Komplexy méněcennosti se projevují v pocitu méněcennosti, když je člověk přesvědčen, že jeho okolí je lepší než on. Objevují se z různých důvodů a mají velký vliv na lidské chování a život. V některých případech lidé zažívají depresi kvůli komplexům.
Fyzikální komplexy: vliv na psychologii osobnosti
Jaké jsou komplexy
Mnoho lidí má komplexy. Není snad člověka, který by je nikdy nezažil. Nyní mluvíme o fyzických komplexech, tedy o nespokojenosti s vlastním vzhledem.
Dospívající dívky se například obávají malých prsou, jsou nespokojené s dlouhým nosem. Dospívající chlapci jsou v rozpacích ze svého malého vzrůstu a trápí je fakt, že mají údajně malý penis. Zástupci obou pohlaví trpí akné, brýlemi, nadváhou atd. Seznam může být nekonečný.
Komplexy jsou často přitažené za vlasy. Okolí při pohledu na člověka na něm neshledává nic špatného, naopak jeho vzhled vnímají jako zcela normální. Sám je ale nespokojený a trpí. Ukazuje se, že jeho zážitky vznikají z ničeho?
Odkud přicházejí
Fyzikální komplexy se objevují různými způsoby. Někdy je vštěpují rodiče, kteří chtějí, aby dítě vyrůstalo skromně a nebylo arogantní, a tak zlehčují jeho vnější vlastnosti. Zdá se, že jejich chování je diktováno dobrými úmysly. Děti ale slova svých rodičů vstřebávají, berou si je k srdci a návrhy rodičů v nich zanechávají hluboký otisk.
Odborníci na psychologii osobnosti se navíc domnívají, že výskyt komplexů může být způsoben neustálým odtahováním dítěte, kritikou jeho jednání a nedostatečnou pozorností k němu. Začíná se cítit bezvýznamný, jeho sebevědomí je snížené. Aby našel důvod, hledá vysvětlení: „Zacházejí se mnou tak, protože mám dlouhý nos“ nebo „Nikdo mě nemá rád, protože jsem tlustý“ atd.
Zvláště mnoho komplexů vzniká ve škole, během dospívání. V tomto věku jsou děti kruté, vymýšlejí si škádlení a urážlivé přezdívky.
Téměř vše se dá opravit
I když má něčí vzhled objektivní nedostatky, téměř všechny se dají napravit, napravit, včetně problémů se zuby, ošklivým nosem, špatným zrakem atd. V dnešní době téměř neexistují prvky vzhledu, které by se nedaly vylepšit, pokud si to člověk přeje. Není tedy třeba si hýčkat fyzické komplexy. Vše lze vrátit do normálu.
Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu
Psychologické komplexy: pokřivení vztahů
Komplexy jiné úrovně
Kromě obav z tělesného postižení existují i další důvody, proč se považovat za horšího než ostatní. To jsou psychologické komplexy. Člověk se například domnívá, že má málo schopností, talentů a navíc nemá průlomové vlastnosti. Nebo si myslí, že má v životě smůlu, protože jeho rodiče nejsou bohatí, nemají žádné kontakty atd.
Vzhled psychologických komplexů je také způsoben různými životními okolnostmi. Člověk je například diskriminován kvůli své národnosti, nesprávné mluvě, přízvuku atd. Vyrůstat může i kvůli jeho vlastním životním chybám, selháním a duševním traumatům.
Jak se projevují?
Psychologické komplexy vyvolávají obavy a tlaky. Ty zase na člověka vyvíjejí tlak a deformují jeho chování. V důsledku toho se bojí těžkostí, překážek a přesouvá důvody neúspěchu na své nedostatky (často imaginární!). Své komplexy tedy posiluje a živí neustálým potvrzováním. Ukazuje se, že je to začarovaný kruh.
Aby člověk skryl přítomnost komplexů před sebou a ostatními, začne je nahrazovat jinými projevy. Muži se například stávají navenek agresivními a snaží se zvýšit svůj status pomocí prestižního auta, cool oblečení, tetování atd.
Existují další projevy vnitřních psychologických komplexů – arogantní chování, přehánění nadřazenosti nad ostatními, zdůrazňování vlastní důležitosti, zdůrazňování svých úspěchů atd.
Komplexy: jak se jich zbavit
Proč jsou nebezpečné
Komplexy jsou obzvláště nebezpečné, protože narušují navazování a rozvoj osobních, sociálních a obchodních vztahů. I když vztah vznikne, člověk ho svým chováním ničí. Neustále v sobě skrývá strach, že je horší než ostatní, že dělá něco špatně, a proto není hoden uznání a lásky.
Pokud na svých komplexech nezapracuje, zakoření a ještě více porostou. Prvním krokem, jak se jich zbavit, je proto uznat jejich existenci.
Kompenzace
Známé jsou příklady, kdy tělesné postižení motivovalo lidi ke zlepšení a ve výsledku je i překonávalo. Například slavný starověký řecký řečník Demosthenes v dětství těžce koktal. Aby se zbavil koktání, vzal si plnou hubu kamínků a střepů a naučil se vyslovovat slova jasně a zřetelně. Šel také na pobřeží a mluvil nahlas, aby jeho slova překryla zvuk příboje. Stal se z něj skvělý řečník.
Američanka Wilma Rudolphová jako dítě trpěla obrnou a měla potíže s chůzí. Ambice a tvrdý trénink ale udělaly své: stala se trojnásobnou olympijskou vítězkou v běhu. Navíc ne na paralympijských hrách, ale na těch regulérních, kterých se účastní všichni sportovci!
Existuje mnoho dalších příkladů. Mnoho supermodelek přiznává: „Když jsem byl ve škole, považoval jsem se za ošklivé káčátko. Kvůli mé výšce mě škádlili s mou velkou hlavou a mou velkou hlavou.“ Když ale tyto dívky vyrostly, překonaly své zábrany a dosáhly velkého úspěchu.
Existují i herečky a zpěvačky, které se i přes svůj vzhled, který má daleko k obecně uznávaným měřítkům krásy, staly megahvězdami. Konkrétně se jedná o Edith Piaf, Barbru Streisand, Sarah Jessicu Parker a další.
Máme se jich zbavit?
Komplexy méněcennosti jsou na jedné straně negativním jevem. Ale na druhou stranu dokážou člověka motivovat k tomu, aby se zlepšoval a dosahoval v životě pozitivních cílů.
Mnoho lidí dosáhlo v životě úspěchu právě proto, že se snažili překonat své komplexy a ukázat světu, že jsou schopni mnohého. Slavní herci a úspěšní podnikatelé jsou často nízké postavy. Co mohu říci, velcí velitelé Napoleon a Suvorov byli také malí.
Komplexy tedy mohou být motivujícím důvodem k tomu, abyste se v životě vyjádřili. Hlavní věcí je nedovolit jim zničit vaši osobnost, ale dát je do vašich služeb.
