Jsme spolu více než 4 roky. Během této doby jsme si vytvořili docela dobré a pevné vztahy. Zpočátku jsme měli sympatie, které brzy přerostly v lásku. Je ženatý, ale od samého začátku vztahu se tím netajil a já se k tomuto okamžiku chovala a chovám normálně. Nechystá se opustit svou rodinu a nikdy jsem Ho o to nežádal, protože jsem chápal, jak je pro Něho rodina důležitá. Myslím, že stojí za zmínku fakt, že máme velký věkový rozdíl. Více než 30 let. Ale jak život a city ukázaly, tento rozdíl není ukazatelem lásky. Poslední 2 roky jsme žili v různých městech, ale i to náš vztah jen utužilo.
Toto je můj druhý vztah. Můj první vztah byl s mužem také o dost starším než já a trval asi 3 roky. Zde stojí za zmínku některá fakta, která se odehrávají. Můj první muž byl velmi panovačný. V intimním slova smyslu miloval, když ho žena poslouchala. Těšil se z udělování tělesných trestů. Teď je pro mě těžké vysvětlit, proč jsem to vydržel, ale pak jsem si myslel, že se mi to líbí. Důležitou roli pravděpodobně sehrálo to, že jsem před ním nikoho jiného neviděl. Málo se staral o mé potěšení. Mimo postel byl docela jemný a laskavý. Nejsem psycholog a je pro mě těžké pochopit, proč mu právě tento typ intimního vztahu přináší potěšení, ale mohu předpokládat, že důvod je v dětství. Podle toho, co mi řekl, měl velmi panovačnou matku. A až později, když už jsme s ním neměli intimní vztah, ale prostě komunikovali, jsem mu položil otázku, co ho na trestu tak přitahuje. Neslyšel jsem úplnou odpověď. Řekl něco o učitelce ve školce a změnil téma. Už jsem se toho nedotkl. Ale obecně mi o sobě moc neřekl. Dokonce si změnil jméno. Náhodou jsem pak zjistil, že se jmenuje jinak.
Poté, co jsem potkala svého 2. muže (se kterým jsem dodnes), můj vztah s prvním přestal. Jednou jsme byli intimní, ale tehdy se vztah s mým současným mužem nenavázal. S 1. jsem už neměl žádné intimity. Dlouho jsme spolu ani nekomunikovali. Ale pak mi na nějaké dovolené gratuloval a začali jsme si občas volat a pak jsme se i potkali. Možná jsem v určité chvíli dokonce uvažoval o tom, že bych vše vrátil. Přesto v těchto (současných) vztazích údajně nejsou žádné vyhlídky. Ale poté, co jsem se zaposlouchal, jsem se přesvědčil, že jsem nezažil stejné pocity poprvé (ještě musím zjistit, zda jsem vůbec zažil jiné pocity než utrpení). Pochopil jsem tento bod pro sebe. Nechci předchozí vztah (s tím prvním), cítím se dobře v tom, ve kterém jsem teď. Ale tady vyvstává něco jiného. My 1st a já vstupujeme (tak říkajíc) do další fáze našeho vztahu. Tohle je přátelství. Už k němu necítím nic jako k muži, ale je pro mě docela normální komunikovat s ním jako s člověkem. Takto jsme pravidelně komunikovali. Vídali jsme se jen zřídka. On ví o mém vztahu, já vím o jeho.
Vlastně jsem i svému milovanému muži řekla, že si občas voláme po telefonu. Na dovolené. Ano, stojí za to přiznat, že to není tak úplně pravda. Ano, nejen o prázdninách, ale ne tak často. Nemohu zaznamenat žádnou periodicitu. Někdy jednou za 1 měsíce a někdy 1krát za měsíc. Naposledy jsme se viděli koncem září. Taky jsme si nějak zavolali, protože jsme o sobě dlouho neslyšeli a rozhodli jsme se, že se uvidíme.
V říjnu jsme s milovaným odjeli na dovolenou. A pak jednoho dne, když mi můj muž zvedne telefon, zjistí, že komunikuji se svým bývalým. V nějaké SMS zprávě říkám svému bývalému „blízká osoba“ (tato zpráva byla odeslána minulý rok. Nepamatuji si přesně, o jaký telefonický rozhovor se jednalo a na jaké téma, ale rozhovor nebyl příjemný a napsal jsem, že zraněná slyšet nějaká slova od milovaného člověka). Pozdě večer přišly i SMSky „spíš“, ze kterých můj milý usoudil, že jsem v tu chvíli šla za svým bývalým. Celou situaci zhoršoval fakt, že můj bývalý byl v mém telefonu podepsán jiným jménem. Nechtěla jsem, aby se můj milovaný dozvěděl o mé komunikaci s mým bývalým, protože by si okamžitě myslel, že spím se svým bývalým. A tak se také stalo. Teď si to můj milovaný myslí.
Jsem vinen před svým blízkým za komunikaci s mým bývalým. Ale nespala jsem s ním. Ale nevím, jak to dokázat. Můj milovaný se mě ptá: “Proč jsi tedy potřeboval tuto komunikaci?” Ale nemohu Mu dát odpověď, která by Ho uspokojila. Řekl jsem to tak, jak to je. A pro Něho existuje jediná logická odpověď – postel.
A já nevím, co mám dělat. Moc ho miluji a nechci o náš vztah přijít. S bývalým jsem již přestal komunikovat. Rozhodl jsem se pro toto.
Autor otázky: Anastasia Věk: 26
Na otázku odpovídá psycholožka Alexandra Aleksandrovna Opaleva.
Anastasie, ahoj. Jakmile si opravdu jasně vymezíte své vztahy s muži, pochopíte, koho potřebujete, pak už zbývá jen jeden problém – znovu získat se svým mužem důvěryhodný vztah.
Podle mého názoru je můžete vrátit pouze tím, že se přestanete soustředit na samotný problém. Trávit čas se svým mužem stejně jako předtím. Pokud má otázky nebo pochybnosti, odpovězte upřímně, ale není třeba se vymlouvat. Čím více budete přesvědčovat sami sebe, že za to můžete vy, tím více vás bude obviňovat. A není to vaše chyba. Máte právo komunikovat s kým chcete, protože vaše setkání a rozhovory nenesly žádnou újmu ani skryté důsledky. je to tak?
Říkejte častěji, jak je vám váš muž drahý, ale bez poděkování. Pokud nemá náladu mluvit nebo se chce déle urážet, je to jeho právo. Řekněte mu, že rozumíte jeho pocitům, a tak přerušte veškerou komunikaci se svým bývalým, aby se váš muž cítil klidnější. Pokud dává najevo své city, vyjadřuje emoce, nepřerušujte, ať vše řekne. A co je nejdůležitější, nevymlouvejte se, ale v případě potřeby řekněte, jak se vše skutečně stalo.
Čím více se omlouváte za něco, co jste neudělali, tím více provinile vypadáte z jeho pohledu. Proto je v takové situaci důležité radikálně změnit svůj postoj a změnit jeho pohled na problém.
Jak dokázat manželovi, že jste ho nepodvedli a milujete ho
Pokud vás muž obviní z toho, že někoho podvádíte, k čemuž nikdy nedošlo, je nejlepší držet se následujícího vzorce chování:
- Dejte mu čas, aby se vzpamatoval
Počkejte, až prudká emocionální reakce pomine, protože když člověk prožívá afektivní emoce, není schopen logicky myslet, jeho kritické myšlení je omezeno.
- Začněte konstruktivní dialog
Až se uklidní, vezměte ho k upřímné konverzaci, během níž:
- nikdo by vás neměl rušit;
- musíte zůstat klidní a přátelští;
- udržovat oční kontakt a otevřené držení těla;
- najít ho v jeho osobní zóně, držet ho za ruku, pohladit ho po rameni.
Když mluvíte, je důležité, abyste se sami nevzrušovali, abyste uhasili jeho prudké emoce snížením barvy hlasu a rychlosti řeči.
- Mluvte o pocitech
Neměli byste znovu a znovu opakovat, že jste to neudělali, pokud tato fráze nepomohla napoprvé. Řekněte muži, co k němu cítíte, jak je pro vás důležitý, že ho milujete, vážíte si ho, oceňujete ho, že je významnou součástí vašeho života.
Buďte upřímní, mluvte od srdce. Pak byste mu měli položit otázku jako: “A vážně si myslíš, že bych ti to mohl udělat, když tě tak miluji?”
Vyjádřete zásadně svůj negativní postoj k podvádění, řekněte jim, že je to pro vás naprosto nepřijatelné a nikdy byste něco takového neudělali.
Poté mluvte o důvěře. Pomocí „já-zpráv“ řekněte, jak těžké je pro vás znepokojovat se tím, že o vás pochybuje, že si s ním chcete vybudovat důvěryhodný, otevřený vztah, kde můžete být ke všemu upřímní a že jste připraveni aby se o to snažil.
Je možné dokázat, že jsi byl věrný
Ne vždy se to podaří, i když předkládáte podložené a logické argumenty.
Proč musí být muž přesvědčen, že jste ho podvedla? Co mu dává? Kupodivu, pokud člověk tvrdošíjně trvá na svém, neposlouchá vás, nesnaží se vše vyjasnit a nenavazuje kontakt, pak sleduje konkrétní cíl.
Z psychologického hlediska může mít několik motivů:
- Muž hledá důvod k rozchodu
Jak uklidnit mužskou žárlivost?
Bohužel je třeba s touto okolností počítat, ať je jakkoli nepříjemná. Někdy muži začnou z ničeho nic skandál, jen aby ukončili vztah.
Tvrdošíjně neslyší vaše argumenty, protože odporují jeho cílům, prostě je nepotřebuje. V tomto případě, i když najdete způsob, jak se ospravedlnit, stále spolu nezůstanete, protože to prostě nechce.
Chcete-li určit tento motiv, analyzujte váš vztah před incidentem. Známky toho, že už dlouho přemýšlí o rozchodu:
- muž se stal chladnějším, vzdálenějším;
- stal se lhostejným k řešení společných záležitostí;
- přestal dělat plány do budoucna;
- stal se podrážděným, nesnášenlivým;
- začali jste méně často komunikovat;
- začal hledat chyby v maličkostech a kritizovat vás.
To vše nasvědčuje tomu, že se mezi vámi objevil psychologický odstup a muž prostě hledal důvod k ukončení vztahu.
Je důležité pochopit, že to často nezávisí na tom, že s vámi není něco v pořádku nebo že vás přestal milovat nebo si našel někoho jiného. Někdy to dělají lidé, kteří se v zásadě bojí náklonnosti, a proto, jakmile se vztah stane vážným, podvědomě hledají důvod, proč jej přerušit.
- Muž se staví do pozice oběti
Tím, že vás muž bezdůvodně obviňuje z podvádění, ale ve vztahu pokračuje, přebírá roli „dobrého“. To je zvláště patrné, když začne mluvit o tom, co se stalo třetím stranám.
To má vedlejší výhody. Například se mu dostává pozornosti a sympatií ostatních, jak to nazval zakladatel transakční analýzy E. Berne, dostává „sociální rány“.
Díky tomu se cítí lépe. Takové taktiky člověk zpravidla používá nevědomě. Učí se od dětství jako vzorové chování a je obvykle charakteristické pro lidi, kteří v dětství postrádali lásku a pozornost.
Hlavní znak: muž se chová jako uražené dítě, nechce s vámi mluvit, odvrací se, ale na rozdíl od předchozí situace není hrubý, nepřerušuje vztahy, neprojevuje aroganci ani pohrdání.
Pokud vy, protože víte, jaké bylo dětství muže, máte pocit, že jeho žárlivost a zášť vůči vám jsou diktovány právě tímto motivem, nemusíte se vůbec vymlouvat na „zradu“. Protože má potřebu intimity a sympatií, stačí ji uspokojit.
Pojď k němu, obejmi ho, slituj se, řekni mu, že chápeš, jak je to pro něj těžké, co prožívá. Pokud muž naváže kontakt a emocionálně zareaguje, problém se vyřeší sám.
- Muž záměrně manipuluje s vašimi pocity viny
Tím, že z něčeho dělá ženu vinnou, ji nutí, aby se ospravedlnila, něco dokázala a napravila svou „vinu“. To mu dává ve vztazích řadu výhod.
Může si například dovolit jít na ryby, navzdory vašim protestům. Nebo ti nekoupit boty, které jakoby slíbil, nebo ti narušit cestu k rodičům.
Muž vás chce z něčeho konkrétně usvědčit, aby z toho měl později prospěch.
Charakteristický znak: muž také projevuje odpor, nepřestává komunikovat, ale zároveň se mění v druh obchodníka. Objevují se typické fráze plné spravedlivého hněvu a rozhořčení: “Myslíš, že po tom, co jsi udělal, jsem připraven jít s tebou do divadla?”
Nebo se objeví odsouzení: „Není na vás, abyste mi říkal, kdy se mám vrátit z práce, po tom, co jste udělali. Začne se vracet k vaší „zradě“ znovu a znovu a používá ji jako trumf v jakékoli konfliktní situaci.
Pokud se jedná o vědomou manipulaci, nelze muži nic dokázat. Chce žít ve své realitě, kde se mýlíte a on má pravdu, což znamená, že má nad vámi výhodu.
V tomto případě můžete udělat jediné – opustit hru. To znamená, že přestaňte reagovat tak, jak se od něj očekává: neomlouvejte se, nevymlouvejte se, ale prostě klidně vyslovte svůj postoj a prohlaste, že vám buď věří, nebo ne.
Musíte jasně a zdrženlivě dát najevo, že byste se neměli omlouvat za něco, co jste neudělali. Zároveň zdůrazněte, že s ním chcete být, ale je pro vás důležité, aby vás začal slyšet.
Pokud jste pro něj opravdu důležití, pak se bude muset vzdát svých obvyklých způsobů komunikace a naučit se nové. Ale pokud hledá pohodlnou ženu, pak možná vztah skončí, až jím přestanete být.
Je důležité pochopit, že nemůžete člověka přesvědčit o tom, o čem nechce být přesvědčen. Ale pokud vás muž miluje, pokud jste neuvedla skutečné důvody k nedůvěře, pak se budete moci navzájem slyšet a překonat všechna nedorozumění.
Příčiny patologické žárlivosti
Klasickým znakem patologické žárlivosti jsou situace, kdy muž při sebemenším podezření (často přitažené za vlasy) obviní svou ženu z podvádění. To je ostře negativní pocit, který vážně otravuje vztahy.
Ale proč to muži dělají? Proč potřebujeme patologickou žárlivost, kvůli které chlap neustále pochybuje o své ženě, činí proti ní nepodložená tvrzení a obviňuje ji z nevěry? Trpí oba partneři: samotný manžel, který své milované nemůže věřit, i žena, která je z ničeho nic obviněna ze zrady. V důsledku toho je manželka nucena přemýšlet, jak muži dokázat, že nepodvedla.
I když existují skutečné důvody domnívat se, že váš partner podváděl, pak tvrzení a obvinění věci nepomohou. Jediný způsob, jak něčeho dosáhnout, je konstruktivní dialog a upřímná konverzace od srdce k srdci. Ale vraťme se k otázce: z jakých důvodů muži patologicky žárlí? Je většina chlapů opravdu masochisté a manipulátoři, kteří mají rádi emoční výkyvy?
Zde jsou hlavní příčiny patologické žárlivosti, které psychologové identifikují:
- Nesmělost. Můžete se hádat, jak chcete, o tom, že všichni žárliví muži jsou od přírody majetničtí, takže se vedle nich nemůžete ani podívat směrem k jiným lidem, jinak budete okamžitě obviněni ze zrady.
Ale v praxi jsou hlavní příčinou patologické žárlivosti hluboké komplexy. Takoví lidé reagují velmi jemně na události, které jsou mimo jejich chápání. Žárlivci jsou velmi úzkostní a náchylní k neurózám.
Tato nejistota často od dětství „roste z nohou“. Člověk si na příkladu svých rodičů vytvoří nesprávný rodinný model a ve výsledku ten muž prostě neví, jak žít jinak. Zdá se mu, že žena má jen plné ruce práce s hledáním lepšího partnera a nenechá si ujít příležitost podvádět.
Ale ve skutečnosti je důvodem to, že se ten chlap považuje za nehodného své přítelkyně. Je to jednoduché. - Snížené libido. Nejčastější je situace, kdy muž selže při intimitě se ženou. To ho ranilo natolik, že si nyní je jistý, že ho dáma již nepovažuje za atraktivního a hledá jiného partnera pro uspokojení jejích fyziologických potřeb.
- Neúspěšná zkušenost s budováním dlouhodobých vztahů. To platí zejména v případech, kdy se muž rozešel se svou předchozí ženou kvůli její nevěře. V tomto případě vzniká obsedantní strach, že se situace bude znovu opakovat.
Chlap může na dívku žárlit, obvinit ji z podvádění, požadovat důkaz, že nešla doleva, i když pro to nejsou žádné důvody. - Žárlivost jako způsob, jak udržet intimitu. Může to znít divně, ale právě tato motivace se často stává důvodem nepodložených obvinění ze zrady a zrady.
Zde mluvíme především o duchovní intimitě. Vedle milovaného člověka se stáváme zranitelní. Všechny naše slabé stránky jsou odhaleny. A člověk, který je vám nejblíže – ten, koho milujete – může způsobit největší škodu.
Pokud má muž postoj, že nelze nikomu věřit, bude se chránit před zradou tím, že bude partnerku ovládat. A pokud existuje sebemenší podezření, okamžitě následuje obvinění z vlastizrady. - “Převod.” Nejčastěji se vyskytuje na pozadí situace z dětství. Například matka muže podváděla jeho otce a dítě to vidělo. Když člověk vyrostl, negativní emoce ze zrady neodešly, ale psychika, aby muže chránila, přenáší tuto negativitu na ženy, které potkává.
Z psychologického hlediska je zajímavá klasifikace žárlivosti, která vysvětluje i důvody, proč muž bezdůvodně obviňuje ženu z podvádění. Zde jsou hlavní typy žárlivosti:
- Znevýhodněné. Nejběžnější forma. Rozvíjí se u jedinců, kteří nemají sebevědomí. Důvodem nejčastěji není podezřelé chování druhé poloviny, ale nedostatek pozornosti v dětství.
- Despotický. Nachází se mezi mocnými lidmi, kteří neberou ohled na pocity a přání svého okolí. Pokud má takový člověk něco v hlavě, je téměř nemožné ho přesvědčit o opaku. Neukazujte mu žádný důkaz loajality.
- Převedeno. Tato forma žárlivosti je typická pro ty, kteří podvádějí partnera a jsou si jisti, že je s nimi zacházeno stejně. Mezi odborníky nepanuje shoda v tom, co takovou odchylku způsobuje.
Ale v praxi, když muž může svou ženu snadno podvést, pak se mu zdá, že ho partnerka snadno zradí. - Bolestivý. Nejsložitější forma patologické žárlivosti. Vyskytuje se u lidí s duševními poruchami, alkoholiků, drogově závislých. Člověk zažívá změnu vědomí, na jejímž pozadí začíná hledat důvod k hádce. Nejjednodušší možností je obvinit partnera ze zrady.
Má vůbec cenu poskytovat důkazy o své vlastní věrnosti?
Dokázat to nebo ne, je na vás, abyste se rozhodli. Pokud máte adekvátního muže, vyslechne si vaše argumenty a uvěří vám. Takové problémy je třeba řešit konstruktivním dialogem a klidnou konverzací, spíše než nepodloženým obviňováním.
Muž vám může říct a obvinit z čehokoli. Nebudete pokaždé „vyskakovat z kalhot“, abyste mu dokázali svou loajalitu, že? Za takových okolností stojí za to zamyslet se nad tím, proč se muž takto chová. S vysokou mírou pravděpodobnosti prostě nemá dostatek vaší pozornosti a snaží se ji jakkoli upoutat.
Možná na vás promítá zkušenost z minulého vztahu, kdyby se ukázalo, že jeho bývalá manželka nebo přítelkyně měla milence. Ale to není vaše chyba. Když jsou přijata nepodložená obvinění ze zrady, musíte si vážně popovídat a tečkovat všechna já. Pokud jeden čas nestačí a muž se nadále drží své linie, měli byste přemýšlet o tom, zda to potřebujete.
Jste připraveni být neustále v limbu? Pocítíte k vám mužskou chronickou nedůvěru. V tomto případě nebude touha říct svému milovanému o svých problémech, když nastane potřeba, požádat o pomoc. Vztah se promění v soudek s práškem – vzroste úzkost a může se rozvinout i neuróza.
Vztah mezi mužem a ženou je složitá, pečlivá práce, a to je fakt. Nemůžete se donekonečna navzájem obviňovat ze všech smrtelných hříchů, i když pro to existuje důvod. Maximálně byste měli přivést partnera k vážnému rozhovoru. A pokud člověk nechce nic měnit a bude si stát za svým, ať se snažíte sebevíc, nebudete mu moci nic dokázat.
