Mysofobie je psychická porucha, která se projevuje akutní nechutí k určitým zvukům, pachům, texturám atd. Článek vám řekne o příčinách mysofobie, hlavních příznacích a metodách její léčby.
Mysofobie je vážná duševní porucha charakterizovaná bezdůvodným a nadměrným strachem z bakterií, nečistot, infekcí a dalších možných zdrojů infekce. Lidé trpící myzofobií velmi dbají na hygienu, mytí rukou, používání dezinfekčních prostředků a vyhýbají se kontaktu s potenciálními zdroji infekce. Porucha může vážně narušit kvalitu života a ovlivnit sociální vztahy.
Mnoho výzkumníků se domnívá, že mysofobii lze považovat za formu obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD), ačkoli pacienti s mysofobií často postrádají jiné známky OCD, jako jsou opakující se myšlenky nebo činy. Přesné příčiny mysofobie nejsou známy, ale předpokládá se, že může být ovlivněna genetickými faktory, osobnostními charakteristikami, stresovými situacemi a dalšími duševními poruchami.
Hlavní příznaky mysofobie jsou: intenzivní strach z infekce, pocit špíny nebo sterility, perfekcionismus, potřeba kontroly a zvýšená úzkost. V některých případech může mysofobie vést k sociálnímu vyhýbání se a omezené aktivitě, což narušuje kvalitu života.
Při léčbě mysofobie se často využívá psychoterapie, jako je kognitivně behaviorální terapie, expoziční terapie a další metody zaměřené na změnu myšlení, chování a emocí. V některých případech mohou být vyžadovány léky ke snížení úzkosti a dalších příznaků.
Mysofobie je vážná porucha, která vyžaduje kvalifikovanou pomoc. Při prvních příznacích onemocnění byste se měli poradit s psychiatrem nebo psychoterapeutem.
Mysofobie: příčiny, příznaky, léčba
Mysofobie je nervová porucha, která zahrnuje nadměrný strach z nečistot a bakterií. Pacienti s mysofobií nesnesou pomyšlení na kontakt s bakteriemi a infekcemi, mají tendenci si vnucovat čistotu a neustále si mýt ruce, používat dezinfekční prostředky na ruce a vyhýbat se konzumaci určitých potravin.
Příčiny mysofobie nejsou plně pochopeny, ale za hlavní faktor se považuje ostražitost a nadměrná úzkost. Nervové napětí a traumatické události v minulosti mohou také způsobit rozvoj mysofobie.
- Příznaky mysofobie:
- Nadměrný strach z infekcí a bakterií
- Neustálé mytí rukou a těla
- Nedostatek touhy dotýkat se určitých předmětů a povrchů
- Obsedantní myšlenky o špíně a kontaminaci
- Časté záchvaty paniky a úzkosti
Léčba mysofobie zahrnuje behaviorální terapii a léky ke snížení úzkosti. Psychoterapie a kognitivně behaviorální metody pomáhají pacientům změnit myšlení a chování, vyrovnat se s úzkostí a záchvaty paniky. Léky, jako jsou antidepresiva a léky proti úzkosti, pomáhají snižovat úzkost a zlepšovat pacientovu náladu.
Co je mysofobie
Mysofobie je duševní porucha, která se projevuje jako silný strach ze špíny, nemocí a infekcí. Lidé trpící touto poruchou pociťují nadměrnou úzkost o hygienu a čistotu.
Mnoho mysofobů se také cítí znechuceni některými předměty, jako jsou špinavé předměty, odpad nebo dokonce zvířata. Mohou strávit spoustu času čištěním a dezinfekcí povrchů a předmětů nebo se s nimi zcela vyhýbat kontaktu.
Mysofobie se obvykle rozvíjí v raném věku a může výrazně ovlivnit kvalitu života člověka. Může způsobit značný stres a úzkost, což vede k sociální izolaci a problémům v každodenním životě.
Příčiny mysofobie
Mysofobie je porucha, která se může objevit z různých důvodů. Jedním z faktorů ovlivňujících vznik mysofobie je genetická predispozice. Pokud rodiče trpěli tímto onemocněním, zvyšuje se pravděpodobnost dědičného přenosu.
Také výskyt mysofobie může být ovlivněn zkušenostmi z minulých traumatických událostí. Lidé, kteří zažili trauma nebo emoční strádání, často trpí různými fobiemi, včetně mysofobie.
Sociální prostředí může také způsobit rozvoj mysofobie. Pokud rodina nebo okruh přátel člověka podporuje znechucení a negativní postoj ke špíně a různým pachům, může to ovlivnit vytváření mysofobních myšlenek a přesvědčení.
- Genetická predispozice;
- Minulé traumatické události;
- Sociální prostředí.
Tyto faktory mohou působit buď samostatně, nebo ve vzájemné kombinaci, což způsobuje rozvoj mysofobie. Pochopení příčin poruchy pomáhá účinněji poskytovat léčbu a předcházet relapsům.
Příznaky mysofobie
Fyziologické příznaky
Osoba s mysofobií může pociťovat fyzické nepohodlí při interakci s určitými předměty a látkami, jako je jídlo, zvířata, špinavé povrchy nebo lidé. To se může projevit ve formě nevolnosti, bolesti hlavy, pocitu pálení očí a nosu, křečí a třesu.
Psychologické příznaky
Mysofobové mohou pociťovat zdrcující obavy a úzkost v situacích zahrnujících nečistoty, bakterie a infekce. Mohou být také selektivní ve svých interakcích s lidmi kvůli strachu z infekce a pociťovat stud a nelibost ohledně svých příznaků.
Příznaky nutkavého rituálu
Mysofobové mohou projevovat vyhýbavé chování z podnětů, které spouštějí jejich symptomy. To může zahrnovat časté mytí rukou, nošení masek a rukavic, vyhýbání se určitým místům a lidem a zvyky, které se ostatním mohou zdát neintuitivní nebo podivné.
Sociální symptomy
Kvůli svým symptomům mohou mít mysofobové potíže s interakcí s ostatními a zažívají sociální izolaci. Mohou se cítit osamělí a nepochopení lidmi, kteří nerozumí jejich symptomům a chování.
Vliv mysofobie na kvalitu života
Mysofobie je strach z infekce nebo bakterií. Lidé trpící touto poruchou zažívají těžkou úzkost, když jsou obklopeni špinavými nebo kontaminovanými předměty. Mysofobie může výrazně ovlivnit kvalitu života, omezit společenské aktivity a zvýšit úroveň deprese.
Lidé s mysofobií se obvykle vyhýbají všem místům, kde může hrozit zvýšené riziko nákazy, jako je veřejná doprava, toalety nebo nemocnice. To může vést k omezeným sociálním kontaktům a pocitu izolace od okolního světa.
Mysofobie navíc může negativně ovlivnit kvalitu práce a školy. Lidé s touto poruchou se mohou vyhýbat práci nebo studiu v lékařských oborech nebo oborech souvisejících se službami ze strachu z infekce nebo kontaktu se špinavými předměty.
Je důležité věnovat pozornost mysofobii a zahájit léčbu včas. Konzultace s psychoterapeutem může pomoci vyvinout strategie pro zvládnutí strachu a zlepšení kvality života. Medikamentózní léčba může být také účinná při snižování příznaků mysofobie.
- Vyhněte se samoléčbě. Pokud zaznamenáte příznaky mysofobie, snažte se nepoužívat léky bez konzultace s lékařem.
- Cvičte a meditujte. Mohou pomoci snížit úzkost a zlepšit sebevědomí.
- Psát si deník. Zapisujte si své myšlenky a emoce, abyste jim lépe porozuměli a naučili se je ovládat.
Diagnóza mysofobie
Příznaky
Mysofobie je chorobný strach ze špíny a infekce, který má za následek přehnanou opatrnost a pozornost k hygieně. Příznaky mysofobie zahrnují:
- strach z infekcí, nemocí a bakterií;
- nadměrné mytí rukou nebo jiných částí těla;
- vyhýbání se kontaktu s lidmi, kteří mohou být přenašeči nemocí;
- hysterická reakce na neočekávané zvuky (například kýchání, kašlání nebo křupavé balení);
- obsedantní chování zaměřené na prevenci možné infekce.
diagnostika
Diagnostika mysofobie může být obtížná, protože příznaky nemoci jsou často zaměňovány s chováním zdravého rozumu, zejména v době epidemií nebezpečných nakažlivých nemocí. Odborníci však mohou identifikovat mysofobii, pokud si všimnete několika příznaků současně. Může vám být poskytnuto psychologické testování a rozhovor se svým lékařem, abyste získali přesnou diagnózu.
Vzorový plán pro diagnostiku mysofobie:
- Posouzení přítomnosti příznaků mysofobie.
- Fyzikální vyšetření pacienta.
- Komunikace s psychiatrem nebo psychologem za účelem zjištění míry úzkosti a míry vlivu mysofobie na život.
- Dodatečné vyšetření pacienta k vyloučení přítomnosti jiných duševních onemocnění.
Léčba mysofobie: účinné metody boje s nemocí
Psychoterapie
Jednou z hlavních metod léčby mysofobie je psychoterapie. V tomto případě se používají různé směry, včetně kognitivně behaviorální terapie, skupinové psychoterapie, psychodramatu atd. Hlavním úkolem psychoterapeuta je pomoci pacientovi pochopit jeho pocity a emoce, naučit ho ovládat své myšlenky a reakce na vnější podněty.
Farmakoterapie
Farmakoterapie může být nezbytná v případech, kdy je mysofobie doprovázena těžkou depresí, úzkostí a záchvaty paniky. Předepisují se antidepresiva, anxiolytika a antipsychotika. Je důležité pochopit, že farmakoterapie není nezávislou léčebnou metodou a měla by být používána v kombinaci s psychoterapií.
Alternativní metody
Na stav mysofobie může pozitivně působit i řada alternativních metod. Patří mezi ně meditace, jóga, aromaterapie, masáže atd. Tyto techniky vám mohou pomoci uvolnit se a snížit úzkost.
svépomoci
Je důležité pochopit, že léčba mysofobie je dlouhý proces, který vyžaduje úsilí a trpělivost ze strany pacienta. Abyste dosáhli pozitivního výsledku, musíte pravidelně navštěvovat psychoterapeuta, dodržovat předepsaný režim a dodržovat doporučení odborníka. Může být také užitečné vést si deník svých myšlenek a pocitů a účastnit se sezení skupinové terapie.
Psychoterapie pro lidi s mysofobií
Jak pomoci pacientovi vyrovnat se s mysofobií?
Mysofobie je závažné duševní onemocnění, které vyžaduje komplexní přístup k léčbě. Vedle medikamentózní terapie je nedílnou součástí léčby myzofobie i psychoterapie.
Jaké psychoterapeutické metody se používají k léčbě mysofobie?
K léčbě mysofobie se používají různé psychoterapeutické metody, jako je kognitivně behaviorální terapie, psychodynamická terapie a terapie mezilidských vztahů.
V kognitivně behaviorální terapii se pacient učí identifikovat a měnit své vlastní negativní myšlenky a přesvědčení, které vedou ke strachu a úzkosti. Pomocí psychodynamické terapie pacient poznává své emocionální konflikty a hledá způsoby jejich řešení. Terapie mezilidských vztahů má za cíl zlepšit vztahy pacienta a komunikaci s ostatními.
Jak funguje psychoterapie u mysofobie?
Proces psychoterapie mysofobie může být zdlouhavý a náročný, ale výsledky často stojí za to. Psychoterapeut pomáhá pacientovi rozvíjet nové dovednosti a strategie chování, snižovat pocity úzkosti a strachu při kontaktu s předměty, které způsobují znechucení. Kromě toho psychoterapeut pomáhá pacientovi snižovat negativní dopad mysofobie na jeho život a vztahy s ostatními.
Mnoho lidí trpících mysofobií se snaží vyrovnat se s problémem samostatně, ale toto onemocnění vyžaduje komplexní léčbu a kvalifikovanou pomoc odborníků. Jen oni mohou najít efektivní řešení mnoha problémů spojených s mysofobií a pomoci pacientovi s veškerou potřebnou podporou a pochopením.
Medikamentózní léčba mysofobie
Mysofobie je duševní porucha, která může vést k silné úzkosti a dlouhým obdobím paniky. Léčba tohoto stavu může zahrnovat léky, které pomáhají zvládat příznaky mysofobie.
Anxiolytika jsou skupinou léků, které pomáhají vyrovnat se s úzkostí a přetrvávajícími obavami. Tyto léky mohou snížit některé příznaky mysofobie, jako je citlivost na zvuky.
Antidepresiva jsou třídou léků, které mohou pomoci snížit příznaky mysofobie, jako je deprese a úzkost. Antidepresiva mohou také snížit citlivost na zvuky a množství úzkosti, kterou určité předměty nebo situace způsobují.
Někteří lékaři mohou doporučit použití talk terapie spolu s léky. Talk terapie může lidem s mysofobií pomoci naučit se zvládat a zvládat příznaky své poruchy v každodenním životě.
Změny životního stylu k léčbě mysofobie
Mysofobie je vážné onemocnění, které vede k neustálému strachu o zdraví kvůli bakteriím, nečistotám a dalším drobným částicím. Aby byla léčba účinná, musí pacienti výrazně změnit svůj životní styl.
V první řadě je nutné se vyhýbat situacím a místům, kde se předpokládá přítomnost mnoha mikrobů. Mezi taková místa mohou patřit veřejné toalety, odpadkové koše atd. Pokud je cesta na takové místo nevyhnutelná, pacienti by měli nosit osobní ochranné prostředky, jako jsou rukavice, masky atd.
Druhým důležitým aspektem je udržování čistoty v domě či bytě. Časté čištění je nutné k odstranění prachu a nečistot, které mohou obsahovat choroboplodné zárodky. Měli byste se také zdržet nákupu mnoha věcí každodenní potřeby, protože čím více věcí je, tím vyšší je pravděpodobnost, že se ušpiní.
Dalším tipem je správná výživa. Pacienti by se měli vyhýbat potravinám, které mohou být kontaminovány různými bakteriemi. Je nutné konzumovat pouze čerstvé, sterilně upravené potraviny. Pitnou vodu se vyplatí používat pouze z prověřených zdrojů, aby nedošlo ke kontaminaci.
Kromě toho by pacienti s mysofobií měli navštívit psychoterapeuta, aby získali kvalifikovanou pomoc. Pomůže odstranit vnitřní bariéry jako je strach a úzkost a postupně si zvyknout na částečnou přítomnost bakterií a dalších mikrobů v prostředí.
Dodržování těchto jednoduchých doporučení pomůže nejen zbavit se mysofobie, ale také zlepšit vaše celkové zdraví.
Jak předcházet mysofobii u dětí a dospívajících
Mysofobie je úzkostná porucha, která zahrnuje intenzivní strach z nečistot, bakterií, infekcí atd. U některých dětí a dospívajících může tento strach vést k myzofobii, která může později vážně ovlivnit jejich životy a chování.
Aby u dětí a dospívajících nevznikla mysofobie, měli by je rodiče učit správné hygieně již od dětství. Pravidelné mytí rukou, zubů a těla by mělo být povinným každodenním rituálem. Rodiče mohou také povzbuzovat děti, aby si myly ruce před jídlem a po návštěvě veřejných míst, aby se zabránilo nákaze.
Je důležité naučit děti zdravým návykům, ale nedělejte jim přehnaný strach ze špíny. Doporučuje se dětem vysvětlit, že aby se chránily před bakteriemi a infekcemi, měly by se vyhýbat úzkému kontaktu s nemocnými lidmi, nemělo by to však u nich vyvolávat paniku.
Rodiče se také mohou obrátit s žádostí o pomoc v prevenci myzofobie u dětí a dospívajících na psychology nebo pediatry. Specialisté pomohou rodičům vytvořit v domácnosti atmosféru, která bude u dětí podporovat zdravé myšlení a chování.
Prognóza a prevence mysofobie
Prognóza onemocnění
Mysofobie je poměrně závažné onemocnění, které, pokud se neléčí, může vést k vážným následkům. Mnoho pacientů má například problémy s komunikací, často dochází k exacerbaci jiných fobií a depresivních stavů. Při komplexní léčbě příslušným specialistou je však prognóza tohoto onemocnění většinou příznivá.
Prevence mysofobie
Zvyk udržovat hygienu, individuální důkladné čištění vzduchu a používání filtračních masek může někdy pomoci zabránit rozvoji mysofobie. Při známkách myzofobie je také důležité získat psychologickou pomoc odborníka a neodkládat návštěvu lékaře při prvních příznacích. Je zvláště důležité udržovat v pacientově prostředí zdravou a správnou duševní atmosféru. Absence stresu a problémů ve vztazích s blízkými může výrazně snížit riziko rozvoje myzofobie. Měli byste také cvičit a udržovat zdravý životní styl.
Otázky a odpovědi:
Co je to mysofobie?
Mysofobie je duševní stav charakterizovaný strachem z infekcí a bakterií, stejně jako averzí k určitým předmětům nebo činnostem.
Jaké příznaky doprovázejí mysofobii?
Příznaky mysofobie mohou zahrnovat: obsedantní myšlenky na bakterie a nečistoty, neustálé myšlenky na čištění a dezinfekci, vyhýbání se předmětům nebo situacím spojeným s možností infekce.
Jaké jsou příčiny mysofobie?
Příčiny mysofobie mohou souviset s dětstvím, traumaty, strachy a ranými vzpomínkami, ale i sociálním a kulturním prostředím.
Jak lze mysofobii léčit?
Léčba mysofobie může zahrnovat psychoterapii a léky. Psychoterapie využívá metody, jako je kognitivně behaviorální terapie a psychoanalýza. Lze použít i léky ze skupiny antidepresiv a anxiolytik.
Je možné se mysofobie navždy zbavit?
Je těžké se mysofobie úplně zbavit, protože tento duševní stav vzniká z hlubokých, někdy dětských, strachů a asociací. Je však možné projevy mysofobie výrazně omezit a učinit je kontrolovatelnými.
Jaký stupeň mysofobie je považován za zdraví nebezpečný?
Stupeň mysofobie se může lišit a zdravotní rizika závisí na konkrétní situaci. Pokud averze k bakteriím a nečistotám vede k nadměrnému čištění a dezinfekci, může to vést ke snížení imunity a dalším negativním zdravotním dopadům.
Nikdo není rád nemocný a na strachu z potenciálně nebezpečných bakterií není nic špatného. Ale pokud se takový strach stane posedlým a začne člověka neustále pronásledovat a ovlivňovat jeho chování a sociální interakce, pak se možná přirozený strach změnil ve fobii. Nazývá se různými názvy – mysofobie, bacilofobie, hermefobie – ale podstata zůstává stejná. MedAboutMe hovoří o tom, jak se tento nekontrolovatelný strach projevuje, jaký je jeho původ a zda se dá mysofobie léčit.
Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu
Příčiny hypertrofovaného strachu z bakterií
OCD je duševní porucha charakterizovaná kombinací rušivých myšlenek (obsesí) a nutkavých akcí (nutkání).
Je také známo, že u schizofrenie jsou pozorovány projevy mysofobie. Informují o tom domácí i zahraniční vědci v řadě prací.
Ale jak poruchy schizofrenního typu, tak specifické fobie mohou být dědičné povahy: dědí se asi ve třetině všech případů. Lékař proto musí u pacienta s příznaky mysofobie zjistit, zda jeho příbuzní mají podobné příznaky nebo prostě neobvyklé obavy.
Vliv prostředí na vznik fobií však není radno podceňovat. Po pandemii koronaviru se například výrazně zvýšil počet lidí, kteří panikaří z infekcí a infekcí. Dá se říci, že koronavirus způsobil epidemii mysofobie u citlivých a úzkostných lidí po celém světě.
Ke vzniku fobie mohou přispívat i další faktory: například úzkostní rodiče, kteří se snaží zajistit dítěti sterilní životní prostředí, aby se nikdy nesetkal s žádnou infekcí. Nebo i obvyklá reklama na baktericidní prostředky, ve které se pro větší přesvědčivost až do extrému démonizují mikroby.
Mimochodem, sterilní prostředí není dětem vůbec prospěšné. Proč – přečtěte si článek „Dokonalá čistota: proč trpí zdraví dětí?
Dalším faktorem, který vyvolává rozvoj mysofobie, může být anamnéza těžkého infekčního onemocnění.
Projevy bakteriální fobie
Rozvoj mysofobie lze předpokládat, pokud jsou pozorovány následující příznaky:
- Nutkavá potřeba dezinfikovat všechny povrchy a předměty, kterých se dotýkáte.
- Časté a dlouhodobé mytí rukou nejen za použití mýdla, ale i speciálních silných dezinfekčních prostředků.
- Používejte rukavice, abyste se ničeho nedotkli holýma rukama.
- Vyhýbejte se přeplněným místům, stejně jako klinikám, nemocnicím, bazénům, jídelnám a zejména veřejným toaletám.
- Odmítání fyzických interakcí s ostatními lidmi – od potřesení rukou po objetí a sexuální kontakt.
- Převlékání po každé vycházce, povinná sprcha.
To vše mohou provázet fyzické příznaky: zrychlený tep, pocení – jako u strachu a stresu. Člověku může být nevolno, může se mu točit hlava a může se dusit a mohou se mu třást ruce.
To říkají ti, kteří trpí mysofobií.
- „Na veřejných místech se nikdy nedotýkám žádného povrchu – pouze v rukavicích nebo přes ubrousek, který nosím stále s sebou. Tlačítka ve výtahu mačkám buď klouby přes rukáv oblečení, nebo přes ubrousek, nebo speciální tužkou, kterou nosím v kabelce. V přepravě se vyhýbám sezení na sedadlech, a když už musím, používám jednorázové plenky nebo alespoň igelitku. Taky je nosím s sebou.”
- „Nikoho na návštěvu nezvu a sám nikam nechodím. Pokud za mnou někdo přijde, i moje rodina, tak musím umýt a vydezinfikovat vše, na co sáhne. Obzvláště se bojím návštěv lékařů – představuji si, že byli v domech nemocných lidí přede mnou a pravděpodobně si na sebe a své oblečení přinesli nejrůznější infekce.“
- „Veškerou zeleninu, ovoce a vejce vždy umývám mýdlem. Odmítl jsem jíst maso a ryby, protože se nedají umýt mýdlem.”
- „Své prádlo peru odděleně. Nejprve oddělím manžela, zvlášť děti, pak vyperu a vydezinfikuji pračku a teprve potom pustím věci. Sním o tom, že si koupím samostatný stroj na oblečení a ložní prádlo. Nádobí také skladuji a myji odděleně a před použitím je otírám alkoholem. Když mi někdo vezme šálek nebo lžičku, už je nepoužívám, koupím si nové.”
- “Vzdal jsem se toho, čemu se říká “osobní život.” Nevidím lidi, jak se objímají a líbají, když si vyměňují své bacily. Nechci ani pomyslet na intimní kontakt – jsem zaplaven hrůzou a znechucením.”
- „V obchodech si nezkouším ani nekupuji oblečení a boty, které si jiní mohli vyzkoušet přede mnou. Zkouším to na sobě jen přes oblečení (speciálně si navlékám tenké), boty – na tašku. Každý den peru vše, co bylo během dne alespoň jednou použito.“
- „Snažím se vyhýbat komunikaci s těmi, kteří mají domácí mazlíčky. Jednou jsem viděl, jak pes olizuje majitelce ruku, a pak tou rukou chytila kliku dveří v obchodě. To je ono, to mi stačí. Nyní jsem si jist, že kočky a psi vždy na všem zanechají stopy svých slin, srsti nebo něčeho horšího. Nemohu se přimět, abych na to nemyslel, protože zvířata mají často červy, lišejníky nebo dokonce vzteklinu.”
- „V mém domě před vchodovými dveřmi je speciální tác s hadrem namočeným v dezinfekčním roztoku. Outdoorové boty nechávám chvíli v tomto tácu, poté je mohu vyzvednout, abych je znovu umyl a vydezinfikoval. Každý den si myji a otírám pantofle dezinfekčním prostředkem. Abych vyšel na balkon, oblékl jsem si jiné, speciální „balkonové“. Mám samostatné boty, se kterými jdu do koše – vyperu je a uložím do tašky. Používám pouze jednorázové nádobí. Jím jen doma a jen to, co si uvařím vlastníma rukama.“
Léčba mysofobie
Terapie fobických poruch zahrnuje kurzy kognitivně behaviorální terapie a farmakologické léky ke snížení symptomů OCD.
Přesvědčovat pacienta, že mikrobi nejsou tak nebezpeční, je zcela zbytečné. Fobie se liší od běžného, přirozeného strachu tím, že je iracionální. Ale můžete a měli byste povzbudit mysofoba, aby rozpoznal a přijal svůj problém. Toto je první a nezbytný krok k tomu, abyste se ho zbavili, protože umožňuje vyhledat specializovanou pomoc. Ne všem lidem s mysofobií se ji podaří úplně zbavit, ale snížit její vliv na jejich život je zcela řešitelný úkol.
Použité fotomateriály Unsplash
Číst dál
Prevence a léčba bolesti nohou u žen
Zdraví nohou ve stáří: hlavní problémy
S věkem se zdraví vašich nohou může měnit a ovlivnit vaše celkové zdraví: objevují se bolesti a deformace kloubů.
Léky na cystitidu
Huminové kyseliny: mýty a pravda
Je přerušovaný půst účinný?
Přerušovaný půst je běžný způsob, jak bojovat s nadváhou. Ale vědecká data potvrzující účinnost této techniky zatím neexistují.
Jak se stát dobrou matkou: 7 pravidel pro (ne)ideální mateřství
Protein pro krásu a zdraví: jak si vybrat kolagen?
Jak si vybrat třpytivé mléko na tělo: znalecký posudek
Novorozenecká výživa
Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.
Lymfedém po mastektomii: konzervativní terapie a prevence
Chlorella s probiotiky: Přirozená podpora zdraví
Sprej s azelastinem: lék v boji proti alergiím
Trápí vás sezónní alergie a nic jiného nepomáhá? Odborníci MedAboutMe podrobně popisují nejnovější sprej k léčbě alergií u dětí a dospělých
