Strach z bolesti, zbavte se algofobie, aby vás bolest nezastavila

Bolest je pro většinu lidí nepříjemným pocitem, ale za skutečný problém ji lze považovat pouze tehdy, když se strach zmocní a přeroste v paniku. Alginofobie, algofobie, agliofobie – všechna tato slova pojmenovávají jednu nemoc, která je ve skutečnosti patologickým strachem z bolesti. Co znamená strach z fyzické bolesti?

Podle klasifikace MKN10 se agliofobie týká specifických strachů a je definována jako fobie omezená na konkrétní situaci, do které se člověk dostane, což může vyvolat paniku a další charakteristické reakce. Vzhledem k tomu, že se člověk může setkat s bolestí jak v ordinaci, tak na fotbalovém hřišti, v dopravě nebo při přípravě jídla – na nejrůznějších místech, může strach z jejího prožití jednoduše paralyzovat jakoukoli činnost. Poté je diagnostikována alginofobie a je předepsána léčba, která se jí má zbavit.

  • 1 Jaké jsou příznaky onemocnění?
  • 2 Tokofobie je jedním z projevů strachu z bolesti
  • 3 Je snadné diagnostikovat algofobii?
  • 4 Je možné překonat algofobii a jak může pomoci odborník?
  • 5 Jak sami překonat strach z bolesti?

Jaké jsou příznaky onemocnění?

Alginofobie

Ne každý strach z bolesti je v psychologii považován za alginofobii. Dětský strach z injekcí nebo stomatologických zákroků lze považovat spíše za přirozený projev instinktu, který děti ještě neumí ovládat. Při normálním vývoji se toho dítě přirozeně zbaví. Pro dospělého se nadměrné zrychlené dýchání a srdeční frekvence, zvýšený krevní tlak, nevolnost, třes končetin, pocení a záchvat paniky v takových situacích stanou alarmujícím signálem, důvodem k konzultaci s psychoterapeutem a přemýšlení o tom, jak překonat fobii .

Mnoho z nás se vědomě či nevědomě vyhýbá nezbytným lékařským procedurám, ale pokud zažijete záchvat paniky při pomyšlení na návštěvu lékaře nebo nutnost přejít silnici, je čas navštívit terapeuta. Strach z bolesti vám ničí život a je třeba se ho zbavit.

Tokofobie – jeden z projevů strachu z bolesti

Tokofobie

Zvláštním typem algofobie je tokofobie nebo jinak strach z porodu. Často se ženy tak bojí bolesti při porodu, že jsou připraveny vzdát se normálního života, zdravých sexuálních vztahů a možnosti mít děti a někdy se dokonce snaží zbavit se neplánovaného dítěte. Někdy se tokofobie objevuje v posledních fázích těhotenství a vyvolává u ženy stres či deprese, panické ataky a úzkostné pocity, které mohou negativně ovlivnit zdraví matky i dítěte a které žena nedokáže sama překonat. V takových situacích je často nutná pomoc psychoterapeuta nebo medikace.

Tokofobie je vážný problém, protože strach není tím nejlepším pomocníkem v tak těžké zkušenosti, jako je narození dítěte.

Je snadné diagnostikovat algofobii?

Algofobie

Pacienti často chodí k lékaři a stěžují si konkrétně na příznaky onemocnění. Netrápí je samotný strach z bolesti, ale panika, kterou způsobují nejrůznější situace, od návštěv lékařů až po práci s nožem v kuchyni nebo zapnutí mixéru. Často se stává, že strach z bolesti vede k neoprávněné agresi, pod jejímž vlivem je člověk schopen způsobit fyzickou újmu sobě i druhým nebo pravidelně ničit své sociální vazby. Lidé, kteří se vyznačují tímto chováním, se mohou obrátit na odborníka se stížnostmi na problémy osamělosti a sociální izolace.

Matka může přivést k psychoterapeutovi dítě, které se bojí chodit na tělocvik nebo nechce chodit ven. Identifikace alginofobie mezi jejími mnoha důsledky a vedlejšími účinky není vždy snadná. K diagnostice se proto používá mnoho metod, jejichž soubor si každý odborník vybere sám.

Správná diagnóza je klíčem k úspěšné a včasné léčbě fobie.

Je možné překonat algofobii a jak může pomoci odborník?

Agliofobie

Každý psychoterapeut předepisuje komplexní terapii pro léčbu algofobie, která může být založena buď na jedné oblasti psychologie, nebo kombinovat různé metody. Výběr technik není do značné míry diktován ani tak charakteristikou onemocnění, jako spíše osobností pacienta.

READ
O nic horší než Viagra: jak dosáhnout stabilní erekce bez léků a léků

Mezi nejúčinnější patří:

  • psychoterapeutické rozhovory;
  • arteterapie;
  • hypnotický vliv;
  • kognitivní terapie;
  • Gestalt technologie;
  • NLP programování a mnoho dalších.

Řešení problému agliofobie je dlouhý proces téměř experimentálního výběru metod a prostředků, jehož je pacient aktivním účastníkem. Klíčem k úspěšné léčbě je ve většině případů klientova touha zbavit se fobie, míra jeho aktivity a zapojení do procesu hledání řešení problému.

Proto strach z bolesti u dětí vyžaduje zvláštní pozornost. Někdy pouze odborník dokáže rozpoznat nemoc dítěte a pomoci mu zbavit se problému. Vnitřní vlastnosti dětí s jejich nedostatečnou mírou sebekontroly a schopností zvládat emoce jim neumožňují nejen rozpoznat vlastní problém, ale ani efektivně spolupracovat s těmi, kteří jim chtějí pomoci. Algofobie u dětí přitom často způsobuje vážné vývojové poruchy, narušení socializace a ničí budoucí dospělý život.

Jak překonat strach z bolestivých pocitů sami?

Strach bolí

Strach z bolesti je jedním z nejtěžších psychických problémů, pokud již přešel do patologické formy, pak se bez zásahu odborníků neobejde. S jeho drobnými projevy, které jste objevili, můžete úspěšně bojovat a pomoci si sami.

Účinnou metodou, jak překonat strach z bolesti, je racionalizace, proces, ve kterém se snažíte porozumět svému strachu a dojít k pochopení, že žádná skutečná hrozba neexistuje. Samotný přechod od emočního vnímání situace k racionálnímu uvažování umožňuje zklidnit se, stabilizovat svůj stav a přežít nepříjemné chvíle.

Vynikajícím způsobem, jak se zbavit úzkostných pocitů, je zvyk odpoutat se od myšlenek na nepříjemnou situaci. Pokud navštívíte lékaře, neměli byste na to myslet každou minutu.

Udělejte něco příjemného a zajímavého a po proceduře vymyslete jasnou emocionální odměnu (například nakupování nebo chození do kina), která zanechá pozitivní stopu na tento den ve vaší paměti.

V myšlenkách se snažte minimalizovat škody z nepříjemné, ale nevyhnutelné bolesti, uvědomte si, že to nebude trvat věčně, že těch pár vteřin či minut je jen krátký okamžik, který snadno přežijete a zapomenete na něj.

U dětí rodiče nedokážou samostatně rozlišit přirozený strach z bolesti od patologického. Proto je důležité kontaktovat odborníka včas. Při práci s dětmi profesionálové využívají především herní a projektivní techniky, arteterapii a ve většině případů dosahují výborných výsledků. Včasné řešení problému alginofobie u dětí je velmi důležité, protože klid a správný emoční vývoj jsou klíčem k harmonickému životu v budoucnosti.

Jednou ze složek pudu sebezáchovy je strach z bolesti. Jeho přirozeným účelem je chránit před nebezpečím, chránit zdraví a život. A jen někdy kvůli vlastnostem lidské psychiky přestávají být emoce ovladatelné a stávají se základem pro rozvoj chronických psychosomatických onemocnění. Patologický strach z možné bolesti zcela přebírá vědomí a mění obvyklý styl chování.

READ
Jak se naučit myslet pozitivně? Základy pozitivního myšlení

Léčba je prováděna psychoterapeuty na specializované klinice duševního zdraví. Komplexní terapie je zaměřena na odstranění existující patologie, obnovení rozumné životní pozice a sociálních kontaktů a prevenci závažných komplikací.

Strach z bolesti – co to znamená a jak se projevuje?

Algofobie je strach ze silné bolesti. Dochází k tomu bez zjevného důvodu, podvědomě. Patologický strach se objevuje v očekávání bolestivých pocitů. Nabývá bizarních tvarů. Panika začíná v očekávání bolesti, která nemusí vůbec existovat. Člověk se bojí být na ulici, protože. může spadnout, bojí se vstoupit do MHD, protože by mohl přivodit nehodu.

Přetrvávající bolestivý stav přechází v neustálé napětí a úzkostné předtuchy. Příliš úzkostnému pacientovi je téměř nemožné něco dokázat, vytrvale následuje svůj bolestivý stav a je toho názoru, že může brzy zemřít.

Podle Mezinárodní klasifikace nemocí je taková duševní porucha posuzována pod kódem F40.

Psychoterapeuti tvrdí, že algofobie je charakteristická pro 2 % ženské populace a 1 % mužské populace.

První příznaky onemocnění lze zaznamenat již v dětství. Méně často se vyskytují po 40 letech, kdy se objevuje chronická patologie mnoha orgánů a systémů těla.

Závažnost poruchy se výrazně liší od člověka k člověku. Většina pacientů postupně omezuje svůj společenský okruh, odmítá se podílet na životě týmu a vyhýbá se přátelským společnostem. Většinu volného času tráví doma, vyhýbají se otázkám o svém zdraví. Mezi typické poruchy patří deprese a nespavost.

Další kategorií pacientů s algofobií jsou starší lidé, kteří neustále pociťují chronickou bolest. Může souviset s onkologickými procesy, onemocněními kosterního svalstva a kloubů, úrazy, kolísáním krevního tlaku. V přítomnosti dostatečného počtu účinných léků proti bolesti neumožňuje strach z bolesti relaxovat, způsobuje neustálé nepohodlí a úzkostné očekávání bolestivých pocitů.

Algofobie u dětí je jedním z psychologických triků. Často je to způsob, jak přitáhnout chybějící pozornost rodičů. Pokud dítě projevuje svůj strach dostatečně často, usadí se v podvědomí a stane se stabilní reakcí na jakékoli nepřízeň osudu.

Nelze vyloučit další možnost výskytu patologie, kdy dítě zažilo nepřátelský postoj vrstevníků a stalo se objektem šikany. Duševní patologie může vzniknout a uchytit se v sociálně dysfunkční rodině po krutosti rodičů nebo fyzickém násilí.

Člověk se strachem z bolesti morálně trpí. Neprožívá fyzickou bolest, ale pouze se obává jejího možného vzhledu.

Algofobie narušuje každodenní život a zhoršuje jeho kvalitu. Včasná diagnostika a kvalifikovaná intervence odborníka na duševní zdraví může vrátit pacienta do adekvátního psychického stavu, zabránit dalšímu rozvoji patologie a její přeměně v chronická psychosomatická onemocnění.

Příznaky

Projevy patologie jsou stejné pro všechny kategorie pacientů:

  • při zvláště silných emocích se objevuje nevolnost, zrychluje se srdeční tep a stoupá krevní tlak;
  • žáci se rozšiřují, začíná bolest hlavy;
  • dýchání se stává obtížné, dochází k nadměrnému pocení, kůže zčervená;
  • ruce se třesou, cítí se silná slabost, nohy „dávají“;
  • pocit blížící se smrti je děsivý;
  • Nedokážu se uvolnit a soustředit se na nic jiného než na svůj strach.
READ
Pokud vás muž dlouho neobtěžuje

Je obtížné zjistit příčinu patologického strachu, takže není snadné okamžitě říci, jak se zbavit algofobie.

Mnoho pacientů se strachem z bolesti se snaží udržet své pocity pod kontrolou. V případě patologického strachu je však iracionální, často se objevuje bez zjevné příčiny, často ve stejnou dobu.

Obvyklý stav strachu lze vždy popsat a vysvětlit z logického hlediska a pak lze nepříjemné pocity eliminovat. S algofobií to nelze udělat.

Spolu se strachem přicházejí záchvaty paniky. Například před jakýmkoli menším lékařským zákrokem je člověk zavalen emocemi a úzkostí. Pokryje se mu krůpěje potu, chybí mu vzduch a není schopen se soustředit.

Ve skutečnosti míra strachu neodpovídá skutečnému nebezpečí. Stačí pár opakovaných útoků – a pacient si myslí, že umírá.

Příčiny

Kde fobie začíná, není plně prokázáno. Bylo poznamenáno, že původ problému může spočívat v silné prožívané bolesti. Její strach se může rozvinout i u člověka, který je neustále v blízkosti člověka s chronickým onemocněním a bedlivě sleduje jeho stav.

Lidé, kteří jsou náchylní k rozvoji patologie, jsou:

  • s dědičným sklonem k rozvoji neuróz;
  • nedostatečně nezávislý a podezřívavý;
  • často zažívá traumatické situace;
  • děti ze znevýhodněných rodin.

Biologické faktory

Vědci předložili biochemickou teorii původu strachů. Zjistili, že jsou zesíleny nedostatkem kyseliny gama-hydroxymáselné v mozkové tkáni. Tato chemická látka má uklidňující účinek a je zodpovědná za inhibiční procesy v nervovém systému. Jeho množství se může snížit po traumatickém poranění mozku, dlouhodobé léčbě psychofarmaky, stresu a depresivních stavech.

Nedostatek produkce hormonů zodpovědných za dobrou náladu má vliv i na vznik úzkostných pocitů. Serotonin, adrenalin, dopamin, melatonin – všechny tyto sloučeniny jsou zodpovědné za psychický stav člověka.

Dědičné a genetické faktory lze také vysledovat ke strachu z bolesti. U dítěte se s 25% pravděpodobností rozvine fobická porucha, pokud má jeden z rodičů patologický strach.

Sociální

Psychotrauma prožitá v dětství, jako je dlouhodobé odloučení od rodičů, přírodní katastrofa nebo silný strach, mají nepředvídatelné následky a často se stávají příčinou různých fobií. Jsou známy případy rozvoje duševních poruch po dlouhém pobytu o samotě v temné místnosti za trest ze strany rodičů a další příklady krutosti vůči dítěti.

Psychologický

Nejčastěji se algofobie rozvíjí po fyzickém utrpení – bolesti po zlomenině, popálení v dětství. Podobná situace může nastat u dospělého po účasti na nepřátelských akcích, pracovním úrazu atd.

Strach z bolesti se může objevit po kousnutí hmyzem nebo zvířetem a následné nemoci. Vznik fobie je ovlivněn neznalostí dítěte a nesprávným výkladem okolního světa dospělými. Dítě je neustále zastrašováno rodiči nebo učitelkami ve školce strašidelnými bytostmi z pohádek. Působivé děti hluboce prožívají vysvětlení, která slyší, a začínají se obávat nejasných událostí.

U dospělých je výskyt iracionálního strachu ovlivněn:

  • chronická únava;
  • nízké sebevědomí;
  • přemrštěné nároky na sebe;
  • pesimistická vize budoucnosti;
  • mladistvý maximalismus.

Takové zdánlivě nevýznamné faktory velmi ovlivňují rozvoj duševních poruch.

Psychologové poznamenávají, že lidé s vysokým sebevědomím a sníženou odpovědností za své činy si fobie nevyvíjejí.

Odborníci ze specializované kliniky dokážou pochopit četné příčiny duševních poruch a najít „klíč“ k řešení vzniklých problémů. Mohou obnovit duševní zdraví a zlepšit kvalitu života svých pacientů.

READ
Popis typů v socionice

Psychiatři vysvětlují výskyt fobií různými způsoby. Teorie neurotransmiterů je obecně přijímána. Jeho podstatou je, že určité oblasti mozkové kůry a subkortikálních struktur na sebe vzájemně působí prostřednictvím vysílačů. Jedním z nich je serotonin. U pacienta s již existující fobií není v mozku dostatek serotoninu, protože. nervové buňky jej intenzivně zpracovávají a tím komplikují přenos signálů z jednoho neuronu na druhý.

Psychologové interpretují fobii jako tendenci pacienta mít zkreslené vnímání reality. Mozek chybně vnímá signály z vnitřních orgánů a vnější podněty. Všechny tyto podněty vedou ke vzniku myšlenek katastrofálního obsahu a spouštějí úzkost a strach.

Neustálý strach zvyšuje psychický stres a narušuje fungování autonomního nervového systému. Pacienti mají pocit, že nemohou situaci ovládat a nepříjemné příznaky nějak ovlivnit. Nemohou nic dělat se zvýšenou tepovou frekvencí, namáhavým a zrychleným dýcháním a třesem v rukou a nohou. Člověk proto ve stavu strachu hledá možnosti vlastního chování, které ho zbaví pomyslného nebezpečí (vypít prášek, opustit nebezpečné území atd.).

Klasifikace

Příznaky algofobie se u pacientů projevují v různé míře. Podle závažnosti onemocnění se rozlišují:

  • Mírný průběh, kdy okolí nemá podezření, že má milovanou osobu duševní poruchu, a její rysy zaměňují za bizarní projevy charakteru.
  • Střední – změny osobnosti již nelze před cizími lidmi skrývat. Po dlouhém přemlouvání a přesvědčování dotyčný stále souhlasí s kontaktováním jiných lidí, ale zároveň vykazuje jasné známky úzkosti.
  • Je těžké, když se pacient zcela izoluje od okolního světa, odmítá opustit dům ve strachu ze zranění nebo bolesti. Jednoduchá konverzace nemůže ovlivnit chování.

V průběhu onemocnění se může objevit strach z bolesti:

  • S konstantními příznaky – projevy onemocnění jsou přítomny měsíce a roky.
  • S intermitentními klinickými projevy – období ústupu symptomů se střídají s exacerbacemi. Vznikají na pozadí pravidelného stresu, nachlazení, nepříznivého rodinného či pracovního prostředí.
  • Se stálým pokrokem se obsedantní symptomy stávají komplexnějšími a přidávají se nové. Zároveň se odhalují další obavy. Zcela se mění charakter a chování člověka.

Komplikace

Pocit strachu je standardní reakcí na hrozbu. Zkreslené vnímání bolesti nás nutí považovat jakýkoli nepříjemný pocit za katastrofální a nesnesitelný. Takoví lidé se nebojí složitých chirurgických zákroků, ale běžných postupů, které nezpůsobují prakticky žádnou bolest. Výsledkem patologického strachu je pozdní vyhledání lékařské pomoci a pokročilé formy onemocnění.

U každého pacienta se fobie projevuje jinak. V počátečním období onemocnění je typická tendence vyhýbat se (setkání s přáteli, hlučné společnosti, přeplněná místa). Pokud strach zesílí, další sociální kontakty se stanou obtížnými. Pacient se stává nespolečenským. Trpí i fyzicky – často je narušený spánek a trpí chronickými bolestmi hlavy.

Pokusy přesvědčit člověka, že jeho obavy jsou neopodstatněné, vedou k těžké panice a poté k agresi.

Pokud obsedantní strach existuje delší dobu, objevují se depresivní a úzkostné poruchy a myšlenky na sebevraždu. Jsou spojeny s neschopností zbavit se strachu vlastními silami.

Často vzniká závislost na alkoholu a člověk začíná zneužívat psychoaktivní trankvilizéry. Průběh nemoci jen zhoršují.

Včasná kvalifikovaná odborná pomoc předchází vážným poruchám a sociální izolaci a vrací zájem o život a normální lidské vztahy.

READ
Jak se vyhnout chybám při rozvodu. Nebo se vyplatí zachránit rodinu kvůli dětem?

Algofobie vyžaduje odborný zásah, je-li doprovázena fyzickými příznaky onemocnění a záchvaty paniky. V těchto případech psychoterapeut předepisuje léky. Někdy stačí bylinná medicína se sedativním účinkem.

Strach z bolesti je často diagnostikován již v pokročilých stádiích onemocnění, protože Takový strach je vlastní všem zdravým lidem a není snadné určit jeho přechod do patologické formy.

Měli byste se poradit s lékařem v situacích, kdy blízký příbuzný:

  • kategoricky odmítá účast na jakýchkoli akcích;
  • uměle omezuje kontakty s ostatními;
  • přestane se setkávat se starými přáteli;
  • zůstává častěji doma, raději nevychází ven;
  • vyjadřuje myšlenky, že je lepší zůstat ve svém vlastním domě, než jej překračovat a poškodit si zdraví;
  • začne panikařit nebo být agresivní, pokud ostatní trvají na návštěvě přeplněných míst nebo událostí.

Vyhýbavé chování pomáhá pacientovi pouze zpočátku. Jak nemoc postupuje, strach ho stále více zdolává – mizí spánek, objevují se deprese, protože. a v podmínkách izolace přetrvává obsedantní fobie.

diagnostika

Navzdory zjevné zřejmosti problému je algofobie poměrně obtížné diagnostikovat.

Existuje mnoho hodnotících stupnic pro bolest, ale ne pro strach z ní. Psychoterapeut přihlíží k výsledkům psychologického testování. Pro stanovení správné diagnózy požádá pacienta, aby popsal nejvýraznější příznaky onemocnění a kvantifikoval je v bodech. Lékař shrnuje získané výsledky a bere je v úvahu při stanovení konečné diagnózy.

Případy, kdy se pacienti dlouhodobě léčí lékaři různých odborností na smyšlená somatická onemocnění, nejsou ojedinělé. Diagnostické vyhledávání využívá data vyšetření od neurologa, psychiatra, kardiologa a také výsledky léčby příbuzných specialistů.

Neurolog si všímá známek vegetativních poruch, jako je třes rukou a zvýšené pocení. Při podezření na organickou patologii mozku jsou předepsány instrumentální vyšetření – CT, MRI, encefalografie atd. K vyloučení nádorů, vaskulárních anomálií a zánětlivých procesů.

Lidé se strachem z bolesti si svůj problém uvědomují, ale jen zřídka si dokážou pomoci, protože strach je prakticky nemožné ovládat. Nejrozumnějším řešením je konzultace s psychiatrem nebo psychologem. Včasná pomoc předchází komplikacím, předchází dalšímu rozvoji onemocnění a rozvoji závažnějších psychických či somatických poruch.

Léčba

Práce na odstranění algofobie se provádějí v několika směrech:

  • Psychoterapie. Lékař a pacient zjistí příčinu jeho patologického strachu a následně se jeho původem propracují na podvědomé úrovni. V případě, že se strach rozvine, najdou vhodný algoritmus akce.
  • Psychokorekce. Lékař nabízí uměle simulované situace, ve kterých nejčastěji dochází k obavám a panickým záchvatům. Specialista navrhuje model chování, aby se zabránilo panice.
  • Hypnoterapie. Psychoterapeut vede speciální hypnózní sezení – uvádí pacienta do transu a vštěpuje mu adekvátní reakci na podnět.
  • Autotrénink. Po podrobných pokynech lékaře pacient trénuje samostatně. Po vytrvalé práci na sobě se snižuje psychický stres a mění se vnímání stresové situace.
  • Fyzická aktivita. Zatížení svalů podporuje tvorbu hormonů v mozku, které podporují pozitivní emoce a posilují nový podmíněný reflex, který vytěsňuje fobii.

Obvykle bývá úspěšná kombinace všech dostupných léčebných postupů. Samotná kognitivně behaviorální terapie je účinností srovnatelná s medikací. U těžkých poruch doplňuje působení farmakologických látek.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: