Příznaky chronické deprese: o jaký druh poruchy se jedná, jak se jí zbavit

Lidí trpících různými formami duševních poruch každým rokem přibývá. Na psychoemocionální stav člověka má vliv mimo jiné zběsilé tempo moderního života a velké množství stresu. To vede k neustále se vyskytujícím depresivním stavům. Léčba chronické deprese (neboli dysthymie) se liší od specializované péče o jiné typy poruch tohoto typu. To je způsobeno charakteristikou klinického obrazu a průběhem onemocnění.

Chronická deprese je definována jako deprese, která trvá nejméně dva roky a závažnost příznaků nenaznačuje přítomnost velmi těžké depresivní poruchy.

Dystymie se nejčastěji vyskytuje u dospívajících a mladých dospělých, ale může se objevit i u starších dospělých. Často si nemocní lidé svou nemoc ani neuvědomují, izolaci a melancholickou náladu připisují povahovým rysům. Chronickou depresi je ale potřeba brát vážně a vyhledat pomoc specialistů, jak se jí zbavit. V opačném případě se může rozvinout ve vážnější psychické problémy, často končící pokusy o sebevraždu.

Co způsobuje dystymii a jak se projevuje?

Stejně jako u jiných poruch duševního zdraví nemohou odborníci dát jasnou odpověď na příčiny onemocnění. Mezi předpoklady pro vznik dystymie mohou patřit dědičné a sociální faktory, přítomnost stresových situací, ale za hlavní důvod se přesto považují biochemické procesy probíhající v centrálním nervovém systému člověka.

Serotonin je zodpovědný za emoční stav, nedostatek tohoto neurotransmiteru vede k rozvoji chronické deprese. Některé léky mohou způsobit nedostatek „hormonu štěstí“. Šance na rozvoj dysthymie se také zvyšují, pokud máte chronické onemocnění. K onemocnění může vést alkoholismus nebo drogová závislost.

Příznaky dysthymie jsou obecně podobné projevům jiných typů depresivních poruch, liší se pouze závažnost hlavních příznaků:

  • pocit smutku a prázdnoty je stálý;
  • člověk nemůže večer dlouho usnout, načež nastává obtížné probuzení. Možné jsou i jiné poruchy spánku. To může být neustálá ospalost nebo nespavost;
  • vědomí vlastní bezmoci a zbytečnosti v tomto světě, myšlenka, že člověk není schopen ovlivnit současnou situaci, pocit beznaděje;
  • nezájem o činnosti, které dříve přinášely příjemné pocity;
  • zvýšená únava, snížený celkový tonus;
  • problémy s koncentrací a pozorností. Psychický stres je extrémně únavný, stává se obtížným činit volby a rozhodnutí;
  • změny stravovacího chování. Chuť k jídlu se může výrazně zvýšit nebo úplně zmizet;
  • Pravidelně se objevují myšlenky na sebevraždu nebo smrt.

Chronická deprese může mít i somatické projevy. Pacient může pociťovat bolesti hlavy, problémy trávicího systému a bolesti kloubů.

Některé z uvedených příznaků mohou být charakterové rysy, ale pokud jsou takové projevy více než 80%, musíte se poradit s lékařem.

Dystymie nemá paralyzující účinek, člověk necítí potřebu úplné izolace, pokračuje v práci nebo studiu. Okolí ho prostě považuje za pomalého a rezervovaného člověka. Ale pokud zaznamenáte příznaky onemocnění, jako je dysthymie, léčba by měla začít okamžitě.

Chronická deprese ovlivňuje sebevědomí člověka, snižuje kvalitu jeho života a brání mu užívat si oblíbené činnosti a v některých případech může vést až k sebevraždě.

Tato porucha se může u různých lidí vyvíjet různě. Depresivní epizoda může být závažná a takové příhody se mohou s určitou frekvencí opakovat nebo se nevyskytují vůbec.

V některých případech dysthymie přechází v akutní depresi, která se pak vrací do chronického průběhu. Odborně se tomuto stavu říká dvojitá deprese. Aby se zabránilo rozvoji komplikací, léčba poruchy by měla začít, jakmile jsou zaznamenány první příznaky.

READ
Můj manžel se mnou nespí: psychické a fyziologické problémy

Diagnostické funkce

K dnešnímu dni neexistují žádné hardwarové techniky, které by umožnily diagnostikovat dystymii u člověka. Chronická deprese není viditelná na rentgenovém snímku, nelze ji zjistit ani krevním testem nebo jinou tělesnou tekutinou. Jediné, co pomáhá při stanovení diagnózy, je rozhovor s pacientem a lidmi kolem něj. Lékař také pečlivě studuje anamnézu nejen osoby trpící dystymií, ale i všech jeho příbuzných. Tento přístup nám umožňuje určit dědičné předpoklady pro rozvoj psychických problémů.

Diagnostika bude zahrnovat následující činnosti:

  1. Celkové vyšetření k vyloučení poruchy funkce štítné žlázy. Jeho hypofunkce může vyvolat příznaky podobné klinickému obrazu dystymie. Budete také muset vyloučit přítomnost jiných nemocí nebo závislostí (alkohol, drogy).
  2. Identifikace příznaků charakteristických pro depresivní poruchu – neměly by se objevovat dlouhodobě. Neměly by se však vyslovovat, jinak se budeme bavit o jiných typech deprese.

Navzdory závažnosti onemocnění, jako je dysthymie, může včasná léčba výrazně zlepšit pohodu a vést k úplnému uzdravení. Chcete-li to provést, musíte vyhledat specializovanou lékařskou pomoc. Mírné formy deprese dokáže ulevit i obyčejný místní lékař, ale pokud příznaky dlouhodobě neustupují, je lepší se objednat k psychoterapeutovi.

Jak mohou pomoci odborníci?

  • zdravotní asistence. Pro boj s depresí v jakémkoli z jejích projevů se úspěšně používají různá antidepresiva. Výběr konkrétního léku provádí lékař na základě stavu pacienta, protože tyto léky mají poměrně velký počet vedlejších účinků. Antidepresiva se užívají dlouhodobě, průběh léčby je šest měsíců nebo déle. Vysazení tohoto typu léků se provádí postupně, během dvou až tří týdnů, a to musí být také pod dohledem lékaře;
  • psychoterapie je zaměřena na zlepšení psycho-emocionálního stavu pacienta. Lékař může použít různé techniky, například kognitivní psychoterapii, rodinnou terapii atd. Pacient se pod vedením psychoterapeuta učí ovládat své myšlenky a chování, vytváří si přiměřené sebevědomí a také získává dovednosti pro boj s depresí v budoucnu;
  • mezi asistenční metody patří terapie zaměřená na získání pozitivních emocí. Hudba, výtvarné umění, komunikace se zvířaty – to vše má pozitivní vliv na duševní a emocionální stav člověka při jakémkoli druhu duševní poruchy.

Kromě toho bude pacientovi doporučeno aktivně sportovat, dodržovat zásady zdravé výživy a vzdát se špatných návyků, například přestat kouřit nebo pít alkohol.

Jak zabránit rozvoji chronické deprese

Vzhledem k tomu, že odborníci označují za hlavní příčinu dysthymie nedostatek serotoninu, hlavním způsobem prevence tohoto onemocnění je udržení normální hladiny tohoto neurotransmiteru.

Hormon dobré nálady, nazývaný také serotonin, je syntetizován pod vlivem cukru, který se ve velkém množství nachází ve sladkostech a čokoládě. Ale není třeba tuto metodu zneužívat. Jednak se to může projevit na vaší postavě, jednak se na takových dobrotách stanete závislými. Obojí zase může způsobit rozvoj duševních poruch.

Potraviny s vysokým obsahem tryptofanu, který je nezbytný pro přirozenou syntézu tohoto neurotransmiteru, také pomohou udržet hladinu serotoninu v těle. Patří sem tvrdé a tavené sýry a také sója. Tato aminokyselina se v menším množství nachází ve vejcích, houbách, fazolích a čočce, játrech, banánech, melounu, dýni a mořských řasách.

Je také užitečné zavést do stravy komplexy hořčíku a vitamínů, jejichž základem jsou vitamíny B. Zvláště důležité je dodržovat tato doporučení v zimě, kdy tělo zažívá akutní nedostatek prospěšných mikroelementů.

READ
Rysy fenoménu pareidolie iluze zrakového vnímání

Většina duševních poruch vzniká z nízkého sebevědomí a výjimkou nejsou ani chronické deprese. Dobré vztahy v rodině, láska a podpora blízkých napomáhají u dětí formovat adekvátní postoj k vlastní osobnosti, což zároveň slouží jako prevence vzniku dystymie do budoucna.

Množství depresivních informací vytváří zmatek. Toto „módní“ slovo označuje vše, co je možné i nemožné: špatná nálada, závislost na počasí, dlouhotrvající blues, chronická únava, reakce na stres. Ale skutečná deprese je vážná nemoc, kterou nelze diagnostikovat sami.

lechenie-depressii-u-zhenshchin

Depresi dokáže rozpoznat pouze odborník. Existují však náznaky, na které je třeba si dát pozor. Včasná diagnostika pomáhá zbavit se letitého utrpení lidí s depresivní poruchou. Léčba deprese by měla být svěřena odborníkům.

Co je deprese?

Jedná se o duševní poruchu, která se vyskytuje z různých fyziologických, hormonálních, psychologických, biochemických důvodů. Člověk trpící depresí ztrácí chuť do života, je v depresivním stavu. Přestává se zajímat o dění kolem sebe, uzavírá se před světem. Velmi často blízcí lidé nechápou závažnost toho, co se děje. “Ano, to je všechno z nečinnosti”; „V naší době žádná deprese nebyla“; „Vstaň z postele a zaměstnej se“ je jen malá část toho, co lidé s depresivní poruchou slyší. Pravdou je, že v takovém stavu je nemožné jednoduše „vstát a udělat to“. Představte si, že muži se zlomenou nohou je vytrvale nabízeno, aby hrál fotbal. Zde je zhruba stejná situace. Deprese se neléčí povzbuzováním, motivací, manipulací nebo hrozbami. Kromě toho může člověk trpět, aniž by pochopil, co se s ním děje. Hledání pomoci od specialistů se proto může objevit několik let po nástupu onemocnění.

Existují tři typy deprese: somatogenní, psychogenní a endogenní.

Somatogenní deprese se objevuje jako průvodní onemocnění u onemocnění, jako je diabetes mellitus, bronchiální astma, onemocnění mozku, onkologie a mrtvice. Tento typ deprese odezní při léčbě základního onemocnění. Ale ve většině případů je nutná terapie a užívání antidepresiv.

Psychogenní deprese je velmi častým společníkem emočních poruch. Tento typ deprese se objevuje v důsledku silného stresu, jako reakce na traumatickou událost. Vyhození z práce, finanční krach, smrt milovaného člověka, rozvod – to vše může způsobit psychogenní depresi.

endogenní deprese. Tento typ poruchy se může objevit bez psychologických faktorů, doslova od nuly. Příčinou endogenní deprese jsou biochemické poruchy v těle. Nedostatek neurotransmiterů, jako je serotonin, dopamin, norepinefrin, ovlivňuje emocionální a duševní stav a velmi často vyvolává propuknutí onemocnění.

Pokud se neléčí, jakýkoli typ deprese vede k smutným následkům: od neschopnosti vést společenský život, pracovat, studovat až po sebevraždu. Proto při prvních známkách poruchy byste se měli poradit s lékařem. Klinika IMCAddictionByYuzapolsky se zabývá diagnostikou a léčbou deprese pomocí nejmodernějších technik. Naši specialisté vyberou účinný léčebný režim a pomohou vám na nemoc jednou provždy zapomenout!

Příznaky deprese u žen

Podle lékařských statistik jsou ženy náchylnější k depresím. Vše zpravidla začíná špatnou náladou a apatií. Žena se přestává zajímat o rodinu, děti, práci a oblíbené koníčky. Dalšími alarmujícími příznaky jsou změny nálad, bezdůvodná agresivita, neustálá únava, úzkost, sebevražedné myšlenky, plačtivost. To vše lze velmi snadno připsat PMS, špatnému počasí, stresu. Opravdu, téměř všichni lidé mají takové podmínky. V normálním stavu těla taková období procházejí poměrně rychle, ale u ženské deprese jsou tyto příznaky neustále přítomny. Ale ani to, že budete mít všechny příznaky najednou, nezaručí, že budete problému věnovat pozornost, dokud se nestane chronickým.

  • Úzkost, apatie, deprese, zoufalství
  • Sebebičování (jsem špatný, nezvládám to), pocit viny
  • Úzkost, vnitřní napětí
  • Agresivita, podrážděnost
  • Ztráta zájmu o dění kolem, pasivní pozice
  • Nízké sebevědomí
  • Nechuť k sexu
  • Útoky na paniku
  • Nedostatek emocionálních reakcí
  • Poruchy spánku (nespavost nebo neustálá touha spát)
  • Ztráta chuti k jídlu, náhlá ztráta hmotnosti
  • Přejídání, možná bulimie, obezita
  • Slabost, jakákoli fyzická aktivita je velmi únavná
  • Gastrointestinální problémy
  • Bolest v srdci, břiše
  • Bolest hlavy, migréna
READ
Jak se stát ženským a přitažlivým v očích muže

U deprese jakéhokoli typu jsou zpravidla přítomny téměř všechny výše uvedené příznaky. Definitivní diagnózu však může stanovit pouze lékař.

Příznaky komplikací deprese

deprese-simptomie-u-zhenshchin

Pokud nezahájíte léčbu deprese v raných stádiích, pak po nějaké době, obvykle po dobu 6 měsíců a déle, příznaky zesílí. Ke všem výše uvedeným znamením se přidává anhedonie (nedostatek radosti), touha spáchat sebevraždu, ztráta orientace v čase, naprostá izolace od společnosti a blízkých. V některých případech se žena začne zbavovat deprese sama pomocí alkoholu nebo silných léků. Při této léčbě dochází k přechodnému zlepšení, ale pak se stav zhoršuje. V důsledku toho se vytváří závislost, která začíná prohlubovat deprese.

Příčiny deprese u žen

Předpokladů pro vznik deprese je mnoho. Podívejme se na nejčastější důvody.

Biologické vlastnosti ženy

Říká se, že ženské tělo je bitevní pole hormonů. Něco pravdy na tom je, vzpomeňte si alespoň na známé PMS, které provázejí změny nálad, smutek, pláč. Také ženy jsou emocionálnější, citlivější, empatické, úzkostné, a to má vliv i na výskyt depresí.

PMS a deprese

Premenstruační syndrom neboli PMS sám o sobě u žen depresi nezpůsobuje. Ano, je to nepříjemné období, během kterého se nálada zhoršuje, objevuje se podráždění, úzkost, vztek. Ale po nástupu menstruace se stav vrátí do normálu. Ale s menstruačním cyklem souvisí i další porucha, PMDD neboli premenstruační dysforická porucha, která může vést k depresi. U PDMR dochází k prudkým změnám nálad, záchvatům paniky, sebevražedným myšlenkám. Tento stav trvá déle než PMS a změkne s nástupem menstruace. Období klidu jsou ale docela krátké – asi týden. Zbytek času žena zažívá obrovský stres. Ke korekci PDMR se často předepisují antidepresiva.

Změna věku

Jak ženy stárnou, dochází k hormonálním změnám, které mohou způsobit depresi. Velmi často jsou postiženy například dívky v dospívání. Změny nálad, deprese, apatie, experimenty s alkoholem a drogami nejsou vždy způsobeny špatnou náladou nebo touhou bouřit se. Stojí za to vzít dítě k odborníkovi, aby se vyloučila deprese.

Poporodní deprese

Ženské tělo má obrovské zdroje, fyzické i emocionální. Ale mít dítě vyžaduje hodně úsilí. Poporodní deprese je poměrně častá. Hlavními příčinami výskytu jsou hormonální změny, nedostatek spánku, genetická predispozice. Poporodní deprese narušuje vazbu mezi matkou a dítětem. Žena zažívá pocit deprese, strachu, úzkosti, podráždění, znechucení k dítěti, viny, apatie. Pokud mluvíme o negativních důsledcích poporodní deprese, pak nejnebezpečnější je sebevražda, někdy i vražda vlastního dítěte. Bez léčby se tento typ poruchy stává chronickým. Pokud zaznamenáte příznaky poporodní deprese u své manželky, sestry, matky, přítelkyně, pak je to příležitost naléhavě konzultovat lékaře!

READ
Krásná SMS vaší milované dívce

Posvatební deprese

Taková radostná událost, jako je svatba, může také způsobit depresi. Po dlouhé přípravě na významný den, po stresu a napětí nastává emoční úpadek. Cíle bylo dosaženo a není příliš jasné, co dál. Posvatební depresi lze poznat podle pocitů prázdnoty, apatie, podrážděnosti a nespavosti. V tomto případě může psychoterapeut zahájit léčbu, pokud psychiatr nediagnostikuje závažnější poruchy, které vyžadují lékařské ošetření.

Psychologické problémy

Ženy jsou více emocionální a vystresované. Psychogenní deprese se objevuje právě kvůli psychickým problémům. Silný šok, jako je smrt blízkého člověka, může způsobit ztrátu smyslu života. Neméně důležitou roli hraje psychotyp. Sebepochybnost, blízkost, přecitlivělost vás nutí ostře reagovat na problémy. V určitém okamžiku ženu unavuje řešení potíží a upadá do deprese. Dokáže to dlouho skrývat, ale dříve nebo později nemoc přejde do chronického stadia. Někdy rodiče depresi u své dospívající dcery nezaznamenají, příznaky přisuzují charakteristikám puberty a psychickým problémům.

Sociální aspekty

deprese-u-ženščin-lechenie

Nesoulad s různými sociálními postoji může také způsobit depresi. Například vyhození z práce vyvolává myšlenky na vlastní neschopnost a bezcennost. Neschopnost mít dítě je spojena s ženským selháním. Nepřítomnost muže je s méněcenností. Jakýkoli nesoulad se společenskými normami může sloužit jako impuls k depresi. Neustálá vina, stud, touha izolovat se od světa vedou k chronické depresi.

Chronické onemocnění nebo dlouhodobé užívání léků

Chronická onemocnění velmi ovlivňují celkový emoční stav ženy. Velmi často je těžké si všimnout deprese kvůli únavě, depresi a smutku spojenému s nemocí. Například chronická bolest způsobuje změny v nervovém systému v důsledku neustálého utrpení. Žena se stává podrážděnou, depresivní, apatickou. Léky také ovlivňují biochemické procesy v těle. Některé z nich způsobují deprese, na které musí lékař upozornit. Když se zabýváte léčbou jedné nemoci, je důležité si všimnout další. Jde o jednu z nejčastějších chyb – lékař odepisuje stav pacienta k hlavní diagnóze.

dědičná predispozice k depresi

Genetická predispozice k depresi se dědí. Pokud některý z blízkých příbuzných trpěl bipolární poruchou, závislostí na drogách nebo alkoholu, sebevražednými sklony, pak žena zdědí některou z forem duševní poruchy. Tendence k depresi se zpravidla přenáší přes ženskou linii. Stává se, že několik generací žen trpí nějakou nemocí, ale nadále ji připisují povahovým rysům, stresu a dalším vnějším faktorům. Ale většinou mluvíme o endogenních depresích.

Životní prostředí

Sezónní deprese jsou jarní a podzimní. V těchto ročních obdobích žena cítí touhu, pečeť, smutek. Absence slunce, které má vliv na tvorbu vitaminu D, jen zhoršuje příznaky. Stává se, že „sezónní exacerbace“ přecházejí do chronické formy a počasí za oknem přestává hrát roli.

Léčba

Léčba deprese začíná správnou diagnózou odborníka. Po určení typu poruchy lékař předepíše průběh terapie. Klinika IMCAddictionByYuzapolsky využívá různé metody a jejich kombinace.

léčení

S léky na depresi je spojeno mnoho mýtů. Léky nové generace předepsané lékařem nezpůsobují závislost, duševní poruchy, hormonální poruchy a také nevyvolávají nárůst hmotnosti. Léky upraví emoční stav, obnoví hladinu serotoninu, dopaminu a norepinefrinu a vrátí ženu do normálního života. Patří sem nejen antidepresiva, ale i nootropika, v některých případech i neuroleptika. Výběr vhodných léků pro léčbu deprese může nějakou dobu trvat, protože. možné vedlejší účinky. Jedná se o zcela běžnou praxi, hlavní je dodržovat všechna doporučení ošetřujícího lékaře.

READ
Jak dosáhnout štěstí v osobním životě

Psychoterapie

Psychické příčiny deprese s pomocí prášků nezmizí. Zde potřebujete pomoc zkušeného psychoterapeuta. Terapie pomáhá ke změně vnitřních postojů, které depresi vyvolávají, a také k nalezení vnitřních zdrojů pro další pohodlný život.

Užívání vitamínů

Komplex vitamínů předepisuje lékař. Na klinice IMCAddictionByYuzapolsky si můžete nechat udělat genetický rozbor, který přesně ukáže, které látky ve vašem těle chybí. Biomolekulární doplňky a vitamíny samozřejmě nejsou kompletní léčbou, ale pomáhají udržovat hladiny neurotransmiterů dopaminu a serotoninu.

Jak se s depresí vypořádat sami?

V žádném případě. Deprese je třeba léčit odborníky. Nezávislé pokusy pouze zhoršují vývoj onemocnění. Žena se tak zažene do pasti. Zvláště nebezpečné je pít na radu přátel antidepresiva nebo trankvilizéry. I užívání vitamínů je lepší koordinovat s lékařem, mluvte tedy o lécích na předpis. Nedělejte si také testy na internetu, které zjišťují přítomnost nebo nepřítomnost deprese.Na depresivní poruše není nic hrozného nebo ostudného. Toto je nemoc, u které alkohol, mluvení s přáteli a autohypnóza nepomohou. Pokud depresivní epizoda skončila sama, měli byste se přesto poradit se svým lékařem.

Deprese žen ve vyšším věku

Opět se bavíme o hormonech. Jsou hlavní příčinou deprese v dospělosti. Období premenopauzy a menopauzy ženu zneklidňuje. Je to těžké období fyzických i psychických změn. Některé ženy těžko „ztrácejí“ i při normálních hormonálních hladinách. Někdy deprese ustoupí hormonální substituční terapií.

Vzhled onemocnění ovlivňují i ​​zdravotní problémy, nedostatek společenského života, problémy s pamětí. Při depresích souvisejících s věkem je důležité sledovat štítnou žlázu a pravidelně podstupovat vyšetření celého těla. Neméně důležitá je pozornost příbuzných. Možná vaše maminka nebo babička či teta neprochází zrovna nejlehčím obdobím v životě a potřebuje nejen péči, ale i léčbu.

Včasná diagnostika a léčba pomůže vyhnout se letům utrpení. Neodkládejte kontakt na specialisty. Deprese může zabíjet, ale i přes to se ženy snaží svůj problém skrývat. O tom je třeba mluvit. Pokud u sebe nebo u svých blízkých zpozorujete známky depresivního stavu, pak je lepší zajít k lékaři ještě jednou. Ano, tato nemoc se může objevit v každém věku. Ne, sama se nehojí a sama neodejde.

Klinika IMCAddictionByYuzapolsky praktikuje vědecký přístup k problému deprese. Tým specialistů má dlouholeté zkušenosti s léčbou všech typů této poruchy. Naši pacienti jsou léčeni nejlepšími psychofarmakology, psychiatry, genetiky a psychoterapeuty.

Vybereme nejkomfortnější plán léčby s přihlédnutím ke všem individuálním charakteristikám pacienta, včetně genetické dispozice k depresi.

Kupodivu výživa silně ovlivňuje depresivní stavy. Nedostatek serotoninu a dopaminu se žena snaží kompenzovat sladkými nebo tučnými jídly. To vede k různým poruchám příjmu potravy, přibírání na váze a dalšímu kolu deprese. Vyvinuli jsme speciální dietu, která se skládá z potravin s nízkým glykemickým indexem. Nutriční specialista sestaví individuální výživový plán na základě výsledků genetického rozboru pacienta. Taková strava pomáhá rychle obnovit mozkovou činnost, doplňuje energii a dodává elán. Změna stravovacích návyků je nedílnou součástí zotavení z deprese.

Chceme, aby léčba našich pacientů byla pohodlná a efektivní. Proto nabízíme několik možností léčby:

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: