Jak udělat svůj hlas krásným pro zpěv a další?

Každý hlas je jako kniha. Dobrá kniha nutí čekat na pokračování nebo zanechává vzpomínky na dlouhou dobu. Špatná kniha je taková, kterou předčasně zavřete a snažíte se dostat z hlavy jako nepříjemný zážitek. Stejné je to s hlasem.

Hlas není jen komunikační nástroj, je to naše vizitka, kterou nevidíme, ale zanechává určitý dojem. Jak proměnit svůj hlas v opravdový magnet pro posluchače?

Takže deset tipů od profesionálního hlasatele a hostitele telegramového kanálu „Putting Your Voice“ Alexandra Pinaevského.

Postoj ovlivňuje to, jak vás ostatní vnímají a jak mluvíte.

Díky dobrému držení těla se změní k lepšímu nejen váš vzhled, ale i váš hlas.

Pojďme si tedy promluvit o správném držení těla při mluvení:

1. Postavte se a položte nohy tak, aby byly v jedné linii s vašimi rameny.

2. Boky by měly být v jedné linii s nohama.

3. Hrudník se narovná.

4. Držte krk rovně a dívejte se dopředu.

Doporučuji se dívat do zrcadla. Abyste se ujistili, že to děláte správně, představte si dvě rovné linie od ramen k podlaze.

Vaše ramena, boky a chodidla by měly být v jedné linii.

Dýchání je palivem pro veřejný hlas. Pokud dýcháte nesprávně, budete mít potíže s předáváním svého sdělení. Někteří lidé dýchají příliš mělce, jiní spěchají. Ale nebudete cestovat s prázdnou nádrží. Proč se tedy snažit říct celý odstavec jedním dechem?

Existuje technika, která vám dodá sílu a dostatek paliva k dokončení věty jedním dechem. Toto se nazývá brániční dýchání, které funguje tak, že uvolňuje horní část těla. Příliš mnoho lidí dýchá z hrudníku a zvedají přitom ramena .

Pojďme to opravit:

1. Pomocí zrcadla se ujistěte, že horní polovina těla je absolutně nehybná.
2. Položte si ruku na břicho a pomalu se nadechněte nosem.
3. Nadechněte se a nafoukněte břicho.
4. Poté vydechněte a nechte žaludek stáhnout se.

Pokud máte nějaké potíže, podívejte se na krátké video. Ukazuje, jak dýchat z bránice a jaké cviky k tomu musíte dělat.

Jasná a přesná výslovnost je základem profesionální oratoře.
Dnes často komunikujeme prostřednictvím textových zpráv, ale hlas je stále důležitou součástí komunikace.
Pokud je pro vás obtížné vyslovit některá slova a zvuky, zkuste obtížná slova procvičovat každý den.

READ
Nejlepší seznamky pro cizince: jak si vybrat z těch nejlepších?

Zde je několik, které si můžete procvičit před důležitou prezentací:

Vousatý muž drásal brázdu branami.

Brány drásaly nebráněné pole.

Velitel čety vydal brutální ječení.

Zakhar zívnul, zatáhl za závoru a zaslechl vrzání prastarých hodin.

Lisztova Rhapsody je na pohled nevábná.

Za horou, za pahorkem, rostla borovice s podrostem.

Ráno si candát povídá s kachnou: suché suflé trvá den, než uschne.

Cvičte, dokud nebudete schopni vyslovovat jasně a sebevědomě.

Možná jste si všimli, že lidé neustále mění výšku svých hlasů.
Co je tedy „výška hlasu“?

Představte si, že váš hlas je hudební nástroj, například klavír. Na klavíru jsou klávesy, které dělají zvuk vysoko, a jsou klávesy, které jej snižují. Stejné je to s naším hlasem: když mluvíme, náš hlas může být buď vysoký, nebo nízký.

Poslechněte si rozhovor Louise Farrakhana s Mikem Wallacem.

Bohužel většina lidí nemluví v optimální výšce pro jejich hlas. Některé jsou příliš nízké na to, aby působily sebevědoměji nebo autoritativněji. Zejména muži. Jiné jsou příliš vysoké, a proto znějí méně sebevědomě, než by mohly. To je ženská vlastnost.

Ať tak či onak, nalezení optimální výšky pro váš hlas je nejlepší způsob, jak se cítit sebejistě.

Jak najít optimální výšku hlasu

Jak najít optimální výšku hlasu
1. Zjistěte svůj hlasový typ: jste bas, baryton, soprán, kontraalt.
2. Vyberte frázi, kterou chcete přečíst.
3. Přečtěte si jej nahlas jedním tlačítkem, které vyhovuje vašemu typu hlasu.

Někteří lidé mají ve zvyku mluvit vysokým hlasem, zkuste svůj hlas uvolnit a mluvit trochu níže. Dojem z vás bude úplně jiný.

Rychlost vašeho hlasu do značné míry určuje, jak jste vnímáni.
Pokud mluvíte rychle, působíte nervózně. Pokud je to pomalé, zdá se, že jste pomalý.

Jaké tempo je tedy potřeba pro sebevědomý hlas?

Asi 120 slov za minutu, nebo dvě slova za sekundu Každý někdy při důležitých prezentacích znervózní a chce rychle mluvit. Ale lidskému mozku trvá zpracování informací čas a většina lidí dokáže jasně vnímat asi dvě slova za sekundu.

READ
Jak naučit dítě respektovat své rodiče

Jak najít ideální rychlost řeči?

1. Nastavte časovač na 60 sekund.
2. Během této doby si přečtěte libovolný text.
Zde je příklad z ruské klasiky.

Tažné místo bylo nedaleko nad řekou v mělkém osikovém lese. Když Levin dorazil do lesa, sestoupil a zavedl Oblonského do rohu mechové a bažinaté mýtiny, již bez sněhu. Sám se vrátil na druhý okraj, ke dvojčeti břízy, a opřel zbraň o vidlici suché spodní větve, sundal si kaftan, opásal se a zkusil volnost pohybu rukou.

Stará šedovlasá Lasička, která ho následovala, se opatrně posadila naproti němu a nastražila uši. Slunce zapadalo za rozlehlý les a v úsvitu byly jasně vidět břízy roztroušené po osikovém lese s jejich visícími větvemi s nafouknutými pupeny připravenými k prasknutí.

Z hustého lesa, kde byl ještě sníh, tekla voda sotva slyšitelně v klikatých úzkých potůčcích. Malí ptáčci štěbetali a občas létali ze stromu na strom.

Tón vašeho hlasu ovlivňuje to, jak si o vás lidé myslí.
Pokud budete mluvit příliš intenzivně, lidé si budou myslet, že jste naštvaní, a pokud budete mluvit příliš tiše, budete pravděpodobně nejistí.

Faktem je, že tón hlasu závisí na množství dýchání a vnitřní náladě. Tón ve zpěvu i běžné řeči souvisí s tím, jak hlasivky odolávají vzduchu opouštějícímu plíce. Ve zpěvu závisí krása témbru na rovnováze zvuků hrudníku a hlavy. Míchání je technika hlasové rovnováhy, která vám pomůže lépe zpívat.

Totéž platí pro váš mluvící hlas: ovládáním množství vzduchu zlepšíte svou řeč. Zkuste následující. Během důležitého rozhovoru se snažte eliminovat dech ve svém hlase, dáte tím svému partnerovi najevo, že musí být pozorný.

Naopak, když komunikujete s malou skupinou přátel, zkuste přidat do hlasu trochu více dechu. Svým hlasem tak přenesete uvolnění a sebevědomí.

Slyšeli jste někoho se zpěvným hlasem? Má hudbu. Znáte někoho s monotónním? To říkají roboti, ale ne všichni.

Nyní víme, že každý mluví v jiné výšce, ale někteří lidé ovládají tón svého hlasu více než ostatní. Tato změna výšky se nazývá melodie řeči a každý ji používá jinak. U některých se při vyslovování fráze dramaticky mění počet vysokých a nízkých tónů.

READ
Samota spolu: důvody a způsoby řešení problémů ve vztazích

Poslechněte si projev Chrise Rocka:

Chris Rock používá nízké i vysoké tóny. Většina lidí používá ve své řeči jen několik poznámek.

Poslechněte si, jak Arnold Schwarzenegger mluví o tom, jaký je to výjimečný den pro rodiče:

Který z těchto stylů je pro vás ten pravý?

Záleží na situaci. Pokud chcete ukázat, že jste pro něco zapálení nebo nadšení, pak je melodický projev docela přijatelný, ale vyrovnanější hlas je vhodný ve vážných rozhovorech.

Ovládání hlasitosti pomáhá při veřejném mluvení.
Někteří lidé mluví příliš intenzivně, nahlas a po dlouhém rozhovoru jsou unavení nebo ochraptělí. Jiní jsou příliš tiší a nemohou správně nasměrovat svůj hlas.

Obě možnosti nejsou vhodné pro sebevědomý výkon.

Jak najít ideální hlasitost vašeho hlasu:

1. Představte si, že jste na pódiu v malém publiku.

2. Řekněte frázi tak hlasitě, aby se dostala do zadních řad. Nekřičte ani nešeptejte.

Výsledkem by měl být pohodlný, ale hlasitý a vyzváněcí tón, který je slyšet v poslední řadě.

Nyní, když jste experimentovali s různými prvky svého hlasu, je čas nahrát sami sebe.

Vyberte si frázi nebo pasáž, kterou chcete procvičit, a zapište si ji. Poté si poslechněte nahrávku a zapište si, co jste slyšeli. Zkuste přidat několik vyšších poznámek v důležitých slovech pro zdůraznění.

Bez toho se neobejdete. V určitém okamžiku budete muset mluvit před lidmi. Nejprve si promluvte s jednou osobou, například s přítelem. Pak zkuste něco ze své prezentace sdílet před skupinou přátel.

Smyslem je začít v malém. Úzkost před vystoupením je často způsobena nezkušeností, ale jak můžete získat zkušenosti, když nevystupujete? Pokud jste to nezkusili, začněte hned.

Můžeš to udělat!

Pokud se chcete naučit, jak mluvit sebevědomě, přesvědčovat a ovlivňovat svým hlasem, přihlaste se k odběru mého telegramového kanálu „Pojďme na svůj hlas“.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: