Emoční nezralost, která se projevuje neschopností samostatně se rozhodovat a neochotou převzít zodpovědnost, se v psychologii nazývá syndrom Petera Pana. Jedinci s tímto rysem si ve svém charakteru zachovávají infantilnost. O tom, jak se vypořádat s projevy syndromu a přestat se bát dospělosti, vám prozradíme více v materiálu.
Jak se syndrom Petra Pana projevuje?
Syndrom byl pojmenován po postavě z dětské knihy skotského spisovatele Petera Barryho. Peter Pan je chlapec, který nechce dospět, neustále se ocitá v centru různých dobrodružství, ignoruje všechna pravidla dospělého života a je hrdý na to, že je oproštěn od pocitu odpovědnosti.
V reálném životě mají lidé se syndromem Petera Pana často koníčky, které nejsou typické pro dospělé: čtou komiksy, věnují hodně času videohrám, čtou fantasy a unikají před zodpovědností a skutečným životem do světa fantazie.
Někdy za takové chování mohou postoje, které člověku vnutili jeho rodiče v dětství. Potlačení nezávislosti, povolnosti a bezbřehá, slepá láska může vést k tomu, že v dospělosti bude pro člověka těžké najít sám sebe. Navíc je pro takové lidi mnohem obtížnější opustit domov svých rodičů a začít samostatný život.
Zde je několik dalších charakterových rysů, které jsou společné pro osobu se syndromem Petera Pana:
- impulzivita, časté záchvaty vzteku, neschopnost vykonávat rutinní úkoly;
- uniknout od závazků, hledat snadná spojení;
- egocentrismus a „dětská“ krutost, neschopnost vcítit se do druhých lidí;
- tendence obviňovat jiné lidi ze svých chyb a selhání;
- sklon k různým závislostem, včetně materiálního bohatství.
Jak se vypořádat s projevy syndromu
Jednou z důležitých podmínek nutných k tomu, abychom se zbavili syndromu Petra Pana, je touha samotného člověka tak učinit. Jinak žádné mluvení a dohadování nepomůže problém vyřešit. Pokud se vy nebo někdo, koho znáte, potýkáte s projevy syndromu, je důležité si problému všimnout včas a začít jednat. Zde je několik tipů, jak na to:
Postupně se uvádějte do světa povinností dospělých
Pokud se již delší dobu vyhýbáte jakékoli odpovědnosti, musíte začít v malém. Věnujte se trochu více domácím pracím: rozhodněte se, jaké domácí práce si můžete vzít, abyste od toho osvobodili svou domácnost. Zpočátku můžete být velmi unavení i z malých úkolů, ale časem se to stane zvykem a nebude to způsobovat potíže.
Stanovte si cíle pro život
Lidé se syndromem Petra Pana jen zřídka myslí na budoucnost. Stejně jako děti žijí pro dnešek.
Abyste se vyrovnali se syndromem a zlepšili kvalitu svého života, musíte si začít dělat seznam úkolů a úkolů. Kromě toho by seznamy měly obsahovat jak globální cíle, tak cíle pro měsíc, týden a dokonce i den.
Přečtěte si více o tom, jaké další každodenní návyky byste měli začít, abyste zlepšili kvalitu svého života.
Najděte si práci na částečný úvazek
Lidé se syndromem Petera Pana často odmítají hledat práci, protože nejsou připraveni na každodenní plnění celé řady úkolů. Pokud se potýkáte s podobným problémem, je důležité pochopit, že nemůžete celý život žít na úkor svých příbuzných nebo partnerů.
Zkuste začít v malém, nezaměřujte se na vysoké pozice, které vyžadují speciální disciplínu a workoholismus. Postupně pro vás bude snazší zvládat pracovní úkoly a budete si moci najít něco vážnějšího a vysoce placeného.
Rozvíjejte empatii
Lidé se syndromem Petra Pana zpravidla špatně chápou emoce druhých lidí, protože nepovažují za nutné je brát v úvahu. To vede k častým konfliktům s rodinou a blízkými.
Abyste se s tím vyrovnali, musíte si vypěstovat empatii. Zkuste ukázat trochu více pozornosti lidem kolem vás. Pokládejte vysvětlující otázky, naučte se rozpoznávat neverbální znaky a častěji se vžijte do situace toho druhého. Časem pro vás bude mnohem snazší pochopit, co děláte špatně a proč lidé silně reagují na vaše chování a slova.
Vyhledejte pomoc psychologa
Vypořádat se s projevy syndromu Petra Pana je poměrně obtížné. Často není možné problém vyřešit sami, protože takový stav se začíná projevovat v dětství, což znamená, že se mění ve zvyk a běžný vzorec chování. A psychoterapie vám pomůže ponořit se hlouběji do vašeho vědomí a pochopit, kdy a proč se objevily první příznaky syndromu a jak se s tím vyrovnat.
Peter Pan je chlapec, který nikdy nechce vyrůst, žije v Neverlandu, kde zůstává navždy mladý. Přestože je postava fiktivní, syndrom Petera Pana je skutečný, a pokud se s tímto stavem vypořádáte, můžete se ho naučit překonat.
Tento termín zpopularizoval psycholog Dan Kiley. V roce 1983 vydal knihu s názvem „Syndrom Petra Pana: Muži, kteří nikdy nevyrostli“.
Shrnutí:
- Je syndrom Petra Pana duševní poruchou?
- Příčiny syndromu Petra Pana
- Příznaky syndromu Petra Pana
- Jak pomoci člověku se syndromem Petra Pana?
- Psychoterapie
Je syndrom Petra Pana duševní poruchou?
Přestože syndrom Petera Pana poskytuje možnost systematizovat a diskutovat o vlastnostech a chování emocionálně nezralých lidí, není oficiální psychiatrickou diagnózou a není ani uznáván Světovou zdravotnickou organizací (WHO).
Stejně jako hrdina Peter Pan možná znáte někoho, kdo prostě odmítá dospět. Může to být přítel, kolega nebo dokonce váš manžel. Ačkoli se tento termín často používá pro muže, syndrom Petera Pana může postihnout i ženy.
Příčiny syndromu Petra Pana
Je těžké říci, co přesně způsobuje syndrom Petera Pana, ale existuje několik teorií, které budou nastíněny níže.
1. Rozmazlená v dětství.
Mnoho rodičů rozmazluje své děti, ale nechápou, že jim mohou ublížit. Neučí děti žádným životním dovednostem, a když se dítě stane dospělým, rodiče se o své dítě nadále starají. Být příliš rozmazlený může vést k neochotě převzít odpovědnost.
Náhlý přechod do dospělosti, potřeba pracovat, podporovat rodinu atd. „dospělé dítě“ dráždí. Místo postupného přizpůsobování se realitě zůstává muž nebo žena v dětství.
2. Těžké dětství.
Pokud bylo dítě týráno v raném věku, může mít pocit, že potřebuje „dohnat“ zážitky z dětství, až se stane dospělým.
Snad nejznámějším příkladem je král popu Michael Jackson. Prožil těžké dětství a přesto se stal hvězdou. Když vyrostl, chtěl se vrátit do role dítěte. Svůj ranč pojmenoval „Neverland“ a identifikoval se s Peterem Panem. „Peter Pan jsem já,“ přiznává Jackson v dokumentu britského novináře Martina Bashira.
3. Nostalgie.
Pocit nostalgie po dětství je vlastnost sdílená mnoha lidmi, nejen těmi se syndromem Petra Pana. Ve vzpomínkách na dětství je něco uklidňujícího. Někteří lidé se syndromem Petra Pana však mohou být tímto pocitem posedlí. Nostalgie je normální, ale když se neustále noříte do minulosti, nevidíte, co vás čeká, nebo se bojíte přijmout změnu.
4. Ekonomická beznaděj.
Ne každý má dobře placenou a zajímavou práci. Mnoho pracovníků čelí dlouhé pracovní době, nízké mzdě a neschopnosti dosáhnout životních cílů a pokročit k nim. Pokud se člověk nevyvíjí, může místo toho ustoupit. Mnoho lidí zažívá stres a je na útěku před svým životem a svou realitou. Útěk může být zdravý, ale když nepřevezmete žádnou odpovědnost, může se stát obrovským problémem.
5. Dovednosti dospělých se nevyučují.
Tento výraz se většinou říká ironicky, ale někteří ho berou vážně. V dnešním světě je snadné pochopit proč.
Ve škole vás neučí řešit žádné životní nebo každodenní problémy: nakupovat zboží se slevami, platit daně, spočítat rodinný rozpočet nebo požádat banku o hypotéku. Příkladů je mnoho. Učitelé po žácích požadují, aby danou látku znali, a je to tak správně. Je jim jedno, zda se stanete produktivním členem společnosti nebo ne.
Protože se lidé cítí špatně připraveni na dospělý život a věří, že jim tyto dovednosti chybí, někteří se rozhodnou nepřevzít „dospělou odpovědnost“. Je pro ně snazší prodlévat v dětství.
To je jen několik důvodů, proč se může objevit syndrom Petera Pana. Jak jsem již psal, syndrom Petra Pana není oficiálně uznanou poruchou, takže vše je abstraktní.
Příznaky syndromu Petra Pana
Jak poznat syndrom Petra Pana? Vzhledem k tomu, že se nejedná o klinicky klasifikovaný syndrom, neexistuje oficiální seznam příznaků pro identifikaci jedinců trpících tímto onemocněním.
To, že má někdo dětinské sklony jako zvědavost, smysl pro humor nebo lásku k hračkám, ještě neznamená, že má syndrom Petra Pana.
Níže jsou uvedeny některé příznaky syndromu Petera Pana a jejich vysvětlení.
1. Nedostatek kariérního zájmu.
Většina profesí nepřináší lidem morální a finanční uspokojení. Mnoho z nás denně přichází do práce, odpracovává požadované hodiny a navíc nedostává slušnou mzdu.
Je pochopitelné, proč člověka jeho kariéra nezajímá. To však k životu patří. Někdo se syndromem Petra Pana může být nemotivovaný získat dobrou práci. Nesnaží se pokročit ve své kariéře nebo neustále opouští různá zaměstnání. Může pracovat na částečný úvazek a peníze ho nezajímají. Člověk se syndromem Petera Pana pokryje své základní potřeby, a to je vše. Není touha rozvíjet se a vydělávat více.
2. Neschopnost ovládat své emoce.
Všichni čelíme stresovým situacím a musíme se s nimi naučit zvládat. Lidé se syndromem Petra Pana však mohou mít potíže se stresem vyrovnat. Křičí, stávají se hysterickými a urážejí svého protivníka místo konstruktivního rozhovoru a řešení problému. Lidé se někdy zhroutí, a to neznamená, že mají syndrom Petera Pana. Pokud však člověk vůbec neovládá své emoce, pak to může být způsobeno syndromem Petera Pana.
3. Nestálost.
Lidé se syndromem Petra Pana se často zajímají o vztahy, ale ne na dlouho. Mohou vstoupit do nezávazných vztahů nebo si slíbit, že se budou svému partnerovi věnovat, ale pak se po krátké době rozejdou. Je pro ně obtížné zůstat loajální. Stává se, že muž nebo žena jsou v mládí přelétaví, ale s věkem přichází uvědomění a klid. Ale pokud se člověk celý život vyhýbá angažovaným vztahům, může mít syndrom Petera Pana.
4. Zneužívání alkoholu a drog.
Alkoholismus není u dospělých trpících syndromem Petra Pana neobvyklý. „Dospělé děti“ chtějí uniknout realitě a co lepšího, než vypít trochu alkoholu nebo vzít drogy? Během dospívání a rané dospělosti člověk často večírky, vede promiskuitní způsob života a experimentuje s alkoholem. Pokud se však takový divoký život vleče, pak má dotyčný buď závislost, nebo nechce přebírat povinnosti dospělých.
5. Volitelné.
Pro lidi se syndromem Petra Pana je charakteristická nezávaznost, na takové se nelze spolehnout. Možná vám slíbí, že pro vás něco udělají, ale když přijde čas, jednoduše zmizí.
6. Všichni kolem jsou na vině – já jsem jediný D’Artagnan.
Je to chyba všech ostatních. Osoba se syndromem Petra Pana nikdy nevezme vinu. Místo toho bude na vině někdo jiný, i když všechny důkazy ukazují na něj. Lidé se syndromem Petra Pana těžko přebírají zodpovědnost.
Člověk se syndromem Petra Pana se většinou nechce zlepšit. Takoví lidé se sami nekorigují a nechtějí růst jako jednotlivci. Místo toho jim vyhovuje zůstat navždy jako nezodpovědní dospělí.
Někteří dospělí mohou mít podobné příznaky nebo tendence, ale to neznamená, že mají syndrom Petera Pana. Opět se nejedná o uznanou duševní poruchu a je trochu subjektivní, zda má člověk Petra Pana nebo ne. Pokud se však tyto příznaky vyskytují v extrémní míře, je pravděpodobné, že jsou k takové poruše náchylné.
Jak pomoci člověku se syndromem Petra Pana?
Pokud je člověk naprogramován jako dítě, těžko se vyvíjí. Existuje několik způsobů, jak vás posunout správným směrem.
Neposkytujte žádnou podporu někomu se syndromem Petra Pana. Zaměstnejte ho prací/studiem a odstraňte z jeho života všechny rušivé prvky. Nechcete, aby někdo z vašich blízkých, který trpí syndromem Petera Pana, trávil čas na sociálních sítích nebo hraním videoher, místo aby přebíral zodpovědnost.
Psychoterapie
Jedním z nejlepších způsobů, jak léčit syndrom Petra Pana, je navštívit psychologa. Pokud má vaše dítě nebo manžel problémy s růstem, může být odpovědí kognitivně behaviorální terapie. Může to chvíli trvat, ale možná se vám podaří proměnit Petera Pana v dospělého.
Pokud trpíte syndromem Petra Pana, zamyslete se nad věcmi, které jste možná zmeškali, když jste byli v dětství. Rozhovor s psychologem vám může pomoci naučit se zvládat problémy, abyste se dostali ze své komfortní zóny do dospělosti.
Doporučuji zhlédnout video: známky „starého kluka“
Psychologa si můžete najít online a promluvit si s ním, ať jste kdekoli a kdykoli se vám to hodí.