Sex alespoň jednou týdně prodlužuje život – to tvrdí vědci!

Skutečně prodlužuje aktivní sexuální život život? Jak sex ovlivňuje vaše zdraví?

O výhodách sexuální aktivita v každém věku často píší. Ale jak závažné jsou tyto informace, protože většina takových prohlášení jsou čistě spekulativní závěry? Opravdu sex pomáhá zlepšovat zdraví, což člověku nakonec dává roky života navíc?

Jeden z nejpopulárnějších výzkum V tomto ohledu existuje práce tchajwanských vědců, kteří zjistili, že pravidelný sex, alespoň jednou týdně, se může stát jedním z vážných faktorů dlouhověkosti, který prodlužuje délku života mužů na 80 a více let. Předpokládá se, že cvičení během sexu snižuje riziko úmrtí na mrtvici téměř o polovinu a snižuje riziko cukrovky o 40 %. To jsou výsledky, které ukazují studie starších lidí, jejich životního stylu a nemocí.

V případě muž ztratí svou ženu do 65 let, říkají výsledky srovnávací analýzy života svobodných a ženatých starších lidí, pak se jeho šance dožít 80 let snižují o 70 %. Jako důvod tak závažného rozdílu v dlouhověkosti uvádějí tchajwanští vědci hladinu testosteronu, která je velmi odlišná v krvi osamělých starých lidí a těch, kteří mají štěstí živé manželky. Ti, kteří udržují sexuální vztahy i po 65 letech , hladina testosteronu je výrazně vyšší, což má pozitivní vliv na celý organismus.

Ale na ženy Pravidelný sex má kupodivu ve stáří spíše negativní vliv. Ti z nich, kteří žili sami, bez manžela či milence, obecně stálého partnera, mají po 40 letech znatelně silnější a stabilnější duševní zdraví. A hormonální pozadí je stabilnější, protože nezažívá pravidelné sexuální „šoky“. Ukázalo se ale, že sex je pro muže velmi užitečný.

Jak sexuální život ovlivňuje zdraví?

Nicméně, Tchajwanští vědci lze tušit i zájem o výsledky pozitivního vlivu sexu na muže – ostatně každý ví, že Tchaj-wan je jednou ze světových metropolí sexturismu. A tento výzkum probíhá již několik let. Co říkají jiné, novější zdroje?

No, takoví budou taky. Nejnovější výzkum z Německa, provedené na Univerzitě v Rostocku, ukázaly, že sex ve stáří vede k výraznému zlepšení stavu mozkové kůry. Studie se zúčastnilo celkem 170 osob, věková skupina – 63-75 let.

výsledky ukázánože ti staří lidé, kteří pravidelně vzpomínají na mládí, se obecně chovají mnohem aktivněji, cítí se veseleji a mají vyšší intelektuální schopnosti. Mnohem lépe si pamatují informace, netrpí stařeckou demencí a více se zajímají o svět kolem sebe a dění kolem sebe. Sledují zprávy a účastní se politického a společenského života.

READ
Jak získat svého manžela Vodnáře zpět

Určitě takhle zjištění může být považováno za indikaci k sexu bez použití vašeho vlastního věku jako omluvy pro jeho odmítnutí. Sexujte, bez ohledu na to, kolik je vám let, pokud chcete zůstat při smyslech a mít déle jasnou paměť – tak lze shrnout výsledek výzkumu Univerzity v Rostocku.

A výzkum Hamburg Medical Institute tuto informaci nejen potvrzují, ale navíc tvrdí, že sex má pozitivní vliv na inteligenci člověka v každém věku!

Jak sexuální život ovlivňuje zdraví?

Kromě toho, sex Pomáhá také tělu jednoduše posilovat vlastní imunitu. V důsledku pravidelného pohlavního styku se všechny systémy lidského těla vrátí do normálu, získají tón, jejich práce se normalizuje. Pohlavní styk pomáhá posilovat močový měchýř, což je také důležité.

Sex – Výborný lék na deprese. Pomáhá zklidnit a normalizovat stav psychiky. Během sexu se produkuje hodně serotoninu, „hormonu štěstí“. Ze stejného důvodu může být sex vnímán jako lék proti bolesti (proč ho nepoužívat jako lék na bolesti hlavy u žen?).

obecně, postel (ale ne prázdné) je jedním z nejlepších sportovních potřeb vynalezených v celé historii lidstva. Koneckonců, při jednom sexuálním aktu můžete spálit více než 200 kalorií. Pokud ovšem nebudete lhát jako poleno. To odpovídá 15 minutám na běžeckém pásu. Tepová frekvence přitom vyskočí někde kolem 150 tepů za minutu jen ze sexuálního vzrušení. Čas od času změnou pozic můžete dosáhnout harmonického rozvoje svalů pánve, paží, nohou a hrudníku. A tvorba testosteronu vede mimo jiné k pevnějším kostem.

Sex je možný bránit a z takových hrůz, jako je například rakovina prostaty. Dnes jsou lékařští vědci přesvědčeni, že frekvence ejakulací přímo koreluje s pravděpodobností této hrozné nemoci. Je to proto, že spermie, které jsou často vypuzovány, spouští produkci nových. A pro výrobu je třeba odebírat zdroje z krve, což znamená, že zásoby zinku, draslíku a kyseliny citrónové jsou posílány do prostaty. Pravidelná ejakulace také pomáhá tělu očistit se od karcinogenů a v tomto případě jsou ovlivněny „zájmy“ nejen prostaty.

Obecně jako vždy potvrzeno stará pravda: pohyb je smrt a jeho nepřítomnost přibližuje naši smrt. Pohybujte se s radostí, oddalujte své vlastní stáří, zahánějte nemoci a boláky, veďte naplňující životní styl. Obecně – sexujte, milí přátelé! To je užitečné.

READ
Výhody a nevýhody mužské masturbace. Co na to říkají sexuologové?

– Vraťte se na obsah sekce “Prevence nemoci”

Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.

Vědci vypočítali, jak dlouho trvá ideální sex

Milostné vášně nejsou jen ooh, aah a bouřlivé noci, ale komplexní biochemický proces, který řídí mnoho věcí v těle. A někdy je to ten pravý lék, samozřejmě v rozumných dávkách (a s důvěryhodným partnerem – vědci odsuzují nespoutanou polygamii).

Takže podle nejnovějšího lékařského výzkumu sex:

1. Může udělat člověka dlouhověkým

Psychofyziologové a andrologové (specialisté na zdraví mužů) z Taiwan Graduate School of Medicine sledovali po dobu 30 let zdraví, návyky a životní styl více než tisíce mužů. Dlouhodobého experimentu se účastnili zástupci silnějšího pohlaví ve věku nad 55 let.

Takže na konci studie byli muži, kteří byli pravidelně sexuálně aktivní až do věku 65 let a později, v nejlepší fyzické kondici. Odborníci dospěli k závěru, že udržování normální hladiny testosteronu (mužského pohlavního hormonu) snižuje riziko mrtvice a infarktu. A macho, že i ve věku, jak říkají lékaři, jsou sexuálně aktivní alespoň jednou týdně, mají o 50 % vyšší šanci dožít se 90 let než ti, kteří „opouštějí velký sex“ příliš brzy.

2. Snižuje riziko cukrovky

S nahromaděním sexuálního napětí (tedy s abstinencí) produkce inzulínu klesá. A po orgasmu se u mužů i žen zpevní všechny žlázy s vnitřní sekrecí, včetně slinivky břišní. Zvyšuje se produkce inzulínu, stimuluje se metabolismus sacharidů. Endokrinologové proto pravidelné milování považují za výbornou prevenci cukrovky XNUMX. typu.

3. Zlepšuje krevní oběh

Milostná hra a její energetické završení vyžaduje práci desítek svalů, z nichž některé zahálí i při aktivním sportování. Srdce aktivněji pumpuje krev a ta se řítí cévami s větším tlakem. Díky tomu se otevírají nejen ty nejmenší kapiláry, ale mohou dokonce vyklíčit nové! Vědecky se tomu říká angiogeneze.

4. Zmírňuje bolest

Bezprostředně před orgasmem se zvyšuje tvorba „hormonů štěstí“ endorfinů, které mají analgetický účinek na jakýkoli typ bolesti, od bolesti hlavy po bolesti při artritidě a dokonce i migrény. Muži, mimochodem, mají vynikající vědecky podložený argument, pokud vaši dámu neustále bolí hlava, udělejme to zítra. Ne, řekni mi, zlato, ne zítra, dostaneme léčbu hned teď.

READ
Jak opustit svou ženu bez skandálů. Rady od psychologů

U žen sex také stimuluje vaječníky k produkci ženského pohlavního hormonu estrogenu, který může potlačit bolest spojenou s PMS.

5. Snižuje riziko nachlazení

Studie na University of Pennsylvania zjistila, že lidé, kteří mají sex jednou nebo dvakrát týdně, mají o třetinu vyšší hladinu protilátky zvané imunoglobulin A než ti, kteří mají sex méně často. O těchto protilátkách je známo, že posilují imunitní systém a zabraňují rozvoji infekčních onemocnění.

BTW

Dokonalý sex trvá 10 minut

Spočítali to američtí vědci

Co je důležité v sexu? Aby oba partneři měli potěšení, neunavili se až do koliky, ale zároveň měli čas něco cítit. Každý má samozřejmě individuální preference, ale britským vědcům se podařilo najít algoritmus, který vyhovuje téměř všem. Optimální je mít sex po dobu 10 minut. A filmové představy o „nocích lásky“ byly uznány jako neudržitelné a dokonce škodlivé.

Sexuologové věnovali této problematice celou rozsáhlou studii, která vášnivě zpovídala několik tisíc mužů a žen. Ukázalo se, že většina lidí považuje sex na cca 7 minut za docela vhodný. Mnoho lidí označilo milování trvající 7 až 15 minut za „žádoucí“.

Ale většina respondentů, mužů i žen, označila potěšení delší než 15 minut za „příliš dlouhé“.

Téměř všichni se přitom shodli, že sex na necelé 3 minuty je nějaký výsměch a o nějakém potěšení z takového sprintu nemůže být ani řeč.

Vědci se domnívají, že tento experiment nám konečně umožní nakreslit hranici mezi fantaziemi a skutečnými touhami občanů.

I ti, kteří sní o „nočním sexu“, jsou ve skutečnosti připraveni milovat se několik desítek minut bez vnitřního podráždění. Zbytek času je na povídání.

Vedoucí studie Dr. Adam Corti, odborný asistent psychologie na Pennsylvania State University, řekl:

– Zdá se, že mnoho mužů a žen je ovládáno stereotypy, protože jejich skutečné potřeby jsou příliš skromné. Lidé se tak často cítí frustrovaní a nespokojení. Doufáme, že tato studie rozptýlí fantazie a poskytne povzbuzení realistickými údaji.

Přečtěte si také

Věková kategorie webu 18 +

Online publikace (webová stránka) je registrována Roskomnadzorem, certifikát El č. FS77-80505 ze dne 15. března 2021.

READ
Jak přežít rozvod s milovaným manželem?

ŠÉFREDAKTOR OLESIA VYACHESLAVOVNA NOSOVÁ.

ŠÉFREDAKTOR STRÁNEK – KANSKY VICTOR FYODOROVICH.

AUTOREM MODERNÍ VERZE EDICE JE SUNGORKIN VLADIMIR NIKOLAEVICH.

Příspěvky a komentáře čtenářů webu zveřejněny bez úprav. Redakce si vyhrazuje právo je ze stránek odstranit nebo upravit, pokud jsou tyto zprávy a komentáře zneužitím svobody médií nebo porušením jiných požadavků zákona.

Nakladatelství JSC Komsomolskaja Pravda. DIČ: 7714037217 PSRN: 1027739295781 127015, Moskva, Novodmitrovskaya d. 2B, Tel. +7 (495) 777-02-82.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: