Na službě Zeptej se lékaře můžete se sexuologem konzultovat jakýkoli problém, který se vás týká. Odborní lékaři poskytují konzultace XNUMX hodin denně a zdarma. Položte svou otázku a okamžitě získejte odpověď!
To je jasné. Pravděpodobně řekl spoustu věcí, ale tuhle větu si pamatuješ. Doporučuji, abyste si promluvili o svém sexuálním životě a oba přestali masturbovat. To negativně ovlivňuje pocity během skutečného pohlavního styku.
Natálie. Ahoj!
Pokud se vy dva rozhodnete „něco udělat“ – je to již velký krok!
Můžete společně zajít k sexuologovi a podstoupit konzultaci.
Píšete, že vám manžel říká „že vás nechce“, ale zároveň se z vás vzrušuje a sex je přítomen – to znamená, že jsou stále nějaké jiné problémy (ne intimního charakteru) – existuje nějaká vnitřní zášť nebo něco, co manželovi nedovolí uvolnit se a projevit city (možná má pravdu s minulostí – nechce být aktivní, aby se znovu nezranil).
Jak jsou na tom nyní vztahy jiné než intimní: existuje podpora? porozumění, péči, jaké známky pozornosti si navzájem projevujete? protože obnovit jeho důvěru, že nebude odmítnut, je možné pouze prostřednictvím plné komunikace – kde jste k sobě otevření, citliví k potřebám toho druhého.
pak samotný intimní proces bude logickým pokračováním))
Proto stojí za to věnovat komunikaci mezi vámi větší pozornost: podívejte se, co ve vztahu aktuálně chybí, co byste chtěli přidat. co obnovit, kde se naučit být měkčí, citlivější. Samozřejmě je to práce z obou stran))
Olgo, můj manžel sám je velmi uzavřený a skromný. Na konzultaci se mnou určitě nepůjde. Obecně je v našem vztahu vše v pořádku, ale chybí mi jeho pozornost. Máme syna, 3 roky. Oba hodně pracujeme. Snaží se zajistit, abychom materiálně měli všechno, ale chybí mi emoce. Jsem velmi emotivní člověk. Je mu zima. A z toho pramení všechny naše hádky, já se rozčílím, vybuchnu, ale on mlčí. Oba nás to štve. Málokdy také vede upřímné rozhovory o vztazích a jeho prohlášení, že mě nechce, pro mě bylo šokem.
Natalie, samozřejmě je těžké slyšet taková slova. Ale soudě podle toho. co píšeš a manžel je uzavřený člověk, že tam není žádný citový kontakt – to je z jeho strany spíš “obrana”. Zde stále stojí za to zkusit navázat komunikaci jiným způsobem, abychom se navzájem otevřeli. Rozumět. že jste z toho tak unavení a chcete pozornost a odstoupíte od něj – ale tady můžete skutečně začít měnit svůj postoj k situaci, mluvit o svých pocitech a porozumění k němu a pomalu obnovovat komunikaci. Dokonce i v tomto bodě: řekněte svému manželovi, že chápete, že měl důvody to říct, ale že vám jeho slova vyklepala půdu pod nohama, že je velmi bolestivé to slyšet, jste zmatení, je to velmi urážlivé. nevím co teď dělat. Že je pro vás váš vztah důležitý a teď se bojíte, že se vše může změnit, požádejte je, aby společně hledali řešení. Aby i on pochopil, jak to bolí. a že je to práce dvou)
Olgo, jen se velmi bojím začít konverzovat. Bojím se, že se přede mnou ještě víc uzavře. Teď se mezi námi zdá být vše jako obvykle, ale cítím, že je mezi námi takové napětí, že když sebou jen trochu škubnu, všechno se zlomí a zhroutí.
Natalyo, teď si samozřejmě děláš starosti. Po takových slovech je „mír mezi vámi“ otřesený – cítíte úzkost. Ale ve skutečnosti to pravděpodobně řekl jen proto, aby vám ublížil (když je nám ublíženo, často ubližujeme partnerovi).
Zkuste se teď nedotýkat takových témat, ale stále buďte otevření: když cítíte, že chcete jeho objetí, řekněte – že mi tak dlouho chyběla tvá náruč, je tak příjemné, když se objímáš) Zkuste se k němu přibližovat častěji , obejmout ho. Otevřete mu své city, ale bez výčitek, ale jako nutnost a touhu být spolu. Máte pravdu, že nyní je čas být k sobě citlivý a pomalu budovat nový model vztahů. Bylo by hezké společně navštívit psychologa, ale pokud nebude chtít, můžete se s vámi sami spojit a pochopit, jaké body narušují komunikaci a jak vytvořit vztah důvěryhodný a emocionální.
Nebojte se, skutečnost, že nyní cítíte napětí, je reakcí na stres a z takových slov je to jasné. Váš manžel a vztah jsou vám přece drazí a samozřejmě je důležité cítit jeho teplo.
Olgo, moc děkuji za odpověď. Ano, moje úzkost je právě teď na vrcholu. V myšlenkách se mi točí jen jeho slova. Velmi bolestivý.
Pokusím se znovu zahájit tuto konverzaci, ale pokud znovu nedosáhnu nějakého rozhodnutí, pak nevím. Teď už se cítím jako slabý člověk a tak.
Natálie. Samozřejmě je to bolestivé a těžké, protože ho milujete a slyšet taková slova je velmi traumatizující. Ale začněte u něj, u sebe. o vřelosti, která mezi vámi byla. o tom, co vás teď spojuje – a to mu samozřejmě pomůže slyšet vás. Není to jednoduché. a taky potřebuješ sílu – ale to co píšeš o manželovi. jeho uzavřená povaha právě to ukazuje. že bohužel sám o pocitech mluvit neumí a ne vždy slyší. zde musíte najít tento „jazyk“) Ale soudě podle následných událostí je jeho chování spíše jako touha „křičet“ na vás, bohužel to bylo tak bolestivé, aby na sebe upozornil)
Olgo, já prostě nechápu, co chce „dokřičet“, co mu chybí. Ptám se a on říká, že je vše v pořádku. A zahájení konverzace je děsivé – pro něj je to „zářez mozku“.
Ano, rozumím, neměli byste to dělat v napjatém prostředí. Naopak, u čaje, na procházce, v klidu si povídat a říkat, víš, v poslední době se cítím špatně. To znamená, posuňte konverzaci na úroveň, kdy manžel nebude cítit „hrozbu“. To se vás netýká, to je jeho reakce na nesoulad (jeho osobní zkušenosti). A pokud máte obavy z vážného rozhovoru, začněte malými, opatrnými prohlášeními, prostě sdílejte své emoce, kde z toho nevyplývá jasná odpověď od něj, aby si zvykl, vše je v klidu, vydržím.
Chápu, že to zní divně – dospělý muž by měl na konverzaci reagovat normálně)) Ale takhle se vyvinul s komunikací a tady potřebuje pomoc, aby znovu získal schopnost na to klidně reagovat.
co to křičí? Jen on může říct)) Proč mluvit tak bolestně, že to chce vyřešit? Ale spíš je to o tom, že dochází k nedorozumění, odstupu a taková reakce je k vyřešení situace nutná. Vím, že je to pro vás nyní velmi těžké a bolestivé a vůbec je těžké něco vybudovat. Ale pohyb je pouze na obou stranách)
Natálie, ahoj! Na jednu stranu je situace velmi nepříjemná pro vaši hrdost, vaše ženské já, protože přímo uvedli nárok tohoto druhu. Na druhou stranu je moc dobře, že si to manžel mohl legálně přiznat, aniž by se stáhl do sebe, aniž by šel ven.
Ideálně by samozřejmě bylo možné společně kontaktovat sexuologa nebo rodinného psychologa. Byly by možnosti, co s tím dělat. Samozřejmě, podvědomě může být váš manžel poháněn odporem a dokonce i nevědomou touhou pomstít se za události před 9 lety, kdy byla jeho pýcha zjevně ranou. Můžete zkusit navázat konverzaci tímto směrem, ponořit se tam do jeho pocitů, ujasnit si, jaké sexuální pocity ve vztahu k vám nyní má
Natalyo, nepůjde se mnou ke specialistovi. A nerad o čemkoli mluví nebo diskutuje. On mlčí. A tento rozhovor a jeho přiznání mě úplně zneklidnily. Teď ani nenacházím slova, abych si s ním na toto téma promluvil. Řekněte mi prosím, jakými slovy s ním mohu začít konverzaci?
Natálie, ano, taková slova a vyznání jsou jako blesk z čistého nebe.
Pokud jste připraveni na rozhovor, je důležité ho vést laskavě, bez obviňování, tvrzení a snažit se mluvit o sobě a svých pocitech – co je pro vás důležité, co je velmi urážlivé, co je velmi příjemné. Zároveň nezapomeňte zmínit jeho pocity, které se musely stát před 9 lety (pokud se toho dotknete), zažil to samé.
Ale protože chcete zachránit svou rodinu, chcete plný sex a pocit vytouženosti, chtěla byste opravdu udělat všechno možné, ale k tomu potřebujete pomoc svého manžela. Navíc říká jednu věc, ale mezi vámi i z jeho strany je sex a vzrušení.
Můžete se dokonce pokusit objasnit, zda jde o manipulaci?
Dobrý večer, Natalie!
Co znamená „nechce“? Nechce to tak často nebo to nechce vůbec? Co takhle mít sex jednou týdně? Možná mezi vámi kromě intimity dochází k nějakým nedorozuměním nebo hádkám? Chce vám manžel něčím „napíchnout“? Pamatuj si ty okamžiky, jinak se mnoho věcí nesčítá, on tě nechce, ale chce mít sex. Možná očekává, že k němu budete aktivní, a tak se snaží projevit zájem o sebe. I když to není moc příjemný způsob, udělal jsem to, jak jsem mohl. Vidí, že se snažíte, kupujete si spodní prádlo a jste romantická.
Vaše pocity jsou celkem pochopitelné. Chcete pozornost, chcete intimitu se svým manželem, chcete slyšet slova, která jste žádaná a milovaná.
Pokuste se nastolit romantiku ve vztahu se svým manželem. co má rád tvůj manžel?
Řešte také důvod nedorozumění a promluvte si. Nyní máte pocit, že vaše touhy nejsou tak důležité, možná máte pocit, že tím trpí vaše sebevědomí, ztrácíte sebedůvěru, protože tak chcete být žádáni. Ale to neznamená, že tomu tak je, existuje mnoho důvodů kromě toho, co si myslíte.
S manželem musíte mluvit metodou „I-message“, kdy v první osobě mluvíte o svých pocitech z toho, co vás rozrušilo, spíše než o něm soudit. Například: „Cítím se nemilován, když. “(místo: “Nemiluješ mě!”). Ne vždy se podaří najít ta správná slova, protože. Jsme spíše zvyklí obviňovat druhého, vznášet nároky na člověka, mluvit o jeho pocitech ve formátu „You-message“, ale musíme začít u sebe, mluvit o svých pocitech. Neměli byste mu to vyčítat, je třeba si promluvit a vyřešit svá nedorozumění, najít kompromis a nedělat vztah ještě více a nevytvářet další nedorozumění.
I když máte sex jen zřídka, udělejte sex emocionálnější a pestřejší, aby vyhovoval vám i vašemu manželovi.
Udělejte se zajímavým. Poté, co budete mít náročný den, můžete o tom říct svému manželovi a on vám řekne, jak probíhal jeho den, budete pro sebe zajímaví. Přibližte se k sobě citově.
Je důležité nesnažit se dosáhnout lásky slovy, ale vytvořit tuto lásku prostřednictvím činů, vnést do vašeho vztahu romantiku. Kdy jsi měl naposledy romantickou večeři? Chodili jste spolu do kina?
Zkuste ve vašem vztahu nastolit romantiku, uspořádejte pro něj překvapení, překvapte se navzájem, najděte společnou věc, koníček, který vás bude spojovat.
Nebylo by od věci kontaktovat společně s manželem rodinného psychologa a na vztahu pracovat.
Natalyo, ano, máte pravdu, je tam skutečně mnoho nesrovnalostí. Po jeho přiznání jsme měli sex. Dlouho jsem to převracel v hlavě – no, muži se nemilují s takovým nasazením, když nechtějí ženu.
Nevím, sám jsem zmatený. Naším problémem je, že je naprosto nekomunikativní, nerad se mnou mluví o vztazích a vůbec o čemkoli diskutuje. K odborníkovi se mnou určitě nepůjde. Ale musíme si promluvit, jinak se zblázním. Cítím se teď opravdu špatně a nepříjemně. Jen nevím, co mu říct, jak volit slova. Jakmile si pomyslím, že to řekl můj manžel, můj milovaný, tečou mi slzy.
Samozřejmě to není nic příjemného, navíc se můžete oklamat tím, že budete slova brát přímo a ne nepřímo. Nyní chápete, že problémy jsou z úplně jiného úhlu, existuje mnoho nesrovnalostí, které se neřeší, nediskutují.
Píšete: “Problém, který máme, je, že je naprosto nekomunikativní, nerad se mnou mluví o vztazích nebo vůbec o čemkoli diskutuje.” – Mnoho mužů neumí diskutovat o problémech ve vztazích, je to pro ně „vyčerpávání mozků“. Nechápou, co po nich chtějí. Proto je důležité, abyste nemluvili formou stížností, urážek, obviňování, ale rovnou řekli, že vás „to a to“ netěší a nabídli vlastní řešení problému, aby věděl, co spoléhat, jinak tím, že mu řeknete stížnost, nechápe, co má dělat dál. Pomůže metoda „I-message“.
Kdy jste připraveni mluvit?
Vzděláním lingvista-překladatel. V oblasti reklamní žurnalistiky se pohybuji přes 9 let.
Rozhodčí – Victoria Fomina
Sexuolog nejvyšší kategorie, psychiatr, psychoterapeut. Přes 10 let pracuji jako sexuolog. Pomáhám párům řešit problémy v jejich sexuálním životě.
Sexuální touha je poměrně složitý fenomén. Tolik faktorů to může ovlivnit. Téměř každý manželský pár se dříve nebo později setká s takzvaným „nesouladem tužeb“, kdy se zdá, že sexuální zájem úplně zmizí. Společnost nás nutí věřit, že se to děje pouze ženám. Pravdou ale je, že ani muži nemusí chtít sex.
Jak pochopit, že se váš manžel o vás sexuálně nezajímá, proč se to děje a co s tím dělat – přečtěte si níže.
Mnoho důvodů
Než začnete mluvit o tom, co s tímto problémem dělat, je užitečné nejprve prozkoumat pravděpodobné důvody, proč po vás váš manžel sexuálně netouží.
Má zdravotní problémy
Je možné, že váš manžel má problémy, které mu brání v plnění manželských povinností nebo snižují jeho sexuální touhu. Například se u něj mohla rozvinout erektilní dysfunkce (to se může stát mladším mužům, ale je to méně časté).
To mu může způsobit velký stres, protože žádný muž nechce před žádnou ženou, natož před tou, kterou miluje, vypadat jako slaboch. Četné studie ukazují, že stres může způsobit nízkou hladinu testosteronu.
Potíže v práci
Možná se váš manžel jednoduše nezajímá o sexuální vztahy kvůli vnějším faktorům. Například různé problémy a tlaky v práci mohou způsobit silný stres a únavu. To nejen sníží jeho sexuální touhu, ale také odvede jeho pozornost od vás.
Už pro něj nejsi atraktivní
Váš sexuální život může být utrpením, protože váš partner vás již nepovažuje za atraktivní. Pokud si všimnete, že nemá zájem o sex s vámi, ale stále jeví zájem o jiné ženy, pak je to varovné znamení.
Pokud ho například pravidelně přistihnete při pohledu na jiné ženy na Facebooku, pak má evidentně stále zájem o sex. Pamatujte však, že hlavním důvodem nemusí být vždy váš vzhled.
Je závislý na pornu
Mnoho mužů si v dnešní době vypěstuje závislost na pornografii. Ačkoli věda stále není přesvědčivá o tom, jak škodlivá je tato závislost, existuje důvod se domnívat, že by to mohl být jeden z důvodů, proč o vás váš manžel již nemá zájem.
Porno je téměř úplně jiné než skutečný sex. Muži, kteří si vypěstují tuto závislost, mají menší pravděpodobnost, že budou chtít sex. Existují některé studie, které ukazují, že masturbace na porno spouští receptory v mozku, které se nespustí ani během skutečného pohlavního styku.
Psychologické problémy
Trauma nebo nedávná nepříjemná událost může u některých mužů vyvolat odpor k sexu. Některé události nebo životní události mohou také vyvolat staré traumatické vzpomínky z minulosti, které vedou k nezájmu o sex. Pokud tomu tak je, pak je nejlepší cestou konzultace s psychoterapeutem.
Jiné priority
Možná se váš vztah prostě změnil na platonický. Ne proto, že by vás manžel už nemiloval, ale proto, že jsou v jeho životě důležitější věci. Podívejte se na jeho chování. Plní stále všechny své manželské povinnosti?
Tráví čas s dětmi a podílí se na jejich výchově? Zdá se vám, že je spokojený se svým životem a s vámi? Pokud je odpověď na všechny tyto otázky ano, budete mít mnohem méně starostí.
Všechno je to kvůli rutině. Stačí ho trochu postrčit správným směrem tím, že mu připomenete jeho „jiné povinnosti“. Kromě zajištění blaha své rodiny má také odpovědnost zajistit, aby byly uspokojeny vaše sexuální potřeby.
Divergence zájmů
Věřte tomu nebo ne, ale mnoho žen zcela nerozumí tomu, co jejich muži v posteli skutečně chtějí, a mnoho mužů také nikdy svým ženám nepřizná své nejhlubší sexuální fantazie. Jinými slovy, váš manžel vás může sexuálně odmítnout, protože si myslí, že budete špatně reagovat na jeho nejhlubší fantazie.
Romantika na straně
To je bohužel nepříjemný faktor, který také nelze zahodit. Je docela možné, že vás podvádí.
Bohužel, pokud existuje jiná žena, která dokáže uspokojit všechny jeho sexuální touhy, pak už nemá důvod chtít s vámi sex.
Co dělat
Bez ohledu na to, co přesně způsobuje jeho nedostatek sexuální touhy, musíte být oba duševně připraveni na vyřešení problému vynaložit značný čas a úsilí.
- podstoupit kompletní fyzikální vyšetření;
Kvůli zdravotním problémům mohou mít někteří muži odpor k fyzickému kontaktu nebo tendenci vyhýbat se sexuálním vztahům se svou partnerkou. Někteří mohou zjistit, že ze sexuální aktivity nemají žádné potěšení ani vzrušení.
Erektilní dysfunkce může být způsobena následujícími nemocemi:
- kornatění tepen nebo jiná cévní onemocnění;
- neurologické poruchy;
- poranění penisu;
- chronická onemocnění, jako je diabetes nebo hypertenze;
- alkoholismus, kouření, obezita a sedavý způsob života.
Teprve po úplném lékařském vyšetření a ujištění se, že důvodem nedostatku sexuální touhy jsou zdravotní problémy, je nutné jej okamžitě začít řešit.
- kontrola hladin hormonů;
Hormony jsou chemické posly, které ovlivňují buněčnou aktivitu a všechny tělesné funkce. Při dotecích, líbání a jiných sexuálních aktivitách přijímá periferní nervový systém muže signál a přenáší jej do mozku.
Na stimulaci okamžitě reaguje hypotalamus, který řídí všechny hormony v těle. To signalizuje tělu, aby produkovalo testosteron. Ve skutečnosti je pro muže opravdu těžké se vzrušit nebo dosáhnout orgasmu, pokud mají nízkou hladinu tohoto hormonu.
Mužské tělo může produkovat příliš mnoho estrogenu a málo testosteronu. Je nutné absolvovat řadu lékařských vyšetření k rychlému zjištění nerovnováhy.
Mnoho žen se po několika letech manželství přestane o sebe starat. Tato okolnost vám může zabránit v tom, abyste se cítili sexy, žádoucí a sebevědomé. Nepodceňujte tedy, jak funguje sebezdokonalování.
Pokud jste za své tělo v rozpacích a nejste s ním spokojeni, pak nedopusťte, aby se tento faktor stal překážkou rodinného štěstí. Udělejte rozhodnutí změnit svůj životní styl. Promítněte jiné myšlení a jinou energii s odhodláním změnit to, co se vám nelíbí.
Můžete se tak zbavit nedostatků, které vás brzdily. Ostatní muži si začnou všímat, jak jste atraktivní, a váš manžel si také všimne vaší snahy. Vaše sebevědomí se vrátí a jeho sexuální touha také!
- Neberte to osobně;
Bohužel, když něco ve vztahu nejde podle očekávání, mnoho žen se okamžitě začne obviňovat za všechno. “Nesmím být dost sexy.” Nikdo mě nepotřebuje. Není divu, že mě nepřitahuje“ – to jsou fráze, které vám stále častěji zní v hlavě.
Ale tento druh instalace je zbytečný a navíc zcela nepřesný! Nikdy nic není tak jednoduché. Samozřejmě, že vaše činy ovlivňují váš vztah, ale tvrdit, že vše závisí jen na vás a že vás manžel sexuálně nechce, je pouze vaše chyba, je naprostý nesmysl.
Prvním krokem k řešení současné situace je tedy pochopení, že váš muž má své vlastní důvody, proč nechce sex, které s vámi nemají nic společného. Snažte se proto nespadnout do pasti pochybností a nejistoty, které v tomto případě problém jen prohloubí.
- přijmout, že muži jsou stejně citliví jako ženy
Pokud je vaší první myšlenkou mluvit o problému, pak jsou vaše záměry správné. Ale jaký by měl být tón rozhovoru? Vyjadřování rozhořčení příliš kritickým nebo neuctivým způsobem ničeho nedosáhne. Vyvolávání pocitu viny ho jen odsune dál a způsobí nelibost.
Nejlepší je k němu přistupovat pozitivně a vstřícně. Zaměřte se na své pocity a potřeby, ne na jeho nedostatky. Místo toho, abyste si z toho dělali velkou hlavu, ukažte vděčnost tomu, kým je a byl.
Vzrušte ho, aby zkusil něco nového tím, že přistoupíte k rozhodnutím, jako je nová sexuální hra nebo stará fantazie. Téměř všichni muži touží po intimitě stejně jako ženy. Pokud vaše manželství po dlouhou dobu postrádá důvěru a porozumění, samotné sexuální vzrušení nemusí stačit k tomu, aby s vámi chtěl mít sex.
Jak pochopit, že vás manžel přestal sexuálně přitahovat
To je ten nejhorší pocit, jaký můžete zažít. Jak tedy pochopit, že váš manžel, nejdůležitější osoba ve vašem životě. už vás nechce?
- nedostatek líbání;
Zdravým vztahům se daří, když dochází k líbání, objímání a intimním dotekům. Pokud se váš manžel začne vyhýbat projevům náklonnosti, je to známka toho, že se něco změnilo.
Když si muži všimnou menší přitažlivosti ke svému partnerovi, cítí se provinile. Je to docela nepříjemný pocit ztratit fyzickou přitažlivost. Muž ve většině případů o svých problémech raději nemluví. S největší pravděpodobností se stáhne, stane se podrážděným a začne se s vámi hádat kvůli sebemenším maličkostem.
- dívá se jinam, když jsi nahý;
Zástupci silnější poloviny lidstva jsou mnohem vizuálnější než ženy. Muž se může sexuálně vzrušit pouhým pohledem na nahé ženské tělo.
Zatímco ženy obvykle potřebují další stimulaci, aby se vzrušily. Když se váš muž začne odvracet nebo sklopit oči při pohledu na vaše nahé tělo, jeho chování může signalizovat změnu přitažlivosti.
- vymýšlí si výmluvy.
Stále častěji slyšíte, že je extrémně unavený, moc se najedl, necítí se dobře, děti ještě neusnuly, potřebuje zítra brzy vstávat atd. Celým svým zjevem vám dává doslova najevo, že k sexu nedojde. Pokud to trvá několik dní, není pochyb – prostě vás nechce.
