Transfer v psychologii – co to je, příklady účinku

Přenosový efekt v psychologii a v životě.
V kognitivní psychologii se při analýze vzorců chování osobnosti často setkáváme s pojmem fenomén přenosu (či projekce), což je známý psychologický efekt spočívající ve vědomém, někdy i nevědomém přenosu dříve prožívaných nebo aktuálně prožívaných pocitů, emoce, vlastní myšlenky, sounáležitost s jednou osobou, jinou. Existují také projekce vlastních činů, které jednotlivec připisuje jiné osobě. Jde o jednu z možných a nejznámějších forem iluzí, které člověka diskreditují, a pro mnohé je to také nejčastější reakce psychické obrany. Jak může vypadat přenos vlastních činů: například manžel, který je nevěrný své ženě, s upřímným vztekem a absolutní důvěrou může začít obviňovat svou ženu z nevěry. Nebo úředník, který se na pracovišti dopustil neúspěšného podvodu, jistě najde způsoby, jak přimět zaměstnance na nižší pozici vinným, a nejen to „udělat“, ale raději vše srazit tak, že se jako šéf bude zdát nemít s tím nic společného, ​​navíc v naprostém překvapení z toho, co se děje. Čili člověk svým projekcím zcela věří. A další příklad, pravděpodobně mnohým známý: „Není to moje chyba, byl to on, kdo mě svedl,“ slova jakési sekretářky kanceláře (manažera), která se ze všech sil snažila dostat svého šéfa.
Fenomén přenosu může být vyjádřen nejen přenosem vlastních emocí, pocitů nebo myšlenek (když dojde k efektu druhého hádání pro partnera nebo partnera), ale také tento jev může být (nejčastěji se to stává ) projevující se přenosem konkrétního jednání: Často se stává, když se člověk, který prožil něco negativního, destruktivního, bolestivého, snaží přimět někoho blízkého, aby prožil totéž. Tento jev, jako faktor chování, lze jasně vidět od dětství, kdy například rodiče své dítě za něco správně napomenuli a současně ho naplácali na měkkém místě, dítě je uraženo, pak si uvědomí, že nebude schopné aby se bránil, je uražen ještě víc.. silnější, nervová soustava signalizuje správné uvolnění emocí a pak vztekle kopne do svého bratříčka, nebo malého pejska, nebo když tam žádný není, tak do nějakého plyšáka , například medvídek. To znamená, že jedinec odhodí svou agresi a přenese svou požadovanou akci na předmět, který je mu přístupnější. Dospělý, který vykazuje tento efekt, může jednat mnohem sofistikovaněji a dokonce implicitně. Tomu se říká pomsta.
Fenomén přenosu je v každodenním životě v mezilidské komunikaci zcela běžný. Například přenos vyjádřený v zastřených nebo dokonce zjevných přáních. Jak často od partnera, a dokonce někdy i od našich blízkých (a to může být velmi nepříjemné), můžeme slyšet věty: „Jednou s tebou život otřese tak, že se ti to nebude zdát dost. ..“ nebo „až budeš na mém místě..“ nebo „až se ti stane to samé, vzpomeň si na mě..“, „až zestárneš a budeš mít takové a takové. Pak se na vás podíváme. “ atd. Lidé se nemohou vyrovnat se svými osobními zkušenostmi a vlastním charakterem: lidská přirozenost je v naprosté většině případů malicherná a pomstychtivá. Málokdy se stane, že někdo obrátí všechny projekce na sebe a nahlédne do svého nitra, hledá tam důvody. Mnoho lidí velmi úspěšně ví, jak svůj nahromaděný vztek, negativismus a vnitřní nespokojenost se životem vybít na druhých. I zdánlivě blízcí lidé možná nevědomě, ale přesto svými slovy a prohlášeními zamýšlejí něco špatného pro své bližní. Co je základem pro takové prognózy? Samozřejmě je to touha po přenesení – zažil jsem to a teď byste měli být na mém místě: “muži mění všechno, tak si nedělej iluze, že ti tvoji budou věrní” – jedna kamarádka může říct “ve svém srdce“ druhému; „nemysli si, že tě tam někdo potřebuje, při tvé práci: při první příležitosti tě propustí, uvidíš,“ – tak může znít slovní „solidarita“ propuštěného společníka; „Vzhledem k tomu, že vaše matka má rané šediny, vy s největší pravděpodobností budete také“ – jeden z příbuzných může soucitně „uklidňovat“. Není však vůbec nutné, aby se projekce vyslovovaly nahlas: nejčastěji žijí v nevyslovené myšlenky lidí. A jak by byli vnitřně spokojeni, kdyby se jejich přání splnilo. Existuje protijed na takové postoje sousedů? Existuje: nejprve o nich vědět, a pak, s pochopením veškeré subjektivity těchto soudů, nepouštět tato zrnka do své vlastní reality, a akrobacie – prostě buďte pro taková proroctví průhledná jako vzduch, což prakticky znamená být schopni nepřijímat žádné zaslané destruktivní. V takových případech pomáhá uvědomit si, že „já sám jsem z velké části zodpovědný za své zdraví, za svůj osobní i společenský život, a proto vše, co mohu, dělám. “
Pokud se přímo snažíte naznačit promítající osobě jeho chování, pak se při všech pokusech dostat se do povědomí takových lidí obvykle takové úsilí ukáže jako marné. Reakce bude zpravidla opačná: hněv, nebo dokonce agrese, a ti samí lidé vás mohou dobře obvinit z nenávisti a agrese, a co je nejpřekvapivější, je začít si přát, abyste se naučili „milovat lidi“. Přenosový efekt je opět evidentní. Proto je lepší neztrácet čas a energii snahou změnit něčí vnímání. Takoví lidé nechápou, nebo tvrdošíjně nechtějí pochopit, že uvolněná myšlenková forma, která nenajde útočiště, se jistě vrátí ke svému majiteli, k tomu, kdo ji uvolnil. Tak se lidé učí chápat příčiny a následky, následky sice velmi trpí a ještě více zahořknou, ale zatvrzele odmítají vidět skutečné příčiny, protože to vyžaduje střízlivý pohled na sebe sama. Navíc mnoho věcí ve vztahu k vlastní osobě je vnímáno jako nespravedlivé, zatímco sobě samému jsou ve vztahu k ostatním lidem povoleny velké slevy.
Podstata přenosového efektu je jednoduchá: emoce, pocity, činy se přenášejí z reálného předmětu na jeho náhradu.
Podle polarizace projevu dochází k přenosu:
S negativním projevem: např. holčička, která pravidelně pozorovala scény depresivního domácího prostředí (psychické násilí, týrání, špatný přístup otce k matce atd.), se rozhodne, že „takoví by měli být všichni muži. “ (kromě tohoto příkladu – všechny výše uvedené příklady spadají do stejné kategorie).
Neutrální význam přenosu: muž si vybere ženu, která mu nějak připomíná jeho matku. nebo žena usiluje o nalezení manžela, se kterým by se mohla cítit zcela bezpečně (projekce na muže z archetypu otce). Nebo žena, jejíž první muž, ke kterému prožívala „vážné city“, měl určitý soubor vnějších kvalit, pak si může všechny následující partnery podvědomě vybírat přibližně stejně. Stejný stereotyp se však může objevit i u mužů. Tyto příklady hovoří o promítání určitých obrazů na jiné lidi.
V některých (ale vzácných) případech může přenos sehrát velmi pozitivní roli, vyzdvihnout nejlepší vlastnosti člověka: například když muž (zejména když ztratil rodiče nebo jeho vztah s rodiči nefunguje dobře) přenese veškerou svou péči a lásku na svou ženu. nebo manželku proti manželovi. nebo osamělého člověka proti kotěti (psovi). Ale to je jediná možnost pro pozitivní význam fenoménu přenosu .
Někdy může přenos představovat spojení mezi časy: dospělý muž tak může stále milovat své „vojáky“ stojící na jeho poličce, a zatímco je nikdo nevidí, dokonce si s nimi hrát. Nebo žena, která má potřebu si kupovat panenky pro sebe (i když jen do sbírky). Nebo to může být přenos nějakého zvyku nebo rysu chování z dětství (například zvyk našpulit se, aby vyvolal lítost u blízkých nebo aby více emocionálně vyjádřil svůj odpor). Poslední příklad naznačuje, že přenos se používá k manipulativním účelům.
K přenosu dochází i ve fantazijních formách: například po zhlédnutí konkrétního filmu jeden z partnerů přenese své sexuální fantazie na skutečnou osobu v sexuální intimitě, i když si to nepřeje.
Opak převodu na tento příklad: idealizace: když člověk, který má nějaké své vlastní představy, ideály, nebo dokonce idol s určitým souborem vlastností, přenáší tyto obrazy na svého životního partnera v domnění, že ten musí nutně odpovídat tyto obrázky.
Přenosové reakce tedy nejsou vždy nevědomé. Naopak, nejčastěji se realizují. Téměř všichni lidé vyjadřují své individuální přenosové reakce tak či onak. Zpravidla jsou takové rysy (uvažujeme negativní aspekty fenoménu přenosu) velmi perzistentní a pro člověka je poměrně obtížné je překonat. Mnoho lidí používá přenos jako sebeobranu, sebepotvrzení nebo jako nějaký trik k úspěšné manipulaci se situací. Přenos má motiv: touhu po uspokojení. V podstatě jde o začarovaný kruh: člověk si váží svých slabostí. Legrační je, že podle principu podobnosti slabý člověk (a mající určitou úroveň vývoje) přitahuje do svého života lidi, kteří jsou také slabí duchem, přibližně na stejné úrovni vývoje vědomí. Někdy takoví lidé si mohou být svými vlastnostmi podobní, někdy jsou zcela odlišní, ale v tomto případě nevadí, že charakterologické individuality v sociálních vazbách se mohou velmi lišit: důležité je, aby jedna osoba, zříkající se odpovědnosti, projektování a přenášení něco (mluvíme zde o negativních účincích přenosu) na druhého zpravidla narazí na přesně stejnou reakci vašeho společníka (partnera, společníka, známého atd.). Tomuto jevu se říká protipřenos. Při setkání s protipřenosem se s psychikou jedince děje toto: První reakcí bývá dočasné otupělost duševní činnosti, pak přichází pochopení, že to, co bylo žádoucí, nevyšlo a následuje druhý pokus, třetí. Ze strany toho druhého – to je totéž. Pak se lidé navzájem obviňují z nedorozumění, dochází k hádkám s přibývajícími reakcemi agrese na obou stranách. Proto se říká, že svým způsobem jsou lidé jeden druhého zrcadlem. A to se bude dít, dokud to oba neomrzí, nebo dokud si jedna z interagujících stran neřekne “přestaň!” a nezačne přemýšlet nad otázkou: „proč se to v mém životě děje?, možná to, co se stalo, je částečně moje chyba. “, protože bez důkladné analýzy situace nenastane žádná produktivní změna. Zrání osobního vědomí začíná objektivitou úsudku o sobě.
Někteří psychologové se domnívají, že fenomén přenosu je druh odporu. Čemu se ale osobnost brání? Pokud přenos v některých případech velmi dobře pomáhá zbavit se pocitů viny, pak ano. V tomto případě jde o odpor vůči vlastnímu svědomí. A přesto by bylo přesnější říci, že přenos je nerostlé vědomí, uvízlé na určité úrovni, kde kromě sebeobrany může být formou vytvořené (pohodlné) iluze a vědomým modelem manipulace. . Vztahy založené na přenosech (kromě jednoho správného přenosu, který byl uveden jako příklad výše) jsou vždy postrádající pravdu, stálost (ačkoli mohou být dlouhé, ale nejsou silné ve svých spojeních), soudržnost a produktivita. Spíše působí jako depresivní faktor na psychiku, než aby pomáhali dvěma lidem najít smysl pro rodinu. Takové vztahy slouží jako vynikající lekce pro každého z partnerů a ukazují, že štěstí, harmonie, stejně jako pocit, že „mám „vzadu“, „výstup“, „smysl života“ nikdy nedosáhneme, zatímco každý z nich pár praktikuje tento efekt (na základě transferového efektu). A dokud si člověk neuvědomí přítomnost tohoto faktoru v sobě, bude šlápnout na stejné „hrábla“.
Samozřejmě, že účinek přenosu nejvíce prokazují ambiciózní lidé, také neurotici a lidé náchylní k různým dobrodružstvím, ale pokud jste k sobě upřímní, pak každý člověk v té či oné míře a více než jednou v životě použil přenos. Jedinou otázkou je, jak jsme k sobě upřímní a jak jasně slyšíme své svědomí. Lidský egoismus je strukturován tak, že má sklony k sebeospravedlňování, přičemž zároveň bedlivě sleduje projevy okolního světa ve vztahu k sobě samému. Dokud je tedy společnost takto strukturována, můžeme říci, že lidský svět je generován iluzí a zůstává v iluzi. A proto platí lidová moudrost: Pokud chcete změnit svět, začněte u sebe.

READ
Záchvaty paniky ve spánku: příčiny, příznaky, léčba

Fenomén přenosu poprvé popsal slavný psycholog Sigmund Freud. Podkladem pro objev byl zajímavý případ z praxe jednoho z jeho přátel, který pracoval jako psychoterapeut. Po sezení se mu klient vrhl do náruče. Zdálo by se, že na tom není nic divného. S největší pravděpodobností ho zjistila jako velmi atraktivního muže. Freud si ale incident vyložil po svém a to, co se stalo, nazval přenosem. co tím myslel? Co je to za fenomén a jak se projevuje v našem životě?

Co je přenos v psychologii

Co je přenos v psychologii

Transfer v psychologii je fenomén, kdy jedinec přenáší pocity a emoce z předmětu, který je pro něj důležitý, do dostupného, ​​který se nachází vedle něj. Obecně řečeno, pudy, fantazie, postoje a obranné mechanismy jsou také předmětem projekce. Nejčastěji se přenosový efekt týká lidí z minulosti a těch, kteří jsou v naší současnosti.

Přenosovým modelem je obvykle osoba, která byla pro dítě v dětství důležitá. V dospělosti bude nejen vyhledávat podobné lidi, ale také přisuzovat zcela jiným lidem vlastnosti, které jim nejsou vlastní. Navíc s nimi bude komunikovat na základě svých vlastních iluzí.

Zajímavé je, že podvědomí nerozděluje informace do něj vstupující na minulost, přítomnost a budoucnost. Šablony jsou v něm pevně dané. Je třeba analyzovat nové situace, nové vzorce chování, a to je spojeno s velkým výdejem vitální energie. Takže podvědomí jde cestou nejmenšího odporu. Navrhuje použít uložené šablony a přenést starý model chování a vztahů na nového člověka.

Příklady

manžel je alkoholik

Výše bylo řečeno, že vzorem pro přenos se nejčastěji stává významná osoba z dětství, například otec nebo matka. Takže pokud dívka žila s otcem alkoholikem, bude hledat manžela se stejnou závislostí. A pokud měl chlapec příliš ochranitelskou matku, pokusí se najít stejnou životní partnerku.

Představte si jinou situaci: muž již vystřídal několik zaměstnání. A pokaždé se objeví stejný problém – vůdce tyranů. Netřeba dodávat, že je kopií tyranského otce, kterým muž v dětství trpěl. Toto je přenos.

Příkladů je více. Řekněme, že žena má za sebou několik neúspěšných vztahů. Nyní si je jistá, že „všichni muži jsou kreténi“. Zde dochází k přenosu tohoto přesvědčení z jednoho partnera na druhého. A to se děje pořád. I v dobrém muži hledá špinavý trik. Proč? Protože je snazší použít starý vzorec, než se propracovat novým vztahem od samého začátku.

READ
Jak rozveselit dívku: nejlepší způsoby a příklady

Spojení mezi přenosem a projekcí

Spojení mezi přenosem a projekcí

Projekce je považována za širší pojem. V psychologii je to mechanismus pro přenos vnitřního světa jedince do vnějšího prostředí. Jednoduše řečeno, projekce je to, co vidíte kolem sebe. Je to ona, kdo „může“ za to, že se dva lidé dívají na stejnou situaci, předmět, jev jinak. Vidíte svět tak, jak se vám jeví ve vašem podvědomí. Totéž lze říci o ostatních lidech.

Dalšími projevy projekce jsou pokusy vžít se do kůže jiných lidí, představit si, jak byste se zachovali na jejich místě, a odhadnout jejich myšlenky a pocity. Jednoduše řečeno, tomu se říká soudit podle sebe.

Přenos je stejná projekce, ale ne s celým vnějším světem, ale mezi dvěma lidmi.

Typy převodů

něha k psychologovi

V psychologii existují dva hlavní typy přenosu: pozitivní a negativní. V prvním případě jeden člověk promítá do druhého pocit lásky a její projevy. K tomu dochází například tehdy, když pacient přenese něhu, důvěru, zájem, sympatie a dokonce i zamilovanost na psychologa. Důvodem tohoto jevu je přenos milostných zážitků z minulosti do reálného života. Kdysi byly potlačeny jinými emocemi nebo křivdami, ale nyní při práci s odborníkem praskly.

Idealizace je podtypem pozitivního přenosu. V některých situacích se vyvine v uctívání předmětu projekce. Podle psycholožky se objevuje, když pacient přišel o rodiče jejich smrtí nebo jejich rozvodem.

A nyní o negativním přenosu. Jedná se o projekci negativních pocitů a emocí, které jsou založeny na nenávisti, hněvu a agresi. V tomto stavu člověk projevuje nepřátelství, znechucení, nechuť a podráždění.

Negativní přenos je mnohem obtížnější odhalit než přenos pozitivní. Problém je v tom, že psycholog často nevědomě hraje s pacientem ve snaze ochránit se před uvědoměním, že do reality promítá negativní zkušenosti z minulosti. V důsledku toho není schopen provést správnou analýzu situace.

Jak pracovat prostřednictvím přenosu v psychologii

Vše záleží na situaci. Pokud objekt převodu přijme podmínky hry, a to i nevědomě, nenastanou žádné problémy, mezi partnery bude nastolena harmonie. Jenže ten, na koho člověk promítá city a emoce, ve většině případů nesplní očekávání. Tady začínají obtíže.

Přenosové práce provádí psycholog nebo psychoterapeut. Je to potřeba k tomu, aby člověk pochopil svou minulost, pustil se z ní a naučil se žít v realitě.

READ
Je možné přestat nenávidět svého ex po rozchodu?

Během procesu přenosu nabízí specialista, že přenese pocity na sebe nebo na konzultanta, a poté je analyzuje, čímž pomáhá vidět podstatu problému. Člověk si musí pamatovat ty nejmenší detaily traumatické situace, znovu ji prožít a vyvodit závěry.

Práce prostřednictvím přenosu pomáhá zbavit se touhy jednat podle vzorců znovu a znovu. Psycholog analyzuje každou oblast života, každou událost, která je tak či onak spojena s traumatem.

Práce probíhají v několika fázích:

  1. Opakování obrazů, pocitů a emocí, které člověk přenáší na blízký předmět. Vzorová analýza.
  2. Sdílení prchavých starostí, zážitků a vzpomínek na minulost.
  3. Hloubková analýza, studium těch momentů z minulosti, které měly na člověka nejsilnější dopad.
  4. Restaurování různých událostí z minulosti s lidmi důležitými pro člověka v něm umístěného.
  5. Měnící se emoční reakce, stejně jako chování v situacích, které se dříve zdály nebezpečné.

Zpracování přenosu pomáhá nejen obnovit traumatické detaily minulosti, ale přispívá i k rozvoji člověka jako jednotlivce. Tento proces se také skládá z několika fází:

  1. Dosažení stavu uvědomění, propracování vzorců a stereotypů, které narušují jeho rozvoj.
  2. Použití všímavosti k nalezení a realizaci nových schopností.
  3. Vytváření nového „já“, studium sebe sama ve světle otevřených schopností.
  4. Stále cítit smutek, překonávat negativní emoce a loučit se se starými připoutanostmi.

Ukazuje se, že propracovat se není jen bojem se strachy z minulosti, ale také příležitostí podívat se na sebe zvenčí a nastartovat proces seberozvoje.

Závěr

Přenos není vždy špatná věc. Ale ve většině případů to má negativní důsledky. Zvláště pokud objekt projekce nesouhlasí s tím, aby hrál roli vymyšlenou osobou. Situaci můžete napravit spoluprací s psychologem a propracováním traumatických situací z minulosti.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: