Zkostně-fobní porucha: jak se zbavit obsedantních myšlenek a strachů

Úzkostné poruchy jsou skupinou vážných duševních onemocnění, které způsobují, že člověk pociťuje těžkou úzkost, obavy nebo strach.

Všichni lidé čas od času pociťují úzkost, ale u úzkostných poruch je neustále přítomna a vyjádřena tak silně, že má negativní dopad na kvalitu života člověka.

Co je fobická úzkostná porucha osobnosti

Fobická úzkostná porucha (MKN-10 kód F40.0) je jedním z typů úzkostných poruch, u kterých jsou úzkost spolu se strachem hlavními příznaky onemocnění. Pocit strachu, který zažívá člověk trpící touto nemocí, se stává iracionálním a nekontrolovatelným, nutí ho vyhýbat se určitým situacím, místům nebo činům. V důsledku toho se tvoří fobie.

Fobie je nadměrný, přetrvávající a nevysvětlitelný strach. Rozdíl mezi ním a normálním strachem je míra úzkosti, kterou v člověku vyvolává a jak dlouho zvýšená hladina přetrvává. úzkost.

Mnoho lidí se snaží omezit vystavování se věcem a okolnostem, které jim způsobují nepříjemné pocity, a to je v pořádku. Ale lidé s úzkostí fobická porucha vynaložte veškeré úsilí, abyste se vyhnuli domnělému nebezpečí.

Například je pochopitelné, že při procházce kolem obrovského psa vašeho souseda pociťujete chvilkový pocit úzkosti, ale záměrně se vyhýbat sousedovi ze strachu, že jeho psa uvidí i z dálky, je fobie.

Příznaky fobické úzkostné poruchy osobnosti

Na hlavní příznaky fobické úzkostné poruchy jsou:

  • nekontrolovatelné a silné pocity paniky a úzkosti;
  • záměrné vyhýbání se situacím a věcem, které způsobují intenzivní strach a úzkost (od setkání s novými lidmi a nastupování do výtahů, po létání v letadle nebo dokonce opuštění domu);
  • záchvaty paniky nebo epizodická paraximální úzkost.

Vegetativní příznaky fobické úzkostné poruchy jsou:

  • vysoký krevní tlak (hypertenze), rychlý srdeční tep (tachykardie),
  • zrychlené dýchání, dušnost, pocit dušení, hyperventilace, bolest na hrudi nebo nepohodlí;
  • zvýšené pocení;
  • nevolnost, poruchy trávení;
  • třes, třes, zimnice, návaly horka;
  • zvonění v uších;
  • sucho v ústech;
  • bolesti hlavy;
  • závratě;
  • slabý;
  • změna pleti;
  • brnění nebo znecitlivění končetin.

Specifické kognitivní znaky fobické úzkostné poruchy jsou vyjádřeny v:

  • neovladatelný strach ze smrti;
  • myšlenky na útěk;
  • strach z bezmoci nebo spáchání nekontrolovatelného činu;
  • potíže se soustředěním, zmatenost;
  • pocit neskutečnosti toho, co se děje, a depersonalizace.

Pacient chápe, že jeho strach je iracionální, ale s fobickou úzkostnou poruchou osobnosti jednoduše nedokáže ovládat svou reakci na něj.

Příčiny fobické úzkostné poruchy osobnosti

I když dnes nepanuje shoda na hlavním důvodu fobická úzkostná porucha, Vědci identifikovali mnoho faktorů, které mohou přispět k jeho výskytu.

  • Sociální faktory. Nepříznivé rodinné prostředí, nízká socioekonomická životní úroveň, přítomnost psychického a sexuálního násilí v dětství.
  • Stresové situace. Nervové vyčerpání a chronický stres.
  • Psychologické faktory. Melancholický temperament, úzkostně-podezíravé, hysterické, vzrušivé nebo snadno unavené typy osobnosti.
  • Posttraumatická stresová porucha a psychické trauma přímo související s předmětem fobie.
  • Genetická predispozice. Předpokládá se, že riziko vzniku této poruchy u dítěte je vyšší, pokud jeden z jeho rodičů trpí stejnou chorobou.
  • Zneužívání alkoholu a drog.
  • Přítomnost jiných duševních onemocnění (deprese, neuróza, panická porucha).

Patogeneze fobické úzkostné poruchy osobnosti

Jednotná koncepce patogeneze fobická úzkostná porucha dnes neexistuje.

Během výzkumu vědci identifikovali změny ve fungování některých strukturálních oblastí mozku u pacientů s touto poruchou. Zejména mluvíme o zvýšené aktivitě amygdaly mozku, která je zodpovědná za zpracování informací o strachu a úzkosti, a také ostrůvkovém laloku.

V těle člověka trpícího úzkostnými poruchami dochází ke snížení hladiny kyseliny gama-aminomáselné (GABA) a také k poruše aktivity neurotransmiterů v mozku (serotonin, adrenalin, norepinefrin, dopamin). .

Když tam je fobické úzkostné poruchy Dochází také k narušení reakce na stres ze strany hypotalamo-hypofyzárního systému. Pomáhá tělu bojovat s chronickým stresem tím, že snižuje produkci hormonu kortizolu. U pacientů tento mechanismus přestává fungovat a hladiny kortizolu zůstávají vysoké.

READ
Jaký je smysl lidského života: našli jsme ho!

Fáze fobické úzkostné poruchy osobnosti

Příznaky tohoto onemocnění se postupně zvyšují, takže existuje několik fází fobické úzkostné poruchy.

  • Lehká etapa. V počáteční fázi se fobie teprve začíná tvořit. Člověk se poprvé pokouší uniknout z určité situace nebo místa. Při „setkání“ s předmětem vaší fobie se jasně projevují vegetativní příznaky fobická úzkostná porucha: zrychlený tep, vysoký krevní tlak, pocení, mravenčení v končetinách atd.
  • Mírné stadium. Tento stupeň fobická úzkostná porucha je charakterizována tím, že se u pacienta objevuje úzkost z pozadí a neodolatelný, obsedantní pocit strachu i při pouhé myšlence na jeho fobii. Člověk se stává neklidným, podrážděným a rozvíjí se u něj kognitivní příznaky poruchy. Ze všech sil se snaží vyhnout nebezpečí.
  • Obtížná etapa. Jde o pokročilé stadium této nemoci. Pacient ztrácí zájem a motivaci k obvyklým činnostem, jeho hlavními pocity se stávají strach a úzkost. Člověk ve všem vidí nebezpečí a fixuje se na vnitřní pocity. V této fázi se mohou objevit somatické příznaky onemocnění, myšlenky na sebevraždu a další duševní onemocnění.

Klasifikace fobické úzkostné poruchy osobnosti

Podle MKN-10 je klasifikace fobické úzkostné poruchy reprezentována následujícími typy:

  • Agorafobie. Je to jedna z nejsložitějších a nejobtížněji léčitelných fobií. Představuje intenzivní a vysilující strach z veřejných míst. Mohou to být uzavřené i otevřené prostory. Diagnóza agorafobie se stanoví, když má člověk výrazný strach nebo úzkost z následujících situací: používání veřejné dopravy, pobyt v otevřeném prostoru, pobyt v uzavřeném prostoru (například v obchodě, divadle, kině), stání v řadě nebo být v davu, být sám mimo domov. Mnoho lidí s tímto typem fobická úzkostná poruchaа trpí také panickou poruchou, která zahrnuje intenzivní strach a nepříjemné fyzické příznaky: třes, zrychlený tep, dušnost, pocení a mnoho dalších.
  • Sociální fóbie. Jde o stav, kdy má člověk nepřiměřený strach z ponížení, ztrapnění nebo odsouzení ze strany společnosti, zejména cizích lidí. Sociální fobie je mnohem víc než obyčejná stydlivost nebo odtažitost. Je charakterizován vznikem ohromujícího pocitu strachu a úzkosti během sociálních interakcí, a proto nutí člověka, aby se jim vyhýbal. Lidé s tímto onemocněním mohou pociťovat potíže v různých oblastech života: osobních, profesních a dalších (od vyhýbání se schůzkám a novým známostem až po odmítání pracovních pohovorů nebo vystupování na veřejnosti). Pacienti s tímto druhem fobická úzkostná porucha jsou vystaveni vysokému riziku zneužívání alkoholu nebo drog, protože jim mohou pomoci uvolnit se ve stresových situacích.
  • Specifické nebo izolované fobie jsou nejčastějším typem fobie. Specifická fobie je nežádoucí reakce na konkrétní spouštěč, která není život ohrožující a neobtěžuje ostatní lidi. Obavy mohou souviset s čímkoli: přírodními jevy (blesky, tornáda), zvířaty (psi a kočky), lidmi (klauni nebo zdravotníci), prostředím (tma nebo výšky), situacemi (létání v letadle nebo cestování ve vlaku) a atd. Mezi izolovanými fobiemi je mnoho neobvyklých, například androfobie (strach z mužů) spektrofobie (strach ze zrcadel) trypofobie (strach z opakování vzorů děr).

Při úzkosti se nejčastěji vyskytuje agorafobie a sociální fobie fobické poruchy u dospělých. Muži však trpí těmito poruchami poněkud méně často než ženy. Více než polovina nových fobií u dospělých se stane chronickou, pokud se neléčí.

Dětské fobie se obvykle objevují mezi 5. a 9. rokem, dalece přesahují typické dětské strachy a mohou mít negativní dopad na jejich životy. Je to však alarmující fobické poruchy u dětí jsou často krátkodobé a samy vymizí během několika měsíců.

Komplikace fobické úzkostné poruchy osobnosti

K hlavním komplikacím fobická úzkostná poruchaa zahrnují:

  • zneužívání alkoholu a drogová závislost;
  • pokles sociální aktivity a životní úrovně, nezaměstnanost;
  • poruchy spánku;
  • snížená sexuální touha;
  • výskyt deprese a jiných duševních poruch;
  • sebevražedné myšlenky a pokusy o sebevraždu.
READ
Proč po rozchodu nejprve trpí dívka a pak chlap: tajemství psychologie

Takže důsledky fobická úzkostná porucha, stejně jako jiné duševní poruchy, může ovlivnit různé oblasti lidského života.

Kdy navštívit lékaře

Odložte návštěvu lékaře, když fobická úzkostná porucha Nestojí to za to. Nejlepší je to udělat v počáteční fázi, kdy fobie právě vznikla a mozek ještě neměl čas vytvořit nové silné nervové spojení a pevně zafixovat spoušť v paměti.

Psychiatři specializované kliniky Rehab Family mají dlouholeté úspěšné zkušenosti s léčbou různých typů úzkostných poruch osobnosti, včetně fobický. Pokud včas vyhledáte odbornou pomoc, je prognóza onemocnění příznivá.

Diagnostika fobické úzkostné poruchy osobnosti

diagnostika fobická úzkostná porucha zkušenému psychiatrovi většinou nečiní žádné obtíže. Obraz jeho průběhu je tak živý a konkrétní, že je téměř vždy možné stanovit diagnózu na první schůzce u specialisty.

Během konzultace lékař vyšetří pacienta, podrobně prostuduje jeho stížnosti, shromáždí anamnézu a provede klinický rozhovor.

Důležitá kritéria pro diagnostiku fobická úzkostná porucha jsou:

  • vystavení fobii téměř vždy vyvolává u člověka přehnanou reakci na stres se somatickými projevy;
  • strach a úzkost jsou trvalé a obvykle trvají šest měsíců nebo déle;
  • fobie vede k vyhýbání se;
  • každodenní fungování je narušeno, ovlivňuje sociální vztahy;
  • nejsou žádné známky jiných duševních poruch, jako je obsedantně-kompulzivní porucha nebo posttraumatická porucha.

Léčba fobické úzkostné poruchy osobnosti

Fobie většinou dobře reagují na terapii, protože pacienti jsou si svého problému vědomi a vědí, jaký spouštěč je způsobuje. K léčbě fobické úzkostné poruchy se používá několik různých metod.

  • Psychoterapie. Lékař pracuje se základními příčinami úzkosti, učí pacienta způsoby, jak překonat negativní, zbytečné a obsedantní myšlenky, které vyvolávají strach. Fobie je považována za výsledek lidské fantazie, ve které neexistuje žádné skutečné nebezpečí nebo ohrožení života. Během sezení psychoterapiefobická úzkostná porucha pacient se také učí techniky pro uvolnění svalů a správné dýchání. Při takové práci je člověk schopen rychle dosáhnout zlepšení svého stavu a kvality života.
  • Drogová terapie. Obvykle se používá v kombinaci s psychoterapií.

Beta-blokátory jsou předepisovány k potlačení fyzických účinků úzkosti před vystavením spouštěči, jako je veřejné mluvení. To je zvláště účinné v případech sociální fóbie. SSRI a další antidepresiva se používají při léčbě agorafobie.

K léčbě sociální úzkosti se předepisují trankvilizéry a sedativa agorafobie.

Úzkostně-fobní porucha je podle MKN-10 celá skupina poruch, neurotických forem onemocnění, doprovázených bezdůvodným, iracionálním strachem a bezpříčinnou úzkostí. Takové behaviorální, fyzické a kognitivní zkušenosti se u člověka objevují v určitých situacích nebo při kontaktu s jakýmkoli předmětem, stejně jako „v očekávání“ těchto okamžiků.

Tato porucha je velmi častá, postihuje (v různé míře závažnosti) 5 % světové populace. Obvykle doprovází OCD, neurózu, psychastenii a je přítomna u poloviny pacientů s duševními a neurologickými onemocněními. Pokud jde o „věkovou kvalifikaci“, jedná se o osoby ve věku od 25 do 45 let, z nichž většinu tvoří ženy.

Typy úzkostně-fobní poruchy

V současné době bylo studováno více než pět set fobií. Odborníci je rozdělili do tří širokých skupin: specifické (jednoduché), sociální fobie a agorafobie.

Jednoduché fobie

Patří mezi ně strach z akce, situace nebo předmětu. Může to být strach ze tmy, některých zvířat (psi, pavouci, hadi, hmyz), otvorů, cestování vzduchem, tmy, uzavřených prostorů, krve, výšek, nemocí atd.

Takové absurdní obavy se u malého dítěte zpravidla rozvíjejí v období, kdy začíná poznávat svět. Pro některé lidi zmizí, když vyrostou, zatímco pro jiné zůstanou po zbytek života.

sociální fobie

Lidé jimi trpící se bojí pozornosti okolí a negativního hodnocení toho, co dělají. Proto se tito jedinci snaží vyhýbat veřejným projevům, pobytu ve společnosti, večírkům, přeplněným místům, odpovídání u tabule ve škole nebo na univerzitě, telefonování neznámým účastníkům atd. Tato fobie se obvykle rozvíjí během dospívání.

READ
Kdo jsou polysexuálové: promiskuita nebo nutnost

Sociální fóbové se obávají, že lidé zvenčí se jim budou zdát směšní, neadekvátní a divní. Jsou také znepokojeni svou vlastní reakcí na úzkost: třes hlasu, zčervenání obličeje, třes rukou, nevolnost.

Agorafobie

Jedná se o strach z toho, že se ocitnete v situaci, ze které je obtížné se dostat nebo kdy nelze poskytnout pomoc včas. Objevuje se u lidí po 20 letech.

Agarofobové se bojí jít do obchodu, divadla, kina, cestovat MHD, autem a výtahem, zůstat sami v bytě, být mimo domov, na otevřených prostranstvích. Jak porucha postupuje, rozšiřuje své hranice, to znamená, že je stále více znepokojivých situací a v důsledku toho se člověk, snažící se jim vyhnout, stává samotářem.

Kromě fobií zahrnují úzkostně-fobní poruchy patologie, které mají výrazné behaviorální a kognitivní symptomy se silnou reakcí těla na strach.

  • záchvaty paniky;
  • generalizovaná úzkostná porucha;
  • záchvaty typu Da Costa syndromu.

Vlastnosti a riziková skupina

U pacienta s touto neurotickou poruchou jsou postiženy pouze některé aspekty duševní činnosti, přičemž jeho osobnost netrpí. Myšlení takového člověka je zcela normální, neexistují žádné halucinace, bludy nebo psychózy. Je si jasně vědom své patologie, ale nemůže nic dělat: je neustále nervózní, ustaraný a necítí se bezpečně.

Tento diskomfort výrazně ovlivňuje celý život jedince, brání mu normálně existovat ve společnosti, pracovat, studovat, relaxovat a kreativně se realizovat.

Úzkostně-fobní porucha postihuje lidi s neurózami, cholerický typ povahy, kteří nejsou schopni překonat stres. Velký podíl žen ve statistikách je způsoben tím, že je k tomu mohou tlačit hormonální návaly v těhotenství a poporodní období. Stejným způsobem mohou hormonální změny postihnout i děti v období puberty.

Další možností je vliv rodičů. Takový postoj k tomuto hmyzu bude mít například i dítě ženy, která se švábů strašně bála a předváděla to na každém „setkání“ s nimi.

Ohroženi jsou také lidé, kteří jsou podezřívaví, podráždění a závislí na názorech jiných lidí.

Příčiny

Jak je tomu u většiny duševních onemocnění, odborníci nedokážou pojmenovat přesné důvody rozvoje úzkostně-fobní poruchy. Rozhodně ale můžeme říci, že k tomu přispívá celý komplex faktorů:

  1. Dědičnost. Velmi často rodinná anamnéza pacienta obsahuje předky se sklonem k nadměrným nekontrolovaným reakcím na jakýkoli podnět, neurotické odchylky. To nám umožňuje tvrdit, že taková patologie může být přenášena geny s inherentními poruchami biochemických procesů probíhajících v centrálním nervovém systému.
  2. Osobnostní charakteristiky – zranitelnost, sklon k depresím, podezřívavost, úzkost, podezíravost, neschopnost vypořádat se se stresem. Lidé s tímto typem charakteru a temperamentu jsou závislí na názorech druhých, nejsou si jisti sami sebou a nemají rádi kritiku. Jejich zvykem je dlouhodobě analyzovat situaci a fixovat se na vnitřní vjemy. Za nebezpečné považují i ​​velmi malé změny.
  3. Deprese, neuróza, hypochondrie, rozvíjející se na pozadí dlouhé osamělosti, odloučení, ztráta milovaného člověka, odloučení od milovaného člověka.
  4. Vlastnosti vzdělání. Dítě „vstřebá“ specifika chování rodičů a vytvoří si podobný algoritmus pro reakci na stresovou situaci. Pokud se jeho blízcí příbuzní zaměří na určitou dráždivost a bojí se jí, bude mít dítě stejnou hloubku pocitů ohledně stejného předmětu nebo situace. Ke vzniku fóbií negativně přispívají také tresty, rodinné konflikty, špatná finanční situace, smrt rodiče.
  5. Hormonální „otřes“ těla – puberta, těhotenství, poporodní období.
  6. Porušení výroby mediátorů a jejich výměna. Nedostatek biologicky aktivních látek vede kromě jiných neurotických reakcí k těžkému abnormálnímu strachu.
  7. Užívání psychofarmak, omamných látek, alkoholických nápojů, kouření (nikotin má stimulační vlastnosti).
  8. Chronická onemocnění. Tento faktor má stále status hypotézy, ale zaslouží si uznání. Při glykémii člověk zažívá obsedantní strach, úzkost bez zjevného důvodu, rozrušení a iracionální úzkost. To jsou příznaky úzkostně-fobní poruchy. Téměř totéž se děje při nadměrné sekreci hormonů štítné žlázy, feochromocytomu (nádor dřeně nadledvin). Panické ataky jsou také časté u pacientů s prolapsem mitrální chlopně.
READ
Jak dát muži najevo lhostejnost

Symptomatologie

Ještě jednou stojí za to připomenout, že u úzkostně-fobní poruchy se symptomy objevují při vstupu do situace nebo při setkání s objektem strachu, a dokonce i při přemýšlení o nich.

Nejčastějším projevem je záchvat paniky. Člověka rychle převálcuje úzkost, sevře ho strach ze smrti, pociťuje fyzickou katastrofu, bojí se zbláznit a úplně nad sebou ztrácí kontrolu. Stoupá tlak, srdce rychle bije, není dostatek vzduchu, vzniká nesnesitelná komprese a bolest na hrudi. Hodně se potíte, ochabuje vám svalstvo, cítíte závratě, chůze je nejistá, ztrácíte rovnováhu, zvedá se vám žaludek, chce se vám na záchod. To vše trvá několik minut.

Ostatní příznaky jsou podobné těm Da Costa syndrom (jiný název je kardiofobie), který se vyznačuje záchvaty podobnými těžkým onemocněním srdce a cév. Jedinec prožívá to, čemu se říká zvířecí strach, doprovázený intenzivními vegetativními projevy. Srdeční rytmus se stává nepravidelným, krevní tlak skáče, dýchání je narušeno a na hrudi je silná bolest.

Neurotická porucha také vykazuje příznaky generalizovaná úzkostná porucha. Pacient zažívá nepochopitelnou úzkost, která není spojena s žádnými okolnostmi. Je neustále napjatý, nedokáže se uvolnit a něčeho se bojí. Je pro něj těžké usnout, a pokud ano, spánek je neklidný, s nočními můrami a častým probouzením, během kterého se úzkost stává jednoduše nesnesitelnou.

Iracionální strach a doprovodné reakce autonomního systému vedou k tomu, že se člověk začne vyhýbat místům, kde může mít záchvat. I v doprovodu někoho si tam nemůže dovolit jít. Aby jedinec neskončil na takovém místě, vyvine speciální strategii: udělá objízdnou trasu, nepoužívá veřejnou dopravu, nepoužívá výtah, vede uzavřený život, pokud se bojí davu, nebo naopak se snaží být v ní, pokud se bojí samoty.

Pacient si vědomě zmenšuje svůj sociální okruh, nechce být ve společnosti, nedokáže si stanovit cíle a dosáhnout jich. Nedokáže se soustředit pro nepříjemné vnitřní rušivé vjemy, nedokáže logicky a jasně myslet, selhává mu paměť.

Následkem toho: problémy v práci, osobní život trpí, jeho kvalita, kariéra atd. A čím dále, tím je to horší. Proto je nutné úzkostně-fobní poruchy okamžitě léčit kontaktováním specialistů. V Moskvě je lze nalézt v Městském psychoendokrinologickém centru (MGPEC).

Neztrácejte čas a jděte k lékaři, pokud:

  • výše uvedené příznaky jsou závažné a nekontrolovatelné;
  • úzkost nezmizí po dlouhou dobu, i když je stresová situace daleko pozadu;
  • strach najde bez důvodu;
  • strach a úzkost jsou doprovázeny negativními somatickými příznaky;
  • Úzkost a fyzické projevy mají negativní dopad na osobní i společenský život.

Léčba

Lékař – psychiatr, psycholog nebo psychoterapeut – pomocí rozhovoru s pacientem a speciálních dotazníků diagnostikuje úzkostnou poruchu. Potřebuje také vyloučit přítomnost onemocnění nesouvisejících s duševním stavem (kardiovaskulární, neurologické atd.). Pokud jsou k dispozici, pak se jimi již budou zabývat jiní specialisté.

Mechanismus vzniku strachu byl nyní plně prostudován. Proto má léčba úzkostně-fobních poruch, samozřejmě v případě včasného přístupu ke kvalifikovaným odborníkům, vynikající pozitivní výsledky. Existují na to farmakologické a psychoterapeutické metody.

Použití drog

Farmakologická činidla jsou základem pro léčbu úzkostně-fobních poruch. Pomáhají zmírnit akutní příznaky patologie a normalizovat psycho-emocionální stav pacienta. Léčba využívá trankvilizéry, antidepresiva a prášky na spaní. Předepisuje, předepisuje a dává doporučení k přijetí výhradně psychoterapeut nebo psychiatr.

READ
Vše, co potřebujete vědět o prvních rande a zahájení vztahu

1. Antidepresiva – léčba začíná jejich jmenováním, protože nepůsobí okamžitě, ale po 4–8 týdnech. Aby nedošlo k nežádoucím účinkům, kterých je mnoho, lékař nejprve předepisuje lék v malých dávkách a postupně je zvyšuje v závislosti na pacientově snášenlivosti léku.

Mezi nervovými buňkami, které tvoří lidský mozek, dochází neustále k výměně informací. Dirigentem jsou chemické posly. Podílejí se na vytváření pocitů strachu, úzkosti a stresu, a to kvůli poklesu hladiny neurotransmiterů v nich – serotoninu („hormonu štěstí“) a zvýšení norepinefrinu (který má vazokonstriktor a presorový efekt). Antidepresiva stabilizují jejich množství, čímž odstraňují úzkost, snižují krevní tlak a zklidňují srdce.

2. Uklidňující prostředky – psychotropní, sedativa, snižující úzkost a úzkost, odstraňující paniku. Obvykle se jedná o léky ze skupiny antixiolytik – benzodiazepiny, jemné denní prostředky s mírným a rychlým účinkem, které se užívají v krátkém průběhu. Jejich uklidňující účinek je způsoben jejich inhibičním účinkem na mozkové buňky a svalovou relaxací, která snižuje fyzický stres.

3. Prášky na spaní. Jsou nezbytné pro ty pacienty, kteří trpí nespavostí. Užívejte je krátce (ne déle než 4 týdny) těsně před spaním.

Všechny výše uvedené léky mají určité vedlejší účinky, různou míru závislosti a abstinenční příznaky.

Psychoterapie

Tato metoda léčby úzkostně-fobních poruch umožňuje pacientovi porozumět příčinám svého stavu a následně je odstranit. Specialista volí metodu korekce v závislosti na závažnosti příznaků a specifické povaze duševních poruch. Někdy stačí jen důvěrný rozhovor s pacientem, ale častěji jsou potřeba „pokročilejší“ techniky.

Nejčastěji používané kognitivně behaviorální terapie. Vychází z následující myšlenky: myšlenky mají velký vliv na pocity a chování člověka. To znamená, že samotná událost na nás má malý dopad, ale mnohem důležitější je to, o čem přemýšlíme a jak hodnotíme její důležitost. Ukazuje se, že se „namotáváme“, když nás ve skutečnosti nic neohrožuje.

Kognitivně behaviorální terapie formou individuálních a skupinových sezení umožňuje pacientovi s pomocí odborníka rozpoznat jeho myšlenky a představy a posunout je pozitivním směrem. Člověk se tak učí střízlivě posuzovat realitu, zacházet s ní racionálně a korigovat negativní emoce. Přestává se bát fyzických příznaků paniky a dokáže na ně adekvátně reagovat, „uhasit“ je. Pacient přestává vymýšlet vyhýbací taktiku a získává dovednosti ovládat úzkost pomocí relaxace a speciálních dechových technik.

Pokud pomocí takové terapie není možné odhalit spouštěcí mechanismus poruchy, pak se používá psychosugestivní metoda – hypnóza. Když se pacient ponoří do transu, zdá se, že se vrací do minulosti a znovu se ponoří do situace, která vedla ke vzniku patologie. Vzhledem k tomu, že se to nyní děje v podmínkách, které jsou pro něj pohodlné a díky jemné sugesci hypnologa, je pacient zcela osvobozen od obsedantního strachu.

Psychoterapie je velmi účinný způsob léčby úzkostně-fobních poruch a nemá vedlejší účinky ani syndrom závislosti, jako je tomu u léčby drogami. Výsledky této možnosti léčby jsou dlouhodobé a získané dovednosti lze úspěšně využít v životě.

Měli byste vědět: v raných stádiích nemoci se úspěšně používá pouze psychoterapie, ale pokud je pokročilá, přidává se k ní i medikamentózní terapie.

Jak již bylo zmíněno, úzkostná porucha nepředstavuje zvláštní nebezpečí pro život, pouze zhoršuje jeho kvalitu. Nebezpečí patologie spočívá v tom, že pokud s touto nemocí zacházíte nedbale a zanedbáte ji, můžete získat závažnější a nebezpečnější duševní onemocnění. Včasný kontakt s odborníkem je proto životně důležitý, zvláště když v 80 % případů dojde k vyléčení.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: