Nava a ospalost – příčiny zvýšené únavy

Zvýšená únava: příčiny výskytu, u kterých onemocnění se vyskytuje, diagnostika a způsoby léčby.

Definice

Únava je psychický a fyziologický stav člověka, který je subjektivně pociťován jako únava. Téměř každý člověk pociťoval únavu, která svou závažností převyšuje obvyklou: je narušen spánek, objevuje se podrážděnost, klesá chuť k jídlu, výkonnost a motivace. Ne vždy se však únava projevuje pocitem únavy. S velkým zájmem a vhodnými postoji může člověk ignorovat další známky únavy: snížení pracovní výkonnosti, pozornosti, paměti, změny krevního tlaku a srdeční frekvence.

Projevy únavy jsou zpravidla základní nebo počáteční ve vztahu k jiným poruchám, někdy jim předcházejí a téměř vždy završují průběh jakékoli nemoci – somatické nebo duševní.

Odrůdy zvýšené únavy

Je důležité pochopit, že únava je normální fyziologický stav těla, který se objevuje v reakci na intenzivní aktivitu – fyzickou i psychickou. Únava obvykle mizí po odpočinku a dostatečném spánku s plným obnovením pracovní kapacity.

Když únava přetrvává několik dní, výkonnost se neobnoví ani po dlouhém odpočinku a objeví se další příznaky, měli byste zjistit, zda únava není příznakem konkrétního onemocnění.

Existují čtyři stupně únavy:

  • Únava I. stupně je mírná, kdy se pohoda člověka mírně liší od běžného funkčního stavu. Při tomto stupni únavy dochází k chybám při provádění přesných pohybů s malým svalovým úsilím, ale práce s maximálním úsilím je prováděna přesně. Existují problémy s usínáním a probouzením.
  • Únava druhého stupně – je charakterizována poklesem pracovní schopnosti a vytrvalosti. Počet chyb při výkonu práce se zvyšuje, i když únavu lze stále kompenzovat silou vůle.
  • Únava třetího stupně je výrazná, charakterizovaná znatelným poklesem pracovní schopnosti a vytrvalosti. Zvyšuje se reakční doba a snižuje se rychlost práce. Vznikají paradoxní reakce: práce, která vyžaduje malé úsilí, se dělá s velkými obtížemi, a když je potřeba maximálního úsilí, jde práce docela snadno. Objevuje se denní ospalost, únava se objevuje při minimální námaze, lze ji však částečně kompenzovat vůlí.
  • Silně výrazná je únava čtvrtého stupně, charakterizovaná ultraparadoxními reakcemi, které vedou ke zraněním a nehodám. Únava po odpočinku nezmizí, spánek je narušen – až do rozvoje nespavosti.
READ
Zvyky úspěšných lidí – dřina, aktivita, video

Jednou z nejčastějších příčin únavy je poruchy spánku. V moderním světě mnoho lidí obětuje kvalitní spánek ve prospěch internetu a televizních pořadů, u některých vede pracovní režim k chronickému nedostatku spánku.

Jakákoli nespavost vyžaduje nápravu, a pokud se s problémem nedokážete vyrovnat sami, potřebujete pomoc specialistů.

Nevyvážená strava nebo nedostatečná strava může také způsobit špatný výkon v důsledku únavy. Únava se může objevit při jakémkoliv typu podvýživy: ve vyspělých zemích se většinou jedná o přísné nízkokalorické diety, které obsahují nedostatečné množství živin, nebo o onemocnění trávicího traktu se sníženou funkcí vstřebávání.

Pokud zkombinujete vysokou fyzickou aktivitu a nízkokalorickou dietu, pak se únava projeví velmi rychle.

Zvýšenou únavu provázejí některé fyziologické stavy – např. těhotenství.

Únava může být způsobena užívání léků: sedativa, beta-blokátory, antihistaminika, centrálně působící antihypertenziva, trankvilizéry.

Prášky na spaní mohou narušovat REM spánek, což vede k únavě, i když je spánek normální.

Anémie je velmi častou příčinou únavy. Snížený hemoglobin v krvi snižuje dodávku kyslíku do tkání mozku a svalů, což se projevuje celkovou slabostí, ospalostí a sníženou výkonností.

Únava je charakteristická pro některé endokrinní patologie. Například kdy hypotyreóza klesá produkce hormonů štítné žlázy, které se účastní mnoha tělesných pochodů.

na diabetes mellitus často dochází k pocitu únavy kvůli skokům v hladině glukózy v krvi, která je nezbytná pro normální fungování všech orgánů a systémů.

Nemoci oběhového systému může způsobit zvýšenou únavu – snižuje se vytrvalost, objevuje se dušnost, otoky, nepohodlí na hrudi, podrážděnost. Všechny tyto příznaky jsou důvodem k návštěvě lékaře.

Únava, ospalost a ztráta chuti k jídlu mohou skrývat vážné problémy psychické problémykteré nelze ignorovat.

Únava často doprovází infekční choroby. Když dojde k infekčnímu procesu, tělo je nuceno vynaložit více energie než obvykle: bojovat s cizím předmětem, kompenzovat škody způsobené infekcí.

Samostatně alokovat syndrom chronické únavy. Existuje mnoho teorií jeho výskytu: velkou roli hraje i nedostatek živin (živin), psychologické, alergické teorie, velkou roli hraje i nadměrná fyzická námaha. V současnosti je nejrozšířenější virová teorie. Příčinou chronického únavového syndromu jsou podle ní herpesviry (virus Epstein-Barrové a herpesvirus typu 7) a také SARS-CoV-2. Když se tedy člověk již zotavil ze základního onemocnění, může po dlouhou dobu zaznamenat výrazný pokles síly.

  • Anémie.
  • Diabetes mellitus.
  • Hypotyreóza.
  • Zhoubné novotvary.
  • Chronické virové infekce (hepatitida, infekce HIV).
  • Tuberkulóza.
  • Parazitární invaze (červy atd.).
  • Deprese.
  • Syndrom chronické únavy.
  • Srdeční selhání.
  • Systémová zánětlivá onemocnění (revmatoidní artritida, systémový lupus erythematodes).
  • Respirační onemocnění (bronchiální astma, CHOPN).
  • Chronická intoxikace (těžké kovy, oxid uhelnatý, pesticidy atd.).
  • Akutní bakteriální a virová onemocnění.
READ
Výběr způsobů, jak překvapit svou milovanou ženu o svátcích i v běžné dny

Dospělý jde k praktickému lékaři, dětský lékař vyšetří dítě a dospívajícího. V závislosti na doprovodných příznacích může být nutná konzultace s dalšími odborníky (endokrinolog, gynekolog, psychiatr, neurolog, kardiolog).

Diagnostika a vyšetření na zvýšenou únavu

Nejprve se zjišťuje míra únavy a potřeba osvobození od práce.

V závislosti na doprovodných příznacích mohou být předepsána následující vyšetření:

    klinický krevní test;

B03.016.003 (Nomenklatura Ministerstva zdravotnictví Ruské federace, obj. č. 804n) Synonyma: Kompletní krevní obraz, UAC. Kompletní krevní obraz, FBC, Kompletní krevní obraz (CBC) s diferenciálním počtem bílých krvinek (CBC s diff), Hemogram. Stručný popis problému.

Únava je příznakem progresivního onemocnění nebo důsledkem fyzického přetížení organismu. Neustálá slabost vyvolává rozvoj závažných onemocnění. Z tohoto důvodu, pokud si všimnete tohoto příznaku, měli byste se poradit s lékařem. Nejčastěji je diagnostikována ve věku 40 až 55 let.

obraz

Příčiny únavy

Příčiny tohoto příznaku mají různý původ:

  • onemocnění gastrointestinálního traktu;
  • novotvary maligní nebo benigní povahy;
  • onemocnění srdce a cév;
  • infekční choroby;
  • léze centrálního nervového systému;
  • proces porodu dítěte;
  • nesprávně sestavená strava;
  • neurastenie, deprese;
  • anorexie nervové povahy;
  • hormonální poruchy;
  • onemocnění krve;
  • časté stresující situace;
  • zneužívání alkoholických nápojů, kouření, užívání drog;
  • člověk si málo odpočine;
  • nadměrná konzumace cukru nebo kofeinu;
  • neustálý duševní nebo fyzický stres;
  • narušený spánkový režim;
  • nedostatečná koncentrace vitamínů;
  • onemocnění štítné žlázy;
  • vysoká koncentrace cukru v oběhovém systému.

Jsou identifikovány následující kategorie ohrožených osob:

  • žijící ve velkých městech;
  • jehož typ činnosti vyžaduje velkou zodpovědnost a soustředění;
  • užívání „těžkých“ léků;
  • jejichž druh činnosti souvisí s chemikáliemi;
  • trpí potravinovou alergickou reakcí;
  • s oslabeným imunitním systémem.

Datum zveřejnění: 24. března 2021

Datum revize: 22. ledna 2023

Obsah článku

Druhy únavy

Chronický únavový syndrom doprovází únava. Může být charakterizován poruchami spánku. Nemocný nespí celou noc, poté chodí unavený a ospalý. Nedostatek energie může být individuální vlastností těla. To je patrné od dětství, dítě nemá rádo aktivní hlučné hry, často bez nálady, a vyznačuje se nadměrným klidem. Existuje několik typů únavy:

Psychická únava

Ospalost spolu se zvýšenou únavou svědčí o poškození mentálního centra. Astenická (duševní) onemocnění jsou charakterizována následujícími příznaky:

  • citlivá reakce na hluk, světlo;
  • časté záchvaty migrény;
  • po odpočinku se pacient cítí unavený, chybí mu energie;
  • neustálý pocit úzkosti;
  • neschopnost relaxovat;
  • pacient je neustále nepřítomný;
  • poruchy gastrointestinálního traktu.
READ
Jak získat muže a udržet si ho

Fyzická únava

V lékařství se svalová únava nazývá myasthenia gravis. Charakterizovaná slabostí svalové tkáně, pacient se po sebemenší fyzické aktivitě cítí unavený. Je vyvolána poruchou funkce brzlíku. Myasthenia gravis progreduje častěji u něžného pohlaví. Vyvíjí se kvůli nedostatku vitamínů.

Metody diagnostiky

Pokud zaznamenáte rychlou únavu, doprovázenou slabostí svalové tkáně, častými záchvaty migrény a doprovodnými příznaky, musíte jít na kliniku. Lékař vypracuje diagnostický program, určí příčinu onemocnění a sestaví správný postup léčby. Diagnostika zahrnuje vyšetření moči a krevních buněk, ultrazvukové vyšetření cév a vnitřních orgánů, MRI mozku, měření krevního tlaku a imunogram. V případě potřeby je naplánována konzultace s neurologem nebo gastroenterologem. Počet diagnostických procedur závisí na existujících symptomech jiných než únava.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: