Co dělat, když je všechno špatně: 14 tipů, jak se vrátit do normálního života

I ti nejpozitivnější a nejoptimističtější jedinci mají někdy pocit, že to vzdávají: věci nefungují nikde – na osobní frontě, v práci, s přáteli. Existuje jen zoufalství a nic víc. Co dělat, když je v životě všechno špatně? Prostě buďte a zbytek se vyřeší.

Pár myšlenek na podporu

Pokud je ve vašem životě všechno špatné, „co dělat“ by se mělo stát druhou otázkou. Nejprve je ale potřeba trochu změnit myšlení a podpořit se.

Bolest je pouze součástí růstu

Pokud se před vámi zavřely dveře, je čas jít vpřed. Mnoho lidí se nezačne hýbat, dokud je k tomu nepřinutí okolnosti. Zde jsou! Hýbat se!

Mimochodem, o bolesti. V některých školách čínských bojových umění si děti při protahování záměrně trhají vazy. Bolest je intenzivní, ale pak je snazší udělat rozdělení.

Tohle by také mělo projít

Není třeba citovat velkého krále. Jen si nemyslete, že noc ráno nikdy neskončí a rána bude vždy bolet. Tohle se nedělá!

Žijte v okamžiku, kdy je s vámi všechno skvělé, a pokud netušíte, co dělat, když je v životě všechno špatně.

Stěžováním si a starostí se nic nezmění

Bez komentáře. Nepřipravujte se o sílu, kterou lze použít k vyřešení vašich problémů.

Všechny jizvy jsou pouze symbolem síly

Ukazují, že jste přežili těžkou zkoušku. Nynější rána se jizvou určitě zahojí. Nenechte je držet vás jako rukojmí a nechte je žít ve strachu. To je známka triumfu.

Jakýkoli boj, který máte, je krokem vpřed. Pokud musíte bojovat proti tomu, co je špatné, přesunete se tam, kde to bude lepší.

Jak přežít potíže v životě: 5 fází

Špatní lidé nejsou váš problém

Pokud se vás snaží zničit nebo porazit, usmějte se! Tímto způsobem se zachráníte, což je důležité, pokud jste obklopeni ne nejslušnějšími nebo zlými lidmi. Buďte sami sebou, i když o vás někdo říká špatné věci. Nenechte se nikým zlomit a změnit. Prostředí se mění (a ne vždy jste to vy, kdo to přitahuje), ale jste s vámi navždy.

Něco je potřeba nechat jít

Potřebujete to, abyste mohli pokračovat v cestě. I když se všechno pokazí, jděte dál a nebojte se zlobit, znovu milovat nebo dělat chyby. V každém případě má vesmír pravdu a z nějakého důvodu vám bylo dáno toto „všechno je špatné“: všechno je hladké a klidné pouze v rakvi, ale už to nebudete cítit.

Správné myšlení je začátek cesty. Ale co dělat, když je všechno špatně?

Recept na úspěch je zde jednoduchý. Za prvé, cvičení vám pomůže vyrovnat se se stresem a za druhé, problémy se mohou vyřešit, když na sobě budete pracovat. A do svého nového života vstoupíte s krásným a zdravým tělem.

Nechoď úplně špatně

Někteří lidé si myslí, že když je všechno špatné, je třeba pořádat pijácké party a párty. To vám život nezlepší: potíže nezmizí, ale soudruzi k nim přijdou: špatné zdraví, kocovina a nedostatek peněz. Pro dívky bude speciálním bonusem poškozená kůže a kila navíc. Ale jednou za čas vzít něco navíc s opravdovým přítelem může být dokonce užitečné.

Neskrývejte své negativní emoce

Samozřejmě nemá smysl si neustále stěžovat a smutku nelze vždy pomoci slzami, ale je potřeba vypustit páru a negativitu, ať už jste byli vychováni jakkoli. Ano, můžete řvát, křičet a bourat (i u svých nejbližších), rozbít šálky. A ne jen jednou, ale tolikrát, kolikrát to ve vaší situaci vyžaduje. Můžete si také založit celý notebook, abyste vyčerpali negativní emoce. Hlavní je, že se toto nedostane do systému, jako zmíněný alkohol. Ale chovat si svůj hněv, zášť a další špinavé triky je zakázáno!

Jak přestat myslet na špatné věci a stresovat se?

Nebojte se volat o pomoc

A není to jen o pomoci „našim vlastním“ nebo vlivným lidem. V případě potřeby navštivte kněze, psychoterapeuta, duchovního mentora. Někoho, kdo vás dokáže vyléčit. Obecně se komunikace v těžkých obdobích nebojte. Chápete, že své potíže můžete s někým sdílet. Pokud se ale uzavřete do sebe, uzavřete uvnitř i svůj smutek.

READ
Sebeúcta a úroveň aspirací: charakteristické rysy, metody určování
Myslete (a říkejte) jen dobré věci

O dobrých věcech se dá snít a ty se pak mohou také zhmotnit. Neměli byste žít s myšlenkou, že status quo (tedy vše, co se dnes děje) je navždy a vy zemřete sami, nemilovaní a v roztrhaném kabátě. Bez ohledu na to, jak si pamatujete vtip o muži, který o všem přemýšlel jen špatně a za ním seděl anděl strážný a všechno to zapisoval: šéf je surovec, manželka je hlupák atd. Myšlenky, dělejte správné příkazy a požadavky vyšším mocnostem. Totéž platí pro rozhovory. Nepodporujte negativní témata, o kterých kolegové, přátelé nebo sousedé rádi diskutují – máte svůj vlastní názor.

milovat

Tento pocit vás vždy povznese. Dělejte dobré skutky ve jménu lidí, které máte rádi, a život se změní k lepšímu. Pokud nemáte polovinu, stále máte koho milovat: přátele nebo příbuzné, zvíře. A konečně, ani ty nejtěžší situace v životě by vám neměly dát důvod přestat se milovat. Prostě se milujte, i když váš manžel odešel, váš kabát byl roztrhaný a váš šéf vás odřízl. Vesmír k vám změní svůj postoj pouze tehdy, když se budete milovat.

Jak žít, když je všechno špatné: 11 nápadů

Stav, kdy je život naprostá nuda a už není síla bojovat, je běžný jev. Není třeba se ponořit do důvodů, prostě jednoho dne přijde všechno najednou. Možností, co s tím dělat, je spousta, ale hlavní v takové situaci je neproměnit se v zeleninu a zůstat sám sebou.

Přijměte fakt, že všeho je dost

Věřte mi, nejste jediný člověk, který si klade otázku, jak žít, když je všechno špatně a už není síly. A lidé opravdu nejsou ze železa. Proto, pokud je vám těžko, jste smutní a nemáte sílu, najděte si čas na smutek (a na odpočinek). Kolik potřebujete. Klidně breč o svých problémech. Jednoduše nemá smysl od sebe (a od ostatních lidí) něco vyžadovat, pokud jste unavení, těžcí na srdci a všeho otrávení. Jinak ztratíte ještě více nervů). Máte plné právo na slzy a slabost, bezmoc a pohovku. Vyjádřete vše, co si myslíte o tomto nádherném světě, plačte a vzpamatujte se. Zde je velmi důležité nezaměřovat se na to, jak strašně se cítíte, a nekulhat. Stále ale potřebujete zahnat slabost a únavu.

Myslete na to zítra

Ne každý má výše popsanou možnost. Pokud všechny chatrče hoří, koně stále cválají a věci nečekají, dejte si čas (tři týdny), abyste udělali důležitou věc (nebo věci), vyrovnali se s většinou naléhavých problémů a teprve potom se vzdejte k tvému ​​blues. Hlavní věc je udělat vše potřebné velmi dobře.

Změna situace

Jedna z nejlepších možností. Odejít na měsíc (nebo stejné tři týdny) do jiného časového a klimatického pásma, kde nejsou vůbec žádní unavení známí nebo otravní lidé. Ne každý dokáže změnit svou metropoli na tropy, zvlášť na celý měsíc. Ale vzpomeňte si na svou milující babičku ve středoruské vesnici a jděte k ní. Za prvé, vážná změna prostředí a za druhé, komunikace s vaší babičkou je výměna pozitivity: pokud jí opravdu chybíte, dá vám spoustu pozitivních emocí. A budete se cítit někým skutečně potřební a milovaní.

READ
Taktika chování, která vám pomůže začlenit se do každého nového týmu

Vraťte příjemnou minulost

Abyste pochopili, že život je úžasný, musíte si zapamatovat všechny pozitivní emoce, které jste kdy zažili. Vsadíme se, že jste ve svém životě zažili tak úžasné zážitky, že by vám to někteří záviděli. Dobře, neotravujme si duši, jen vezměme v úvahu myšlenku, že když se nám jednou stalo něco velkého, pravděpodobně se to stane znovu.

Mezitím se pokusme dělat to, co vám dříve dělalo radost. Seznam radovánek si můžete napsat na pár týdnů dopředu, a to nejen po dnech, ale třeba i po hodinách: ve středu v 18:00 navštivte přítele, ve čtvrtek v 19.00:20.00-19.00 se projděte v parku :XNUMX, jít na masáž v pátek v XNUMX:XNUMX atd. d. Tady je ale důležité nehledat výmluvy: Jsem unavený, prší, podlahy nejsou umyté. Prostě jděte a užívejte si. Pokud mluvíme o požitcích, pak jsou věci, které milují dívky i chlapci. Tohle je sex. Uvolnění endorfinů vám dodá druhý dech. Dalším zdrojem endorfinů je správně zvolená strava. Jezte banány a citrusové plody a neodpírejte si sladkosti.

Jděte k cíli

Důležité je něco chtít a plnit si svá přání, bez ohledu na to, zda se shodují s vaší hlavní činností či nikoliv. Pokud se nebojíte něco chtít a nestydíte se za svá přání, tak si je splníte, život je mnohem jednodušší. Právě pochopení této skutečnosti vám pomůže najít váš cíl a cesty, jak se k němu posunout. Pokud si dovolíte se realizovat, najdete sílu udělat cokoliv.

Schovej se a čekej

Postoj vyčkávání je jedním ze způsobů, jak žít, když je všechno špatné. Nevrhejte se do střílny a nepředstírejte, že jste silní. Skryjte a skryjte svou negativitu před zvědavýma očima, abyste se nestali zranitelní. Mezitím je všechno špatné, zlepšujte se: intelektuálně, fyzicky, duchovně.

Vzpomeňte si, kdy jste byli ještě horší než teď

Asi jsi to měl v životě těžší. Byli jste nemocní, vaši příbuzní byli nemocní, vy sami jste vychovali malé dítě. Pamatovat si to není sadismus, jen srovnání ukáže, že teď už není všechno tak děsivé. Mimochodem, vytáhněte si z paměti to, co vám tehdy pomohlo přežít a zůstat silní. Měl nějaký smysl a motivaci žít? Snad to teď pomůže.

Nechte si poradit od samotné krize

Krizová situace je v podstatě konec něčeho starého a začátek nového, kde si můžete vše vytvořit po svém, pomocí vlastních štětců a barev na prázdné desce.

Pokud se stalo mnoho problémů najednou, možná je vesmír unavený klepáním na všechny vaše dveře a okna, takže je nucen klepat na vaši hlavu. Děláte něco špatně, utápěte se v rutině, zastavili jste se ve svém vývoji. Obraťte se k sobě a konečně poslouchejte.

Viz také:

Co dělat, když už máte všeho dost: 9 tipů
Co dělat, když už vás všechno nebaví: 7 způsobů

Všechno je v životě špatně. Jak to mohu změnit?

Každý člověk čas od času zažije situaci, kdy se zklame okolním světem a přehodnotí své hodnoty. Když všechno důležité zmizí a život jde z kopce. Když je v životě všechno špatné a neexistuje žádná stříbrná hranice. V takovém období mizí vše, na čem spočíval celý svět a s ním i někteří lidé, kteří jim byli drazí.

Dochází k jakémusi individuálnímu armagedonu, který vyvíjí tlak na vědomí, což má za následek duševní bolest, osamělost, problémy s financemi a zdravím a následně oddělení sebe sama od světa.

READ
Co je prstoklad, neboli extáze na dosah ruky

Všechno je v životě špatně. Co dělat?

V takových chvílích se zdá, že v životě nezůstalo absolutně nic posvátného a jasného, ​​jednoduchého a radostného, ​​všechno je zahaleno mraky a zdá se, že není cesty ven (i přesto, že jste byli kdysi veselý a optimistický člověk ). A chápeš, že se o tebe nikdo nestará a nikoho nezajímá, co se skrývá za tvým povinností. A lidé kolem vypadají bez duše, kteří pouze konzumují a konzumují, aniž by na oplátku něco dali.

A všem vždycky něco dlužíš, protože kolem sebe slyšíš jen „žena dluží“, „klid v rodině závisí na ženě“, „vinna je žena, když ji muž podvádí nebo dokonce bije“, “žena by měla všechny zahřát a nakrmit” a vše ve stejném duchu. Odevšad jen slyšíte, že žena je květina, paprsek světla, který zdobí a hřeje svět, a měla by být naplněna láskou a štěstím.

Ale jak být touto květinou, jak být tímto světlem, když se vše kolem zdá prázdné a nesmyslné? Jak být neustále ve stavu štěstí, pokud je ve vaší duši bolest a melancholie? Když je vždy všechno špatné a zdá se, že není cesty ven. Když jste byli mnohokrát zrazeni a nedoceněni, když jste byli odmítnuti a nemilováni. Když je všechno špatně a valí se bolest a zoufalství. A v takovém zoufalství žena říká: “Nikdo mě nemiluje, nikdo mě nepotřebuje, nikdo se o mě nestará, jsem sama.”

Co dělat, když je všechno špatně

Nejdůležitější je pochopit, že vše ve vašem životě závisí na vás. A právě v takových chvílích si můžete uvědomit, že vše je skutečně ve vašich rukou. A že pokud se teď ve vašem životě děje něco nepříjemného, ​​tak jste si na podvědomé úrovni sami přáli, aby vše bylo právě takové. Důvod může být jiný, například proto, abyste duchovně rostli, abyste si uvědomili některé pravdy, abyste se proměnili v jiné já, šťastnější a úspěšnější.

I ti nejpozitivnější a nejoptimističtější jedinci mají někdy pocit, že to vzdávají: věci nefungují nikde – na osobní frontě, v práci, s přáteli. Existuje jen zoufalství a nic víc. Co dělat, když je v životě všechno špatně? Prostě buďte a zbytek se vyřeší.

Pár myšlenek na podporu

Pokud je ve vašem životě všechno špatné, „co dělat“ by se mělo stát druhou otázkou. Nejprve je ale potřeba trochu změnit myšlení a podpořit se.

Bolest je pouze součástí růstu

Pokud se před vámi zavřely dveře, je čas jít vpřed. Mnoho lidí se nezačne hýbat, dokud je k tomu nepřinutí okolnosti. Zde jsou! Hýbat se!

Mimochodem, o bolesti. V některých školách čínských bojových umění si děti při protahování záměrně trhají vazy. Bolest je intenzivní, ale pak je snazší udělat rozdělení.

Tohle by také mělo projít

Není třeba citovat velkého krále. Jen si nemyslete, že noc ráno nikdy neskončí a rána bude vždy bolet. Tohle se nedělá!

Žijte v okamžiku, kdy je s vámi všechno skvělé, a pokud netušíte, co dělat, když je v životě všechno špatně.

Stěžováním si a starostí se nic nezmění

Bez komentáře. Nepřipravujte se o sílu, kterou lze použít k vyřešení vašich problémů.

Všechny jizvy jsou pouze symbolem síly

Ukazují, že jste přežili těžkou zkoušku. Nynější rána se jizvou určitě zahojí. Nenechte je držet vás jako rukojmí a nechte je žít ve strachu. To je známka triumfu.

Jakýkoli boj, který máte, je krokem vpřed. Pokud musíte bojovat proti tomu, co je špatné, přesunete se tam, kde to bude lepší.

READ
Ten chlap přestal psát: důvody a východisko ze situace

Špatní lidé nejsou váš problém

Pokud se vás snaží zničit nebo porazit, usmějte se! Tímto způsobem se zachráníte, což je důležité, pokud jste obklopeni ne nejslušnějšími nebo zlými lidmi. Buďte sami sebou, i když o vás někdo říká špatné věci. Nenechte se nikým zlomit a změnit. Prostředí se mění (a ne vždy jste to vy, kdo to přitahuje), ale jste s vámi navždy.

všechno je v životě špatné, co dělat

Něco je potřeba nechat jít

Potřebujete to, abyste mohli pokračovat v cestě. I když se všechno pokazí, jděte dál a nebojte se zlobit, znovu milovat nebo dělat chyby. V každém případě má vesmír pravdu a z nějakého důvodu vám bylo dáno toto „všechno je špatné“: všechno je hladké a klidné pouze v rakvi, ale už to nebudete cítit.

Správné myšlení je začátek cesty. Ale co dělat, když je všechno špatně?

Řešení problémů

Můžete si dokonce udělat seznam všeho, co je špatné: název problému, podstata, jak jej řešit a zda je vůbec řešitelný. Některé věci mohou zůstat bez rozhodnutí, protože je třeba je pouze přijmout. A některé problémy mají dvě nebo více řešení. Něco bude trvat roky, než se vyřeší, ale pokud se váš oblíbený kabát roztrhá, můžete se s tím za pár dní vypořádat.

Když je všechno opravdu špatné a vaše ruce spadly, je těžké spojit logiku, ale je lepší to udělat, než si stěžovat a trápit se.

Začít sportovat

Recept na úspěch je zde jednoduchý. Za prvé, cvičení vám pomůže vyrovnat se se stresem a za druhé, problémy se mohou vyřešit, když na sobě budete pracovat. A do svého nového života vstoupíte s krásným a zdravým tělem.

Nechoď úplně špatně

Někteří lidé si myslí, že když je všechno špatné, je třeba pořádat pijácké party a párty. To vám život nezlepší: potíže nezmizí, ale soudruzi k nim přijdou: špatné zdraví, kocovina a nedostatek peněz. Pro dívky bude speciálním bonusem poškozená kůže a kila navíc. Ale jednou za čas vzít něco navíc s opravdovým přítelem může být dokonce užitečné.

Neskrývejte své negativní emoce

Samozřejmě nemá smysl si neustále stěžovat a smutku nelze vždy pomoci slzami, ale je potřeba vypustit páru a negativitu, ať už jste byli vychováni jakkoli. Ano, můžete řvát, křičet a bourat (i u svých nejbližších), rozbít šálky. A ne jen jednou, ale tolikrát, kolikrát to ve vaší situaci vyžaduje. Můžete si také založit celý notebook, abyste vyčerpali negativní emoce. Hlavní je, že se toto nedostane do systému, jako zmíněný alkohol. Ale chovat si svůj hněv, zášť a další špinavé triky je zakázáno!

Nebojte se volat o pomoc

A není to jen o pomoci „našim vlastním“ nebo vlivným lidem. V případě potřeby navštivte kněze, psychoterapeuta, duchovního mentora. Někoho, kdo vás dokáže vyléčit. Obecně se komunikace v těžkých obdobích nebojte. Chápete, že své potíže můžete s někým sdílet. Pokud se ale uzavřete do sebe, uzavřete uvnitř i svůj smutek.

Myslete (a říkejte) jen dobré věci

O dobrých věcech se dá snít a ty se pak mohou také zhmotnit. Neměli byste žít s myšlenkou, že status quo (tedy vše, co se dnes děje) je navždy a vy zemřete sami, nemilovaní a v roztrhaném kabátě. Bez ohledu na to, jak si pamatujete vtip o muži, který o všem přemýšlel jen špatně a za ním seděl anděl strážný a všechno to zapisoval: šéf je surovec, manželka je hlupák atd. Myšlenky, dělejte správné příkazy a požadavky vyšším mocnostem. Totéž platí pro rozhovory. Nepodporujte negativní témata, o kterých kolegové, přátelé nebo sousedé rádi diskutují – máte svůj vlastní názor.

READ
Na co byste se měli připravit, pokud se rozhodnete své ženě říct, že milujete někoho jiného?
milovat

Tento pocit vás vždy povznese. Dělejte dobré skutky ve jménu lidí, které máte rádi, a život se změní k lepšímu. Pokud nemáte polovinu, stále máte koho milovat: přátele nebo příbuzné, zvíře. A konečně, ani ty nejtěžší situace v životě by vám neměly dát důvod přestat se milovat. Prostě se milujte, i když váš manžel odešel, váš kabát byl roztrhaný a váš šéf vás odřízl. Vesmír k vám změní svůj postoj pouze tehdy, když se budete milovat.

Další nesmysl. Autor článku prostě okopíroval rady z jiných zdrojů a ani se neobtěžoval je do tématu vnést. Název říká „všechno je špatné“ a jsou uvedeny rady, jak přežít malou dočasnou krizi. Když je všechno špatně, už to není malá krize, kterou můžete vydržet nebo od které se můžete rozptýlit něčím novým. No, rozptýlili jste se, pobavili se, odpočinuli si, něčím se potěšili. Pak se ale stejně vrátíte do svého života, ve kterém je všechno špatně.
Rada nic neznamená.

Všichni hledáte nějakou kouzelnou pilulku nebo kouzelnou radu, po jejichž přečtení vám vše v hlavě zapadne. To se nestane, neexistuje žádná „kouzelná pilulka“. Budete se dál řítit jako hovno v ledové díře a všechno bude v životě stejně na hovno, dokud nedostanete z hlavy všechny odpadky.

Špatné to bude čas od času vždycky, jen to musíš přijmout jako samozřejmost. Ano, cítím se špatně, ale stále pokračuji vpřed a dělám to, co bych měl a plánoval.

Toto je banální hormon. Celý náš život je plný hormonů. Není třeba v tom hledat nějaký zvláštní význam.

Zkuste meditaci, je to to nejlepší, co jsem za posledních 10 let objevil. Funguje to lépe než jakékoli prášky a dokonce (NÁHLE) lépe než chlast.

Čas plyne, mládí plyne a vy stále žijete se zbytečným svinstvem v hlavě. Tick ​​tock.

Co dělat, když to není špatné, ale prázdné?

Vše je velmi jasné a je zcela logické, že žádná „kouzelná pilulka“ nebude. A hormony také vše vysvětlují velmi jasně, jen je třeba počkat, až to povolí. A cyklus je nepravidelný a pro mnohé také bolestivý, to se stává. Problém je, že není čas čekat. Zatímco čekám, dítě si zničí zrak sezením u počítače (je mu teprve pět let), jídlo se samo nepřipraví, nádobí se samo neumyje, doklady se nesbírají, léky samy nezaberou ,a kdo půjde s dítětem na JIP?když jsem v tak úžasném (ano, hormonální důvod!) stavu,když se manžel vrátí z práce do dvanácti v noci a často i později a není v nejlepší kondici. sám. A ráno v den návštěvy psychiatra si taky musíte do školky vyřídit doklady, které nebyly poskytnuty z důvodu byrokratické byrokratické zátěže, a vzít malého na fyzioterapii. a on jako vždy , onemocní, uzdravil se, zdá se, začátkem března, jo. A byla jsem nemocná kdoví jak dlouho, týden má teplotu 37,4, předtím 36,2. A moje rodina je hromadně nemocná něčím neznámým, sedí a léčí se na druhé straně město, kde jsem bydlel. A tchán, který bydlí nedaleko, přijde o zrak a propije se cukrovkou. Jen jeden ví, na koho se obrátit. nikdo neví. Jen kdyby sousedi nebyli tak přes hlavu s jejich rekonstrukcemi a večírky a betonárna pod našimi okny nám do života nevnesla tolik černého prachu. Všechno je zkrátka v pořádku.
Promiňte. Chtěl jsem všechno někam vyhodit. Teď se možná seberu a plazím se umýt nádobí. Hlava by mě kvůli nespavosti tolik nebolela.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: