Hysterie u dítěte 1.5, 2, 3, 4 roky – důvody, co dělat

Dětská hysterie je nervový záchvat doprovázený křikem, slzami, někdy i křečemi. Mnoho dospělých si to plete s vrtošivostí, ale od obvyklého vrtošivého stavu se liší v nedobrovolnosti: dítě nekontroluje okamžik spuštění a zastavení svého stavu.

Definice nemoci

Hysterie u dětí se projevuje vzrušeným stavem, náhlými změnami nálad a křikem. Dítě v tomto stavu může spadnout na podlahu, vyklenout se, bouchnout se do hlavy nebo pěstí. Taková reakce může vzniknout na základě jakékoli negativní emoce – hněvu, zoufalství, podráždění a zesílí při sebemenším pokusu dospělých ho uklidnit.

Hysterie u předškolních dětí je pozorována u 85 % dětí od 1 roku do 3 let.

Do 4 let se snižuje pravděpodobnost hysterie, dítě začíná ovládat řeč a dokáže vyjadřovat emoce.

Tento stav je neurologická a psychiatrická porucha. V orgánech, tkáních a nervových vláknech nedochází k žádným strukturálním změnám, což znamená, že všechny příznaky a obtíže jsou způsobeny duševními poruchami. Je důležité, aby rodiče pochopili, že dítě není podvodník, není vrtošivé a nechová se tak záměrně. Skeptický a nedůvěřivý postoj k jeho stížnosti může její projev jen zesílit.

Hysterie mezi teenagery je neméně častá. Je pravděpodobnější, že než dospělí ztratí sebekontrolu a dovolí svým pocitům, aby se zmocnily a prorazily. U adolescentů se hysterický stav může projevit nejen vzlykáním, ale také agresivním chováním vůči druhým a autoagresí – psychickým nebo fyzickým sebepoškozováním. Dospělí by se však v tuto chvíli měli snažit neztratit sebekontrolu a dítěti pomoci.

Jak v dětství, tak v dospívání, aby rodiče snáze snášeli dětskou hysterii a rychleji se s ní vyrovnali, budou potřebovat odbornou konzultaci s psychologem ve specializované ambulanci.

Příznaky hysterie u dětí

Již ve věku jednoho roku jsou děti velmi samostatné a zvědavé, dychtivé zkoumat předměty kolem sebe. Touhy dítěte se stávají rozhodujícími v jeho chování. Jakýkoli zákaz nebo překážka může způsobit hysterickou reakci, jejíž začátek je doprovázen hlasitým pláčem a křikem. Dítě je v napjatém stavu, mhouří oči, impulzivně bouchá pěstí do okolního povrchu, a když se přiblíží dospělí, může kousat a bojovat. Zároveň nemusí mít slzy. Hněv vystřídá hlasitý pláč. Postupně záchvat začíná ustupovat, dítě se uvolňuje. Silné emoce tělo unaví a unaví.

Projev hysterie u dítěte ve 3 letech je pokusem stanovit si vlastní pravidla a ovládnout lidi kolem sebe. Sociální vztahy se stávají obtížnějšími. Dítě se snaží bránit nejen slovy, ale i činy. Jakékoli „ne“ od rodičů může způsobit hysterii, která je doprovázena teatrálním pádem na podlahu, křečemi, vyklenutím těla a dokonce i krátkodobou zástavou srdce. Závratě, nevolnost, bolest z modřin a škrábanců – to vše provází dítě na konci každého hysterického záchvatu.

Příznaky hysterie u dospívajících se mírně liší od příznaků u dětí. Hysterická reakce může začít z jakéhokoli malého důvodu. Mezi hlavní znaky:

• tachykardie;
• vysoký krevní tlak;
• zarudnutí kůže a bělma;
• dušnost;
• hysterický pláč;
• narážet na okolní předměty.

Děti si často dokonce roztrhají oblečení, válí se po podlaze a zraní se. Záchvat hysterie se od ostatních duševních poruch liší tím, že dítě je plně při vědomí. Záchvat končí v nepřítomnosti buď „diváků“ nebo požadovaného výsledku

Důvody k hysterii

Věkové krize dítěte se projevují aktivní negativitou a nároky ve vztahu k druhým. Tvrdohlavost, hájení svých zájmů, umíněnost, touha zničit základy rodiny – to vše je jen malý projev charakteru malého človíčka. Někdy je hysterie známkou dospívání. Mezi hlavní příčiny dětské hysterie patří následující faktory:

1. Fyzický. Dítě může mít jednoduše hlad nebo žízeň. Noční dusno a přehřívání také vyvolává hysterii.
2. Nedostatek pozornosti. Dítě je nadšené a nemá příležitost sdílet své emoce. Výsledkem je, že zahazuje své rozhořčení, podráždění a zášť. Dospělí by v takových chvílích neměli dítě za žádných okolností ignorovat a zacházet s ním opatrně.
3. Hysterie často začíná z nadměrného vzrušení, po aktivních hrách, dlouhodobém přepracování nebo hlučné dovolené.
4. Nadměrná ochrana. Přehnaná péče rodičů může potlačit samostatnost dítěte a vyvolat přirozený odpor dítěte. Což zase vyvolává hysterický stav.
5. Nedorozumění s vrstevníky. Děti nemají plnohodnotný rozvoj řeči, který by vysvětloval jejich touhy a umožňoval jim vyjádřit herní polohy. Neexistují ani potřebné komunikační dovednosti, které by mohly předcházet konfliktům. Nezbývá tedy než vyjádřit všechny své emoce v podobě hysterie.
6. Nedůslednost dospělých. Rodiče si musí vytvořit jasný systém omezení, který by dítěti umožnil vybudovat si vlastní chování.

Příčiny hysterie u dospívajících jsou mírně odlišné od hysterie u předškoláků, nicméně obecně mají podobné příznaky.

1. Pocit nespravedlnosti. K nervovému zhroucení může dojít u teenagera, pokud se, jak se mu zdá, setkal s nějakou nespravedlností vůči sobě. Teenager chce být nezávislý ve všem: ve výběru přátel, oblečení, v ovládání svého těla, jistými spouštěči se pro něj stávají zákazy rodičů a společnosti.
2. Osamělost. Dospívající může také pociťovat nedostatek pozornosti ze strany rodičů. Zdá se mu, že mu nikdo nerozumí, ačkoli ve skutečnosti okolí s jeho viděním světa prostě nesouhlasí. Nesdílení názorů dítěte považuje dítě za nedorozumění. To může vyvolat jak hysterickou reakci, tak i stažení dítěte do sebe.
3. Přepracování. Vysoké pracovní vytížení ve škole, mnoho oddílů, neustálý pobyt doma při studiu učebnic se také mohou stát příčinami náctileté hysterie. Mimochodem, zhroucení může způsobit nejen studium, ale také vášeň pro online hry a neustálé „poflakování“ na internetu, od kterého teenagerovi není příjemné být odloučen.
4. Stresující událost. Může to být rozvod rodičů nebo smrt jednoho z nich, problémy ve škole, šikana nebo násilí vůči sobě samému.
5. Neúspěšná milostná zkušenost může také způsobit hysterii, zvláště pokud se stane veřejně známou.
6. Vnější vady. Nadváha a charakteristické vyrážky, které se objevují během dospívání, způsobují nepohodlí a mohou způsobit záchvaty agrese.

Patogeneze dětské hysterie je založena na nezralosti struktury mozku a také na psychofyziologických změnách v krizovém období. Struktury mozku dozrávají postupně – od subkortexu ke kůře. Hysterie vyvolává hromadění nervového vzruchu a produkci stresových hormonů. Limbický systém je aktivován, vyvolává hněv a stimuluje výskyt autonomních reakcí – tachykardie, svalové napětí. Hysterie přichází ve vlnách. Zpočátku se objevuje hněv, který se po dosažení svého vrcholu promění v smutek. Postupně emoce slábnou a zůstává jen obyčejný pláč.

Nejčastěji jsou k hysterii náchylné zranitelné, labilní děti, které jsou vysoce emocionální a chtějí být neustále středem pozornosti. Hysterie – jak bránit své zájmy, prosazovat nezávislost svého „já“. Pokud se toho dítěti podaří dosáhnout pomocí hysterek, pak to bude nadále vynikající důvod pro jeho manipulaci.

Etapy dětské hysterie

Hysterické záchvaty se u dětí projevují nejrůznějšími způsoby. Zpravidla procházejí 3 etapami.

1. Jeviště křičí. V první fázi dítě křičí a je hysterické, nic kolem sebe nevidí ani neslyší.
2. Stupeň buzení motoru. Dítě klepe nohama, hází předměty a naráží hlavou o zeď.
3. Fáze vyčerpání. Dítě, které vystříklo svou energii, je emocionálně zničené. Už se neozývá křik a slzy, zůstávají jen vzlyky. Právě v tuto chvíli můžete pomoci dítěti vstát, aniž byste mu nadávali nebo diskutovali o tom, co se stalo.

Lítost, útěcha a všechny pokusy dítě uklidnit v jakékoli fázi mohou jen přilévat olej do ohně. Dítě, které vidí bezmoc a úzkost v očích svých rodičů, se může ještě více rozcházet. Je důležité zastavit pokusy o hysterii v počáteční fázi a nenásledovat vedení dítěte.

Typy dětské hysterie

Odborníci identifikují následující typy hysterie u dětí, které mají různé příznaky a závažnost.

• Hysterická paralýza. Doprovázeno ztrátou nebo poklesem svalové síly na končetinách, což vede k deaktivaci pohybů.
• Hysterická ztráta citlivosti. Dítě pociťuje necitlivost a bolest v některých oblastech kůže.
• Hysterická porucha chůze. Pacient zažívá schopnost chůze a všechny pokusy postavit se na nohy končí kýváním ze strany na stranu.
• Hysterická slepota. Dítě ztrácí schopnost vidět jedním nebo oběma očima.
• Hysterická hluchota. Pacient ztrácí sluch na jedno nebo dvě uši.
• Hysterický útok. Doprovázené mimovolními pohyby paží a nohou, někdy končící mdlobou.
• Hysterický mutismus je porucha řeči. Dítě přestane mluvit zřetelně nebo úplně ztratí řeč.
• Hysterická amnézie. Charakterizováno krátkodobou ztrátou paměti.
• Hysterické kóma. Dítě ztrácí vědomí, nereaguje na vnější podněty a reakce a neotevře oči. Pacient může zůstat v bezvědomí několik minut až několik dní.

Komplikace dětské hysterie

Následkem dětského záchvatu vzteku jsou psychické a fyzické komplikace. Při útocích si dítě může ublížit – udeřit, poškrábat, pohmoždit. Je důležité, aby se rodiče naučili správně reagovat na takový projev, jinak se dítě bude neustále uchylovat k této metodě, aby dosáhlo svých cílů. Blíže k dospívání se mohou vyvinout hysterické rysy: demonstrace, nezralost, touha upoutat pozornost, závislost na názorech jiných lidí. Slzy a křik se mění v hysterickou neurózu, která se projevuje fyziologickými dysfunkcemi a emočními prožitky.

Komplikace náctileté hysterie ohrožují nedostatek normální integrace do společnosti. Pro teenagera, který je zvyklý dosáhnout všeho skrze slzy a záchvaty vzteku, bude těžké navázat zdravé vztahy s ostatními. Časté změny nálad a nedostatek odhodlání v budoucnu znemožní získat dobře placenou práci a vytvořit silnou a šťastnou rodinu.

Někteří rodiče zaměňují hysterii za vzpouru teenagerů. Někdy děti vyrostou, začnou studovat, plánovat a problém zmizí sám o sobě, ale ve většině případů se to bez pomoci specialisty neobejde. Kompetentní lékař vám řekne, jak se správně chovat k vašemu dítěti a v případě potřeby předepíše uklidňující léky.

Rodiče by měli navštívit neurologa, pokud záchvaty vzteku jejich dítěte jsou déletrvající a provázejí je mdloby, noční můry, zvracení, letargie a dušnost.

Diagnóza dětské hysterie

Diagnostiku hysterie u dítěte provádí pediatr, neurolog, psycholog a v případě potřeby psychiatr. Diagnostické metody jsou klinické a fyzikální.

1. Konverzace. Lékař sbírá anamnézu, zpovídá rodiče o době nástupu hysterie, její frekvenci a délce trvání. Určitě si ujasněte, zda je provázejí fyzické komplikace – zástava dechu, nespavost, mdloby, zažívací potíže. Hlavním úkolem psychologa je zjistit styl výchovy, přítomnost vnitrorodinných konfliktů, zvláště pokud mluvíme o teenagerovi, jeho vztazích s vrstevníky a chování mimo domov.
2. Pozorování. Na základě zkušeností lékař vyhodnotí chování dítěte a jeho emoční reakci na to, co se děje. Odhaluje charakterové rysy dítěte – tvrdohlavost, negativitu vůči komentářům a žádostem dospělých, aby se objevily známky krize související s věkem.
3. Inspekce. Záchvaty hysterie mají často závažné příznaky. Během vyšetření lékař provádí diferenciální diagnostiku, aby vyloučil patologii nervového systému. V případě potřeby je předepsáno další vyšetření ve formě MRI mozku a ultrazvukového vyšetření krevních cév.

Léčba hysterie u dítěte je zpravidla poradní, s výjimkou případů, kdy dítě vyžaduje pomoc v důsledku sebepoškozování během útoků. V některých případech lékař starším dětem předepisuje sedativa, antipsychotika a antidepresiva, vitamíny, doplňky výživy, aminokyseliny a doporučuje speciální diety. V žádném případě byste se neměli léčit sami, zvláště pokud dáváte svému dítěti léky bez lékařského předpisu.

Hysterie může začít náhle, postupně se zvyšuje a dosahuje svého vrcholu. Je důležité, aby rodič převzal kontrolu nad frekvencí jejich vystoupení.

Služba Zeptej se lékaře nabízí bezplatnou konzultaci s psychologem o jakémkoli problému, který se vás týká. Odborní lékaři poskytují konzultace nepřetržitě. Položte svou otázku a okamžitě získejte odpověď!

Dobrý večer, Anastasie!
Bylo dítě vždy takové?
„Vůbec nevnímá slovo ne. Například po odmítnutí začne Chupa Chupa nejprve křičet a pak zablokuje cestu, jako byste tam měli jít do toho obchodu.“
Jak se v tuto chvíli chováš? jak reagujete? Dítě využívá manipulaci a snaží se manipulací dosáhnout toho, co chce. Pokud děláte, jak chce, pak si to zapamatuje a příště to použije, abyste dělali, jak chce. Možná budete z jeho chování v rozpacích, ale je důležité dát jasně najevo, že jeho manipulace nefungují a pak je postupně přestane používat. Je důležité se s dítětem striktně dohodnout na tom, co smí a co ne. Mnoho dětí samozřejmě začíná chápat, kdo jsou, kdo je „já“, chápat hranice svých rodičů.
Je důležité, abyste byli důležitější a starší než dítě, protože jste dospělí a máte situaci na starosti.
Jaký vztah máte ve své rodině k ostatním členům rodiny? S manželem? Jaký je vztah dítěte k otci?
Důležité je „nestrašit“, že něco uděláte, když neuposlechne, protože. a vypadá to jako manipulace, ale naučte se s dítětem mluvit, řešit obtíže, které nastanou. Pokud svému synovi řeknete „ne“, musíte vysvětlit, proč jste řekli „ne“.
Má vaše dítě dostatek vaší pozornosti? Pokud ne, může toho dítě takto dosáhnout i neposlušností, důležitá je vaše pozornost (jakákoli), i „negativní“.
Existuje několik doporučení:
1. Jakmile se dítě dostane do tohoto stavu, okamžitě přepněte jeho pozornost na něco jiného (například na hračku, něco mu řekněte), nesoustřeďte se na jeho stav.
2. Nenechte dítě manipulovat, řekněte mu jemnou formou, proč to nejde a proč to děláme nebo neděláme. Dítě musí vědět nejen zákaz, ale také proč by se to nemělo dělat.
3. Jakmile vaše dítě začne být nervózní, mluvte s ním o jeho pocitech, řekněte mu, že chápete, proč se tak chová. A důležité je přesně vysvětlit, jak se má chovat a proč.
4. Žádné napadení.
5. Přesměrujte energii vašeho dítěte do sportu a kreativity – to pomůže. Veškerá energie, která není vynaložena, může jít do neposlušnosti.
6. Naučte se rozumět a diskutovat, pak nebude potřeba poutat vaši pozornost hysterkami.
7. V případech hysterie je potřeba zachovat klid, právě klid v takové situaci dítěti ukáže, že hysterie situaci nezmění, tedy v jeho případě nebude fungovat.
8. Když dítě požádá o odpuštění za to, že neposlouchalo nebo vyvolalo záchvat vzteku, pak odpusťte. Hlavní věc je přiznat vinu, omluvit se a nedělat to znovu – to musí pochopit.
Pokud vás stav dítěte znepokojuje, musíte se s dítětem osobně obrátit na dětského psychologa.

Na veřejných místech se musíte rozptýlit, například vysvětlit, že máma zapomněla doma peníze nebo jste všechno utratili a na hračku je málo, že musíte jít domů a koupit si ji později. Jedním slovem ukažte jakýmkoli způsobem, že se zdá, že souhlasíte s uspokojením potřeby dítěte, ale o něco později, protože nyní existují určité důvody. Děti často zapomínají, co chtěly, než se vrátí domů.
Pokud se hysterie stala doma, musíte vysvětlit, že vy rozhodujete, kdy něco koupit. Někdy můžete nákup povolit a někdy můžete trvat na svém, že k žádnému nákupu nebo jinému uspokojení potřeby nedojde, a samozřejmě vysvětlit důvod. Pokud hysterie pokračuje, pak byste měli mít určené místo, např. dětský pokoj, kam dítě vezmou a může tam hystericky, i když bez diváků, hystericky. Vy zase nijak nereagujete, chcete být hysterická, nechte ho hysterčit, vaše rozhodnutí se nezmění. Dítě rychle omrzí, že není publikum, takže hysterie skončí.

Dobrý den, Anastasie! Dítě je součástí jediného systému – rodiny. Pokud tedy mluvíme o chování dítěte, je nutné brát v úvahu vztahy v rodině jako celek. Zkuste se obrátit na dětského psychologa o radu. Tento odborník určitě diagnostikuje rodinné vztahy a dá doporučení k výchově dítěte.

Ahoj Anastasie!
Podle vašich popisů není chování vašeho dítěte spojeno s žádnými organickými poruchami v jeho rostoucím těle. Začíná ukazovat zvláštnosti své povahy a pokouší se s vámi manipulovat. Sám jste si již všimli, že po jeho hysterii v autě a poté, když sedí sám na chodbě, jeho hysterie odezní. Jde o zcela dobrý a normální způsob ovlivnění jeho nevhodného chování a tento princip by měl být uplatňován i v jiných případech.

Neměli byste panikařit a prokázat, že vás jeho hysterie velmi obtěžuje, musíte se pokusit zůstat v klidu a pokračovat v domácích pracích a nevěnovat pozornost jeho křiku. Můžete jít do vedlejší místnosti, přitom můžete dítě tajně pozorovat, ale není vhodné ho opouštět na dlouhou dobu, protože se může bát, že je opuštěné. Zdůvodňování a pokyny při hysterii jsou zbytečné, dítě nic nepochopí, jen to situaci zhorší. Když vidí, že snaha dítěte dostat křikem to, co chce, nepřináší výsledky, uklidní se samo.

Nedoporučuje se vzdát se na půli cesty, tuto chybu dělá mnoho matek, které dítě litují a dávají mu, oč žádalo. Tato taktika je nejen chybná, ale také u dítěte vyvolává nové, pravidelné opakování hysterek. Děti jsou docela chytrá a bystrá stvoření, snadno vycítí slabost svých rodičů a obratně s ní manipulují.

Dobrý den, Anastasie! Dětské chování je totiž afektivní, tzn. Nedokážou ovládat své emoce, vyhazují je. Postupně se dítě stává stále pohyblivější; pokud dříve, když ještě nemohlo chodit, poznávalo svět tím, že ho studovalo očima a testovalo ho „po zubech“, pak když dítě začíná chodit, snaží se prozkoumat svět. Přirozeně se v této době začíná setkávat se zákazy a pravidly ze strany Dospělých (Rodičů), ale pro svůj věk a ještě nezformovanou psychiku je ještě nedokáže pochopit. Proto, když se dítě setká se zákazem, začne reagovat prudce a afektovaně.

Je velmi důležité, aby byli rodiče v tomto období trpěliví a neustále dítěti vysvětlovali, proč musí jít domů, rýsovali dítěti hranice, ALE zároveň zůstali v klidu, aby dítě vidělo, že takové chování nemá ovlivnit emoce rodičů a že mají situaci pod kontrolou. Postupně dítě vyroste a postupně se naučí orientovat v hranicích, které mu rodiče nastavili.
ALE, pokud se to NESTANE a rodiče nestanoví hranice, tak jsou smazány a dítě pak vykazuje problematické chování!
Proto stojí za to kontaktovat psychologa osobně, aby mohl diagnostikovat vývoj emoční sféry dítěte a také, aby mohl analyzovat, co se děje v rodině.

Problémy jak v chování dítěte, tak ve vztazích s ostatními dětmi/lidmi často závisí na tom, že jeho chování posilují rodiče. Hledáte odpovědi, ale je důležité nejprve pochopit, že nemusí být v dítěti, ale v tom, co se děje mezi rodiči a dítětem.

Je důležité, abyste viděli, co můžete nevědomě přenést na své dítě – scénář chování, pocit pochybností o sobě, některé vaše postoje, obavy nebo přesvědčení. Pro vás samotnou je tato situace problematická a nevíte, jak dítěti pomoci, protože sama v sobě nemáte potřebné prostředky, abyste je svému dítěti předala.
Proto je důležité zvážit situaci ze všech stran, nehledat jen problém v dítěti, ale rozebrat i váš vztah k němu a to, jak vnímáte a reagujete.
Pokud se vyskytne problém, nezmizí, ale v průběhu let se jen zesílí.

S důslednou a klidnou reakcí rodičů není problematické chování posilováno jako prostředek manipulace s emocemi rodičů dítěte. Pokud si ale začne všímat, že se rodiče ztratili, cítí se nejistě, když se dítě takto chová, pak si toto chování začne pamatovat, a proto může přetrvávat dále. Ukazuje se, že v této době se dítě stává silnějším než rodiče a rodiče jsou bezmocnější.

Můžete sledovat situace, kdy se dítě takto chová, vaše reakce na ně a sledovat, zda se toto chování u dítěte upevňuje. Pokud máte pocit, že je pro vás tato situace alarmující, že nemáte sílu to zvládnout, že nevíte, co dělat a jak chování dítěte napravit, pak můžete společně s psychologem přijít na to, co děje mezi vámi a dítětem a načrtněte cestu k nápravě.

Dobré odpoledne, Anastasie!

Řekněte mi, reagovalo dítě vždy takto nebo se změnilo blíže ke 3 letům? Důvodů tohoto chování může být mnoho: věkové charakteristiky, nástup do školky, rodinné vztahy mezi rodiči, prarodiče mezi sebou i mezi rodiči atd. Především je to však věková krize 3 let. Navzdory svému názvu může začít buď dříve, nebo později než v tomto věku, v závislosti na vývoji nervového systému dítěte. Projevuje se především tím, že milé, pružné a poslušné miminko se stává zdánlivě neovladatelným, bouří se při každé příležitosti a dokonce i bez zjevného důvodu. Pro dospělé může být velmi obtížné přijmout takové změny. Mezitím je to přirozený proces, kdy malý člověk vyrůstá a stává se člověkem. Faktem je, že právě v tomto věku se začíná utvářet nezávislost dítěte, začíná chápat, co chce, a to je něco, co teď rozhodně potřebuje získat. Když to nedostane, velmi se rozčílí a propadne hysterii. Je upřímně naštvaný a nemůže se dlouho uklidnit. A ať už je důvod tohoto chování jakýkoli, vaše reakce na něj je zde velmi důležitá. V první řadě je důležité neztrácet vyrovnanost a klid, ať je to jakkoli těžké. Je důležité dát miminku najevo, že jste s ním, soucítíte s ním, přijímáte jeho city. K tomu ho můžete obejmout, houpat, hladit, tady má každá maminka svá tajemství. Až se dítě uklidní, můžete se po nějaké době vrátit k důvodu hysterie a v klidu a laskavě vysvětlit, proč jste ho odmítli (je to nebezpečné, škodlivé, může ho bolet bříško, nebyly peníze atd.). Navíc je nutné, aby všichni dospělí členové rodiny byli ve stejnou dobu a dodržovali přibližně stejná pravidla ve výchově, protože když matka něco nedovolila dnes a včera dědeček totéž, dítě upřímně pochopit, proč to včera bylo možné, ale dnes je to nemožné a výsledkem je hysterie. Nejdůležitější z vaší strany je klid, sebevědomí a důslednost.