Jak se nazývá strach z ticha? Iremofobie, popis

“Ticho mluví za tisíc slov.” Je také všeobecně známo, že páry, které dokážou trávit čas v tichosti (a přesto mají pocit, že spolu vedly ten nejlepší rozhovor vůbec), spolu zůstanou navždy.

Pro některé lidi však může být ticho přímo děsivé. Strach z ticha se nazývá fobie: Iremofobie. Slovo pochází z řečtiny „Usedlý”,znamená “tichý, spící nebo mrtvý” a Phobos znamená Bůh strachu nebo znechucení. Fobie byla před 50 lety neznámá. Dnes se však jedná o poměrně běžnou poruchu. Experti na hypnotizéry a psychoterapeuti vidí ve svých kancelářích velké množství lidí se strachem z ticha. Věří, že jejich počet bude v příštích desetiletích dále růst.

Pro lidi s iremofobií nemusí být tma děsivá, ale ticho a absence hluku přispívají k úplnému záchvatu paniky.

Lidé trpící fobií nesnesou ticho; neustále potřebují hluk na pozadí a lidskou interakci.

Příčiny

Stejně jako všechny ostatní specifické fobie je strach z ticha obvykle způsoben traumatickou nebo nepříznivou událostí v životě foba.

někteří pacienti byli jako děti za trest drženi ve sklepech nebo skříních

Někteří pacienti mohli být například zavřeni nebo zneužiti dospělou osobou (někteří z nich byli drženi ve sklepech nebo trestnicích a nebyli vystaveni vnějším zvukům).

Pocity, které dítě prožívá, ho neustále provázejí. Zprávy o smrti milovaného člověka nebo jiné traumatické/negativní epizody spojené s mlčením mohou tuto fobii spustit.

Mnoho odborníků se domnívá, že technologie také vytvořila neustálou potřebu zvuků kolem lidí. Pro některé je nemožné meditovat nebo sedět několik minut v tiché místnosti, protože neustále potřebují telefon, hudbu, televizi nebo jiný hluk v pozadí.

Pamatujete si na neschopnost zachovat klid na základní škole, když učitelé trvali na úplném mlčení? Děti se nemohou ubránit hluku, protože jsou od přírody neklidné. V mladém věku je více energie. Všechno, co dělají, musí být hlasité a přitahovat pozornost. Dospělí často žádají děti, aby mlčely, a trestají je za to, že neposlouchají. Zvláště ovlivnitelné děti si vypěstují strach z ticha.

Nedostatek hluku na pozadí je obvykle spojen s lesy nebo jinými neobydlenými oblastmi. Někteří věří, že zlí duchové vycházejí na lov v tichosti. Většina lidí trpících iremofobií má zvýšenou úzkost.

READ
Vlastnosti použití análního kolíku: informace o nejdůležitějších věcech

Lidé mohou být přirozeně monofobní (bojí se být sami) nebo mají strach z duchů. Mezi další příčiny averze k tichu patří problémy s nadledvinami, deprese, hormonální nerovnováha a paranoia s bludy.

Příznaky

Nadměrný hluk může být vysilující a způsobit bolesti hlavy. Zůstat v tichu čas od času je užitečné, ale ne pro lidi s iremofobií. U člověka se rozvine záchvat paniky, který se vyznačuje následujícími příznaky:

  • Zachvění
  • Sucho v ústech a zpocené dlaně
  • Neschopnost mluvit
  • Pocit odpojení od reality a myšlenky na smrt
  • Otupělost nebo naopak touha schovat se, utéct
  • Rychlý srdeční tep, nevolnost, gastrointestinální poruchy.

Někdy může člověk trpící iremofobií pociťovat strach ve skupině lidí, když jeho okolí přestane mluvit nebo dojde k útlumu konverzace. Trávit čas v knihovně, dělat písemnou zkoušku nebo dokonce spát o samotě je děsivým zážitkem pro ty, kteří se bojí ticha.

Léčba

Skupinová terapie je skvělý způsob, jak překonat iremofobii

Členové rodiny mohou hrát důležitou roli při podpoře člověka, aby překonal strach z mlčení. Povídání o fobii s blízkým (nebo ve skupinové terapii) může pomoci. Důrazně se doporučuje vyhledat odbornou pomoc hypnoterapeuta nebo psychiatra.

Dnes je známo, že mnoho moderních způsobů léčby, jako je CBT (nebo kognitivně behaviorální terapie), NLP (neurolingvistické programování) a systematická desenzibilizace, pomáhá snížit úzkost. Všechny tyto léčebné metody pomáhají identifikovat kořen strachu z ticha a umožňují jednou provždy překonat fobii.

Strach z ticha a samoty zná snad každý člověk. Ale pro některé lidi se tento strach stává patologickým. Čas strávený v tichém prostoru bez zvuku vyvolává skutečnou paniku. Normální, plnohodnotný život člověka je narušen, neustále potřebuje zvukové informace, které dostává prostřednictvím telefonu, televize, hudby nebo rádia. V případě těžkých duševních poruch je diagnostikována fobie z ticha, která člověku způsobuje vážné nepohodlí a vyžaduje psychologickou pomoc a někdy i medikamentózní terapii.

Jak se nazývá strach z ticha?

Strach z ticha je jednou z nejčastějších fobií, která se může objevit u člověka v jakémkoli věku. Před zahájením její léčby stojí za to zjistit, jak se strach z ticha nazývá a jak se liší od obvyklého nepohodlí o samotě a v informačním vakuu.

strach z ticha

Lékaři nazývají strach z ticha iremofobií. Dalším termínem, který se také vyskytuje v lékařské literatuře, je silensofobie. Porucha je iracionální, patologická nechuť člověka i na krátkou dobu mlčet. Psychika takového člověka se nemůže plně přizpůsobit tichu, což způsobuje vážné nepohodlí a dokonce i záchvat paniky.

READ
Jak věnovat pozornost dívce

Iremofobie nebo silensofobie?

Strach z ticha poprvé diagnostikovali psychoterapeuti v 60. letech minulého století. Bylo zjištěno, že miliony mužů a žen pracujících v hlučných kancelářích a nákupních centrech, přeplněných továrnách a továrnách se nedokážou přizpůsobit nedostatku hluku na pozadí.

Dnes je strach z ticha v lékařské literatuře označován dvěma pojmy – iremofobie nebo silensofobie. Tato jména znamenají stejný stav – patologickou nechuť být na klidném místě, bez hlučných zvuků. Absence zvukových podnětů vede k těžkému nepohodlí, protože člověk je nucen zůstat sám se svými myšlenkami a emocemi.

Když se fobie rozvine, dokonce i návštěva knihovny nebo psaní písemného testu může způsobit silný stres. Technologický pokrok, televize a internet tento problém jen prohlubují. Pokud je silensofob nucen i na krátkou dobu opustit obvyklé zvukové pozadí a zůstat v tichu, nelze se vyhnout psychickému traumatu.

Strach z ticha: psycho-emocionální a patologické důvody

Dospělý a dítě se mohou bát ticha z různých důvodů. Všechny faktory, které způsobují vývoj fobií, jsou rozděleny do dvou hlavních skupin – psycho-emocionální a patologické.

  1. Trauma z dětství. Mnoho dětí má problémy s usínáním. Pro zlepšení spánku dítěte se rodiče snaží vytvořit co nejpohodlnější podmínky – instalují na okna zvukotěsná okna s dvojitým zasklením a izolují dětský pokoj od jakýchkoli zvuků z vnějšího prostředí. V takové situaci může jakýkoli hluk zvenčí vyvolat u dětí velký strach. Následně si jedinec spojí úplné ticho s nebezpečím.
  2. Tresty v dětství – pokud bylo dítě za trest posláno do temné místnosti, spíže nebo jiné místnosti, může to způsobit rozvoj silensofobie. Nejčastěji je kombinován se strachem ze tmy.
  3. Zlomená sebeidentita. Nejčastěji pozorováno u lidí trpících neschopností realizovat své vlastní dovednosti a schopnosti a komplexem méněcennosti.
  4. Negativní asociace – mlčení může být spojeno s negativními událostmi ve filmech nebo knihách.
  5. Pobyt na opuštěných místech – absence zvuků vyvolává v člověku panický strach. Vychází z asociací s tím, že právě ticho předznamenává útok maniaků, zlých duchů a další tragické události. Nejčastěji se tento problém vyskytuje u podezřelých lidí s přehnaně vnímavou psychikou.

strach z ticha

Strach z ticha se může vyvinout z patologických důvodů spojených s poruchami a změnami v těle. Patří mezi ně onemocnění nadledvin, hormonální nerovnováha, těžké deprese, paranoia nebo schizofrenie.

READ
Chemie lásky: vědecký pohled na lásku

Doporučujeme si přečíst: Haptofobie – strach z doteku: co je to za strach a jak se ho zbavit

Příznaky strachu z ticha

Strach z ticha má charakteristické projevy, podle kterých jej lze identifikovat již v raných fázích:

  • třes v končetinách a těle;
  • bledost nebo silné zarudnutí kůže;
  • sucho v ústech;
  • žaludeční nevolnost nebo nevolnost;
  • závratě;
  • slabost a ztráta rovnováhy;
  • tíseň a tíha na hrudi;
  • búšení srdce;
  • pocení.

Jak silensofobie postupuje, způsobuje rozvoj psychologických příznaků – výskyt sebevražedných myšlenek, pocity beznaděje a prázdnoty, touha se před všemi skrývat, neschopnost racionálně uvažovat.

Léčba strachu z ticha

Hlavním nebezpečím silensofobie je, že tento strach se vyvíjí po mnoho měsíců nebo dokonce let. Panický strach z ticha se objevuje i v těch nejobyčejnějších situacích, které člověka v běžném životě potkávají. Strach se stává intenzivnějším, přechází v záchvat paniky. To zhoršuje kvalitu společenského i osobního života, nutí člověka neustále hledat, co by dělal, protože nemůže ani v tichu spát.

V počátečních fázích vývoje fobie se s ní člověk dokáže vyrovnat sám. Chcete-li to provést, musíte se pokusit stimulovat myšlení – logika nutí silensofoba pochopit, že jeho obavy jsou iracionální.

fobie z ticha

Základní metody samoléčby fobií:

  • meditační sezení;
  • aromaterapie;
  • malování k vizualizaci strachů;
  • kurzy jógy;
  • arteterapie – sochařství, tvorba fotokoláží;
  • techniky hlubokého dýchání.

Je velmi důležité pokusit se eliminovat nepřetržitý zvuk – před spaním vypněte televizi a další zdroje zvuku a netrávte mnoho času u počítače.

Psychologická pomoc

Když se objeví první známky panického strachu z ticha, musíte se poradit s psychoterapeutem. Specialista posoudí rozsah fobické poruchy, určí její příčiny a zvolí účinnou léčbu zaměřenou právě na eliminaci provokujících faktorů.

Nejúčinnějším typem psychologické pomoci u silensofobie je hypnoterapie. Stanovuje skutečné základní příčiny strachu, odhaluje traumatické podmínky jeho vzniku, skryté v podvědomí. Pravidelná hypnoterapeutická sezení pomáhají člověku samostatně překonat jeho odpor k tichu.

léčení

Pokud silensofobie vážně narušuje obvyklý společenský a osobní život člověka a je doprovázena těžkými záchvaty paniky, používá se léková terapie.

K léčbě strachu z ticha jsou předepisována tricyklická antidepresiva, při zvýšené úzkosti léky ze skupiny psycholeptik a benzodiazepiny. Kromě toho mohou být betablokátory použity k normalizaci fungování kardiovaskulárního systému.

READ
Drsnost a potěšení z tvrdého sexu: jaké je tajemství?

Všechny farmakologické léky pro léčbu silensofobie vybírá lékař individuálně. Samoléčba může průběh fobie jen zhoršit.

jak se nazývá strach z ticha?

Které filmy a televizní seriály měly epizody s tímto problémem?

Téma silensofobie bylo opakovaně zmiňováno v různých televizních seriálech a filmech, které podrobně popisují lidské obavy z ticha:

  • „Blokáda“ (1974, SSSR, válečné drama);
  • „Leningrad“ (2007, Rusko, válečné drama);
  • „Počkejte, až se setmí“ (1967, USA, psychologický thriller);
  • „Ticho“ (2016, USA, psychologický thriller);
  • “The Descent” (2005, Velká Británie, horor);
  • “Nedýchej” (2016, USA, thriller);
  • „Tiché místo“ (2018, USA, horor).

Závěr

Silensofobie je jedním z nejčastějších obav moderního člověka, který je zvyklý na hluk velkoměsta. Vyžaduje povinnou léčbu – psychologickou i lékařskou.

Bez vhodně zvolené terapie se stav silensofoba rapidně zhoršuje a narušuje obvyklý společenský i osobní život. Pomoc specialistů vám pomůže překonat nepřiměřené obavy a užít si dobrý odpočinek v tichu.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: