šikanování (z angl. bullying – „zastrašování“, „šikana“, „šikana“) je agrese některých dětí vůči ostatním, kdy dochází k nerovnosti sil a oběť dává najevo, jak ji to bolí.
Šikana nemusí vždy zahrnovat fyzické útoky. Častěji se psychické násilí vyskytuje ve formě:
- verbální šikana (urážky, zlé a obscénní vtipy, zesměšňování atd.);
- šíření fám a drbů;
- bojkot (jedna z nejnebezpečnějších forem šikany, protože nejčastěji vede k sebevraždě).
Kdo je buller
Bulleři jsou děti, které vystupují jako agresoři. Přestože jsou v procesu šikany v pozici síly, ve skutečnosti to mají také šikaři těžké. Důvodem tohoto chování jsou nejčastěji problémy v rodině.
Kdo je zapojen do školní šikany?
Šikana je nejčastější na základních a středních školách. V 10.–11. ročníku na pozadí dozrávání mozkových struktur a schopnosti seberegulace adolescentů postupně odeznívá.
Studie o frekvenci šikany v závislosti na třídě, kterou provedl Dan Olweus.
Pokud šikana začíná v týmu, je těžké se nezapojit. V šikaně je mnoho rolí. Tři hlavní: tyrani (oni šikanu vymýšlejí a vedou), pozorovatelé (zdánlivě na okraji konfliktu, ale přesto agresory schvalují nebo odsuzují) a oběť.
Bohužel v situaci šikany je zbytečné zaujímat odtažitou pozici. I když je napaden pouze jeden spolužák a vaše dítě „nezajímá“, pozorovatelé nedostávají menší a někdy i větší traumatizaci.
V psychologii dokonce existuje termín nazývaný „trauma pozorovatele“. Dítě se často nedokáže samostatně vyrovnat se zkušeností s pozorováním probíhajícího násilí. Šikana poškozuje duševní zdraví nejen oběti, ale i dětí, které jsou v pozici němých svědků.
Co dělat, když se dítě stane obětí šikany
Obětí šikany se může stát naprosto každé dítě, bez ohledu na blaho rodiny, péči rodičů a úroveň vývoje. Je důležité, aby dospělí neignorovali případy šikany, i když agrese (zatím) není namířena na jejich děti.
Jak poznat šikanu a proč je nebezpečná
Pokud se dítě stalo obětí, ale nemluví o tom přímo, šikanu lze odhadnout podle dalších fyzických a psychických znaků:
- bezpříčinná bolest břicha a hrudníku;
- neochota chodit do školy a špatné studijní výsledky;
- nervový tik, enuréza;
- smutný pohled, neklid, úzkost;
- narušený spánek, noční můry;
- prodloužený depresivní stav;
- zvýšená frekvence nachlazení a jiných onemocnění;
- sklon k samotě, neochota komunikovat;
- problémy s chutí k jídlu;
- přílišné dodržování a opatrnost.
Školní šikana má zničující následky pro všechny zúčastněné. Studenti, kteří jsou šikanováni, jsou v depresi, náchylní k rozvoji duševních poruch a často se pokoušejí o sebevraždu.
Agresivní děti mají problémy se školním prospěchem, získávají kriminální sklony a nutí učitelský sbor k udržení kázně místo vedení výuky.
Svědci šikany se často obávají, že jsou v kůži oběti a mohou se k násilníkům přidat. Nebo se cítí provinile za to, že nezasáhli, a jsou traumatizováni pozorovatelem. Školní šikana tak podkopává celý vzdělávací systém, způsobuje všeobecné napětí, odcizení a násilí.
Jak se vypořádat se šikanou
Šikana dospívajících je problém, který vyžaduje komplexní přístup k řešení. Šikanu ve škole by nemělo řešit dítě samo, ale všechny strany – rodiče, učitelé i žák sám. Hlavní radou pro ty, kteří zažili šikanu, je co nejdříve získat radu odborníka. Pojďme se ale podívat, jak by každá strana měla postupovat.
Co dělat pro rodiče
Rodiče dětské oběti zažívají pocity viny, studu, hněvu, bolesti a bezmoci. Občas na něj proto místo podpory a soucitu útočí radami a obviněními: „Proč ses nebránil?!“, „Nebuď hadr!“, „Můžeš si za to sám,“ a již brzy.
Je důležité pochopit, že se to může stát každé rodině. Nikdo za to nemůže, zvláště dítě samotné. Pokud máte pocit, že jako rodič situaci nezvládáte (a to je normální), pak v první řadě musíte získat podporu svých blízkých nebo psychologa sami.
Po konzultaci s odborníkem budete moci normálně mluvit o tom, co se vašemu dítěti stalo. Zde jsou fráze, které vám pomohou zahájit dialog.
- «věřím ti” Dítě tak bude vědět, že se společně s problémem vyrovnáte.
- «Je mi líto, že se vám to stalo” To je signál, že sdílíte jeho pocity.
- «Není to vaše chyba” Ukažte svému dítěti, že v této situaci není samo; mnoho jeho vrstevníků se potýká s různými typy šikany a agrese.
- «Je dobře, že jsi mi o tom řekl” Dokažte, že dítě udělalo správnou věc, tím, že vás kontaktuje.
- «Miluji tě a pokusím se ujistit, že už nejsi v nebezpečí” Tato fráze vám umožní cítit se chráněni a dívat se do budoucnosti s nadějí.
Vždy se snažte se svými dětmi udržovat důvěryhodný vztah, aby mohly včas požádat o pomoc.
Co by měl učitel dělat?
Samostatným velkým tématem je práce se šikanou ve škole a ve třídě. Zde je jen jeden příklad toho, co učitel dokáže.
Situace: dvě dívky oznámily bojkot třetí. Učitelka po obdržení souhlasu oběti a jejích rodičů zorganizuje setkání s iniciátory bojkotu a čtyřmi dalšími dětmi, které zaujaly neutrální postoj. Učitel vysvětlí dětem, jak se dívka cítí, a požádá je, aby vymyslely dvě nebo tři možná řešení, jak zmírnit její utrpení. Děti cítí důležitost svého poslání a aktivně se zapojují do „projektu“. Jednou týdně se všichni účastníci setkávají a mluví o svých úspěších. Po několika takových setkáních se situace zpravidla vyčerpává.
Ne všichni rodiče však bohužel najdou u školy podporu. Pak je téměř jedinou „možností“ jít na rodinnou výchovu. Jednoduchá změna školy ne vždy funguje, protože k šikaně může dojít znovu. Během rodinného tréninku budete mít dostatek času probrat s dítětem své traumatické zážitky.
Co by mělo dítě dělat?
Dítě se vzhledem ke svému věku nemůže před šikanou chránit. To je práce dospělých. Existují však základní věci, které by mu dospělí měli vysvětlit, aby se předešlo konfliktům:
- Říkat dospělým, kterým důvěřujete, o případech šikany je správné, není to utahování.
- Musíte posílit své sebevědomí a chovat se sebevědomě. Buďte vytrvalí a silní (alespoň navenek).
- Nemůžete doufat, že se pomstíte ještě větší krutostí. To povede k novým problémům. Je lepší hledat přátele mezi vrstevníky a používat nejsilnější zbraň proti agresi – humor.
- Je třeba se vyhýbat situacím, ve kterých je šikana možná a odmítat nabídky na její účast.
- Pokud jste svědky násilí, měli byste okamžitě přivést dospělého nebo poradit oběti, aby se obrátila na důvěryhodného rodiče nebo učitele a požádala o pomoc.
Co dělat, když je vaše dítě tyran
Nejčastěji se tyrany stávají děti, které jsou vystaveny domácímu násilí, a také ty, které v minulosti prožily traumatické chvíle. Pokud otec doma bije a ponižuje chlapce, tak se to druhý den s velkou pravděpodobností pokusí vytáhnout na slabších spolužácích. Takové dítě nepochybně potřebuje pomoc odborníků, ale hlavní věcí je analyzovat, co se děje u vás doma.
Jsou ale případy, kdy má tyran vysoké sebevědomí spojené se sníženou empatií a je si plně vědom svých činů. Takové dítě potřebuje za své činy přísné hranice a jasné důsledky. Promluvte si s ním o tom. Mluvte o svých zkušenostech jako oběti nebo agresora.
Všímejte si okolí dítěte: zda není zneužíváno staršími kamarády (někdy stačí neustálé sarkastické poznámky).
Nakonec zajděte na konzultaci s rodinným psychologem, aby všichni zjistili, co se spolu děje. Často je nemožné to udělat sami.
Závěry
Obětí šikany se může stát každé dítě bez ohledu na fyzické, intelektuální schopnosti nebo finanční situaci. Psychické trauma utrpí nejen účastníci šikany, ale i její svědci.
Pokud zjistíte, že ve vaší škole je šikana praktikována, nemůžete stát stranou a nechat situaci volný průběh. Proberte to s učiteli a ostatními rodiči a pokuste se najít cestu ven.
Promluvte si se svým dítětem o šikaně a vysvětlete mu, co dělat, pokud je ono nebo ostatní děti ve škole šikanovány. Rozvíjejte ve svém dítěti empatii a respekt k hranicím druhých lidí, aby se samo nestalo agresorem.
Pokud ale i přes všechno vaše dítě pravidelně napadají spolužáci, chraňte ho před traumatickým zážitkem změnou školy nebo formy vzdělávání.
Každý člověk byl svědkem šikany v týmu nebo se sám stal obětí agresora. K takovým případům ve společnosti bohužel často dochází a poškozený nezbývá než soucítit. Proč děti i dospělí nechtějí žít v míru a harmonii a těšit se z ponižování slabých? Jak se šikana projevuje a jaké má typy? Abyste pochopili, jak se vypořádat se šikanou, musíte studovat psychologii nepřítele. To je to, co teď uděláme. Pojďme si na toto aktuální téma popovídat a probrat vše do nejmenších detailů.
Psychologické portréty účastníků šikany
V psychologii je šikana (z anglického bully – bully) mravní nebo fyzické násilí agresora na oběti, které má pravidelný charakter. Psychický nátlak může vyvíjet buď jeden agresor, nebo celý tým. Pouze skupinová šikana má své jméno. V psychologii jde o významově blízký termín – mobbing.
Termín „mobbing“ poprvé použil biolog Konrad Lorenz, když popsal neobvyklé chování stáda býložravců, které zaútočilo na predátora. Zvířata spolupracovala, aby se ochránila před smrtí. Ale čeho chtějí lidé dosáhnout, když terorizují své bližní?
Mobbing a šikana se liší pouze počtem útočníků a oběť je zpravidla vždy jen jedna. Tento jev je bohužel velmi častý ve školách, pracovních skupinách a dokonce i v rodinách. Proto je velmi důležité, aby oběti mobbingu a šikany studovaly podstatu procesu a metod odporu. Nyní se ale zaměříme na šikanu a její účastníky:
- Oběť. Osoba, která je šikanována, má obvykle nějaké zvláštní vlastnosti. Obléká se jinak než všichni ostatní, poslouchá neoblíbenou hudbu, nemá rodiče, je tlustý nebo naopak příliš hubený. Tím, že člověk vyčnívá z davu, upoutá pozornost agresorů, protože se mají k čemu upínat. Často dochází k případům, kdy se průměrný člověk stane obětí po nějaké kuriózní události nebo neúspěšně vyslovené frázi. Ve všech případech je poškozený morálně slabší a nemá možnost důstojně odmítnout a agresor toho využívá. Šikanují především impulzivní, zranitelné, nezralé jedince. Někdy oběť nevědomky vyprovokuje ostatní k šikaně. Toto chování je důsledkem psychologických tendencí přijímat trest. Oběť byla například v dětství šikanována rodiči a nyní psychika vyžaduje opakování scénáře.
- Agresor. Psychologie lidí náchylných k šikaně je celkem jednoduchá. Takoví jedinci se vyznačují vysokou sebeúctou, hrubostí a nedostatkem etických norem a morálky. Domnívají se, že jejich pomyslnou výlučnost si jejich okolí nevšímá, a tak hledají oběť, aby se na její úkor prosadili. Agresoři jsou dobří psychologové. Cítí, kdo a kdy může být šikanován a s kým je lepší takové hry nehrát. Tendence vést je také tlačí k páchání zločinů na jednotlivcích, protože pomocí šikany mohou lidi zastrašit a získat autoritu.
- Pozorovatelé. Naprostá většina lidí oběti šikany lituje, ale nezastává se jí, ze strachu, že spadnou pod horkou ruku. Pozorují jen z povzdálí, dávají přednost neutralitě před bojem proti nespravedlnosti. Pouze velmi stateční a vysoce morální jedinci jsou schopni odolat agresorovi. Jiní mohou mít při pohledu na šikanu výčitky svědomí, ale nechtějí se vystavit nebezpečí a stát se dalším obětním beránkem. Další pozorovatelé podporují útočníkovu pozici a stávají se spoluviníky. Pak se šikana změní v mobbing.
Rozdělení rolí v této inscenaci je celkem jasné. Ale proč má agresor touhu někoho šikanovat?
Důvody šikany: nález kostlivců ve skříni agresora
Antisociální charakter šikany je zřejmý, a tak je velmi zvědavé, co lidi tlačí k psychickému a fyzickému násilí na jejich obětech. Člověk, který je v každém smyslu šťastný a spokojený se životem, se nebude druhému vysmívat ani čekat za rohem, aby ho fyzicky ponížil. Agresor musí mít motiv, který ho k takové neslušnosti tlačí. Podívejme se na hlavní důvody šikany:
- Špatné vzdělání. Rodiče, kteří se o své děti nestarají nebo jim vštěpují mravní normy, které se liší od obecně uznávaných, se dostávají do zcela nekontrolovatelných členů společnosti, kteří mají sklony k agresi. Samozřejmě existují výjimky a dítě, ponechané svému osudu, se promění ve vznešeného a citlivého člověka, ale takový jev je extrémně vzácný. Z nevychovaných a nemilovaných dětí obvykle vyrostou skuteční despotové, kteří čerpají uspokojení z ponižování slabých.
- Sebepotvrzení. Agresor může mít tolik komplexů, které si jeho oběť nikdy ani nedokázala představit. Napadat jiné lidi je známkou snahy prosadit se. Útočník s největší pravděpodobností prostě neví, jak se vyjádřit ve společnosti jinými způsoby, protože je zbaven vynikajících talentů. Ale ukázat sílu a ponížit člověka nevyžaduje velkou inteligenci. Nedostatek morálních a etických norem stanovených rodiči situaci zhoršuje a šikana se pro ně stává téměř jediným způsobem, jak získat autoritu.
- Násilí v rodině. Všichni pocházíme z dětství a většina tyranů má za sebou psychická traumata získaná v raném věku. Pokud je dítě pravidelně vystaveno násilí ze strany svých rodičů, pak se kvůli svému věku a slabosti nemůže bránit. Tyto děti si proto začnou vybíjet vztek na spolužácích, a pokud nevyřeší svůj psychický problém, tak si v dospělosti budou dál nacházet oběti a šikanovat je. A tak si podvědomě přehrávají scény z dětství, místo aby šli k psychologovi.
- Duševní poruchy. Problém šikany je často spojen s přítomností lehkých či těžkých psychických poruch u agresora. Mezi tyrany jsou narcisté, kteří jsou narcisté a všechny ostatní lidi považují za méněcenné než oni sami. Také příčinou agresivního chování může být hysterická nebo teatrální porucha osobnosti. Agresor přitom podvědomě chce být stále středem pozornosti a svého cíle dosahuje všemi dostupnými prostředky, včetně šikany. Obsedantně-kompulzivní porucha může také způsobit, že se člověk stane agresivním vůči ostatním. Útočník se tak zbavuje stresu, který je důsledkem duševního onemocnění.
Šikana má negativní dopad na všechny účastníky tohoto společenského fenoménu. Poškozený dostává hromadu komplexů. V těžkých případech oběti páchají sebevraždu a nejsou schopny odolat tlaku. Agresor se nenaučí konstruktivně jednat s lidmi a v dospělosti je jeho taktika chování málokdy úspěšná. V důsledku toho si takoví lidé v životě jen zřídka uvědomují seberealizaci a trpí tím.
Druhy šikany
Šikana je široký pojem a psychologie přijala určitou klasifikaci tohoto procesu. Předně můžeme říci, že šikana se dělí na přímou a nepřímou. K přímé šikaně dochází při přímém kontaktu mezi agresorem a obětí: fyzické násilí a přímé urážky nebo výsměch. Nepřímá šikana se projevuje šířením fám, ignorováním nebo jinými akcemi zaměřenými na snížení autority člověka v týmu.
Existují také typy šikany založené na specifikách samotného procesu:
- Fyzický. K tomuto typu šikany patří veškeré násilné akce proti oběti. To se může pohybovat od útočného strkání, plivání nebo vážného fyzického zranění. Většinou se neobjeví hned, ale po dlouhém a systematickém ponižování. Takto agresoři testují odolnost oběti a její schopnost či neschopnost bránit se.
- Slovní. Všechny verbální pokusy snížit osobu pod podstavec lze připsat slovní šikaně. Urážky, urážlivé přezdívky a další ponižování je někdy mnohem těžší snést než fyzické projevy šikany. Nejčastěji však oba tyto typy agrese útočí na oběť současně.
- Skryté. Šikanu charakterizuje i našeptávání za zády, bojkoty a podněcování člověka. Takové jevy jsou typické jak pro dospělé, tak pro dětské skupiny a způsobují velmi silný stres pro oběti. Člověk nemůže pochopit, co se děje, a neustále se ocitá v nepříjemných situacích.
- Virtuální. Je XNUMX. století a agresoři jsou mnohem vynalézavější. Nyní můžete obtěžovat lidi přes internet, hackovat stránky a krást osobní fotografie a vystavovat je posměchu. Bohužel takové agresivní jednání lidi také znervózňuje. Důsledky kyberšikany jsou stejné jako u přímé šikany, ale v tomto případě je mnohem obtížnější bojovat s agresory.
Projevy šikany
Agresoři žijí mezi námi a nikdo není imunní vůči jejich útokům. I dnes můžete být v přátelském kolektivu a zítra vás okolnosti donutí změnit působiště a studium. A na novém místě může čekat špatný příznivec se sadistickými sklony. Šikana má mnoho podob a někdy lidská krutost nezná hranic. Fenomén šikany se bohužel projevuje v mnoha podobách:
- Zastrašování, vydírání. Fyzické násilí, ale i slovní výhrůžky jsou nejčastějšími projevy šikany. Nejčastěji je oběť také vydírána, aby si nehledala společníky a neopustila začarovaný kruh. Takové jednání negativně ovlivňuje duševní a fyzické zdraví oběti a následky mohou ovlivnit zbytek jejich života.
- Manipulace. Často se agresor chce s obětí nejen bavit, ale také získat nějaký užitek ze šikany. Aby toho dosáhl, uchýlí se k manipulaci a vědomě má pod sebou několik psychologických technik. Lidé, kteří jsou pasivní a mají nízké sebevědomí, jsou náchylní k manipulaci.
- Ignorování. Často je tento projev šikany vidět v rodinách. Děti testují nervový systém svých rodičů tím, že odmítají komunikovat. Manžel je celé týdny „uražen“ svou ženou, ignoruje její pokusy o usmíření, ale ve svém srdci si tento proces užívá. Oběť ignorování dostane silný šok pokaždé, když se cítí jako prázdné místo.
- Zaměření na nedostatky. V tomto případě se terčem šikany stává člověk se speciálními potřebami. Agresoři neváhají vystavit k posměchu ty, kteří mají zjevné nedostatky. Šikanou může trpět dívka s znamínkem na nose, invalidní chlap nebo školák s nízkými příjmy ve staromódním oblečení. Zesměšňování nedostatků vždy bylo, je a bude, protože naše společnost bohužel není ideální.
Závěr
Problém šikany je rozšířený: ve školách, pracovních skupinách, v armádě i v rodině. Pro skromného člověka s nízkým sebevědomím může být velmi obtížné budovat přátelské vztahy v týmech. Vždy se najde nějaký tyran, kterému bude potěšení ze šikanování těch, kteří jsou slabší. A čím více oběť na šikanu reaguje, tím obtížnější je pro ni odolávat agresorům.
Druhy a projevy šikany jsou nápadné svou rozmanitostí. Proto je lepší tento společenský fenomén studovat a pokusit se útoky agresorů včas zastavit, aby nedošlo k vyhrocení situace. Přejeme vám, abyste se nikdy nestali svědky nebo obětí šikany a vždy kontaktovali pouze příjemné lidi.
