Gerontofobie – jde o strach z vlastního stáří a/nebo strach z komunikace se staršími lidmi. Za předpoklad vzniku fobické poruchy jsou považována psychotrauma z dětství, negativní postoje v rodině a individuální charakterové vlastnosti. S gerontofobií je spojena přehnaná starost o fyzické zdraví a vzhled, nadměrné nadšení pro anti-age procedury, záchvaty paniky a další psycho-emocionální problémy. K diagnostice patologie stačí psychiatrovi klinický rozhovor. Léčba zahrnuje farmakokorekci záchvatů paniky a dlouhodobou psychoterapii dle individuálního plánu.
ICD-10
Přehled
Gerontofobie je důležitý lékařský a společenský problém, který ovlivňuje všechny aspekty společnosti na různých úrovních, od osobní až po státní. V posledních letech byl pozorován paradoxní fakt: ačkoli se průměrná délka života prodlužuje téměř ve všech zemích, mezi populací narůstají negativní postoje ke stáří a stárnutí. Navzdory úsilí specialistů v oblasti gerontologie a psychiatrie neexistují obecně přijímaná schémata pro nápravu patologie, takže je zapotřebí další studium tohoto problému.
Příčiny gerontofobie
Přesné etiologické faktory fobické poruchy nebyly stanoveny. Obecně je přijímán koncept polyetiologické podstaty gerontofobie: kombinace určitých osobnostních rysů a sklonu k úzkosti s psychotraumatickými situacemi spojenými se stářím. Následující faktory přispívají k vytváření patologických vzorců chování:
- Rodinné prostředí. Velký význam má přístup rodičů a ostatních členů rodiny ke starším lidem. Slyší-li dítě mluvit o negativních postojích ke stárnutí, jsou tyto myšlenky položeny v dětství a svého vrcholu dosáhnou v dospělosti.
- Psychotrauma. Předpokladem gerontofobie může být emoční šok prožitý během nemoci nebo smrti staršího člověka nebo sledování pacientů s postižením, kteří vyžadují neustálou péči.
- Sociálně-ekonomické podmínky. Výsadou mladých lidí jsou tradičně dobře placená zaměstnání a dobrý kariérní růst. Starší populace proto může mít finanční potíže, zejména v důchodu.
- Negativita v médiích. Videa o chudobě seniorů, sbírka na léky a jídlo, informace o nedostupnosti lékařské péče – to vše posiluje negativní myšlenky a prohlubuje gerontofobii.
Příznaky gerontofobie
Lidé s fobickými poruchami se snaží oddálit nástup stáří. Aby si udrželi tělo v dobré kondici, aktivně sportují, dodržují zdravou stravu a anti-aging diety a používají anti-age kosmetické procedury. Mezi pacienty jsou oblíbené plastické operace ke zpevnění kůže, odstranění tukových pastí a úpravě rysů a kontur obličeje.
S gerontofobií se zdravotní péče stává hypertrofovanou. Pacienti se děsí somatických onemocnění, snížené duševní a fyzické zdatnosti a nepřitažlivého vzhledu. Existuje strach ze ztráty schopnosti sebeobsluhy, nucené zahálení a neschopnosti konkurovat mladým lidem v profesní oblasti.
Gerontofobie je často doprovázena záchvaty paniky. Spouštěčem může být komunikace se staršími a nemohoucími lidmi, myšlenky na blížící se stáří. Paroxysmus trvá 10-15 minut. Pacienti pociťují náhlý a nekontrolovatelný pocit strachu, pocit „knedlíku“ v krku a neschopnost se zhluboka nadechnout. Příznaky jsou doprovázeny bušením srdce, zvýšeným pocením a horkými nebo studenými vlnami.
Dalším aspektem gerontofobie je iracionální strach z kontaktů a komunikace se staršími lidmi. Pacienti pociťují nemotivovanou úzkost a znechucení, zatímco mnozí považují své vlastní emoční reakce za patologické a snaží se je potlačit. Tato situace zhoršuje psycho-emocionální problémy a vyvolává utajení a izolaci.
Komplikace
Pacienti s panickým strachem ze stárnutí se potýkají s projevy dysmorfofobie a dysmorfomanie, kdy jakákoli změna související s věkem je vnímána jako závažná tělesná vada až deformita. Ve snaze zbavit se známek stáří lidé opakovaně mění svůj vzhled pomocí plastické chirurgie, překračují rozumné meze a vyžadují od lékařů stále více chirurgických zákroků, i když existují kontraindikace.
Nekontrolovanou gerontofobii komplikují deprese, sociální izolace, v těžkých případech pacienti přestanou úplně vycházet z domu a pomýšlejí na sebevraždu. Záchvaty paniky jsou provázeny silnými somatickými projevy: přechodná porucha sluchu a zraku, přechodné parézy a ochrnutí končetin, bolesti u srdce, které připomínají známky infarktu.
diagnostika
Příznaky gerontofobie vyžadují konzultaci s psychiatrem. Pro stanovení diagnózy má rozhodující význam klinický rozhovor, během kterého se zjišťují předpoklady pro vznik fobie, rysy symptomů a psycho-emocionální stav pacienta. Kromě toho je konzultován neurolog za účelem komplexního posouzení neurologického stavu a kognitivních schopností.
Léčba gerontofobie
Psychoterapie má primární význam při nápravě onemocnění. S ohledem na klinické charakteristiky a možné spouštěče gerontofobie je pacientům předepisována kognitivně behaviorální psychoterapie, hypnosugestivní terapie a gestalt terapie. Účelem sezení s psychoterapeutem je naučit pacienta rozpoznat první příznaky panického záchvatu a umět jej samostatně ovládat.
Psychokorekce je doplněna lékovou terapií, která je potřebná ke stabilizaci nálady pacienta a snížení úzkosti. U záchvatů paniky jsou léky volby trankvilizéry, které poskytují rychlý klinický účinek. Kromě toho se k léčbě používají různé skupiny antidepresiv. Jejich účinek se rozvíjí po několika týdnech užívání, takže je předepsán dlouhý průběh terapie.
Prognóza a prevence
Průběh fobických poruch je do značné míry dán úplností a včasností jejich nápravy. Vzhledem ke stigmatizaci duševních chorob ve společnosti mnoho pacientů návštěvu lékaře odkládá, což problémy zhoršuje a léčba zabere více času a úsilí. Při správném přístupu je možné dosáhnout stabilní kontroly psycho-emocionálního stavu, zabránit záchvatům paniky a vrátit člověka do plného, klidného života.
Opatření k prevenci gerontofobie by měla být komplexní a celostátní. Důležitou roli hrají sociální programy zajišťující starším lidem léky a stravu, zvyšování důchodů a zvláštních dávek a zavádění dobrovolnických programů. V individuální rovině je potřeba vytvořit v rodině zdravé mikroklima, vštěpovat dítěti úctu ke starším již od útlého věku a předcházet znevažujícím výrokům o seniorech.
3. Gerontofobie jako devalvace člověka: sociofilosofická analýza / Campos A.D., Fakhrudinova E.R. // Klinická gerontologie. – 2017. – č. 9-10.
Často je důvodem špatné nálady člověka to, že roste, jeho roky přibývají a v jeho pasu se objevuje číslo, na které se zdá, že jeho život skončil. Věk je pojem, ke kterému se lidé mohou vztahovat extrémně negativně.
Člověk žije mezi normami a pravidly přijatými ve společnosti. Na základě principů existence společnosti je ve světě obecně přijímáno, že dospívání a mládí jsou obdobím, kdy vzkvétá lidská síla, touhy, úspěchy, pevné vztahy a láska. Dále podle většiny zhruba po 50 a pro někoho i po 40 letech nelze od života čekat nic zajímavého. Většina lidí vyrůstá s takovými postoji ke svému životu a věku.
Proto není divu, že když se přiblíží k určité věkové hranici, začnou pociťovat strach. Lidé se mohou bát, že jejich existence v podstatě skončila a že jim zbývá jen ukrátit zbytek života, jak nejlépe dovedou. Na základě takových chmurných myšlenek si začnou odpírat radost, využívat nové příležitosti, potkávat zajímavé lidi a vytvářet vztahy. Navíc důvod této pozice zní asi takto: „Už nejsem v tom věku, abych miloval (mít děti, studovat, vdávat se, bavit se, tančit a tak dále).
Psychologové říkají, že schopnosti člověka jsou omezeny pouze jeho touhami, přesvědčením, komplexy a postoji. Abychom byli šťastní, bohatí, spokojení se životem, radostní a mladí, věk není vůbec překážkou. Jak změnit negativní návyk myslet si, že radost ze života s přibývajícím věkem ubývá, a překonat strach ze stáří, se dozvíte z tohoto článku.
Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu
Špatné myšlenkové návyky
Každý člověk žije s představami o budoucnosti – to je jeho psychologie. Tak či onak si každý píše scénář svého života. Má místo pro setkávání i rozchody, radost i zklamání, práci, kariéru, výchovu dětí a vnoučat. Obsahuje také věk, kterému by měly odpovídat životní události a etapy. Pouze tímto myšlením se člověk neřídí svými touhami a potřebami, ale pravidly přijatými ve společnosti. Psychologie skupiny lidí a veřejné mínění může vést k závislosti. Projevuje se to tím, že se lidé bojí být zvenčí souzeni. Aby tomu zabránili, jsou připraveni obětovat své potřeby v zájmu názoru většiny. Často je tento názor iluzorní, stejně jako představa, že musíte žít – vdát se, zamilovat, studovat, riskovat – v souladu se svým věkem.
Není možné přizpůsobit všem lidem bez výjimky stejným standardům. Abyste se nebáli nástupu věku a dali si příležitost být šťastní v jakékoli fázi, musíte naslouchat sami sobě. Myslet si, že nejlepší roky vašeho života musí určitě nastat před dosažením 30 nebo 40 let, a pokud se nestaly, pak nemá smysl o nich snít – zločin proti sobě.
Nikdo nemůže člověku nic zakazovat kromě sebe samého. Omezujíce své možnosti zvykem myslet si, že šťastní, bohatí, milovaní, svobodní, vášniví, spontánní, extravagantní můžete být jen v určitém věku, sami lidé kolem sebe staví hradby odcizení a smutné rezignace.
Co je mladé vědomí
Člověk může mít pocit, že je jeho život upozaděn v poměrně mladém biologickém věku – ve 20 nebo 30 letech – když ho nic nedělá šťastným, jeho ruce se vzdaly, jeho aktivita zmizela a nechce se probudit ráno.
Pokud je vám více než 30, 40, 50, 60. mysl může zůstat mladá. Záleží na tom, co si člověk myslí, sní a dělá. Znakem lásky k životu a aktivitě je touha stanovovat si cíle, snít a uspokojovat své nejniternější potřeby.
První věc, kterou musíte udělat pro „omlazení“ svého vědomí, je zapamatovat si, co chcete udělat nebo co chcete získat. Možná to bude dávný sen z dětství nebo mládí, který zůstal neuspokojen. Přemýšlejte o tom, jaké kroky můžete podniknout k jeho implementaci. Když člověk začne jednat, cítí se aktivní, a tedy živý, jako by mu bylo znovu 17 let.
Psychologie vztahů: jak si prodloužit mládí
Někdy lidé věří, že láska a intimita ve vztazích jsou pro mladé. Stanovují si vlastní časové limity, kdy je příliš pozdě přemýšlet o tak „hloupých věcech“, jako jsou rande a romantická setkání. Pro mnohé se tyto hranice objevují na 40, 45, 50, pro některé dříve. “Jsem příliš starý na to, abych miloval,” říkají lidé v takových případech, čímž si odcizují ty, kteří je upřímně měli rádi a s nimiž bylo zajímavé komunikovat. Člověk tak může zůstat osamělý, čímž se přiblíží stáří.
Odborníci se domnívají, že člověk je mladý, pokud může aktivně rozvíjet vztahy s lidmi kolem sebe – vytvářet spojenectví s partnerem nebo komunikovat s přáteli – to dokládá psychologie osobnosti. Komunikace vám pomáhá držet krok s dobou, rozvíjet se a neustále získávat zkušenosti.
Věk je v hlavě
Psychologové říkají, že věk je v hlavě. To znamená, že člověk je z psychologického hlediska tak starý, jak se cítí. Vše, co si o sobě lidé myslí, když vyrostou nebo zestárnou, se okamžitě projeví ve vnějším světě.
Můžete se připravit o možnost mít dítě, když všichni říkají, že po čtyřicítce už je pozdě, odmítněte prestižní práci v jiné zemi, protože v tomto věku nezačínají nový život, ale myslí na svá vnoučata. Možná nevyrazíte na dlouho očekávaný výlet, protože bavit se pozdě je údělem mladých, nechodit studovat, protože studentovi by mělo být 40, ne 20 a mnohem, mnohem víc, o co se lidé připravují, být vyděšení z čísel v jejich pasu. Můžete obětovat všechny své touhy a potřeby, a přesto zůstat hluboce nešťastní, a přitom splňovat věkové normy.
Když se na to podíváte z jiného úhlu pohledu, ukáže se, že je úplně jedno, jak je člověk starý. Dokud je naživu, má právo si vybrat, co se mu zlíbí – svatba, děti, tanec, cestování, extrémní sporty, vzdělání, kariéra a mnoho dalšího. Hlavní je jasné vědomí, motivace a schopnost volby.
