Jaký hormon vzniká při sexu a jaký vliv má na tělo?

Více než 7 let v žurnalistice. Z toho polovina – jako redaktor. Mojí slabinou je provádět minivyšetřování na nová témata.

Rozhodčí – Victoria Fomina

Sexuolog nejvyšší kategorie, psychiatr, psychoterapeut. Přes 10 let pracuji jako sexuolog. Pomáhám párům řešit problémy v jejich sexuálním životě.

Jaký hormon se tvoří při sexu?

Když víte, jaký hormon se produkuje během sexu, můžete pochopit, proč dochází ke změnám nálady a vzniká nesrovnatelný pocit potěšení a potěšení. Milování má navíc určité výhody pro muže i ženy.

Látky ovlivňující lidské tělo a sexuální touhu

Za nejvíce „pohlavní hormony“ jsou považovány testosteron u mužů a estrogen u žen, kromě nich však existuje několik dalších prvků zodpovědných za mnoho funkcí v těle. Jsou to prvky jako oxytocin, adrenalin, serotonin, prolaktin.

Zajímavé je, že adrenalinu, který vylučují nadledvinky, se lidově říká hormon strachu, nicméně určitý význam má i při sexu. Zvláště se to projevuje silněji, když muž nebo žena vidí před sebou předmět zbožňování a ztrácí sebekontrolu.

Který hormon se tvoří při sexu, závisí na pohlaví, ale serotonin vylučují také muži i ženy. Tento prvek lze nazvat hormonem ovlivňujícím náladu a při sexu, pokud si partneři tento proces opravdu užívají, se tento hormon tvoří v nadbytku. Pokud je ho v těle málo, člověk se nejen necítí dobře, ale také necítí touhu po sexuální intimitě.

Jaký účinek má endorfin?

Jaký hormon vzniká při sexu kromě mužských a ženských pohlavních hormonů? Endorfin, také známý jako prvek, který ovlivňuje emoce lidí.

Zajímavé je, že podle výsledků studií vyšlo najevo, že endorfin přispívá nejen k tomu, že lidé prožívají radost a pozitivní emoce, ale má také určitý vliv na pocit zamilovanosti, protože se během první 2-3 měsíce po začátku vztahu, hlavně po začátku sexuální aktivity.

pohlavní hormony

Přestože se páry snaží nevěřit v notoricky známé „láska trvá tři roky“, ve skutečnosti v těle probíhají přirozené fyzické procesy a hormony mohou lidem „diktovat“, jak dlouho budou lásku prožívat. Když produkce endorfinů klesá, vzniká návyk a sexuální touha se stává méně intenzivní než na začátku vztahu.

Je zajímavé, že frekvence pohlavního styku v páru do značné míry závisí na tom, kolik endorfinů se obecně uvolňuje v lidském těle. Podle toho se můžete rozveselit umělými prostředky, například vyzkoušením jakýchkoli sladkostí. Čím šťastnější je člověk díky nadbytku endorfinů, tím větší sexuální touhu a přitažlivost ke svému partnerovi zažije.

READ
Proč se mnou holky nechtějí mluvit?

Jaké hormony se tvoří při sexu?

Při milování muže a ženy vzniká celá řada hormonů – jsou to testosteron, estrogen, oxytocin, ale i serotonin, adrenalin, dopamin a endorfin.

Je zajímavé, že každý z těchto hormonů má svůj vlastní, specifický vliv na pocity a vjemy muže a ženy před sexem, při styku a také po něm.

hormony touhy

Testosteron je převážně mužský hormon, zatímco estrogen je ženský hormon. Aby dívka prožívala normální přitažlivost ke svému stálému partnerovi a měla možnost stát se matkou, je nutné, aby v těle bylo určité množství estrogenu, který udržuje dívčino mládí, má určitý vliv na stav mléčných žláz, umožňuje jí připravit se na budoucí porod dítěte a také pomáhá zvyšovat libido.

Pokud je navíc v krvi hodně estrogenu, dívka zažívá velmi silný, jasný orgasmus. Jakmile množství estrogenu klesne pod normální hodnotu a hormon se již nevyrábí v požadovaném objemu, tělo dívky začne stárnout, menstruace se zastaví a schopnost otěhotnět se ztrácí.

Mužský hormon – testosteron

V mužském těle není žádný estrogen, ale vzniká jiný specifický hormon ze skupiny androgenů – testosteron. Přímo ovlivňuje kvalitu sexu, zvyšuje mužskou touhu a chlapy doslova přitahuje téměř ke každé dívce, což je typické zejména pro mladé muže ve věku 16 – 25 let.

hormony lásky

Testosteron je aktivní hormon, který přímo ovlivňuje kvalitu mužského sexu. Jeho nedostatek může mít extrémně negativní dopad na mužskou touhu. Pokud je celkové množství testosteronu příliš malé, sexuální funkce postupně klesá, objevují se problémy s pohlavním orgánem a při absenci zlepšení se rozvíjí neplodnost.

Zajímavé je, že ženské tělo také obsahuje testosteron, ale v extrémně nízkém množství. Ovlivňuje však i kvalitu sexuálního života. Estrogen je zodpovědný za kvalitu a jas ženského orgasmu, a pokud je v jejím těle hodně testosteronu, ztrácí schopnost mít potěšení v posteli s mužem.

Jak sex posiluje srdce, spaluje tuky a bojuje proti depresi

Johannes Hinrich von Borstel lékař, vědecký kritik, moderátor a vědecký komunikátor

Častý sex nám dává skvělou příležitost spojit úlevu od stresu a fyzické posilování s potěšením. Hormony, které se při tomto procesu uvolňují, navíc chrání před řadou nemocí. Jak nahradit diety, cigarety a léky na deprese sexem, říká autor knihy „Ťuk, ťuk, srdce“.

Jaké hormony se tvoří při sexu?

V místnosti hoří svíčky, závěsy jsou zatažené a na stole jsou dvě sklenice vína. Nevinnou kompozici doplňuje narychlo odhozené oblečení. Pokud půjdete v jejích stopách, narazíte na pár, který intenzivně cvičí.

READ
Bludná porucha - příznaky, léčba, příčiny, diagnostika

To, co se zde cvičí, je nejen zábavné, ale také dobré pro srdce, imunitní systém, pohodu a výbornou kondici. Toto je cvičení pro srdce i celé tělo a mnohem příjemnější než každodenní běhání po okolí.

Většina lidí nespojuje fyzickou aktivitu s potěšením. Tuto vnitřní bariéru není snadné překonat. Ale myslím, že jsem našel alternativu – sex! Někdy to obnáší i námahu a pot, přesto do toho šílí skoro každý.

Jediný jemný dotek uvolní první hormony – a tak dále v rostoucím pořadí, až do pravého hormonálního ohňostroje orgasmu, při kterém se uvolní až 50 neurotransmiterů.

Zde jsou ty nejdůležitější.

Oxytocin: klid a náklonnost

Oxytocin je jednou z nejzajímavějších látek produkovaných naším tělem. Aktivně se syntetizuje nejen u žen před porodem a během kojení, ale také u milenců, proto se mu říká hormon náklonnosti. Poté, co vstoupí do krevního řečiště, přilne ke speciálním receptorům na stěnách různých buněk a v závislosti na typu tkáně, ke které tyto buňky patří, způsobuje různé účinky.

Oxytocin podporuje ke konci těhotenství křečovité stahy dělohy, které vyvolávají kontrakce. Když se oxytocin naváže na receptory ženské mléčné žlázy, začne se v ní tvořit mléko. Když pak maminka miminko kojí, hormon na oba působí uklidňujícím dojmem a posiluje tak vzájemnou náklonnost.

Oxytocin neovlivňuje pouze vztah matka-dítě, ale zjevně také vztah mezi manželi. Hormon náklonnosti zřejmě udržuje naši ochotu důvěřovat druhým lidem, čímž zvyšuje naši společenskou autoritu. Opravdu se zdá, že nás dělá sympatičtějšími a milejšími.

A také zdravější: podle potvrzených informací zlepšuje hojení ran a snižuje krevní tlak. Vynikající univerzální lék, navíc osvědčený lék používaný k uvolnění napětí a stresu. A nejlepší je přijímat ho spolu se sexuálními radostmi.

Dopamin: místo piva a steaku – sex

Oh, jak dobře! Sklenici vychlazeného piva v ruce, cigaretu v zubech, sedím u rozpáleného grilu a užívám si svůdnou vůni prskajícího steaku. Slunce svítí z nebe bez mráčku, fouká nade mnou lehký větřík a já si užívám prázdnin. Taková má být dovolená. Brzy dorazí dobrota, možná ne moc zdravá, ale určitě chutná a sklenice piva v ruce rozhodně nebude ten večer poslední.

READ
O čem přemýšlí váš milovaný?

Proč nás alkohol, cigaretový kouř a nezdravé stravování činí šťastnými? Škodíme sami sobě a víme to.

V takových chvílích se mi někdy zdá, že v mém těle žije divoké zvíře. Jsem si totiž plně vědom toho, že svému tělu neposkytuji tu nejlepší službu, a přesto vděčně přijímá odměnu. A to vše proto, že speciální žlázy bez našeho vědomí uvolňují do krve jednu látku – dopamin, známý jako hormon odměny. Naplňuje naše tělo, když děláme něco, co se nám zdá příjemné: kousat do křupavého jablka, oddávat se bujarému nakupování nebo si vychutnávat cigaretu. záleží na tom, jak si představujeme potěšení.

Je škoda, že tolik věcí, které v nás vyvolávají takový pocit, zdaleka není zdravé. A je to o to lepší, že při sexu proudí dopamin proudy a především při orgasmu. Není to hloupý nápad, protože radost z postele, v neposlední řadě, slouží plození. To je něco, co evoluce udělala chytře. Naopak nedostatek hormonu odměny v krvi může vést k depresi.

Spolu s dopaminem hraje důležitou roli v pocitu štěstí i další hormon norepinefrin. Je to prekurzor adrenalinu, který se v těle vyrábí z dopaminu. Když ho nadledvinky pumpují do krve ve velkém množství, lépe se soustředíme, necítíme únavu ani hlad a necítíme téměř žádnou bolest.

Sex a léčba deprese

Adrenalin: srdce bije rychleji

Tady je, přímo před námi, předmět naší vášně. Srdce začíná bít rychleji a silněji, jsme plní energie, nic a nikdo nás nemůže zastavit. Může za to adrenalin, stresový hormon produkovaný nadledvinami. Díky němu jsme ve zlomku vteřiny připraveni k boji, ale také k útěku. Pokud nás pronásleduje hladový lev – což se naštěstí nestává často – pak je to adrenalin, který nám umožňuje běžet rychle jako Forrest Gump. A pokud jsme napadeni, pak nám to dodává sílu a odhodlání, o jejichž existenci jsme ve vlastní duši ani netušili.

Je to legrační, ale něco podobného se stane, když vidíme milovaného člověka nebo na něj jen myslíme. Adrenalin zároveň rozšiřuje průdušky, aby dovnitř proudilo více vzduchu, zorničky, abychom lépe viděli. Adrenalin zrychluje dýchání, zvyšuje krevní tlak a zdravé srdce bije každou vteřinou silnější a rychlejší (při sexu i více než 120 tepů za minutu). Pro náš kardiovaskulární systém slouží jako něco jako posilovací stroj. Tento stimulant navíc zvyšuje hladinu krevního cukru, a tedy i naši sílu.

READ
Důležitých 7 základních kroků k sebezdokonalení

Pro oslabené srdce zde bohužel hrozí i nebezpečí, protože ve stresové situaci srdce přetěžuje adrenalin. Pokud například při užívání tohoto hormonu jako léku z naléhavých indikací dovolíte předávkování, může dojít k narušení zásobování srdce krví, což má za následek srdeční selhání, infarkt a v nejhorším případě nečekanou zástavu srdce.
Dalším vedlejším účinkem sexu s oslabeným kardiovaskulárním systémem je mozková mrtvice, mozkové krvácení, nejčastější příčina úmrtí při milování. Když jsme velmi vzrušení, krevní tlak stoupá, což se poškozeným mozkovým cévám nelíbí.

Serotonin: štěstí a imunita

Serotonin je v podstatě hormon štěstí: stará se o naši relaxaci a pocity spokojenosti. Stimuluje také imunitní systém, a proto posiluje obranyschopnost organismu. Pod vlivem serotoninu jsme klidní a vidíme svět přes růžové brýle.

Toho se využívá při léčbě deprese, která je často způsobena nedostatkem serotoninu. Takovým pacientům jsou předepisovány inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, které tělu brání v rychlém zničení serotoninu, který již byl vytvořen.

Také hraje významnou roli v pocitu sexuální rozkoše. Podporuje také hojení ran stažením malých krevních cév a tím snižuje krvácení. Být šťastný je tedy nejen úžasné, ale také dobré pro vaše zdraví.

Testosteron u mužů a žen: spaluje tuky a zmírňuje stres

Testosteron je jedním z nejdůležitějších pohlavních hormonů, protože zvyšuje smyslné vzrušení a podporuje intenzivní sexuální touhu.

Mužům – a ženám také, i když v menší míře – vždy koluje v krvi určité množství testosteronu, které určuje, jak moc a jak rychle se sexuálně vzrušíme.

Například pro osobu prožívající stres může být obtížné dosáhnout vzrušení. Faktem je, že ve stresu je v těle příliš mnoho kortizolu a tento stresový hormon je nejsilnějším antagonistou testosteronu.

U mužů je tento hormon produkován Leydigovými buňkami ve varlatech, u žen – buňkami theca ve vaječnících. Ženy mají méně testosteronu, protože se částečně přeměňuje na ženský pohlavní hormon estrogen, který zejména podporuje růst prsou, brzdí destrukci kostí a zvyšuje koncentraci „dobrého“ HDL cholesterolu.

U mužů pomáhá testosteron budovat svalovou hmotu a spalovat tuky a také snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Což je účinná ochrana proti cévním onemocněním.

Endorfin: proč muži po sexu usínají

Endorfin se liší od ostatních neurotransmiterů uvolňovaných během sexu tím, že je jako droga. To je jasné z jeho názvu, který neznamená nic menšího než „endogenní morfin“. Morfin, jak víte, je extrémně silný lék proti bolesti.

READ
Rozvod s malým dítětem do jednoho roku: práva otce a matky od našeho právníka

Endorfin tedy snižuje bolest a tím zlepšuje spánek. Naše tělo ho produkuje v obrovském množství, když se smějeme, jíme něco chutného nebo aktivně sportujeme – a samozřejmě při pohlavním styku. Muži proto po sexu často klidně usnou.

Estrogeny: zvyšují libido a léčí záněty

Nejdůležitějším ženským pohlavním hormonem je již zmíněný estrogen. Přesněji řečeno, musíme o tom mluvit v množném čísle, protože existuje několik podtypů estrogenu, ale všechny působí podobným způsobem. A především pomáhají zvyšovat sexuální touhu u žen po ovulaci, tedy v období příznivém pro početí.

Estrogeny mají také protizánětlivé vlastnosti a podporují hojení ran. Tento účinek je založen na skutečnosti, že estrogeny interferují s uvolňováním neurotransmiteru, jako je cytokin MIF1, který aktivně přitahuje zánětlivé buňky.

Bylo vyvinuto mnoho léků na bázi estrogenu, ale mnohem lepší a určitě příjemnější je mít sex co nejčastěji.

Postelové hrátky nám dávají skutečnou možnost nejen skloubit fyzický trénink a boj se stresem, ale také díky uvolněným neurotransmiterům posilovat ochranné bariéry těla. Tento „koktejl je zvláště účinný, když svého partnera skutečně milujeme. Pokud neexistuje opravdová láska, pak zůstává uvolňování například oxytocinu do krve nízké. Takže nejlepší možností je mít nejen sex, ale i lásku.

Informace na stránce jsou pouze orientační a nejsou doporučením pro vlastní diagnostiku a léčbu. V případě lékařských otázek se určitě poraďte se svým lékařem.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: