Co je to inteligence: definice, struktura a funkce, druhy a úroveň lidské inteligence.

Интеллект – jedná se o soubor speciálních duševních schopností jedince:

  • kognitivní (pozornost, představivost, myšlení, reprezentace, vnímání, pociťování, paměť);
  • související s řešením problémů (reflexe, vůle);
  • zaměřené na využití znalostí v environmentálním managementu;
  • spojené s používáním abstraktních pojmů (logické myšlení, schopnost nacházet souvislosti, asociace, rozdíly);
  • vzdělávací (zapamatování, učení, využití již nasbíraných zkušeností, systematizace informací, jejich klasifikace, hledání vzorců);
  • adaptivní (schopnost přizpůsobit se měnícím se podmínkám, vzniku nových situací).

V širokém slova smyslu lze inteligenci nazvat schopností lidského mozku organizovat svou činnost tak, aby co nejefektivněji využívala informace v ní obsažené. Jedná se o druh „výkonnosti“ mozku.

Opatrně! Pokud učitel v práci odhalí plagiát, nelze se vyhnout velkým problémům (až vyloučení). Pokud nemůžete napsat sami, objednejte zde.

Autorem konceptu „inteligence“ je britsko-americký psycholog Raymond Bernard Cattell. Navrhl podmíněné rozdělení inteligence do dvou skupin podle jejích vlastností:

  1. Schopnosti odpovědné za shromažďování zkušeností a využívání již nabytých dovedností a znalostí (krystalizovaná inteligence).
  2. Schopnost analyzovat, logicky myslet, chápat a řešit problémy, které přesahují hranice dosavadních zkušeností (fluidní inteligence).

Význam inteligence v lidském životě je tak velký, že se objevil pojem „duševní vlastnictví“.

duševního vlastnictví je v legislativní rovině zakotvené výlučné právo na výsledek vlastní duševní činnosti, vyjádřené v majetkové i nemajetkové podobě.

Parametry inteligence

O člověku nebo systému se říká, že má inteligenci, když jsou výše uvedené schopnosti přítomny v kombinaci. Každý z nich samostatně nemůže tvořit inteligenci.

Intelektuální systém každého člověka má své vlastní charakteristické strukturální rysy, které jsou tvořeny následujícími parametry:

  • paměť (schopnost akumulovat informace a jejich dlouhodobé ukládání);
  • vědomí (schopnost zpracovávat přijatá data);
  • hierarchie výběru cenných informací (skládá se ze šesti vrstev neuronů, speciálních buněk pro zpracování, ukládání informací, jejich příjem, přenos mezi částmi nervového systému a výstup);
  • kapacita pracovní paměti (systém pro ukládání provozních informací při jejich okamžitém zpracování);
  • schopnost činit logické závěry, předpovídat a používat nástroje ve svých činnostech.

Odrůdy

Existuje mnoho klasifikací typů inteligence. Jeden z nich identifikuje následující typy:

  • sociální;
  • emocionální;
  • fyzický;
  • duchovní;
  • prostorový;
  • logický;
  • slovní;
  • tvořivý.

Sociální inteligence

Soubor schopností a dovedností jednotlivce, zodpovědných za jeho úspěšnou interakci se společností:

  • pochopení motivů vlastního chování;
  • porozumění chování lidí kolem vás;
  • analyzovat situaci a v souladu s ní rozhodovat o svém jednání.

Sociální inteligenci lze považovat za charakteristický rys osobnosti člověka, protože je zodpovědná za mezilidskou komunikaci. Zároveň má kognitivní funkci (člověk má studovat charakteristické rysy druhých lidí, jejich chování). Za charakteristiku sociální inteligence lze považovat dovednosti, znalosti a schopnosti získané během procesu socializace, které pomáhají navázat kontakt s druhými lidmi a efektivně řídit jejich chování.

Emoční intelekt

Souhrn schopností a dovedností jednotlivce:

  • řídit svůj vlastní emoční stav;
  • vyvolat emoce druhých lidí jejich ovládáním;
  • porozumět svým vlastním touhám, motivacím, záměrům;
  • pochopit touhy, motivace a záměry jiných lidí;
  • rozpoznat emocionální stav druhých.

Emoční inteligence je nezbytná pro efektivní interakci s druhými na základě emočního spojení s nimi, stejně jako pro řízení vlastních emocí. V kombinaci se sociální inteligencí dává člověku příležitost dosáhnout úspěchu v životě i kariéře.

Fyzická inteligence

Projevuje se koordinací pohybů, obratností a motorikou rukou. Chcete-li ji rozvíjet, musíte se věnovat sportu, józe a tanci. Byla prokázána přímá souvislost mezi rozvojem fyzické inteligence a duševní inteligence. Zejména děti, které procvičují jemnou motoriku, mají lepší řeč a psaní.

READ
Proces natáčení porna: co se děje v zákulisí?

Duchovní inteligence

Vyznačuje se schopností sebezdokonalování a seberozvoje, sebekázní, schopností motivovat se, stanovovat a dosahovat cílů. Můžete ji rozvíjet meditací, jinými východními praktikami, ale i vnitřním dialogem se sebou samým, přemýšlením o smyslu života a jeho cílech.

Prostorová inteligence

Na základě vizuálního vnímání. Vyznačuje se schopností vytvářet vizuální obrazy v představivosti a manipulovat s nimi. Rozvíjí se tvůrčím sebevyjádřením (kresba, sochařství), pozorovacím tréninkem a orientací v neznámém prostředí.

Logická inteligence

Vyjadřuje se přítomností schopností logického myšlení, výpočtů, uvažování, schopností jednotlivce analyzovat, porovnávat, nacházet vzorce a vyvozovat závěry. K jeho rozvoji se doporučuje řešit různé logické úlohy.

Verbální inteligence

Je to základ pro tak důležité dovednosti, jako je mluvení a psaní. Trénuje čtení knih, včetně nahlas, psaní poezie, učení se cizím jazykům, mluvení (včetně cizího jazyka).

Kreativní inteligence

Zodpovědný za schopnost vyjadřovat se, vytvářet nápady, vytvářet něco nového a různé druhy kreativity. Trénuje prostřednictvím činností, které rozvíjejí kreativní pravou hemisféru – kreslení, modelování, hudba, tanec, zpěv, psaní poezie a prózy.

Podtypem kreativní inteligence je hudební. Vyjadřuje se v projevu „hudebního ucha“ – smysl pro rytmus, takt a schopnost přesně reprodukovat slyšenou melodii. Pro jeho rozvoj je vhodné poslouchat hudbu, cvičit zpěv, tanec, hru na hudební nástroje.

Na počátku 20. století bylo prokázáno, že jakékoli intelektuální schopnosti, které má jeden člověk, jsou vzájemně propojeny. Pokud dokáže dobře vyřešit jeden typ problému, dokáže se dobře vyrovnat i s jiným typem problému. Anglický psycholog Charles Edward Spearman představil koncept, který odráží, jak efektivně je jedinec schopen vykonávat duševní úkoly.

Nazval to g faktor. Přímé měření tohoto ukazatele bylo obtížné. Proto byla na jeho základě vynalezena řada veličin, které představovaly přibližnou míru „faktoru g“ a byly měřitelné. Jedním z těchto parametrů byl inteligenční koeficient IQ:

  1. Ukazuje kvantitativní hodnocení duševního vývoje člověka ve vztahu k úrovni průměrného jedince středního věku.
  2. Srovnává intelektuální věk člověka s jeho biologickým věkem. Německý vědec Wilhelm Stern poprvé navrhl použití takového ukazatele v roce 1912. Byl vypočten jako podíl dělení mentálního věku stanoveného testem skutečným věkem jedince.
  3. Zjišťuje přítomnost či nepřítomnost různých odchylek v duševním vývoji.

Metody stanovení IQ

Testové úlohy jsou postaveny na principu zvyšující se složitosti. Jsou určeny k hodnocení:

  • pracovní paměť;
  • kreativní přístup (variabilita odpovědí, hypotéz, argumentů);
  • schopnost zobecňovat a porovnávat, orientovat se v praktických situacích;
  • logické myšlení;
  • prostorové myšlení.

V současné době existuje mnoho různých testů. Neexistuje pro ně jednotný standard. Jedním z nejoblíbenějších je Eysenckův test určený pro osoby starší 18 let. Pro posouzení inteligence dětí od sedmi let existuje test vyvinutý pod vedením Ludwiga Iosifoviče Wassermana ve Výzkumném ústavu Bekhterev.

Test lze považovat za objektivní, pokud přibližně polovina testovaných vykazuje výsledek IQ od 85 do 115 jednotek, což je považováno za normu. IQ pod 70 znamená mentální retardaci.

Faktory ovlivňující vývoj

Mezi faktory, které ovlivňují vývoj IQ, jsou dva hlavní:

  1. Životní prostředí. Především je to vliv rodiny (životní úroveň, výchova rodičů, způsoby výchovy, vztahy v rodině, příklad rodičů, životní styl, povaha výživy).
  2. Dědičnost. Nedávné studie prokázaly, že tento faktor je zásadní. Inteligence adoptovaných dětí a úroveň jejich vzdělání se blížily inteligenci a úrovni vzdělání jejich biologických rodičů, nikoli jejich adoptivních.
READ
Sex pro přátelství: jak správně přistupovat k problému a co potřebujete vědět o takových vztazích

Další faktory související se skupinovými rozdíly ovlivňují inteligenci v mnohem menší míře:

  • země bydliště (průměrná úroveň IQ je vyšší v ekonomicky vyspělých zemích, souvisí i s politickými, náboženskými, demografickými podmínkami, mírou rozvoje demokracie a kriminality ve společnosti);
  • rasa a národnost (studie provedené ve Spojených státech prokázaly mezeru v průměrných statistických údajích pro různé etnické skupiny, ale zároveň zaznamenaly postupné snižování této mezery);
  • sociální faktor (podle výzkumů se při přesunu jedinců do příznivějšího sociálního prostředí zvýšilo jejich IQ);
  • pohlaví (v sociálně a ekonomicky vyspělých zemích je průměrné obecné IQ na stejné úrovni, ale existují rozdíly v úrovni inteligence v určitých oblastech);
  • výživa (schopnost mozku rychle a efektivně zpracovávat informace může být ovlivněna nedostatečnou a nezdravou výživou z nedostatku důležitých mikroelementů).

Jak zvýšit úroveň své inteligence

Tato schopnost lidského mozku není konstantní hodnotou. Může (a měl by) být trénován po celý život. Zvláště se to doporučuje dělat ve stáří jako prevence duševních chorob souvisejících s věkem (jako je Parkinsonova a Alzheimerova choroba).

Hlavním pravidlem je neustále se učit něco nového, i když to není praktické, a trénovat svůj mozek na řešení problémů se zvýšenou složitostí, které vyžadují duševní úsilí. Existuje mnoho technik pro zvýšení úrovně inteligence:

  1. Individuální a skupinové tréninky, vzdělávací hry.
  2. Rychlé řešení matematických problémů.
  3. Čtení nahlas.
  4. Učení se novým věcem čtením knih, populárně naučné, historické literatury, sledováním vzdělávacích pořadů, filmů, vyhledáváním vzdělávacích informací přes internet.
  5. Studium matematiky a dalších exaktních věd.
  6. Třídy deskových her (dáma, šachy, backgammon a další).
  7. Trénink různých dovedností prostřednictvím výukových počítačových her.
  8. Řešení hlavolamů, hlavolamů, rébusů, řešení logických problémů.

Kromě toho je nutné věnovat se fyzické aktivitě pro zlepšení prokrvení mozku a zdravému stravování (četné studie podporují potřebu konzumace ryb pro zlepšení mozkových funkcí).

Inteligence mužů a žen

Rozdíly v intelektuálním vývoji mužů a žen jsou již dlouho předmětem zájmu psychologů. Výsledky výzkumu ukazují, že existuje určitý rozdíl ve struktuře mozku, ale neovlivňuje úroveň duševních schopností. Muži a ženy zvládají většinu úkolů stejně. Výzkumníci dospěli k závěru, že průměrná úroveň vývoje inteligence u subjektů obou pohlaví je stejná.

Pokud však mezi ženami není velký rozdíl v úrovni inteligence (většina žen má průměrné ukazatele), pak u mužů je to jasně výrazné. To znamená, že mezi mužskými představiteli je tolik jedinců s velmi nízkou úrovní inteligence jako intelektuálů s velmi vysokou úrovní rozvoje mentálních schopností.

Vědci zjistili, že na rozvoj rozumových schopností chlapců má vliv správná výživa nastávající maminky v těhotenství, zatímco u dívek to neplatí. Je to dáno tím, že mužský mozek je během svého vývoje plodu zranitelnější.

Kromě toho mají muži a ženy rozdíly v projevu určitých vlastností ve sféře inteligence. Do pěti let nejsou výrazné rozdíly v charakteru rozvoje intelektových schopností. Po dosažení tohoto věku však chlapci začínají aktivně rozvíjet formy prostorové inteligence a manipulačních dovedností.

Dívky se vyznačují převažujícím rozvojem verbálních schopností. Muži častěji rozvíjejí analytické schopnosti a talenty pro exaktní vědy, za které je zodpovědná levá hemisféra. Mezi nimi je mnohem více slavných matematiků a fyziků než mezi ženami. Ale ženy aktivně rozvíjejí své schopnosti kreativity a intuice, za což je zodpovědná pravá hemisféra.

Rozdíly ve vlastnostech intelektuálního rozvoje mužů a žen lze vysvětlit následujícími důvody:

READ
Jak mohou znamení zvěrokruhu žárlit?

foto 2230

Inteligence v psychologii je soubor schopností, s jejichž pomocí může člověk porozumět, učit se, řešit různé složité problémy a problémy a nacházet ziskové způsoby, jak překonávat překážky. Je charakteristický pro lidi i zvířata. Úroveň inteligence se liší od člověka k člověku.

Koncept a podstata

Inteligence je mentální schopnost člověka, která se projevuje schopností řešit různé problémy, překonávat obtíže a vyrovnávat se s problémy. Pomocí inteligence se člověk dokáže přizpůsobit měnícím se podmínkám a neustále se rozvíjet.

Historie studia

Otázka studia intelektuálních schopností vyvstala pro vědce obzvláště naléhavě v 1905. století. Do roku 3 byli francouzští vědci T. Simon a A. Binet schopni vyvinout první testy, které byly určeny k posouzení úrovně mentálních schopností u dětí ve věku 13–XNUMX let. Sami tvůrci textů považovali inteligenci za úroveň rozvoje duševního zdraví vlastní určitému věku. Hodnocení bylo založeno na počtu správných odpovědí a jejich poměru k chybám.

Další průlom v této oblasti nastal v roce 1912. Poté německý psycholog W. Stern navrhl provést hodnocení úrovně duševního vývoje výpočtem IQ. Nazval je vztahem mezi chronologickým a mentálním věkem dítěte.

V učení V. Sterna pokračoval L. Theremin. Upravil navrhovaný koeficient pro obyvatele USA, uvedl jej pod Binet-Simonovu škálu, pro kterou přišel s některými změnami, aby jej upravil. Díky práci L. Theremina byla vyvinuta nová stupnice pro hodnocení inteligence.

První plnohodnotný IQ test navrhl D. Wexler. Navrhl podrobnou klasifikaci úrovní rozvoje rozumových schopností, která vycházela z četnosti výskytu ukazatele:

  • intelektuální pokles – až 69;
  • hraniční úroveň – od 70 do 79;
  • snížená sazba – od 80 do 89;
  • průměrná úroveň – od 90 do 109;
  • dobrý ukazatel je od 110 do 119;
  • vysoká úroveň – od 120 do 129;
  • velmi vysoká úroveň – přes 130.

foto 2231

Postupem času se měřítko zpřesňovalo a měnilo v závislosti na aktuální realitě. K tomu byly sestaveny více informativní testy.

Typy a funkce

O vytvoření přesné klasifikace typů inteligence se vědci pokoušeli již od počátku 8. století, byl to však obtížný proces. Nejpopulárnější klasifikaci, kterou přijímá většina vědců, sestavil Howard Gardner. Identifikoval XNUMX typů inteligence:

foto 2232

  1. Verbálně-lingvistické. Znamená rozvinutou schopnost přijímat a přenášet informace pomocí dobře pronesené řeči. Tento typ inteligence předpokládá u jedince přítomnost určitých kvalit – schopnost smysluplně vnímat a analyzovat zvuky řeči, jejich kombinaci, skládat ucelené věty v závislosti na jazykových požadavcích, psát logické texty v různých stylech.
  2. Logicko-matematické. Znamená rozvinuté matematické schopnosti a logické myšlení. Vyznačuje se řadou vlastností – schopností organizovat myšlenky, budovat pojmy podle hierarchie významnosti, pracovat s různými databázemi, pracovat s čísly, strukturovat a systematizovat data.
  3. Naturalistický. Vyznačuje se schopností analyzovat různé události vyskytující se v okolním světě a vyvozovat příslušné závěry. S pomocí této inteligence se člověk mohl vyvíjet a přizpůsobovat se novým podmínkám existence.
  4. Vizuálně-prostorové. Vyznačuje se rozvinutou schopností navigace v prostoru, vnímání přesného tvaru okolních objektů, jejich umístění vůči ostatním objektům a schopností přesně odhadnout vzdálenost mezi jednotlivými objekty. Hlavními projevy jsou rozvinutá představivost, schopnost vytvářet, zpracovávat a ukládat různé obrázky, schopnost převádět vymyšlené obrázky do kreseb, hudby a textů.
  5. Mezilidské. Zahrnuje rozvoj komunikačních dovedností s ostatními lidmi. Vlastnosti – schopnost podřídit se, pracovat v týmu, vést druhé, zvládnutí různých metod verbální i neverbální komunikace, organizační schopnosti.
  6. Kinestetikum. Říká se tomu tělesný nebo dotykový. Zahrnuje efektivní poznání světa prostřednictvím pohybů, doteků, vjemů. Lidé s rozvinutou kinestetickou inteligencí se vyznačují úspěchy v kovářství, tesařství a sochařství.
  7. Hudební a rytmické. Člověk má vyvinuté mentální schopnosti při identifikaci různých zvuků, not, tónů, smyslu pro rytmus a porozumění melodiím. Lidé s vysokou úrovní inteligence se stávají vynikajícími hudebníky.
  8. Intrapersonální. Vyznačuje se silným spojením mezi sebeuvědoměním a duševními schopnostmi. Tento typ inteligence se vyznačuje připraveností k samotě, sklonem k reflexi a introspekcí. Takoví jedinci vědí, jak a rádi se ponoří do svého vnitřního světa a vyhýbají se okolním problémům.
READ
Co dělat, když vaše matka manipuluje

Samostatným typem inteligence, který není zařazen do klasifikace, je emoční. O jeho významu začali vědci mluvit až koncem XNUMX. století. Je charakterizována schopností člověka emocionálně porozumět světu kolem sebe a ostatním lidem.

  1. Pomoc při obsazování určitého postavení ve společnosti.
  2. Získání znalostí, zvládnutí dovedností, rozvoj stávajících dovedností.
  3. Prokázání talentů, dosažení úspěchu v různých oblastech činnosti.
  4. Sebepotvrzení, seberealizace.

Inteligence pomáhá člověku přežít v různých realitách okolního světa a přizpůsobit se měnícím se podmínkám.

Úrovně

foto 2233

  1. Stimulující a produktivní. Duševní činnost jedince závisí na projevech vnějších faktorů. Na této úrovni je intelektuální činnost omezena na cestu, kterou někdo původně našel nebo stanovil. Člověk může řešit problémy, ale nejsou propojené.
  2. Heuristická úroveň. Spontánní kognitivní činnost, s jejíž pomocí se objevují různé vzorce. Na této úrovni si člověk může vytvořit jediný obrázek z nesourodých problémů a jevů, najít v nich společné, aby identifikoval neznámé vzorce.
  3. Tvořivý. Toto je nejvyšší úroveň intelektuální aktivity. Hledání souvislostí v různých jevech se stává velkým problémem, který vyžaduje hlubokou analýzu k určení podstaty věcí.

Jaké faktory ovlivňují duševní schopnosti?

Všichni lidé mají různé úrovně inteligence. Mezi námi jsou hloupí jedinci, lidé s průměrnými intelektuálními schopnostmi, intelektuálové. Samostatnou skupinou lidí jsou mentálně retardovaní jedinci s různými nemocemi a vývojovými vadami.

Faktory, které ovlivňují vývoj inteligence:

  1. Genetika.
  2. Vliv vnějšího prostředí. Jedná se o souhrnnou definici, která zahrnuje sociální životní úroveň rodiny, charakter, způsoby výchovy, úroveň vzdělání rodičů, dostupnost vzdělání ve veřejných institucích (školky, školy).
  3. Výživa. Pro aktivní práci a rozvoj potřebuje mozek neustále přijímat určité množství živin.
  4. Vliv vrstevníků, přátel.

Při provádění výzkumu vědci identifikovali i další faktory – vztah rodičů, velikost domu, jeho náklady, plat každého člena rodiny a příjem za 1 rok.

Pohlaví a věkové rozdíly

Úroveň inteligence závisí nejen na vlivu vnějších faktorů či genetiky, ale také na věku a pohlaví.

Vědcům se podařilo vytvořit zajímavý vzorec. Pokud se dítě ve věku 5–10 let vyznačovalo zvýšenou inteligencí a inteligencí, ve věku 20, 30, 40 let bude mít rozvinuté duševní schopnosti. Tento vzorec nefunguje ve všech případech.

foto 2234

Chcete-li pochopit, jak věk ovlivňuje duševní schopnosti, musíte studovat rysy vztahu mezi těmito dvěma ukazateli:

  1. IQ se zvyšuje do 18 let, v přechodných obdobích se zpomaluje. Mozek je zaneprázdněn řešením jiných problémů.
  2. Od 20 let se vývoj rozumových schopností postupně zpomaluje.
  3. Analytický, logický a aritmetický potenciál se odhalí až ve věku 30 let.
  4. Lékařské znalosti se získávají ve věku 40 až 45 let. Psychologická učení se realizují po 50 letech.

Pozornost je třeba věnovat i umění. Dobře se vyvíjí v každém věku. Vědci v tomto ohledu nedokázali identifikovat žádná omezení.

READ
Deprese a úzkosti - vysvětleno v pořadí

Ve světě se neustále diskutuje o tom, kdo je chytřejší – ženy nebo muži. Po provedení velkého množství studií vědci nedokázali najít velký rozdíl ve vztahu mezi inteligencí a pohlavím, ale stále existuje nepatrný rozdíl. Je to patrné v několika aspektech:

  1. Vývoj fyzických a psychických vlastností u dívek do 15 let probíhá rychleji než u chlapců.
  2. Ženy se lépe vyvíjejí v humanitních oborech a muži ve vědách.

Ženy jsou známé svým nekonvenčním myšlením. Muži mají tendenci myslet logicky.

Koeficient a metody jeho stanovení

Inteligenční kvocient se nazývá IQ. S jeho pomocí vědci určují stupeň rozvoje duševních schopností člověka. Ve vzácných situacích se IQ testy používají k porovnání inteligence mezi lidmi a zvířaty. Vědcům se podařilo určit IQ dokonce i žížaly.

foto 2235

IQ se určuje prováděním vysoce specializovaných testů. S jejich pomocí můžete zjistit různé faktory:

  1. Absence nebo přítomnost duševních poruch, patologií.
  2. Vypočítejte „intelektuální věk“ jedince, který je porovnán s biologickým věkem.
  3. Úroveň rozvoje rozumových schopností.

Vytvoření IQ testu je obtížné. To obvykle provádí tým zkušených psychologů spolu s vědci z jiných oborů.

Vývojové metody

Inteligenci je možné rozvíjet, ale k tomu je třeba se pravidelně snažit, nezastavovat se u dosažených výsledků a zapojit se do sebezdokonalování. Existují různé metody pro rozvoj inteligence u dětí a dospělých.

Při rozvoji intelektuálních schopností pomůže následující:

  1. Denní venkovní procházky.
  2. Vytvoření jasného denního režimu, ve kterém bude dostatek času na spánek, odpočinek, učení a aktivní hry.
  3. Společné čtení, nejlépe před spaním.
  4. Nedostatek rigidní mentality, rozvoj systému chvály za úspěchy.
  5. Stanovení denních úkolů a jejich rozdělení podle důležitosti.

Rozvoj intelektových schopností dítěte závisí na výchově rodičů a učitelů ve škole. Při používání výukových metod je pro hraní musíte omezit. Díky tomu je snazší zaujmout dítě a proces učení je jednoduchý a zábavný. V opačném případě se u něj může vyvinout nenávist ke vzdělávacímu procesu, což v budoucnu povede k problémům.

U dospělých

foto 2236

K rozvoji inteligence potřebujete:

  1. Hrajte šachy, dámu, luštěte křížovky, logické úlohy.
  2. Čtěte každý den. Není nutné volit odbornou literaturu. Je lepší, aby se jednalo o umělecká díla, která při čtení vyvolávají příjemné pocity.
  3. Spěte alespoň 8 hodin denně. Jezte správně. Odmítnout špatné návyky.
  4. Rozvíjet znalosti v oblastech zájmu.
  5. Trénujte svou paměť každý den. Je nutné si zapamatovat jména a příjmení přátel a jejich mobilní čísla. Každý týden si můžete zapamatovat jeden verš.
  6. Věnujte čas přemýšlení o složitých problémech a životních situacích. Zkuste vymyslet různé způsoby, jak problém vyřešit.
  7. Dělejte matematiku pravidelně.
  8. Vyhraďte si volný čas na to, abyste se naučili hrát na hudební nástroj.
  9. Naučte se myslet mimo rámec. V různých životních situacích není třeba se dívat na ostatní. Doporučuje se vyvinout vlastní přístupy.
  10. Začněte studovat cizí jazyky. To pomůže rozvíjet duševní schopnosti a bude to užitečné ve vaší kariéře.
  11. Vymýšlejte různé příběhy. Je lepší si je napsat na papír.

Nesmíme zapomínat na zdravý životní styl. Doporučuje se sportovat, a pokud to není možné, denně cvičit a večer chodit venku.

Inteligence je schopnost využívat svůj vlastní potenciál k adaptaci, přežití a rozvoji v podmínkách okolního světa. Úroveň duševních schopností ovlivňují různé faktory. Pokud zůstane na nízké úrovni, může se rozvinout na normální úroveň a ještě vyšší. Je důležité zvolit vhodné metody a nezastavit se v seberozvoji.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: