Jak se zbavit závislosti na lásce k ženě: nejlepší způsoby

Závislost na dívce

Všechny tyto fráze naznačují, že muži vykazují jasné známky milostné závislosti na dívce nebo manželce. Někomu se může zdát, že psychická a emocionální závislost na osobě, kterou milujete, je naprosto přirozená věc. Jako psycholog vás mohu ujistit: není tomu tak. Navíc každá silná vazba na partnera (ať už duchovní nebo sexuální) má vždy destruktivní povahu. Rozhodně se toho musíte zbavit, abyste mohli být ve vynalézavém stavu: užívejte si života, plánujte si budoucnost, žijte v harmonii se svým milovaným.

Jak rozeznat lásku od závislosti na lásce?

Bohužel si mnoho mužů neuvědomuje, že jsou zamilovaní. Myslí si, že jsou zamilovaní. Ve skutečnosti muži žijí ve stavu silné připoutanosti k předmětu lásky.

V tomto článku budu hovořit o tom, jak a proč vzniká psychická závislost na ženě. Dozvíte se o příznacích tohoto destruktivního stavu. Poradím také, abyste samostatně překonali a zbavili se citové vazby na bývalou přítelkyni či manželku.

Začněme tedy tím, jak a proč se závislost na lásce objevuje.

Jak a proč vzniká závislost na lásce?

Když potkáte dívku, vedete určitý životní styl. Máte určité zvyky, které se vám líbí. To zahrnuje setkání s přáteli o víkendech. A nějaké koníčky. Možná pravidelně cvičíte. Máte cíle, o kterých nejste zvyklí s nikým diskutovat a opouštět je ve prospěch zájmů někoho jiného. A pak se objeví dívka. Pomalu začíná napadat vaše koníčky a zájmy. A nyní se s přáteli scházíte méně často. Na vaše oblíbené koníčky zbývá stále méně času. Stále častěji se rozhodujete ve prospěch přání dívky a obětujete své zájmy.

Když muž neprojeví vůli a nehájí své vedení, vytvoří se destruktivní model vztahů, ve kterém dominuje žena

Postupem času se pro vás dívka stane středobodem Vesmíru a zabere většinu vašeho osobního prostoru. Snaží se z vašeho prostředí odstranit každého, kdo vás jakkoli ovlivňuje.

Pokud se mezi vašimi přáteli najde někdo, kdo vás každý pátek pozve na večer do mužské společnosti, dívka vás začne proti tomuto příteli obracet. Určitě v něm najde něco, k čemu se může upnout: „Miláčku, samozřejmě nechci diskutovat o tvých přátelích, ale podle mého názoru Andrei není osobou ve tvém kruhu. Dbejte na své zdraví, nekuřte, choďte do posilovny. Co je zač? Každý pátek se upíjí do bezvědomí a kouří krabičku za krabičkou. Neustále má nové dívky neznámé pověsti. Chci, abys s ním přestal mluvit.”

Pokud máte na této dívce nezdravou psychickou závislost, dáte jí za pravdu a Andrey ze seznamu svých přátel odškrtnete.

Co bude dál, není těžké uhodnout. Dívka začne ještě více narušovat váš osobní prostor a přetvářet jej tak, jak chce. Postupně přestanete mít své koníčky a zájmy. Dokonce ani cíle, kterých dosáhnete, nebudou ve skutečnosti vaše. Koneckonců, ta dívka ti je vnutila. A nemáte ani vůli bojovat s tímto stavem věcí, ani pochopení toho, jak se osvobodit od psychické závislosti.

Když se životy mužů soustředí kolem žen, které milují, stanou se na nich hluboce závislí. Ne každému se podaří se z tohoto stavu dostat a vyrovnat se s ním.

Velmi často si muži, kterým se nedaří uniknout nezdravým vztahům, vyvinou falešné hodnoty. Jejich psychologie funguje takto: „Moje rodina by neměla nic potřebovat. Žena a děti by měly mít vše, co potřebují. To je můj hlavní cíl. Moje zájmy nejsou prioritou.” Ušlechtilý – muž staví zájmy své rodiny nad své vlastní. Co se však ve skutečnosti děje? Mohou být výhody blízkých významnější než vaše vlastní? Odpovím z pozice psychologa – ne, nemohou. Člověk, který si šlápl na ego a nechal své zájmy rozdrtit, nemůže být šťastný. I když mluvíme o těch nejbližších a nejmilovanějších lidech. Navíc příbuzní, kteří vidí slabost a měkkost otce rodiny, ho přestávají respektovat a oceňovat. Muž se promění v živitele rodiny, ztratí vedení a přestane dělat klíčová rozhodnutí.

Když se muž začne obětovat pro své blízké, vzdá se pozice vůdce a stane se objektem jejich manipulace.

Podvědomě partner chápe: je nutné překonat citovou závislost, zažít remisi a už nikdy nedovolit ženě, aby na něj tlačila. Ale zotavit se z této vazby (podobně jako drogová závislost) a opustit nezdravý vztah není snadné. Špatný a destruktivní stereotyp chování člověka se v jeho životě pevně usadil.

READ
Innost uklidňujících bylin

Místo toho, aby partner hledal řešení problému, nachází spoustu důvodů a výmluv pro nedostatek vůle. Patří mezi ně nedostatek času a finančních prostředků, únava a apatie.

Ve většině případů ženy takového muže opouštějí. Proč? Protože mužská autorita klesá. Partner se proměnil v jednoduchého poskytovatele. Žena k němu nemá žádnou úctu, tím méně lásku a vášeň. A to je pro ženu to hlavní – mít s partnerem hluboký citový vztah. Kromě toho zmizel tak důležitý bod ve vztahu páru, jako je nepředvídatelnost. Partner je vždy k dispozici. Pro ženu je naprosto předvídatelný. Dokáže vypočítat všechny jeho myšlenky a činy několik tahů dopředu.

To je důvod, proč žena opouští takového muže.

Chci vyprávět příběh jednoho z mých klientů, který ukazuje, proč je důležité překonat a už si nedovolit upadnout do milostné závislosti se svou ženou.

Můj klient Alexander byl ženatý. Navenek by se dal jejich vztah s manželkou označit za naprosto úplný. Ale ve skutečnosti tomu tak nebylo. Alexander zažil hluboké vnitřní nepohodlí, když byl ženatý s touto ženou.

Než se setkal s Olgou (tak se jmenovala jeho žena), žil plný a rušný život – setkával se s přáteli, pravidelně chodil na tenisový trénink a chodil na lekce kytary. S příchodem jeho manželky bylo Alexandrových koníčků stále méně a méně. Olga požadovala, aby s ní trávil volný čas.

V určitém okamžiku zbývají muži jen dvě věci – práce a vztahy s manželkou. Kdyby si Alexander udělal čas pro sebe a šel se setkat s přáteli nebo trénovat, po jeho návratu by Olga vyvolala skandál. Vyčítala mu sobectví a lhostejnost. Žena nejednou vyhrožovala manželovi rozvodem. Alexander ji miloval a bál se, že ji ztratí. Tišil konflikty a polykal neoprávněné výčitky.

Muž byl ve velkém stresu a obrátil se na mě o pomoc.

První věc, kterou jsme udělali, bylo naplánovat jeho denní rutinu. Do jeho rozvrhu jsme kromě práce a manželky zařadili tréninky, koníčky a setkání s přáteli.

Je snadné uhodnout, jak Olga reagovala na Alexandrovu novou rutinu – každý den začala dělat skandály. Muž se znepokojil: „Dimo, budujeme správnou strategii? Chystá se běžet pro rozvod!” Přesvědčil jsem ho, aby ještě chvíli počkal, aniž bych na nové rutině cokoliv změnil.

Po pár týdnech hysterie žen ustala. Olga si uvědomila, že manžel na její výčitky a výhrůžky nereagoval. Právě v tomto okamžiku začala jeho důležitost narůstat.

Žena si uvědomila: její manžel už jí nedovolí tlačit na její pozici a bude pevně stát na svém.

Velmi brzy se Olgino chování změnilo k nepoznání – přestala manžela otravovat a diktovat mu, jak má trávit volný čas. Žena se začala zajímat o jeho koníčky a koupila si členství ve stejné tělocvičně.

Z pozice ženy, která dominuje, přešla do pozice ženy, která se podřizuje svému muži. Při mé první konzultaci Alexander řekl: „Nemohu žít bez své ženy. Poté, co jsme úplně změnili jejich model vztahu, slyšel stejná slova na jeho adresu od Olgy. Dnes má tento pár harmonický vztah, ve kterém je Alexander nesporným vůdcem.

Jaké závěry lze z tohoto příběhu a článku jako celku vyvodit?

Je možné léčit závislost na lásce a zbavit se jí?

Láska nebo citová závislost je zákeřná a nepříjemná věc. Může se projevit jak ve vztazích, tak po rozchodu partnerů. VzlétnoutJako kletba, připoutanost k ženě se prostě nestane lusknutím prstů. Tento nemoc lze léčit pouze uměřenými a konzistentními akcemi. Chcete-li to provést, musíte být trpěliví a ukázat sílu vůle.

READ
Jaké ženy dostávají dary psychologie

Pokud máte pocit, že se pro vás dívka stala středem světa, pokud se váš osobní prostor zmenšil do kritického bodu, vězte, že jde o jasné známky závislosti na lásce. Tuto situaci je rozhodně potřeba změnit a nezdravou vazbu léčit. Pokud necháte vše náhodě a nezbavíte se psychické závislosti hned teď, zítra můžete upadnout do hluboké deprese. Vždyť přesně v takovém stavu se muži nacházejí, když je opustí jejich milovaná dívka.

Buďte tedy proaktivní. A nenechte situaci vést k psychickému traumatu.

Ilustrace vítězství na

Vlastně je to docela těžké. Ale pravděpodobně. Neměli byste věřit těm, kteří říkají, že tento problém je s vámi navždy a pouze celoživotní terapie vám může pomoci zůstat alespoň trochu nad vodou. Takoví lidé mohou využít vaší závislosti a přepnout vás ze závislosti na partnerovi do závislosti na sobě (i nechtěně je to riziko). Terapie je dobrá, ale musí vést k výsledkům a být časově omezená. V terapii musí být jasný plán a musíte si být vědomi toho, co se děje a proč je to tak a ne jinak. Nezbytně. Pokud je výsledek nemožný, příliš vágní nebo závisí pouze na vás, pak se smysl terapie ztrácí. Zejména dlouhodobě. Ano, je možné se zbavit závislosti na lásce. A je to nutné, pokud to zasahuje do vašeho života. I když vaše dětství nebylo ideální, i když jste neměli štěstí na rodiče. Je to možné. To ale vyžaduje sílu, trpělivost a aktivitu.

Tady je skvělý článek.

. pro ty, kteří trpí závislostí na lásce.

Jeden jednoduchý informativní test vám umožní určit pravděpodobnost úspěchu při vyléčení ze závislosti: zda tento článek dočtete až do konce. Věřte mi, že to bude těžké. Může být mnoho věcí, které se vám nelíbí, mohou se vám zdát nudné nebo složité a budete je chtít uzavřít a oprášit. Pokud ale patříte mezi 10 %, kteří dočetli, nebo mezi 5 %, kteří získané informace aplikovali, pak se vaše šance na zbavení se utrpení mnohonásobně zvyšují. Na konci článku vysvětlím proč.

Pro ostatní lidi, kteří netrpí závislostí na lásce nebo spoluzávislostí, mohou být informace také zajímavé a užitečné, ale spíše pro preventivní nebo profesionální účely.

Čeká vás tedy pouze 6 kroků na cestě k osvobození od bolestivého připoutanosti, od „uvíznutí“ v lásce k člověku.

Co dělat, abyste se zbavili závislosti na lásce

Pochopení a povědomí o závislosti

1. etapaporozumění a uvědomění skutečnost, že vaše city nejsou láska, ne přátelství, nezamilovanost, ale jmenovitě milostná závislost, „ulpívání“ (nebo spoluzávislost, což je mnohem horší, pak toto schéma možná nepomůže se toho zbavit, ale pouze zmírní stav). Faktem je, že ve spoluzávislosti jsou další lidé, kteří se budou zoufale bránit vašemu uzdravení a opustit destruktivní model vztahu; možná nebudou chtít změnit svůj život).

Aby došlo k uvědomění, musíte udělat následující:

  • Prostudujte si všechny spolehlivé informace o závislosti na lásce, které najdete (je lepší dávat pozor na nekomerční zdroje). To je nezbytné k tomu, abyste našli formu prezentace informací, která vám bude vyhovovat, bude srozumitelná a harmonicky zapadne do vašeho obrazu světa. Věnujte pozornost následujícím knihám a zdrojům (informace jsou vhodné pro muže i ženy, nenechte se názvů zastrašit):
  • Porovnejte svůj stav co nejupřímněji a nestranně se známkami závislosti na lásce (nepomáhat si, nepřehánět a minimalizovat)
  • Nepleťte si závislost na lásce a spoluzávislost (se spoluzávislostí je těžké se vyrovnat sami, vždy potřebujete pomoc odborníka). Řečeno na rovinu, milostná závislost je, když jeden závisí na druhém, svobodném. A spoluzávislost, když obojí závisí (a nezáleží na tom, co přesně)

Přijetí závislosti na lásce

2. etapapřijmout fakt, že trpíte závislostí na lásce. Pochopit, že to je právě závislost na lásce, a přijmout ji v sobě není totéž. Není těžké pochopit, že máte nemoc. Přijmout nemoc je mnohem obtížnější. To je možné pouze tím, že přestanete vzdorovat její přítomnosti, přestanete popírat, přestanete předstírat, že je vše v pořádku.

READ
Pokud je tvé srdce těžké

Přijetí neznamená být šťastný a souhlasit s faktem závislosti na lásce, ale znamená to přestat vzdorovat a pokorně sklopit hlavu tváří v tvář tomu, s čím se těžko vyrovnáváte. Tváří v tvář tomu, co je větší a silnější než ty. Pouze přijetím nekontrolovatelných negativních událostí vyskytujících se v našem životě máme možnost nashromáždit veškerou sílu k přeměně situace a nejspíše i nás samotných a našeho stavu v ní.

Protože bez přijetí vynakládáme své prostředky na boj a vzdorování něčemu, s čím je obtížné se vyrovnat i přijetím, a dokonce i bez přijetí je zcela nemožné. To, co v životě překáží, je v tuto chvíli rozhodně silnější. Jinak by nebyl problém vzdát se toho, co se vám nelíbí a způsobuje bolest. Je krajně nemoudré a marnotratné předstírat, že je vše v pořádku, a snažit se přijmout situaci.

Přijmout = dostat příležitost něco změnit (když ne v situaci, tak určitě ve vztahu k ní a v sobě, což není ideální)

Abyste přijali svou závislost na lásce, potřebujete:

  • Až uvidíte, že máte její znaky, zhodnoťte, jak silně jsou vyjádřeny, a řekněte upřímně a bez přikrášlování: Jsem závislý na lásce (nebo spoluzávislý) a potřebuji pomoc. Nemohu se s tím vyrovnat a jsem připraven naslouchat někomu, kdo ví, co dělat, aby zastavil mé trápení a utrpení.
  • Stěžujte si blízké, bezpečné osobě (ano, slyšeli jste dobře, stěžovat si, tedy vžít se do role dítěte, které si s něčím neví rady a hledá emocionální a psychickou podporu, „pláče“). Stěžovat si znamená zaujmout svou slabou, závislou pozici, aniž bys kohokoli klamal a především sám sebe neuváděl v omyl. Takový člověk by mohl být starý přítel, se kterým je vám dobře a který vaše zážitky nezradí, neposmívá se ani neznehodnotí. Kdo přijme vaši slabost a nenechá vás utopit se ve svém smutku samotného. Potřebuji podporu od přítele, ne radu. Když si navíc stěžujete, dáváte najevo svou nespokojenost se situací a touhu ji změnit.
  • Najděte někoho, kdo může pomoci. Na internetu je mnoho autorů, kteří píší o překonání závislosti na lásce a spoluzávislosti; musíte najít někoho, kdo se vám líbí. Kdo se stane vaší autoritou a bude pohodlný a srozumitelný v komunikaci (videa, texty, podcasty – to je také komunikace). Musíte najít osobu, jejíž slova na vás mají příznivý vliv, obvykle to lze rychle pochopit z autorových článků nebo videí: pokud se cítíte lépe, když čtete nebo posloucháte, pak je to správná osoba. Je důležité, aby byl specialista orientován na výsledky, nikoli na proces.
  • Je nutné, kromě vlastních sil, podpory přítele a síly znalého člověka, volat na pomoc vyšší síly. Pro věřící by to mohl být Bůh, pro nevěřící Vesmír, prostor, příroda, Prostor možností a cokoli, co může nemožné učinit možným. Vy, přátelé a specialisté, uděláte všechno možné.

Rozhodnutí zbavit se závislosti

3. etapaučinit pevné rozhodnutí změnit svůj život, abyste se zbavili závislosti a stali se plnohodnotným člověkem. Obvykle se ochota ke změně odráží v odhodlání a vnitřní motivaci: Chcete něco udělat, ale nevíte co. Jste připraveni investovat jakékoli zdroje, jen abyste se změnili. Tento okamžik si nesmíte nechat ujít, protože právě na vlně této motivace povedou správně zvolené akce rychle k prvním výsledkům. A první znatelné výsledky vám dodají další dávku motivace: “Není to všechno marné!” a dodá sílu k dalšímu postupu. Budete chyceni v kole úspěchu. Na vlně, která vás vynese na břeh pohodlného života z propasti závislosti (spoluzávislosti).

Plánujte porazit závislost

4. etapasestavení plánu, jak se zbavit závislosti na lásce a jeho realizace. Realizace plánu, vypracovaného společně s odborníkem, kterého jste našli, předpokládá přísné pečlivé dodržování všech bodů plánu, bez ohledu na to, jak podivné, obtížné nebo nedůležité se vám mohou zdát. Obvykle tento plán odpovídá zdravému rozumu a nijak vám neškodí, spíše naopak směřuje k vašemu růstu ve všech směrech života. Ale přesto neztrácejte zdravý rozum a než začnete plán realizovat, musíte jej podrobit kritickému oku a prodiskutovat jej s přítelem nebo mentorem. Někdy mohou lidé trpící závislostí na lásce pod vlivem svého stavu ztratit kontakt s realitou a nevšímat si destruktivních aspektů v plánu, který si sestavili (zejména pokud si ho sestavují sami nebo s profesionálními amatéry).

READ
Jak se vyrovnat s dívčí minulostí

Náboženské dodržování plánu je nesmírně důležité, protože vede k přesunu pozornosti a posunu od „fixace na problém“ k „fixaci na řešení“ problému (od myšlenek k činům). Fixace a uvíznutí v tomto stavu je bohužel nevyhnutelné, ale můžete si „vybrat“, na čem se zaseknout. A je lepší se zaseknout na správných akcích, než přemýšlet o tom, „proč všechno dopadlo takhle, proč se to stalo právě vám a kdy to všechno skončí“.

Dodržování plánu navíc umožňuje sdílet odpovědnost s osobou, která takový plán navrhuje.

Mnozí doporučují zcela „převzít zodpovědnost za vše, co se v životě děje“, ale pro člověka závislého na lásce je to někdy neúnosná zátěž. To může být děsivé a připravit vás o motivaci a víru v úspěch (koneckonců, závislosti často provází nedostatek sebevědomí a nízké sebevědomí).

Nemůžete přenést veškerou odpovědnost na bedra trpícího člověka, je to stejné, jako byste odpovědnost za léčbu nemoci přenesli zcela na pacienta. To je přinejmenším kruté. Koneckonců, lékař předepisuje léčbu a je zodpovědný za doporučení a je povinen jednat v zájmu toho, kdo se na něj obrátil o pomoc. Ale implementace doporučení a dodržování plánu je skutečně plně v rukou pacienta. To je ale opět možné při spolupráci lékaře a pacienta, kdy jsou partneři, a ne šéf a podřízený.

Pro někoho, kdo trpí závislostí na lásce, znamená převzít plnou odpovědnost za zbavení se bolestivého stavu buď neustálý pocit viny za nedostatek úspěchu nebo pokroku při zbavování se nemoci, nebo neustálou zdrcující touhu celý boj vzdát, protože na samém začátku a poprvé po Dodržování doporučení na začátku často způsobuje hlavně bolest a utrpení ještě větší než samotná závislost (abstinenční syndrom, abstinenční příznaky).

Krok 2 doporučení (přijměte svou závislost) vás navíc vědomě staví do pozice dítěte, slabého člověka, následovníka, a to je pozice nezodpovědná. Není to děsivé ani špatné. to je fakt. Tato pozice má své klady i zápory. Pokud opravdu máte závislost na lásce, pak má sekundární stránka více kladů než záporů. V této pozici je příležitost skutečně růst a přerůst svou závislost.

Je důležité, aby člověk, kterého si vyberete jako svého specialistu, měl v rámci služeb k dispozici online psychologickou podporu, aby byl dostupný pro komunikaci a kontakt s ním nevyvolával úzkost a napětí.

Je samozřejmě lepší, aby byl plán individuální a zohledňoval všechny rysy vaší osobnosti a života. Ale obecně to vypadá asi takto:

  • Zjistěte, co bylo pravděpodobnou příčinou závislosti (takové důvody jsou celkem čtyři, o tom napíšu samostatný článek). Na tom závisí aktivní metody, které specialista při své práci použije.
  • Určete, proč se potřebujete zbavit závislosti (identifikace sekundárních výhod a hledání možných způsobů, jak uspokojit nenaplněné potřeby jinými způsoby). Pokud se bavíme o spoluzávislosti s blízkým, je třeba se s ním dohodnout na plánech, jak se spoluzávislosti zbavit a případně nabídnout společnou práci.
  • Zvolte si vhodnější cestu vysvobození: revoluci (ostře a okamžitě, navždy, kdy je to zpočátku velmi těžké, ale pak postupně přijdete k rozumu) nebo evoluci (postupně, po malých krůčcích, bez velkého stresu a bez rychlých výsledků, utrpení na dobu neurčitou, ale žádná silná bolest a není třeba zkoušet sílu vůle, tou nejpřirozenější cestou).

Zde je třeba si připomenout, že závislost na lásce, pokud si ji představujete jako bestii žijící ve vás, se živí vašimi slabostmi. A pokaždé dostane porci jídla, když se zlomíte a uděláte něco, co posílí zavedený vzorec chování. Pokud nekrmíte, šelma zemře a už vás nebude držet v zajetí, a pokud čas od času krmíte, i když zřídka, šelma má šanci vydržet velmi dlouho.

  • Promyslete účinné způsoby, jak přesunout pozornost od předmětu závislosti na sebe a svůj vlastní rozvoj, a připravte se na jejich nerušené používání.
  • Přemýšlejte o tom, jak odolat abstinenčním příznakům, když se po chvíli chcete otestovat a dělat zakázané akce (vezměte si dávku člověka: sledujte online, pište, volejte, jděte tam, kde žijete, přemýšlejte a fantazírujte, zjišťujte informace) . Možná si sami vymyslíte systém sankcí a odměn.
  • Stanovte si termíny a kritéria pro dosažení úspěchu. Kolik prostředků vynaložíte na zbavení se závislosti na lásce a jak pochopíte, že cíle bylo dosaženo. Často to není rychlá práce, obvykle 1 měsíc za každý celý rok života. Například 32letý mladý muž potřebuje k proměně své osobnosti asi 32 měsíců systematické a cílevědomé práce na sobě, spolupráce s odborníkem může tuto dobu zkrátit na týden za každý rok: kompetentní specialista našemu mladíkovi pomůže překonat závislost asi za 32 týdnů.
READ
Jak nebezpečná je vegetativně-vaskulární dystonie?

Ačkoli úleva nejčastěji nastává po 2-3 měsících, pak přichází práce na přestavbě osobnostních struktur, které určují přítomnost nebo nepřítomnost touhy po závislosti nebo spoluzávislosti:

— studium vlastních charakteristik fyziologie, nervového systému, psychiky a psychologie a jejich zohlednění při budování individuálního modelu života;

– vypracování postoje k sobě samému;

– vypracování postoje k ostatním;

— korekce modelu požadovaného „ideálního vztahu“;

— školení v komunikačních dovednostech šetrných k životnímu prostředí;

— budování hierarchie jako základu mezilidské interakce;

— školení v oblasti ekologického značení a ochrany hranic;

— vytváření a prožívání situací úspěchu;

— uvedení sebeúcty a sebevědomí do adekvátního stavu;

— hledat možnosti vynalézavého chování a nácvik svépomoci v obtížných situacích;

— korekce systému vnímání druhých lidí a jejich chování;

— korekce vzorců chování se spoluzávislým partnerem nebo s objektem milostné závislosti

– jiné (v případě potřeby doporučené odborníkem).

  • Vy sami potřebujete neustále aktualizovat (pamatovat, snažit se asimilovat) informace na téma milostné závislosti a spoluzávislosti, abyste předešli opakování negativní zkušenosti. Důležité je nepřebíjet svou osobní situaci, ale pamatovat si mechanismy vzniku závislosti, vlastní spouštěče a udržovat duševní hygienu.

Výběr nového partnera

5. etapavýběr partnera bez závislostí a budování nových harmonických partnerství. Harmonické a vyvážené jsou vzájemně závislé vztahy, ve kterých má možnost se objevit a projevit opravdová láska, umožňující lidem stát se lepšími, seberealizovat se a být šťastní právě ve své plnosti (už žádné rozpolcenosti a neschopnost žít bez toho druhého).

Podpora pro ty, kteří ještě nepřekonali závislost na lásce

6. etapapomoc a podpora těm, kteří se ještě nevyrovnali se závislostí na lásce (spoluzávislost)

Sami dobře víte, jak jsou inspirativní situace jako u nás, ve kterých lidé dosáhli úspěchu, překonali všechna protivenství a stali se šťastnými. Buďte tím pozitivním příkladem a sdílejte své zkušenosti a znalosti co nejštědřeji. Nešetřete laskavostí a sympatií. To je nejlepší druh charity, k nezaplacení. Když sdílíme znalosti, které jsme získali, jsou tyto znalosti mnohem lépe absorbovány a přináší mnohem větší užitek nejen nám, ale i těm, s nimiž je sdílíme. Když budete pomáhat a podporovat ty, kteří se právě vydali na cestu zbavení se závislosti na lásce, sami se z této cesty neodvrátíte a budete stále silnější. Ne každý má kamarády probrané ve druhém kroku, pro některé se můžete stát právě takovým přítelem a rádcem.

Ilustrace vítězství na

Slíbené vysvětlení pro ty, kteří dočetli až do konce: pokud jste to udělali, vyvinuli jste sílu vůle. A to je palivo a hlavní zdroj pro posun vpřed, směrem ke zbavení se závislostí. Lidé, kteří nemají vůli, zřídka dokončí věci, které začnou, a proto nedosáhnou úspěchu. Když to čtete, znamená to, že vám vše vyjde!

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: