Sexsomnia: Věřte mi, moc druhů sexu jste nezkusili!

sexsomnie Je to porucha spánku, která zahrnuje nevědomé sexuální chování během spánku. V anglicky mluvících zemích je to také známé jako „sex ve spánku“.

Pokud to nepřeženete, mohlo by to vypadat jako něco zábavného, ​​možná dobrý materiál pro erotické fantazie. Pravdou však je, že ani ti, kteří trpí, ani ti, kteří pozorují nebo se účastní, se často necítí dobře, když znáte jejich následky.

Jako u každé parasomnie i při ní dochází k částečnému vzrušení, respektive k aktivaci určitých oblastí našeho těla, mozku, endokrinního a retikulárního systému, které jsou aktivní pouze v bdělém stavu. To je to, co vám umožňuje pohybovat se v čisté vůli.

Výše uvedené by se nemělo zaměňovat se sexuálním vzrušením, které odpovídá vzrušení sexuální touhy, známé také jako vzrušení. Lidé se sexsomnií zažívají většinu času potěšení (a dokonce i orgasmus), ale nemusí cítit žádné potěšení.

Během sexsomnie může člověk provozovat jakýkoli druh sexuální aktivity: masturbaci a erotické laskání (pro sebe nebo pro ostatní), sexuální vztahy (se známými nebo cizími lidmi) a dokonce i sexuální násilí. To může také zahrnovat sténání během spánku.

Osoba trpící sexuální ospalostí si nemusí být vědoma svého stavu, pokud nepřitahuje třetí strany a neprobudí se během procesu nebo nezanechá důkaz, že se může probudit. Mnoho lidí však nakonec tento stav v určitém okamžiku objeví.

Pokračujte ve čtení, pokud máte zájem o demystifikaci tohoto stavu a víte, že odborníci mají informace o příčinách této poruchy spánku, stejně jako o jejích účincích a léčbě.

Fakta o sexsomnii

Sexsomnie je součástí takzvaných poruch spánku a bdění, přesněji parasomnií. DSM 5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) popisuje poruchu spánkového probuzení.

O tomto stavu není mnoho literatury, protože jeho poznatky jsou nedávné. První výzkum, který naznačoval existenci sexuální ospalosti, byl proveden v roce 1996, ačkoli nebyl takto označen. Termín byl poprvé použit ve vyšetřování v roce 2003.

Parasomnie zahrnuje jednu nebo více epizod probuzení uprostřed spánku. Bývají krátkodobé nebo je probuzení částečné, takže spánek není výrazně přerušován a neovlivňuje následnou fázi dne.

Sexsomnie tedy nesouvisí s nespavostí, i když si to někteří mohou myslet kvůli podobnosti jmen. Tato nespavost zahrnuje noční probouzení, která významně ovlivňují spánek a/nebo následnou bdělost.

Váhavé poruchy spánkového probuzení zahrnují různé charakteristiky, jako je náměsíčnost (včetně sexsomnie), somnilochie (mluvení ve spánku), syndrom nočního jedení a noční děsy (nezaměňovat s nočními můrami).

Jiné parasomnie mohou být zaměňovány s probuzeními (častější u kojenců a dětí), poruchou nočních můr, vokalizací a komplexním motorickým chováním během REM spánku, a dokonce i bruxismem (skřípání nebo skřípání zubů), enurézou (močením) a křečemi v nohou.

READ
Jak se stát ideální manželkou aneb tajemství šťastného manželství za milion

Jak můžete vidět, parasomnie jsou velmi rozmanité a v rámci těchto změněných spánkových chování je sexsomnie jen další příčinou, která obvykle způsobuje emocionální chaos podobný tomu v jiných podmínkách.

Nakonec mezi údaji potřebnými k lepšímu pochopení sexsomnie musíme stručně vysvětlit, co je to non-REM spánek. REM je zkratka pro rychlé pohyby očí v souladu s jejich kontrakcemi v inflech (Rapid Eyes Movemente). Ve španělštině se také nazývá MOR.

Existují čtyři fáze lidského spánku: I. lehký spánek, II. ospalost, III. pomalý nebo hluboký spánek a IV. Spěte rychle. V tom druhém, kde se vyskytují snové obrazy (sny). Předchozí tři fáze tedy budou fázemi non-REM spánku.

Průměrný dospělý má 4 až 5 úplných cyklů (90 až 120 minut) spánku se 4 fázemi za noc. Fáze III a IV jsou nejdůležitější, protože během III, fyzické zotavení (odpočinek) a během IV, kognitivní (učení, paměť atd.).

Zatímco svalová paralýza chybí během non-REM fází a tyto fáze se podobají bdělým myšlenkám (na rozdíl od REM fáze, charakterizované podivným mentálním obsahem), obvykle se vyskytuje náměsíčnost a sexsomnie (většinou ve fázi III, hluboký spánek, a proto potíže s probouzením). u lidí s parasomnií).

Diagnostická kritéria pro poruchu REM spánku

V předchozí části jsme viděli, že sexsomnie je typická pro poruchu bdění-běh-spánek v DSM 5. Podívejme se tedy nyní, jaká jsou kritéria pro diagnostiku tohoto stavu podle výše uvedeného manuálu.

  1. Periodické epizody neúplného spánkového probuzení, které se obvykle vyskytují během první třetiny hlavního období spánku a které jsou doprovázeny jednou nebo druhou z následujících charakteristik:
  2. náměsíčnost: Opakované epizody, ve kterých osoba vstává z postele a chodí ve spánku. Během epizody náměsíčnosti má osoba neustálý a prázdný pohled; je poměrně necitlivý k cizím snahám komunikovat s ním a lze ho jen velmi obtížně probudit [sem patří i sexsomnie].
  3. Noční děsy: Periodické epizody náhlého probuzení z hrůzy, které obvykle začínají výkřiky paniky (.).
  4. Sny se nepamatují nebo paměť je minimální (např. pouze vizuální scéna).
  5. Jsou přítomny epizody amnézie.
  6. Epizody způsobují klinicky významné nepohodlí nebo poškození v sociálních, pracovních nebo jiných důležitých oblastech fungování.
  7. Změny nelze připsat fyziologickým účinkům látky (např. léku, léku).
  8. Současné psychiatrické a lékařské poruchy nevysvětlují epizody náměsíčnosti nebo noční můry.

Zdroj: DSM 5.

Jak tedy vidíme, non-REM porucha vzrušení spánku může být charakterizována somnambulismem (včetně sexsomnie) nebo nočními děsy. A v jakékoli formě vytváří značné nepohodlí.

Je také důležité si pamatovat, že epizody sexuální ospalosti se nepamatují, ani možné sny, které se během těchto epizod vyskytly, a že se nejedná o poruchu užívání návykových látek nebo jakoukoli jinou duševní poruchu.

Konečně diagnostická kritéria požadují „typ náměsíčnosti“, aby se ukázalo, zda existuje „jídlo související se spánkem“ nebo „sexuální chování související se spánkem“.

READ
Jak dát muži nebo muži nezapomenutelné potěšení: tajemství svádění

Příčiny sexsomnie

Stejně jako u téměř všech poruch spánku jsou jejich skutečné příčiny vědě neznámé. Někteří si myslí, že to může být genetická složka, zatímco jiní si myslí, že jde o kombinaci převážně psychologických faktorů.

Celkově byly studie schopny poukázat pouze na některé korelační důkazy nebo ekvivalentně faktory, které jsou běžné u lidí se sexuální ospalostí, ale které se vůbec nevyskytují nebo se vyskytují také u lidí bez tohoto onemocnění.

Pokud jde o prevalenci sexsomnie, průzkumy ukazují, že většinu obětí tvoří muži (dvě třetiny). Stejné průzkumy poskytují údaje o faktorech, které se vyskytují s určitou frekvencí u lidí s poloviční spavostí.

Mezi nejčastější korelované faktory patří užívání alkoholu nebo drog (ačkoli by to nemělo být zaměňováno s nepředvídatelným nebo neustálým chováním a amnézií spojenou s intoxikací alkoholem nebo drogami), stejně jako únava a stres.

A přestože sexsomnie zahrnuje změnu prožívání vzrušení, je vhodné poukázat na faktory spojené s těmito stavy, mezi něž patří především deprese (s nízkým vzrušením a silnou spavostí) a úzkost (denní hypervigilance a neklidný spánek).

Stejně tak, aby se jednalo o formu náměsíčnosti, příčiny mohou být stejné jako sexsomnie: nedostatek spánku, únava, horečka, užívání antipsychotik nebo prášků na spaní. Může být také spojena s vyšší úrovní disociace nebo vysokým skóre v testech hysterie, a to i u lidí s migrénami nebo epilepsií.

Bylo také uvedeno, že lidé se sexuální ospalostí mají obvykle dlouhou lékařskou historii spojenou s jinými poruchami spánku a mohou mít rodiče nebo blízké příbuzné s parasomniemi nějakého druhu.

Stejně jako u jiných parasomnií má sexsomnie obvykle spouštěč, který způsobí, že se osoba v polovině cesty probudí: může to být hluk, dotek osoby, se kterou spí, nebo jiná změna spánku, jako je spánková apnoe nebo epilepsie související se spánkem. .

Konečně nebyla prokázána souvislost sexuální ospalosti se sexuální dysfunkcí nebo sexuální represí, stejně jako přítomnost erotických snů s těmito složkami přímo nesouvisí. Obecně je nutné dále studovat jeho příčiny.

dopad

Důsledky sexuální ospalosti zahrnují ty, které zažívá osoba s onemocněním, které může pociťovat sentimentální nebo sexuální partner, stabilní nebo ne, a které může pociťovat nevědomý účastník nebo oběť. Jeho důsledky tedy mohou být i legální.

Pro člověka trpícího sexuální ospalostí je běžné, že pociťuje jako hlavní emoce zmatek, popírání, vinu a stud. Je ale také možné, že cítí hněv, strach, frustraci a znechucení. To vše spolu s vysokou mírou stresu.

Pro stabilní páry je to často těžké zvládnout a může to vztah zničit. Je třeba mít na paměti, že pohlavní styk během sexsomnie se provádí pomocí pohledu ve vzduchoprázdnu a psychologicky chybí (což se nerovná frigiditě nebo bezvýznamnému sexuálnímu zájmu).

READ
Sebevědomí dítěte

Může se také stát, že osoba se sexuální letargií provádí sexuální akty volněji, agresivněji nebo v rozporu se svými obvyklými touhami či vkusem, což může u párů vést k chybným interpretacím.

Stručně řečeno, pár může být také znechucený, vystrašený nebo vinný, ať už vidí, angažuje se nebo se účastní. U skrytých párů však může riziko vyvolat osoba se sexuální ospalostí, pokud to není spojeno se sexuálním násilím.

Pokud jde o sexuální napadení, následky pro oběť jsou stejné jako u jiných forem sexuálního napadení. Ale pro násilníka to může být emocionálně zničující, dokonce i psychicky škodlivé.

Za těchto okolností mohou být navíc dány právní důsledky. Některé případy sexuálního napadení byly rozhodnuty ve prospěch agresorů s tvrzením, že trpí sexuální náměsíčností, v jiných případech však bylo rozhodnutí proti. Toto je stále legální šedá zóna.

A konečně, dlouhodobé důsledky nejsou pro výzkumníky tak jasné, protože sexsomnie se obvykle nevyskytuje po tak dlouhá období jako jiné parasomnie a protože jde o velmi nedávnou poruchu výzkumu.

léčba

Obecně pro tento stav neexistuje žádná specifická léčba. Ale stejně jako u důsledků, pro pomoc osobě se sexuální ospalostí existují určitá opatření, stejně jako jiná, na ochranu blízkých a potenciálních obětí.

V oblasti psychofarmakologie bylo vyzkoušeno několik léků, jako jsou sedativa a antidepresiva, ale žádná nebyla shledána jako účinná. Na druhou stranu bylo zaznamenáno, že některá antipsychotika nebo prášky na spaní mohou příznaky zhoršit.

Proto se obvykle provádí za účelem ovlivnění rizikových faktorů, a to vyhýbání se konzumaci alkoholu a drog, zejména v hodinách blízkých spánku, vytvoření přiměřeného prostředí pro spánek, bez hluku, textur a nepříjemných událostí.

Celkově, stejně jako u jiných parasomnií, může nejvíce pomoci zapracovat na spánkové hygieně, změnit rutiny na zdravější, k čemuž může velmi pomoci psycholog, stejně jako řešení emocionálních následků.

Pokud bylo spácháno psychické násilí, je nutná psychologická pozornost jak pro oběť, tak pro agresora. A pokud má člověk stabilního partnera, může být k vyřešení konfliktů způsobených sexsomnií nezbytná párová terapie.

Nakonec je důležité pamatovat na bezpečnost jak osoby trpící sexsomnií, tak možné oběti. V případech, kdy existuje riziko sexuálního napadení, může být nutné spát v oddělených místnostech nebo dokonce nastavit budíky v jiných místnostech. A pokud existuje riziko sebepoškozování, eliminujte předměty, které mohou vzniknout.

zjištění

Jak je vidět v tomto článku, sexsomnie je vážná porucha s obtížemi s pozorností a následky, které jsou klinicky negativní. Ale když se dotknete tabuizované oblasti, jako je oblast sexuality, může si dělat legraci z vtipů nebo být nedoceněná nebo skrytá.

READ
Jak se chovat ke kolegům v práci?

Prvním krokem ke zlepšení našich znalostí o tomto stavu je osvěta a osvěta veřejnosti o tomto stavu. Jedině tak budou moci lidé mluvit upřímně a do té doby budeme mít k dispozici více skutečných statistik a lepší data k analýze.

Zveme vás proto ke sdílení tohoto článku, aby se o tomto stavu dozvědělo více lidí a abychom mohli zvýšit naše povědomí o této problematice.

Foto: healthywomen.org

Sexsomnie je duševní porucha, při které má osoba sex nebo jinou sexuální aktivitu ve spánku. Neexistuje žádný lék na tento stav, ale léky a změny životního stylu se ukázaly jako účinné při jeho zvládání.

Předpokládá se, že asi 7,1% dospělé populace planety je náchylných k sexsomnii – častěji muži než ženy. Sexsomnie se někdy jednoduše nazývá sex ve spánku, ale může zahrnovat všechny typy sexuálního chování, včetně masturbace, sténání a orgasmu. Tato porucha se ukazuje jako nepříjemná a trapná jak pro osobu, která ji prožívá, tak pro každého, kdo s ním sdílí stejnou místnost.

Sexsomnie je klasifikována jako parasomnie, skupina poruch, která zahrnuje náměsíčnost, mluvení ze spánku a noční děsy. Parasomnie jsou seskupeny podle fází spánku. Některé z nich se vyskytují během REM spánku, kdy je náš mozek aktivní a sní, a některé se vyskytují během hlubokého spánku s pomalými vlnami.

Podle zprávy z roku 2010 v časopise Clinical Neurology and Neurosurgery se sexsomnie objevuje, když se mozek náhle částečně probudí z hlubokého pomalého spánku. Osoba, technicky stále spící, začíná vykazovat určité sexuální chování. V tuto chvíli může člověk laskat sebe nebo partnera, sténat a dělat pohyby simulující pohlavní styk.

„Sexsomnie může zahrnovat sexuální akty, které člověk nikdy předtím neudělal nebo by nikdy neudělal, když je vzhůru,“ Rexford Muse, specialista na spánek a dýchání z Guy’s and St Thomas’ National Health Service ve Spojeném království.

Recenze z roku 2016 od Muse v časopise Current Opinion in Pulmonary Medicine zjistila, že ženy častěji masturbují během epizod sexsomnie, zatímco muži se snaží zahájit pohlavní styk s partnerkou v posteli. V tomto případě lidé náchylní k poruše stále spí a ráno si epizodu nepamatují.

Spánkové studie sledují noční mozkovou aktivitu lidí s parasomniemi pomocí elektroencefalogramu (EEG). Podle studie z roku 2016 publikované v časopise Sleep v případech náměsíčnosti a nočních děsů, což jsou také částečné poruchy vzrušení, jako je sexsomnie, EEG prokázalo aktivitu v motorické kůře a cingulární kůře, z nichž první je zodpovědný za pohyby těla a druhý pro rozhodování. Zdálo se, že zbytek mozku stále tvrdě spí.

„Jíst, sex, chůze, strach – všechny tyto základní instinkty a primitivní chování se mohou nevhodně projevovat během spánku. Ale proč se toto konkrétní chování vyskytuje u některých lidí a u jiných ne, není zcela pochopeno,“ Carlos Schenk, profesor psychiatrie na lékařské fakultě University of Minnesota.

Většina případů sexsomnie popsaných vědci v laboratorních studiích byla způsobena pohybem partnera v posteli. Tento pohyb pravděpodobně způsobuje částečnou excitaci mozku. Ale ve skutečnosti může epizodu vyvolat cokoliv, co může narušit spánek – chrápání, vnější hluk nebo náhlá změna teploty.

READ
Kompatibilita ženy Panny a muže Raka: přátelství, láska, manželství, sex, práce.

Lidé s obstrukční spánkovou apnoe, při které se svaly krku pravidelně uvolňují a blokují dýchací cesty, mohou podle Mayo Clinic zažít sexsomnii jako symptom, protože potíže s dýcháním způsobují, že v noci vydávají dusivé zvuky a částečně probouzejí mozek.

Spouštěčem může být i stres. V jedné studii z roku 2019 publikované v časopise Frontiers in Neurology 80 % účastníků s motorickým chováním souvisejícím se spánkem zjistilo, že stresové situace mohou vést k většímu počtu epizod sexsomnie.

Mnoho lidí se sexsomnií ví o problému pouze proto, že si toho všiml někdo, kdo vedle nich spí. Pro ty, kteří spí sami, může sexsomnie zůstat po dlouhou dobu nezjištěna. U těchto lidí může dojít k uvědomění kvůli traumatu způsobenému intenzivní masturbací, kterou ráno nedokážou vysvětlit, říká Schenk.

“Pro diagnostiku sexsomnie musí lékař nejprve vyloučit další stavy, které se mohou projevovat podobně, včetně epilepsie a obstrukční spánkové apnoe,” řekl Rexford Muse.

Lékař provede spánkovou studii zvanou polysomnografie, která zaznamenává mozkové vlny, hladinu kyslíku v krvi, srdeční frekvenci, dýchání, pohyby očí a nohou, aby sledovala noční aktivitu člověka. Ale je extrémně obtížné přesně diagnostikovat sexsomnii po jedné noci výzkumu.

„Problém se studiem spánku je v tom, že můžete jít dovnitř a mít skvělý noční spánek, ale tu noc nebudete mít epizodu. Diagnózu to vůbec nevylučuje. Jedním ze způsobů léčby sexsomnie je posílení spánku a potlačení reakce vzrušení. Pokud dokážeme pacienta přimět hlouběji spát, je nepravděpodobné, že zažije částečné vzrušení vedoucí k sexsomnii,“ říká výzkumník neobvyklé poruchy.

Léky na předpis, včetně benzodiazepinů, třídy sedativ, která zahrnuje klonazepam, mohou pomoci navodit hlubší spánek, řekl. Navíc melatonin, přirozený spánkový hormon, může také působit jako pomoc při spánku bez obvyklé letargie nebo abnormálního chování.

Změny v noční rutině mohou také snížit neklid. Spánek ve větší posteli nebo ponechání více prostoru mezi vámi a vaším partnerem může snížit pravděpodobnost, že fyzický dotek vyvolá epizodu sexsomnie, říká Muse.

Ačkoli neexistuje lék na sexsomnii, existuje naděje pro pacienty. Parasomnie obvykle časem vymizí, nebo si pacienti vyvinou chytré strategie, jak se s nimi vyrovnat.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: