Zvýšená únava: příčiny výskytu, u kterých onemocnění se vyskytuje, diagnostika a způsoby léčby.
Definice
Únava je psychický a fyziologický stav člověka, který je subjektivně pociťován jako únava. Téměř každý člověk pociťoval únavu, která svou závažností převyšuje obvyklou: je narušen spánek, objevuje se podrážděnost, klesá chuť k jídlu, výkonnost a motivace. Ne vždy se však únava projevuje pocitem únavy. S velkým zájmem a vhodnými postoji může člověk ignorovat další známky únavy: snížení pracovní výkonnosti, pozornosti, paměti, změny krevního tlaku a srdeční frekvence.
Projevy únavy jsou zpravidla základní nebo počáteční ve vztahu k jiným poruchám, někdy jim předcházejí a téměř vždy završují průběh jakékoli nemoci – somatické nebo duševní.
Odrůdy zvýšené únavy
Je důležité pochopit, že únava je normální fyziologický stav těla, který se objevuje v reakci na intenzivní aktivitu – fyzickou i psychickou. Únava obvykle mizí po odpočinku a dostatečném spánku s plným obnovením pracovní kapacity.
Když únava přetrvává několik dní, výkonnost se neobnoví ani po dlouhém odpočinku a objeví se další příznaky, měli byste zjistit, zda únava není příznakem konkrétního onemocnění.
Existují čtyři stupně únavy:
- Únava I. stupně je mírná, kdy se pohoda člověka mírně liší od běžného funkčního stavu. Při tomto stupni únavy dochází k chybám při provádění přesných pohybů s malým svalovým úsilím, ale práce s maximálním úsilím je prováděna přesně. Existují problémy s usínáním a probouzením.
- Únava druhého stupně – je charakterizována poklesem pracovní schopnosti a vytrvalosti. Počet chyb při výkonu práce se zvyšuje, i když únavu lze stále kompenzovat silou vůle.
- Únava třetího stupně je výrazná, charakterizovaná znatelným poklesem pracovní schopnosti a vytrvalosti. Zvyšuje se reakční doba a snižuje se rychlost práce. Vznikají paradoxní reakce: práce, která vyžaduje malé úsilí, se dělá s velkými obtížemi, a když je potřeba maximálního úsilí, jde práce docela snadno. Objevuje se denní ospalost, únava se objevuje při minimální námaze, lze ji však částečně kompenzovat vůlí.
- Silně výrazná je únava čtvrtého stupně, charakterizovaná ultraparadoxními reakcemi, které vedou ke zraněním a nehodám. Únava po odpočinku nezmizí, spánek je narušen – až do rozvoje nespavosti.
Jednou z nejčastějších příčin únavy je poruchy spánku. V moderním světě mnoho lidí obětuje kvalitní spánek ve prospěch internetu a televizních pořadů, u některých vede pracovní režim k chronickému nedostatku spánku.
Jakákoli nespavost vyžaduje nápravu, a pokud se s problémem nedokážete vyrovnat sami, potřebujete pomoc specialistů.
Nevyvážená strava nebo nedostatečná strava může také způsobit špatný výkon v důsledku únavy. Únava se může objevit při jakémkoliv typu podvýživy: ve vyspělých zemích se většinou jedná o přísné nízkokalorické diety, které obsahují nedostatečné množství živin, nebo o onemocnění trávicího traktu se sníženou funkcí vstřebávání.
Pokud zkombinujete vysokou fyzickou aktivitu a nízkokalorickou dietu, pak se únava projeví velmi rychle.
Zvýšenou únavu provázejí některé fyziologické stavy – např. těhotenství.
Únava může být způsobena užívání léků: sedativa, beta-blokátory, antihistaminika, centrálně působící antihypertenziva, trankvilizéry.
Prášky na spaní mohou narušovat REM spánek, což vede k únavě, i když je spánek normální.
Anémie je velmi častou příčinou únavy. Snížený hemoglobin v krvi snižuje dodávku kyslíku do tkání mozku a svalů, což se projevuje celkovou slabostí, ospalostí a sníženou výkonností.
Únava je charakteristická pro některé endokrinní patologie. Například kdy hypotyreóza klesá produkce hormonů štítné žlázy, které se účastní mnoha tělesných pochodů.
na diabetes mellitus často dochází k pocitu únavy kvůli skokům v hladině glukózy v krvi, která je nezbytná pro normální fungování všech orgánů a systémů.
Nemoci oběhového systému může způsobit zvýšenou únavu – snižuje se vytrvalost, objevuje se dušnost, otoky, nepohodlí na hrudi, podrážděnost. Všechny tyto příznaky jsou důvodem k návštěvě lékaře.
Únava, ospalost a ztráta chuti k jídlu mohou skrývat vážné problémy psychické problémykteré nelze ignorovat.
Únava často doprovází infekční choroby. Když dojde k infekčnímu procesu, tělo je nuceno vynaložit více energie než obvykle: bojovat s cizím předmětem, kompenzovat škody způsobené infekcí.
Samostatně alokovat syndrom chronické únavy. Existuje mnoho teorií jeho výskytu: velkou roli hraje i nedostatek živin (živin), psychologické, alergické teorie, velkou roli hraje i nadměrná fyzická námaha. V současnosti je nejrozšířenější virová teorie. Příčinou chronického únavového syndromu jsou podle ní herpesviry (virus Epstein-Barrové a herpesvirus typu 7) a také SARS-CoV-2. Když se tedy člověk již zotavil ze základního onemocnění, může po dlouhou dobu zaznamenat výrazný pokles síly.
- Anémie.
- Diabetes mellitus.
- Hypotyreóza.
- Zhoubné novotvary.
- Chronické virové infekce (hepatitida, infekce HIV).
- Tuberkulóza.
- Parazitární invaze (červy atd.).
- Deprese.
- Syndrom chronické únavy.
- Srdeční selhání.
- Systémová zánětlivá onemocnění (revmatoidní artritida, systémový lupus erythematodes).
- Respirační onemocnění (bronchiální astma, CHOPN).
- Chronická intoxikace (těžké kovy, oxid uhelnatý, pesticidy atd.).
- Akutní bakteriální a virová onemocnění.
Dospělý jde k praktickému lékaři, dětský lékař vyšetří dítě a dospívajícího. V závislosti na doprovodných příznacích může být nutná konzultace s dalšími odborníky (endokrinolog, gynekolog, psychiatr, neurolog, kardiolog).
Diagnostika a vyšetření na zvýšenou únavu
Nejprve se zjišťuje míra únavy a potřeba osvobození od práce.
V závislosti na doprovodných příznacích mohou být předepsána následující vyšetření:
- klinický krevní test;
B03.016.003 (Nomenklatura Ministerstva zdravotnictví Ruské federace, obj. č. 804n) Synonyma: Kompletní krevní obraz, UAC. Kompletní krevní obraz, FBC, Kompletní krevní obraz (CBC) s diferenciálním počtem bílých krvinek (CBC s diff), Hemogram. Stručný popis problému.
Únava je příznakem progresivního onemocnění nebo důsledkem fyzického přetížení organismu. Neustálá slabost vyvolává rozvoj závažných onemocnění. Z tohoto důvodu, pokud si všimnete tohoto příznaku, měli byste se poradit s lékařem. Nejčastěji je diagnostikována ve věku 40 až 55 let.
Příčiny únavy
Příčiny tohoto příznaku mají různý původ:
- onemocnění gastrointestinálního traktu;
- novotvary maligní nebo benigní povahy;
- onemocnění srdce a cév;
- infekční choroby;
- léze centrálního nervového systému;
- proces porodu dítěte;
- nesprávně sestavená strava;
- neurastenie, deprese;
- anorexie nervové povahy;
- hormonální poruchy;
- onemocnění krve;
- časté stresující situace;
- zneužívání alkoholických nápojů, kouření, užívání drog;
- člověk si málo odpočine;
- nadměrná konzumace cukru nebo kofeinu;
- neustálý duševní nebo fyzický stres;
- narušený spánkový režim;
- nedostatečná koncentrace vitamínů;
- onemocnění štítné žlázy;
- vysoká koncentrace cukru v oběhovém systému.
Jsou identifikovány následující kategorie ohrožených osob:
- žijící ve velkých městech;
- jehož typ činnosti vyžaduje velkou zodpovědnost a soustředění;
- užívání „těžkých“ léků;
- jejichž druh činnosti souvisí s chemikáliemi;
- trpí potravinovou alergickou reakcí;
- s oslabeným imunitním systémem.
Datum zveřejnění: 24. března 2021
Datum revize: 22. ledna 2023
Obsah článku
Druhy únavy
Chronický únavový syndrom doprovází únava. Může být charakterizován poruchami spánku. Nemocný nespí celou noc, poté chodí unavený a ospalý. Nedostatek energie může být individuální vlastností těla. To je patrné od dětství, dítě nemá rádo aktivní hlučné hry, často bez nálady, a vyznačuje se nadměrným klidem. Existuje několik typů únavy:
Psychická únava
Ospalost spolu se zvýšenou únavou svědčí o poškození mentálního centra. Astenická (duševní) onemocnění jsou charakterizována následujícími příznaky:
- citlivá reakce na hluk, světlo;
- časté záchvaty migrény;
- po odpočinku se pacient cítí unavený, chybí mu energie;
- neustálý pocit úzkosti;
- neschopnost relaxovat;
- pacient je neustále nepřítomný;
- poruchy gastrointestinálního traktu.
Fyzická únava
V lékařství se svalová únava nazývá myasthenia gravis. Charakterizovaná slabostí svalové tkáně, pacient se po sebemenší fyzické aktivitě cítí unavený. Je vyvolána poruchou funkce brzlíku. Myasthenia gravis progreduje častěji u něžného pohlaví. Vyvíjí se kvůli nedostatku vitamínů.
Metody diagnostiky
Pokud zaznamenáte rychlou únavu, doprovázenou slabostí svalové tkáně, častými záchvaty migrény a doprovodnými příznaky, musíte jít na kliniku. Lékař vypracuje diagnostický program, určí příčinu onemocnění a sestaví správný postup léčby. Diagnostika zahrnuje vyšetření moči a krevních buněk, ultrazvukové vyšetření cév a vnitřních orgánů, MRI mozku, měření krevního tlaku a imunogram. V případě potřeby je naplánována konzultace s neurologem nebo gastroenterologem. Počet diagnostických procedur závisí na existujících symptomech jiných než únava.
