Vztahy staré více než rok se mohou stát rutinou a dokonce nudnými. Koneckonců, motýli už se netřepotají v břiše, křídla první lásky už netřepotají za vašimi rameny.
Doba čtení ~ 6 minut
Vězte, že i v těch nejpokročilejších případech vzájemného odcizení může romantika zachránit manželství.
I když ve vašem svazku je lepší nepřivádět věci do bodu chladu a vzdálenosti.
Psychologové vám prozradí několik tajemství, která vás vrátí do vzrušujícího období líbánek.
6 způsobů, jak se znovu cítit šťastný se svým milovaným
1. Глубина общения
Povrchní rozhovory a řečičky o počasí a známých vás možná rozveselí, ale nesblíží. Jedině důvěrná a hluboká komunikace o vlastních snech, plánech, problémech a starostech, radostech a úspěších, životních názorech může lidi sblížit.
Je důležité umět druhému naslouchat, chápat jeho touhy a starosti a správně na ně reagovat. Důvěra a podpora podpořená přímým očním kontaktem mohou mezi lidmi rozpustit ledy a poskytnout palivo pro uvadající pocity.
V jednom experimentu vědci zjistili, že i beze slov se cizinci, kteří si vyměňují dlouhé, klidné pohledy, sbližují. V případě páru je to další prostředek, jak to držet pohromadě.
2. Čtení emocí
Schopnost rozpoznat emoce partnera je zvláštní umění. Pokud jste se naučili číst svého milého jako knihu, vždy včas zareagujete na jeho touhu, smutek, radost, zmatek. Rozluštěním kódu jeho pocitů mu můžete zvednout náladu nebo mu poskytnout soukromí.
3. Flirtování a intimita
Pro oživení romantického vztahu ve dvojici jsou kromě sexu důležité všechny druhy fyzické intimity – od lehkých doteků, hlazení po paži, masáží až po objetí a polibky. Objetí vám dodají pocit tepla a bezpečí, velmi vás sblíží, proto se objímejte co nejčastěji!
Staré dobré flirtování hraje důležitou roli v oživení láskyplných vztahů. Ano, cíl byl již dávno dosažen – jste spolu, ale nepřestávejte hrát a dobývat jeden druhého. Vzdušné polibky, sladké poznámky, mrkání, vášnivé polibky na odlehlých městských místech, komplimenty a vyznání, květiny zaslané vaší milované v kanceláři – to vše vám do života přinese neuvěřitelné emoce.
4. Společný čas
Čas je nejcennější zdroj. A ty je potřeba utratit především za své blízké. Čím častěji jste blízko sebe, tím dokonalejší je váš společný volný čas, tím silnější je vaše milostná linie.
Ideálním řešením by bylo přijít s vlastními rodinnými rituály a tradicemi. Můžete si společně vařit snídani, procházet se v parku, sledovat televizní seriály, jezdit na lyžích nebo na koni, krmit kachny na rybníku, v zimě chodit na mrože nebo si v létě dělat piknik na lesní mýtině. Vše záleží jen na vaší fantazii.
Je skvělé, když se některá rozhodnutí dělají spontánně. Například jste se rozhodli jet do Paříže na procházku po Montmartru nebo do Ťumeňe na ruské kolo a hned jste si šli koupit lístky.
Udělejte si krátkou dovolenou pro vás dva a vydejte se na krátký, ale barevný výlet. Nové dojmy a společná dobrodružství oživí váš vztah a vnesou do něj romantiku novosti a oslav.
5. Dárky a překvapení
Kéž období bonbonů ve vašem životě nikdy neskončí! Pokud jste to nevěděli, sdílím tajemství – sladkosti a květiny můžete darovat své milované každý měsíc, a to nejen v den jejích narozenin a 8. března. To rozhodně zvýší její vděčnost a náklonnost k vám.
Jakékoli drobné dárky nebo milá překvapení vám rozjasní den a zlepší náladu.
Čím originálnější a zajímavější nápad, tím větší potěšení způsobí. Můžete si objednat partnerovu oblíbenou píseň v rádiu na jeho počest, připevnit milostný dopis na ledničku, přinést neobvyklou snídani do postele, vyrobit domácí přání nebo nástěnné noviny na počest narozenin milované osoby.
6. Pamatujte na šťastné chvíle
Opětovná návštěva nejlepších okamžiků vašeho společného života je dalším způsobem, jak do vašeho vztahu vnést romantiku.
Můžete si společně prohlížet šťastné fotografie ze svých předchozích cest nebo večírků, sdílet vzpomínky na radostné události z minulosti a sledovat videa z rodinného archivu. Jistě vám vykouzlí úsměv na tváři a rozdmýchají staré vřelé city. A není to daleko od romantické večeře: svíčky, růže, šampaňské a jemné slovo do ucha.
Jenže čas plyne a my trpce přiznáváme, že láska už nás netěší, jsme unavení všedním životem a návrat domů už není tak žádoucí jako dřív. Ale vše lze stále napravit – do vztahu lze vrátit romantiku a „oheň“ v manželství vzplane s obnovenou silou.
Je o tom přesvědčena psycholožka NATALIA TOLSTAYA (na obrázku).
Na co si u vás klienti nejčastěji stěžují, když jde o ničení romantiky a lásky v manželství?
Často slýchám: „Moje láska začala odcházet, když jsem viděla svého manžela s trojitým břichem sedět u televize a při říhání popíjet pivo.“ Ale i muži si stěžují.
Nemluví o pivu, ale o nadbytečných kilech, ošoupané róbě, natáčkách na hlavě. Zabíjíme romantiku lopatou. Je jasné, že celý život nemůžete stát na špičkách. Ale aspoň malý podpatek na pantofle, trochu sportu pro udržení kondice! Někdy si ženy i muži myslí: „Je v pořádku, že se objevilo břicho.
Ať mě milují tímto způsobem.” Pokud se vám ale nelíbí v zrcadle, nebude se vám líbit ani vaše drahá polovička. Úkolem ženy je na jaře a na podzim podsunout muži vitamíny a říct: „Pojďme do fitness klubu nebo na koupaliště.
Jsou to manželky, které motivují své muže k činu. Každý Don Quijote potřebuje Dulcineu. Musíte mít hlavu plnou nápadů.
Proč mnoho zkušených párů ztrácí lásku a vášeň ze vztahu? Je to nevyhnutelné, nebo nedostatek práce na vztazích?
Postupem času se z nás stanou „příbuzní“, zvykneme si na sebe a přestaneme si dávat pozor. A i sex postupně pár opouští. Vztahy se nevyvíjejí samy od sebe, je třeba je kreativně budovat. Spisovatel nebo umělec se musí před napsáním nové věci nasytit novými dojmy a probudit emoce. Totéž je třeba udělat v manželství – postarat se o inspiraci. Nikdy by vám nemělo zůstat v chuti líbat partnera od hlavy až k patě, dávat mu něhu, překvapovat ho a hlavně motivovat partnera k projevům lásky.
Co to znamená motivovat?
Přimět lidi, aby sami něco dělali. Nepleťte si to s manipulací. Muži vidí, kdy je chtějí použít – pro peníze nebo kariéru. A jsou vděční za upřímnou lásku.
Úkolem ženy je zůstat žádoucí, aby její manžel chtěl dělat věci za ni. Muž se musí chovat jako hlava rodiny: převzít odpovědnost, rozhodovat se, pak na něj žena bude hrdá, což je to, co chce. Romantika a sex z takového páru nezmizí. V životě se ale dějí i jiné scénáře. Po svatbě říká manželka manželovi: „Nedělej to, nedělej tamto. Chci, aby to bylo takhle. Sedni si, umyju si hrnek sám. Je ti špatně? Přinesu ti večeři do postele.” A v určitém okamžiku si člověk uvědomí, že je pro něj mnohem výhodnější říct: „Nevím jak, nevím,“ než se pustit do podnikání a udělat to. Promění se v henpecka, v hadru.
Nebo snad mazaný oportunista?
A tak to může být. Možný je ale i jiný extrém: když muž ženu velmi rozmazluje a dělá pro ni všechno. Promění se buď v vrtošivé dítě, nebo ve věčně nespokojenou fúrii.
Je tu někdo, kdo by dokázal zachovat tuto romantiku?
V této stresující době začínají spouštět svá stříbrná křídla i romantické páry. Zatímco jsme zamilovaní, jsme připraveni chodit po městě, mluvit celé hodiny a dívat se jeden druhému do očí. Ale pak se vzali, a to je vše – už je z domu nedostanete. Tak se do vztahů vkrádá nuda. Musíte vyskočit z kola každodenního života. Jinak tě to rozdrtí.
Někteří z mých přátel si stěžují na chronickou únavu a nedostatek času. To jsou objektivní důvody, které lidem neumožňují starat se o své vztahy. A co s tím dělat?
Nejčastěji ti, kteří nic nedělají, nemají čas. Podnikatelé mají vše naplánované. Zvládnou pracovat, spát a domlouvat si rande. Dělejte vše pro to, abyste se cítili šťastní. Vymyslete něco nového – v životě, v sexu, v kreativitě. Člověk se mění a vše v něm je nestálé, erotogenní zóny mění své umístění. A „erotická mapa“ vašeho milovaného je třeba znovu sestavit.
Manželství může být upevněno pouze strachem ze ztráty.
Do značné míry souhlasím s kolegyní, miluji její knihy a oceňuji snadnost jazyka a inteligenci. Ale v této situaci. Obávám se, že to, co říkám, se mnohým nebude líbit. Ale jsem si jistý, že zde prakticky žádný recept neexistuje. Kolik dramat se odehrává téměř každý den, jen malý zlomek z nich se dostane do ordinace psychologa. Ale přesto lze vyvodit závěr: v této oblasti bohužel neexistují žádné účinné recepty.
Přichází žena – chytrá, krásná, něžně milující svého manžela. A pláče – odešel za někým jiným. Nebo se vztah nejen nevyčerpal, ale vyčerpal až na dno. Ona, ta druhá, není nutně mladší a krásnější, ale v určité fázi, kterou bych nazval „losí říjí“ u mužů, její novost vzruší a dojde ke zhroucení, kolapsu. To je volání těla, hormonů, manželka může být mnohem atraktivnější, jde jen o to, že v určitém okamžiku jsou magnet a vlna zachyceny jiným.
Jen málokdo si dokáže zachovat romantismus. Někteří lidé nejsou schopni milovat vůbec. Romantismus si uchovávají lidé s velkou duší. A mimochodem ne příliš otřepaný každodenním životem. Víte, tady podle mého názoru nejde o romantismus, ale o. bezúhonnost nebo nepoctivost člověka. V průběhu let se pocity buď prohlubují, nebo mizí. Je nemožné násilně prodloužit lásku, bez ohledu na to, na jaký buben tlučete, bez ohledu na to, na jakou fitness hodinu chodíte. Pokud je člověk slušný, je pro něj významný už samotný fakt, že vedle člověka žije třeba dvacet let.
A pro dalšího nic nestojí zavřít jedny dveře a otevřít další. I když se stává, že v manželství nebylo co zachránit kromě iluze. Ale pokud ano, ten, kdo zabouchl dveře, dříve nebo později pociťuje prázdnotu, kterou sám vytvořil. Narážím na to: manželství je riziko.
A možná jediný způsob, jak to zachovat, je žít spolu, žít každý den, jako by byl váš poslední, a nepovažovat své manželství za neotřesitelné. Pak ho to snad posílí – strach ze ztráty.
