principu), vypadá jako blázen, který promarnil zdraví a málem přišel o život. Ostatně ani jeho matka, jejíž čest chtěl bránit, tam nebyla.
Když dojde k sebeuvědomění a pochopení druhých lidí, nebude člověk lehkomyslný ve slepé snaze dokázat, že není zbabělec. Nejdůležitější hodnotou pro člověka je život. A nemá cenu to riskovat bez jakéhokoli účelu. Když bráníte svou vlast, to je jedna věc. Ale když se dostanete do nerovného souboje jeden na jednoho se skupinou frustrovaných lidí, je to jiné. Zemřeš nebo budeš zmrzačený. Kdo to potřebuje a co se tím změní? Je jasné, že takovým lidem je jedno, na kom si vylít svou agresivitu a vy jste prostě padli do rukou.
Vidíme tedy, že naše prostředí ovlivňuje to, jak vnímáme různé akce. Formuje také naše vlastní názory o nás samých. Pokud často slyšíte slova adresovaná vám “zbabělec, hadr, matrace”, nevyhnutelně se tak začnete cítit. Co vám umožní odolat negativním názorům na sebe?
Zvláštní muž nebo vrozený rozpor
Existuje zvláštní typ mužů, kteří nejsou přirozeně vybaveni k tomu, aby s kýmkoli bojovali a chránili je. Jedná se o muže s kožně-vizuálním vazem vektorů. Měl přežít sám a ne mávat pěstmi. Toto stvoření je příliš slabé a křehké, neschopné bojovat o místo na slunci. Narodil se, aby přinesl do tohoto světa smyslnou složku.
Tisíce let takoví chlapci nepřežili a až v posledních desetiletích se díky výdobytkům moderní medicíny dokázali aktivně zapojit do života. Nyní se na nás dívají z obálek lesklých časopisů, nutí nás vcítit se do jejich hrdinů v divadle a plakat z přemíry pocitů z písní, které hrají.
Právě tito muži jsou schopni posunout kulturu na novou úroveň – od hodnoty života jako takového až po úroveň empatie k lidským psychickým stavům. V dnešní době, kdy mnozí z nás mají zvýšené vnitřní napětí a již nejsme schopni zadržet agresi, je to obzvláště aktuální. Snížit úroveň napětí ve společnosti, uhasit nepřátelství, které se po dosažení kritické úrovně stává nebezpečné pro integritu společnosti.
Právě skin-vizuální muži jsou schopni rozvíjet své vlastnosti empatie a soucitu, aby se stali léčiteli naší duše – psychoterapeuty. Pokud jim nebudeme bránit ve vývoji tím, že se z nich budeme snažit udělat „skutečné muže“, tedy takové, kteří z definice „nikdy nepláčou a vědí, jak se za sebe postavit“.
V moderním světě většinou takoví muži nejsou dostatečně rozvinutí ve svých vlastnostech, a proto jsou často ve strachu. Tito mírní a zranitelní chlapci jsou ve škole často pronásledováni svými vrstevníky. Jejich vnitřní stav strachu přitahuje agresi okolí jako magnet.
Jejich vrozené vlastnosti jsou v rozporu s jejich mentalitou. V uretrální mentalitě je odvaha považována za velkou hodnotu, protože je vlastností uretrálního vektoru. Ale skin-vizuální muž takový není.
Je křehký, citlivý a emotivní, nedokáže nikomu ublížit. Pro „skutečného muže“ je prostě nemožné vnímat chlapce s vizuálním zrakem normálně. Mužské přirození v něm je rozhořčené. Jak se může dominantní, ctižádostivý, manžel-otec-majitel domu klidně dívat na muže, který se tolik podobá ženě – s vlasy, vytrhaným obočím a „ženskou“ halenkou?!
Pro muže s kůží je těžké žít v tomto agresivním světě. Odvaha není jeho vlastnost. A aby se zbavil zbabělosti, musí pochopit svou povahu a správně si uvědomit své vlastnosti. Jinak to nejde.
Velké a měkké aneb jak se liší zbabělost od nerozhodnosti
Majitel análně-vizuálního vazu vektorů se cítí jinak – ne jako člověk s kožně-vizuálním vazem. Často se i přes svou silnou tělesnou stavbu cítí nerozhodný a plachý. Není to úplně zbabělost, i když velkou roli zde hraje i strach. Takový člověk by například mohl potenciálně velmi dobře mluvit, ale tuto dovednost nevyužívá. Strach ze zneuctění sebe sama stojí v cestě. A ostatní to mohou vnímat jako zbabělost a říkat tomu matrace. Více si o tom můžete přečíst zde.
Stává se, že takoví muži žijí se svou matkou, protože k ní mají velmi silný citový vztah. Od dětství poslušní „zlatí“ chlapci z nich mohou vyrůst „mámovi chlapci“, pokud matka neustále šlape do pedálů chvály a doslova si vytváří závislost na svém názoru. Úzké spojení s matkou nedovoluje dospělému muži se od ní odtrhnout, vytvářet vztahy, uvědomovat si svou potřebu rodiny, lásky a dětí, mít svůj názor a žít svůj vlastní život.
Uvědomění si svých vlastností a hodnot pomáhá je realizovat. A pak strach a nejistota zmizí. A análně-vizuální muž může objevit jiné způsoby řešení problémů: ne bojovat, ale vyjednávat.
Mimochodem, Yuri Burlan na školení “System-Vector Psychology” nedoporučuje posílat děti do škol bojových umění, aby se mohly samy o sebe postarat, protože se tak nenaučí bránit se jiným způsobem. Často se stává, že člověk, který ovládá nějaký druh bojových technik, řeší problémy výhradně silou, aniž by využíval své další vlastnosti. To znamená, že zvládnutí technik není ukazatelem odvahy. Tento problém je šířeji popsán v tomto článku.
Kde je cesta ven, aneb Jak se zbavit zbabělosti
Prvním krokem by mělo být správné pochopení sebe sama. Na školení „Psychologie systémů a vektorů“ to můžete a měli byste udělat sami. Pochopení vašich základních strachů vám pomůže pochopit, odkud pocházejí a jak souvisí se situacemi, kdy projevujeme zbabělost.
Dalším krokem po uvědomění si své podstaty je správná realizace potenciálu vaší psychiky ve společensky užitečných činnostech, při kterých se strach přeměňuje v empatii, soucit a lásku k lidem. Pro majitele zrakově-kožního vaziva jsou to například profese prodavač v dámském obchodě, administrátor v kosmetickém salonu, herec, manažer. To všechno jsou nezbytné profese, které nevyžadují mnoho svalové hmoty ani schopnost švihat pěstmi. Jít na jeviště, byť v amatérském divadle, už není zbabělý. A zákazníky prostě potěší upravení a galantní prodavači v obchodech s dámským oblečením nebo kosmetikou!
Realizací pro análně-vizuální vaz je archeolog, historik, historik umění, krejčí, klenotník, umělec, designér, učitel. Důkladná znalost předmětu, nevyčerpatelná trpělivost, smysl pro detail, schopnost učit ostatní – to vše je v moderním životě nezbytné a žádané.
Hrubá fyzická síla není při takových činnostech potřeba a dokonce překáží. Potřebná je schopnost vidět krásu, úcta ke zkušenostem předků a tradic, vytváření citových vazeb, prostá lidská empatie, citlivost k potřebám druhých, láska a soucit. To je tak v rozporu s falešnými postoji, které se vštěpují – že je potřeba si stát za svým, bojovat a něco dokazovat pěstmi a ne se snažit pochopit a dohodnout se. Bez ničení a agrese. Doba kamenná totiž dávno skončila.
Během vizuálního tréninku jsou problémy takových mužů propracovány velmi podrobně a zcela se zbavují četných komplexů a strachů.
Změněný vnitřní stav přestává přitahovat agresi prostřednictvím stavu strachu. Je to jako se psem – pokud se opravdu nebojíte, na útok ho ani nenapadne. Podobný mechanismus funguje i u lidí. Když vizuální člověk odhalí svou povahu a správně si uvědomí své vlastnosti, neprožívá strach, což znamená, že se neocitne v nebezpečných situacích.
“Zbavila jsem se obrovského strachu, který mi bránil žít. Prostě jsem se psů strašně bála, ať už jsou velcí nebo malí, a v průběhu let tento strach zesílil. Po vizuální lekci prvního stupně , hodně jsem přemýšlel o strachech. A jednoho dne jsem si všiml, že jedu ve výtahu s velkým německým ovčákem. A žádný strach. Dříve nepřicházelo v úvahu, že bych šel do jednoho výtahu se psem. Vše samozřejmě zůstalo bez povšimnutí. »
“Měl jsem docela velké obavy. Jedním z nejsilnějších obav, které lidé měli, byla sociální fobie. Přítomnost tohoto neustále narůstajícího strachu po celý můj život mi velmi komplikovala život, výrazně omezovala můj vývoj, můj sociální okruh a bránila mi v navazování jakýchkoli nových sociálních kontaktů, kterým jsem se vždy snažil vyhýbat.
Nyní, po téměř dvou letech, necítím tu dřívější hrůzu z lidí, mohu klidně vyjít na ulici, používat MHD, telefonovat a dělat mnoho dalších věcí, aniž bych ztrácel příliš mnoho času a úsilí přemýšlením o a překonat můj strach. »
Jak cítit psychickou pohodu a bohatství? Jak se zbavit zbabělosti? Uvědomte si sami sebe, uvědomte si sebe, zaujměte své místo v životě. A k tomu přijďte jako první bezplatné online školení od Yuriho Burlana „Psychologie systémových vektorů“.
Každý člověk má strach, ale ne každý je dokáže překonat a stát se statečným. Člověk, který se dokáže vyrovnat se svými strachy a překonat je, se nazývá statečný. Odvaha se projevuje nejen v extrémních situacích, ale i v běžném životě. Jsou lidé, kteří ani nedokážou sebrat odvahu a požádat o pomoc. Nyní je takových lidí stále více a je třeba jim pomoci zbavit se zbabělosti a pěstovat v sobě odvahu.
Video
Definice tohoto pojmu
Pojem „zbabělost“ je chápán jako odmítnutí osoby podniknout v určité situaci jakoukoli akci nebo čin, jehož důvodem je strach. Takové lidské chování je považováno za negativní charakterový rys. Slovo „zbabělost“ pochází z podstatného jména zbabělec (v praslovanštině znamená „ten, kdo se třese“). Jeho odvozeniny jsou i slova zbabělý nebo zbabělý.
Hlavní příčinou zbabělosti je strach. Nemělo by se zaměňovat s opatrností a musí být odlišeno od nadměrné opatrnosti. Opatrnost je lidská vlastnost, která znamená zvláště pozorný přístup, zvýšenou ostražitost. To je schopnost myslet několik kroků dopředu, předvídat důsledky svých činů a možné reakce lidí. Ostatně cílem opatrnosti je úspěšná realizace plánovaných plánů, což je v zásadě v rozporu se zbabělostí.
Jak jinak můžete definovat, co je zbabělost? Jde o bezpříčinný útěk před nějakým vnímaným nebezpečím, aniž by bylo adekvátně vyhodnoceno.
Čím bychom měli nahradit Zbabělost a Strach?
Zbabělost je nahrazena sebeovládáním a podrobením svého strachu! S pomocí své mysli a vůle, správných rozhodnutí a přístupu se musíte naučit držet strach v kleci jako vzteklý pes, vždy pod palcem a pevně jej ovládat. Aby byl vaším otrokem, a ne vy jeho služebníkem se slabou vůlí.
Samotný strach je nahrazen takovými udatnými vlastnostmi, jako je Nebojácnost a Odvaha. Je vlastní nejlepším lidem historie i moderny: válečníkům, rytířům, důstojníkům, samurajům, Sparťanům, legionářům, vládcům a prostě silným a hodným mužům a ženám.
Je krásné přísloví: „Válečník zemře jen jednou a vždy důstojně, zbabělec zemře tisíckrát, pokaždé, když se bojí, a vždy zemře jako zbabělý šakal.“
Tipy, jak odstranit ostych
Jedno přísloví říká: někoho poznáš podle oblečení. Souhlaste, když jste stylově oblečeni a máte dobrý účes, je mnohem snazší cítit se jistěji.
Jste spokojeni se svým odrazem v zrcadle? Můžete tak na sobě začít pracovat.
Dobrá praxe je mluvit s cizím člověkem. Pokud se vás kolemjdoucí zeptá na cestu, nemusíte je automaticky odstraňovat slovy „Nevím!“ Za prvé, přemýšlejte, možná můžete najít způsob, jak pomoci osobě s navigací.
Často se ptejte lidí kolem sebe, kolik je hodin. To lze provést bez zvláštní potřeby. Toto cvičení vám pomůže překonat ostych. Poměrně brzy si všimnete, že už se nemusíte překonávat, abyste se zeptali cizího člověka.
Není třeba skrývat emoce, ani pozitivní, ani negativní. A není třeba se bát, že budete působit jako přehnaně impulzivní člověk. Všimnete si, že lidé nejsou ke každému vašemu slovu tak kritičtí, jak jste si dříve mysleli.
Změna je vždy k lepšímu
Abyste se zbavili ostychu, musíte neúspěchy brát filozoficky. Sebekritikou ztrácíte čas, protože každý už dávno ví, že chyby nedělá jen ten, kdo nic nedělá.
Přehodnoťte svůj sociální okruh, je třeba ho rozšířit. Už od dětství rádi kreslíte, ale na malování jste neměli dost času? Přihlaste se do kurzu a najděte si nové přátele, jejichž podporu potřebujete.
Měňte své prostředí častěji, vyrazte do světa. Chcete-li bojovat proti ostychu, prožijte dovolenou neobvyklým způsobem. Místo obvyklého výletu do země je lepší podniknout krátkou cestu do zahraničí. Jakmile se ocitnete v zemi, o které jste dlouho snili, že ji navštívíte, zapomenete na své obavy. A kromě toho se naučíte spoustu nových věcí.
Každý den si stanovte malé, ale reálné cíle. Když je plán v diáři do večera dokončen, kromě pocitu zadostiučinění se dostaví důvěra ve své schopnosti.
Pochopení zbabělosti podle Theofrasta
Starověký řecký filozof Theophrastos řekl, že zbabělost je duševní slabost, která člověku neumožňuje čelit svému strachu. Zbabělý člověk by si mohl útesy snadno splést s pirátskými loděmi nebo se připravit na smrt, jakmile se začnou zvedat vlny. Pokud se zbabělec náhle ocitne ve válce, pak, když vidí, jak jeho kamarádi umírají, bude pravděpodobně předstírat, že zapomněl zbraň, a vrátí se do tábora. Tam zbabělec schová meč daleko a bude předstírat, že pátrá zesílila. Udělá cokoliv, aby se vyhnul boji se svými nepřáteli. I kdyby byl jeden z jeho spolubojovníků zraněn, postará se o něj, ale když se válečníci začnou vracet z bojiště, bezpochyby jim zbabělec vyběhne vstříc, celý od krve svého druha a promluví. o tom, jak ho vynesl vlastníma rukama.pekelný boj.
Toto je tak živý příklad zbabělosti, který Theophrastus uvádí a snaží se odhalit podstatu tohoto konceptu. Ale bez ohledu na to, teď nebo před tisíci lety, lidská povaha zůstává stejná – zbabělci se chovají stejně.
Je nutné bojovat se zbabělostí?
Zbabělost je především hřích, proto je nutné s ní bojovat. Může to vést k velmi hrozným následkům, které si lidé ani nedokážou představit. Pokud zbabělý člověk zaujímá vysoké postavení a závisí na něm osud jiných lidí, mohou důsledky rozhodnutí, které neučiní podle svého svědomí, vést k tragédii.
Příkladem zbabělosti je záměrně nesprávný verdikt soudce, v jehož důsledku bude nevinný člověk odsouzen k mnoha letům vězení. To se může stát, pokud osoba, která vynáší verdikt, obdržela úplatek nebo cítila hrozbu ztráty pozice ze strany nadřízených. Bohužel v moderním světě to není neobvyklá situace.
Zbabělost zasahuje i do každodenního života i toho nejobyčejnějšího člověka. Kvůli nerozhodnosti mají tito lidé potíže s vytvářením rodin, trpí neúspěchy v práci a mají problémy s komunikací s ostatními.
Velké a měkké aneb jak se liší zbabělost od nerozhodnosti
Majitel análně-vizuálního vazu vektorů se cítí jinak – ne jako člověk s kožně-vizuálním vazem. Často se i přes svou silnou tělesnou stavbu cítí nerozhodný a plachý. Není to úplně zbabělost, i když velkou roli zde hraje i strach. Takový člověk by například mohl potenciálně velmi dobře mluvit, ale tuto dovednost nevyužívá. Strach ze zneuctění sebe sama stojí v cestě. A ostatní to mohou vnímat jako zbabělost a říkat tomu matrace. Více si o tom můžete přečíst zde.
Stává se, že takoví muži žijí se svou matkou, protože k ní mají velmi silný citový vztah. Od dětství poslušní „zlatí“ chlapci z nich mohou vyrůst „mámovi chlapci“, pokud matka neustále šlape do pedálů chvály a doslova si vytváří závislost na svém názoru. Úzké spojení s matkou nedovoluje dospělému muži se od ní odtrhnout, vytvářet vztahy, uvědomovat si svou potřebu rodiny, lásky a dětí, mít svůj názor a žít svůj vlastní život.
Uvědomění si svých vlastností a hodnot pomáhá je realizovat. A pak strach a nejistota zmizí. A análně-vizuální muž může objevit jiné způsoby řešení problémů: ne bojovat, ale vyjednávat.
Mimochodem, Yuri Burlan na školení “System-Vector Psychology” nedoporučuje posílat děti do škol bojových umění, aby se mohly samy o sebe postarat, protože se tak nenaučí bránit se jiným způsobem. Často se stává, že člověk, který ovládá nějaký druh bojových technik, řeší problémy výhradně silou, aniž by využíval své další vlastnosti. To znamená, že zvládnutí technik není ukazatelem odvahy. Tento problém je šířeji popsán v tomto článku.
Jak překonat svou zbabělost
Jak překonat svou zbabělost? Když se to v rozhovoru dostane do varu, když na mě někdo přijde, začnu se třást a bojím se, že se zraním. A ze strachu začnu mluvit trochu zprudka. Co bych měl dělat? Nebudu se moci postavit za sebe, za dívku a v budoucnu, pokud vše půjde dobře, ani za svou rodinu. Pomozte mi být v klidu při rozhovoru s tyrany a nikoho se nebát.
Jste na správném místě, milý čtenáři. Jsme jakousi pobočkou „Klubu rváčů“, ve kterém učíme všechny zbabělce a slabochy od Nadymu po Hannover.
Jako každý slušný pedagog, začněme chválou adresovanou vám: jste skvělý člověk, který rozpoznává svůj problém. Mnozí svou nerozhodnost svádějí na kulturu, výchovu a neochotu vstupovat do konfliktů. Ale ospravedlnit svou neschopnost stát si za svým je horší než jakákoli zbabělost. Naučili jsme se to od arabských fiferů, kteří nám dali další důležitou lekci: když hrajete v obraně, neběhejte na hráče s míčem, jinak to bude těžké.
Nejtěžší a zároveň nejosvědčenější způsob je tedy splnit svůj strach na půli cesty. Víte, jak se vychovali inteligentní chlapci, kterým osud nadělil nezáviděníhodný osud života ve znevýhodněných oblastech? Ti samí, které jejich matka učila slušnosti a přesvědčení, že nejdůležitější dovedností poslušného chlapce je rychle běhat. Oni (přesněji někteří z nich, zvláště ti inteligentní) sebrali svou vůli v pěst a odešli do těch míst, kde byli obvykle vyhubováni. Slavná metoda „protikladem“, kdy někdo, kdo se bojí tmy, vstoupí do temné místnosti a udělá krok k získání odvahy; Ti, kteří se bojí výšek, se stávají odvážnějšími při šplhání po vysokých schodech.
Večer zlehka vejdete do brány, nejprve si vyprázdníte kapsy všeho cenného, uvidíte dravce, přiblížíte se k dravcům, podíváte se na ně zpříma, oni vám řeknou: „No a co?“, a ty jim řekneš : “Přes rameno.” Poté probíhá drsný výchovný proces, ve kterém vás trestající naučí, jak komunikovat s lidmi, a vy si mezitím uvědomíte, že na tom obecně není nic špatného. Nakonec, když se vloupete do jedné studny, zbytek okamžitě zmizí. To je princip všech keců.
Zdá se to jako pitomá lehkomyslnost, ale metoda je účinná, osvědčená generacemi. Nenavozuje jen nebojácnost, ale také vás seznámí s tím nejhorším, co vás může potkat. Je pravda, že pokud jste hubení, jako plod lásky mezi komárem a dystrofikou, a ani teoreticky nevíte, jak se praštit do čenichu, pak nemá smysl to zkoušet, je to banální sebevražda.
Protože ani v boxu, ani v šermu, ani v capoeiře se neobejdete bez odvahy, jinak nikdy nedostanete jedinou ránu. Jakékoli vítězství, i v běžném tréninkovém sparingu, vám dodá takovou jistotu, že ho hned tak nenajdete ani pod vodkou. Sport navíc posiluje tělo, rozvíjí svaly a prokrvuje žíly. Možná nevypadáte na pohled o nic působivěji a vaše bunda nepraská ve švech, ale už je vám to jedno, protože sami jste si jistí svými schopnostmi a už jste se pokusili někoho praštit do obličeje .
Co, bojové sporty pro vás nejsou vhodné, protože jste toastmaster ve své takzvané Rjazani a máte absolutně zakázáno chodit s modřinami? Pak jděte do houpacího křesla a napumpujte se do velikosti mladého bizona. Viděl jsi, jak jsou si tito kluci jistí? Ať si kdo říká co chce, tyto dvě metody jsou nejlepší, protože odstraňují tu nejdůležitější fobii – strach z přijímání. Když se nebojíte přijímat, okamžitě začnete pociťovat nával síly, drzost a váš jazyk se rozváže. Při sportování navíc neustále zažíváte příval adrenalinu při choulostivých a nebezpečných situacích, po kterých už vás nic neděsí.
To je vše, co potřebujete: obrátit svůj obličej ke strachu a překonat hlavní důvod – strach z rány pěstí do čenichu. Všechno ostatní je nesmyslný psychologický povyk, který ve skutečnosti nefunguje.
Pravda, existují dvě bezpečné techniky založené na vizualizaci. K vizualizaci vašeho strachu jako něčeho nepříjemného a černého skrytého ve vaší lebce není potřeba fantazie narkomana. Zhluboka se nadechněte, představte si, že ve vzduchu se zmítá strach. Nyní se znovu zhluboka nadechněte a představte si, jak je černé bahno uvnitř vás vyfukováno proudem vzduchu a útržky soplů z vašeho nosu. V konečném důsledku hluboké nádechy zklidní vaše nervy a normalizuje vaši srdeční frekvenci.
A pak, pokud máte čas, představte si, jak úspěšně uklidníte protivníka bez tváře slovy, dodá vám to sebevědomí. Nemusíte brát někoho konkrétního, jinak byste to mohli později ztratit ze zřetele. Vezměte někoho abstraktního, průměrné postavy a z davu. Tímto způsobem se psychicky nastavíte na vítězství.
To je vše, co potřebujete, a pamatujte: pokud se ukážete jako zbabělec, stejně prohrajete. Zbabělci se na rozdíl od vyrovnaných statečných mužů nevyhýbají ponižování. Takže je lepší dostat pěstí do obličeje v boji, než být psychicky a fyzicky naštvaný před svými přáteli a rodinou.
