Každý člověk má období, kdy je jeho sexuální život pozastaven. A nezáleží na tom, zda existuje spřízněná duše, prostě pochopíte, že absolutně nechcete sex. V takové dny člověk myslí jen na to, že se rychle přikryje teplou dekou, vezme si šálek teplého čaje nebo kakaa a užívá si ticho.
Tento jev je normální, pokud netrvá déle než týden. Ale pokud má vaše libido tendenci k nule po dobu jednoho měsíce nebo déle, je důležité problém identifikovat a odstranit. Co ovlivňuje to, že nechcete mít sex? A jak znovu získat zájem o tělesné radosti – o tom budeme mluvit v našem článku.
Dopad stresu
Každý člověk se alespoň jednou v životě cítil nervózní. V dnešní době je to naprosto normální jev. Bez nervů a věčných starostí se neobejdete. Je však důležité chránit si nervy, protože delší období stresu v těle přispívá k depresím a změnám hormonálních hladin. Stres ovlivňuje především lidský endokrinní systém. Co se stane, když je člověk nervózní?
Faktem je, že v takových situacích tělo uvolňuje adrenalin a kortizol. Tyto dva hormony negativně ovlivňují lidskou sexualitu, nutí člověka přemýšlet o sebezáchově, ale ne o plození. Pro muže jsou stresové situace obzvláště škodlivé, protože v takovém období se cévy zužují, což vede k nedostatku chuti na sex. Lékaři proto doporučují co nejdříve zjistit příčinu stresu, zbavit se ho a zlepšit svůj sexuální život. Na co si tedy dát pozor a kde hledat příčinu?
Léky 2
Velmi důležitý faktor, který přispívá k potlačení libida člověka. Mezi léky v této řadě patří antidepresiva, sedativa a léky zvyšující krevní tlak. Než začnete užívat jakékoli léky, pečlivě si přečtěte pokyny. Pokud si všimnete, že seznam nežádoucích účinků zahrnuje snížení libida, odložte užívání léku, dokud se neporadíte se svým lékařem. Správné by bylo nahradit předepsaný lék.
Komunikace na sociálních sítích3
Vzhledem k tomu, že je člověk nepřetržitě na internetu, jeho touha po skutečné komunikaci, včetně sexuálních vztahů, mizí. Před spaním byste proto měli nechat gadget v jiné místnosti a zapomenout na něj až do rána. Psychologové doporučují používat chytré telefony a komunikovat na sociálních sítích maximálně hodinu denně. Samozřejmě, že takový požadavek mnohé šokuje, ale musíte se naučit stanovit si priority.
Sledování pornografických filmů 4
Mnoho lidí si myslí, že sledování porna zvyšuje sexuální touhu, ale ve skutečnosti je to přesně naopak. Faktem je, že pro fanoušky filmů s „kořením“ se milování stává něčím obyčejným a v budoucnu bude pohlavní styk s milovanou osobou méně důležitý. Kvůli častému sledování porna mozek odmítá přenášet vzrušující impulsy do těla, a proto nechuť k sexu. Ale nebojte se a nemějte obavy, pokud takové filmy sledujete zřídka. V tomto případě mluvíme o pravidelném sledování a těch, kteří se zabývají sebeuspokojením.
Kouření a alkohol jsou nepřáteli sexuální aktivity5
Nikotin negativně ovlivňuje mužskou potenci a ženské libido. U lidí, kteří kouří, nefunguje správně kardiovaskulární systém, což vede ke špatnému prokrvení lidských genitálií. Pokud opravdu chcete žhavý sex, přestaňte kouřit a čím dříve to uděláte, tím to bude lepší. S alkoholem je situace podobná.
Je mylné se domnívat, že pití alkoholu může podporovat sexuální touhu. Samozřejmě po vypití sklenky vína pocítíte relaxační účinek a uvolníte se. To ale neplatí pro ty, kteří mají nulovou sexuální touhu. Alkohol negativně ovlivňuje nervový systém. Psychologové prokázali, že pití alkoholu může způsobit vážné poškození těla a uvést člověka do stavu těžké deprese. Pokud si tedy všimnete, že vaše sexuální touha je po vypití sklenky vína potlačena, je lepší vypít šálek bylinkového čaje.
Nedostatek spánku 6
Nesprávně organizovaný rozvrh a ztráta síly po náročném dni v práci výrazně ovlivňují sexuální touhu. Člověk musí spát alespoň 7-8 hodin denně, jinak začínají v těle vážné problémy s hormony. To následně vede ke snížení libida, přibírání na váze a zhoršení metabolismu. Pokud nemáte dostatek energie na sex večer, můžete to udělat ráno.
Abych to shrnul, rád bych poznamenal, že ženy i muži mohou důvod odmítnutí pohlavního styku přičítat bolesti hlavy, únavě, zaměstnání, dětem a dalším faktorům. Nejsprávnějším řešením problému je podívat se pravdě do očí. Když se člověk vypořádá se skutečným problémem, pochopí, že sex je velmi důležitý a že byste si neměli nechat ujít příležitost mít ho se svým milovaným.
Vystudováním je školní psycholožka. Více než 7 let zkušeností s copywritingem. Pro mě je copywriting umění.
Rozhodčí – Victoria Fomina
Sexuolog nejvyšší kategorie, psychiatr, psychoterapeut. Přes 10 let pracuji jako sexuolog. Pomáhám párům řešit problémy v jejich sexuálním životě.
Každý člověk má období, kdy je jeho sexuální život pozastaven. A nezáleží na tom, zda existuje spřízněná duše, prostě pochopíte, že absolutně nechcete sex. V takové dny člověk myslí jen na to, že se rychle přikryje teplou dekou, vezme si šálek teplého čaje nebo kakaa a užívá si ticho.
Tento jev je normální, pokud netrvá déle než týden. Ale pokud má vaše libido tendenci k nule po dobu jednoho měsíce nebo déle, je důležité problém identifikovat a odstranit. Co ovlivňuje to, že nechcete mít sex? A jak znovu získat zájem o tělesné radosti – o tom budeme mluvit v našem článku.
Dopad stresu
Každý člověk se alespoň jednou v životě cítil nervózní. V dnešní době je to naprosto normální jev. Bez nervů a věčných starostí se neobejdete. Je však důležité chránit si nervy, protože delší období stresu v těle přispívá k depresím a změnám hormonálních hladin. Stres ovlivňuje především lidský endokrinní systém. Co se stane, když je člověk nervózní?
Faktem je, že v takových situacích tělo uvolňuje adrenalin a kortizol. Tyto dva hormony negativně ovlivňují lidskou sexualitu, nutí člověka přemýšlet o sebezáchově, ale ne o plození. Pro muže jsou stresové situace obzvláště škodlivé, protože v takovém období se cévy zužují, což vede k nedostatku chuti na sex. Lékaři proto doporučují co nejdříve zjistit příčinu stresu, zbavit se ho a zlepšit svůj sexuální život. Na co si tedy dát pozor a kde hledat příčinu?
Velmi důležitý faktor, který přispívá k potlačení libida člověka. Mezi léky v této řadě patří antidepresiva, sedativa a léky zvyšující krevní tlak. Než začnete užívat jakékoli léky, pečlivě si přečtěte pokyny. Pokud si všimnete, že seznam nežádoucích účinků zahrnuje snížení libida, odložte užívání léku, dokud se neporadíte se svým lékařem. Správné by bylo nahradit předepsaný lék.
Komunikace na sociálních sítích
Vzhledem k tomu, že je člověk nepřetržitě na internetu, jeho touha po skutečné komunikaci, včetně sexuálních vztahů, mizí. Před spaním byste proto měli nechat gadget v jiné místnosti a zapomenout na něj až do rána. Psychologové doporučují používat chytré telefony a komunikovat na sociálních sítích maximálně hodinu denně. Samozřejmě, že takový požadavek mnohé šokuje, ale musíte se naučit stanovit si priority.
Sledování pornografických filmů
Mnoho lidí si myslí, že sledování porna zvyšuje sexuální touhu, ale ve skutečnosti je to přesně naopak. Faktem je, že pro fanoušky filmů s „kořením“ se milování stává něčím obyčejným a v budoucnu bude pohlavní styk s milovanou osobou méně důležitý. Kvůli častému sledování porna mozek odmítá přenášet vzrušující impulsy do těla, a proto nechuť k sexu. Ale nebojte se a nemějte obavy, pokud takové filmy sledujete zřídka. V tomto případě mluvíme o pravidelném sledování a těch, kteří se zabývají sebeuspokojením.
Kouření a alkohol jsou nepřáteli sexuální aktivity
Nikotin negativně ovlivňuje mužskou potenci a ženské libido. U lidí, kteří kouří, nefunguje správně kardiovaskulární systém, což vede ke špatnému prokrvení lidských genitálií. Pokud opravdu chcete žhavý sex, přestaňte kouřit a čím dříve to uděláte, tím to bude lepší. S alkoholem je situace podobná.
Je mylné se domnívat, že pití alkoholu může podporovat sexuální touhu. Samozřejmě po vypití sklenky vína pocítíte relaxační účinek a uvolníte se. To ale neplatí pro ty, kteří mají nulovou sexuální touhu. Alkohol negativně ovlivňuje nervový systém. Psychologové prokázali, že pití alkoholu může způsobit vážné poškození těla a uvést člověka do stavu těžké deprese. Pokud si tedy všimnete, že vaše sexuální touha je po vypití sklenky vína potlačena, je lepší vypít šálek bylinkového čaje.
Nedostatek spánku
Nesprávně organizovaný rozvrh a ztráta síly po náročném dni v práci výrazně ovlivňují sexuální touhu. Člověk musí spát alespoň 7-8 hodin denně, jinak začínají v těle vážné problémy s hormony. To následně vede ke snížení libida, přibírání na váze a zhoršení metabolismu. Pokud nemáte dostatek energie na sex večer, můžete to udělat ráno.
Abych to shrnul, rád bych poznamenal, že ženy i muži mohou důvod odmítnutí pohlavního styku přičítat bolesti hlavy, únavě, zaměstnání, dětem a dalším faktorům. Nejsprávnějším řešením problému je podívat se pravdě do očí. Když se člověk vypořádá se skutečným problémem, pochopí, že sex je velmi důležitý a že byste si neměli nechat ujít příležitost mít ho se svým milovaným.
