Jak se vyrovnat s odchodem blízkého člověka

Moc to bolí, zemřela milovaná osoba. Řekl jsem, že se omlouvám, ale mám rád jen tebe a ty mě moc miluješ, to nemůžu. bolí to, je to hořké!
Doslova bouchám hlavou o stěny, koušem si ruce, abych nezavolal. Miluju ho víc než život sám.

tady je nejlepší léčitel jen čas :-( může uplynout hodně času, ale postupně bolest ustoupí a bude snazší.

už jsme spolu jednou byli. Uběhlo 9 let, bolesti ustoupily. ale nic nebylo zapomenuto, snil jsem. když se pak objevil, uvědomila jsem si, že se nic nezměnilo, že ho miluji stejně a ještě víc. To je nějaký druh posedlosti.

musíš se naučit milovat “jen tak”. nebo počkat, až se to vyřeší. nebo se ponořit do sebe, “možná to není láska” a najít něco. nebo dát volný průchod svým citům, můžu netrpět dost. nebo se na něj dívat přes lupu a najít spoustu negativních věcí a tím dospět k závěru, že se k tobě nehodí. nebo si uvědomit, že život funguje takhle: někteří lidé odejdou , přijdou další. To je normální.. a vy. vyberte si.

Miluju ho přesně tak. Mám to moc ráda. Dokonce bych souhlasila s tím, že s ním budu, i když mě nemiluje. Jsem takový šikulka.

Vždy jsem žil podle zásady, že když je moje, nikam to nepůjde. Nechte situaci být. Dělejte, co chcete, aerobik, bazén, nakupování, přítelkyně, kino, solárium atd. atd. Jedině tak zapomenete na své pocity. Rozhodně se ale nemusíte zapojovat do introspekce, ale zapojit se do pohybu kolem vás, milovaní! Láska je ve vás, a pokud ji někdo neocení, pak to prostě není osoba, kterou potřebujete.

Vydržte. nevolej ani nepiš, já to měla přesně naopak, jen mě ten muž svými hovory a lítostí udělal nevolno, ačkoliv vím, že mě opravdu miloval, udělal pro mě všechno, ale já ho nepotřebuji, možná kdyby na v určitou chvíli přestal volat nebo psát nebo přijít, nevím co bych dělala, možná bych sama přiběhla, ale už je pozdě, jakmile na něj pomyslím, začíná mi být špatně.V tvém případě Myslím, že ještě není pozdě, zkuste předstírat, že jste taková nepřístupná FIFA, vím, že je to velmi těžké, ale tohle vás určitě zaujme, že se vám bez něj žije dobře. A taky mám stejnou situaci jako ty, strašně jsem trpěla kvůli jednomu pitomci)), tak to bolí, že cítíte každou buňku duše, cítíte, jak se trhá a rána krvácí a krvácí. brrrrr. jen zavyl.
A tohle všechno trvá rok, pak se potkáme, pak se rozejdeme a z nějakého důvodu je to teď snazší. z nějakého důvodu se mi zrovna teď nechce volat ani psát,asi uplynul čas.Strašně mi chybí,jdu spát s myšlenkou na něj,budím se s myšlenkami na něj.Ale uvědomila jsem si,že nepotřebuje já a žádné hovory ani smsky mu nepomohou mě milovat, spíše naopak.Když ho vidím, je to opravdu hodně zlé, ale rychle to přejde.Nevím, co nás čeká, ale já osobně jsem unavená Unavený být hadrem a ponižováním U nohou mi leží mnoho mužů, ale NE ON. Tohle je ce la vie. Smutné. Ale už to nebolí. Buď trpělivý, nevolej, zlob se na něj pamatuj, jak ti ublížil Jsi královna a hodná té největší lásky. )))Nejsi sám)))

READ
Setkání s bývalým přítelem - jak se chovat

Bolí mě, že jsem si nevzal věci.
Bolí to, že když oznámil svou rezignaci, pak zavolal a řekl. pak zavolal, nepřijdu, přišel se podívat, jak se mám.
pak druhý den dvakrát zavolal, aby zjistil, jak na tom jsem. pak přišel. líbal, objímal, hladil mě po zádech. a objala jsem ho. Řekl jsem, že s ním rozhodně nemůžu být kamarád. Navrhla, abychom prostě zkusili randění. vždyť spolu žili.
Včera jsem si zavolala (blbče!), zeptala se, jestli mu nechybím (dvakrát blázen), byl na mě za taková slova naštvaný.
i vytí vlka.
Naposledy si zvedl kalhoty a řekl: “Nemyslete si, že si beru věci!”
holky, zabijte mě nebo tak něco. cítím se tak špatně

No, jsi hloupý, nejsi idiot a nejsi blázen. Neobviňujte se. Všichni zažíváme takzvaný „stav vášně“, když jednáme vedeni svým srdcem a ne hlavou. a není na tom nic špatného. Hele, ono to nakonec není tak špatné.
„Zavolal jsem dvakrát, abych viděl, jak se mi daří. pak přišel. líbal, objímal, hladil mě po zádech. a objala jsem ho.”
znamená to, že na vás také myslí, trápí se, trápí se, což znamená, že k vám chová city, i když ne lásku, ale ani nenávist. péče a teplo. a to už je hodně. Někdy je v životě období, kdy se lidé jeden druhého unaví, možná máte jen zlomový okamžik. dejte mu čas, aby se rozhodl, co potřebuje. pokud s ním chceš být, staň se jeho přítelem, nevyvíjej na něj nátlak, naslouchej mu, pomáhej mu radou, získávej si ho. ukažte, že můžete být nejen milující ženou, ale také věrnou přítelkyní. přimějte ho, aby na vás „záležel“, na komunikaci s vámi. ale chce to čas. takže vše je ve vašich rukou.

Když jsem se rozloučil s prvním gr. manžel, myslela jsem, že umřu. Nevzal si ty věci, i když jsem mu je dal a sám je vykopl. Dělala jsem vše proto, abych neměla jedinou volnou minutu – práce, sport, večírky, noví muži (jen jsem ještě nemohla s nikým spát) a každý večer opilá domů, abych usnula a nepřemýšlela – to moc neušetřil. Nechápu, jak jsem se sám neopil. A zdálo se, že je se mnou všechno v pořádku a já se přesvědčila, že to přešlo. Ale každý večer jsem spěchal po schodech domů a třásl se hrůzou, jestli jsou věci na svém místě. A pokaždé, když tam byli. Vzal si je o 4 měsíce později. Najednou jsem přišel, ale nebyli tam. Už jsem věděl, že je tu další, ale. neustále přicházel, hladil, objímal, ale ani nepomyslel na to, že se vrátí! A doufal jsem až do okamžiku, kdy jsem otevřel skříň a neviděl jeho věci. A cítil jsem se opravdu špatně. Takže tím chci říct, nedělejte si iluze, okamžitě a nadobro to rozbijte, rozdávejte své věci a začněte život bez něj! A v této situaci je jako majitel, který svého psa opravdu litoval a kus po kusu mu usekl ocas. Situaci nezměníte, váš postoj k ní mě nezajímá! a neexistuje žádný recept, který by fungoval na sto procent. Hledej někoho, kdo je na tom mnohem hůř než ty, tohle může opravdu pomoci. Hodně štěstí.

READ
Dominujte ve vztazích: zvažujte problém

Váš milovaný odešel, jak se pustit a překonat rozchod

Rozloučení s milovanou osobou je těžké období. Není vždy snadné přijmout, že vztah skončil, pustit svého milovaného a přijmout změny ve vašem životě, které s tím přicházejí. Různí lidé prožívají odloučení různými způsoby: od mírného smutku po bolest srdce a zoufalství, od zklamání po hněv a bolestivou zášť, od melancholie po osamělost a devastaci.

Intenzita emocí závisí na mnoha faktorech, od osobních vlastností až po světonázor člověka. Prožitky slábnou, když člověk začne přehodnocovat, co se děje a jak to hodnotí. Během toho se mění jeho představy o sobě, o lidech, vztazích a o světě.

Co zdržuje proces prožívání a brání přehodnocení?

  • maladaptivní víry a nereálné představy o sobě, o lidech, o vztazích, o životě;
  • hledání chyb a těch, kteří jsou na vině, uvíznutí v křivdách. Nabídka „kdybych to udělal jinak, zůstal by. “;
  • kontrola nad životem vašeho partnera: pečlivá pozornost k informacím o něm, přístup na jeho stránky na sociálních sítích. sítí. Toto chování spojení jen posiluje: aktuální potřebou (po intimitě, lásce) je uspokojení prostřednictvím vztahu výhradně s tímto partnerem. Přesunutí vaší pozornosti pomáhá uvolnit toto spojení a vidět různé možnosti a příležitosti k uspokojení potřeby.

Jaká přesvědčení a postoje vedou k emočním problémům?

„Naše spojení musí být věčné. Váš partner tu vždy bude, ať se děje cokoliv.”

Pamatujte na slib v matrice: „Beru tě za svou ženu/manžela; a slibuji před Bohem a všemi přítomnými, že budu vaší milovanou manželkou/manželem; v bohatství i chudobě, v radosti i smutku, v nemoci i ve zdraví, dokud nás smrt nerozdělí.“

My to tak samozřejmě preferujeme. Je dobré, když se partnerům podařilo udržet svůj vztah i přes životní nepřízeň. Ale realita může být jiná, život je nepředvídatelný a děje se to různými způsoby. Jinak neznamená špatně. Každý má svou vlastní cestu.

Je to tak? Jaká fakta to podporují? A co proti tomu mluví? Co je nejhorší na tom být sám? Dokážeš to přežít?

“Nikdo mě nepotřebuje, a proto nebudu vytvářet žádné další vztahy.”

Pokuste se najít argumenty, které toto přesvědčení potvrdí a vyvrátí. Vzpomeňte si, kdy a jak se objevil. Kdo ti to řekl?

„Od té doby, co odešel/odešel, znamená to, že nejsem dobrý/dost dobrý, krásný/hezký, chytrý/chytrý, atraktivní/atraktivní“.

Pár tipů, jak překonat rozchod

  1. Dejte si čas na zpracování a přehodnocení toho, co se děje. Zažít rozchod prochází stejnými fázemi jako zažít jakoukoli významnou ztrátu. Než člověk přijme realitu takovou, jaká je, setkává se s popíráním těchto událostí v sobě samém, s pocity viny, agresí a depresí. Tyto procesy mohou nastat více než jednou.
  2. Naučte se zacházet sami se sebou vřele, s porozuměním a přijetím.
  3. Přesuňte svou pozornost na svůj život. Poslouchat jejichpotřeby. Stanovte si cíle a cíle, dlouhodobé i každodenní.
  4. Najděte si čas na své zájmy, koníčky, aktivity, které přinášejí potěšení, inspiraci, pocit klidu, stability, bezpečí.
  5. Získejte podporu rodiny, přátel a terapeuta.
  6. Buďte otevření všemu novému: dojmům, známostem, aktivitám.
  7. Uznejte právo druhého činit ve svém životě vlastní rozhodnutí.
READ
Přeji dobrou noc klukovi jako vzkaz

Určité činy (rituály) pomáhají cítit úplnost vztahu. Takových technik je mnoho. Např, expresivní psaní, adresovaný partnerovi. Takový dopis není třeba posílat. Stačí plně vyjádřit své pocity bez cenzury a dopis pak roztrhat nebo spálit.

Pokud se nedokážete se svými pocity vyrovnat sami, vyhledejte pomoc psychologa.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: