Málokdo ví, že stres a zuby spolu úzce souvisí. Stresové poruchy ovlivňují zdraví celého těla a výjimkou není ani zubní systém. Promluvme si o tom, zda může zub onemocnět stresem a jaké negativní reakce má úzkost na zubní systém a sliznici dutiny ústní.
Jak stres ovlivňuje zuby
Stres je adaptační mechanismus těla: když čelí negativním událostem, nervový systém podléhá otužování a přizpůsobuje se novým podmínkám. Trochu stresu je užitečné, trénuje tělo a umožňuje nepropadat panice, když se objeví dráždivé látky. Ale nadměrný emoční stres je škodlivý: stresory vyvolávají zhoršení kompenzačních schopností těla a narušení homeostázy.
Vliv stresu na zuby:
- Při stresu dochází k nerovnováze inzulinu. To je jeden z faktorů ovlivňujících vývoj diabetes mellitus, na jehož pozadí se zhoršuje krevní oběh, a to i v čelisti.
- Zvýšená produkce katecholaminů způsobuje vazokonstrikční účinek. Kardiovaskulární systém se dostává do útoku a zhoršuje se prokrvení všech orgánů.
- Stres vede k nerovnováze sekreční funkce žaludku. Zvýšená kyselost vyvolává tvorbu vředů nejen v žaludku, ale i v dutině ústní.
- Při stresu se funkce T-lymfocytů snižuje. Obecná a lokální imunita trpí.
Jaké nemoci mohou být způsobeny stresem:
- Stomatitida, v důsledku snížené imunity a horší odolnosti vůči vlivu bakteriální a virové mikroflóry včetně herpesu.
- Gingivitida a parodontitida v důsledku snížené produkce slin. Onemocnění dásní vede k recesi, odhaleným zubním krčkům a hyperestezii (citlivosti zubů).
- Uvolněné zuby v důsledku bruxismu. Na druhé straně dochází ke skřípání zubů v důsledku přepětí nervového systému a spasmu žvýkacích svalů.
- Zubní kaz a paradentóza v důsledku zvýšené konzumace sacharidů a alkoholu: lidé mají tendenci se přejídat a zapíjet stres. Sladkosti obsahují cukry, které jsou škodlivé pro sklovinu a stávají se živnou půdou pro kariogenní bakterie. Pokud jde o alkohol, obsahuje škodlivé kyseliny.
- Praskliny a třísky ve sklovině kvůli zvyku zatínat čelist, kousat nehty, tužky, semena atd.
- Dysfunkce temporomandibulárního kloubu se objevuje jako reakce na nadměrné svalové napětí a může dojít i k narušení skusu.
Stres tedy může ovlivňovat zuby přímo nebo nepřímo. Ve druhém případě se nejprve vyvinou další patologie, na jejichž pozadí vznikají zubní onemocnění.
Souvislost mezi xerostomií a stresem
Vlivem stresu se snižuje tvorba slin a objevuje se sucho v ústech. Sliny mají významný čistící a baktericidní účinek a obsahují protilátky. Při xerostomii se objem vylučovaných slin několikrát snižuje. Bez ochrany se v ústech rychleji tvoří praskliny, vředy a eroze.
- Neutralizace negativních účinků kariogenních bakterií a kandid.
- Mineralizace skloviny: sliny obsahují ionty vápníku.
- Hydratační dásně.
Snížení tvorby slin způsobuje nejen stres, ale i řada léků: analgetika, protinádorová léčiva, antidepresiva. Ohroženi jsou onkologičtí pacienti, kteří jsou již náchylní ke stresu, lidé s depresemi a chronickou bolestí.
Může stres způsobit bolest zubů?
Nervozitou může onemocnět i zcela zdravý orgán. Bylo zjištěno spojení mezi psychosomatikou a bolestí zubů. Psychosomatické poruchy mohou zase způsobit onemocnění, která zhorší stav zubů a dásní. Seznam takových onemocnění zahrnuje gastrointestinální patologie, diabetes, vaskulární onemocnění a mentální bulimii.
Vnější stresový faktor působí především na cílový orgán. Pro někoho jsou to plíce, srdce nebo žaludek, pro jiného zuby. Mnoho lidí si všimne, že po stresu bolí zub nebo dokonce celá čelist.
Stojí za zvážení, že nejprve je vlivem stresu narušena neurohumorální regulace a prokrvení orgánu, pak dochází k funkčním poruchám. Při dlouhodobém vystavení stresu se procesy poškození tkání stávají nevratnými.
Pokud vás bolí zuby ze stresu
Pokud se bolesti objeví v důsledku poruch, budete potřebovat pomoc nejen zubního lékaře, ale také psychologa, neurologa a dalších specialistů. Stomatolog může ze své strany posoudit stupeň poškození skloviny a měkkých tkání, předepsat procedury pro zlepšení místního prokrvení, léky na zvýšení tvorby slin, gely a odborné procedury pro remineralizaci, dlahování k fixaci pohyblivých zubů. Pacienti s bruxismem jsou vybaveni chrániči zubů a mohou být předepsány injekce k uvolnění obličejových svalů.
Zubaři se však soustředí pouze na svůj obor a stres neléčí. Pacienti potřebují pomoc specialisty, je důležité rozvíjet dovednosti, jak se vypořádat se stresem.
- Dostatečně se vyspat. Nedostatek spánku vede k narušení autoregulačních mechanismů nervového systému, zvyšuje se hladina stresových hormonů.
- Udělejte si čas na fyzickou aktivitu.
- Nechte se otestovat na hormony, vitamíny a minerály.
- Naučte se meditační techniky.
- Užívejte mírná sedativa podle pokynů odborníka.
- Upravte si jídelníček.
- Snažte se méně potýkat se stresory, opouštět situace, které nemůžete ovlivnit.
Vyrovnat se se stresem není snadné, ale je to nutné. Stresové situace ovlivňují celé tělo včetně zubů. Pokud potřebujete poradit se stavem vašich zubů, domluvte si schůzku v City Dental Center, Moskva, ul. Generál Ermolov 10/6. Na klinice můžete podstoupit diagnostiku a podstoupit moderní léčbu.
Ve službě Zeptejte se lékaře je k dispozici online konzultace s neurologem pro jakýkoli problém, který se vás týká. Odborní lékaři poskytují konzultace XNUMX hodin denně a zdarma. Zeptejte se a získejte odpověď hned!
Ahoj. Nechte se otestovat, abyste určili úroveň úzkosti a deprese. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lldp5cmcg9135478845.
Pro výběr terapie (antidepresiva) doporučuji osobní konzultaci s psychoterapeutem. Nyní můžete začít užívat Atarax 12 tablet 2x denně, NEBO Teraligen podle schématu: 5 mg večer po dobu 5 dnů, poté 5 mg 2x denně po dobu 5 dnů, poté 5 mg 3x denně po dobu 1 – 2 měsíce s následným snížením dávky o 5 mg každých 5 dní. Hodně pomáhá kognitivně behaviorální psychoterapie. Prostudujte si knihy o úzkostných poruchách sami. Vyzkoušejte relaxační metodu podle Jacobsona (metodu lze najít na internetu), autotrénink podle Schultze.
Ahoj! Na pozadí úzkostné poruchy se mohou objevit podobné stížnosti. Hlavní terapií jsou léky proti úzkosti (atarax, teraligen), pokud jsou neúčinné – antidiuréza skupiny SSRI. Snažte se dodržovat denní režim, správný spánek a odpočinek a eliminujte stresové situace; připojit kognitivně behaviorální terapii
Regina Dinislamovna, ahoj. Teraligen mi byl předepsán ještě před prstem. Nutilo mě to zvracet. Metody vyzkouším, děkuji
Ano, kognitivně behaviorální terapie je možná; sami používejte různé relaxační techniky (podle Jacobsona, Schultze). Zdraví pro vás!
Můžete přiložit výsledky vyšetření u neurologa? Při vyšetření neurologem byla při vyšetření citlivost na obličeji na obou stranách stejná?Co způsobuje bolest v obličeji?
Anastasie Vladimirovno, v obličeji mě nic nebolí. Zub bolel, bylo to ošetřeno a problém částečně odezněl. Nemohu připojit výsledky neurologa. Na kartu nic nedala. Byl jsem na veřejné klinice
Jednoduše jste v popisu vašeho problému napsal, že zubař váš problém nazval neuralgie. Neuralgie se projevuje jako bolest v čelisti horní nebo dolní části. To platí i pro obličejovou kostru. Proto jsem položil tuto otázku.
Ahoj. Typičtější pro úzkostnou poruchu.
Bolest se objevuje pravidelně a sama odezní, že?
Margarito Alekseevna, ahoj. Neodcházejí samy od sebe. Nebo po lécích proti bolesti ketotifen, tempalgin. Nebo pokud stres zmizí, ale to se nestane
V tomto případě Vám osobní konzultace s psychoterapeutem předepíše terapii proti úzkosti, jedná se o antidepresiva SSRI pod pláštíkem anxiolytik. Efekt se začne dostavovat po měsíci, ne dříve. Kromě toho existuje kniha Roberta Licha Freedom from Anxiety, autotrénink podle Schultze, který také pomáhá vyrovnat se se stresem.
Dobrý den, popisujete stav, který je způsoben úzkostnou poruchou na pozadí destabilizace autonomního nervového systému. Musíte se poradit s psychoterapeutem. Tento stav se léčí antidepresivy SSRI. Lék se vybírá při osobní konzultaci a pro dosažení trvalého terapeutického účinku je nutné jej užívat minimálně 3 měsíce. Zpravidla do 2 týdnů, kdy teprve začnete užívat antidepresivum, se příznaky úzkosti zesílí, aby se těmto příznakům zabránilo, je třeba měřit krevní tlak pod rouškou anxiolytik (Grandaxin, Teraligen, Atarax atd.).
Kromě toho hraje velmi důležitou roli nemedikamentózní léčba, sebezdokonalování a kognitivně behaviorální terapie. Trávte čas se svými blízkými častěji, získejte pozitivní emoce, snažte se pustit negativní situace a nebrat si je k srdci. Vaše zdraví je ve vašich rukou!
