Jak si rychle zapamatovat text, způsoby, jak si rychle zapamatovat velké texty

Paměť je důležitou součástí našeho života. S jeho pomocí můžeme mít v paměti informace, které dostáváme po celý život.

Data, která náš mozek zpracovává, k nám přicházejí přímo prostřednictvím našich smyslů, jsou zpracována, filtrována a teprve poté si pamatujeme potřebné informace.

Můžete si zapamatovat vše od slov písní až po velké množství textu.

Metody zapamatování textu mohou být různé: od jednoduchého zapamatování až po použití technik, které vám pomohou text se naučit.

Psychologové rozlišují následující typy paměti:

Podle toho, který z těchto typů je u vás lépe rozvinutý, se volí metody pro zapamatování textů.

Jak si zapamatovat velký text

Není možné přesně říci, jak si text nejlépe zapamatovat, protože je jich mnoho a všechny mají různou míru složitosti a typů (vědecké články, poezie a literární texty).

Velmi důležitým faktorem pro zapamatování je také doba zapamatování.

Obecně můžeme zvýraznit doporučení, která vám pomohou rychle si zapamatovat velké texty. Základem je tzv. technika OVOD.

Metodika OVOD

  • Hlavní myšlenky;
  • Pečlivé čtení;
  • Posouzení;
  • Dokončování.

Nyní o tom podrobněji:

  1. Nejprve si přečtěte text a snažte se v něm zdůraznit hlavní myšlenku. Zároveň si nedávejte za cíl si to všechno okamžitě zapamatovat v celém rozsahu. Analyzujte, co čtete, a pamatujte si pouze to hlavní, o čem se diskutuje. Pokud je to možné, je vhodné si hlavní myšlenky sepsat. Pak se pokuste reprodukovat to, co čtete.
  2. V další fázi čtěte text pozorněji, věnujte pozornost maličkostem a detailům. Při čtení spojujte text s jeho hlavní myšlenkou, kterou jste identifikovali v předchozí fázi. Existuje mnoho technik zapamatování, které zde můžete použít. Na konci zopakujte podrobnosti a hlavní obsah textu.
  3. Pak byste měli text zkontrolovat. Začněte číst od konce a přitom analyzujte, jak správně a přesně si pamatujete detaily. Také byste již měli mít hrubý obrys textu. Zapamatujte si klíčová slova pomocí asociační metody.
  4. Na samém konci zopakujeme naučený materiál a převyprávíme ho nahlas sobě nebo svému partnerovi. Během toho zvýrazněte všechny podrobnosti, které jste vynechali. Snažte se do textu nekoukat.

Analyzujte místa, kde jste udělali chybu, zkuste si je zapamatovat pomocí asociace s něčím.

Na Vikium můžete trénovat paměť speciálními cviky

Zapamatování velkého textu je možné pomocí různých způsobů vnímání informací. Záleží na typu paměti, kterou máte. Někdo si dokáže zapamatovat text pouhým poslechem, jiný k tomu používá vizuální vjem.

READ
To by se po rozchodu nemělo dělat – bořit mýtus o fňukánech

Funkce zapamatování textu ve vašem rodném jazyce

Tyto techniky zapamatování jsou založeny na vytvoření obrazu toho, co si pamatujete. Lze je rozdělit do kategorií:

  • zapisujeme si, co se učíme;
  • grafická metoda;
  • rozdělení textu na části;
  • neustálá připomínka.

Při zapamatování textů s velkým počtem pojmů nebo vzorců nebude stačit pouhé přečtení látky. K tomu používáme metodu záznamu.

Po přečtení textu zvýrazněte hlavní body a pojmy. Pak je postupně zapisujeme. V tomto případě můžete nakreslit obrys textu a na jeho základě vytvořit popis se zvýrazněním hlavních citací, tezí a terminologie.

Pokud nemáte možnost si zapisovat, zvýrazněte hlavní body přímo v textu, pomocí tužky nebo jiných způsobů zvýrazňování.

Schematické znázornění hlavních myšlenek textu umožňuje zapamatovat si informace mnohem rychleji. K tomu můžete použít grafická schémata, výkresy, náčrty a piktogramy.

piktogramy pro text

Tato metoda je účinná při zapamatování složitých technických textů.

Metody použití piktogramů k zapamatování velkých textů

  1. Zvýrazňujeme klíčová slova a výrazy.
  2. Ke každému zvýrazněnému slovu pak nakreslíme piktogramy, tzv. obrázky, které vám umožní si jej zapamatovat. Mohou to být vaše asociace s nimi, ale ikony by neměly být příliš objemné. Při kreslení obrázků nemůžete dělat nápisy. Stačí nakreslit, co si s tímto slovem nebo výrazem spojujete.
  3. Pomocí výsledných ikon si zapamatujte text. Pořadí obrázků by se mělo shodovat s hlavní myšlenkou článku.
  4. Psychologové doporučují zapamatovat si velké texty tak, že je rozdělíte na malé části. Materiál by měl být rozdělen na maximálně 7 částí, z nichž každá by měla mít sémantické spojení.
  5. Memorování by se mělo soustředit na střední část materiálu, protože začátek textů obecně obsahuje málo konkrétních informací a konec je logicky jasný v průběhu hlavního textu.
  6. Pokud to čas na zapamatování dovolí, můžete použít techniku ​​neustálého připomínání. Text, který je potřeba si zapamatovat, je rozdělen na části a vytištěn na papír a umístěn na místa, kde se neustále zdržujete, například na lednici, v koupelně nebo v kuřáckých prostorách.

Specifika zapamatování textu v angličtině

Proces zapamatování cizích textů je mnohem náročnější a zabere více času. Abyste si rychle zapamatovali text v angličtině, můžete si jej nahrát na audio přehrávač a poslouchat ho při normálních činnostech při cestování veřejnou dopravou.

READ
M je žena starší, tím je to s ní složitější

dívka si pamatuje text

Zároveň je důležité materiál nejen poslouchat, ale také o něm přemýšlet, analyzovat a zdůraznit důležité body. Text si také rychleji zapamatuje, pokud děj popíšete pomocí nákresů a vysvětlení k textu.

Důležitým faktorem je denní doba, kdy si látku zapamatujete. Optimální doba pro zapamatování je čtyři hodiny před usnutím a čtyři hodiny po probuzení.

Zapamatovat si texty bez pochopení jejich významu je mnohem obtížnější a trvá déle. Materiál v angličtině by měl být převyprávěn vašimi vlastními slovy, nikoli reprodukován slovo od slova. Zkuste se po částech zapamatovat, ponořit se do podstaty a nakreslit paralely mezi obsahem a svým životem.

Rozvíjení paměti

Abychom si dokázali zapamatovat velké množství informací, musíme trénovat svůj mozek. Musíte rozvíjet svou schopnost pamatovat si.

Existuje mnoho paměťových cvičení. Můžete si vybrat, který vám vyhovuje.

Zde je několik tipů, které vám pomohou zlepšit paměť:

  • Každé ráno po probuzení můžete počítat od 100 do 0 a snažte se to udělat co nejrychleji. Pokuste se vyřadit kalkulačku ze svého každodenního života. Počítejte v hlavě při nakupování v obchodech, proveďte matematický trénink paměti. Provádějte různé operace s čísly, tím získáte plasticitu vašeho mozku a zvýšíte kapacitu paměti.
  • Cvičení „60 jmen za 60 sekund“ vám pomůže dokonale rozvíjet vaši paměť. Chcete-li to provést, měli byste pojmenovat každou sekundu slovo, například 60 hlavních měst světa nebo názvy rostlin. Zpočátku se vám to tímto tempem nepodaří, ale nezoufejte, promluvte si a pamatujte. Každým dnem se vám bude dařit lépe. Trénujte a po týdnu pocítíte výsledky.
  • Nejjednodušší metodou rozvoje paměti je pouhé zapamatování textů. Nejprve byste si měli zapamatovat malé objemy a postupně přejít k větším. Hlavní věc není zastavit proces učení, ale dělat to systematicky.
  • Metoda studia cizích slov zlepší schopnost zapamatovat si texty. Během prvního týdne byste si měli každý den zapamatovat 10 slov. Můžete je učit ve dvojicích, zapište si slova na papír, kde označíte slovo a jeho překlad. Pak postupně navyšujete počet slov za den, například ve druhém týdnu 20 slov za den, ve třetím 30 slov.
READ
SMS dobré ráno vaší milované dívce s láskou

Hlavní věc pro rychlé zapamatování textů: neustále trénujte paměť, snažte se provádět nestandardní úkoly, například pokud jste pravák, pak si čistěte zuby levou rukou. To vašemu mozku umožní vyvinout nová neurální spojení a bude flexibilnější k zapamatování.

Slova se zapamatují o 10 % lépe, když je při zapamatování vykřiknete nebo je jednoduše vyslovíte nahlas.

Chcete-li si současně zapamatovat dva nebo více textů, které spolu tematicky nesouvisí, zkuste při jejich zapamatování změnit prostředí. Učte jeden materiál v místnosti a druhý venku nebo v jiné místnosti. To zabrání mozku míchat informace.

Po zapamatování látky byste měli co nejvíce spát, což vám umožní zapamatovat si informace mnohem déle. Často se doporučuje studovat texty před spaním, což podporuje lepší učení.

Výběr nejúčinnější metody zapamatování informací pro vás osobně je prvním krokem k úspěchu. V této fázi potřebujete znát základní klasifikaci technik: mechanické, racionální a asociativní (neboli mnemotechnické). Nejvýhodnější varianta pro vás závisí na vašem typu vnímání informací.

Jste vizuální a dobře si pamatujete obrázky? Snažte se budovat asociace. Je pro vás pohodlnější a jednodušší vnímat texty nahlas? Při studiu pak používejte zvukové nahrávky. Pro ty, kteří si cení hmatatelnost, je vhodná mechanická metoda – přepisování, a pro ty, kteří mají rádi schémata, bloky, tablety a organizované informace, je lepší dbát na racionální způsob sestavení plánu.

Top 5 způsobů, jak se rychle naučit text

__ Přepisování

Metoda memorování, která využívá vizuální a motorickou paměť. Použijte jej, pokud absorbujete informace snadněji a rychleji prostřednictvím vizuálního kanálu vnímání.

  1. Rozdělte dlouhý text na části, které jsou snadno zapamatovatelné – asi dva až tři odstavce. Krátký text lze rozdělit na části skládající se z několika vět nebo jednoho odstavce.
  2. Každou část textu několikrát ručně přepište. Přepište části samostatně: nejprve dvakrát nebo třikrát první část, poté druhou část ve stejném množství.
  3. Vezměte fix nebo korektor psacích potřeb a v přepsaném textu škrtněte jednotlivé věty dle vlastního výběru a poté je také zkuste zpaměti písemně reprodukovat.
  4. Opakujte, dokud nebudete moci přepsat celý odstavec nebo část textu z paměti, a poté přejděte k dalšímu.
  5. Na konci spojte všechny části textu a převyprávějte zpaměti.
READ
Jak vybudovat ideální vztah s mužem. Je to možné.

Plánování

Tato metoda je vhodná, když text není třeba reprodukovat doslovně, ale spíše bez ztráty smyslu převyprávět, při zachování struktury a logických vazeb v něm. Text si tak nejen zapamatujete, ale naučíte se rychle chápat význam napsaného a zvýraznit hlavní myšlenky.

  1. Přečtěte si text několikrát. Pokud jsou v něm neznámá, nesrozumitelná nebo obtížná slova, zapište si je samostatně, zjistěte význam a zapamatujte si je.
  2. Rozdělte text na smysluplné části. Obvykle se shodují s rozdělením do odstavců. Pokud text neobsahuje odstavce, zvýrazněte v něm jednotlivé sémantické fragmenty.
  3. Název každého dílu.
  4. Udělejte podrobný obrys textu. Bude se skládat z nadpisů, které jste dali každé části, a shrnutí abstraktu.
  5. Převyprávěj text podle plánu. Pokud je to nutné, podívejte se do textu a opakujte převyprávění, dokud jej nebudete moci reprodukovat co nejpřesněji a nejpodrobněji. V případě potřeby přidejte do osnovy nové nadpisy nebo abstrakty.

Pomocí zvukového záznamu

Tato technika zapamatování kombinuje dvě metody – poslech a čtení textu. Je vhodné jej použít, pokud si informace lépe pamatujete sluchem. Technika je účinná pro zapamatování textů v cizím jazyce. Pomáhá nejen zapamatovat si informace, ale pomáhá zlepšovat výslovnost a rozvíjí dovednost porozumět cizím slovům sluchem.

  1. Přečtěte si text několikrát znovu a zapište si všechna nová, neznámá slova, jako v předchozí technice.
  2. Zapněte zvukový záznam textu a poslouchejte jej několikrát a současně sledujte text na papíře nebo obrazovce monitoru očima.
  3. Pro větší pohodlí lze text rozdělit na části a postupně je poslouchat a přitom číst věty očima.
  4. V dalším kroku přestaňte hrát po každé větě a opakujte ji nahlas.
  5. Poslouchejte zvukový záznam textu několikrát během dne a přitom dělejte jiné věci.
  6. Převyprávějte obsah textu nahlas po částech.

✏️ Piktogramová metoda

Tato technika využívá asociativní a vizuální paměť. Vhodné pro lidi s dobrou představivostí a rozvinutým kanálem vizuálního vnímání.

  1. Přečíst text.
  2. Rozdělte text na části po několika větách nebo odstavcích. Pokud si potřebujete zapamatovat dlouhý text, pracujte s každým fragmentem zvlášť a poté přejděte k dalšímu.
  3. Reprezentujte každou větu textu jako kresbu nebo obrázek. Ať je kresba jednoduchá, nepřetížená detaily, ale přesně vyjadřuje význam věty. Při kreslení používejte asociace, které vznikají.
  4. Převyprávějte text zpaměti a výsledný řetězec obrázků umístěte před sebe.
READ
Bipolární deprese - co to je, diagnóza, fáze léčby

Podobnou metodou je myšlenkové mapování pomocí kreseb nebo obrázků. Rozdíl je v tom, že při vytváření myšlenkové mapy nejsou obrázky umístěny jeden po druhém, jako věty v textu, ale jsou seskupeny kolem centrálního obrázku, který odráží hlavní myšlenku textu.

Vtipný způsob, jak si zapamatovat, je pomocí emotikonů. Zkuste převyprávět, co jste napsali, pomocí sady emotikonů na vašem smartphonu a poté text reprodukujte tak, že se podíváte na výsledný „příběh v obrázcích“.

Komplexní metoda

Na základě kombinace různých technik. Metoda aktivuje různé typy paměti: zrakovou, sluchovou a motorickou. Použijte ji, pokud se vám předchozí techniky neosvědčily nebo pokud máte rádi kreativní přístup a střídání různých technik.

  1. Rozdělte dlouhý text na části několika odstavců a krátký text na odstavce nebo skupiny vět podle jejich významu.
  2. Udělejte podrobný obrys textu s nadpisy a popisem teze fragmentu. Při psaní diplomových prací se snažte parafrázovat věty a používat synonyma.
  3. Vypište z textu slova, fráze a věty, které vyjadřují hlavní význam textu.
  4. Vytvořte vizuální asociaci pro každé referenční slovo nebo frázi.
  5. Poslouchejte audio verzi při čtení textu očima a mentální reprodukci vizuálních asociací.
  6. Vytiskněte si text, přeškrtněte některé jeho části a opakujte je zpaměti.
  7. Spojte všechny části textu ve správném pořadí a převyprávějte jej pomocí klíčových slov, frází a vizuálních asociací.

Co si pamatovat

1. Chcete-li se naučit text zpaměti nebo jej co nejrychleji podrobně převyprávět, použijte speciální techniky.

2. Přepisování textu zapojuje zrakovou a motorickou paměť, proto je vhodné pro ty, kteří vnímají informace prostřednictvím vizuálních obrazů nebo hmatem.

3. Metoda kreslení osnovy pomáhá nejen zapamatovat si text, ale také se naučit rychle porozumět jeho významu a zvýraznit strukturální části.

4. Použití zvukové verze textu zapojí sluchový kanál vnímání a je vhodné pro zapamatování textů v cizím jazyce. Stejná metoda rozvíjí poslech s porozuměním a výslovnost.

5. Metoda piktogramů aktivuje asociativní a vizuální paměť. Pomocí této metody je třeba přepsat text ve formě obrázků a poté jej převyprávět na jejich základě. Vhodné pro ty, kteří si snadno pamatují obrázky, obrázky, detaily.

6. Komplexní metoda kombinuje několik technik a využívá všechny kanály vnímání: zrakové, sluchové, hmatové. Zároveň se trénuje představivost a asociativní paměť.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: