Dobrý den, jsem 5 let vdaná za manžela a mám 2,5leté dítě. Svého muže moc miluji, vyhovuje mi ve všech plánech. Napsal starý známý, kterého jsem neviděl sedm let. Potkali jsme se, začali komunikovat, začali se s ním unášet, on oplácel. Dopisovali jsme si, scházeli se, líbali, ale svého manžela jsem nepřestala milovat.
Pak jsem přestala s přítelem komunikovat, protože je to špatné, hrozné, k ničemu to nepovede, potřebuji manžela, přítel mi občas psal, táhlo mě to k němu, pak jsme se stejně potkali, všechno to začalo nanovo. Dvakrát jsme se spolu vyspali.Samozřejmě jsem se velmi bála co dělám,ale nezastavilo mě to.Manžel vše zjistil.Lhala jsem do poslední chvíle,protože jsem se bála,ale poskytl fakta:zavolej podrobnosti ,DVR nahrávky.Vyhodil mě z domu a teď mě nenávidí,rozvádí se,nevěří mi,že se to už nebude opakovat.Dítě mu v tom nebrání,ale mám ho moc ráda, Mýlila jsem se nechala jsem se unést někým jiným,nepřestala jsem,je to moje chyba.S milencem nechci mít nic společného,nepotřebuji ho.Chci zachránit rodinu pokusit se vše napravit!Jak prosit o odpuštění?Co mám dělat?Říká,že mi nikdy neodpustí,jsem na něj znechucená.Manžel je velmi zásadový,nikdy mě nepodvedl,je přísný z dobrého rodina,rodiče ho podporují!Můj manžel je velmi uražený,velmi se na mě zlobí,nechce vidět.Nabídla jsem,že spolu budeme žít,kvůli synovi,že se pokusím mi odpustit,odmítl!Opravdu lituji toho, co jsem udělal! Chápu, že jsem spáchal obludný čin, zradil své blízké a dokážu s tím žít. Pro muže je to asi velmi těžké odpustit, ale je to možné. Chci, aby můj syn vyrůstal v kompletní rodina.
Rozhovor bude konkrétní – promiňte.
Opravdu jsi udělal chybu a udělal dost velkou chybu! Všechno je jasné: skutečnost, že jsme všichni lidé, a skutečnost, že nemůžete poručit srdci, a skutečnost, že každého může chytit vášeň atd.
Ale RODINA, zodpovědnost, pochopení, že už na to nejste sami, že jsou lidé, kteří vás milují, závisí (ano, ano!) na vás – tyto kategorie nejvyššího HODNOTOVÉHO řádu je třeba stále realizovat! Tedy existovat na úrovni vědomí!
Zkrátka, udělal jsi opravdu hloupost! A nesmysl je ten nejdražší rozmar. Jejich cena je nevyčíslitelná.
Nevím, jak vhodné jsou sliby na úrovni školky ve stylu „už to neudělám“. Mě osobně by tohle naštvalo ještě víc.
Základní důvěra, kterou k sobě mají dva členové rodiny, byla narušena! A takové dětské „karikatury“ to nemohou obnovit.
Zde je moje rada:
Požádejte manžela o odpuštění (ano, znovu!), ale jasně a v klidu.
Pak mu řekněte „děkuji“! Pokud to funguje, vysvětlete, proč přesně toto je poděkování.
Za to, že nás učí rozumět tomu, co je pravda a co je lež a rozmar. Protože nyní chápete, co je pro vás nejcennější. Protože teď si budete vážit své rodiny, i když se rozejdete. Abys pochopil, jak moc ho miluješ.
To asi stačí. Nesnažte se dosáhnout výsledku odpuštění.
Řekni to v klidu a odejdi.
Možná se mu zachvěje srdce. Možná uvidí a uslyší DOSPĚLÉHO ČLOVĚKA a ne hloupou dívku. Říkám „holka“ BEZ JAKÉKOLI ASPIRACE! Považujte to za synonymum slova „hloupý“!
Jen vaše správné a zralé chování může situaci napravit. Hysterky, ujištění lásky, sliby nebudou fungovat!
Opravdu doufám, že váš manžel stále chce, abyste si to REALIZOVALI!
Hodně štěstí! Vše nejlepší. Napsat.
Další otázky v této kategorii:
- Zpět: S manželem prostě nemůžeme najít společnou řeč.
- Další: Jak se chovat, abyste manžela získali zpět?
Komentáře
Dokonce jsem na vašem webu ukázala manželovi tuto zprávu, že činím pokání. Pořád se vzteká, říká, že jsem to nebyl já, kdo to napsal, dokaž mu to, napiš, kdy jsem to napsal?! Děkuji.
Mateřská škola pokračuje!
Radou bylo nepředkládat to manželovi jako důkaz své lásky a pokání. Nepožadujte odpuštění a nedokazujte to tímto způsobem! Lásku a pokání nelze potvrdit nějakými „účtenkami z obchodu“ ve formě záznamů na internetu a dat. To jen zavádí situaci do slepé uličky.
A to není chování dospělých, je to spíše manipulace.
Požaduje se od vás, abyste si dospělí uvědomili svou odpovědnost za chybu, kterou jste udělali, a DOSPĚLÍ toto vědomí klidně sdělte svému manželovi. A pak jen on sám ti může buď odpustit, nebo ne. Není možné na něj „tlačit“ a „prosit“ o odpuštění. Toto tvé chování podle mě spíš odcizí tvého manžela.
Zdá se mi, že vaše nepochopitelné chování je způsobeno touhou udržet si manžela za každou cenu. V žádném případě. A používáte vše, co vás napadne, aniž byste přemýšleli o tom, jak to vypadá. Tím, že svému manželovi vnucujete pouze volbu ve prospěch odpuštění, připravujete ho o možnost rozhodnout se sám, dobrovolně. I když pod vaším tlakem ustoupí, vzdá se nebo se rozhodne zůstat, stejně nebude mít pocit, že to byl ON, kdo odpustil. Protože jeho dobrovolné odpuštění, ONI prožité a pociťované JIMI, se neuskuteční. A tím se situace nevyřeší a i s dalším společným životem se jistě objeví problémy v podobě žárlivosti, nedůvěry, podráždění a dalších věcí. Tím, že ho donutíte, aby vám odpustil, „protlačíte“ toto rozhodnutí modlitbami, hysterií, pekelnými mukami a vášněmi, skončíte s nešťastným budoucím rodinným životem a přesto rozpadem rodiny v dlouhodobém horizontu.
To znamená, že jednoduše řečeno, není třeba sténat a plakat: “Je mi to líto, je mi to líto!” Musíte klidně říct: „Chápu, že jsem svým jednáním zničil důvěru v rodinu. Uvědomuji si, že to možná neodpustíte. Moc tě miluji a velmi mě bolí, že jsem sám zničil svou rodinu, připravil sebe, tebe i dítě o štěstí. Tuto lekci se budu učit po zbytek svého života. Pokud najdeš sílu mi odpustit, odpusť mi! Pokud v sobě najdete sílu a touhu zachránit svou rodinu, udělám vše, co je v mých silách, abych obnovil a zachoval vaši důvěru.“
Všechno. Po takovém KLIDNÉM vysvětlení ho nechte být. SÁM si musí utřídit své pocity a rozhodnout se, zda ti odpouští (to je jedna věc) a zda s tebou může dál žít (to je úplně jiné a nemusí nutně následovat po prvním). Všechno. Už žádné „modlení“.
Filolog, textař, internetový obchodník. Přečtu minimálně 2 knihy za měsíc, chci ještě víc.
Rozhodčí – Margarita Lopukhova
Rodinný psycholog. 8 let zachraňuji “rodinné buňky” před rozpadem. Pomáhám párům znovu získat lásku a porozumění.
![]()
Samotná slova samozřejmě nebudou stačit – abyste obnovili důvěru svého partnera, budete to muset zkusit. Bez upřímné omluvy se ale neobejdete. A pokud vám nejde o výmluvnost, použijte tyto možnosti.
Před dívkou
- Udělal jsem chybu, ublížil jsem ti a donutil tě prolít spoustu slz. To, co se stalo, je čistě moje chyba a přiznávám to. Slibuji, že už to nikdy neudělám.
- Jste úžasný člověk a navždy mě mrzí, že jsem vás do toho dostal. Nemůžu se dívat, jak trpíš. Pokud mi dokážeš odpustit, slibuji, že tě už nikdy nezradím ani ti neublížím.
- Každý den mi chybíš, čas strávený s tebou. Podle vašich zpráv. V těch dnech, kdy jsme byli šťastní a plánovali spolu. Omlouvám se. Je mi to opravdu líto.
- Doufám, že mi ještě dokážeš odpustit. Chápu, že je to pro vás nyní velmi těžké a zdá se, že nelze nic vrátit. Změním se. A už nikdy nebudu stejná osoba, která ti zlomila srdce.
- Jsi moje všechno. A vždycky jsem to věděl, ale choval jsem se jako idiot a zrádce. Je mi to opravdu líto. Je škoda, že kvůli mně jsi teď v tak hrozném stavu. Omlouvám se.
- Dal bych cokoliv za to, abych se vrátil v čase a všechno změnil. Vymažte události, které vám způsobily bolest. Odpusť mi, má lásko. Udělal jsem hroznou chybu.
- Když jsi odešel, uvědomil jsem si, jak důležitou součástí mého života jsi byl. Kéž bys byl hned vedle mě. Řekla ti, jak probíhal tvůj den a smála se. Je mi líto, že jsem to udělal.
- Kdybyste mi dal ještě šanci, udělal bych vše pro to, abych si vaši důvěru znovu získal a udělal vám radost. Omlouvám se. je mi to moc líto.
- Nemám žádnou výmluvu. Takové jednání nikdy neprojde beze stopy – jako dospělý jsem to měl pochopit a nedoufat v zázrak. Moc se omlouvám.
- Žádat tě, abys mi odpustil, je velmi troufalé. Ale nemám jinou možnost. Protože tě moc miluji a jsem připraven udělat cokoliv, abych tě dostal zpět.
- Nechtěl jsem ti ublížit. Nechtěl jsem, abys tam seděl v slzách a myslel si, že s tebou není něco v pořádku. Udělal jsem chybu a zaplatil za to ztrátou toho nejcennějšího, co jsem měl. Omlouvám se.
- Vždycky jsem snil o dívce jako jsi ty. Ale když jsem tě dostal, uvolnil jsem se a přestal jsem se snažit být lepší, být tě víc hoden. Ale nakonec jsem spáchal tento hrozný čin a ztratil jsem svůj sen. A budu toho nekonečně litovat.
- Dal bych cokoliv za to, abych znovu viděl úsměv na tvé tváři a slyšel tvůj bezstarostný hlas. Tak milovaný a drahý. Odpusť mi, že jsem ti přinesl bolest a slzy.
- Omlouvám se, že jsem to udělal. Je mi líto toho sobeckého činu, který tak snadno zničil vše, co jsme ty a já vybudovali. Je mi to opravdu líto. Velmi mnoho.
- Vždycky mě bolelo vidět slzy na tvé tváři. A teď, když jsem jejich příčinou, mě to bolí víc než kdy jindy v životě. Ale já si tu bolest zasloužím a ty ne. Odpusť mi, má lásko.
- Pokud najdeš sílu odpustit mi mou strašnou chybu, můžeme se pokusit vše získat zpět. I když ne. Není potřeba nic vracet. Můžeme budovat nové vztahy. Ve kterém bude více důvěry, ještě více lásky a péče. Vztah, který si zasloužíš.
- Nyní musíte projít těžkými zkouškami a já za to můžu. Odpusť mi, má lásko. Pokud dovolíte, rád bych napravil věci, vymazal tuto hroznou dobu z vaší paměti a byl důvodem vašeho štěstí.
- Dívka jako ty by měla mít nejjasnější a nejšťastnější budoucnost. Můžu se mýlit, ale zdá se mi, že bych ti ho mohl dát – místo toho hrozného současného. Prosím, odpusť mi a dej mi šanci.
- Je mi líto, že jsem vám nevěnoval dostatek pozornosti a péče. Zasloužíte si to nejlepší zacházení. Omlouvám se, že jsem ti to udělal.
- S tebou jsem se stal lepším člověkem, ale stále jsem klopýtal. Pokud mi dáte ještě šanci, slibuji, že udělám vše, abych se vás stal hoden. Miluji tě.
Před mužem
- Hodně jsem přemýšlel o včerejšku a uvědomil jsem si, že jsem překročil hranici. Chápu, proč se urážíš. Slibuji, že znovu promyslím své chování a změním se.
- Velmi se stydím za to, co jsem ten den udělal. A nejhorší je, že jsem ti ublížil. Nezasloužíš si, aby se s tebou takto zacházelo.
- Chci jen říct, že uznávám svou vinu. Byla to hrozná věc. Umím si představit, jak se teď cítíš. A je mi to opravdu líto.
- Když jsem se probral, uvědomil jsem si, jakou hroznou chybu jsem udělal. Ublížil jsem ti a cítím se hrozně. Chápu, že potřebujete čas, abyste vše strávili a našli sílu se mnou mluvit. Až se mnou budete moci mluvit tváří v tvář, dejte mi prosím vědět.
- Cítím se hrozně. Zradil jsem a zklamal jsem tě. Zasloužíš si něco lepšího, a pokud mi dokážeš odpustit, udělám cokoliv, abych se změnil.
- Už nikdy nebudu takový bezstarostný sobec a neublížím ti. Pro mé činy neexistuje žádné ospravedlnění. Je mi líto, že jsem tě zklamal.
- Jste úžasný člověk, starostlivý partner a úžasný muž. Můj oblíbený muž. Je mi velmi líto, že jsem vám způsobil takové utrpení.
- To, co jsem udělal, se nedá ničím ospravedlnit. A já šílím, když si uvědomím, že jsem příčinou tvé bolesti. Vážně jsem to podělal a je mi to věčně líto.
- Každé ráno se v duchu vracím k našemu rozhovoru a velmi se stydím za své chování, za slova, která jsem řekl. Nikdy bych ti záměrně neublížil. Je mi to opravdu líto.
- Všechno jsem zkazil, to chápu. Žádná slova nemohou vyjádřit mou lítost. Kdybych mohl vrátit čas a vše napravit, bez váhání bych to udělal.
- To je hrozná a absolutně abnormální situace, zjevně si to nezasloužíte. Pokud dovolíte, udělám vše, abych si vaši důvěru získal. Nechtěl bych, aby to skončilo takhle.
- Chápu vaše pocity, máte plné právo se na mě zlobit a odmítat se mnou komunikovat. Velmi jsem tě urazil. Kdybys jen věděl, jak moc mě to mrzí. A jak moc tě miluji.
- Nesnáším, když se hádáme. A jsem na sebe tak naštvaná. Nevím, co jsem si myslel a proč jsem se odvážil riskovat náš vztah. Tohle je ta nejhnusnější věc, jakou jsem kdy udělal.
- Jen chci, abys věděl, jak moc pro mě znamenáš. Velmi se stydím za to, co jsem udělal. Prosím odpusť mi. Slibuji, že už si nikdy nedovolím, abych ti to udělal.
- Je mi moc líto, že se to takhle vyvinulo. Vím, že jsem překročil všechny hranice a způsobil ti velkou bolest. Prosím, dejte mi šanci dokázat, že u nás to může být jinak.
- Nenávidím se za to, co jsem udělal tobě a našemu vztahu. Potřebuješ čas, rozumím. Pokud můžu něco udělat, řekni mi to. Jsem připraven pro vás udělat cokoliv. Moc se omlouvám.
- Rád bych se vám osobně omluvil, ale chápu, proč ještě nejste připraveni mě vidět. Věřte prosím, že je mi velmi líto, co jsem udělal. Nemůžu snést pomyšlení, že jsem zničil náš vztah. Moc tě miluji.
- To, co jsem udělal, je absolutně nepřijatelné. Omlouvám se. Chci, abys věděl, že se k tobě už nikdy nebudu chovat takhle. Je něco, co mohu udělat, aby se věci zlepšily?
- Jsi pro mě ta nejdůležitější osoba. Omlouvám se, že jsem vás přiměl o tom pochybovat. Odpusťte mi, že jsem nesplnil vaši důvěru.
- Jediné, co teď cítím, je lítost, vztek, zoufalství a hromada viny. Opravdu si přeji, abys byl teď nablízku, protože s tebou se vždy cítím lépe. Ale chápu, že si to teď nezasloužím. Odpusťte mi za všechny.
- Pokud se vám podaří mi odpustit a jste připraveni mi natáhnout ruku, slibuji, že vás nezklamu. Můžeme začít znovu.
- Nikdy v životě jsem se necítil tak odporně. Nestálo to za to. Nic na tomto světě nestojí za vztah s tebou. Moc se omlouvám, že jsem všechno zkazil.
- Chápu, že jedno „promiň“ v mém případě stačit nebude. Ale jsem připraven odčinit svou vinu a ukázat vám, jak moc si vás a našeho vztahu vážím. Jen mi dej šanci, prosím.
- Věř tomu nebo ne, pořád tě miluji. A nikoho dalšího nepotřebuji. Chápu, že moje chování svědčí o opaku a strašně lituji toho, co jsem udělal. Odpusť mi, má lásko.
- Omluva moje slova a činy nevymaže, ale chci, abyste věděli, že je mi to velmi líto. Slibuji, že odteď se k tobě budu chovat tak, jak si zasloužíš. Prosím odpusť mi.
- Nejhorší dny mého života strávené s tebou byly pro mě vždy cennější než dny strávené bez tebe. Když nejste poblíž, všechno ztrácí smysl. Moc se omlouvám, že jsem všechno zkazil.
- Náš vztah je ta nejlepší věc v mém životě. Nejsem připraven se tě vzdát, ale chápu, že je pro tebe těžké mi věřit tolik jako předtím. Je mi to opravdu líto.
- Věřím, že to, že jsme se potkali, nebyla náhoda. A štěstí, které jsme mezi sebou sdíleli, je toho důkazem. Prosím odpusť mi. Začněme znovu.
- Lituji, že jsem to udělal. O tom, co jsem ti předtím neřekl. O tom, že jsem ti ublížil a zlomil tvou důvěru. Je mi to opravdu líto. A já tě miluju. Prosím, odpusť mi všechno.
- Tak doufám, že ve svém srdci najdete místo pro odpuštění. Slibuji, že odteď bude všechno jinak. Už nás nikdy neohrozím.
- Nikdy jsem nepocítil takovou devastaci, ale nemám za to nikoho jiného než sebe. Je mi moc líto, že jsem se tak také cítil. Je to škoda.
- Ode dne, kdy jsi odešel, se všechno v mém životě pokazilo. Nic jiného mě nenapadá. Přehrávám si v hlavě všechno, co jsi řekl. Máš ve všem pravdu. Kéž bych mohl začít znovu. Prosím odpusť mi.
- Byl jsi vším, o čem jsem mohl snít. Měl jsem být vděčnější, že tě ke mně poslal osud. Je mi líto, že jsi tím vším musel projít.
- Nikdy jsem tě neviděl tak naštvaného. Láme mi to srdce. Odpusť mi, jestli můžeš.
- Víc než cokoli na světě bych teď chtěl být ve tvém náručí. Je mi moc líto, že jsem ti to udělal. Pokud si chcete promluvit, dejte mi vědět.
- Nechtěl bych, aby náš příběh skončil takhle. Začneme znovu a otevřeme novou kapitolu? Udělám cokoliv.
- Pokud najdeš sílu mi odpustit, udělám vše pro to, abych ti znovu vykouzlil úsměv na tváři. Vždy jsem ji velmi miloval.
- Neříkal jsem ti slova lásky tak často, jak sis zasloužil. A i když teď není nejlepší čas, přesto chci, abys věděl, že tě moc miluji. A je mi to stejně hluboce líto.
- Nikdy v životě jsem tolik nemiloval. Nikdy v životě jsem nečinil tolik pokání, aby mi to přineslo bolest. Odpusť mi všechno, má lásko. Je mi to strašně líto.
- Byl jsi a zůstaneš láskou mého života. Je mi líto, že vám moje činy způsobily bolest.
- Pokud mi dokážeš odpustit, stanu se nejšťastnějším člověkem na světě. A pak udělám vše pro to, abys byl šťastný.
- Chyba, kterou jsem udělal, se projevuje každodenní, nikdy nekončící bolestí z toho, že tě ztrácím. Prosím, má lásko, odpusť mi.
- Vynahradím vám všechny těžké chvíle, které jsem vám přinesl, pokud chcete začít znovu. Protože jsem stále přesvědčen, že jsme jeden pro druhého stvořeni.
- Bolí mě, když si uvědomím, že místo toho, abych ti dal lásku a péči, tě trápím. Nechtěl jsem, aby se to stalo takhle. Omlouvám se.
- Uznávám svou chybu. Obrovská chyba. Jsem připraven to napravit jakýmkoli způsobem a znovu získat vaši důvěru. Miluji tě.
- Chybí mi tvé polibky, tvůj smích a pocit štěstí, který jsi mi dal. Jsem připraven vám oplatit laskavost a zasypat vás péčí, láskou a pozorností. A už nikdy neotestujte sílu našeho vztahu.
- Miluji tě celým svým srdcem a je mi líto, že jsem k tobě tak chladný a hrubý. Omlouvám se, že jsem to udělal. Odpusť mi, má lásko.
- Bez tebe nechci chodit po „našich“ místech a poslouchat „naše“ písničky. Zasloužil jsem si to, co jsem za svůj čin dostal. Ale pořád doufám, že to není konec. Miluji tě moc.
- Co bylo vykonáno, nelze vrátit zpět. Bez ohledu na to, jak moc to chci. Můžete přijmout mou omluvu a dovolit mi napravit svou chybu? Moc tě miluji a chybíš mi.
- Dal jsi mi všechno, oč jsem tě žádal, ale nemohl jsem ti dát to nejdůležitější – poctivost a věrnost. Ale jsem připraven odčinit svou vinu a udělat vše pro to, aby se náš vztah vrátil. Je mi to opravdu líto. Odpusť mi, má lásko.
Zrada a odpuštění
Podle studie z roku 2021 asi 46 % lidí v monogamních vztazích alespoň jednou v životě podvedlo svého partnera. Když se zjistí fakt nevěry, mnoho svazků se rozpadne. Podle stejné studie se manželům po nevěře podaří zachránit manželství pouze ve 24 % případů. A to jsou jen přibližná čísla.
Každý člověk má své vlastní představy o tom, co je ve vztazích mezi lidmi přijatelné a co ne. Někdo je připraven odpustit urážky, lži, napadání a pravidelné zrady, dál žít, jako by se nic nestalo, a vychovávat společné dítě. Pro některé je vše výše uvedené hranice, kterou nelze překročit. Při prvním náznaku, že jejich partner má poměr, si sbalí věci a ukončí vztah. Protože urážka je příliš silná a žádná omluva to nevyřeší.
“Lze zradu odpustit?” – tato otázka často vyvstává v konverzaci obyčejných lidí. Ptá se to celebritám v rozhovorech a slavným psychologům. Na tuto otázku nikdy nebude jediná odpověď. Rozdíl se dokonce projevuje v tom, jak různí lidé nazývají podvádění. Někdo v konverzaci na toto téma použije slovo „chyba“. Někdo je „přestupek“. A jiní lidé nenazývají sex s jinou osobou nic jiného než „zrada“ a věří, že odpuštění je zde nemožné. Každý jsme jiný.
Citáty v našem výběru samozřejmě nejsou univerzálním lékem na zlomená srdce a emocionální zranění. Pomohou vám zahájit konverzaci a najít správná slova k popisu vašeho pokání. Pak už ale vše záleží jak na vás, tak na vašem partnerovi. Ať si člověk říká co chce, někdy je rozchod jediným možným východiskem ze situace.
Můžete udělat vše pro to, abyste dokázali, že se cítíte vinni a litujete toho, co jste udělali. Své polovičce můžete dát luxusní dárky, zabalit ji do lásky a péče a pokusit se ji „uklidnit“ sexem. Pokud je ale tento člověk jedním z těch, pro které je podvádění tím nejstrašnějším milostným zločinem, bude všechno zbytečné. Bude jen předstírat, že je vše v pořádku. Vztah se ale bude dále rozpadat.
Některé páry se nakonec uchýlí k velmi extrémní metodě usmíření – podvedený partner dostane „povolení podvádět“. Jako, teď vyrovnáme skóre, nebudete tak uražení a budeme schopni to všechno překonat a jít dál. V tomto případě však často vstupuje do hry žárlivost, zesiluje zášť a mezi lidmi, kteří se kdysi milovali, vzniká propast. Takové experimenty jsou obrovským rizikem.
Pokuste se přimět partnera, aby mluvil a vyjádřil vše, co máte na mysli. Pokud si myslíte, že o tento vztah stojí za to bojovat, dejte to najevo nejen svými slovy, ale i svými činy. Co se stane příště? Čas ukáže.





