Jak získat zpět svou milovanou ženu – rady psychologa

Spoluautoři: Omar Ruiz, LMFT. Omar Ruiz je licencovaný manželský a rodinný terapeut a majitel TalkThinkThrive, PLLC. Má více než 11 let zkušeností v psychologickém poradenství se specializací na pomoc párům řešit problémy a obnovit intimitu. Objevil se v různých publikacích, včetně The New York Times, Women’s Health a WebMD. Získal bakalářský titul v oboru psychologie na Howard University a magisterský titul v oboru rodinné psychoterapie na University of Massachusetts Boston.

Počet zobrazení tohoto článku: 19 375.

Odstěhovali jste se s manželkou od sebe, ale doufáte, že obnovíte spojení, které mezi vámi bylo předtím, než ve vašem vztahu nastala „chladná rána“? Jakmile pochopíte hloubku problému, který způsobil, že vše šlo z kopce, a budete si jisti, co přesně chcete ve vztahu získat zpět, připomeňte si, že je zcela možné znovu rozdmýchat vaši lásku. Pak začněte podnikat určité kroky, abyste ukázali, že jste připraveni a ochotni získat svou ženu zpět.

Ukažte své ženě, že ji můžete získat zpět

Obrázek s názvem Vyjádřete své pocity tomu, koho milujete Krok 20

  • Pokládejte konkrétní otázky a požádejte svou ženu, aby vám dala konkrétní a konkrétní odpovědi.
  • Začněte větou jako je tato: „Vím, že to pro tebe a pro mě v poslední době nebylo snadné. Co mohu udělat, abych dokázal, jak důležitý je pro mě náš vztah?
  • Pozorně poslouchejte její odpověď a berte její názor vážně, i když vás její názor zpočátku uráží nebo rozčiluje.
  • Mějte na paměti, že upřímný rozhovor mezi sebou je pravděpodobně tím nejdůležitějším krokem, jak do vašeho vztahu vrátit harmonii.

Obrázek s názvem Udělejte správnou věc, krok 1

  • Například mohou dokonce existovat zjevné fyzické změny. Pokud jste méně aktivní, nejíte správně a vaše tělo odráží váš životní styl, snažte se co nejlépe dostat do formy.
  • Pokud vás přemáhá stres (z práce nebo z čehokoli jiného) a je pro vás těžké být nablízku, mějte na paměti, že i to může být důvod, proč se s manželkou od sebe vzdalujete.
  • Udělejte si čas na práci na tom, co potřebujete změnit. Pokud prostě chcete trávit více času se svou ženou, dohodněte se, že si každý týden vyhradíte čas, který budete trávit společně, a berte tento závazek vážně.
  • Pokud si všimnete, že často křičíte nebo zažíváte záchvaty vzteku a jiné emoční výkyvy, poraďte se s psychologem.

Obrázek s názvem Přirozeně snížit krevní tlak Krok 18

  • Pokud trpíte jakoukoli závislostí (alkoholovou, drogovou či internetovou, ale i jakoukoli jinou), kontaktujte co nejdříve psychologa.
  • Uvědomte si, že fyzické násilí jakéhokoli druhu je nejen nezákonné, ale také znamená, že potřebujete odbornou pomoc.
  • Zkrátka řešte všechny záležitosti mimo váš vztah s manželkou, aby neměly negativní dopad na vaše manželství.
  • Řekněte své ženě o úsilí, které vynakládáte na řešení vážných problémů. Nejen, že to vaší ženě udělá radost, ale také vás to bude motivovat, abyste svá slova brali vážně.
READ
Co je morální zrada a co je považováno za zradu?

Obrázek s názvem Připravte si relaxační koupel Krok 6

  • Tím, že ukážete, že jste schopni dostat svůj život zpět do správných kolejí, ukazujete, že jste schopni vést vážné, zralé rozhovory.
  • Nesnažte se své ženě hrát na city nebo dělat scénu zdůrazňováním, jak špatně a zraněně jste bez ní – toto chování je nevyzrálé a z dlouhodobého hlediska neúčinné.

Obrázek nazván Vypořádejte se se svou přítelkyní, která vás ignoruje Krok 4

  • Pokud máte děti, prostě jim řekněte, že je vy a vaše matka máte rádi, že se všechno brzy zlepší.
  • Totéž platí pro vaše společné přátele. Řekněte, že doufáte, že váš vztah bude fungovat, a že svou ženu milujete a respektujete ji.
  • Pokud se s manželkou usmíříte, váš vztah se značně zkomplikuje tím, že jste o ní kdysi mluvil špatně.
  • Pokud stále milujete svou ženu, jděte do toho!

Obrázek nazván Dump Your Boy Nicely Step 2

  • V těžkých obdobích nepropadejte panice. Hrubý rozhovor, noc strávená odděleně a „chlazení“ mezi vámi neznamenají, že je vaše manželství ztraceno.
  • Tvrdé rozhovory ukazují, že musíte na komunikaci zapracovat – někdy to může stačit k oživení manželství.

Upřímně si promluvte se svou ženou

Obrázek nazván Vypořádejte se se svou přítelkyní, která vás ignoruje Krok 12

  • Buďte obzvláště upřímní v tom, co jste si mysleli, že brání vašemu manželství ještě předtím, než jste se rozpadli.
  • Určitě si promluvte o důvodech, proč si myslíte, že se váš vztah může stát harmonickým a zdravým a přinést štěstí vám oběma.
  • Nevyhýbejte se rozhovorům, které stejně dříve nebo později vzniknou. Nepopírejte ani neignorujte chování, které v minulosti negativně ovlivnilo váš vztah (jak váš, tak i váš manželky).

Obrázek s názvem Vyjádřete své pocity tomu, koho milujete Krok 6

  • Uspořádejte si myšlenky a připravte se na to, že je budete jasně a upřímně sdílet se svou ženou tím, že si je zapíšete na papír.
  • Udělejte si seznam věcí, které se vám na vaší ženě a vašem vztahu s ní líbí.
  • Udělejte si také seznam věcí z minulého společného života, které vás rozčilovaly.
  • Pokud spolu mluvíte a uvědomíte si, že i ona se s vámi chce na půli cesty setkat, požádejte ji, aby udělala totéž a vyměňte si tyto seznamy. To pravděpodobně povede k vážnému, ale důležitému rozhovoru.

Obrázek nazván Pokračujte v romantické konverzaci Krok 12

  • Chcete-li zlepšit svou komunikaci a vztah s manželkou (a přitom být upřímní), musíte převzít odpovědnost za způsoby, kterými jste v minulosti poškodili jeden druhého a váš vztah.
  • I když vaše žena udělala nebo řekla něco, co vám ublížilo, pokud k vám chová zášť za něco, co jste udělali, co ji zranilo, promluvte si o tom a začněte pracovat na nápravě těchto chyb a na uzavření míru.
  • Pokud vaše žena neustále dělala věci, které vám ubližují, musíte si dobře rozmyslet, proč se s ní chcete vrátit.
READ
Vyznání lásky v den lásky

Obrázek nazván Dump Your Boy Nicely Step 11

  • Vyrovnat se s rozchody může být neuvěřitelně obtížné, zvláště když nejste připraveni toho člověka nechat jít. Ale můžete to udělat.
  • Mluvte o svých pocitech s blízkými a přáteli. Připomenou vám, že jste milováni (i když vám to tak přímo neříkají), a také vám pomohou překonat emocionální potíže rozchodu.

Dejte své ženě trochu času

Obrázek nazván Chovej se po sexu Krok 12

  • Připomeňte si, že to, jak se k vám chová, závisí na tom, jak se nyní chováte.
  • Klid vypadá dospěleji a přitažlivěji než jakékoli chování, které by se dalo zaměnit za šílenství.
  • Zastavte konverzaci a odejděte, pokud vás tato konverzace (nebo toto místo) emocionálně zahlcuje.

Obrázek nazván Ask a Girl Out over Text Step 2

  • Pokud jste jí již několikrát volali a ona neodpovídá ani nevolá zpět, zanechte jí hlasovou zprávu nebo textovou zprávu se slovy: „Doufám, že mi brzy zavoláte zpět.“
  • Zkuste se nestarat o to, co dělá. Nedovolte, abyste si v hlavě proháněli nejhorší scénáře. Pochopte, že možná potřebuje být sama.

Obrázek nazván Dump Your Boy Nicely Step 12

  • Ukažte svou důvěru a nezávislost tím, že přijmete potřebu se od sebe na chvíli distancovat a přemýšlejte, než uděláte něco, co by mohlo situaci zhoršit.
  • Promluvte si s psychologem – odborník vám pomůže vyrovnat se se silnými emočními problémy, pocity bezmoci a extrémní osamělosti, pokud tyto pocity nedokážete překonat sami.

Další články

získat zpět důvěru své ženy

vzpamatovat se ze zrady

ukaž manželovi svou lásku

ignoruj ​​svého manžela

znovu milovat svého manžela

udělej své ženě radost

zlepšit rodinné vztahy

přijmout nabídku k sňatku

věř své ženě

být dobrým manželem

vypořádat se se záští v manželství

Jednání s pasivně-agresivním partnerem

být dobrou hospodyňkou

být věrný v manželství

  1. ↑http://www.familylife.com/articles/topics/marriage/staying-married/husbands/10-questions-to-ask-your-wife-every-year
  2. ↑https://www.grownups.co.nz/how-to-get-your-wife-back-avoid-divorce/
  3. ↑https://www.grownups.co.nz/how-to-get-your-wife-back-avoid-divorce/
  4. ↑https://www.grownups.co.nz/how-to-get-your-wife-back-avoid-divorce/
  5. ↑https://www.grownups.co.nz/how-to-get-your-wife-back-avoid-divorce/
  6. ↑https://www.grownups.co.nz/how-to-get-your-wife-back-avoid-divorce/
  7. ↑https://www.grownups.co.nz/how-to-get-your-wife-back-avoid-divorce/
  8. ↑https://www.grownups.co.nz/how-to-get-your-wife-back-avoid-divorce/
  9. ↑https://www.grownups.co.nz/how-to-get-your-wife-back-avoid-divorce/

O tomto článku

Spoluautoři: Omar Ruiz, LMFT. Omar Ruiz je licencovaný manželský a rodinný terapeut a majitel TalkThinkThrive, PLLC. Má více než 11 let zkušeností v psychologickém poradenství se specializací na pomoc párům řešit problémy a obnovit intimitu. Objevil se v různých publikacích, včetně The New York Times, Women’s Health a WebMD. Získal bakalářský titul v oboru psychologie na Howard University a magisterský titul v oboru rodinné psychoterapie na University of Massachusetts Boston. Tento článek měl 19 375 zobrazení.

Textař s diplomem z psychologie. Nemohu se dostat přes články o tom, jak funguje náš mozek.

Rozhodčí – Margarita Lopukhova

Rodinný psycholog. 8 let zachraňuji “rodinné buňky” před rozpadem. Pomáhám párům znovu získat lásku a porozumění.

krásný pár

Pokud čtete tento materiál, pak jste pravděpodobně v obtížné situaci: vaše žena nechce pokračovat ve vztahu a chcete ji získat zpět. Ale nezoufejte! V tomto článku vám zkušený psycholog dá několik tipů, které vám mohou pomoci získat vaši ženu zpět a obnovit váš vztah.

READ
Jak se nebát budoucnosti?

Čtěte pozorně, aplikujte rady a pamatujte, že hlavní není jen získat svého milého zpět, ale vytvořit si pevný, důvěryhodný a šťastný vztah na celý život.

Důvody jejího chování

Pokud chcete získat svou ženu zpět, pak je důležité pochopit, proč nechce zůstat po vašem boku. Zde je 10 důvodů, proč váš manžel nemusí chtít pokračovat ve vztahu a jak se s těmito problémy můžete vypořádat.

  • Nedostatek citového spojení.

Pokud se váš vztah stal nudným a monotónním, vaše žena může ztratit zájem a citové spojení s vámi. Řešení: Vyzkoušejte něco nového a odlišného, ​​abyste okořenili váš společný život.

  • Komunikační problémy.

Pokud se nemůžete dohodnout nebo vyřešit konflikty, pak je to první známka začátku konce. Řešení: zdokonalte svou komunikaci a naučte se pozorně naslouchat své ženě, vyjadřovat své myšlenky a pocity jasně a bez agrese.

  • Nedostatek pozornosti.

Pokud své ženě nevěnujete dostatečnou pozornost a neprojevujete zájem o její život, pak se pro vás může cítit nedůležitá a ne to nejdůležitější v životě. Řešení: věnujte více času a pozornosti své vyvolené, zajímejte se o její záležitosti a touhy.

Pokud neustále neplníte své sliby nebo neplníte včas, vaše žena ve vás může ztratit důvěru. Řešení: Buďte zodpovědnější a disciplinovanější, dodržujte své sliby včas.

Pokud své ženě nevěříte nebo jí nedáváte svobodu, pak se může ve vztahu k vám cítit méněcenná. Řešení: Pracujte na budování důvěry, dovolte své ženě činit vlastní rozhodnutí a respektujte její názory.

Pokud jste podvedli svou ženu, může to způsobit, že odmítne vztah. Řešení: Přiznejte svou chybu, omluvte se a pokuste se obnovit důvěru.

Pokud máte finanční problémy, vaše žena se může cítit nejistá a úzkostná. Řešení: Pracujte na řešení svých finančních problémů, prodiskutujte své finanční plány s manželkou a společně najděte způsoby, jak zlepšit svou finanční situaci.

  • Rozdíly v hodnotách.

Pokud máte různé hodnoty a přesvědčení, může to vést ke konfliktům a neshodám ve vztahu. Řešení: diskutujte o svých hodnotách a přesvědčeních, snažte se navzájem porozumět a hledat kompromisy.

  • Nedostatek vzájemné podpory.

Pokud svou ženu v těžkých chvílích nepodpoříte a nebudete stát po jejím boku, může ve vás ztratit důvěru. Řešení: Snažte se být své ženě oporou a oporou, pomozte jí v těžkých chvílích a vyjadřujte svou podporu slovy i činy.

READ
Jak pochopit, že na vás vaši přátelé nebo příbuzní žárlí?

Pokud jste spolu delší dobu, může se vztah postupně vytrácet. Řešení: zkuste si zpestřit společný život, najděte si nové koníčky a zájmy, trávte spolu čas a věnujte se jeden druhému dostatečně.

Rada psychologa

Pokud se k vám váš manžel nechce vrátit, nezoufejte. Zkušený psycholog vám dá pár tipů, které vám mohou pomoci získat vaši ženu zpět.

  • Pochopte důvody.

Než podniknete nějaké kroky, snažte se pochopit, proč vaše žena vztah odmítá. Možná má nějaké problémy, které s vámi nechce sdílet, nebo je prostě unavená monotónností vztahu. Ať je to jak chce, vaším úkolem je zjistit důvody jejího odmítání a přemýšlet, jak je odstranit.

Jedním z hlavních důvodů, proč ženy rezignují na vztahy, je nedostatek citového spojení. Pokud opravdu chcete svou ženu zpět, začněte tím, že změníte sebe. Pokuste se být citově otevřenější a věnujte více pozornosti své ženě. Pamatujte, že citové spojení nejsou jen slova, ale i gesta, proto svou lásku projevujte nejen slovy, ale i činy.

  • Vytvářejte nové emoce.

Vaše žena je pravděpodobně unavená z monotónnosti vztahu a chce něco nového. Nabídněte jí něco neobvyklého: romantický víkend za městem, výlet do přírody nebo třeba výlet do jiné země. Společná dobrodružství pomohou posílit váš vztah.

Získat svou ženu zpět není rychlý proces a vyžaduje hodně trpělivosti a vytrvalosti. Nevyvíjejte na manželku nátlak a neproste ji, aby se vrátila. Ale ani ji neignorujte. Vždy jí dejte najevo, že jste připraveni bojovat za ni a za váš vztah. Pamatujte, že návrat do vztahu je její rozhodnutí, takže byste se měli připravit na to, že to může nějakou dobu trvat.

  • Zlepšit komunikaci.

Důvěryhodná komunikace je základem každého vztahu. Pokud jste vy a váš manžel měli problémy s komunikací, zkuste to napravit. Snažte se jasněji a srozumitelněji vyjadřovat své myšlenky a pocity a také se naučte své ženě pozorně naslouchat. Pamatujte, že i když spolu nesouhlasíte, musíte respektovat názory toho druhého.

  • Buďte své ženě oporou.

Možná důvod, proč vaše žena nechce vztah, je ten, že necítí vaši podporu. Snažte se být své ženě oporou, pomozte jí v těžkých chvílích a vyjádřete svou lásku a péči.

  • Pamatujte na maličkosti.
READ
Jaký je rozdíl mezi výrazy „Je mi to líto“ a „Je mi to líto“?

Nezapomínejte na maličkosti, které mohou mít také dopad na vztah. Například jí ráno posílejte zprávy se slovy lásky, připravte její oblíbenou snídani nebo jí darujte krásnou kytici bez důvodu. Malé skutky laskavosti, jako jsou tyto, mohou vést dlouhou cestu k nápravě vztahu.

  • Omluvte se za své chyby.

Pokud jste udělali chybu, přiznejte ji a omluvte se. Pokud vaše žena vidí, že jste ochotni přiznat své chyby a pracovat na svých nedostatcích, pak to může pomoci obnovit vztah.

I přes vaši maximální snahu se k vám vaše žena možná stále nebude chtít vrátit. Buďte na to připraveni.

Co nedělat, pokud chcete svou ženu zpět

Pokud chcete získat svou ženu zpět, existuje řada věcí, které byste neměli dělat. Níže jsou uvedeny hlavní chyby, kterých se lze v této situaci dopustit a které mohou situaci jen zhoršit.

  • Není třeba prosit a prosit.

Pokud budete neustále prosit svou ženu, aby se vrátila, může to způsobit její ještě větší odmítnutí a podráždění.

  • Nesnažte se ji “rozdrtit” logikou.

To může způsobit, že se k vám bude cítit nespravedlivá a nedůvěřivá. Místo toho se snažte vyjádřit své pocity a emoce, aby vaše žena pochopila, že jste připraveni se kvůli ní změnit.

Pokud jí vnucujete svůj názor, může se cítit pod tlakem a ještě více od vás utíkat.

  • Nekritizujte ji.

Pokud svou ženu kritizujete a říkáte jí, že za to, co se stalo, může ona, může to situaci jen zhoršit.

  • Nejednat ze zoufalství.

Jednat ze zoufalství a paniky věci jen zhorší. Místo toho se snažte zachovat klid a čistou hlavu.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: