Existuje mnoho důvodů, proč se na muže zlobit. Další věc je, že většina z nich není tak významná. Obzvláště poté, co má pár zápas století a na obzoru se začíná rýsovat myšlenka na odloučení. Co se skrývá za naší agresivitou vůči muži a proč jeho chování neakceptujeme?
Kdo je na vině?
Duální pocity
Zdá se nám, že pokud milujeme, nemáme právo se na partnera zlobit. No jasně, děvčata se od dětství učí, že je důležité být milá a milá, a pak si pro ně určitě přijede princ v bílém Maserati a odveze je do života jejich snů. A pokud se dívka chová špatně, vzteká se a obecně dává všemožně najevo svou vitalitu, pak jí Ježíšek nedá panenku na Nový rok, učitel ji nadává a máma s tátou se z ní před očima stydí. příbuzní a přátelé. A vyrůstáme v přesvědčení, že hněv ničí vztahy.
Řeknu vám tedy velké tajemství: vztahy ničí ne hněv, ale nevyjádřený hněv. Proto milovat a zároveň se zlobit na partnera je dobré a správné, tomu se říká dvojí pocity. Jsou emoce a jsou tu pocity. Podráždění a hněv jsou situační, jsou ukazatelem toho, že vaše osobní hranice jsou porušeny, ale láska trvá v průběhu času.
Potlačené touhy
Mechanismus psychologické obrany – projekce, kdysi popsal Sigmund Freud. Co v sobě nepřijmeme, přičítáme partnerovi. Moje klientka Anna, 36 let, je neuvěřitelně čistotný člověk. V jejím domě není ani smítko, pracovní prostor jí závidí operační sál a vnitřek auta vypadá, jako by byl právě chemicky vyčištěn. Jedinou hrozbou pro domácí ráj je Anyin muž, který po sobě buď neumyje talíř, nebo rozhází špinavé ponožky, nebo, hrůza, hrůza, chodí po koberci v botách.
Když jsme s Annou řešili podobné situace, vzpomněla si, že její maminka vůbec nepřijala toho malého flákače v ní, dívku, která si hrála tak moc, že už neměla sílu odkládat hračky nebo unášená. maloval nejen celé album, ale i tapetu . Ukázalo se, že tato dětská část byla tak potlačena, že jakékoli její projevy u jejího partnera způsobily, že se Anya divoce rozzlobila. To, co Anna skrývala a zraňovala uvnitř, přičítala vnějším vlivům ze strany partnera.
Obraz vašeho ideálního muže
Mužská část ženské duše, objevená Carlem Jungem, implikuje archetyp ideálního muže ukrytý v nevědomí. Animus se jako puzzle skládá z obrazů a vzorců chování otce a mužů, kteří dívku obklopují v prvních letech života.
Pokud je táta spolehlivý, vřelý a přijímající, pak si dívka vyvine zdravý animus. Pokud je otec slabý a poslouchá matku ve všem, nebo se otec vůbec nepodílí na výchově dítěte, pak bude s největší pravděpodobností animus slabý.
Koneckonců, pokud od dětství vidíme, že táta tam není a máma v období setí orá jako býk, pak je jasné, že se slabý animus pokusí vynahradit a zachytit ženinu duši. A pak ztrácí svou ženskost. Proto si silné ženy se slabým animusem vybírají za partnery slabé muže. Koneckonců, náš muž je přesnou kopií našeho animusu.
Další moje klientka, 42letá Marina, vyhledala pomoc kvůli déletrvající depresi. Důvodem je, že jsem se v manželství po devatenácti letech vztahu velmi nudil. Zdá se, že vše je v pořádku: děti odrostly, koupil se byt a postavil dům, v práci je oceňována a chystá se být vedoucí oddělení, ale je tu jedno „ale“. Nuda ve vztahu s kdysi milovaným manželem.
„Nemáme si o čem povídat, známe se natolik, že můžeme pokračovat ve frázích, které začal náš partner, a společné trávení času způsobuje jen nudu,“ vysvětluje.
Při společném setkání s Marinou a jejím manželem s překvapením zjistila, že její manžel prožívá stejné pocity. A za depresí a nudou se skrývá taková banální potlačovaná agrese. Koneckonců, Marinina matka zakázala Marině projevit svůj hněv a matka jejího manžela byla panovačná žena a snažila se potlačit agresivitu svého syna. Pár je sladěný jako klíč k zámku, a tak si dva lidé se zákazem projevování agrese v blízkých vztazích vybrali jeden druhého.
Co dělat?
Nabízí se zcela logická otázka: co dělat se vším tím „dobrým“? Jak se přestat bát a začít žít? Odpověď je velmi jednoduchá – uvědomění. Další věc je, že se neobjeví z ničeho nic.
Abyste pochopili, co vás na vztahu s mužem tak zlobí, má smysl vzít si jako axiom paradoxní myšlenku: vztah s mužem zcela kopíruje vztah s vaší matkou v prvních třech letech života. Pokud nám něco chybělo, pak nám bude něco chybět, a pokud byla matka přehnaně ochranitelská, pak na tom bude s největší pravděpodobností i muž. A pokud vás něco opravdu bolí, znamená to, že se tam určitě skrývá psychické trauma. Pocity, které vám doslova pokrývají hlavu – vztek, bolest, bezmoc nebo zoufalství – jsou indikátorem toho, že jste se dotkli traumatu.
Zde je proto malý návod, jak se chovat v situaci „pekelného bessilova“:
Obnovte dýchání. Několikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte.
Uvědomte si, že jste v traumatu a potřebujete pauzu. Protože když emoce překypují, nemá smysl věci třídit nebo se rozhodovat. Požádejte partnera, aby vás objal, uvařte si lahodný čaj, zabalte se do deky a odpočiňte si až do rána. A ráno je moudřejší než večer, jak víte.
Když se vaše schopnost uvažovat vrátí, pomyslete si, že se za vaším hněvem možná skrývá projekční mechanismus a váš partner se v určitých situacích chová stejně jako vy.
Zkuste si vzpomenout, jestli vám tato situace nepřipomíná nějakou situaci z dětství. Pokud si vzpomínáte, řekněte o tom svému muži.
Pamatujte na zrcadlovou povahu vztahů – pokud se zlobíte, s největší pravděpodobností zažívá stejné pocity i váš partner.
