Enské komplexy: 5 tipů, jak se jich zbavit

Staré komplexy často ženám brání v pohybu vpřed a ukazují svět v těch nejtemnějších barvách. Jedná se o jakousi kotvu, která zpomaluje osobní růst. Negativní psychologické postoje mohou vyvolat pocit beznaděje a způsobit depresi. Nezbývá žádná vnitřní síla žít naplno, těšit se z malých úspěchů a skutečného osobního štěstí. Co byste tedy měli dělat? Uvědomte si a překonejte negativitu ve všech jejích projevech!

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

Nespokojenost se svou postavou nebo výškou

Pokud chcete, můžete najít fyzickou vadu naprosto u každého člověka. Situaci zhoršují moderní priority zaměřené výhradně na splnění standardů krásy prosazovaných ve světě módního průmyslu. Ve skutečnosti jsou však tyto ideály pro většinu lidí nedosažitelné. Komplexy spojené s nespokojeností s vlastním tělem jsou nejčastější na světě! Stává se, že se žena nejen nepřijímá takovou, jaká je, ale doslova ji nenávidí a zaměřuje se na zjevné nebo vymyšlené nedostatky. Někteří dokonce obviňují své nedostatky z vážných životních neúspěchů. Jak ale ukazují skutečné příběhy, láska a štěstí jen zřídka závisí na vnějších charakteristikách. Spíše dámy samy od sebe odtlačují lidi a zaujímají obrannou pozici.

Pokud jste obeznámeni s tímto druhem sebeodmítání, měli byste si dopřát čas na introspekci a pokusit se přestat zavěšovat se na špatné myšlenky. Pochopte: nemáte jen nedostatky, ale i výhody. Pokud jste přibrali kvůli hormonálním změnám nebo jste náhle zhubli po nemoci, poraďte se se svým lékařem a společně vypracujte plán, jak se zbavit přebytečných kilogramů nebo stabilizovat svou váhu. Změňte jídelníček, zvyšte své sportovní aktivity, udělejte svůj život plný pohybu a konkrétních akcí. Pomůže vám komunikovat s lidmi, kteří mají stejné problémy jako vy. Najdete je ve fitness klubu nebo ve skupinové psychoterapii.

Pokud jde o růst, nemůže být dobrý nebo špatný. Toto je individuální vlastnost! Hodnotové soudy si připisujete. Bohužel si svou výšku nikdo nevybírá sám. Máte-li komplexy spojené s vaším růstem, zamyslete se nad tím, odkud by se mohly vzít, a zažeňte vnucené myšlenky pryč! Stojí za zmínku, že moderní technologie poskytují příležitost pro dospělého změnit svou výšku pomocí operace. Je však důležité pochopit, že tento druh transformace může mít v budoucnu negativní důsledky.

READ
Jak komunikovat s mužem Ryb

Ženské komplexy: „Nelíbí se mi můj obličej“

Ženské komplexy: „Nelíbí se mi můj obličej“

Každý den se díváme do zrcadla a často upínáme pohled na rysy, které se nám na nás samotných nelíbí: dlouhý nos, odstávající uši, příliš úzké rty atd. Komplexy tlačí mnohé ke změně původního vzhledu pomocí plastických operací. Operace ale nemusí přinést uspokojení, i když je úspěšná. Ženy často zapomínají na to nejdůležitější: sebelásku nelze přišít nitěmi! To je vnitřní pocit a k jeho dosažení je potřeba najít harmonii se sebou samým! A pokud nyní nezměníte svůj postoj k sobě, zítra se jistě objeví další část těla, která se stane novým předmětem nenávisti.

Pokud nemáte žádné zjevné vady ve svém vzhledu, pak je lepší jen experimentovat s make-upem, absolvovat kurzy, jak správně aplikovat kosmetiku, a najít si svůj vlastní individuální styl.

Snažíš se skrýt svůj věk

Komplexy spojené s věkem jsou běžné zejména u zralých žen, které se po celý život spoléhají výhradně na vlastní krásu a mládí. Zdá se jim, že bez těchto faktorů je úspěch v životě nedosažitelný; že po 30, 40, 50 letech jsou pro ně všechny dveře zavřené a v budoucnu je čeká jen stáří a zklamání. To je ale mylná představa! Nejlepším řešením by bylo přehodnotit svůj život a začít se soustředit na stabilnější věci, než je pomíjivá krása a mládí. Obklopte se zájmy, které vám nikdo nevezme! Udělejte ze svého života vzrušující, plný nových emocí a nových známostí. Ať komunikace přináší radost! Jezte zdravě, zůstaňte fyzicky aktivní a buďte ochotni přijmout přirozené změny, ke kterým ve vašem těle dochází, když stárnete.

Intimní problémy

Intimita je důležitou součástí lidského života. Jakýkoli problém v této oblasti ohrožuje depresivní emoční stav a spoustu komplexů.

Zástupci něžného pohlaví nejčastěji trpí pocity méněcennosti. Poté, co žena jednou nebo vícekrát zažila selhání v posteli s mužem (nedosáhla orgasmu nebo zažila partnerovu nedostatečnou erekci), může se duševně vzdát sama sebe. V tomto případě se považuje za frigidní nebo pro muže nedostatečně atraktivní. Mezitím mohou být problémy tohoto druhu spojeny s řadou faktorů, z nichž nejčastější jsou:

  • bolest u ženy během pohlavního styku;
  • nedostatek zkušeností (oba partneři nebo jeden);
  • negativní psychologické postoje (např. získané v důsledku přísné, posvátné výchovy), kvůli nimž se žena nedokáže uvolnit a užít si milování.
READ
Krize 5 let u dětí - 13 nejlepších tipů

Mluvit o intimních problémech je často děsivé a trapné, a proto se z nich často vyvinou hluboce zakořeněné komplexy. Nemlčte a stáhněte se do sebe! V tomto případě by žena měla rozhodně vyhledat radu gynekologa nebo psychologa, aby odhalila kořen selhání. Možná je to kvůli nadměrné nervozitě, vnitřním zábranám nebo fyziologickým důvodům.

Nedostatek komunikace s muži: komplex samotáře

Nedostatek komunikace s muži: komplex samotáře

Po některých nepříjemných událostech se žena stáhne do sebe a vede uzavřený životní styl, vyhýbá se komunikaci a setkáním s opačným pohlavím. Infantilita, absence otce v dětství, přílišný kariérismus – základních důvodů může být mnoho. Jak se osvobodit od negativního životního postoje?

V první řadě byste se měla zbavit obsedantní myšlenky najít svého ideálního muže. Ve skutečnosti žádní princové neexistují! Důležité je také bojovat s pocitem zbytečnosti a touhou izolovat se od světa. Pouze otevřením se druhým můžete najít osobní štěstí!

Pozice oběti

Žena věří, že vede život plný neštěstí. Myslí si, že ji lidé (většinou muži) využívají a potíže přicházejí jeden za druhým. Možná se to skutečně děje, ale pouze kvůli jejímu vlastnímu chování. Pro takové jedince je viktimizace způsob, jak získat pozornost ostatních. To je životní pozice, složitá nevědomá manipulace pramenící z žízně po lásce a vnitřní slabosti.

Pokud se cítíte nešťastní a díváte se na svět z pohledu oběti, pak byste měli přehodnotit svůj život. Pamatujte, že téměř všechny psychické problémy začínají v dětství. Zapracujte na své schopnosti odmítat lidi a začněte prosazovat své osobní hranice. Vezměte svůj osud „železnou pěstí“ a nenechte cizí lidi, aby za vás rozhodovali, jak žít.

Milujte se, zbavte se viny a staňte se nezávislými na vnucených stereotypech!

Mám na svůj věk spoustu komplexů, nemám se ráda, nemám ráda, když se mi lidé dívají zblízka do tváře. proč by to tak mohlo být a jak se těchto komplexů zbavit?

Dostal jsem 5 tipů od psychologů

Kaydarová Asel Abdu-Alievna

Kaydarová Asel Abdu-Alievna

Dobrý den, Tanyo! Bohužel jsi nenapsal svůj věk. Dá se předpokládat, že jste mladý, ale to není tak důležité. Tanyo, proč se nemiluješ? Zabili jste nebo okradli někoho? Mučíte kočky nebo malé děti? To je samozřejmě vtip. Ale vážně, lidé si vždycky najdou něco, co se jim nelíbí. To funguje velmi dobře pro všechny, zejména pro mladé lidi. A teď se musíme naučit, pro co se milovat. Můžete si dokonce vytvořit seznam toho, za co se mohu milovat. No třeba za krásné oči nebo milou postavu. Protože píšu kompetentně nebo mám dobrý vkus. Protože dobře vařím nebo dobře čistím podlahy. Obecně si myslím, že ve výčtu lze pokračovat donekonečna. A co je nejdůležitější, ukázalo se, že se můžete milovat, i když nemáte moc krásné oči a nepříliš laskavou povahu, i když jste špatní v čištění podlah nebo neumíte vařit. Můžete se milovat právě tak. Jednoduše proto, že jste jediný. A žádná další Tanya už neexistuje. Exkluzivní, jediná kopie. Musíte se naučit milovat sami sebe. Každý den. Tak jsem ráno vstal a začal se milovat. I když se nemůžete milovat všichni, můžete se začít milovat po částech. Například, jak mladou mám pleť, miluji svou pleť nebo ruce nebo vlasy. A tak každý den, musíte hledat tu nejmenší maličkost, kterou můžete milovat. Musíte se také naučit odpouštět si své slabosti a chyby. Každý je má. No, udělal jsem chybu, to se stává každému. Příště svou chybu zohledníte.

READ
Katatonická forma schizofrenie: příznaky a fotografie stuporu

Co se vám nelíbí, když vám lidé zírají do obličeje, je opravdu nepříjemné, když zírají déle než 3-5 sekund. Můžete někomu říct, že se vám nelíbí, když se na vás tak dlouho dívá, můžete se prostě odvrátit. A možná se na vás někdo dlouho dívá, protože se mu líbíte. Pokud se sami těžko zbavujete svých komplexů, kontaktujte psychologa. Hodně štěstí!

Galochkina Elena Borisovna

Galochkina Elena Borisovna

Zde je jen jedno doporučení: prozkoumejte sebe, svůj sebepostoj a sebeúctu, své hodnoty a životní priority a to vše upravte v souladu se svými životními cíli a podstatou, a pak všechny komplexy zmizí. To je psychoterapie a možná i dlouhodobá. Ale stojí to za to, protože výsledkem bude harmonický, šťastný život naplněný událostmi a emocemi. Všechno nejlepší, Eleno.

Dobrý den, Tanyo! Nepřijímáte se takové, jací jste, proto ty komplexy! Slova dospělých, kteří pro vás byli významní nebo autoritativní, když komentovali a dělali vám ostudu (možná?), nebo, jak jste to tak vnímali, jsou nyní ve vás jako cizí a odpudivá, ale nemůžete je vypustit ze sebe. vlastní, ale možná a netušili jste o tom? Ale ve skutečnosti dítě, které je milováno a projevuje svou lásku city a hmatovými doteky, ne pro cokoliv, ale prostě proto, že je takové a to je vše, bez konvencí a kritérií, vyrůstá soběstačné, s úplným přijetím sebe sama. , věnujte pozornost svým zájmům a zaměřte se na své potřeby! Potřebujete se propracovat pocity, jako je stud a strach z odsouzení, možná jíst vinu? Pak se budete cítit jinak a podle toho jednat! Přečtěte si na konci mého článku: „Uvědomění v Gestalt terapii“ – 9 přikázání vedoucích k autentické existenci, které vám pomohou orientovat se ve vašem budoucím životě. Vše nejlepší. S pozdravem Ludmila K.

Rudometová Olga Vladimirovna

Rudometová Olga Vladimirovna

TANYA!

Komplexy jsou potlačenou škálou pocitů, které člověk častěji nedokáže rozpoznat a vyjádřit! A to velmi zasahuje do života – ve vývoji a komunikaci.

Je těžké něco radit – musíte se naučit rozpoznávat své pocity a konstruktivně je vyjádřit – pak vaše komplexy zmizí!

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: