Jak můžete podpořit nezávislost svého dítěte?

Všichni rodiče chtějí, aby jejich děti vyrůstaly úspěšně a sebevědomě. K tomu je důležité rozvíjet u dítěte samostatnost a autonomii. Společně s odborníkem vymýšlíme, jak podpořit děti v harmonickém dospívání, najít rovnováhu mezi bezpečím a svobodou a také co nejvíce zklidnit proces odstěhování se od rodičů.

EXPERT: Anastasia Kuznetsova, praktikující psycholožka, kandidátka psychologických věd, metodička, vedoucí týmu předškolního věku ve Foxfordu

Iniciativa a samostatnost u dětí

Jak dítě roste a poznává svět kolem sebe, přirozeně usiluje o nezávislost. Krok za krokem si osvojuje všechny dovednosti, které bude potřebovat k tomu, aby žil sám, studoval, pracoval, našel přátele, založil rodinu a realizoval své sny. Tomuto procesu často škodí přílišná kontrola ze strany rodičů. Obava o bezpečnost dítěte často vede k nadměrné ochraně. Někdy rodiče omezují svobodu jednání dětí i v docela dospělém věku v obavě, že dítě nezvládne případné problémy samo. Tento rys výchovy je plný potíží v osobním rozvoji dítěte: člověk, který byl v dětství přehnaně chráněn, vyrůstá nerozhodný a postrádá iniciativu. Existuje přímá souvislost mezi nezávislostí dítěte a sebevědomím dospělého, kterým se toto dítě stane.

Je možné naučit děti samostatnosti?

Ne každé dítě má sklon převzít iniciativu při výběru volného času, sednout si k domácím úkolům bez upozornění rodičů nebo nabídnout pomoc s domácími pracemi. Ale je docela možné vštípit dětem nezávislost, protože to není vrozená vlastnost, ale výsledek výchovy. Úkolem rodičů je naučit dítě nést zodpovědnost za své činy, podporovat ho ve snaze o samostatnost a osvojení si dovedností, které se mu budou hodit v samostatném životě.

Je velmi důležité přistupovat k problematice systematicky. Rodič musí okamžitě pochopit, že dospívání dítěte je procesem mnoha fází. Utváření samostatnosti u dětí začíná ve dvou až třech letech, kdy se učí základním dovednostem, jako je chůze, a pokračuje až do věku 15–16 let. Tato cesta vyžaduje dlouhou a neustálou práci ze strany rodičů.

Rodič musí mít od začátku alespoň přibližnou představu, v jakém věku bude jeho dítě schopno samostatně vykonávat určité úkony, aby se na něj v konkrétním úkolu mohl zcela spolehnout. Nechávejte například jídlo v lednici s vědomím, že si dítě bude moci uvařit vlastní oběd nebo ohřát hotové jídlo. Jakmile je cíl v dohledné konkrétní budoucnosti načrtnut, můžete cestu k němu rozdělit na kroky.

Děti se nejaktivněji učí novým dovednostem a učí se samostatnosti od 6 do 11 let, ale stojí za to se na toto období předem připravit – seznámit dítě s rozsahem činností, které dospělí dělají, sdělit mu, jaké jsou povinnosti a zodpovědnost a předávání znalostí, které se dítě samo později naučí.vyzkouší si to v praxi.

Pokud chcete děti naučit samostatnosti, v žádném případě nepřipouštějte náhlé změny ve svém chování. Neměli byste své dítě chránit před světem povinností a starostí dospělých a očekávat, že si jednou na všechno zvykne, až vyroste. Spontánní odmítnutí pomoci dítěti není o nic lepší než přehnané opatrovnictví – obojí zanechává dítě nepřipravené na dospělý život.

Jak v dítěti vychovat zodpovědnost a samostatnost

První etapa je přípravná, teoretická. Zatímco dítě ještě není schopno zvládnout nějakou dovednost samo, je důležité mu říci a jasně ukázat, jak se to dělá. Komentujte své činy při přípravě večeře, vezměte své dítě s sebou do obchodu a vysvětlete, jak sbíráte košík s potravinami. Později požádejte své dítě, aby vám pomohlo. Dejte mu malý úkol, který teď může dělat pravidelně, jako je mytí zeleniny na salát nebo třídění potravin.

K postupnému zvětšování vzdálenosti mezi vámi a dítětem by mělo docházet s ohledem na jeho psychické pohodlí. Je třeba poskytnout dětem přesně tolik svobody, kolik potřebují k realizaci svých potřeb bez rodičů. Pokud vaše dítě ještě není připravené a žádá o pomoc, neodmítejte ho. Je lepší nabídnout práci společně, aby cítil rodičovskou podporu. Je v pořádku, pokud dítě nechce být na návštěvě samo: rodiče mohou zahájit proces odcizení, nechat ho jen na pár hodin, ale s uvedenou podmínkou, že si ho určitě vyzvednou, jakmile zavolá a říká, že chce domů.

Rady psychologa, jak naučit dítě samostatnosti na příkladech konkrétních dovedností

Pohyb po městě

• Kolem 10–11 let již většina dětí dokáže bez rodičů dojít na krátké vzdálenosti, například do školy, a využít i MHD. Tato otázka do značné míry závisí na místě bydliště a možnostech rodičů – někdy se potřeba, aby se dítě dostalo do školy samostatně, vyvstává již v základních ročnících.
• Aby bylo dítě v klidu, je důležité mu již od raného dětství vysvětlovat pravidla silničního provozu a bezpečnost na veřejných místech. Vezměte své dítě pouze bezpečným způsobem – takovým, kterému byste věřili, že půjde bez vás.

Úklid

• Je důležité svému dítěti od raného dětství vysvětlovat, že jeho domácími povinnostmi je pomoc. Pro mnoho dětí bude úklid domácnosti jednodušší a příjemnější, protože vědí, že pomáhají svým rodičům.
• Je také důležité s dítětem diskutovat o tom, že jak člověk vyrůstá, získává větší svobodu volby a větší zodpovědnost, a to i za svůj domov. Děti by si každodenní záležitosti neměly spojovat s nenáviděnými povinnostmi a požadavky svých rodičů, ale s uvedením do světa dospělých.
• Nejlepší je nabídnout dítěti výběr mezi různými povinnostmi, aby se mohlo rozhodnout, co chce dělat – zalévat květiny, mýt nádobí nebo kartáčovat kočku.
• Neměli byste přidat více než jednu hlavní odpovědnost za rok. Není potřeba dítě náhle přetěžovat spoustou pochůzek. Důležité je, aby se jednalo o realizovatelné úkoly, do kterých se dítě zapojuje postupně.
• Je vhodné naučit dítě každodenním dovednostem ještě před dospíváním, pak se každodenní život brzy stane běžnou součástí života, jako je škola a volný čas. Pokud se v dospívání nečekaně objeví nový seznam povinností vyžadující další prostředky, je možné, že se dítě bude chovat nepřátelsky k žádostem o mytí podlah a praní prádla o víkendu.

Rozhodování

• Je nesmírně důležité dát dítěti svobodu volby, i když hranice této volby určují rodiče. Rozhodování je dovednost, kterou si děti osvojí pouze tehdy, mají-li již od raného věku možnost samostatně se rozhodovat v různých aspektech svého života.
• Jakékoli rozhodnutí rodičů, které se týká zájmů dětí, musí být vysvětleno ve formě odůvodněného návrhu. Dítě tak rozvíjí vztahy příčina-následek a učí se racionálně rozhodovat.
• Je nutné poskytnout dítěti prostor k chybám – v bezpečném prostředí. Za chyby a špatná rozhodnutí byste dítěti neměli nadávat, je lepší ho podpořit a probrat, co se dalo udělat jinak.

Studium

• Žákovi se vyplatí pomáhat s domácími úkoly, pouze pokud o to sám požádá rodiče. V první třídě je lepší domácí úkoly kontrolovat, protože děti v tomto věku ještě neumí samostatně hodnotit vykonanou práci, ale přítomnost u domácích úkolů není vůbec nutná a dokonce škodlivá.
• Při práci na školních úkolech je důležité dát dítěti možnost dělat vše tak, jak si myslí, že je správné, i když rodič hned pochopí, že je to špatně. Děti se učí metodou pokusů a omylů a pozitivní posilování při opravování vlastních chyb pomáhá mladším studentům získat větší jistotu ve svých znalostech, odvážnější v experimentování a přistupovat k učení kreativně a se zájmem.
• Rodiče by měli budovat komunikaci se svým dítětem tak, aby se na ně mohlo vždy obrátit s žádostí o pomoc, a to i v akademických otázkách. Někdy mohou být věci, které se nám zdají jednoduché, pro dítě, které se s nimi setkává poprvé v životě, obtížné.
• Pokud jsou děti již zvyklé dělat domácí úkoly pouze pod dohledem rodičů a chcete je přeškolit v pozdějším věku, je důležité, aby k opouštění této praxe docházelo postupně a v pozitivním duchu. Často děti, zvyklé na vnější kontrolu, prostě nevěří, že něco zvládnou samy. Proto je třeba prodiskutovat všechny aspekty plnění domácích úkolů a dítěti by mělo být umožněno, aby si domácí úkoly zkusilo udělat samo, a přitom zůstat nablízku.

Ilustrace: Renderforest / Dribling

Dostanete poznámky z několika předmětů, seznámíte se s učiteli a pokusíte se vyřešit své domácí úkoly

Zní to paradoxně, ale není potřeba u dítěte rozvíjet samostatnost. Touha osobně poznávat svět je v něm zakořeněná od narození. A ve 2-3 letech už rozhodně prohlašuje: “Já sám!” Jen nemá dostatek znalostí a dovedností, aby splnil všechny své plány. Úkolem rodičů je neničit tyto přirozené sklony svou výchovou.

Dejte příležitost převzít iniciativu

Někdy se maminky nemají čas přizpůsobit tomu, jak rychle dítě roste a vyvíjí se. Vždy se jim zdá, že je ještě malý, potřebuje pomoc, potřebuje být před něčím chráněn. V důsledku toho může vyrůst infantilní a nepřizpůsobený životu. Dítě se chce například naučit jezdit na kole. Maminka se ale trápí: „Co když spadne a zlomí si nohu! Ne, to raději ne!” Tato reakce je obvykle relevantnější pro matky. Velmi se obávají, že dítě dostane bouli, nastydne nebo se pohádá. V důsledku totální péče nemá miminko ani motivaci rozvíjet nějaké dovednosti samostatnosti. Takové dítě začíná mluvit pozdě. za co? Jediným pištěním máma všechno pochopila a udělala to.

Что делать: Dejte svému dítěti příležitost převzít iniciativu. Třeba když si chce malý nalít šťávu sám. Ať to zkusí, ať to udělá, i když se mu něco nepovede. A matka se musí překonat a neutíkat s výkřikem: “Nech mě to udělat sám!” Teď všechno rozbiješ a rozliješ!” I když skutečně rozbije sklenici, tato zkušenost je klíčem k jeho úspěšné budoucnosti.

V případě potřeby pomozte

Druhý extrém: rodiče se snaží rozvíjet nezávislost dítěte příliš brzy. Požádá o pomoc a jeho rodiče říkají: „Už jsi velký. Uvědomte si to sami!” V každém věku jsou věci, se kterými si dítě bez pomoci dospělého ještě neporadí. A snažit se věci vynutit je velká chyba. V takové situaci se dítě bude vyvíjet pomaleji než jeho vrstevníci a bude se cítit méně úspěšné. Toto pravidlo „dětské zóny proximálního vývoje“ objevil psycholog Vygotsky. Jeho podstatou je toto: zítra bude dítě snadno moci dělat to, co dnes dělalo s mámou nebo tátou. Při pomoci si berte jen to, co váš syn nebo dcera ještě neumí. Je to podobné, jako když se učíte jezdit na kole. Nejprve volant podepřeme, pak postupně uvolňujeme. Ale nakonec musíte ustoupit, aby se dítě mohlo pohybovat.

Что делать: Vyberte si něco, co byste chtěli své dítě naučit. Začněte to dělat společně a věnujte zvýšenou pozornost okamžiku, kdy můžete „pustit volant“. Dělejte to postupně. Oslavte první, byť skromné, samostatné úspěchy svého dítěte a nezapomeňte ho chválit.

Vytváříme vývojové prostředí

Snem rodičů je, aby si dítě bez nátlaku sedlo a samo se učilo nebo četlo knihu. Jak toho dosáhnout? Pouze svým vlastním příkladem. Pokud táta před očima dítěte tráví veškerý svůj volný čas před televizí a máma tráví všechen svůj volný čas na Instagramu, dítě nebude sedět s knihou v rukou. Když se dospělí o něco zajímají a rozvíjejí se, pak to bude pro vaše dítě normou.

Что делать: Vytvořte v domě „rozvíjející se“ atmosféru. Nejsou to jen „chytré“ hračky. Je důležité, jaké knihy rodina čte, co rodiče dělají ve volném čase, o čem a jak diskutují a zda sdílejí své dojmy a vzpomínky.

Naučit se zvládat obtíže

Představme si následující obrázek: dítě sestavuje lego autíčko, něco se mu nedaří a začne se vztekat, plakat a dokonce i házet vzpurnou stavebnici. Někdy v takové situaci rodiče říkají: “Vzdejte se tohoto stroje, pokud jej nemůžete v klidu sestavit!” nebo to začnou sami sbírat, jen aby rychle uklidnili brebenka. Toto chování nedává dítěti žádné dovednosti k vyřešení problému. Nedostává se mu znalostí, jak se chovat v obtížné situaci. Koneckonců, stačí plakat a vše se vyřeší.

Что делать: Je lepší porozumět situaci a pochopit, co je třeba udělat, abyste stále dosáhli cíle. Možná si potřebujete procvičit novou dovednost nebo se pustit do trochu jednoduššího úkolu. Je důležité, aby byly úkoly pro dítě obtížné, ale musí být překonatelné. Pak bude mít pocit vlastní síly a důvěry, že se s některými obtížemi v budoucnu vypořádá.

Dejte volný čas a možnost volby

Rodiče se často snaží naplnit veškerý čas dítěte podle svých představ. Hudba, plavání, tanec, angličtina – všechny tyto užitečné aktivity zanechávají malému studentovi jen málo volného času. Tatínkové a maminky chtějí to nejlepší. Vysvětlují, že se musíte dobře učit, hrát na klavír a znát cizí jazyk. Dítě je vychováváno v konceptu „měl by“ a pak už samo neví, co chce. Zjišťuje, že není připraven zvolit si v budoucnu svou cestu.

Co dělat: Děti by měly mít osobní čas, aby se ho naučily hospodařit a mohly se zaměstnávat. Vytvářejte situace, kdy se dítě může rozhodovat samo. Nabídněte například dvě trička ráno. Zeptejte se ho: “Který si vezmeš?” – a souhlasit s jeho volbou. Před obědem se také zeptejte: “Co si dnes dáte: rybu nebo kuře?” Když se dítě od dětství naučí samostatně se rozhodovat, bude v dospělosti vědět, co chce ve své profesi, ve vztazích a v zálibách.

Nekritizujte

Je velmi těžké odolat, když vidíte, že dítě dělá něco špatně. Jak velké je pokušení poznamenat si chyby a ukázat správnou cestu. Není ale vůbec nutné opravovat všechny chyby. A je lepší to udělat poté, co dítě nakreslí „špatného“ zajíce nebo napíše dopis Santa Clausovi s řadou chyb. Chceme učit, ukazovat, jak je to nutné, jak je to správné. Ale dítě říká: „Není třeba. Já sám!” Nezabíjejte svými pokyny první výhonky dětské samostatnosti. V opačném případě může dítě zcela odmítnout nové pokusy o projevení nezávislosti.

Что делать: Spočítejte, kolikrát jste během dne své dítě pochválili a kolikrát jste ho napomenuli. Pokud jste byli častěji chváleni, pak jste na správné cestě.