Deprese na mateřské dovolené – proč není mateřství radost?

Moderní žena již není hybridem ženy v domácnosti s porodním strojem, ale také se snaží realizovat. Žena na mateřské dovolené často pozná známky deprese tím, že dočasně ztrácí šíři uplatnění a realizaci svých vrozených vlastností.
Jak kompenzovat tento nedostatek v realizaci během mateřské dovolené?

Jak se vám líbí reklama na dětskou výživu nebo plenky? V hlavní roli je vždy šťastná maminka s usměvavým prckem v náručí. No, nejde o mě. Občas se vkrádají i myšlenky na vlastní méněcennost: všichni jsou spokojeni s mateřstvím, ale já mám na mateřské dovolené deprese.

Jak se vypořádat s mateřskou depresí a jak je to reálné? Už jsem vyzkoušel tucet doporučení z různých „mámských“ fór, ale všechny bez úspěchu. Možná se nikdy nebudu moci stát normální matkou?

Deprese na mateřské dovolené: komentáře systémového psychologa

Není divu, že stejná, standardní doporučení pro každého nejsou příliš účinná. Psychika každého člověka má totiž své vrozené vlastnosti a vlastnosti. Cítíme se šťastní, když si mezi ostatními lidmi naplno uvědomíme vlohy, kterými nás příroda obdařila.

Moderní žena již není hybridem ženy v domácnosti s porodním strojem, ale také se snaží realizovat. Žena na mateřské dovolené často pozná známky deprese tím, že dočasně ztrácí šíři uplatnění a realizaci svých vrozených vlastností.

Hledání způsobů, jak kompenzovat tento nedostatek, je docela možné. Ale jako základ se musíte spolehnout na přesnou znalost struktury vaší psychiky, abyste pochopili, která doporučení vám budou vyhovovat a která mohou škodit a depresi na mateřské dovolené jen zhorší.

Faktem je, že po odchodu na mateřskou dovolenou zažívá skutečnou depresi relativně malé procento žen. Mnozí ale pociťují různé nedostatky, které označují tímto slovem.

Pojďme pochopit konkrétní životní situace s pomocí System-Vector Psychology od Yuriho Burlana.

Mateřská deprese u společenských a citlivých žen

Prosím o pomoc, nevím, jak se vyrovnat s mateřskou depresí. Mé dítě má teprve 4 měsíce, jsem na mateřské dovolené a vážně mě trápí deprese. Žijeme všichni tři s manželem a synem. Ale náš táta je celý den v práci, já si ani nemám s kým promluvit. Když jsem se oženil, přestěhoval jsem se do jeho města, ale moji ani jeho příbuzní tu nejsou. Asi měla samota takový vliv, že jsem na mateřské propadala depresi. Každý den mě přepadají obavy: bojím se o manžela, o sebe, o své dítě. Obávám se, že se stane něco špatného. Jak překonat depresi u ženy na mateřské dovolené, existují účinné způsoby? A jak normální je tento stav?Možná by se měl léčit léky nebo použít nějaké lidové léky na depresi?

Psychologie systémových vektorů vysvětluje, že mezi námi jsou lidé, kteří mají zvláštní emocionalitu a smyslnost. Jsou to nositelé vizuálního vektoru, přirození extroverti, otevření a společenští. Zaměřují se na budování citových vazeb s ostatními lidmi.

U žen s takovými vlastnostmi nezpůsobuje nucená sebeizolace a nedostatek komunikace na mateřské dovolené deprese, ale stav emoční deficience, který žena na mateřské dovolené často definuje jako depresi.

Emoční rozsah diváka je příliš velký na to, aby jej omezil pouze na dítě a večerní komunikaci s manželem. V důsledku takového omezení majitel vizuálního vektoru pociťuje zvýšenou úzkost, plačtivost, zvýšený strach a může prožívat hysterii a dokonce i záchvaty paniky. Důvodem je nedostatek adekvátní realizace jejího nejširšího emočního rozpětí.

deprese na mateřské dovolené

Diváci si rádi užívají krásu a estetiku, takže krátkodobě mohou zlepšit svůj stav pomocí:

domácí dekorace, vytvářející krásný interiér;

koníčky fotografování nebo malování (například při procházce s dítětem);

Internetová komunikace na všech fórech zájmu.

READ
Jak se spřátelit s manželovými dětmi z předchozího manželství

Jakékoli rady, které je mohou dále izolovat v osamění (například meditace, zaměření na sebe), se pro majitele vizuálního vektoru absolutně nehodí.

Postupem času však nespokojenost roste a komunikace se skutečnými lidmi se v každém případě stává životně důležitou. Internet můžete použít jako připojení k setkání s jinými lidmi.

Divák může maximálně využít jejích schopností v oblasti dobrovolnické práce, pomoci handicapovaným a nemocným lidem. Tam je její obrovský emoční rozsah plně využit prostřednictvím empatie a soucitu.

Je jasné, že toho není snadné dosáhnout s dítětem v náručí. Ale je docela možné najít ve vašem městě přes internet komunitu, která se věnuje takovým aktivitám, a zapojit se do toho co nejvíce. Nebo uspořádejte například na fóru matek sbírku věcí pro dětský domov atd.

Deprese na mateřské dovolené: když se trápí monotónnost a rutina

Je to jen noční můra. Plenky, tílka, kaše, špinavé kalhoty. A druhý den – to samé. A tak dále v kruhu, den za dnem. Někdy mám pocit, že jsem postava z filmu Hromnice a nikdy to neskončí. Od té doby, co jsem nastoupila na mateřskou dovolenou, se deprese stala mým stálým společníkem. Každý den se děje to samé, totéž – může vás to přivést k šílenství. Stal jsem se podrážděným a narážel jsem na své blízké. Mateřská dovolená a deprese se pro mě staly synonymy. Co dělat?

Pro aktivní a cílevědomé zástupce kožního vektoru je jedním z nepostradatelných atributů života novost. Takové ženy lze často vidět ve sportu nebo podnikání; mezi nimi jsou inženýři a technologové. Konkurence, kariéra, technické inovace jsou oblasti jejich přirozené aspirace a zájmu.

Život ženy se samozřejmě výrazně změní, když odejde na mateřskou dovolenou. Z hlediska systémové psychologie nelze autora dopisu nazvat depresí. Negativní stavy jsou v tomto případě důsledkem nespokojenosti s přáními v kožním vektoru, především novostí. Lidé z kůže nesnesou rutinu.

Kožní červi v této situaci na krátkou vzdálenost částečně zmírňují své nedostatky pomocí následujících metod:

přeskupení v domě;

aktivní procházky s dítětem (pro maximální mobilitu používejte šátky nebo nosítka, což vám umožní rozšířit „geografii“ pohybu);

aktivně sportovat doma, a pokud možno ve fitness klubu.

Mezi rozšířené rady na internetu pro ženy na mateřské dovolené k překonání deprese často patří pletení, vyšívání a další vyšívání. Vážení skinneři, tyto tipy nejsou pro vás! Taková „nudná“ činnost může každého člověka na mateřské dovolené přivést do ještě větší, tzv. deprese.

deprese a mateřská dovolená

Plná realizace pro každého z nás je možná pouze v kontaktu s jinými lidmi. Pro ženu s kožním vektorem může být možností otevřít si vlastní malý internetový obchod. Nebo možná, když cestujete s dítětem v šátku, dokonce riskujete, že se zaregistrujete jako podnikatel? Nebo nabízet své profesionální služby klientům online? Vy rozhodnete.

Mateřská dovolená a deprese u těch, kteří se necítí být matkou

Asi jsem vůbec neměla rodit. Dívám se na ostatní maminky, jak „klakají“ a spěchají s miminky, a nechápu, proč nic necítím? Zpočátku jsem se i trochu bála vzít syna do náruče. Po porodu jsem celé dny probrečela, myslela jsem si, že je špatné, že jsem se rozhodla rodit a jít na mateřskou dovolenou. Moje matka a manžel mi pomohli depresi trochu překonat, dítě zvládají mnohem lépe než já. Ale pořád necítím radost z mateřství. Jak se vyrovnat s mateřskou depresí?

Zvláštní stavy po narození dítěte zažívají ženy, které mají kožní-vizuální vaz vektorů. Faktem je, že ani ve staré lidské smečce taková žena neporodila děti spolu s dalšími představiteli svého pohlaví, ale doprovázela muže na lovu a válce.

READ
Proč příroda dopřála ženě orgasmus? Odpovězme na otázku.

I dnes mají takové ženy často potíže s početím nebo spontánním porodem. Když se ale dítě konečně narodí, žena se při odchodu na mateřskou dovolenou potýká s psychickými potížemi. Taková matka v sobě identifikuje depresi z toho důvodu, že se u ní nerozvine pověstný mateřský instinkt, jako u jiných žen.

To ale vůbec neznamená, že nebude moci své dítě bezpečně vychovávat. Právě ženy s takovými vlastnostmi (emocionálními, smyslnými) se dokonale realizují v učitelské profesi.

Vztah takové ženy k vlastnímu dítěti se buduje nikoli na základě mateřského instinktu, ale na základě vytvoření citového spojení s ním. To je možné, když dítě začne rozpoznávat matku, reagovat na ni empaticky a ona reaguje na jeho emoce. Často se jejich spojení stává silným a stabilním, když dítě dosáhne 3 let.

Žena s vizuální vizí potřebuje komunikaci, takže se nezaměřujte pouze na svou rodinu a dítě. Úspěšné možnosti sociální implementace pro vás jsou podobné těm, které jsou popsány výše pro vizuální vektor.

Pro naprostou většinu žen je primární naplnění v roli manželky a matky. A pouze pro skin-vizuální je sociální implementace prioritou.

Ale objem ženské psychiky a touhy moderní ženy výrazně vzrostl. Bez ohledu na váš vektorový soubor, pokud máte pocit, že se jako matka a manželka dostatečně nenaplňujete, použijte svůj vrozený talent k tomu, abyste je přivedli do společnosti. Podrobně se o profesionální implementaci zástupců různých vektorů můžete dozvědět na školení o psychologii systémových vektorů od Yuriho Burlana.

Mateřská dovolená a deprese u žen hledajících smysl života

Křičí pořád, je to prostě peklo. Chci zavřít uši a už to nikdy neslyšet. Život se s mateřskou dovolenou změnil v noční můru. Deprese mě nasává jako černá díra a já prostě přestávám nacházet smysl ve všem, co dělám. Opravdu existuji jen proto, abych pral tato nekonečná tílka a připravoval směsi? Jaký to má smysl? A až můj ječící uzlíček vyroste, bude také žít jen proto, aby zaplatil jídlo pro dalšího křičícího a vypral si kalhoty? Někdy se mi zdá, že nejde o mateřskou dovolenou, moje deprese je zcela odůvodněna nesmyslností lidského života jako takového.

Ženy se zvukovým vektorem mohou na mateřské dovolené zažít skutečnou depresi. Jejich nejcitlivější oblastí je ucho a jejich přirozenou potřebou je samota a soustředění.

mateřská deprese

Při péči o miminko mohou takové ženy skutečně pociťovat silnou bolest z dětského pláče, protože přímo zasahuje jejich nejcitlivější oblast. A neschopnost být sám v tichu a soustředit se na své myšlenky dále umocňuje špatné podmínky.

Kromě toho se každý zdravý student, bez ohledu na pohlaví, snaží pochopit smysl života: jak jeho vlastního, tak celého lidstva. Majitel zvukového vektoru, aspirovaný na metafyzické, často s pohrdáním vnímá vše, co souvisí s fyzickým světem. Třeba i potřeby vlastního těla: potřeba něco uvařit a sníst, vydělat si na živobytí, něco nosit. A zdá se, že malé dítě ztělesňuje přesně aspekty fyzické existence: novorozenec může pouze jíst, pít, dýchat a spát.

Pokud si zdravá žena neuvědomuje své touhy po sebepoznání, nenachází pro sebe uplatnění v užitečných společenských aktivitách, hromadí se v ní velké zvukové prázdnoty a nedostatky, když odchází na mateřskou dovolenou. Deprese se může zhoršit a stát se velmi těžkou. Lékaři v takových situacích často předepisují antidepresiva nebo jiné léky, někdy dokonce neslučitelné s kojením.

Zvuková psychika má největší objem, proto není v současné době naplněna žádnými předchozími sublimanty (náboženství, esoterika, zájem o vědu). Ale z deprese existuje cesta ven. Zvukový umělec může své nedostatky naplnit uvědoměním si struktury lidské psychiky, o čemž přesné znalosti odhaluje psychologie systémových vektorů Yuriho Burlana. Poslechněte si, co říká Taťána o svých zkušenostech s dokončením školení:

READ
Manipulace - techniky ovládání lidského vědomí

O rozdílu vlastností matky a dítěte

Často se můžete setkat s příběhy, že ženy identifikují depresi během mateřské dovolené v situaci, kdy jsou vrozené vlastnosti a vlastnosti dítěte v rozporu s psychickými vlastnostmi matky.

Bohužel bez systematických znalostí to nelze pochopit a v důsledku toho vznikají konflikty v rodině a vážné deformace ve výchově dítěte.

Například pohyblivá a aktivní matka s kožním přenašečem je neustále podrážděna pomalostí a nemotorností svého dítěte, majitele análního přenašeče. A čisté a uklizené ženy s análním vektorem jsou zděšeny, když jejich nehybná kůže vytváří nepořádek v celém domě.

Jakékoli rozpory tohoto druhu můžete pochopit a vyřešit pomocí psychologie systémových vektorů od Yuriho Burlana. Mnoho žen zanechalo recenze o tom, jak šťastné bylo jejich mateřství po školení:

Od prvních bezplatných online přednášek také začnete chápat příčiny jakéhokoli svého špatného stavu a získáte skutečný nástroj, jak se zbavit jakékoli, nejtěžší formy deprese:

Uvědomění si a realizace vašich přirozených vlastností bude vstupenkou ke spokojenému životu a klíčem k úspěšnému mateřství. Zaregistrujte se na bezplatné online přednášky o psychologii systémových vektorů od Yuriho Burlana по ссылке.

Mnohé maminky po narození dítěte zapomínají na sebe a zcela zasvětí svůj život péči o miminko a domácnost. Společnost často schvaluje takové podněty altruismu ze strany žen, avšak věří, že na takovém chování není nic zvláštního. A po pár měsících se z koupání stává dovolená a cesta na nákup plen do auta bez miminka se rovná plnohodnotné dovolené. Maminky totiž potřebují opravdový odpočinek, jinak se vyhoření nevyhne. Přesvědčil jsem se o tom z vlastní zkušenosti.

Z čeho jsou moderní matky unavené?

Jsem si jistá, že to, co moderní matky nejvíce unavuje, je devalvace a pokusy o dokonalost. Oni (přesněji my) bychom si neměli stěžovat na únavu, protože v reakci místo slov podpory můžete slyšet epos „Předtím ženy rodily na poli – a nic“ nebo „Vychovali jsme tě bez praček a plenky a nefňukal.“ To vše je pravda, ale to, že to naši předci měli těžké, nic nemění na tom, že to dnes maminky mohou mít těžké.

Ano, naše maminky a babičky neměly myčky a robotické vysavače, ale téměř nikdy nezůstaly samy s křičícím miminkem. Moje matka byla například hlídána svými dvěma staršími sestrami a neprovdanou tetou, zatímco babička spravovala dům. Když jsem byl miminko, seděli se mnou nejen rodiče, ale i teta, strýc, soused a dokonce i moje starší 6letá sestra. V dnešní době se rodiče snaží nenechávat jedno dítě, aby se staralo o druhé, ale před 40 lety se to praktikovalo všude.

Dříve po matkách nikdo nevyžadoval, aby jejich děti přesně odpovídaly věkovým normám, a nikdo jim nevyčítal, že roční miminko nevyslovuje 10 slov, jak se očekávalo, ale 8. S dětmi se zacházelo jednodušeji: „ Alergie? To přejde. Ublížit si? Před svatbou se to zahojí. Pláč? Zakřičí a zastaví.”

To si dnes maminky nemohou dovolit – jsou povinny děťátko 24/7 vyvíjet, reagovat na první zaprskání a být připraveny počítat s každou modřinou, pupínkem a špatně sestavenou pyramidou. Je to psychicky vyčerpávající.

Připravovala jsem se na narození syna: četla jsem knížky, chodila na kurzy pro nastávající maminky. Nikdo mě ale neupozornil, že dítě nesmí celý měsíc spát déle než 30 minut v kuse – a podle toho jsem s ním. Nemohla jsem uvěřit, že dětská lékařka z kliniky mé otázky, proč miminko hubne, odbyla slovy: „Ach, mami, nestresuj se!“ A pak se najednou ukáže, že hodně zhubl a nás odveze sanitka do nemocnice. Nikdo mě nevaroval, že nejlepší laktační poradkyně ve městě může být proti mému nedostatku mléka bezmocná, a zjistit to by bylo bolestivé a drahé.

READ
Jak přimět chlapa, aby se do vás zamiloval korespondencí: efektivní způsoby

Moje mateřství se ukázalo být plné totální osamělosti (manžel je neustále v práci, rodiče daleko, kamarádi mají svůj život), strachu (není jasné, co s miminkem, proč pláče a jak mu pomoci) a nedostatek spánku (poprvé od porodu jsem spala více než 5 hodin v kuse, když je dítěti 1 rok a 8 měsíců).

Do 2. narozenin mého syna jsem mohl soutěžit s pandou v tom, kdo má nejstrmější kruhy kolem očí, ale moji blízcí, na které jsem se snažil obrátit o pomoc, mi nerozuměli: „Co tě už nebaví? Sedíš doma! Když jsem chtěl, tak jsem spal. Nevytvářejte tragédii! Podívej, Anya/Katya/Masha má dvě/tři/čtyři, všechno zvládají a nefňukají a ty nefňukáš.”

Teplo ženou i sociální sítě. Neustále tam narážím na zázračné ženy, které rodily doslova před 2 hodinami, vesele házely miminko do šátku a dělaly jógu, jednou rukou míchaly polévku a druhou nanášely večerní make-up. Můj manžel a další příbuzní nechápou, proč ty dívky všechno zvládají, ale já ne. Ale znám odpověď: pokud je mladá maminka svěží, veselá a veselá, znamená to, že má pomocníky: chůvy, hospodyně nebo prarodiče, kteří za peníze nebo zadarmo vyřeší její problémy.

Pamatuji si, jak jsme šli s ročním synem poblíž obchodu a potkali bývalého kolegu. Jsem zombie s drdolem na hlavě a v teplákové soupravě, Káťa je kráska na podpatcích, s vlasy a make-upem. A ona mi říká: „Nějak ses, příteli, nechal jít. “Chodím do posilovny a ke kosmetice, ale mé dceři je teprve šest měsíců.”

Obdivoval jsem ji asi 10 minut, než se ukázalo, že Káťa žije s tchýní, která miluje její vnučku, a její matka si dítě bere na celý víkend. Je snadné být v bílém plášti, když je péče o děti rozdělena mezi více lidí. Ale vzít je všechny na sebe je těžká, vyčerpávající práce, dokonce i s plenkami a myčkou. A nejsem sám, kdo si to myslí.

  • Mám dvě děti: jednomu jsou 2 roky 3 měsíce, druhému 7 měsíců. Nedostávám dostatek spánku, nedostávám dostatek jídla a je jich milion dalších „nestačí“. Kde jsem byl celé léto? V obchodě, na klinice. Páni! Sen, že? Můj manžel se po narození druhého dítěte změnil k horšímu, ačkoli to sám očekával a chtěl to stejně jako já. “Proč jsi vždycky tak unavený?” – ptá se mě. Ano, jen dvě děti, úklid, vaření, praní, žehlení, úklid dvora. Děti určitě vyrostou a tohle všechno skončí, ale teď je to velmi těžké. © #štěstí mateřství / VK
  • Nejstarší dcera do 3 let se budila 5–15krát za noc a křičela. Nyní jsou jí téměř 4 roky. Spí se střídavým úspěchem: jednu noc spí dobře, další se 2-3x (i vícekrát) probudí a pláče. Nejmladšímu je 1 rok. A stejná písnička jako s nejstarší: v noci se budí 10x a od 4 ráno už vůbec nespí, ale samostatný kruh pekla. S nejstarším jsem šel k nejlepšímu neurologovi a osteopatovi ve městě, ale nepomohli, s mladším jsem k nikomu nešel, protože to bylo zbytečné. Už 4 roky nespím. © #štěstí mateřství / VK
  • Jen příběh mého večera. Přišla jsem z práce, pohrála si se synem (jsou mu 2 roky 8 měsíců), začala vařit – a začalo. Chce „pomoci“! Ale jak víte, „pomoc“ znamená dvojité čištění. Celé to provází hysterie: „dej mi tohle“, „ne, já“, „ne, tohle“. Zkrátka po jeho „pomoci“ jsem již 3x vytřel podlahy a stůl z vodopádu. Jdu do koupelny: čůral jsem kolem nočníku, tyčinky do uší jsou rozházené, ve dřezu je spousta strojů a je tam mýdlo. Když jsem to udělal, nevím. V kuchyni je veškeré psí žrádlo na podlaze, zalité vodou z misky. Mám nervy na hraně, chci křičet jako racek, ale nemůžu – psychologové mi to neříkají. Síla nám všem! Aby vydrželi do jejich 18. narozenin. © #štěstí mateřství / VK
READ
Jak pochopit, že dívka nemá ráda vaše znamení

Změna aktivity není dovolená

Po porodu jsem se jako mnoho maminek na několik let ocitla v „Groundhog Day“, který byl naplněn nepřetržitou péčí o děti, procházkami za každého špatného počasí, vařením a úklidem s miminkem pod paží. Poprvé jsem šla do obchodu bez syna, když už mu bylo přes rok. Mohla jsem bloudit mezi policemi o něco pomaleji než obvykle, aniž bych se bála, že se dítě zpotí, vzteká se nebo něco srazí z police – bylo to vzrušení. Když jsem stál ve frontě u pokladny, přistihl jsem se, že si myslím, že kývu vozíkem.

Ale jít do obchodu pro chleba a toaletní papír není dovolená. A procházka s dítětem, kdy jste neustále ve střehu, aby se mu nic nestalo, není promenáda. Minimálně 6 hodin spánku bez přerušení není luxus, ale nutnost. A jednou týdně napustit si půl hodiny do vany není fantastická drzost, jak se mnozí manželé domnívají, ale jen hygienická procedura.

Žena stojí u pokladny supermarketu a vykládá zboží z košíku. Mladá dívka nakupuje u pokladny supermarketu / bodnarphoto

Moje kamarádka nedávno požádala o rozvod kvůli postoji jejího manžela k její dovolené. Příběh je banální: Tanya má dvojčata, dva roční chlapce. Je neustále se svými syny, její manžel pracuje do noci a o víkendech má rybaření, lázně a fotbal. Tanechka chtěla jít jednou na koncert, a tak se její manžel postavil do pózy: „Jaké koncerty? Máte děti! A vlastně, minulý týden jsi jel do Auchanu sám. Ještě nemáš dost procházky?” A odmítl sedět se svými syny. Táňa si pak sbalila kufr a odstěhovala se s klukama k matce, protože už ji prostě nebavilo všechno vytahovat sama.

Žena narozením dítěte nezíská tu superschopnost, že se za půl hodiny dostatečně vyspala nebo se neunavila při nepřetržité a celoroční práci matky. Je proto hloupé si myslet, že čištění záchodu (kterému někteří lidé ze zvyku stále říkají „tvář hospodyňky“) a pauza od rutiny je totéž. I když z takové činnosti máme pocit zadostiučinění nebo to bylo prvních pár hodin po dlouhé době, kdy jsme v náručí neplakali miminko, neznamená to, že jsme byli odpočatí a dobití.

Bohužel nebo naštěstí ženy nejsou roboty. Interní „baterii“ nemůžeme jednoduše nabíjet ze sítě. Abychom doplnili své zdroje, musíme se o sebe postarat: dostatečně spát, přečíst si zajímavou knihu (ne Kolobok), věnovat se oblíbenému koníčku nebo se prostě projít po městě námi zvoleným směrem (a ne dítě).

Bohužel u mnoha maminek takovéto způsoby „dobíjení“ vyvolávají palčivý pocit viny za promarněný čas (za tu dobu jsem mohla podlahu umýt podruhé!), a to celý pozitivní efekt pohltí. A musíte se hýčkat! Nejde o rozmar, ale o životně důležitou nutnost, jinak na sebe vyhoření a deprese nenechají dlouho čekat.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: