Jak se chovat, pokud váš manžel neustále křičí – zvolte taktiku

Co mám dělat, když se manžel při každé hádce porouchá, řve, hází věcmi, děti se už bojí. obchod, zavolej, až bude venku, protože nezvedá.

Musím se pořád usmívat a neříct nic zbytečného, ​​jinak ho nedej bože znovu vyprovokovat k psychóze. Jsem unavená, pracuji se speciálními dětmi, miluji svou práci. Ale tohle všechno mi vadí, už mě nebaví být flexibilní a oni se bojí, že bych řekla něco zbytečného, ​​někdy prosí o odpuštění, někdy jen řve a rozbíjí všechno kolem.

Dostal jsem 6 tipů od psychologů

Zkušenost 16 let

Zkušenost 16 let

Ahoj Elyo, přestaň tolerovat jeho dovádění a dej mu ultimátum, pokud s tím nepřestane, ztratí tě. Je dospělý. Potřebuje se naučit seberegulaci. Někdy to lidé sami dovolí druhým. Není třeba se ho bát, není to tvůj otec. Je to váš manžel, váš životní partner a partneři by si měli pomáhat, podporovat se a neničit si život. Pokud se partneři k sobě nehodí, měli byste se zamyslet nad tím, zda je takový člověk vůbec potřeba?

Almaty, Chernysh Nadezhda, gestalt terapeut, perinatální psycholog

Matashková Oksana Valerievna

Matashková Oksana Valerievna

Elyo, za chování vašeho manžela nese odpovědnost!

Vaší povinností je tolerovat nebo netolerovat!

Pokud vydržíte 10 let, pak má smysl, abyste to dělali – je tu sekundární benefit, který si neuvědomujete. A i když vám odborníci z celého světa budou říkat, abyste odešli, neodejdete, dokud nebudete tváří v tvář vlastní pravdě, dokud si neuvědomíte, proč s ním vlastně žijete. Tato uvědomění se snáze získávají v terapeutické práci.

Hodně štěstí, dávej na sebe pozor.

S pozdravem Matashkova Oksana Valerievna – psycholožka v Almaty.

Elya, dobré odpoledne.

Pokud Vám rozumím, tak s manželem žijete více než 10 let. A s největší pravděpodobností se tak chová již několik let.

Pokud je tomu tak, pak se již velmi těsně vžil do role hry, kterou začal. To, co popisujete, lze nazvat „hraní scénáře“. Váš manžel se v této hře z různých důvodů ujal role, která mu vyhovuje, a zároveň vám vnutil roli oběti a „hromosvodu“.

READ
Jak odcházejí ženy Lva

Musíte se pokusit tuto hru rozbít, jak to bylo, nebo alespoň přestat hrát roli, kterou vám vnucuje. Zdá se, že jeho odhodlání a hněv jsou poháněny vaším strachem z jeho „psychózy“, takže byste se nejprve měli naučit nebát se jeho spravedlivého hněvu.

Obecně platí, že musíte změnit logiku svých reakcí na jeho jednání a jednání. Nyní se vám zdá, že můžete reagovat pouze tak, jak můžete nyní. Ale zdá se, že máte mnohem více možností.

Když se začnete snažit vymanit ze hry, která je vám nařízena, budete se setkávat s ještě větší „psychózou“ a hysterií. Ale pokud budete udržovat svou nechuť hrát podle jeho pravidel, pak budete mít šanci změnit logiku vašeho vztahu.

Váš manžel se vykresluje jako tyran, ale ve skutečnosti je to velmi nejistý člověk. A velmi se bojí své slabosti. S největší pravděpodobností je na vás velmi závislý, ale dokáže situaci zvrátit tak, že se zdá, že má potíže vás tolerovat. Váš strach a vaše pokora mu dávají příležitost cítit se jako „pán života“, alespoň ve vaší rodině.

V některých případech se vyplatí hájit své zájmy krok za krokem. Za prvé, „vítězit“ v jedné věci, postupně přenášet zkušenost tohoto vítězství do jiných aspektů života.

Neměli byste dále otálet s rozhodnutím něco změnit. Máte-li přání, kontaktujte nás. Pokusím se vám pomoci.

Gorev Andrej. Psycholog, specialista na koučování (osobně i přes Skype)

Zkušenost 5 let

Zkušenost 5 let

Z dopisu je jasné, že manžel je z jakéhokoli důvodu nespokojený. To znamená, že je tu nějaká složitost, nějaký úkol, který je pro něj neřešitelný. Je tím zatížen, neustále na to myslí, unavuje se těmito myšlenkami a je podrážděný. Podrobně situaci pochopíte až na valné hromadě s psychologem. Všechno ostatní jsou spekulace! Pokud si nevíte rady s řešením, kontaktujte nás.

Irina psychoanalytik, konzultace v Moskvě a na dálku (Viber, WhatsApp)

Kovalenko Angelina Aleksandrovna

Kovalenko Angelina Aleksandrovna

Máte co do činění s manželem tyranem (morálním, emocionálním). Spíše byl takový před vaší svatbou, ale určité motivy a „růžové brýle“ vám to neumožnily vidět, nebo jste to viděli, ale mysleli jste si, že časem se chování změní, když budete „vstřícní“.

READ
Jak udělat dobrý dojem na muže: 8 hlavních pravidel

Můžete zkusit začít ukončit hru, kterou hrajete. On je tyran, ty jsi oběť. Předem vás ale chci varovat, že jeho nápor zesílí díky vaší neposlušnosti. Přeci jen mu zlomíte pohodlný a známý způsob života.

Další možností je dopřát mu vše, ale i v této možnosti bude nacházet stále nové a nové způsoby, jak vás „získat a znehodnotit“.

Takové lidi bohužel nelze změnit, tyto osobnostní rysy se utvořily už dávno v dětství a jsou pevně zakořeněné v mysli.

a třetí možností je cesta ven ze závislého vztahu, který je traumatický pro vás a vaše děti (pokud o tom uvažujete nebo jste připraveni)

Přečtěte si Bancroftovu knihu Tyranští manželé. Z obrázků budete moci najít přesně svého manžela a podívat se na něj ze skutečného úhlu.

Lizjajev Petr Jurijevič

Lizjajev Petr Jurijevič

Elyo, navzdory „naději“, kterou jsou „rady“ mých kolegů naplněny, vidím situaci docela skepticky. Rčení „starého psa novým kouskům nenaučíš“ je pro tuto situaci velmi vhodné.

Pokud se celý život vaše vztahy budují takto zcela patologickým způsobem, je šance, že se vám podaří něco změnit, velmi malá.

To znamená, buď to dál snášet, nebo vážně položit otázku na rovinu: „buď náš vztah zásadně změníme, nebo přirozeně skončí.“

Takové vztahy jsou destruktivní především pro děti, které to všechno vidí a které budou mít v budoucnu problémy s budováním vlastních vztahů – vždyť mají tak negativní matrix.

Požádejte svého manžela, aby se s vámi zúčastnil rodinné/manželské poradny. To je možná jediná věc, která může zachránit vaši rodinu. Naštěstí jste svůj dotaz zveřejnili v sekci otázky z Moskvy – a jako obyvatel města můžete také získat bezplatnou pomoc městské psychologické služby. Nebo se můžete obrátit na soukromého lékaře.

Pokud chcete, můžete mě kontaktovat, pomůžu vám vše lépe pochopit. Až budete připraveni – volejte, pište, SMS – domluvíme si s vámi konzultaci a o všem si promluvíme podrobněji.

Dávejte na sebe a své nervy pozor!

Pyotr Yurievich Lizyaev , psycholog-psychoterapeut
Osobní konzultace / psychoterapie v Moskvě – individuálně i ve skupině i přes Skype.

Služba Zeptej se lékaře nabízí bezplatnou konzultaci s psychologem o jakémkoli problému, který se vás týká. Odborní lékaři poskytují konzultace nepřetržitě. Položte svou otázku a okamžitě získejte odpověď!

READ
Negativita neprojde: vytváříme ochranu super způsoby

uživatelskou fotografii

Dobrý den, Anno, všechny léky nepomáhají, protože samotný stresor, který vás do tohoto stavu přivádí, je stále vedle vás. Zdrojem je manžel a jeho pláč a nic se nemění, že jo. Možná byste měla zvážit odloučení od svého manžela?

Eleno, ano, snažila se. Koupil jsem daču 75 km daleko. Bydlel jsem tam v létě a na podzim, ale není tam žádné vybavení, v mém věku je to trochu složité. Takhle jsem trpěl dvě sezony. Ale v zimě musíte bydlet doma. Všechno se zdá být v pořádku, jsem doma, vařím dobroty, snažím se utlumit konflikty, ale neustálé vnitřní napětí mě mučí. Co dělám špatně?

uživatelskou fotografii

Ahoj Anno! Je Vám již 60 let, předpokládám, že Váš manžel je na tom zhruba +- stejně. Ano, v tomto věku se návyky již mohou stát součástí vaší postavy. Další otázkou je, jak se s tím vypořádat? Chování svého manžela ovlivnit nemůžete, ale můžete zcela ovlivnit své vlastní. Na vaše reakce, vjemy, pocity, emoce a váš obraz světa. V textu uvádíte, že se snažíte manžela neprovokovat, snažíte se mlčet a v důsledku toho dochází k nátlaku atp. Když vaše pocity nenajdou cestu ven prostřednictvím verbality a začnou se hromadit, vyjdou ven fyzickými projevy (prostřednictvím těla). Dávej na sebe pozor, co se to s tebou děje? Co cítíš? Co teď chceš? Pokládejte si tyto otázky co nejčastěji. Trénujte své komunikační dovednosti se svým partnerem, mlčení nepřipadá v úvahu. Vše, o čem mlčíte, je vám samozřejmé, ale nic víc, pro vašeho muže to samozřejmé být vůbec nemusí. Pokaždé, když začne situace, která vám není příjemná, mluvte o sobě, o svých pocitech (tato technika se nazývá „I-message, I-message“, více si o ní můžete přečíst na internetu). Například: “Jsem velmi nešťastný a uražený, když se hádáme.” V takové situaci „neútočíte“ a partner se v reakci nemusí bránit a je vysoká pravděpodobnost, že bude vyslyšen. Závěr: Mluvte! Vyhýbání se obviňování. Mluvte o sobě a svých pocitech, jak byste chtěli. Můžete také použít „pozitivní vyztužení“. To je, když není kladen důraz na negativa, ale naopak. Všimněte si, co váš manžel udělal dobře, a řekněte mu, jak jste byli spokojeni, a nezapomeňte říci „děkuji“. Například: „Dnes jsi ani jednou nekřičel a cítím se velmi dobře, udělejme totéž zítra.“ Zaměření se tedy přesune na požadované chování (ale tento proces není rychlý). Ať vám a vaší rodině vše vyjde co nejlépe!

READ
Vlastnosti starších lidí - psychologické, sociální, věkové

Anastasie, pokud jde o „Jsem zpráva“, „Jsem zpráva“, zkusím to. Je těžké mluvit. Komunikaci jsme dlouhodobě redukovali na čistě každodenní situace. Začal jsem říkat, že je mi něco nepříjemné, nelíbí se mi to. Na všechna má slova měl podpisovou odpověď: “Pokud se ti to nelíbí, hledej někoho jiného.” Tato věta byla slyšet velmi často a já nevěděl, jak na ni reagovat.

uživatelskou fotografii

Ahoj. Nastala situace-manžel křičí,je k tomu váš citový vztah.Je vám to nepříjemné a je vám z toho špatně.Co dělat?Změňte situaci-nežijte s manželem.Změňte svůj postoj k jeho křičí.Aby pro vás byla reakce pozitivní, musíte si najít argument.Například je to hodný člověk,dobrý majitel,ale křičí.Představte si ho jako malé dítě,které v hysterii , chce něco dokázat své matce nebo jakýkoli jiný příklad, umíte být vtipní a nahradit emoce.Naše emoce závisí na našem vnímání, na našich myšlenkách ve vztahu k podnětu.Všichni lidé jsou různí.Získáváte boláky, jeho psychika také věkem se nezlepšuje.Prožili jste spolu radosti i strasti, máte na co vzpomínat.S myšlenkami a vjemy bych zkusila pracovat.Píšete,že relaxujete. Spontánní techniky pomáhají, ale na chvíli.A je potřeba systematická práce, aby se tělo naučilo rychle relaxovat, zklidnit a včas uvolnit negativní energii Zvažte systematickou spolupráci s psychologem.

Olgo, ano, neustále se přesvědčuji, že je to dobrý člověk, má mnoho kladných vlastností atd. Ale když tohle křičení začne znovu, přemůže mě zášť, jdu do svého pokoje a brečím. V důsledku toho se tlak snižuje a několik dní jsem bez síly. Někdy se to stane! Myslím, že to je ono, jdi do toho! Je snazší oddělit! Když si ale představím tyto každodenní problémy: dělení domu, hledání bydlení atd., zastavím se a ovládnu se. Ale kolik je možné? Proto jsem se rozhodl poprvé obrátit na specialisty.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: