Deprese v těhotenství je duševní porucha, která se vyznačuje řadou příznaků: špatná nálada, nedostatek radosti, pesimistický pohled na původ, úzkost, motorická retardace. Mnoho lidí zná poporodní depresi. Odpovídající fóra jsou plná zpráv, ale v těhotenství je také deprese. Tento stav může negativně ovlivnit jeho průběh a zvýšit rizika možných komplikací.
Novorozenecká výživa
Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.
Příčiny deprese během těhotenství
Těhotenství nemusí být vždy očekáváno nebo dokonce žádoucí. U žen, které nejsou na tak významnou událost připraveny, mohou dvě čárky na těhotenském testu způsobit depresi. Deprese může být způsobena přerušením vztahů s otcem dítěte, když se jeho plány neshodují s budoucí matkou. Jedním z faktorů jsou i zjištěné vývojové vady plodu, kdy rodiče stojí před vážnou a těžkou volbou.
Deprese v těhotenství se může objevit i u zdravých žen s žádoucím a normálně se vyvíjejícím těhotenstvím, které se nesetkaly s osobními, finančními nebo rodinnými problémy. V tomto případě lze obviňovat biologické a sociálně-psychologické faktory, protože ženské tělo prochází hlubokou restrukturalizací. Všechny orgánové systémy mění své fungování.
Pro rozvoj deprese během těhotenství je také vyžadován zvláštní charakter: podezřívavost, úzkost. Mnozí si ale řeknou, že většina žen v této pozici je přesně taková a do jisté míry je to pravda.
Lékaři a psychologové identifikovali rizikové faktory, které mohou zvýšit šance na rozvoj deprese během těhotenství:
- deprese se projevila před těhotenstvím;
- faktor dědičnosti;
- pokud je těhotenství vnímáno negativně, byly učiněny pokusy se ho zbavit;
- neustálá deprese a změny nálady u ženy;
- podezřívavost a bezdůvodná úzkost, kdy ovlivnitelné dámy hledají různé symptomy ve svém blahobytu a kupodivu je nalézají.
Úzkost, špatná nálada a další příznaky deprese
Nejbližší okolí nastávající maminky si vždy příznaky deprese nevšimne včas a často je připisuje změnám v těle. Porodníci-gynekologové a psychologové identifikovali řadu alarmujících příznaků, které nutně vyžadují pozornost a konzultaci s odborníkem:
- prodloužená apatická nálada, nedostatek radosti ze života, touha stáhnout se z jakýchkoli sociálních kontaktů;
- nastávající maminky neprožívají radost z blížícího se narození dítěte a těhotenství vnímají jako zátěž;
- i ty nejradostnější události nezpůsobují žádné emoce;
- projev agrese a hněvu vůči ostatním;
- neustálá úzkost a strach z těhotenství a jeho výsledku. Zde je nutné provést rezervaci, každá nastávající maminka zažívá určité obavy: je plod zdravý, jak se vyvíjí, jak bude probíhat porod a ne u každého je diagnostikována deprese. O tomto stavu můžeme mluvit pouze v případě, že úzkost a obavy negativně ovlivňují průběh těhotenství a pohodu ženy samotné;
- nedostatek touhy vykonávat své každodenní povinnosti a dokonce se o sebe postarat;
- letargie, pomalé myšlení, apatie;
- Výskyt myšlenek na sebevraždu lze považovat za zvláště alarmující znamení. V tomto případě je nutná okamžitá konzultace s odborníkem.
Jak diagnostikovat depresi během těhotenství?
Objevení se byť jen několika příznaků z výše uvedeného seznamu je důvodem k vyhledání pomoci specialistů, zvláště pokud jsou příznaky závažné a objevují se myšlenky na smrt. Někdy je pro lékaře obtížné odlišit změny nálad od skutečné deprese. To může být indikováno prodlouženou existencí příznaků – více než dva týdny. A pokud má žena alespoň 5 z výše uvedených příznaků, pak lékaři mohou diagnostikovat „depresi“.
Tím ale výzkum nekončí. Těhotným ženám je nabídnuto, aby podstoupily několik testů, které specialistovi pomohou porozumět stavu těhotné ženy; pomocí těchto údajů lze posoudit závažnost problému.
Bylo prokázáno, že deprese může negativně ovlivnit průběh těhotenství, proto jsou předepsány další studie k posouzení stavu plodu a zdraví nastávající matky:
- laboratorní testy krve a moči;
- instrumentální a vizuální metody výzkumu;
- metody hodnocení stavu a vývoje plodu.
Léčba deprese během těhotenství
Léčba deprese v těhotenství je vždy individuální a měla by probíhat podle speciálního plánu. Předepisovaná antidepresiva mohou negativně ovlivnit vývoj a průběh těhotenství, lze je předepsat nejdříve od 16-20 týdne. Ale i v tomto případě je nutné zvážit všechna rizika pro plod a přínos pro matku.
Ve většině případů lze hlavní metodu léčby deprese během těhotenství nazvat psychoterapií. Použití kognitivní, behaviorální, osobnostní psychoterapie a dokonce i hypnózy vám umožní přestat užívat nebezpečné léky a zbavit se deprese.
Během léčby je nesmírně důležité získat podporu blízkých příbuzných, ale neměli byste na tento problém zaměřovat svou pozornost. Je důležité, aby se do tohoto stavu deprese a úzkosti neponořili blízcí, je třeba se distancovat a připomenout jim, že deprese je pomíjivý stav.
Jak předejít depresi?
Nejlepším lékem na depresi je aktivní životní styl. Těhotenství není nemoc a nemůžete ležet na třech péřových postelích a všechny od sebe odhánět. Každá žena potřebuje odpočinek, ale být aktivní je stejně důležité jako se bavit. Musíte se naučit plánovat své činy, záležitosti a postupně se připravovat na to, že se život změní, změní k lepšímu.
V prevenci depresí je důležitá i správná výživa a odmítání všemožných diet a předsudků. Různé diety s různými cíli negativně ovlivní průběh těhotenství a pohodu ženy.
Prevence deprese znamená také komunikaci s ostatními ženami, které mají pozitivní zkušenost s těhotenstvím a porodem, což rozptýlí všechny strachy, úzkosti a obavy. Ženy by o sebe měly ještě více pečovat, nakupovat a navštěvovat kosmetické salony. Mýty, že si nemůžete obarvit nebo ostříhat vlasy, jsou nepodložené.
Neustálé obavy a úzkost mohou způsobit zvýšený tonus dělohy. Tón může ohrozit normální průběh těhotenství a často takové stavy končí léčbou v nemocnici, což samo o sobě může zkazit náladu a stav jen zhoršit.
Těhotenství je důležitou událostí v životě každé ženy. Někdy je období čekání na miminko zastíněno úzkostí, strachy, nejistotou, apatií, podrážděností.
Náhlé změny nálad, přílišná emocionalita a plačtivost, různé úzkosti a prožitky nejsou v těhotenství nic neobvyklého. Je to dáno nadcházejícími změnami v životě ženy i rodiny jako celku, velký vliv mají i hormonální hladiny. Je však třeba rozlišovat mezi nestabilním emočním stavem a ve skutečnosti depresí.
Deprese je těžká duševní porucha. Je charakterizována apatií, nízkou náladou a neschopností prožívat radost, motorickou retardací a poruchami myšlení.
Příznaky prenatální deprese
Deprese u žen během těhotenství je charakterizována skupinou fyziologických a duševních symptomů:
- prodloužený pocit deprese, apatie, lhostejnost;
- pocity beznaděje a negativní pohled do budoucnosti;
- chronická únava, slabost, ztráta síly;
- podrážděnost, plačtivost;
- nedostatek sebevědomí, potíže při rozhodování, neustálé pocity viny;
- pocity sebenenávisti, sebevražedné myšlenky;
- ztráta zájmu o život, nedostatek radosti;
- poruchy chuti k jídlu (neustálý pocit hladu nebo nedostatek chuti k jídlu);
- poruchy spánku (nespavost, ospalost, potíže s usínáním);
- strach z opuštění domu nebo jiné obavy.
V různých fázích těhotenství se mohou objevit jednotlivé známky depresivní poruchy, a pokud jsou krátkodobé, pak není důvod k obavám. Emocionální účast, péče a podpora blízkých pomůže nastávající matce přežít mírné blues.
Pokud však příznaky deprese přetrvávají delší dobu, měli byste vyhledat pomoc psychoterapeuta.
Příčiny prenatální deprese
Příčiny deprese během těhotenství mohou být různé faktory související se životem ženy, jejími osobními a fyziologickými charakteristikami. Nejčastěji se deprese rozvíjí u žen, které jsou úzkostné, podezíravé a mají nestabilní nervový systém.
Vývoj depresivní poruchy u nastávající matky je ovlivněn:
- silný stres v důsledku neplánovaného těhotenství;
- komplikace během těhotenství;
- nepříznivá sociální situace (obtížná citová situace doma, nedostatek bydlení, nedostatek peněz, nedostatečná podpora nebo její nepřítomnost u manžela a blízkých apod.);
- nechtěné těhotenství;
- dlouhodobá léčba neplodnosti, časté případy potratů, strach z neschopnosti donosit dítě do porodu;
- anamnéza duševních poruch u ženy nebo jejích příbuzných;
- osobní charakteristiky (zvýšená úzkost, strachy, pochybnosti o sobě samých atd.);
- utrpěl psychický šok (smrt blízkého člověka, rozvod atd.)
Vlastnosti průběhu deprese v různých fázích těhotenství
Těhotenství, zvláště to první, aktualizuje mnoho nevědomých vnitřních konfliktů. Během těhotenství žena prochází několika fázemi uvědomování si své nové pozice. V tomto období ovlivňují emoční stav ženy různé vnější i vnitřní faktory.
Deprese v prvním trimestru těhotenství
Deprese v raných fázích těhotenství může být způsobena tím, že žena není připravena na změny ve svém životě. Neplánované těhotenství vyvolává velké obavy, zvláště pokud si žena není jistá, že si dítě chce nechat.
Další častou situací, kdy žena nemohla delší dobu otěhotnět, byly případy samovolného potratu nebo zmrazeného těhotenství. Nyní, když přišlo dlouho očekávané těhotenství, má žena přehnané obavy a strach, že se dítěti něco stane. Žena se bojí všeho, protože si není jistá svou schopností porodit zdravé dítě. Být v neustálém strachu a úzkosti je stresující a má negativní dopad na psycho-emocionální stav ženy, což může přispět k rozvoji depresivní poruchy.
V této fázi mohou úzkost zmírnit včasné lékařské prohlídky a ujištění ošetřujícího lékaře, že těhotenství probíhá normálně. Pokud příznaky deprese neustupují a stav se zhoršuje, je třeba vyhledat pomoc psychologa nebo psychoterapeuta.
Deprese ve druhém trimestru těhotenství
Ve druhém trimestru se známky těhotenství stávají pro ženu a ostatní znatelnější. To může způsobit různé zážitky, které jsou nejčastěji nevědomé.
Nevyhnutelnost budoucích změn spojených s narozením dítěte může způsobit smutek, smutek a depresi. První pohyby dítěte jasně ukazují, že se žena brzy stane matkou. Potřeba odejít na mateřskou dovolenou může být alarmující, pokud žena není připravena na delší dobu opustit kariéru a věnovat se výhradně miminku. Ženy, které jsou silné a zaujímají aktivní mužskou pozici, mohou mít problém přijmout nucenou závislost na manželovi, která je v těhotenství a kojení nevyhnutelná.
S přibývajícím těhotenstvím a prvními pohyby miminka žena zjišťuje, že ačkoliv je dítě stále její součástí, je již samostatnou lidskou bytostí s vlastním životem, který ona nemůže ovládat. Když si žena uvědomí, že se dítě nakonec stane součástí vnějšího světa, probudí se v ní nevědomý strach z odloučení. Zvláště silně v tomto období ožívají nevyřešené vnitřní konflikty žen, které mohou vést až k depresivní poruše.
Deprese ve třetím trimestru těhotenství
Jak se blíží očekávané datum porodu, žena stále více myslí na nadcházející událost. Prohlubují se různé obavy: strach z porodu a možných komplikací, zda se dítě narodí zdravé, zda mu při porodu neublíží.
Zesilují také obavy z toho, že roli matky nezvládnou a neumějí se dobře postarat o miminko. Takové zážitky před porodem negativně ovlivňují emocionální stav ženy a mohou vést k depresi.
Léčba deprese během těhotenství v Moskvě
Je třeba si uvědomit, že deprese je vážná duševní porucha a léčbu této nemoci by měli provádět odborníci. Psychoterapeut nebo psychiatr poskytne potřebné léky, pokud je stav kritický. Psycholog vám poskytne psychickou podporu, pomůže vám vyrovnat se s těžkými zážitky, získat zpět ztracenou schopnost radovat se ze života a nacházet radost v období přípravy na mateřství.
Psychologická pomoc a podpora je nezbytná zejména pro ženy trpící depresemi v těhotenství. Psychická pohoda matky je totiž klíčem k narození zdravého miminka.
Psychologické centrum Edges of Consciousness poskytuje služby psychologů a psychoterapeutů v Moskvě. Zkušení specialisté vám pomohou vyrovnat se s prenatální depresí a vrátit se do plnohodnotného života plného radosti.
Schůzku s psychologem nebo psychoterapeutem si můžete domluvit denně od 10:22 do 7:499 na čísle +391(47)07-XNUMX-XNUMX.
