Depersonalizace u VSD: příčiny, příznaky, léčba

co je depersonalizace

Syndrom depersonalizace derealizace je zašifrován v Kód ICD-10 F48.1. Písmeno F v mezinárodní klasifikaci označuje duševní poruchy, ale odborníci ne vždy považují depersonalizaci za vážnou poruchu. Někdy se objeví jakoby „z čista jasna“ a odezní beze stopy a někdy to vyžaduje seriózní terapii.

Co je depersonalizace

Depersonalizace nazývaná porucha sebeuvědomění. Občas nebo neustále člověk zažívá ztrátu sebe sama nebo těla. Pacient přitom rozumem chápe, kdo je, kde je a co se kolem něj děje. Na úrovni vnímání má však dojem, že jeho myšlenky, pocity i život samotný patří někomu jinému.

Depersonalizace je téměř vždy doprovázena derealizační syndrom, tedy pocit izolace od vnějšího světa. Události a předměty jsou vnímány jako nepochopitelné nebo nepřirozené a přátelé a blízcí se zdají být cizí.
V důsledku toho se ztrácí schopnost běžně se pohybovat ve světě kolem nás a komunikovat s lidmi.

depersonalizace

Příznaky

Zvažuje se hlavní příznak poruchy extrémní míra odpoutání, sebepohlcení. Člověk pochopí, že svou osobnost hodnotí nějak špatně. Všiml si, že se změnilo jeho vnímání světa. Toto je depresivní stav, který se zesílí pouze tehdy, když se snažíte pochopit, co se děje.
Pocit nereálnosti nebo absurdity situace nutí člověka odmítat sociální kontakty.

Příznaky depersonalizace a derealizace lze rozdělit do tří podmíněných skupin:

Narušení fyzických pocitů

Pacienti často popisují svůj stav jako ztráta spojení mezi tělem a myslí. To má za následek ztrátu kontroly nad řečí a koordinací.

Další běžné příznaky:

  • absence bolesti s drobnými modřinami a řezy;
  • žádný pocit hladu;
  • necitlivost jedné strany, končetiny nebo celého těla;
  • „bavlněné“ nohy nebo hlava;
  • pocit zkreslení proporcí nebo pocit umělosti vlastního těla.

Mnoho pacientů poznamenává, že smyslové vnímání vnějšího světa je také zkreslené: zvuky se zdají tlumené, obrysy předmětů jsou rozmazané, barvy jsou vybledlé. Mění se chuťové vjemy, ztrácí se citlivost na teplo nebo chlad.

Emoční koule

Pacient je pro něj obtížné označit své pocity a emoce nebo je nedokáže vyjádřit. Je pozorována apatie, objevuje se lhostejnost k blízkým. Situace, které člověk dříve považoval za pozitivní nebo negativní, nyní nezpůsobují prakticky žádnou reakci.
Mezi specifické příznaky patří ztráta smyslu pro humor a necitlivost k hudbě.
Hlavními pocity jsou zmatek a deprese, stejně jako strach ze ztráty kontroly nad vlastním tělem, pocity a nakonec i životem.

Kognitivní porucha

Do popředí se dostává nedostatek základních pobídek a motivů: člověk se o sebe přestane starat, vařit, dodržovat hygienu a chodit včas spát. Představy o předchozích preferencích jsou zmatené: pro pacienta je obtížné odpovědět, co se mu líbí nebo nelíbí.

Je zaznamenána dočasná dezorientace, je narušen smysl pro čas. Člověk může nečinně sedět několik hodin a myslet si, že neuplynula více než minuta. Někdy se to stane naopak: událost, která se stala před hodinou nebo dnem, je vnímána jako vzpomínka z dávné minulosti.
Většina pacientů uvádí pocit ohromné ​​nudy. Svůj život vnímají jako účast na průměrné hře, kde musí hrát roli nepochopitelné a tupé postavy.

patogeneze depersonalizace

Mechanismus a příčiny vzniku

Průměrný věk manifestace syndromu je 16 let. Přibližně 5 % případů je odhaleno po 25 letech. Po 40 letech věku se diagnóza téměř nikdy nestanoví. U mužů a žen je depersonalizace diagnostikována se stejnou frekvencí. Dědičná predispozice k onemocnění je extrémně vzácná.

Patogeneze

Na mentální úrovni se o poruše uvažuje jako obranný mechanismus který se „zapne“ v podmínkách stresu, chronické úzkosti, psychického traumatu (například ztráta blízkého). Psychika jakoby přestává reagovat na nepříznivé podmínky, aby snížila hladinu napětí. Výsledná lhostejnost pomáhá abstrahovat od zkušeností, objektivně posuzovat, co se děje a rozvíjet akční taktiku.

READ
Hudební psychoterapie vám pomůže přežít bez léků

Normálně stav depersonalizace a derealizace pokračuje několik minut, hodin nebo dní. Ale když je derealizace zpožděna, ztrácí svou ochrannou funkci a mění se v patologii.

Na fyziologické úrovni dochází ke zvýšené práci hypofýzy, která uvolňuje zvýšené množství beta-endorfinů, které interagují s opioidními receptory. Endorfiny pomáhají tělu bojovat se stresem a fyzickou bolestí. Ale když je jich příliš mnoho, nervový systém je „přetížený“.

K disociaci dochází jakoby užívání opiátů (opiátové léky mají sedativní, „mrazivý“ účinek). Centrum odpovědné za příjem potěšení je zablokováno. Fungování limbického systému je narušeno. Klesá schopnost psychiky reagovat na vnější i vnitřní podněty.

Rizikové faktory

Moderní medicína klasifikuje depersonalizaci jako třída disociativních a neurotických poruch.
Kromě stresových, traumatických a úzkostných situací, existují další faktory, které mohou přispět k nástupu derealizačního syndromu:

  • Fyziologická onemocnění – nádor na mozku, cévní mozková příhoda, epilepsie, úrazy hlavy, komplikace po těžkém infekčním onemocnění.
  • Psychopatologie – deprese a depresivní fáze bipolární poruchy, schizotypní onemocnění a schizofrenie, záchvaty paniky.
  • Psychofarmaka a omamné látky – někdy se depersonalizace objevuje jako vedlejší účinek užívání antipsychotik a jiných léků indikovaných při úzkostných nebo depresivních poruchách. Často jde o příznak závislosti na drogách nebo alkoholu.

Zdánlivě neškodná antihistaminika nebo sedativa, stejně jako kofein, mohou vyvolat změny osobnosti. Takové reakce jsou charakteristické pro lidi s labilní (nestabilní) emoční sférou. Pocit derealizace je však v těchto případech zpravidla krátkodobý.

rizikové faktory

Klasifikace

V psychiatrii se rozlišuje několik druhů syndromu, které se liší ve vlastnostech vnímání sebe sama a světa kolem sebe.

Autopsychická forma

Symptomatický „důraz“ na ztrátu sebeidentifikace. Člověk se vnímá jakoby zvenčí, jako samostatná a nepříliš známá osoba. Myšlenky a pocity, které vyvstávají, jsou pociťovány jako cizí.
Pacient je schopen rozeznat a vyjádřit své emoce, ale ty se otupují a stávají se povrchními. To platí i pro „prosté“ reakce hněvu a radosti, odporu a empatie k blízkým.
Spolu s emocemi mizí „nálada“; pacienti si často všimnou, že se necítí dobře nebo špatně, „necítí se vůbec“. Ale zároveň apatie způsobuje duševní bolest, existuje touha cítit alespoň něco.

Somatopsychický typ

Právě tato forma depersonalizace se vyznačuje patologickým vnímáním vlastního těla a fyziologických funkcí. Nejčastější projevy:

  • Dříve oblíbená jídla nepřinášejí potěšení, chuťové vjemy a hlad jsou otupené;
  • po přirozených pohybech střev není žádný pocit úlevy;
  • hmatové vjemy jsou sníženy, pacient nemusí cítit dotek a mírnou bolest;
  • pocit, že části těla nepatří nebo nejsou ovládány pacientem;
  • dojem, že na hlavě nejsou žádné vlasy, žádné oblečení na těle (ačkoli se člověk vidí v zrcadle a rozumem chápe, že jeho vzhled je v pořádku).

Mnoho pacientů uvádí pocit sami umělé, jako by byly umístěny v těle robota nebo panenky.

alopsychické (derealizace)

Hlavní problémy vnímání se netýkají vnitřního, ale vnějšího světa. Prostředí, lidé, události se pacientovi zdají buď nerealistické nebo „ploché, kartonové“. Je to, jako by byl v počítačové hře se špatnou grafikou nebo oddělený od světa zaprášeným sklem.
Okolní realita je větší nevyvolává emocionální reakce, ať už pozitivní nebo negativní. Dokonce i vnímání barev je narušeno: pacienti často říkají, že barvy jakoby vybledly, celý svět se stal matným a šedým.

kategorizace

Fáze vývoje

Psychiatři, kteří studují úzkost a disociativní stavy, věří, že ve vývoji depersonalizace jsou jasně viditelné dvě fáze:

  • Somatopsychické. Klinický obraz odráží afektivní poruchy: úzkost, melancholii, pocity osamělosti a zmatenosti. V tomto případě se zřetelně objevují somatické (tělesné) příznaky.
  • Chronický. Syndrom se stává dlouhodobým. Úzkost je buď potlačena, nebo se projevuje tlumeným, slabým způsobem. Afektivní patologie zmizí. Derealizace přestává být příznakem a získává rysy nezávislého onemocnění.
READ
Mají muži rádi anální sex?

Většina pacientů hledá pomoc ne dříve, než se porucha přesune do druhého stadia. To je vysvětleno skutečností, že primární příznaky jsou často snadno vysvětlitelné vnějšími příčinami a nezpůsobují vážné obavy.

Komplikace

Depersonalizace vede k poruchám sociální vazby. Člověk neví, jak se cítí, nechápe, jaké události a lidé mu přinášejí radost nebo ho dráždí. Proto často reaguje nesprávně nebo dokonce neadekvátně. Pacient se nakonec stáhne do sebe, odmítne aktivní životní styl, zapomene i na každodenní povinnosti.

Pokud známky depersonalizace objevují sporadicky, kromě nich se mohou vyvinout neurologické příznaky: strach z dalšího útoku, úzkostné očekávání, že „se chystá znovu zaútočit“. To je plné vzniku panické poruchy.
Přetrvávající přítomnost příznaků může vést k k depresi kvůli neschopnosti udržet si stejný životní styl a životní úroveň. Někdy je depersonalizace komplikována alkoholismem a jinými závislostmi.

komplikace depersonalizace

diagnostika

Pokud máte podezření na syndrom depersonalizační derealizace, měli byste kontaktovat neurolog nebo psychiatr.
Vzhledem k tomu, že depersonalizace je často doprovázena pocitem rozdvojení osobnosti, musí lékař provést diferenciální diagnostiku a ujistit se, že má co do činění s disociativní poruchou a ne schizofrenií.

Diagnostická kritéria:

  • Pacient udržuje kritické myšlení, chápe, že jeho stav lze nazvat bolestivým.
  • Vědomí zůstává jasné, žádné epizody soumraku, žádné stížnosti na zmatení myšlenek.
  • Pacient poznamená pocit dezorientace ve známé oblasti, stejně jako cizost známých předmětů a lidí.
  • Stížnosti na že tělo existuje odděleně od mysli, je vnímána slabě, jakoby přes vrstvu vaty.

Chcete-li vyloučit úzkostnou poruchu nebo depresi, diazepamový test. 20–30 minut po užití drogy příznaky depersonalizace dočasně zeslábnou nebo vymizí.
Další diagnóza zahrnuje klinický rozhovor, rozhovory s příbuznými, instrumentální a laboratorní studie a pozorování v nemocnici.

Léčba depersonalizace

Syndrom je rozdělen na primární (nezávislý) a sekundární, vyvinutý na pozadí jiného onemocnění. Léčebný režim se staví podle klinického obrazu. Za nejúčinnější přístup je považován ten, který kombinuje korekce léků s psychoterapií.

V závislosti na indikacích mohou být pacientovi předepsány nootropika, trankvilizéry nebo antidepresiva. Různé typy psychoterapie jsou zaměřeny na práci s příčinami onemocnění:

  • psychodynamický – považuje depersonalizaci za nevědomou duševní obranu; úkolem terapeuta je pomoci pacientovi učit se prožívat negativní zážitky bez psychického traumatu;
  • gestalt terapie — trénuje dovednost cítit své vlastní tělo, uvědomovat si sebe v aktuálním okamžiku;
  • kognitivně-behaviorální metoda – symptomy vymizí po pochopení problému a důvodů jeho vzniku, navíc terapie zahrnuje v případě potřeby schopnost koncentrace a relaxace.

Jako další opatření může být předepsáno fyzioterapie, masáže, mírné cvičení.

Předpověď a doporučení

Neexistují žádné specifické metody prevence, protože syndrom se může objevit v reakci na širokou škálu podmínek.

Obecná doporučení předepisují pacientovi:

  • při prožívání traumatické situace využít pomoci psychologa;
  • zvýšit odolnost vůči stresu, organizovat spánek, výživu a fyzickou aktivitu;
  • v případě potřeby dodržujte doporučení lékaře týkající se neurologických onemocnění;
  • přestat pít alkohol a psychoaktivní látky.

Jeden z nejjednodušších tipů použijte své pocity k ovládání situace. Pokud má pacient pocit, že ztrácí orientaci, potřebuje se štípnout, držet v ruce něco studeného nebo horkého, zapnout hudbu nebo se podívat na něco jasného. Tyto akce pomáhají udržet smysl pro realitu okamžiku.
Ve většině případů derealizační syndrom úspěšně reaguje na terapii. Pokud je porucha důsledkem dočasného stresu, pak má pacient téměř zaručeno úplné uzdravení. V jiných případech může být derealizace chronická, ale příznaky mohou být kontrolovány léky.

READ
Jak se stát milovaným a žádaným muži

Jaké nemoci léčíme?

Jen několik soukromých psychiatrických klinik v Moskvě nabízí skutečně kvalifikovanou léčbu tak rozsáhlého seznamu nemocí, jaké praktikují naše nemocniční kliniky.

Derealizace u VSD je příznakem, kdy je svět kolem nás vnímán zkresleně a neadekvátně. Autonomní poruchy mají poměrně rozmanitý soubor příznaků, ale nejspecifičtější jsou právě poruchy vnímání. Dokonce i „klasické“ záchvaty paniky jim těžko konkurují.

Když nastane stav derealizace, člověk začne „předvídat“ šílenství. To ale není skutečné duševní onemocnění, ale pouze neurotická porucha. I když to má extrémně negativní dopad na kvalitu života.

Diagnostika VSD

Samotná diagnóza VSD je spojena s poruchami nervového systému, tedy neurózami. Takové nemoci mohou „vyrazit půdu pod nohama každého člověka“. Pacient je ponořen do pocitu neskutečnosti, jako narkoman na drogovém tripu. Svět, který ho obklopuje, začíná vnímat jako:

  • mimozemšťan;
  • strašidelný;
  • bez života;
  • zamrzlý.

Člověk také musí trpět efektem tunelového vidění, při kterém člověk vidí jen to, co je ve středu zrakové oblasti. Co se týče periferních objektů, ty se rozmazávají.

Svět se nezdá být tak objemný jako dříve, jeho barvy blednou, zvuky jsou tlumené. Někdy se však naopak barvy ukáží jako příliš jasné a zvuky jsou zesíleny. Tak či onak dochází k určitým změnám ve vnímání. Realita se zdá být fotografická a dekorativní.

V případě neurocirkulační dystonie se může hlava točit, nohy se „viklat“ a člověk se cítí neklidně. Často není dostatek vzduchu, v uších se objevuje hluk a náhle začínají záchvaty paniky.

Není možné to všechno nechat tak, jak to je, protože bez řádné léčby se stav jen zhorší.

Příznaky onemocnění

Depersonalizace pomocí VSD je docela možná, stejně jako derealizace. Navíc ve většině případů tyto poruchy koexistují a působí pacientovi ještě větší potíže (mezinárodní klasifikace nemocí uvádí podobné příznaky těchto poruch vnímání).

Pokud se při derealizaci pacient cítí jako něco jako mimozemšťan na jiné planetě, při depersonalizaci se dostavuje pocit naprosté ztráty, jak prostorové, tak časové.

Osobnostní rysy postupně mizí, emoce otupují a city slábnou. Lidé mohou mít vtíravé myšlenky. Začnou se zajímat o to, co vlastně jsou, jak se jim daří ovládat svá těla. Často si podobné otázky kladou před zrcadlovým obrazem.

Takový „koktejl“ negativních emocí – když se rozrušené vnímání mísí se zkreslením světonázoru – vážně zhoršuje VSD a může vést k těžkému depresivnímu stavu.

Pocit „nadpozemské reality“ může člověka „zaplavit“ kdykoli. Na těchto útocích není nic příjemného. Ztrátu vlastního já špatně snášejí i lidé se zdravou psychikou a stabilním nervovým systémem. To hrozí hlubokým stresem, doplňující a zesilující neurózu.

Kromě jiného byste si měli být vědomi hlavních příznaků VSD, na jejichž pozadí dochází k poruše vědomí:

  • chronická únava;
  • pocit slabosti v nohou;
  • citlivý na povětrnostní podmínky;
  • náhlé změny krevního tlaku;
  • migréna a závratě;
  • depresivní nálada;
  • pocit nevolnosti;
  • možné zvýšení indikátorů teploty;
  • nedostatek kyslíku.

Praktické zkušenosti ukazují, že tělo lidí, kteří alespoň jednou zažili dereál na pozadí depresivního stavu, často aktivuje mechanismus pro další rozvoj poruchy. Bojí se, že dojde k novému záchvatu, začnou pozorně naslouchat vlastním pocitům a nakazí se podezřívavostí. Poměrně častou otázkou, kterou si kladou, je: “Zblázním se?”

READ
Vztahy mezi mužem v Panně a ženou v Panně

Úzkost, slabost, deprese a negativní hodnocení vlastního emočního stavu – to vše se jen prohlubuje a zhoršuje. Zjednodušeně řečeno, pacient se posere, místo aby odpoutal pozornost od problému a uklidnil se.

Příčiny a rozdíl od duševních nemocí

Proč dereal začíná VSD? Takto mozek reaguje na přijatý stres. Tento stav lze uměle navodit intoxikací (například po požití disociativních léků).

V normálním stavu se takový ochranný mechanismus aktivuje nezávisle, aby chránil psychiku před emočními šoky a po nějaké době odezní. Dá se to vlastně dokonce přirovnat k úlevě od bolesti.Člověk se díky této reakci chová adekvátně v situacích, které ho ohrožují na životě.

Vegetativně-vaskulární dystonie však tento stav vážně zhoršuje a brání tomu, aby se z něj dostal. Zpravidla u takové nemoci musíte být ve stresu téměř neustále a tělo podle toho reaguje. Dereal pacienta „převaluje“ jako lavina a nadále se zhoršuje, pokud není správně zastaven. Úzkostný pocit se také stává silnějším a nebezpečnějším, protože přispívá k nevhodnému chování pacienta a ztrátě kontroly nad jeho myšlenkami a činy.

Dalším významným rozdílem mezi takovými poruchami a šílenstvím je to, že člověk je schopen plně porozumět změnám, které ho nastaly, a analyzovat je. Je to tak, že někdy mají lidé tendenci odvracet se od zřejmého a nepřijímat realitu; snaží se nevšímat si věcí, které je děsí.

Derealizace by se tedy rozhodně neměla zaměňovat se schizofrenií nebo psychózou. Na druhé straně může být popsaná porucha jedním z příznaků těchto onemocnění. Abyste zjistili, co přesně to způsobuje, budete potřebovat odbornou pomoc zkušeného lékaře.

Popsaná porucha se liší od duševní choroby tím, že:

  • útoky nejsou doprovázeny halucinacemi;
  • lidské chování zůstává zpravidla přiměřené a víceméně kontrolované;
  • svět kolem pacienta je definován správně, i když se zdá cizí a neskutečný;
  • nemoc může člověk plně rozpoznat, zatímco duševně nemocní pacienti si to často neuvědomují nebo neuvědomují.

Léčba bude vyžadovat překonání nervového vyčerpání a posílení nervového systému.

Diagnóza onemocnění

Hlavní věcí je nebát se poradit s lékařem, protože pouze profesionál může poskytnout člověku cestu ze stresujícího stavu. Samoléčba může situaci pouze zhoršit a vést k nebezpečným komplikacím.

Samotné léky si s nemocí neporadí. Neméně důležité jsou psychoterapeutické metody.

Někdy se predispozice k derealizačnímu syndromu u VSD vytváří na základě traumatu získaného v dětství. Často takovým faktorem může být deprese způsobená smrtí blízkého člověka, potíže v rodině nebo v práci a podobně.

Příznivá prognóza pro nadcházející léčbu je možná pouze tehdy, pokud je kauzální situace důkladně objasněna a rozpracována.

Pro diagnostiku a následnou léčbu lékaři používají:

  • kognitivně-behaviorální metody;
  • Ericksonova hypnóza;
  • další psychoterapeutické techniky.

K diagnostickým účelům se využívá i MRI a ultrazvukové vyšetření mozku. Mohou být předepsány různé testy a jsou vyžadovány speciální testy:

  • test vyvinutý psychoterapeutem Nullerem;
  • Beckův test, který zjišťuje míru deprese.

Jakmile odborník syndrom diagnostikuje, předepíše vhodnou individuální léčbu.

Pokud jde o stejné léky, bez kterých se někdy stále neobejdete, jsou to léky jako Velofax a Phenazepam, které jsou zaměřeny na odstranění příznaků poruchy.

Konečně, kromě lékařských předpisů, pacient musí upravit svůj život tak, aby nedošlo k negativnímu dopadu na psychiku:

  • musíte změnit zaměstnání, pokud ve svém současném zaměstnání musíte trpět neustálými nervovými zhrouceními, přepracováním a nemáte dostatek času na odpočinek;
  • je vhodné změnit místo bydliště, pokud dům nebo byt, kde nyní musíte bydlet, z toho či onoho důvodu způsobuje depresi, způsobuje nepříjemnosti a způsobuje negativní emoce;
  • musíte stále častěji komunikovat s lidmi, neizolovat se, pokud možno navazovat nové známosti;
  • jíst pouze zdravé přírodní potraviny, konzumovat co nejvíce vitamínů.
READ
Jak se zbavit psychického traumatu

Terapeutický kurz

V zásadě začíná porucha vnímání v důsledku dlouhodobého a silného stresu. Nervový systém je vyčerpaný, a proto se brání snížením emoční citlivosti a tím, že svět kolem nás udělá „plastický“.

Taková neuróza nemůže zůstat bez terapie. Neurologové zpravidla předepisují následující:

Díky těmto prostředkům je možné snížit úzkost a vyrovnat se alespoň dočasně s příznaky derealismu.

Na druhou stranu – jak již bylo naznačeno – musíme mít na paměti, že tento problém nelze vyřešit pouze léky. Symptomatická terapie musí být doplněna psychoterapeutickou terapií. Kromě toho byste měli změnit řád a rutinu každodenního života. Bez toho se neobejdete!

Co tedy zvýší šance na uzdravení, pokud člověk trpí derealizací v důsledku vegetativní vaskulární dystonie? Existuje několik důležitých pravidel, která je vhodné dodržovat:

  • vést pokud možno zdravý životní styl;
  • spěte alespoň 8 hodin denně a zároveň nespěte déle, než je nutné;
  • dopřejte si po práci řádný odpočinek, nepřetěžujte se;
  • pravidelně cvičit, dělat fyzická cvičení;
  • dělat auto-trénink nebo jógu;
  • užívejte hořčík i vápník;
  • nezapomeňte na výhody bylinné medicíny (pití léčivých bylin);
  • navštěvovat psychoterapeutické procedury předepsané lékařem;
  • chodit do bazénu a další relaxační procedury.

Je třeba připomenout, že přijímání příjemných emocí pomáhá snižovat intenzitu příznaků popsaných poruch.

Video uvedl Pavel Fedorenko – ten chlap o téhle ošklivé věci ví hodně, doporučuji přečíst na odkazu.

Jak se chovat během dereálie?

Samozřejmě je těžké získat radost ze života, pokud se nervový systém chystá „přerušit řetěz“. Provedením určitých akcí podle níže uvedených pokynů budete také moci snížit intenzitu derealu přímo během útoku:

  • pokuste se uvolnit a zklidnit dýchání;
  • vždy pamatujte, že pokračující zkreslování reality je dočasný jev a je zcela léčitelné;
  • soustředit svou pozornost na jakýkoli jeden předmět nebo jev (a není nutné se dívat na každý detail);
  • zaměřte svou pozornost na neutrální myšlenky.

Říká se, že člověk je schopen si na všechno zvyknout a se vším se smířit. To může být pravda, ale za žádných okolností bychom se s těmito poruchami vědomí neměli smířit. Ani u nich byste se však neměli zdržovat.

Ale adekvátní reakce na útoky již lze považovat za úspěch a první krok k obnově.

Vše výše uvedené společně pomůže vyrovnat se s derealizací a depersonalizací. Zároveň je třeba se připravit na to, že k uzdravení pravděpodobně nedojde za pár dní. Měli byste být trpěliví a projít celým terapeutickým procesem bez přerušení.

Je důležité si uvědomit, že životní harmonie není výsledkem neustálého užívání antidepresiv nebo trankvilizérů, ale vlastního pozitivního přístupu, který si každý může zajistit sám. Lidé se ptají, jak léčit derealizaci pomocí VSD. Především nesmíme dovolit, aby negativní emoce, úzkost, panika a deprese člověka zachytily a zotročily a nedovolili mu myslet na nic jiného než na ně. Odpočiňte si, rozhlédněte se kolem sebe – svět je krásný, rozmanitý, úžasný a skutečný! A každý z nás je jeho jedinečná individuální částice.

Dnes bylo napsáno mnoho článků o léčbě derealizace, protože toto téma je pro mnohé relevantní.

Lidské tělo může někdy aktivovat funkci, jako je sebezáchovna. Stalo se to.

Někdy na fórech věnovaných duševním problémům a depresím můžete vidět docela radostné.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: