Díky vtíravým reklamám na pilulky na potenci „pro ty, kteří jsou pro. “, i zažitým stereotypům se veřejnost domnívá, že po padesáti letech se u muže přirozeně rozvine erektilní dysfunkce. Neposlouchejte tyhle nesmysly. Média dezinterpretují reprodukční systém starších mužů. Je důležité znát některá fakta pro ty, kteří jsou v dlouhodobém vztahu a pomalu, ale jistě se blíží hranici 50.
Obtížnost vs. Bezmoc
Podle Americké urologické asociace je erektilní dysfunkce neschopnost dosáhnout nebo udržet erekci potřebnou k získání potěšení a jeho poskytnutí partnerovi. Po padesátce se tělesné funkce muže mění, což málokdo dokáže přijmout.
Nyní, aby vzrušila muže, musí se žena hodně snažit, a to není způsobeno mýtickou erektilní dysfunkcí spojenou s věkem. Prostě je čas na změnu, která není patologická.
Pamatujte, že erektilní dysfunkce je neschopnost se vzrušit ani při dlouhodobé masturbaci a kouření. To za předpokladu, že tělo není ovlivněno alkoholem a jinými drogami. U starších mužů vede prodloužená stimulace penisu k erekci, ale o něco později.
Podle statistik asi třetina trpí erektilní dysfunkcí mezi muži ve věku 50 až 64 let. Od 64 do 85 let se toto procento zvyšuje na 44 %. To znamená, že naprostá většina mužů nemá globální problémy s erekcí. Úžasné, že?
Slabé stránky silnějšího pohlaví
Co říci o falešných stereotypech, kdy ani sami muži ne vždy chápou, co se s nimi děje. Pokud víme, selhání v intimních záležitostech jim přináší hrůzu a depresi. Proto je jakákoli odchylka od normy vnímána jako osobní selhání a hanba. Na tomto základě mají muži často ty nejzlomyslnější asociace a připisují si sexuální slabost. Ve skutečnosti se tato obvinění z vlastní bezmocnosti jen zřídka shodují s realitou.
Většina starších mužů netrpí sexuální dysfunkcí, ale nespokojeností s „novou“ erekcí. Nyní začínají postupně ztrácet schopnost být vzbuzeny sexuálními fantaziemi. Přímé laskání penisu je nezbytné. Samotná erekce již není tak stabilní jako dříve.
A drobné rušivé vlivy (jako je zvonění u dveří, štěkot psa nebo zvuk sekačky na trávu) mohou způsobit dramatický pokles vzrušení. Muži tyto změny přijímají nepřátelsky, a to je přirozené. Mnozí si kvůli tomu začnou přisuzovat neexistující diagnózy a sami jim věří. Nedělejte to tímto způsobem.
Hlavní nepřátelé erekce
Změny erekce po 50 letech jsou normální, nepatologický proces, který je nevyhnutelný – pro někoho dříve, pro někoho později. Některé z dřívějších radostí života se dlouhým „zahříváním“ stanou nedostupnými. Na erekci bohužel útočí mnoho dalších faktorů, což s sebou nese ještě větší pochybnosti o sobě a potíže se vzrušením: častý stres, hodně alkoholu a drog. , krize v milostném vztahu.
Stresové situace mají obzvláště škodlivý vliv na erekci. Spouštějí reflex „bojuj nebo uteč“. Současně krev proudí do končetin, a tím odtéká od genitálií a centrálního těla.
Čím méně krve v centrálním těle, tím menší je pravděpodobnost, že dojde k plnohodnotnému vzrušení. Existují skvělé způsoby, jak se této úzkosti vyhnout: horké sprchy před a během sexu, hluboké meditativní dýchání, zpomalení sexu a více smyslných doteků.
Skvělá zpráva
Co jsme všichni o tom špatném, ale o tom špatném? Pro muže a jejich partnerky máme skvělou zprávu. Nyní, ve vyšším věku, jsou muži pomalejší, než se vzrušují, což samozřejmě prospívá ženám. Zástupci něžného pohlaví zpravidla potřebují více času, aby se dostali do požadovaného stavu.
V mladém věku mohou mít páry kvůli tomu problémy. Nyní ale nebude důvod ke sporům, protože oba nyní potřebují další minuty k dosažení požadovaného stavu. V tomto světle už pomalá erekce nepůsobí jako něco trapného, ale naopak má značné výhody.
K sexu nepotřebujete erekci
úžasné? Ještě by! Drtivá většina mužů je přesvědčena, že orgasmus je nedílnou součástí erekce. Ale ne. Bez toho se snadno obejdete. I při pomalém vzrušení může člověk zažít stejné potěšení jako ve 20 letech. K tomu stačí zavolat na pomoc různé sexuální hračky, orální sex, něžná objetí, polibky a masáže.
Změny v erekci mohou být koncem nebo novým erotickým začátkem. Když se objeví pocit nespokojenosti, někteří muži se vzdají sami sebe a jednou provždy se vzdají svého sexuálního života. Jiní se přizpůsobí a nadále si užívají sexuálního života bez ohledu na vnější nebo vnitřní okolnosti. Vždy je na výběr a je to na vás.
5 tipů pro ty, kteří se nechystají opustit velký sex
Menopauza je pro ženy těžkým obdobím. Zatímco některé si stěžují na svou změněnou postavu a nedostatek pozornosti ze strany mužů, jiné si dál užívají života (a sexu), ale přizpůsobené věku. Jak poznamenává Mylène Declos, 59letá blogerka z Paříže a autorka knihy „Mladé ženy 50“, poznamenává, že zůstat v tomto věku žádoucí a sexy je nesmírně důležité, a pokud vám něco náhle brání ve štěstí, je to čas to vyřešit tady a teď.
1. Pryč s leností!
„Řekněme, že vy a váš manžel máte vysokou úroveň sexuální kompatibility, doslova znáte každý milimetr nazpaměť, víte, jak přijímat a rozdávat potěšení, ale s věkem najednou začnete mít pocit, že jste nějak odlišní. lenost. – říká Mylène Declos. — Příliš líný převzít iniciativu nebo plýtvat energií na sexuální požitky. Zapomněli jste, co je to spontánní sex, a váš manžel už z této skutečnosti není příliš rozrušený. Hlavu vzhůru!”
„Pokud za nedostatek intimního života mohou zdravotní problémy, neotálejte s jejich řešením a navštivte svého lékaře. Nechcete sex, protože jste neustále unavení a máte nedostatek času? Přerozdělte a delegujte své povinnosti, najděte si příležitosti k více odpočinku během dne a choďte spát ve stejnou dobu. Mimochodem, potřebujete také pravidelné cvičení: zvyšuje to nejen sebevědomí, ale také libido.“
2. Nejlepší pozice
Jak poznáte, že vám sexuální poloha opravdu vyhovuje? Tři hlavní kritéria:
- vy a váš partner ji máte rádi;
- oba se cítíte pohodlně;
- usnadňuje vám dosažení požadovaného výsledku.
„S přibývajícím věkem se však naše těla stávají méně pohyblivými a pružnými, pro někoho je nadváha překážkou,“ pokračuje autor knihy. — Co si v tomto případě vybrat? K záchraně přijde klasická misionářská poloha – ať je to hlavní ve vašem „menu“ – plus několik experimentálních možností, ze kterých si můžete vybrat.“
„Prostě nedoporučuji pozice, které vystavují vaše kolena dlouhodobému tření nebo nárazu o povrchy, jako jsou dřevěné podlahy, leštěný beton nebo mramor. Mimochodem, vlněný koberec neocení ani vaše kolena.“
„Pokud chcete věci trochu okořenit, vymyslete doplňky, ale než začnete, vezměte si je s sebou, abyste se později mohli soustředit na proces. Například na pohlazení by se hodilo paví pírko nebo štětec na make-up, pár kostek ledu a světlovzdorná páska na oči, aby to bylo zajímavější. Jsem si jistý, že tvůj manžel se s tím úkolem vyrovná.”
3. “Změnit”
„Na fantazírování o sexu s jiným mužem není nic špatného – je to jen fantazie,“ říká Mylène Declos. “Do svých myšlenek můžete pozvat kohokoli – místního prodavače sýrů, toho chlápka z čistírny, Brada Pitta.” Hlavním pravidlem této hry je neříkat nikomu ani slovo!“
4. Orgasmus je bonus
„Každá žena, která tvrdí, že pokaždé ‚vyhraje jackpot‘ nebo ‚narazí‘, s největší pravděpodobností lže,“ říká autor knihy. “Myslím, že orgasmus je bonus.” A je zcela normální nezažít to vždy. Je mnohem smutnější nikdy nedosáhnout vrcholu.”
5. O spodním prádle
„Maminka už v padesáti nosila korzet, skoro všechny kalhotky měla jako padák a podprsenky jako vigvamy,“ směje se autorka knihy. “Na druhou stranu v těchto dnech mladá žena stále občas nosí tanga, i když se cítí nepříjemně.” Proto je nosí jen za určitých okolností: na tanec, k bílým plátěným kalhotám nebo vypasovaným pouzdrovým šatům.“
“Zajímavý paradox: tanga kalhotky byly původně vynalezeny proto, aby spodní prádlo bylo co nejvíce neviditelné pod oblečením, ale právě jejich lehká, sotva znatelná silueta je tím “kořením” vašeho vzhledu.”
„Moje zásuvka na spodní prádlo je z 90 % dokonale padnoucí, báječné krajkové sady,“ pokračuje Mylene Declos. — Jsou vyhrazeny pro zvláštní příležitosti. Zbylých 10 % je ale určeno na denní nošení: hlavně bavlněné kalhotky s drobnými květy velké velikosti a dobré podprsenky s pěnovými košíčky, které dokonale podpírají ňadra. Vezměte to do provozu!”
