Enské vyčerpání: jak se naplnit energií, 7 způsobů

Energie je rezervou vitality, je potřeba k dosažení vašich cílů, seberozvoje a pohody. Když je energie dost, jsme připraveni dobýt celý svět, a když je energie málo, cítíme se prázdní, zklamaní a neochotní cokoli udělat.

Pro ženy je obzvláště důležité, aby byly nabité energií, protože jsou velmi emotivní a citlivé. Jak se naučit neplýtvat energií nadarmo a kde hledat zdroje energie. O tom se dozvíte z tohoto článku.

Ženská energie – co to je?

Ženská energie je nezbytná k projevování péče a lásky a mužská energie je nezbytná k hájení vlastních zájmů a dosahování cílů. Někdy jsou však ženy nuceny se bránit, a proto narušují rovnováhu a „jdou“ více do mužské energie. To je plné nedostatku radosti ze života, neustálého stresu a ztráty smyslu existence.

Ženská energie je zdrojem relaxace a radosti, je chutí života a možností maximalizovat svůj potenciál. Když žena říká, že nemá dost síly, že chce získat nové zkušenosti nebo že ji nic nedělá šťastnou, znamená to, že potřebuje být nabitá energií. Ženskou energii blokuje několik faktorů:

  • stres;
  • strachy;
  • potlačování emocí;
  • břemeno odpovědnosti;
  • špatné návyky;
  • emoční závislost;
  • toxických mužů.

Ženské vyčerpání: jak se naplnit energií, 7 způsobů

Jak přestat plýtvat energií

Abyste přestali „vyčerpávat“ ženskou energii, musíte:

1. Vypořádejte se s bloky. Musíme zjistit, který faktor blokuje energii a vyřešit tento problém, třeba s pomocí psychologa.

2. Dopřejte si řádný odpočinek. Aby byl život harmonický, je důležité správně a vědomě odpočívat. Pokud žena neustále pracuje, přebírá na sebe příliš velkou zodpovědnost a téměř nikdy neodpočívá, pak o naplnění ženskou energií nemůže být ani řeč. Důležité je najít si čas pro sebe, byť jen trochu, ale každý den. Někdy stačí strávit půl hodiny jógou, procházkou na čerstvém vzduchu nebo jen v naprostém tichu vypít šálek čaje. Je lepší si dovolenou naplánovat a určit si data, kdy můžete například navštívit bazén, jít na výstavu umění nebo dokonce jít na nějaké „místo síly“ (k vodní ploše, do hor).

3. Buďte přítomni v daném okamžiku. Je důležité si uvědomit, co se děje tady a teď, jací lidé jsou kolem, jaké plány jsou dnes aktuální. Pokud žena žije v minulosti, lituje se a večeří, nebo se neustále obává o budoucnost, pak ve skutečnosti nežije, protože si neuvědomuje realitu. Házení mezi minulostí a budoucností vám bere veškerou sílu a přináší naprosté zklamání. Měli byste se naučit vážit si každého okamžiku a porozumět svým vlastním pocitům hned, pak se v budoucnu může hodně změnit k lepšímu.

READ
Rozvod je delikátní záležitost, aneb jak se rozvést s manželkou, pokud máte dítě

4. Zaznamenejte výsledky. Je důležité, aby si žena všímala svých úspěchů, chválila se za úspěšné splnění každého úkolu, takto bude moci získat energii pro nové úspěchy.

5. Hledejte pozitivní příklady. Je spousta talentovaných žen, které vyzařují pozitivitu a je potřeba od nich dobíjet. Měli byste se pokusit najít několik jasných a atraktivních příkladů, komunikovat s takovými ženami častěji a inspirovat se.

6. Myslete pozitivně. Překvapivě se ženské myšlenky realizují mnohem rychleji než mužské. Vždy byste se měli snažit myslet na dobro, pak bude život plný jasných barev.

Když je žena plná energie, cítí se jako královna! Je krásná, sebevědomá, cílevědomá a moudrá. S pocitem prázdnoty hledejte svůj zdroj energie, naplňte se a udržujte tento stav co nejdéle.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: