Jak se vyhnout bití dětí – rada psychologa?

Někdy i ti nejmilovanější rodiče ztrácejí nervy. Mnoho maminek a tatínků zvyšuje hlas, protože jsou „naprogramováni“ křičet – to dělali i jejich rodiče. Někteří lidé si dovolují křičet na své dítě, jen když je hodně rozrušené nebo naštvané. Přemýšlejte o tom, jak křik zraňuje dětskou sebeúctu a sebeúctu a okamžitě ničí emocionální spojení mezi vámi.

Když rodiče křičí, děti se bojí. Křik vnímají jako útok, a tak se buď vrhnou do bitvy (vrčí a křičí na nás), nebo utíkají a snaží se křiku fyzicky nebo emocionálně utéct.

Děti se učí komunikovat tím, že napodobují způsob, jakým komunikujeme my. Pokud na dítě úmyslně křičíme, abychom ho přiměli udělat to, co chceme, nazývá se to šikana. A děti se učí křičet na ostatní, aby je donutili udělat to, co je požadováno. Pokud dospělí křičí na dítě neúmyslně, znamená to, že nad sebou ztratilo kontrolu. A miminko chápe, že křičet na ostatní je zcela přijatelný způsob, jak se vyrovnat se svou špatnou náladou.

Problém křiku lze odstranit a emocionální újmu, kterou způsobuje, lze snížit.

Nové dovednosti

Řekněte svému dítěti, že se pokusíte ovládat, abyste na něj přestali křičet, a požádejte ho, aby vám s tím pomohl. Dejte mu svolení, aby vás přerušil, když začnete křičet. Nabídněte jakousi pantomimu – mačkání rukou na uších. Kromě toho může být křik přerušen slovy: „Křičíš na mě, a to je mi nepříjemné“ nebo „Prosím, mluv se mnou klidně, protože mě miluješ.“

Odpovězte na toto připomenutí tak, že se uchýlíte k rutině „přetočit, vyladit a znovu spustit“, jako například:

přetočit

“Díky za připomenutí, zapomněl jsem na to, protože jsem byl naštvaný.”

Založit. „Promiň, nezasloužil sis, aby na tebe křičeli. To, co jsi udělal, bylo špatné, ale ani na tebe by se nemělo křičet.”

Restartujte. “Začněme znovu.” Jsem naštvaný, protože se mnou nesouhlasíš.”

Naše povolení připomenout dětem, aby nekřičely:

Dává jim sílu bránit se před křikem, aniž by museli bojovat (bez utíkání);

Chrání jejich sebevědomí, protože jim dává vědět, že si takové zacházení nezaslouží;

Posiluje vztah, když projevujeme respekt k jejich potřebám a pocitům.

Zde je několik účinných tipů od rodičů, jak přestat na své dítě křičet:

Pokud je to možné, dopřejte si alespoň hodinu denně: během této doby si dopřejte pleťovou masku, čtení nebo svůj oblíbený koníček. Obecně platí, že věnovat pozornost sobě a svému blízkému vás uklidňuje a vrací radost.

Jeden z mých přátel místo křiku nebo nadávek říká zpěvným hlasem: “No, co je tohle?” Bez jakéhokoli zvyšování hlasu.

A mluví nahlas a nedělá hluk

Pokud se nemůžete ubránit tomu, abyste své dítě nazývali jmény, pak si všechny „blázny“ a „hlouposti“ nechte alespoň pro sebe. Vymyslete si vlastní proklínací slovo. Řekněte mu například: „Páni, parmice! Místo zvyšování hlasu na dítě můžete také udělat obličej nebo zahrát pantomimu. Při vzteku můžete vrčet nebo chrochtat. Obecně platí, že nejlepším lékem na vztek je humor!

Všechno je to o matčině pohodě

Šťastná matka je dobrá matka. Někdy musíte mluvit přísným hlasem. Hlavní ale je, aby dítě vědělo, že ho maminka miluje. Každý večer před spaním mu to řekni, hlaď ho, objímej, líbej. Pak striktní situace, kdy např. otáčí knoflíky hořáků na sporáku nebo něco podobného, ​​jsou vnímány jen jako individuální situace, kdy je matka přísná, a ne tendence k chování. U mě je to takhle.

Sám jsem viděl od jiné matky, jak se rozzlobená na dceru, která byla zlobivá, místo toho, aby na ni křičela, s přehnaně divokým pohledem, se za ní hnala se slovy „Dohoním tě!“ Dcera běžela, matka ji následovala a složitá situace se tak nějak nenápadně změnila ve hru.

Zkuste místo řvaní na dítě vrčet nebo výt. ​​To vám umožní neříkat miminku ošklivé věci, věcí, kterých budete později litovat, až vychladnete.

READ
7 živin pro krásné a zdravé vlasy

Děti jakéhokoli věku, dokonce i kojenci, potřebují mluvit o své náladě a stavu. Musíte říct, že máte špatnou náladu nebo jste unavení. Všechno pochopí a to, že po tom může následovat křik a něco takového, dítě přejde mnohem snáz.

Myslím, že můžete křičet, ale ve vašem hlase by neměla být žádná nenávist a agrese, to je to, co děsí a hluboce uráží.

Pokud dítě napomínáte, je důležité o jeho špatném chování či jednání mluvit a neosobovat se, neponižovat. Na to musíte v rozhovoru s dítětem vždy pamatovat a zdůrazňovat, že ono samo je dobré, prostě se choval špatně, ošklivě atd. Neoznačovat!

Většina dospělých ví, jak se ovládat, když to potřebují. Například se držíte zpátky při rozhovoru se šéfem ze strachu, že přijdete o práci. Na obřadech s dětmi bohužel nestojíme. Možná se naučíme konstruktivně řešit konflikty s dětmi ze strachu, že ztratí úctu a lásku k nám, ze strachu, že navždy zničíme důvěřivý vztah mezi námi jedním z našich zlých slov.

Další články o rodičovství

Komentář

Zrušit odpověď na komentář

28 komentáře

Dobrý den, taky občas na miminko řvu a můžu ho i plácnout po zadku a to je mu teprve 9 měsíců, jsem s ním 24/7 sama, asi proto, i když nehledám výmluvu, chápu že to není možné, omlouvám se, ale nevím, jak to v sobě vymýtit

Valentino, vychovávat dítě sama je velmi obtížné. Jste unavení a potřebujete si dát pauzu, ať je to jakkoli těžké. Zdroje lásky jsou také vyčerpány, nejsme ze železa. Zkuste je doplnit, co nejvíce odpočívat a přejít na něco jiného. Postupem času to bude jednodušší, děti rychle rostou. Mezitím buďte trochu trpěliví. Hledejte duchovní mír. Vy budete v klidu a dítě se uklidní. Nebude potřeba křičet a mlátit.

Láska není vyčerpána, je sama o sobě zdrojem.

Valentino, naučte se na své dítě nekřičet, dokud je malé a ničemu nerozumí, ačkoliv už rozlišuje vaše emoce.
Je jasné, že sám je to těžké. Najděte své štěstí ve svém dítěti. Snažte se žít každou minutu vědomě. Chcete-li to udělat, když se objeví emocionální vlna, najděte ji ve svém těle, mentálně ji prozkoumejte a vybarvěte ji v nějakém světlém, jasném tónu ve tvaru bublajícího, veselého potůčku.
Uvědomte si, že za vaše problémy nemůže dítě, ale absorbuje vaši emoční nestabilitu a odráží ji zpět na vás.
Všechna rozhodnutí odložte na později, více odpočívejte a užijte si komunikaci s dítětem. Teď je tak vtipný. Tato doba uplyne a možná vám uteče to nejdůležitější pro jeho věk.

Začnu křičet, když vidím neovladatelnost. Dnes jsme jeli v autě a místo abych se ovládl, začal jsem křičet. Opravdu chci citový kontakt s dětmi a proto jim hodně dovolím, a pak se rozkřiknu. Bylo by skvělé mít také článek o tom, co je dobré a co špatné. Například dovolila své dceři hrát si s holí, neviděla v tom nic děsivého, ale u nás na dvoře si mysleli opak. Dcera vyrostla normálně, ale syn začal bojovat klacky. Začnu křičet, protože vidím některé věci, které jsou pro mě nepochopitelné. Jejich boje, sdílení všeho, co mají. Dům je neustále nepořádek, ale zatímco jsou mému synovi 3, nemůžu nic dělat, moje nejstarší dcera po něm všechno opakuje, jako by sama žila takový věk. V tomto ohledu mi to rodiče ani babička nikdy neudělali. Ale byl jsem s nimi jediný. A tady jsou dva a víc je mi líto mé dcery, je to holka a tolikrát jsem jí svým křikem a reakcí ublížil, že je jen škoda neustále vše uvádět do pořádku, i když je úžasné dítě. Ale jsem na ni velmi přísná.

Milá Eleno, zde je článek o hněvu a podráždění a o tom, jak je překonat: https://azbyka.ru/deti/gnevu-v-dome-ne-mesto-ili-kak-pravilno-vyjti-iz-razdrazhenija
Zde je několik tipů pro rodiče, kteří chtějí své dítě naučit pořádku bez hádek a drilů:
https://azbyka.ru/deti/kak-priuchit-rebenka-k-porjadku-bez-ssor-mushtry-i-nazidanij
Jsme rádi, že nás čtete. Navrhujte nová témata, která vás zajímají.

READ
Jak zůstat v klidu v jakékoli situaci a proč je to důležité

Ahoj! Užitečné informace! Synovi je 2.6. Ještě nemluvím. To znamená, že musíte rozvíjet jemné motorické dovednosti! Více informací by neuškodilo!

Děkuji za článek. Taky mám problém s křikem. Poslední dobou na své děti hodně křičím. A pak se nadávám. Mám 2 kluky, jednomu je skoro 6, druhému 4,5. Neustále se perou, zvláště starší bije mladšího, pokud neudělá, co řekl, a křičí na něj. A dělají nebezpečné věci. Starší někdy vůbec neposlouchá a křičí hlasitěji než já. Je velmi chytrý a chytrý, všechno by si měl dělat tak, jak chce. A spolu nemohou zůstat ani minutu sami, mohou si doma hrát s ohněm. Mladší je velmi jemný, holí mě do ztracena. A starší žádá o petici jen v noci a ráno se opakuje to samé. Čekáme další 3., za 2 měsíce budeme 3. A já se bojím, jak to zvládnu s 3.

Díky za článek, udělala jsem screenshoty a ukážu to manželovi. Moje situace není jednoduchá. Nejstaršímu synovi jsou 2.3, dceři 4 měsíce.
Syn je neovladatelný, nebo přesněji, nemá hranice? co je možné a co ne, bez ohledu na to, jak vysvětluji. Miminko je velmi chytré, umí spoustu věcí, rádo čte (přesněji řečeno vypráví, co vidí na obrázcích), navštívili jsme neurologa, řekl, že miminko je úžasné a je 100% připraveno do školky.

Ale nedá se s ním domluvit, na nočník umíme, ale určitě si tam umyjeme ruce nebo hračky, všechny zásuvky jsou jeho koníčkem, učí se shánět špunty a možná 1000 dalších příkladů.

Omezuji se, jak jen to jde, ale nervy mi povolují a začnu křičet a můj milovaný mrňousek běží jako o život nebo si zacpává uši rukama, pak se večer schovám do kouta, chápu, že jsem. mýlím se a moje duše je z toho těžká (((

Angelico, máš opravdu velmi zvídavé a úžasné miminko, je prostě. hyperaktivní. Samozřejmě je to pro vás těžké, soudě podle jeho věku začala tříletá krize vašeho syna brzy. Snažte se nasměrovat energii dítěte pokojným směrem a utratit ji co nejvíce. Abychom vám pomohli – náš článek na toto téma https://azbyka.ru/deti/pomoch-trehletke-nauchiv-pomogat

Mám 10letou dceru. A syn 8 let. Do oběda zůstávají sami doma. Dělat domácí úkoly. Jsem v práci. Přijdu, nakrmím tě, pošlu tě do školy. Všechno by se zdálo jednoduché a snadné. Ale problém je asi ve mně. Začínám s půl otáčkou. Z jakéhokoli důvodu. Syn je velmi aktivní, ale velmi nepozorný, neklidný a pomalý, když potřebuje být naopak. Dobré jak ve studiu, tak ve sportu. Dívka je výborná studentka, ale je stydlivá, přestože tančí v souboru. A někdy vidím, že to nemůžete změnit. Že ta postava je stejná jako táta. A předtím jsem se ji snažil všude vytahovat na veřejnosti. Byl jsem naštvaný. Chtěl jsem, aby byla jako já. Ale vypadá to, že jsem idealista. Všechno pro mě musí být v pořádku. To ztěžuje život jak mně, tak i lidem kolem mě. Tak na všechny zoufale křičím. Chlapec se bojí. Je ale tak pohodový, že na hádku rychle zapomene. Dívka tomu ale vůbec nevěnuje pozornost. Zdá se, že ji to nezajímá. Jako bych křičel o jejich pozornost. A manžel často ani neposlouchá. Chápu, že je hloupé to dělat. Nemůžu se sebou nic dělat. Zkoušel jsem všechny způsoby, jak to zastavit. Všechno je k vzteku. I když jsem unavený nebo relaxuji. A moje matka takhle křičela, když byla dítě. A teď má cukrovku. Toho se o sebe bojím. A ještě víc se bojím poškození dětské psychiky. Ostatně i oni se takovými mohou stát. Již zkopírováno. Já to vidím. Co bych měl dělat?

READ
Jak krásné dívky vydělávají peníze pomocí internetu?

Maria, pojď na naše fórum, pojďme se společně zamyslet, jak se s tím vypořádat, problém opravdu není jednoduchý. Nezoufejte, společně najdeme cestu ven.

Moje dítě nejí dobře, neustále křičím, kvůli tomuto křiku moje dítě začalo mrkat, co dělat, sám rozumím, je špatné, ale nemůžu se vyrovnat.

Ano, je to smutný příběh. Teď se musíte vypořádat s nervovým tikem – navštivte neurologa. Zkuste se vžít do místa dítěte, pochopte, jak se cítí. Ovládněte se a uklidněte se. Chuť k jídlu je neslučitelná s takovým nervovým stavem.

Dobrý den.. Po porodu se mi malý stal nějak agresivní, nebo co. Je mu 1.7. Už druhý den pozoruji, že když mu něco nevyjde, začne hodně křičet. , házení aut.. Se vší pitomostí je klepat. Přitom nebrečí, ale jen strašný pláč. Třeba si tam jen hraje s autem nebo kostkami a křičí a volá mě o pomoc. . To mě nějak znepokojuje. Uložila jsem ho do postele a asi 5 minut křičel. Házel sebou ze strany na stranu. Mám se obávat o jeho psychický stav.

Marina, to vše je velmi podobné nemocničnímu syndromu – stává se a projevuje se po propuštění. Jedna rutina je doma, jiná v nemocnici, miminko se přizpůsobí. Buďte trpěliví, sledujte, vše by mělo jít samo. Pokud to nezmizí, kontaktujte svého pediatra a případně dětského neurologa.

Hyperaktivita mé dcery je jen noční můra. Očividně mě kvůli tomu neslyší. Toto téma bylo několikrát probíráno, žádá o odpuštění, slibuje a vše se opakuje. Cítím se jako příšera. Dochází k tomu, že jí slibuji, že ji pošlu žít s jejím otcem. Chápu, že je to špatně, snažím se pochopit, že ona sama trpí, ale problém zůstává. Je jí 6 let.

Taťána, je to malá holčička, opravdu dokáže sama bojovat s hyperaktivitou (pokud správně identifikujete problém)? Hledejte dobrého, chytrého a laskavého psychologa, nechte si poradit. Brzy půjdeš do školy, musíš na to přijít. Hlavní je nezoufat, hledat cestu ven a milovat se.

Ale co když dítě neposlouchá, vy to dobře vysvětlíte a nerozumíte. Například si potichu vleze do komody pro cukroví. Nejen, že nemůžete mít příliš mnoho cukroví, ale také může spadnout a rozbít se.

Dmitry, jak staré je tvé dítě? 2-3 je jedna věc, 4-5-6 nebo více je věc druhá. Věk hraje roli, protože lze vyvodit různá vysvětlení a závěry. Ano, a přístup k showdownům je také odlišný. A je vhodné pochopit, pokud chcete tyto výlety zastavit. Když totiž vezmeme tyto lasagne do komody, uvidíme hned několik aspektů.

Za prvé, kdy a v jakých situacích chce dítě sladkosti? Stres. Co v takových chvílích obvykle nabízejí dospělí? Ano, utěšují dítě sladkostmi, dorty a zmrzlinou. (Jako ve skutečnosti často odměňujeme děti za úspěch sladkostmi.) Jak kojící matka uklidňuje plačící miminko? Ano, mateřské mléko. Ale chutná sladce a je nezapomenutelná. Děti často „sežerou“ sladkosti a výčitky (školka, škola, dvůr, kamarádi atd.), nedostatek náklonnosti a pozornosti ze strany rodičů a další selhání. Samozřejmě zde musíme okamžitě najít zdroj poruchy a jednat.

Kromě toho to může být fyziologická potřeba dětského těla na sladkosti. Protože glukóza je biologickou potřebou rostoucího organismu, protože děti rostou a protahují se do délky. Proto ta chuť na sladké. Pravděpodobně má smysl dítě neomezovat, ale vzít ho k lékaři a předepsat mu správné množství sladkostí, které budou prospěšné pro jeho tělo.

Za druhé, je to z jiné oblasti. Dítě se v podstatě dopouští trestného činu, a to i přes napomenutí. Krade, že? To znamená, že se musíme snažit najít slova a příklady toho, jaké zločiny se dějí v dospělosti. Každý návyk, který se vypěstoval v dětství, se totiž může zakořenit a vyvinout ve vášeň, které se pak bude těžko zbavovat. Inu, neposlušnost je také „článek“. Vysvětlete mu, co dělá špatně, promluvte si s knězem v kostele, který navštěvujete, podívejte se na naše webové stránky a fórum https://azbyka.ru/deti/ a https://azbyka.ru/detforum/.

READ
Vypořádat se s podrážděním sami je snadné a jednoduché

Za třetí, rodiče možná potřebují nestranně přehodnotit svůj život? Děti je ve všem kopírují. Rodiče tedy dítěti říkají – nekrást, ale oni sami kradou, nelžou, ale lžou atd. A to vše – před dítětem, které jakoby nic nechápe. A děti jsou naším odrazem! Možná, než kritizovat dítě a ukázat, proč je jeho jednání špatné, má smysl začít u sebe a analyzovat, co děláte špatně, jak dítě k takovému jednání nutíte. Nebo mu možná poskytnete další příležitosti ke kopírování špatného chování, jako jsou karikatury atd.?

Každý ví, že dítě se narodí čisté jako list papíru. Vychovat z něj dobrého člověka a nechat tuto břidlici co nejčistší je úkolem rodičů. Koneckonců, nejprve být v rodině a pak v dětských ústavech nasává jako houba. A nejen dobře, jak vidíme.

PS Ano, říkáte, odstraním vše, co mému dítěti umožní přístup k cukroví, nebo je nekoupím vůbec. Problém ale zůstane. Takže se musíte snažit.

Proč rodiče mlátí své děti, i když vědí, že by neměli?

Vika Dmitrieva rodinná psycholožka, televizní moderátorka, autorka knih

Asi 60 % Rusů podle průzkumu považuje za možné fyzicky trestat děti za neposlušnost. Ale je stále více matek a otců, kteří jsou zděšeni vlastním křikem a výpraskem – a chtějí přestat takto zacházet se svými dětmi. Co by měli dělat – jít k psychologovi? Matka tří dětí, která dokázala sebe i manžela překazit, aby na své děti nekřičeli, nabízí další možnost.

Proč rodiče ztrácejí nervy?

Byla jsem dokonalá matka. Děti jsem ještě neměl. Myslel jsem, že nikdy nezvýším hlas, natož nezvednu ruku na dítě. Koneckonců jsem tolik studoval dětskou psychologii a přesně znám všechny možné důsledky. Nikdy! Nikdy!

Ale po pár letech se mé sny zhroutily. Den za dnem jsem utrpěl pedagogické fiasko. Synové neposlouchali. Ne poprvé, ani podesáté. Zpočátku je mohl můj křik přivést k rozumu. Pak to přestalo fungovat. Začal jsem se ohánět výprasky.

Ale poté, co jsem to dítě několikrát udeřil, jsem si uvědomil, že to vůbec nepomohlo. Brzy se začalo zdát, že se chlapci schválně snaží vstát a s obavami čekají, až se jejich matka promění v hysterickou ženu.

To samé se stalo mému manželovi. V určité chvíli jsem si všiml, že na děti v zásadě nemluvil klidným hlasem. Pouze zvýšeným tónem a rozkazovacím tónem. A zvedl ruku.

Pokud to pomohlo ve vzdělávání – není pochyb! Situace se ale stávala stále nekontrolovatelnější. Nezvladatelní rodiče a nezvladatelné děti.

“Mám pocit, že nejsem jen monstrum, ale monstrum, začínám být znechucený sám sebou, ale upřímně řečeno, snažím se s tím bojovat, krůček po krůčku se mi to daří a opravdu doufám, že se mi to podaří.” dokáže zvládnout! Mimochodem, co mě nutilo intenzivně bojovat sama se sebou, byly vyděšené dětské oči, ve kterých jsem se poznala jako dítě, když mě matka trestala. A důvody mých poruch jsou naprosto malicherné a není třeba na ně takto reagovat! Obecně platí, že nechcete zničit psychiku svého dítěte a cítit se jako monstrum! Chci žít v absolutní lásce a harmonii.”

“Upřímně, můžu křičet a bít tě.” Pak se tak stydím a sevře se mi srdce, že se mi chce brečet (a mám).“

“Oru, ano.” Pak se stydím a požádám svou dceru o odpuštění – nevím, jestli je to správné nebo špatné, ale chci a ptám se, objímá mě a říká, že odpouští. Tak žijeme.”

Ale příště už budete vědět!

Představte si, že jste s manželem a přáteli šli do restaurace, bavíte se, tančíte. Manžel říká: “To ti stačí, pojďme domů.” Nechcete, odmítněte, zábava je v plném proudu. Přítelkyně stále zůstávají, nikdo neodchází.

A pak, když přijme vaše odmítnutí, váš manžel vás buď udeří do zadku, nebo do obličeje – za neposlušnost. Na veřejnosti. S výkřiky “Ale příště to budeš vědět!”

READ
Vracejí se manželky po rozvodu?

Naučí vás to poslouchat svého manžela? Přiblíží vás to? Budete si ho více vážit? Být zamilovaný?

Když rodiče bijí své dětimyslí si, že je učí disciplíně a poslušnosti. Ale to, co skutečně učí, je:

  • ponižovat slabší;
  • neváží si přání druhých;
  • strach.

Pokud dítě neposlouchá

A také vytvářejí obrovskou propast mezi dítětem a rodičem, do které padají všechna rodičovská slova a mravní poučky, takže se zdá, že „dítě mě neslyší, nedosáhnu na něj, pomůže jen výprask kdybych ho mohl jednou praštit do zadku, aby to věděl.“ Ale ono to skoro nikdy nekončí najednou, že?

Když křičíš a roztahuješ ruce, pak děti:

  1. Zvyknou si nehledat způsoby, jak problém vyřešit, ale prostě čekat na skandál.
  2. Poslouchají vás, jen když mluvíte zvýšeným hlasem.
  3. Necítí se s vámi bezpečně, a proto se stávají nervózními, neposlušnými a vrtošivými.
  4. A stále více se zlobíte na vrtošivé a neposlušné děti.

Odkud pocházejí zlí rodiče?

Když jsme si s manželem uvědomili, že řvaní a napadání nefungují, začali jsme hledat jiné způsoby, jak obnovit klidné prostředí v rodině.

Hned řeknu: všechno se povedlo velmi rychle, když jsme pochopili hlavní důvod – šťastní, odpočatí, naplnění rodiče se nepouštějí do křiku, natož do výprasku. Proto musíme začít tím hlavním.

Žádné množství psychologie nepomůže, pokud je váš fyzický stav téměř kritický. Můžete pracovat s nejlepšími psychology v zemi, jak chcete, ale pokud jste velmi unavení a nedostatečně spíte, nějak proniknete do křiku a útoku.

Pokud pravidelně nespíme, do krve se uvolňuje velké množství stresového hormonu kortizolu. Tento hormon nás činí agresivními a podrážděnými. A je silnější než jakékoli psychologické pomůcky.

„Je to tak správné, škoda, že jsem to nepochopil před pár měsíci. Vyčerpání bylo silné, zvracel každý den. Ani jsem nevěděl, že je možné být tak unavený! Děti a manžel byli samozřejmě první na ráně a já se poctivě snažila ovládat a pak jsem začala celý den brečet! Můj milovaný manžel mě vzal na dovolenou bez dětí! Děti mi chybí, ale přivedu jim tu nejlepší matku.“

“Někdy se mě dcera ptá: “Mami, spala jsi dost?” No, protože často říkám, že jsem se nevyspal, proto jsem naštvaný.”

Nechci na dítě křičet a bít ho. kde začít?

Tak krok 1 – začít odstranit únavu a nedostatek spánku. Vrhněte veškerou energii, peníze a čas do této části života. Místo utrácení za sedativa a psychology si vezměte chůvu na dvě hodiny denně a dospěte. Pokud vás dítě nenechá spát, najměte si spánkového poradce. Dělejte cokoli, ale zachraňte se!

Změňte paradigma! Ne „nejdřív udělám všechny věci, a když zbude čas, tak se vyspím“, ale „nejdřív se vyspím a pak udělám všechny věci“.

Vaše dítě si nebude pamatovat, jak špinavé byly podlahy u vás doma. Vzpomene si ale na svou věčně unavenou ukřičenou maminku, která se na něj rozhoupe kvůli rozlitému kompotu a pak pláče a prosí o odpuštění. Dopřejte svému tělu odpočinek. Jinak je to všechno k ničemu.

Řešit následky bez odstranění příčiny nemá smysl. Pokud zapomenete na únavu a nedostatek spánku, budete to vy, kdo později řekne: “Všichni tito psychologové jsou kecy, nepomohli mi.”

Co je důležité opravit:

  • Dopřejte si alespoň 8 hodin kvalitního spánku v řadě.
  • Spánek by měl začít před půlnocí.
  • Změňte obrázek a alespoň na pár hodin týdně si od dítěte odpočiňte.

Nyní, pokud je tam toto všechno, ale stále dochází často k poruchám, jdeme k psychologii. Pak začneme mluvit o psychických problémech.

Do té doby to není psychika, ale hormony. Nemocná není hlava, ale tělo. A potřebuje pomoc.

Příště si povíme o dalších krocích, které nám pomohou zapomenout, jak bít děti.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: