Introvert: kdo to je, klady a zápory temperamentu

Plachý, depresivní, nejistý sám sebou, pasivní – tak se introverti často objevují v očích většiny lidí. Jsou opravdu takoví? Bez ohledu na to, jak to je! Tyto rysy mohou skutečně patřit k introvertům, ale nejsou pro ně považovány za běžné, natož za definující. Koneckonců, stejné vlastnosti mají extroverti. Jaké jsou pak ale hlavní charakteristiky introvertní osobnosti? Jak s ní komunikovat a je možné v sobě rozvinout introverzi?

Kdo je introvert?

Introvert je klidný, tichý, mírně pomalý člověk, hluboko v sobě a ve svém vnitřním světě. Ale zdání může často klamat: za zdrženlivostí se skrývá studnice nápadů, myšlenek, snů a pocitů.

Introvertní lidé mají tendenci žít „ve svých hlavách“, často vypadnou z reality. Účastníci rozhovoru jsou introverti uraženi, protože je během rozhovoru někdy vůbec neposlouchají. A je to pravda. Introvertní posluchač může být fyzicky nablízku, ale jeho myšlenky jsou někde daleko. Svědčí o tom jeho nepřítomný pohled. Člověk je nevědomě rozptylován svými myšlenkami, ale to není ignorance nebo neúcta.

Na našem webu si můžete udělat test introvertů a zjistit svůj typ temperamentu.

Charakteristika introverta.

• silná vazba na vztahy a zájmy (koníčky);
• hledání smyslu ve všem kolem, plánování („mysli – pak dělej“);
• pozorování, trpělivost, zdrženlivost;
• častá touha být sám se sebou v tichu, izolace;
• potřeba nezávislosti, osobního prostoru a jeho nedotknutelnosti;
• vyhýbání se hlučným společnostem, večírkům, frontám, davům lidí.

Zvláště důležité jsou poslední body. Introverti také milují komunikaci, ale dávkují ji. Situaci lze přirovnat k tomu, jak se vybíjí baterie smartphonu.

1. Po nočním odpočinku je nabití plné – 100%.
2. Jít do práce, setkat se s přítelem, prohodit s ním pár frází – 92%.
3. Práce až do oběda, neustálá komunikace s kolegy – 75%.
4. Setkání s přítelem v době oběda, diskuse o nejnovějších událostech – 70% (výjimkou je komunikace s blízkými přáteli a příbuznými, ta odebírá minimum energie a někdy ji i doplňuje).
5. Odpolední práce, schůzka se šéfem, pracovní schůzky – 40% (v případě firemní akce – ihned 0%).
6. Procházka domů, nákup potravin na trhu (další akce, která výrazně ubírá energii), krátký rozhovor se sousedy – 20%.
7. Příchozí telefonní hovor od cizího člověka (nejvyšší stupeň trapnosti) – 0%.

Aby se introvert „nabil“, ponoří se do svých myšlenek, koníčků, spánku, meditace, hraní si se svým mazlíčkem nebo něčeho podobného. Možná tam bude jen ležet, nic nedělat a užívat si ticho.

Mohlo by se to zdát kvůli této vlastnosti introvert nemá rád lidi, protože většina z nich to „vypouští“. To není pravda. Introvertní člověk se vyhýbá hovorům s cizími lidmi a nesmyslným rozhovorům, ale zároveň chce komunikaci. Ne nadarmo jsme dříve hovořili o dávkování. Dobrým příkladem je pití lahodného, ​​drahého alkoholu:

1. Nejprve člověk po malých doušcích vychutnává každou kapku – tak začíná komunikace.
2. Pak začne více pít, pociťuje mírnou závrať a jeho nálada se zlepšuje – to je fáze přitahování partnera.
3. Pak přichází vrchol opilosti, dostavuje se pocit uvolnění – nejlepší období pro rozhovor.
4. Po euforii přichází nepříjemné závratě, ztráta kontroly nad tělem, nevolnost – stadium nasycení.
5. Vše končí kocovinou – vznikem potřeby „obnovit náboj“, pokusy vyhnout se jakémukoli kontaktu.

Ale introverti ten šrumec potřebují a mnozí z nich se naučili odejít dřív, než nastane kocovina. Nejsou to žádní misantropové nebo dokonce sociální fóbi. Prostě lépe se cítí v tichu a samotě.

Nevýhody introverta.

Oddělení

Pokud dáte introverta do místnosti s internetem, plnou lednicí a záchodem, půjde ven až po měsíci. A to jen proto, že si na jídlo a internet sami nevyděláte.

Lidé tohoto typu vyhnout se socializaci a naučit se existovat ve společnosti pouze tehdy, když nemají jinou možnost.

Období „sebeuvěznění“ pomáhají introvertům poznat sami sebe a zotavit se ze stresu nebo únavy. Někdy se však vlečou dlouho. To je plné rozvoje deprese a dalších neurotických poruch.

Špatné komunikační schopnosti

Navzdory jejich snaze vyhnout se davům, introvertům stále potřebují komunikaci. Jejich přátelství zpravidla trvá velmi dlouho, ve vztazích jsou věrní a spolehliví. Mezi svými nejbližšími se dokážou chovat otevřeně, aktivně, stejně jako extroverti. Aby však takové vztahy vybudovali, musí překonat sami sebe. Je to test jak pro samotné introverty, tak pro ty, kteří se s nimi chtějí přátelit. Hlavní problémy:

• strach z navazování známostí, potřeba mluvit jako první;
• izolace, zdrženlivost;
• neochota trávit hodně času s novým člověkem;
• touha setkat se poblíž vašeho domova;
• slabá vizuální reakce, matný výraz emocí.

Také pro ně může být těžké odpustit, křivdy si pamatují dlouho. Občas je vyjadřují otevřeně. Mnohem častěji však tíhu negativních emocí nesou sami introverti, aniž by je ostatním dávali najevo.

Pokud lze informace předat prostřednictvím e-mailu nebo sociálních médií, využijí příležitosti. Jednání bude odloženo na poslední chvíli.

Pomalá adaptace

Typické je, že introvertní osobnost nemá ráda změny. Těžko si zvyká na nové podmínky, lidi, zvyky. A ještě víc ji nebaví „útok na mozek“ a situace, kdy musí rychle jednat. Improvizace před lidmi je pro ně obecně noční můrou. Pokud něco nejde podle plánu, jsou zmatení, stydí se a snaží se okamžitě odejít.

Vzhledem k tomu, že moderní život je velmi rušný a proměnlivý, může se introvert často cítit trapně a depresivně.

Výhody introverta.

Inteligence a genialita

Díky své trpělivosti, zvědavosti a touze porozumět smyslu všeho kolem sebe se introvertní lidé vyznačují bystrou myslí. Mnozí mají také dobře vyvinutou fantazii a kreativitu. Ony nezávislejší, proto lépe a hlouběji studují témata, která je zajímají.

To, o čem sní nyní, se v budoucnu stane skutečností. Mají tendenci analyzovat detaily a plánovat dopředu. Oceňují stabilitu a spolehlivost ve všem.

Loajalita v jakémkoli vztahu

Introverti se připoutá na dlouhou dobu, ale silně. Tito lidé jsou věrní v přátelství, manželství a oddaní týmu. Pokud si někoho vyberou, snaží se ze všech sil vyhovět. Být mezi těmi nejbližšími, otevíráte se z úplně jiné stránky. Jsou veselí, aktivní, společenští a často vtipkují.

Seberozvoj je pro introvertní lidi důležitý, takže se budou snažit být ještě lepší. To ovlivní i vztahy.

Slušnost, takt a slušné vystupování jsou nedílnou součástí introverze. Pokud se introverti začnou chovat špatně, má to dobrý důvod. Nikdy nezačínají hádky od nuly a snaží se konflikty řešit mírovou cestou.

Osobní prostor je velmi důležitý pro introvertního člověka, tak respektuje cizí věci. Často říká slova „promiň“, „prosím“ a bojí se, že urazí ostatní. Introvert, přestože věnuje pozornost svému vnitřnímu světu, přemýšlí o pocitech druhých. Je nenápadný a ví, jak naslouchat svému partnerovi.

Slabá závislost na názorech ostatních lidí

Introverti neignorují společenské normy, ale jsou zvyklí myslet a rozhodovat se sami za sebe. To má pozitivní vliv na jejich vnitřní rovnováhu, protože vědí, co chtějí. Pokud potřebujete nestrannou radu, můžete rovnou vyhledat introverta.

Právě lidé tohoto typu častěji nacházejí své „volání“ – práci a koníčky. I proto si tak věří ve své blízké – sami si je vybrali.

Introverze a temperament.

Introvertní jedinci jsou flegmatici nebo melancholici. Sangviničtí introverti a choleričtí introverti jsou extrémně vzácné případy na hranici zázraku.

Flegmatičtí introverti

V náboženství jsou to asketové, kteří se zřekli světské marnivosti. V běžném životě jsou to lidé, kteří se vyhýbají hluku a davům, protože:

• nemají to rádi;
• nevidí v tom smysl;
• nezajímá je, co se jim nelíbí a v čem nevidí smysl;
• to všechno bere hodně energie, ale nechtějí se obtěžovat.

Nejsou líní, ale jsou nezvykle pomalí a přemýšliví. To však neovlivňuje jejich celkovou image, takže jejich pozitivní vlastnosti jim zůstávají.

Melancholičtí introverti

Zranitelný, citlivý, úzkostný. Vyhýbají se velkým davům lidí, protože se jich bojí. Zejména jsou zděšeni tím, že:

• lidé je budou strkat (ne schválně), dotýkat se jich a mohou něco ukrást;
• cizí lidé s nimi budou mluvit a oni budou muset odpovědět;
• někdo na ně může křičet, nazývat je jmény (s důvodem nebo bez důvodu);
• Budete muset improvizovat, ne vše se dá důkladně naplánovat.

Pokud se takovému melancholikovi stane něco nepříjemného na veřejném místě, zavře se na dlouhou dobu ve svém pokoji. Tam si bude pamatovat každý detail selhání, prožívat to ve své hlavě znovu a znovu. Poté začíná fáze „introspekce“ – oběť zvažuje, zda se takové situaci mohla vyhnout, jak by bylo lepší reagovat.

Takový člověk je velmi fixovaný na své nedostatky a stahuje se ze společnosti, aby se neopakovaly trapné chvíle. Zároveň je vynikající empatkou, která ví, jak porozumět druhým lidem.

Introvert jako dítě.

O studiu

Zpravidla se jedná o tichou „šedou myš“. Introvertní děti si často vedou dobře akademicky. Buď je dítě zázračné dítě, protože vyniká ve všech předmětech, nebo věnuje všechny své síly určité oblasti. Například může být první ve třídě v matematice a fyzice, ale pozadu v literatuře. Nebo bude brát ceny na olympiádě z dějepisu, ale opustí biologii a chemii.

Preferuje samostatnou práci a je nervózní, když musí pracovat ve skupině. Ty úkoly, které sám plní, odhalují jeho potenciál a dopadnou mnohem lépe.

O přátelství

Takové dítě si najde 1-3 vrstevníky a komunikuje pouze s nimi. Často jejich školní přátelství trvá roky i po ukončení studia. Malý introvert se začne kamarádit se sousedy pouze tehdy, pokud se sami ujmou iniciativy nebo je představí dospělí.

O nebezpečích

Dítě se může stát obětí posměchu a šikany ze strany spolužáků. Jeho tichá povaha, vnější bezbrannost, pozornost a pochvala učitelů proti němu obrací spolužáky.

Někteří učitelé nechápou a odsuzují izolaci dítěte, považují ji za něco nenormálního. V tomto případě má smysl promluvit si s učitelkami a nechat je pochopit, že s dítětem je vše v pořádku, ale potřebuje individuální přístup.

Introvert a kariéra.

Hlučná kancelář je pro introverta klec, a to ani ne zlatá. Obvykle se snaží vybrat následující typy práce:

• člověk-příroda – veterinář, agronom, zoolog nebo botanik;
• znamení muž (znakový systém) – programátor, překladatel, účetní;
• člověk-technologie – automechanik, strojník, elektrikář, řidič.

Důvodem pro výběr takových profesí je odpoutanost od ostatních lidí. V takových třídách leží veškerá odpovědnost za výsledek na bedrech jednoho interpreta. Týmová práce je extrémně vzácná.

Někdy se introverti věnují profesím souvisejícím s uměním, ale pouze pokud nevyžadují časté setkávání s jinými lidmi. Mohou to být například spisovatelé, umělci, ale je nepravděpodobné, že by si vybrali herectví nebo tanec.

Introverti se často vyhýbají práci „od člověka k člověku“.

Introvert a vztahy.

Několik hlavních charakteristik:

• mít slabou iniciativu, ale brát každý krok vážně;
• nevnucujte svým partnerům své zvyky a myšlenky;
• zřídka vyjadřují lásku slovy, ale jsou vždy připraveni pomoci v praxi;
• preferovat kvalitu před kvantitou, usilovat o intimitu;
• naslouchat a snažit se porozumět svému milovanému;
• sklon k sebeobětování, věrný a oddaný.

Snaží se udržet jakýkoli vztah do posledního. Po oddělení se však nepokoušejí obnovit spojení.

Introvert a extrovert.

Navzdory protikladným kvalitám tandem “introvert-extrovert” má všechny šance na úspěch. Aby se však takovému páru (přátelům či milencům) dařilo dobře, budou muset obě strany přistoupit na kompromis.

Introvertní jedinci nemají vždy rádi životní styl extrovertů, nejsou vždy připraveni jej sdílet. Takoví lidé však málokdy soudí své společensky aktivní známé. Introvert pravděpodobně vyzkouší několik zvyků extroverta, aby je potěšil. Nebo se o sobě dozvědět něco nového.

Ale ta kombinace “introvert-introvert” budete muset hledat vnější pobídky, společné zájmy a důvody, proč spolu trávit čas. V opačném případě půjde o dva cizí lidi žijící v jednom bytě. Přestanou se o sebe zajímat, protože každý bude zaneprázdněn pouze svým vlastním seberozvojem.

Jak komunikovat s introvertem?

Základní poučení o komunikaci s uzavřeným psychotypem.

• Respektujte jeho osobní prostor, projevte smysl pro takt. Například do jeho pokoje vstupujte až po zaklepání a jeho svolení.
• Nečekejte, že bude ochoten spolu trávit čas 24/7. Čím méně je sám se sebou, tím uzavřenější a pasivnější se stává při schůzkách..
• Společné aktivity plánujte předem, varujte ho alespoň den předem, lépe týden/měsíc předem.
• Nenuťte ho být aktivnější, veselejší, společenský. Poté se pravděpodobně uzavře ještě více.
• Osobně se rozvíjet. Pro introverta je velmi důležité vidět vedle sebe chytré lidi s dobrou povahou.
• Nečekejte od něj násilnou emocionální reakci, zejména na veřejnosti. Zcela se otevře pouze v soukromí s těmi, kterým důvěřuje.
• Podporujte ho, buďte tu pro něj v nepříjemných chvílích. Introvertům je snazší být v blízkosti cizích lidí, pokud mají někoho blízkého.

Jak se stát introvertem?

Temperament a psychotyp člověka jsou stanoveny v prenatálním období (před narozením). Vycházejí z fyziologických vlastností plodu. Člověk náhle přestane být extrovertem pouze tehdy, dojde-li v jeho těle k vážným poruchám. Jde o vývojové anomálie, psychické poruchy, silný stres.

Každý psychotyp má své pro a proti. Je lepší pracovat na prvním a soustředit se na to druhé.

Pokud však opravdu chcete stát se jako introvert, můžete si osvojit několik jeho zvyků a předělat je pro sebe. Například:

• zajímat se o psychologii, sociologii, filozofii a podobné vědy;
• zapisujte si plány, držte se daného denního režimu;
• naučit se být sám se sebou a zabývat se svými vlastními myšlenkami;
• rozvíjet trpělivost, vytrvalost, koncentraci, sebeovládání;
• pokuste se předem promyslet každý vážný čin, spočítat jeho klady a zápory a předvídat důsledky;
• začněte si vést deník, kam si můžete zapisovat své myšlenky o všem;
• zkuste nahradit videa knihami, nakupování (jako způsob, jak se zbavit stresu) procházkami v parku, přidat do seznamu skladeb pár klidných skladeb a snížit obvyklou hlasitost zvuku.

Extrovertům však mohou takové změny připadat příliš nudné. A to je další důkaz toho, že je lepší užívat si toho, co je již od přírody dáno.

Introvert, stejně jako extrovert, je naprosto normální člověk se svými výhodami a nevýhodami. Jeho izolace není důvodem k domněnce, že má psychické nebo náladové problémy. Je v pořádku. Jediné, co většina introvertů potřebuje, je trochu porozumění a respektu k jejich osobnímu prostoru. Pak se stanou moudrými a věrnými přáteli i pro ty nejaktivnější extroverty.

Mnoho lidí si ve škole udělalo test na určení typu osobnosti a zjistili, že jsou introverti. Podle statistik patří k tomuto typu osobnosti 25 až 40 procent lidí. Nemyslete si však, že introverti si nedokážou užít hlučný večírek nebo být středem pozornosti. Pojem introverze je zahalen mnoha stereotypy a moderní psychologové se jej obecně snaží nepoužívat. V materiálu Lenta.ru se této problematice věnujeme společně s Gestalt terapeutem.

Kdo je introvert?

Podle definice ve Velkém výkladovém slovníku ruského jazyka, introvert – je to člověk, „jehož mentální složení je charakterizováno soustředěním na jeho vnitřní svět, obrácením se k sobě samému, izolací a kontemplací“. Jednoduše řečeno, jde o člověka, který preferuje klidné prostředí před hlučnou společností a rád tráví čas sám, sám se svými myšlenkami. Uvažuje se o opaku introverta extrovert – aktivní a společenský člověk, který získává potěšení a energii z komunikace s ostatními lidmi.

Koncept introverze a extroverze byl původně zaveden Carlem Jungem již ve dvacátých letech minulého století. Podle jeho teorie je hlavní rozdíl mezi těmito dvěma typy tam, kde směřují svou vnitřní energii: introverti – dovnitř a extroverti – ven, do světa kolem nich.

Později jiní psychologové studovali extraverzi a introverzi a tyto pojmy rozšiřovali a doplňovali. Britsko-německý psycholog Hans Eysenck například vytvořil svou třífaktorovou teorii osobnosti, kde identifikoval tři hlavní osobnostní dimenze: extraverzi – introverze, emoční stabilitu – neuroticismus a nízký/vysoký psychotismus. Pomocí prvních dvou dimenzí popsal Eysenck také čtyři hlavní typy osobnosti: cholerik, melancholik, flegmatik a sangvinik.

Foto: Toa Heftiba / Unsplash

Německý psychiatr Karl Leonhard věřil, že hlavní rozdíly mezi introverty a extroverty jsou jejich oddanost zásadám a postoj k informacím. Introvert je podle jeho názoru člověk se silnou vůlí, který se dokáže slepě nezaměřovat na společnost, ale zůstat věrný sám sobě a svému úhlu pohledu. Extrovert, zaměřený na vnější svět, je náchylnější k vlivu ostatních a nejčastěji volí konformní cestu.

Jak se člověk stane introvertem?

Odborníci na zdravotním portálu Healthline jsou přesvědčeni, že introverze se stejně jako jiné aspekty osobnosti vyvíjí jako výsledek kombinace dvou hlavních faktorů: genů a prostředí, ve kterém člověk vyrůstá.

Je velká pravděpodobnost, že dítě narozené do introvertní rodiny se později samo stane introvertem – dílem díky genetickým vlastnostem, dílem naučenému životnímu stylu a stylu komunikace.

Další faktory prostředí, které utvářejí typ postavy:

• rodičovský styl;
• typ získaného vzdělání;
• zkušenost s komunikací s vrstevníky;
• životní zkušenosti, zejména ty, které jsme získali v dětství.

Některé studie (například ruská v roce 2007 a zahraniční v roce 2018) naznačují, že roli může hrát i chemie mozku. Vědci naznačují, že lidé s vysoce fungujícím dopaminovým systémem získávají potěšení a energii ze sociální interakce, zatímco lidé s méně funkčním dopaminovým systémem se po tom naopak cítí unavení a raději se zotavují sami.

Foto: Kinga Howard / Unsplash

Znaky a vlastnosti introverta

• potřeba trávit čas sám se sebou;
• nechuť k velkým společnostem a davům lidí;
• potíže s navazováním známostí;
• malý společenský kruh;
• sklon pracovat sám;
• tendence ponořit se hluboko do studované problematiky;
• ohleduplnost a pozorování;
• vyhýbání se konfliktům;
• rozvinutější písemné komunikační dovednosti než ústní komunikace;
• emocionalita a sklon k sebereflexi.

Mýty o introvertech

Vzhledem k tomu, že mnohé z výše uvedených vlastností se zdají být přesným opakem vlastností aktivního (a tedy úspěšného a oblíbeného) člověka, je uzavřenost obklopena mýty a stereotypy.

Nejčastější mýty o introvertech

Introverti nemají rádi lidi. Introverti ve skutečnosti nejsou asociální poustevníci a také těží z blízkých vztahů s ostatními lidmi. Jen obvykle raději šetří svou sociální energii pro ty, kteří chápou a podporují jejich potřeby.

Foto: Dmitrij Ganin / Unsplash

Introverti vždy zažívají sociální úzkost. Samozřejmě, že někteří introverti mohou pociťovat sociální úzkost, ale to je ovlivněno mnoha dalšími osobnostními rysy, než jen samotnou introverzí.

Introverti jsou vynalézavější a kreativnějšínež ostatní lidé. Kreativita je dána otevřeností, jejíž míra je u každého člověka hluboce individuální. Introverti s vysokou mírou otevřenosti tedy mohou být kreativnější, ale to neplatí pro každého.

Introverti se musí snažit být více společenští. Pokud je člověk jako introvert spokojený sám se sebou a se svým životem, nemá smysl měnit své návyky, aby se zalíbil společnosti. Snaha donutit se komunikovat s ostatními lidmi může mít opačný účinek a vést ke stresu.

Silné stránky introvertů

Psycholožka Laurie Helgow si je jistá, že jakýkoli charakterový rys lze považovat za chybu i za výhodu. Ve své knize Introvert Power: Why Your Hidden Life Is Your Hidden Power odhaluje, na co by introverti měli být rozhodně hrdí.

V čem jsou introverti silní?

• Jsou schopni budovat kvalitní přátelství a romantické vztahy. Ano, je pravda, že introverti těžko navazují známosti a udržují spojení s velkým množstvím lidí. To jim ale dává příležitost soustředit se na ty přátele, kteří již v jejich prostředí existují, a budovat s nimi hlubší a důvěryhodnější vztahy.
• Jsou pozorní a přemýšliví. To umožňuje introvertům lépe absorbovat a asimilovat informace a jak se říká, přečíst si místnost — posoudit situaci v místnosti, všímat si malých detailů a číst řeč těla a výrazy obličeje lidí. To z nich dělá také dobré posluchače.
• Jsou dobří v networkingu. Komunikace ve velké skupině může být pro introverty výzvou, ale pokud se potřebujete užitečně seznámit s jedním nebo dvěma lidmi, zvládnou úkol „výborně“ – opět díky své pozornosti k partnerovi, dobré paměti (oni vypoví o společnosti to nejlepší) a šarm, který se projeví, jakmile se introvert cítí bezpečně.

Foto: Vladislav Nahorny / Unsplash

Co si moderní psychologové myslí o introvertech a extrovertech?

Téměř okamžitě po vzniku teorie extraverze a introverze si odborníci začali myslet, že některé lidi nelze zařadit ani k jednomu, ani k druhému. V roce 1923 americký psycholog Edmund Conklin vytvořil termín „ambiverze“.

Ambiverty měl na mysli duševně zdravé lidi, kteří jsou na rozdíl od ostatních dvou typů v práci nejflexibilnější, nejpřiměřenější a nejefektivnější.

V roce 2011 vytvořil psycholog Jonathan Chick klasifikaci introvertů a rozdělil je do čtyř typů.

Typy introvertů

• Sociální. Tento typ introvertů může být velmi společenský a uvolněný – ale pouze mezi pečlivě vybranými blízkými lidmi. Sociální introverti stále preferují práci sami a mohou se dlouho obejít bez komunikace, ale periodicky cítí potřebu být mezi lidmi a cítí sounáležitost.
• Přemýšlivý (přemýšlející). Přemýšliví (nebo přemýšlející) introverti tráví spoustu času ve svých vlastních myšlenkách. Cení si především krásy a harmonie, takže ke každému úkolu přistupují kreativně a často se spoléhají spíše na vlastní intuici než na jasné pokyny.
• Úzkostlivý. Úzkostliví lidé se nejvíce podobají stereotypním introvertům. Neradi komunikují s lidmi, ve společnosti se často cítí nepříjemně a čelí nedorozuměním. Chovají se k ostatním lidem s respektem, ale jsou ostražití a velmi nápomocní.
• Inhibováno. Jsou to pomalí introverti, skutečné ztělesnění přísloví „dvakrát měř, jednou řež“. Raději si věci nejprve promyslí a pak jednají. Navzdory skutečnosti, že taková zábrana může své okolí dráždit, rezervovaní introverti často vyjadřují ty nejmoudřejší myšlenky a jejich trpělivost a analytický přístup k podnikání jim pomáhá v práci.

restaurátor. Foto: Cottonbro Studio / Unsplash

Chickův přístup se stále používá v psychologii, ale mnoho moderních odborníků jej opouští, protože se domnívají, že důvody, proč se člověk může jevit jako extrovert nebo introvert, jsou výzkumníkům často neznámé, což znamená, že nemohou činit jednoznačné závěry.

„Snažím se nepoužívat klasifikaci „extrovert-introvert“, protože neexistují XNUMX% extroverti a introverti,“ říká Ksenia Maslova. Lidské chování závisí na mnoha faktorech: zdravotní stav, sociální dovednosti, momentální nálada. Pokud například člověk zažije ztrátu blízkého člověka, může se na dlouhou dobu stáhnout do sebe, ale nebude to ukazatel introverze, vysvětluje odborník.

Mimochodem, i když si chcete ověřit, jaký jste typ osobnosti, výklad jakéhokoli testu vždy ukáže, že člověk je například ze 60 procent extrovertní a ze 40 procent introvert. A tento poměr se může následně změnit

Maslová poznamenává, že introverti se samozřejmě mohou setkat s určitými obtížemi – s osobní komunikací, veřejným vystupováním a plněním určitých profesních úkolů. S tím se však dá pracovat.

Sociabilita není vlastnost, která závisí na typu osobnosti. Je to dovednost, kterou lze rozvíjet, říká terapeut. „Abyste to dokázali, musíte pochopit, proč takovou dovednost potřebujete, motivovat se a promyslet další kroky. Pak to můžete postupně aplikovat: zkuste se seznámit na akcích, ale ne se všemi najednou, ale třeba s jedním nebo dvěma lidmi. Důležité je také pamatovat si vlastní vlastnosti a udržovat rovnováhu: pokud se cítíte unavení z velkého množství lidí, dejte si čas na zotavení,“ připomíná Maslova.

Foto: Ernest Tarasov / Unsplash

Jaké povolání by mohlo být vhodné pro introverta?

Vlastnosti, které introvertovi v běžném životě často brání – izolace, trpělivost a příliš analytický přístup – v profesním životě se naopak mohou stát plusem. Introvert je vhodný pro povolání, které vyžaduje vytrvalost a pozornost a nezahrnuje častou komunikaci s lidmi.

Jaké profese jsou vhodné pro introverta?

Specialista na informační bezpečnost

IT obor je ideální variantou pro introverty. Nejčastěji se jedná o práci na dálku, která se zaměřuje na počítače a nevyžaduje nadměrnou komunikaci s lidmi. Navíc je to docela ziskové a můžete pracovat odkudkoli na světě.

Vhodné pro ty, kteří mají rádi uspořádanou, precizní práci. Komunikace s kolegy je také minimální a dovednosti jsou univerzální: můžete pracovat v restauraci nebo muzeu nebo ve velkém podnikatelském startupu.

Obchodní analytik

Další profese, kterou lze snadno vykonávat z domova a ve které bude schopnost vypočítat strategie a předpovědi potřeba ve větší míře než dovednosti small talku.

Umělec, designér

V těchto profesích budou mít možnost zazářit někteří introverti. Odlehlá dílna, úplný let fantazie a bez omezení.

TO. Foto: Greg Rosenke/Unsplash

Další kreativní povolání, které introverta přiblíží k umění a ochrání ho před otravnými kolegy. Jedinou výhradou je, že byste neměli získat práci v rádiu, kde se talk show hrají nepřetržitě. Pro člověka, který miluje samotu, bude pohodlnější hrát hudbu ve vzduchu.

Literární redaktor, korektor

Monotónní práce s textem, která vyžaduje maximální pozornost a vytrvalost – v tom introvert nemá obdoby.

Restaurátor

Pečlivá a dlouhá práce, která navíc vyžaduje neustálou interakci s archivy a starými věcmi. Neposedného extroverta by taková činnost dráždila, ale introvert to s největší pravděpodobností zvládne s chutí.

Virolog, mikrobiolog

Vědecká práce není snadná, ale vyžaduje lidi se silnými introvertními vlastnostmi soustředění, zodpovědnosti a schopnosti zachovat klid, i když experiment napopáté selže.

Tento druh práce není vhodný pro každého, ale dá introvertovi možnost hodně přemýšlet o všem na světě a užít si ticho a samotu na cestách.