Krize 7 let manželství a společného života: příčiny a překonání

V jednom z předchozích článků jsme se podívali na krizi tříletého vztahu. A nyní jsme připraveni přejít k podrobnému zvážení otázky dalšího období utváření rodinných vztahů. Jak již bylo zmíněno dříve, každá krize je kolo vývoje.

Někdy jsou obtížné etapy společného života manželů překonány konflikty, hádkami, konfrontacemi a vzájemnými nároky. Takže krize tří let uplynula, pár se „naučil“ žít spolu. Proč ale vznikají následné krize? Proč se bez nich neobejdeme?!

Co je to sedmiletá krize ve vztahu?

Krize sedmi let manželských vztahů je relativní pojem. Může začít dříve nebo později. Páry to prožívají odlišně, ale existuje několik společných příčin napětí ve vztazích. Lze rozlišit následující:

  • rodina jako systém
  • vývojové krize u dětí
  • rutinní
  • touha po autonomii
  • vlastní věkové krize

Pokusme se pochopit tyto důvody a způsoby, jak je překonat.

Příčiny sedmileté rodinné krize

Rodina jako systém.

Na začátku vztahu se manželé zaměřují jeden na druhého a na své nejbližší okolí. Vztah, který trvá asi sedm let, je především zralý vztah. Během této doby se partneři naučili nejen si rozumět, investovat své prostředky do společného života (jak materiální: výdělky, pořízení majetku, investice, tak duchovní: podpora, péče, láska), ale také si uvědomili, že jejich rodina je nejen „malý svět“ a „jednotka společnosti“, ale něco víc.

Svým spojením manželé spojují dva velké klany, dvě historie, dvě rodiny, které zase mají své vlastní cesty vývoje. Stává se, že se mladí lidé setkávají se svými příbuznými (a ne vždy vzdálenými) až nějaký čas po svatbě nebo na začátku společného života.

Při navazování interakce s rodinnými příslušníky své polovičky se každý z manželů může setkat se zvláštnostmi hierarchie, vztahů, vzorců chování příbuzných, jejich tradic, jejich základů, které se ne vždy shodují s názory na život vlastní rodiny.

Samozřejmě, že když se naučíte roli a místo každého v tomto obrovském rodinném systému, můžete dojít ke zklamání, nepochopení a nespokojenosti. A to je normální, protože ne každá rodina se může pochlubit bezmračnými vztahy, úspěchem a integritou každého člena obrovského klanu. Bez ohledu na to, jak si pamatujete staré přísloví: “V rodině je černá ovce”, “Černá ovce zkazí celé stádo.”

Manželé musí přijmout svou roli v tomto obrovském rodinném systému. Pokud je někdo s touto rolí nespokojený nebo zklamaný z jednotlivých členů klanu své drahé polovičky, hrozí mu otevřená konfrontace.

Vývojové krize u dětí.

Do sedmi let manželství nabývá pár zpravidla nejen společně nabytý majetek, ale také děti. Narození dítěte jistě změní život manželů: zodpovědnost, nový způsob života, nové role, nové oblasti života, například rodičovství. Pár proto může potkat porodní krizi, roční krizi, tříletou nebo sedmiletou krizi vlastního dítěte nebo dětí.

Sociálně aktivní matky na mateřské dovolené s dítětem mohou trpět důsledky nucené sociální izolace a změn v jejich obvyklém životě, zatímco otcové „mizí“ v práci a nepodporují mladou matku v míře, kterou potřebuje.

Nebo dítě prochází tříletou krizí, zažívá výrazné změny v chování, projevuje neposlušnost a protestní reakce, ale každý z manželů obviňuje druhého z nedostatku pozornosti a péče o dítě, přesouvá odpovědnost za výchovu dítěte. dítě na sebe.

Nebo dítě chodilo do školy, potřebuje pomoc, podporu, souhlas, setkalo se s prvními obtížemi v dětském kolektivu, je nespokojené samo se sebou, trápí se svými úspěchy/neúspěchy, stává se zakomplexovaným a nejistým si samo sebou, nebo se snaží prosadit v prostředí „násilníků“.

Pár se může spojit do milostných pout se zkušenostmi z předchozích vztahů za nimi. Rodina tedy může vychovávat dospívající dítě, a to má své vlastní charakteristiky vývoje, chování a interakce s rodiči, z nichž jeden není biologický.
Co když má pár více než jedno dítě. ale co když všechny děti prožívají vývojovou krizi.

READ
Jaké léky se používají pro kódování alkoholismuPopisy

Rutina

Loď lásky se zřítila do každodenního života

Rutina rodinného života

Tato lidová moudrost platí spíše pro mladou rodinu, ale přesto jsou každodenní problémy neodmyslitelné i ve zralých vztazích, i když už nejsou tak akutní. Jestliže jsou pro mladý pár první každodenní neshody bojem o moc, určité vzrušení z překonávání překážek, pak se pro zralejší pár stávají každodenní záležitosti běžnými:

  • “Každý den je stejný. Barvy zmizely ze života. Všechno je stejné. Naší jedinou zábavou je jít v sobotu do nákupního centra, nakoupit potraviny, možná jít do kina.“
  • “Někdy se mi zdá, že jsme ze sebe unavení”
  • „Ráno do školky, večer ze školky. Domácí práce. Pak víkend. Pak vše znovu. V neděli večer se přistihnu, jak si říkám, že nemám pocit, že bych si o víkendu odpočinul.”

Touha po autonomii

„Jen sním o tom, že budu sám se sebou. Jít někam. Dokonce jsem nedávno koukal na ceny pokojů v jednom dobrém hotelu, je v sousední oblasti. V pokoji je velká televize, postel a výborná restaurace. Myslím, že je v pořádku, když strávím víkend nebo dokonce pár všedních dnů mimo domov. Svou ženu a dceru miluji, ale stále častěji se mi zdá, že si od nich potřebuji odpočinout. Bojím se manželce říct, že chci být pár dní sám. Co když se urazí nebo si nedej bože pomyslí něco špatného!“

Touha získat určitou autonomii, nezávislost ve vztahu je normální. Takhle se o sebe staráš. Je dobré, když se autonomie projevuje nějakou zajímavou činností, koníčkem, koníčkem. Dává vám pocit svobody a nezávislosti, naplňuje vás zdroji a je to způsob, jak si odpočinout od rutiny a rodinných starostí. A na to má právo každý z manželů!

Pokud manželé sdílejí své zájmy, pak je to obecně skvělé! Poměrně často však mohou manželé chápat „nezávislost“ ve vztahu jako výzvu ke zradě, jako hledání nových pocitů „na straně“, a to i kvůli monotónnosti v intimní sexuální sféře s partnerem.

Dalším destruktivním způsobem, jak získat autonomii, je vrhnout se do práce. Kariérní růst, touha po úspěchu, výdělku, respekt ze strany kolegů a nadřízených – to je úžasné, ale nemělo by to mít negativní dopad na rodinné vztahy. Ve všem musí být rovnováha.

Když jeden z manželů obětuje svůj čas ve prospěch práce pro blaho rodiny, je to vnímáno jako nejméně bolestivé. Pokud jsou však tyto „oběti“ cestou k „útěku“, rodina to dříve nebo později pocítí a dojde k závěru, že manželství a děti nejsou pro milovaného člověka tou nejvyšší hodnotou. Výsledkem je zklamání a rozhořčení.

Existuje další příklad neefektivního způsobu „péče“ a vytváření pomyslné autonomie – tím je závislost. Stav vnitřního „komfortu“ může poskytnout:

  • alkohol
  • počítačová závislost
  • závislost na hazardních hrách

Vlastní věkové krize

Krize sedmiletého vztahu může být kromě všeho výše uvedeného ovlivněna i vlastní krizí manželů souvisejících s věkem. Pokud mluvíme o párech, pro které jde o první nebo druhé manželství, pak máme zpravidla na mysli krizový věk rané dospělosti – to je 30-35 let, v dalších manželstvích může být vztah ovlivněn tzv. krize středního věku – to je 40-45 let, stejně jako krize pozdní zralosti – to je 50-55 let.

Každé z těchto období má své vlastní charakteristiky a svůj účel. Každá z nich je nevyhnutelná a důležitá pro osobní rozvoj.

READ
Bezhlavě zamilovaná a úplně vyděšená: odkud se ve vztazích berou strachy?

Co dělat? Jak překonat krizi a udržet vztahy?

Při práci s každým faktorem vyvolávajícím konflikt, který jsme zvažovali, musí existovat individuální přístup, protože každá rodina je jedinečná, stejně jako jedinečné problémy, kterým čelí.

Rodina jako systém. Pokud je hlavním zdrojem konfliktů a napětí mezi manželi nepřijetí své rodinné role nebo základů a tradic druhé poloviny rodiny, pak by nejúčinnějším řešením byla konzultace s rodinným psychologem. Specialista vám pomůže porozumět složitosti rodinných subsystémů, rysům rodinné historie, které formovaly určité zákony rodinné existence a její celistvosti.

Pochopení důvodů vzniku určitých základů, tradic a specifik vztahů mezi členy rodiny vám umožní přehodnotit své názory na mnohé události a přesně pochopit, jaký dopad má globální rodinný systém na manželské vztahy.

Vývojové krize u dětí

Problémy dětských krizí souvisejících s věkem lze celkem snadno vyřešit, pokud rodiče chápou zvláštnosti jejich průběhu. Tříleté dítě se chová špatně, vyžaduje samostatnost a je vůči rodičům hrubé, hází záchvaty vzteku kvůli nedostatku okamžitého uspokojení svých tužeb. Toto chování lze zaměnit za výstřednost, špatnou výchovu a rozmazlené chování.

Za takové chování můžete dítě potrestat, omezit jeho pokusy o iniciativu, nadávat a vyhrožovat. Nebo se můžete pokusit pochopit, co se s ním děje, studovat informace o zvláštnostech krize, pomoci dítěti překonat věkové změny v psychice a dokončit obtížnou fázi vývoje. Láska a pozornost k dítěti, informace psychologického a pedagogického charakteru ze spolehlivých zdrojů, soudržnost rodičů – to pomůže překonat věkovou krizi dítěte.

Rutina

Bojová rutina je docela obtížná. Ze života mizí stejné starosti, stejné povinnosti, romantika, dobrodružství, nové emoce a události se stávají vzácnými. Nejdůležitější je schopnost relaxovat a užívat si života.

Často se stává, že dovolená je vnímána jako příležitost ležet na gauči a dívat se na televizi, stahovat seriál z internetu. Přemýšlejte o tom, je to opravdu dobrý odpočinek? Pamatujete si, co vám a vaší další drahé polovičce přineslo potěšení na začátku vašeho rodinného života? Co vám pomohlo cítit se naplnění a v duchovní pohodě? Udělejte si seznam svých rodinných tradic společně a zaměřte se na pozitivní emoce.

Nechte své děti osvojit si tradice a základy, protože je přinesou do svých rodin a předají je svým dětem. Učte se nové věci, nebojte se něco naučit, osvojte si nějakou zajímavou činnost, věnujte pozornost barvám, které vás obklopují. Inspiraci hledejte v umění a okolní přírodě.

Touha po autonomii

Není nic špatného na tom, že manželé mohou usilovat o autonomii, o něco „pouze svého“. Zajímavý koníček a koníček lze v případě potřeby sdílet s dětmi. To nejen posílí citové spojení ve vztahu rodič-dítě, ale umožní to i harmonický rozvoj dítěte.

Máte právo na osobní prostor a čas, máte právo postarat se o sebe a užívat si komunikaci s ostatními a úspěch ve svých aktivitách. Máte právo získat nové znalosti a další vzdělání. A máte právo na pochopení, souhlas a podporu od svých blízkých.

Jakýkoli koníček a vášeň, která vás naplňuje zdroji, má právo být přítomna ve vašem životě, ať už je to rybaření, jóga, hodiny tělocviku nebo tance, lukostřelba nebo šachový klub, pěstování orchidejí nebo turistika v horách, sbírání hub nebo vyšívání. Váš pocit pohodlí a spokojenosti ze života může inspirovat a nabíjet všechny členy vaší rodiny pozitivními emocemi.

Vlastní věkové krize

Úcta k sobě jako k jednotlivci spočívá také v přijetí toho, co se přirozeně děje ve vašem životě. Čím je člověk starší, tím hlubší jsou jeho prožitky související se životem. Pokládání filozofických otázek, pocit viny za promarněné příležitosti, nesprávnost svého chování a jednání, výčitky svědomí z provedených voleb, touha po štěstí a harmonii se sebou samým, sny a touhy, přijetí vlastního věku, změny, ke kterým dochází v těle a vzhled – to je normální.

READ
Modlitby - záchrana rodiny prostřednictvím modliteb

Pokud vás něco trápí a nedovoluje vám se uvolnit a cítit se pohodlně, pokud vám existenciální vina nedovolí posunout se vpřed, pak je to důvod vyhledat pomoc odborného psychologa. Možná se krize vleče a brání vám přejít do další etapy života. Specialista vám pomůže pochopit sami sebe a najít východiska ze současných okolností.

Krize 7 let manželství

Pokud spolu začnou žít dva lidé – muž a žena, pak si svůj vztah zřejmě předem představují jako ideální. V tomto případě je však také jednoduše nemožné obejít se bez negativních aspektů. Vzácné konfliktní situace lze ještě snadno překonat, ale vleklé konflikty se mohou rozvinout v krizi.

Krize je přímou cestou k rozbití vztahů. Abyste ochránili svou rodinu před tragédií, musíte udělat nějaký průzkum. Chcete-li to provést, můžete si přečíst následující informace.

Co je to?

Věda psychologie tvrdí, že krize 7 let manželství je zlom v životě muže a ženy. Proč? Protože oba byli ze sebe dost unavení. Přesto si manželé současně uvědomují svou odpovědnost vůči své drahé polovičce a vzpomínají na krásné chvíle. A oba chápou, že láska nikam nezmizela.

Po sedmi letech manželství začnou oba manželé často otravovat nejrůznější maličkosti, což vyústí v krizi. Lidé k tomuto jevu přistupují s obavami a mají k tomu dobrý důvod. Krize je určitá hranice, za kterou může být propast, kde mohou selhat všechny společné plány a naděje do budoucna.

Musíte však pochopit: krize není věta. Někdy si navíc lidé díky krizi začnou lépe rozumět a naslouchat názorům své druhé polovičky. Krize je zlom, který následně vztah buď posílí, nebo úplně rozbije.

Proto se krize 7 let manželství nazývá individuálním projevem odhalujícím hluboké problémy hledání smyslu soužití manželů. Pokud chtějí partneři zlepšit vztahy a překonat krizi, musí jednat společně. Správné kroky pomohou vymýtit nezdravé momenty, které vám brání udělat ve vašem vztahu pořádek.

Po sedmi letech společného života manžel a manželka dospívají. Chápou, že není možné dál žít podle vzoru.

Vzniklá krize pomáhá oběma manželům zcela změnit myšlení, díky čemuž manželští partneři začnou hledat kompromisy a projevovat soucit s blízkými.

Proč to vypadá?

Krize v manželství odhaluje ty části, které jsou považovány za slabé. Jde o jakýsi katalyzátor, který „spouští“ proces obnovy ve vztahu dvou milujících se lidí. Jsou momenty, které rozhodně negativně ovlivňují vztahy. Zvažme je.

Rutina ve vztahu zabíjí city. Pokud se kolem neděje nic zajímavého a manželé jsou zaneprázdněni vyděláváním peněz a výchovou dětí, pokud něco nejde podle plánu, nastává naprosté zklamání.

Pár měl dříve období, kdy ve vztahu docházelo k ochlazení. Tato zkušenost zanechala negativní stopu. Nyní, když se objeví problém, všechny obtíže se zároveň překrývají. Z toho se destruktivní nálada zvýšila jako sněhová koule.

Přísloví říká: “Loď lásky vrazila do každodenního života”. Takto si lidé mezeru vysvětlují.

Pokles sexuální touhy. V důsledku dlouhodobého vztahu se partneři navzájem dobře studují a dosahují „vyvrcholení“. Jejich intimní život se proto stává nudným.

Problémy, které se objeví na cestě, jednoznačně ničí veškerou romantiku, který byl pozorován dříve.

Převaha jednoho z manželů nad druhým je také častou příčinou krize.

Pokud jeden z manželů neměl v dětství normální rodinutam, kde se rodiče k sobě chovali dobře, pak v tomto případě mohou nastat i potíže v manželství.

READ
Pravidla relaxace: účinné techniky a způsoby, jak se zbavit stresu

Pokud byl jeden z partnerů před svatbou v iluzorních snech, pak se po zhroucení neuskutečnitelných nadějí mohou zhroutit i jeho představy o společném soužití. V důsledku toho bude následovat krize ve vztazích.

Zrada Jeden z manželů může vést ke krizi vztahu a dokonce až k jeho rozpadu.

Jak se to projevuje?

Psychologové se dobře vyznají ve znameních, která naznačují krizi ve vztahu. Odborníci také říkají: pokud si včas všimnete příznaků, které naznačují krizi ve vztahu, můžete vše rychle napravit. Negativní projevy mají určité rysy. Zvažme je.

Pokud mezi manželi nastanou složité konfliktní situace kvůli různým maličkostem, musíte tomu věnovat pozornost. Manželka například vařila polévku a málo ji osolila. Manžel zkusil tuto polévku a vyvolal skandál. Možná to udělal jen ze zášti, místo aby si polévku osolil podle své chuti.

Jeden z manželů se vyhýbá intimitě. Projevuje se tak nechuť být s partnerem v příliš těsném vztahu.

Oba manželé se k sobě chovají pohrdavě a dokonce podrážděně.. Například manžel (manželka) udělal (a) malou chybu. V rodině kvůli tomu propukl obrovský skandál. Oba manželé se přitom navzájem bombardovali výčitkami a obviněními.

Jeden z manželů cítí jeho oběť. Už nechce žít v rodině, ale z nějakého důvodu to udělat musí. Například kvůli dětem neopouští rodinu.

Neustálá špatná nálada u manžela nebo manželky.

Nedostatek důvěry mezi manželi.

Obecná charakteristika projevů krize je jednoduchá: v rodině se neustále objevují nepříjemné chvíle, kvůli kterým je společný život nesnesitelný.

jak si poradit?

Samozřejmě, pokud mají oba manželé zájem na pokračování vztahu, pak lze jejich manželství zachránit. Pouze společné úsilí pomůže překonat krizi.

Získejte názor partnera

Vždy si musíte pamatovat jednu pravdu: pokud dojde ke konfliktu, musí být odstraněn. K vyřešení konfliktu je nezbytný upřímný dialog. Manželé spolu musí mluvit, aby si sdělili své touhy a touhy. Pokud v sobě hromadíte negativitu, pak problém ve vašem vztahu jen poroste.

Chcete-li tomu zabránit, postupujte takto:

řekněte svému partnerovi, že musíte mluvit upřímně;

vysvětlete svému partnerovi, proč s ním chcete mluvit;

nastavit čas pro konverzaci;

vyberte místo pro důležitý rozhovor, aby vás nikdo neobtěžoval;

po zahájení rozhovoru uchopte partnera za ruku, abyste navázali hmatový kontakt;

Vyjádřete svůj názor a poté pozorně poslouchejte opačnou stranu.

během rozhovoru nikdy nezvyšujte hlas a nebuďte nervózní.

Řešte problémy bez cizích lidí

Všechno, co se děje ve vaší rodině, by mělo zůstat ve vaší rodině. Pamatujte na toto pravidlo. Pokud to neustále porušujete, konflikt ve vašem vztahu bude jen narůstat. Pamatuj si to pokud důvěřujete cizím lidem, můžete poškodit rodinu. Nikdo vám nedá záruky, že „poradci“ budou jednat ve vašem zájmu, a ne ve svém vlastním.

Vezměte prosím na vědomí: mezi poradci mohou být vaši nepřátelé, které ani nepodezříváte. Jakou radu může dát nepřítel? Velmi špatný. Odmítněte proto pomoc zvenčí a své problémy řešte pouze v úzkém kruhu. Navíc tímto způsobem eliminujete i takové nepříjemné momenty, jako jsou drby a drby za vašimi zády.

Dejte manželovi prostor

Přestaňte brát všechno a všechny pod osobní kontrolu. Vezměte prosím na vědomí: každý v rodině by měl mít stejná práva. Všichni členové rodiny by měli mít osobní prostor. Ať je každý svobodný ve své volbě. Pokud váš partner chce něco udělat, nechte ho to udělat. V opačném případě budete manžela postupně od sebe odtlačovat a on začne hledat útěchu na boku.

dotýkat se navzájem

Hmatový dotek sbližuje lidi. Takže více objímejte svého manžela nebo manželku. Držte se při chůzi za ruce a starejte se jeden o druhého. Život je pomíjivý, a proto musíte mít čas sdílet teplo se svým milovaným.

READ
Co je ženská Viagra a jak působí na ženy?

Zlepšete svůj volný čas

Monotónnost v životě dělá tento život velmi nudným. Tady začínají problémy. Lidé by se měli bavit. Tím je psychika vybitá. Choďte proto častěji do přírody, komunikujte s přáteli a vyrazte také na dlouhé výlety.

A také mějte na paměti: pro rodinu bez dětí je to velmi obtížné. Manželé se budou nudit, pokud se v jejich životě časem neobjeví děti. Není divu, že se říká, že děti jsou květy života. Pokud jsou blízko svých rodičů, je mnohem zajímavější spolu komunikovat, protože mají společné zájmy.

Vyhraďte si čas na rodinné záležitosti

Problémy by se neměly zamlčovat – musíme je řešit společně. Manžel a manželka by před sebou neměli mít žádná tajemství. To pomůže přežít různé krize, které se čas od času objevují v životě manželů. Můžete si tedy vyčlenit i určité hodiny, které budou věnovány řešení aktuálních problémů.

Nechte minulost za sebou

Lidé, kteří jsou v manželství, které trvá déle než sedm let, hromadí nějakou negativitu. Například jeden z manželů má v duši nějakou zášť. Nedělej to. Odpouštějte si navzájem a zapomeňte na křivdy.

Jakákoli negativita musí být „shozena“ z vašich ramen. A ještě lepší je takové situace, které mohou vést k nedorozumění, nepřipouštět. Snažte se proto takové podmínky splnit.

Upřímně se omluvte

Pokud máte pocit, že jste svou polovičku urazili, rozhodně byste se měli omluvit. Je jedno, jak to uděláš. Hlavní věc je, že vaše pokání pochází z čistého srdce.

Respektujte se navzájem

Respekt je klíčem ke skvělým vztahům mezi lidmi. Manželé by se měli nejen milovat, ale také respektovat. Neponižujte proto svou polovičku a neurážejte svého milého.

Pamatujte: na světě je jen velmi málo lidí, kteří jsou připraveni vás upřímně podpořit v těžkých časech. Rodina je vaše pevnost.

Co by mohlo situaci zhoršit?

Krize v rodině může rodinu zničit. Stane se tak tím spíše, bude-li destruktivní nálada manželů postupně jen sílit. Co dělat v tomto případě? Je třeba si přečíst rady psychologa.

Nezlobte se na sebe. Hněv má tendenci se hromadit v lidské duši. Následně je schopen zničit i to nejsilnější pouto.

Není třeba se hádat kvůli maličkostem. Tolerance k názoru druhé osoby je klíčem k úspěchu.

Pokud si navzájem škodíte, pak se váš vztah zhroutí.

Sobecký postoj v rodině povede k přerušení vztahů.

Jak pochopit, že toto je cesta k rozchodu?

Vztahy mezi manžely jsou nejednoznačné, v důsledku čehož může velmi nečekaně dojít k rozvodu. Přirozeně je takový jev pro oba manžele docela bolestivý. Proto musíte předvídat hrozící mezeru, abyste mohli přijmout preventivní opatření.

Pojďme se tedy podívat na známky jeho přístupu.

Pokud „hra jde jedním směrem“, musíte se mít na pozoru. Například: manželka (manžel) se ve vztahu „obětuje“. Jeden z manželů v tomto případě všechno dává a druhý všechno bere. Navíc ten, kdo odebírá, nechce své polovičce nic dát. Obětavý člověk se nakonec v manželství postupně zklame a podá žádost o rozvod.

Hádky jsou čím dál bolestivější a jejich povaha se prodlužuje.

Oba manželé jsou velmi podráždění a nervózní, když jsou kolem sebe.

Manželé se o sebe přestávají starat. Jsou lhostejné k problémům, které se v jejich rodině objevily.

Mezi manžely prakticky neexistuje žádná blízkost.

Pár se cítí odcizen. Někteří k sobě dokonce zažívají vyloženě nepřátelství a nenávist.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: