Násilné vztahy: příznaky, jak poznat násilníka a co dělat?

co je zneužívání? Abuse je z angličtiny přeloženo jako zneužívání. V rámci vztahové psychologie je zneužívání termín, který popisuje psychický nátlak na druhého, aby sobecky uspokojoval své emocionální potřeby. Projevuje se zlehčováním, potlačováním vůle, ponižováním důstojnosti, mravním nátlakem a fyzickým násilím. Na rozdíl od jiných nefunkčních možností se zde role nemění.

Druhy zneužívání

Podle převažujících projevů hovoří o variantách týrání.

• Psychologický. Verbální agrese může být hlasitá, bouřlivá, s křikem a urážkami. Může se ale projevit šíleným reptáním, devalvujícími poznámkami, škádlením, demonstrací intelektuální nadřazenosti, devalvací partnerových citů, kritikou a neustálou nespokojeností. Předložené požadavky jsou často protichůdné a nelogické. Nečekaný chlad, odloučení. Ignorování, nebo úplně náhlé vymizení z komunikace.
• Hospodářský. Neodůvodněné omezení finančních prostředků, malicherná kontrola výdajů, psychické vydírání, kritika při absenci jasné a odůvodněné dohody ohledně rozpočtu.
• Fyzický. Bolestivé boule a modřiny mluví za vše. Fyzická agrese následuje po verbální agresi.
• Sexuální. Jakákoli forma násilí zahrnující osobu, která je nucena k sexuální intimitě proti jejímu přání: morální nátlak, fyzická síla, zastrašování.

Někdy je společnost zapojena do zneužívání. Trestní stíhání, vyhrožování odebráním dětí, obtěžovací kampaň na sociálních sítích, médiích.

Forma zneužívání se liší, ale existuje řada společných příznaků.

• Nepředvídatelné změny mezi útočícím a „normálním“ chováním.
• Když se násilník snaží objasnit, co se stalo, popírá, co se stalo.
• Agrese není reakcí na nějaký problém. Žije samostatně, bez důvodů. A hodí se jakékoliv důvody, i protichůdné. Logiku nemá smysl hledat.
• Role agresora může být jak muž, tak žena. Druhý je samozřejmě zaznamenán méně často. Zneužívající vzorec vztahů se vyskytuje také u homosexuálních párů.
• Často se agresor chová jinak na veřejnosti a doma, což vytváří iluzi blaha mezi ostatními a připravuje oběť o podporu.
• Situace se zhoršuje, pokud je násilí běžnou společenskou normou. Jak lidé říkají: “Bít znamená milovat.”
• Útočník se snaží v oběti vnutit pocit viny. Z tohoto důvodu je často obtížné rozpoznat známky zneužívání ve vztahu.
• Nezdravé vztahy se stereotypně opakují.

Cyklus násilí

Zneužívání může nastat násilnými výbuchy nebo tiše, postupně. Metodicky a průběžně nebo v obdobích. V některých případech se násilné vztahy odehrávají ve formě zvané „Cyklus násilí“.

Uvedu jeho popis.

Napětí roste. Hnisání, zášť, hádky a manipulace jsou stále častější. Pokusy útočníka o přizpůsobení a prosím zásadně nic nemění.

Výbuch agrese ve verbální formě – křik, urážky, poškozování majetku nebo, fyzicky řečeno, bití, sexuální násilí.

Smíření. Oběť je vyděšená, depresivní, zmatená. Agresor uvolnil napětí a potvrdil svou moc. Tato fáze se nazývá „líbánky“. Pachatel může pronášet slova pokání, ujišťovat se o lásce nebo může vypadat, jako by se nic nestalo. Hlavní věc je, že násilí ustane.

Období relativního klidu. Pro oběť útok skončil, pro násilníka nebezpečí odchodu partnera pominulo. Vášně opadly, ale před námi je nové zvýšení napětí, nové kolo cyklu.

Můžete uvést různé příklady zneužívání ve vztazích, ale ve všech je něco společného.

• Když se na vás lidé zlobí, jste překvapeni – neudělal jsem nic špatného. Hledejte své vlastní „chyby“, snažte se přizpůsobit, volte slova tak, abyste nevyvolávali útoky.
• Pozvali jste ho k upřímnému dialogu, snažili jste se pochopit, co se děje, a dohodnout se na budoucnosti. Vyhýbá se rozhovoru, zlobí se, obviňuje vás z toho, co se stalo. I když se vám podařilo promluvit, stále máte pocit, že jste nebyli vyslyšeni, že jste zůstali sami.
• Chování vašeho partnera je nepříjemné, ale nebraňte mu přímo: to stačí, přestaňte! Naopak jste se pokusili nevšímat si útoků – je lepší nerozporovat, bude to horší.
• Nepodporuje konverzace o důležitých věcech, stává se formálním a ztrácí zájem o komunikaci. Vy jste jediný, kdo se snaží pochopit, proč je všechno tak špatné. Pocity zášti, zmatku a bezmoci jsou vašimi stálými společníky.
• Pocit potíží. Vnímání reality je rozmazané. Cítíte se zmateně. Myšlenky se neustále točí v kruzích: možná se opravdu mýlím. Nedostatek sebeúcty. Nepovažujete se za zručného, ​​výkonného, ​​chytrého. Vnímáte se jako málo hodnotní. Chci se ospravedlnit, vysvětlit.

Vzhledem k tomu, že jasné vnímání reality je obtížné, hranice normy jsou plynulé, je důležité mít pokyny.

Projevy charakteristické pro harmonické vztahy

S partnerem se cítím dobře, naše pocity jsou vzájemné. Jsem přijímán a oceňován. Vidím jeho respekt. Raduje se z mého úspěchu. Je kolem něj klid, věřím mu. Pokud udělám chybu, podpoří mě a pomůže mi problém vyřešit.

Můžeme mít neshody, někdy se na sebe zlobíme – to je součást života, o které lze diskutovat, aniž bychom se uchylovali k urážkám, manipulaci nebo klamání. Víme, jak mluvit o obtížných tématech bez rizika ztráty intimity.

Mé potřeby a zájmy jsou respektovány. Pokud něco nesedí, můžu to říct a být vyslyšen.

Je jasné, že popsaný obrázek může být daleko od vaší reality, ale musíte mít výchozí bod, abyste pochopili, kam se posunout.

Psychologie násilníka

Tradičně je agrese spojena se silou. V tomto případě tomu tak není. V naprosté většině případů je násilník slabý a nejistý sám sebou. Síla násilníka není založena na síle, ale na vaší ochotě přijmout navrhovanou hru. Přečtěte si znovu pohádku Čaroděj ze země Oz.

Agresor, který vyrůstal v dysfunkční rodině a pravděpodobně byl psychicky týrán, trpí komplexem méněcennosti a vnímá svět kolem sebe jako zdroj nepředvídatelného nebezpečí. Z toho plyne nutnost ovládat vše, nebo alespoň jemu přístupnou část – vás. Čím jste slabší a zmatenější, tím se cítí klidnější. Čím více se cítíte ponížení a bezvýznamní, tím vyšší je jeho sebevědomí. Proto tahá za nitky, vyvolává strach, podkopává vaše sebevědomí, vytahuje vám koberec zpod nohou.

Moc nad vámi mu přináší pocit stability a bezpečí. Je normální snažit se získat sebevědomí. Není v pořádku dělat to na úkor svého zdraví a sebeúcty. Oba jste pocházeli z dysfunkčních rodin. Proto jste se našli a vytvořili pár – rybář vidí rybáře z dálky. Ale vy se snažíte dostat z minulosti a vybudovat normální rodinu, ale on zůstává v minulosti, praktikuje psychické týrání ve vztazích a používá triky, které na něj byly používány v dětství. Samozřejmě by se nemělo násilníka démonizovat. Dělá to nevědomě. Ale usnadňuje to?

Násilník může tvrdit, že vás šíleně miluje a opravdu vás potřebuje. Možná si vás opravdu váží, ale pouze v roli oběti. Koneckonců se živí vaší bolestí. Nemáte zájem o žádnou jinou roli.

Žijete v různých světech. Když máte zmatek a utrpení, on má jistotu a stabilitu, jeho pocit vlastní hodnoty sílí. Nabídkou, že bude hrát podle pravidel, ho připravíte o jeho sílu a tlačíte ho do nepředvídatelného a nebezpečného světa, kde je bezvýznamný. Proto je nelogické od něj očekávat spolupráci. Jste zjevně na opačných stranách barikád.

Následky

Stejně jako násilník má i oběť odpovídající typ osobnosti. Jinak se zneužívající spojenectví prostě neuskuteční.

Časem se však psychické problémy oběti mohou zhoršit. Schopnost jasně vidět patologii toho, co se děje, klesá a pocit méněcennosti a ponížení se zhoršuje. Na pozadí chronického stresu vzkvétá somatická patologie a zhoršují se depresivní poruchy. Může se vytvořit traumatická vazba, která výrazně snižuje šance na návrat do normálního života a budování harmonických vztahů. Je to jako vyjetá kolej – čím déle na ní jedete, tím je hlubší, a tím hůře se dostává ven.

Je důležité zmínit důsledky pro děti vyrůstající v nezdravém prostředí. Zbaveni pozitivního modelu chování, pozorování toxických vztahů svých rodičů, internalizují patologické vzorce chování, což je připravuje o možnost vybudovat v budoucnu prosperující rodinu. Jejich sebeúcta a sebevědomí jsou zničeny. Rozvíjí se základní nedůvěra k lidem obecně. Jsou náchylní k vytváření chemických a behaviorálních závislostí. Bez nadsázky mohou být následky pro dítě dramatické.

Co dělat

Za prvé, neztrácejte čas čekáním na upřímnou spolupráci. Pro něj není problémem vaše utrpení, ale vzduch, který dýchá. Nebudete se vážně snažit odradit komára od pití vaší krve.

Za druhé, vzít zpět autorství života. Netrpíte proto, že je urážlivý, ale proto, že se rozhodnete žít s urážlivým člověkem. Zní to drsně, ale není jiný způsob, jak se pohnout.

Třetí. Naučte se rozumět svým emocím a důvěřovat jim. Násilník může mluvit přesvědčivě o lásce, ale slova nemají žádný význam. Je důležité, jestli se cítím dobře z toho, co se děje, nebo se cítím špatně. Ignorováním svých pocitů se stáváte svým vlastním násilníkem. Abyste se osvobodili od zmatku, vraťte se zpět do reality tím, že se zaměříte na pocity. Pokud se cítím ponížený, pak jsem byl ponížen. Pokud se cítím napaden, pak jsem napaden.

Začtvrté, nezabředněte do řízení. Jakmile si uvědomíte, že jste ponižováni nebo zanedbáváni, nesnažte se vynutit si od agresora vhodné chování. Znovu vás „udělá“. Tento krok rozhodně přeskočte. Přejděte přímo k reakci – jednejte na základě existující reality, aniž byste se ji snažili změnit. Dobře, křičíš, ale se mnou to dělat nemůžeš, takže budeme pokračovat v hovoru, až se uklidníš a omluvíš se.

Důležité: myslete na bezpečnost. Vaším cílem je najít šťastný život, ne zemřít jako hrdina.

Ať už se jedná o jakýkoli druh zneužívání ve vztahu, mnoho násilníků poté, co se setkalo s adekvátním odporem, se najednou umoudřilo a začnou se chovat slušně. V tom se liší od psychopatů, kteří k vlastní destrukci jednají se všemi a ve všech situacích stejně.

Za páté. Nesuďte sami sebe, pokud něco z výše uvedeného nevyšlo. A zpočátku se téměř vše nepodaří. To je naprosto normální. Stávající stav věcí je vnějším projevem vašeho vnitřního světa. Závěr – pokud chcete mít zdravou komunikaci, musíte se vnitřně změnit. Je ale naivní si myslet, že ke změně stačí jen vlastní dobrá vůle. Změny budou vyžadovat čas, úsilí a vnější podporu.

Šestý bod. Emocionální zneužívání ve vztazích kvete za zavřenými dveřmi. Proto se nemůžete dostat ven sami. Hledejte podporu u lidí, kteří jsou obeznámeni s problémem a mají zkušenosti s jeho řešením.

Revoluce, radikální změny nejsou potřeba – přinesou jen otřesy. Dělejte malé kroky vpřed. Zjistěte si kontakty na organizace, kde může oběť zneužívání získat pomoc. Anonymní hovor na pracovníka sociálního centra vám pomůže zorientovat se v situaci, dozvědět se o možnostech pomoci, možných akcích a únikových cestách v krizové situaci.

Jakmile se postaráte o základní zabezpečení, přejděte k dalšímu kroku. Nezapomeňte se zúčastnit anonymní podpůrné skupiny. Bude pro vás majákem i záchranou. Najděte to ve svém městě.

Konečně psychoterapie pomůže vypracovat charakterové vlastnosti, které vedou k nefunkčním vztahům, rozvinout potřebné vlastnosti a dostat se ze začarovaného kruhu utrpení. Pokud máte pocit, že si nedokážete poradit sami a uvízli jste v násilnickém vztahu, zvu vás na online psychologickou konzultaci.

Zneužívající vztahy – jedná se o opakované činy psychického a fyzického násilí vůči partnerovi, který je v roli oběti. Uplatňují se v manželských kontaktech, kontaktech dítě-rodič a sourozenci. Obecným schématem je implementace moci, kontroly, ponížení. Projevy týrání jsou různé: bití, vyhrožování, vydírání, omezování svobody. Diagnostika se provádí konverzací a psychologickým testováním. Náprava se provádí pomocí psychoterapie, nejpoužívanější metody jsou kognitivně-behaviorální.

ICD-10

Přehled

Pojmy „zneužívání“ a „zneužívání“ pocházejí z angličtiny, překlad znamená „násilí“, „kruté zacházení“. Popisují manželské, partnerské vztahy mezi mužem a ženou, ale ve skutečnosti jsou použitelné pro jakýkoli typ mezilidské interakce. Agresorem je násilník, objektem násilí je oběť. Podle statistik je prevalence zneužívání u mužů 30%, u žen – 6-10%. Skutečná čísla jsou pravděpodobně mnohem vyšší: fakta o krutosti a bití skrývají členové rodiny.

Důvody zneužívání

Násilné vztahy existují ve všech sociálních skupinách bez ohledu na postavení, vzdělání nebo náboženské vyznání. Liší se pouze formy projevů násilí. Predispozice ke zneužívání je určena několika faktory:

• Příklad rodičů. Dítě vyrůstající v rodině, kde se často projevuje násilí mezi rodiči, si osvojí vzorce chování. Hádky a bití se stávají normou, v dospělosti je přenáší do vlastní rodiny.
• Romantizující násilníky. Beletrie, filmy a příběhy od blogerů na sociálních sítích často vyjadřují chování násilníka jako společensky přijatelné. Chování hrdiny, který se stal autoritou, je napodobováno.
• Zkušená šikana. Násilí na osobě spáchané v rodině, ve škole nebo v práci může vyvolat odvetnou agresi. Později začne používat kruté techniky, které byly použity na něm samotném.
• Psychická predispozice. Ke zneužívání často dochází u párů, kde jeden má impulzivitu a sníženou sebekontrolu a druhý má nízké sebevědomí a potřebu náklonnosti.

Fáze vývoje

Mezi lidmi, pro které je tento vzorec chování obvyklý, vznikají násilné vztahy. Existuje určitá psychická připravenost násilníka spáchat násilné činy a oběti podstoupit odpovídající zkušenost. Proces vývoje se skládá ze šesti fází:

1. Přilákat pozornost. Při setkání s někým se chovají otevřeně, vyzývavě, nebo naopak tajemně a skrytě. Cílem je zaujmout.
2. Fáze cukroví a kytice. Převládají komplimenty, dárky a námluvy. Nastává zvykání si na zvýšenou pozornost druhého.
3. Ignorování. Nezbytné pro vznik závislosti. Oběť začíná pociťovat úzkost, nejistotu a snaží se obnovit romantické období.
4. Podřízení. Násilník souhlasí s návratem ke komunikaci na základě dominance. Sebevědomí druhé strany klesá a objevuje se strach.
5. Násilí. Zvýšený vliv umožňuje agresorovi způsobit fyzickou újmu, páchat sexuální nátlak a psychicky terorizovat partnera.
6. Zadržení. Po aktu krutosti dochází k pokání nebo obviňování oběti, vydírání, vyhrožování („beze mě nejste nic“). Techniky jsou zaměřeny na zachování možnosti zneužití.

Klasifikace

Násilné vztahy se vyznačují povahou násilí: fyzické, morální a psychologické, sexuální, ekonomické. V trvání mohou být krátkodobé nebo dlouhodobé. Podle struktury rolí existují dva typy zneužívání:

1. Klasické. Role jsou přiděleny a přísně dodržovány. Jeden se násilí dopouští periodicky, druhý je toleruje a není schopen se bránit.
2. Dynamický. Oběť může z pomsty převzít roli agresora. Žena v období „klidu“ zpravidla vyvíjí psychický nátlak na muže, který jí dříve fyzicky ublížil.

Známky násilného vztahu

Nejčastějším projevem je fyzické ublížení. Provádí se omezováním svobody, bitím, mučením. Často jsou terčem útoku ženy a děti. Následky bití lze jen těžko skrývat, oběť se potýká s názorem společnosti: empatie, odsuzování, obviňování. Lidé kolem vás mohou projevit podporu a pomoc, ale často se vyskytují případy lhostejnosti k problémům v rodině. Skutečnost bití je často skryta kvůli riziku obviňování oběti – reakce společnosti, která obviňuje oběť („je to moje vlastní chyba, vyprovokoval jsem to“).

Psychické týrání se projevuje morálním nátlakem, ponižováním a nátlakem. Agresor vyhrožuje poškozením zdraví a omezuje svobodu. V mírných verzích to znamená zanedbávání, navození nejistoty, zákaz vycházek s přáteli. V extrémních formách – vyhrožování vraždou, držení domu za pomoci vydírání, manipulace. Častým příkladem je manipulace se ženou prostřednictvím dětí. Muž se prosazuje a cítí sílu. Žena se cítí deprimovaná, nenáviděná, bezmocná. S odporem slabého partnera se psychické násilí může změnit na fyzické.

Sexuální zneužívání se projevuje zneužíváním osoby k uspokojení sexuálních potřeb pomocí výhrůžek a fyzického nátlaku. Vyznačuje se zastrašováním, vydíráním a manipulací. Sexuální kontakt je hodnocen jako „manželská povinnost“: jeden se musí podřídit druhému. Toto vysvětlení nechává agresora bez trestu a oběť přijímá pozici, ve které je nucena vydržet. Nucený sex je často doprovázen perverzí a bitím.

Ekonomické zneužívání je vztah, kdy osoba, která má přístup k financím a dalším materiálním statkům, přísně omezuje jejich použití partnerem. Tato možnost se projevuje ponižováním, porušováním práv a emočním a psychickým nepohodlím. Příklad: manžel zakáže manželce kupovat oblečení a kosmetiku, požaduje vyúčtování všech výdajů a nedovolí jí získat práci. Možné je i obrácené chování v roli, kdy nepracující člověk hospodaří s penězi a jiný ho ze strachu ze samoty poslouchá.

Následky

Velké procento násilných vztahů je doprovázeno alkoholismem u jednoho nebo obou účastníků vztahu. Konflikty eskalují do bití, což vede k těžkým fyzickým zraněním a smrti. Nejčastější možností jsou smrtelné následky obětí. Někdy však smrt nastane v důsledku toho, že slabší partner překročí sebeobranu. Další „komplikací“ zneužívání je sebevražda. Dlouhodobé násilí a pocit beznaděje vyvolávají sebevražedné chování.

diagnostika

Specialista získává většinu informací prostřednictvím klinického rozhovoru. Diagnostický proces je nejproduktivnější, jsou-li přítomni oba manželé. Často ale nastávají případy, kdy má o pomoc zájem pouze oběť. Dosud nebyly vyvinuty žádné psychodiagnostické nástroje k posouzení míry zneužívání. Psychologové a psychoterapeuti používají kritéria identifikovaná A. Giladem:

• negativní hodnocení minulých manželství, partnerských záležitostí;
• touha ovládat akce, komunikovat s ostatními;
• neúcta, zanedbávání, ponižování;
• patologická žárlivost;
• nepřiznání viny;
• sobectví, neochota porozumět druhému;
• využití zdrojů manžela (energie, čas, peníze);
• vyhrožování a vydírání během konfliktů;
• nenávist k opačnému pohlaví;
• přísnější zacházení v soukromí než na veřejnosti;
• ovládání komunikace na internetu, po telefonu;
• touha izolovat oběť od společnosti.

Na základě těchto kritérií jsou sestavovány dotazníky, tendence k násilným vztahům je hodnocena ve třech kategoriích: mírná, střední, těžká. Doplňkem této metody jsou psychodiagnostické testy, které zkoumají osobnostní rysy: dotazník R. Haera pro identifikaci psychopatie, test „Dark Triad“, dotazník W. Schutze a další. Na základě výsledků testů jsou jedinci náchylní ke zneužívání identifikováni s tak výraznými rysy, jako je agresivita, nízká sebekontrola, narcismus, podvod a touha po moci.

Oprava

Psychoterapeutická pomoc lidem v násilných vztazích je poskytována různými způsoby. Pokud agresor popírá existenci problému a odmítá zásah psychologů, psychiatrů a psychoterapeutů, pak by nejracionálnějším řešením bylo vztah ukončit. Specialista pomáhá oběti zastavit toxickou komunikaci, překonat závislost na partnerovi a vyrovnat se s pocity viny, strachu a nejistoty. Psychoterapie probíhá formou individuálních sezení. Metody jsou vybírány individuálně s ohledem na vlastnosti osobnosti klienta.

Když oba manželé pochopí potřebu změny a jsou připraveni na psychoterapeutickou práci, asistenční program je zaměřen na odstranění vzorců chování a přesvědčení, které podporují zneužívání. Mnoho odborníků uznává kognitivně-behaviorální přístup jako nejúčinnější. V první fázi je pozornost věnována procesu uvědomování si a analýzy aktuálních pocitů, představ a činů. Poté jsou zvažovány a implementovány techniky, které nahrazují destruktivní programy konstruktivními, pozitivními. V procesu psychoterapie se v rodině vytváří bezpečná atmosféra, zlepšuje se kvalita komunikace, rozvíjejí se metody prevence zneužívání.

Prognóza a prevence

Účinnost psychoterapie v násilných vztazích závisí na jejich délce a také na připravenosti obou partnerů na změnu. Čím kratší je trvání násilí, tím větší je pravděpodobnost pozitivní změny. Hlavním preventivním opatřením je odstranění projevů zneužívání jako normy. V rodičovské rodině je nutné udržovat přátelské vztahy, vytvářet negativní hodnocení společnosti vůči jakýmkoliv variantám násilí.

1. Násilné vztahy u lidí mladších 20 let / Resnyanskaya A.A., Chernova A.A. // International Journal of Humanities and Natural Sciences. – 2022. – č. 12-4.

2. Specifika násilných vztahů, důsledky ženského násilí v rodině / Khaidov S.K., Shalaginova K.S. // MNIZH. – 2022. – č. 3-3 (117).

3. Domácí násilí: podstata a druhy / Sadykov R.M., Bolshakova N.L.// International Journal of Humanities and Natural Sciences. – 2022. č. 7-2.

4. Vztah mezi negativními osobnostními rysy a tendencí ke zneužívání v mezilidských vztazích mezi mužem a ženou / Ignatova E.S., Razvodova E.D. // SGN. – 2019. – č. 1 (3).