Osobní růst je pojem, který se dnes hojně používá. Znamená to zcela odlišné pojmy. Na internetu můžete najít mnoho možností, co se myslí pod pojmem osobní růst.
Samotná definice však předpokládá přítomnost osobnosti a nějaký její vývoj v čase. Možností, o jaký vývoj jde, v jakém časovém období k němu dochází, jaké cíle a cíle si člověk klade, je poměrně hodně. Vzniká tak široká škála definic tohoto pojmu.
Co dnes znamená osobní růst?
„Seberozvoj“ nebo „osobní růst“ jsou dnes velmi oblíbené pojmy. Používá je každý: od manažerů nebo prodejců až po vážné psychology a náboženské vůdce.
Každý vkládá do pojmu „osobní růst“ svůj vlastní význam. Podívejme se na některé populární příklady toho, co mohou různé kategorie lidí znamenat pod pojmem osobní růst.
Osobní růst je vývoj člověka od dětství do dospělosti. Tedy souhrn všech psychických změn, vývoj osobnostních rysů, charakteru a způsobu myšlení, které člověka během života napadnou.
Osobní růst je rozvoj vlastností a charakterových vlastností, které činí jedince lidštějším. To znamená, že jde o rozvoj trpělivosti, pokory, laskavosti, soucitu, lásky k lidem, nezávislosti, nezávislosti, odpovědnosti za sebe a své činy. Toto chápání osobního růstu nejčastěji využívají náboženské nebo polonáboženské skupiny lidí.
Osobní růst je rozvoj dovedností a schopností, které pomáhají dosáhnout určitých cílů. Tato formulace pojmu „osobní růst“ je nejčastěji používána skupinami lidí zapojených do školení. Potom pojem „osobní růst“ může zahrnovat rozvoj dovedností, jako je odhodlání, vůdčí schopnosti, schopnost přesvědčovat a organizace.
Původ termínu
Termín „osobní růst“ původně formulovali američtí psychologové Abraham Maslow a Carl Rogers. Jsou také zakladateli humanistické psychologie. O něco později termín „osobní růst“ začal být široce používán jinými psychologickými trendy.
Původní koncept osobního růstu vycházel z předpokladu, že každý člověk má pozitivní vnitřní povahu. To znamená, že za určitých okolností je každý jedinec schopen rozvíjet a také prokázat své pozitivní vlastnosti: laskavost, čestnost, soucit, milosrdenství a podobně.
V pojetí Maslowa a Rogerse člověk za vhodných okolností projeví ty pozitivní vlastnosti, které jsou mu již vlastní. Pokud tomu prostředí není nakloněno, pak může být osobní růst obtížný nebo nedosáhne svého plného potenciálu.
Některá psychologická hnutí vidí člověka jako entitu, která nemá zpočátku pozitivní vlastnosti. To znamená, že člověk v takových konceptech je zpočátku neutrální, ale v procesu osobního růstu může získat pozitivní vlastnosti.
Principy jsou základem osobního růstu
Když přistupujete k otázce: „kde začít s osobním růstem“, musíte se nejprve rozhodnout, co přesně budete tímto pojmem mínit. Nezbytné kroky k tomu, aby se člověk mohl rozvíjet jako člověk, závisí na definici pojmu „osobní růst“.
Níže budeme považovat osobní růst za rozvoj harmonické, humánní osobnosti, která je schopna dosahovat svých cílů efektivně a ekologicky. Tedy pokud možno bez způsobení újmy jiným živým bytostem.
Co jsou principy? To je základ každé osobnosti, schopnost být neustále v kontaktu se svým svědomím. Jasně pochopit, co je dobré a co špatné. Umět následovat to dobré a také odmítnout to špatné. To je absence dvojího metru a pokrytectví.
Principy mohou vycházet např. z biblických přikázání. Každý člověk intuitivně chápe, že to, co je v nich popsáno, je dobré. Následovat zásady znamená nemít dvojí měřítka pro poctivost, lásku, laskavost, nezištnost, soucit atd.
Příklady principů
Například téměř každý chápe, že krást je špatné, ale být upřímný je dobré. Ale když uděláte průzkum mezi lidmi v kanceláři a zeptáte se jich, jestli někdy kradli? Mnozí řeknou ne. Tito lidé si to opravdu myslí.
Zeptejte se jich, zda se považují za čestné. Mnozí odpoví ano. Ale při první příležitosti si své osobní doklady a dopisy vytisknou na kancelářský papír. Mezi těmito lidmi je mnoho těch, kteří si nekoupí jízdenku na vlak nebo autobus při první příležitosti. Najdou se i tací, kteří chybně vypočítanou změnu nevrátí. Takové maličkosti se dějí každý den. Je tedy správné v takových případech mluvit o poctivosti a absenci krádeží?
Nebo jiný příklad. Dívka se chce vdát, ale přihlásí se na kurzy pro „chic ženy“. Kde učí, jak povýšit muže penězi. Kde učí, jak manipulovat, lhát, jak získávat výhody a vdávat se podvodem. Kde vás naučí roznítit sexuální touhu v muži a pak ji použít.
Rozvinou však taková školení lásku, laskavost a schopnost porozumět druhému člověku? A jde člověk na takové školení jen za účelem získání osobního prospěchu, nebo opravdu vychází z principů dobra a lásky?
Zásady: kde to získat
Principy jsou základem osobního růstu. Jak můžete vidět z příkladů výše, bez jasných principů a jejich pochopení je snadné jít špatným směrem.
Vztahy, peníze, úspěchy, pokud jsou vytvářeny bez zohlednění těchto principů, pak se buď vytvoří velmi obtížně, nebo pak nevydrží.
Proto položte zásady jako základ každého závazku. Někdy je ale stejně jako u lístků nebo papíru v kanceláři velmi těžké postřehnout místa, kde se odkláníte od vlastních zásad, a osobní růst se zastaví.
Děje se tak proto, že koncepty poctivosti, laskavosti a nedostatku sobectví se mohou u různých lidí značně lišit. Sekulární společnost nestanovuje žádná přísná měřítka morálky. Existují zákony, ale nestačí k rozvoji lidskosti a mají morální jádro, na kterém spočívá osobnost.
Co jsou morální hodnoty, je dobře známo ve všech hlavních náboženstvích světa. Kde je začít studovat?
- Chcete-li rozvíjet morální jádro, můžete studovat materiály nejbližšího náboženství, číst knihy, poslouchat přednášky, navštěvovat bohoslužby.
- Komu je naprosto nepříjemná myšlenka na studium náboženských materiálů, může si přečíst knihy o osobním růstu například od Stephena Coveyho. Mají dobrou diskuzi o lidských hodnotách, ale nejsou tam žádné odkazy na náboženství. Tento autor si vzal to nejlepší z hlavních náboženství a dokázal čtenáři zprostředkovat formou, ve které si i ten nejzavilejší ateista snadno přečte vše v jeho knihách.
Jsou potřeba cíle?
Po definování toho, co je osobní růst, jsme zaznamenali nejen rozvoj lidstva, ale také schopnost dosahovat svých cílů. Zásady vám pomohou vybrat a dosáhnout cílů, aniž byste poškozovali ostatní.
Druhým důležitým bodem osobního růstu je stanovení cílů. Potřebujete si stanovit cíle pro osobní růst? Zde záleží na tom, o jakých cílech mluvíme, protože pokus o dosažení lidskosti může být sám o sobě cílem. To znamená, že rozvoj lidstva, stejně jako dodržování zásad, je cílem. Osobní růst je ale možný i tehdy, když je základem lidskost a cíle nesouvisejí s rozvojem kvalit mravní osobnosti.
Podívejme se na příklad osobního růstu, který nesouvisí s rozvojem mravních vlastností. Člověk chce například rozvíjet schopnost přesvědčovat. Můžete najít mnoho různých školení, kde rozvoj takové schopnosti bude prezentován jako osobní růst.
V závislosti na tom, jak je definován pojem „osobní růst“, rozvoj této dovednosti bude nebo nebude osobním růstem.
Pokud vezmeme v úvahu rozvoj dovednosti přesvědčování pro harmonickou morální osobnost, pak dojde k osobnímu růstu, pokud člověk vezme v úvahu zásady. To znamená, že se učí přesvědčovat bez použití manipulace, zastrašování nebo házení bláta na konkurenty. Jinak u mravního a integrálního člověka nedochází k osobnímu růstu při získávání dovednosti přesvědčování.
Harmonizace cílů a principů
Osobní růst mravního člověka zahrnuje nejen rozvoj mravních kvalit, ale také dosahování vlastních cílů bez poškozování druhých.
Cíle a metody k jejich dosažení je proto vždy potřeba vzájemně sladit. Podívejme se, kde začíná harmonizace cílů pomocí níže uvedeného příkladu.
Ať se člověk rozhodne otevřít svůj vlastní podnik, to znamená, že to je jeho cíl. Ale zároveň musí pamatovat a dodržovat zásady, že to dělá především pro lidi. Je důležité rozvíjet nejen reklamu, ale také vylepšovat svůj produkt. Důležité je kupujícího neklamat, ale snažit se mu nabídnout opravdu potřebné a dobré věci. Je důležité vydělávat peníze, ale nelze to dělat klamáním zákazníků.
Pokud podnikatel prodává produkty, pak není potřeba u zboží s prošlou dobou použitelnosti uvádět datum spotřeby. Pokud podnikatel prodává oblečení, pak není potřeba lepit etikety od známých výrobců a prodávat padělky.
Samotná myšlenka, jaký druh podnikání otevřít, musí také odpovídat zásadám. Vytvořte jednodenní společnost, která získá peníze na projekt, a pak zmizí i podnikání. Ale osobní růst, zvláště pokud mluvíme o morální osobnosti, s tím nemá absolutně nic společného.
Snažte se rozvíjet v jakémkoliv svém úsilí, nejen získáváním nových dovedností, ale také tím, že se budete starat o vylepšování svého charakteru a morálky. Pak se můžete stát skutečně rozvinutou osobností.
Osobní růst je pojem z psychologie. V posledních letech se aktivně používá mezi lidmi, zejména mladými lidmi. Někomu pomůže osobní růst ve vztazích, jinému dostat se z deprese a jinému zaujmout pozici v práci. Současný koncept „osobního růstu“ již není vědecký termín, ale spíše módní nebo populární značka. Na toto téma vycházejí tisíce knih, osobnímu růstu se věnují školení a kurzy. Tak co to vlastně je?
Osobní růst je v moderní psychologii chápán především jako měřitelný fakt, jako výsledek významných a pozitivních změn v osobnosti člověka. Ať už to nazveme jakkoli – osobní růst, osobní růst, osobní rozvoj, osobní růst a rozvoj, to vše jsou především pozitivní změny v osobnosti člověka, posílení jádra a zvýšení potenciálu jedince. Není vždy jasné, co se s člověkem stalo, ale v některých případech můžeme říci: osobní růst se s člověkem stal. Člověk se stal jiným, začal lépe řídit svůj život, stal se silnějším, hlubším a bohatším, vnitřně i navenek. Hlavními charakteristikami osobního růstu a rozvoje jsou jeho zaměření, aktivita a rozsah.
Proč je osobní růst nezbytný?
K čemu tedy tento osobní růst je? Je možné žít život bez něj? Samozřejmě k dispozici. Ale díky osobnímu růstu můžete dosáhnout sebevědomí, síly, úspěchu, pracovat přes vnitřní strachy, díky tomu se otevírá úplně jiný pohled na tento svět. To nemůže mít na člověka blahodárný účinek.
Jaké bonusy člověk dostává, pokud osobnostně roste? Je v těsném a hlubokém kontaktu se svou přirozeností, žije podle svých plánů, podle svého cíle a svých snů, stává se aktivním a efektivním. Takový člověk dostává uspokojení ze života.
Jak dosáhnout výsledků v osobním růstu
V první řadě si člověk musí stanovit cíl sám pro sebe. Chcete-li dosáhnout výsledků, musíte jednat v etapách:
1. Pochopit, proč chce nastartovat osobní růst. Pak bude muset pochopit, jaké má nedostatky, co konkrétně mu v životě nevyhovuje. Stručně řečeno, tento krok má identifikovat problémy a nedostatky. Také stojí za to sepsat/propracovat obavy, které vás mohou zastavit na cestě k vašemu cíli. Často se stává, že se člověk chce stát bohatým, vidí se jako bohatý, ale ani si neuvědomuje, že je v něm strach, který mu nedovoluje žít v proudu a dostat to, co chce. To může být fráze nebo spouštěč z dětství – když bylo člověku řečeno, že neuspěje;
2. Rozhodněte se, čím se chce stát. Člověk bude muset pochopit, co od svého rozvoje chce, jakou dovednost nebo schopnost chce rozvíjet, čeho chce v životě dosáhnout. Zde potřebujeme specifika – nebojte se psát plány;
3. Najděte způsoby, jak dosáhnout cílů. Abyste se vyvarovali chyb, musíte si určit nejefektivnější způsob, jak dosáhnout svého cíle v osobním růstu a seberozvoji. Může to být cokoli: školení, užitečná literatura, vzdělávání, vlastní introspekční deník nebo kontakt s trenérem. Je důležité, aby vám vaše metoda implementace vyhovovala konkrétně a byla nejúčinnější ze všech zvažovaných;
4. Začněte se hýbat. Tato položka je povinná. Zde se můžete uchýlit k pomoci zkušených mentorů, pokud si nemůžete poradit sami. Obecně platí, že hlavní cíle by měly být rozděleny na dílčí cíle a dosaženy, takže se budete každý den přibližovat hlavnímu cíli;
5. Zpětná vazba. Při osobním růstu je důležité pozorovat se, komunikovat s mentory, ptát se přátel, abyste svůj vývoj stále lépe přizpůsobovali. Pokud se „zaseknete“, pomoc zkušeného učitele nebo psychologa vám dá příležitost pohnout se z „mrtvého bodu“ a odstranit vnitřní překážky. Osobní růst a seberozvoj je život v proudu, snadný a pohodlný. Ale někdy jsou na cestě potíže. To je pochopitelné – vždyť procházíte proměnou. A už nebudete stejní.
Oblíbené otázky a odpovědi
komentáře Gulnaza Salakhova, autorka online kurzů osobního růstu „Štěstí je ve vás“, specialistka na práci s podvědomím:
Člověk je vždy omezován strachy, traumaty z minulosti a postoji. A také velkým blokem je veřejné mínění. Mnoho lidí si myslí: “a když to nevyjde, co si o mně pomyslí?” Lidé se bojí dělat chyby, myslí si, že po dobrých věcech přijdou špatné. Všechny tyto postoje pocházejí z dětství. Ukazuje se, že kdo se snaží, nebojí se dělat chyby. Co je špatně? Ten, kdo dostane výsledek, je ten, kdo chodí, aniž by se rozhlížel a nebojí se dělat chyby. Nevyšlo to? Zkus to znovu! Nebo se podívej jinak. Na konci vás čeká úžasný výsledek. Nikdo neřekl, že to bude snadné. To vám řekne každý úspěšný člověk.
